6 lucruri care te stresează în timpul sexului şi bărbaţii nu le observă

De câte ori ţi s-a întâmplat să refuzi o partidă de amor deoarece nu eşti epilată sau ai o mică iritaţie sau un coş pe trup? Ei bine, află că eşti singura care se stresează, iar pe partenerul tău nu-l interesează sau nu observă aceste detalii. În timp ce femeile acordă atenţie tuturor amănuntelor, masculii se pierd în pasiunea momentului şi lucrurile mărunte trec neobservate. Iată câteva lucruri care te obsedează, dar care nu contează pentru iubitul tău.

Sex. 5 beneficii pentru cuplu aduse de filmele porno vizionate împreună

Fără televizor în dormitor? Poate că acesta tulbură somnul, dar studiile arată că are un rol important în condimentarea vieţii sexuale. Cu o condiţie: să inspire cuplurile prin redarea unor materiale erotice. Iubitul tău se uită la filme porno şi tu o faci din când în când. Aşa că de ce să nu o faceţi împreună? Sexologii susţin că acest obicei poate fi benefic pentru viaţa voastră sexuală. Iată câteva motive care te pot convinge să laşi ruşinea deoparte şi să vă bucuraţi de noi experienţe împreună.

Sex. Preludiul la care visează bărbaţii. Sfaturi ca să i-l oferi!

Crezi că pe masculi îi interesează doar acţiunea, iar alinturile şi tachinările au loc doar pentru a te mulţumi pe tine? Ei bine, te înşeli. Şi bărbaţii au nevoie de romantism şi de un preludiu fierbinte pentru a se excita. Dacă nouă ne plac săruturile lungi, pasionale şi mângâierile tandre sau obraznice, partenerii noştri au şi ei nevoie de atenţie pentru a se aprinde. Iată câteva dintre mişcările pe care le apreciază în pat.Incită-l cu un mesaj sexyPreludiul nu trebuie să înceapă cu doar câteva minute înainte de sex. Dacă plănuieşti o partidă de amor la cină, poţi începe să-l tachinezi de la prânz. Cu câteva ore înainte să vă întâlniţi, trimite-i un mesaj sexy, o fotografie nud sau apelează-l folosind o voce senzuală, care să-i aprindă imaginaţia. Asta îl va ajuta să-şi imagineze scenele fierbinţi care vor urma, iar atunci când vă veţi întâlni va fi pregătit să te devoreze. Preia iniţiativaDacă partidele de sex încep întotdeauna la iniţiativa lui, este momentul să-l surprinzi. Bărbaţii sunt atraşi de femeile sigure pe ele care nu se tem să facă primul pas. Aşa că fii tu cea care îl trânteşte în pat, gata de acţiune. Poţi fi sigură că nu vei avea parte de plângeri.Stimulează-l vizualEste cunoscut faptul că bărbaţii se excită uşor la imagini sexy. Din acest motiv urmăresc filme xxx şi cumpără reviste în care apar femei dezbrăcate. Aşa că oferă-i spectacol dacă vrei să te dorească. O lenjerie sexy şi un striptease seducător îl vor face să se aprindă de dorinţă. Dezbracă-te pe ritmurile unei melodii lascive, la lumina lumânărilor şi apoi masturbează-te în faţa lui! Dă-i ocazia să te admire şi lasă-l să vadă cât de frumoasă şi senzuală eşti. Arată-i cum îţi place să fii atinsă. Oferă-i un masaj eroticTe-ai gândit să-ţi surprinzi iubitul cu un masaj erotic? O cină romantică, lumânări parfumate, muzică relaxantă şi un masaj cu uleiuri esenţiale pot da startul unei nopţi pasionale. Dacă nu te consideri suficient de pricepută, află că tehnica nu contează prea mult. Important este să execuţi mişcări uşoare prin zonele sensibile ale partenerului şi să foloseşti uleiuri esenţiale cu efect afrodiziac.Foloseşte-ţi limbaOferă-i senzaţii orgasmice şi nu lăsa niciun centimetru de piele neexplorat. Joacă-te cu limba pe trupul lui şi foloseşte saliva ca lubrifiant. Atinge-i delicat zonele erogene, sfârcurile, lobul urechii şi testiculele, şi fă-l să geamă de plăcere.Oferă-i plăcere cu ajutorul mâinilorÎn timp ce vă sărutaţi sau îi oferi plăceri orale, foloseşte-ţi şi mâinile. Atinge-l, oferă-i mângâieri delicate în zonele erogene şi te vei putea bucura de gemete de plăcere. Descoperă-i zonele erogeneBărbaţii au multe puncte sensibile, despre care femeile nu au habar. Aşa că "sacrifică" o noapte pentru a le descoperi. Sărută-i tot corpul şi observă-i reacţiile. Atunci când cunoşti mai bine corpul iubitului tău, reuşeşti să faci partidele de dragoste mult mai plăcute pentru amândoi. Jocuri eroticeFă-i o surpriză şi foloseşte cătuşe, bice, costumaţii sexy, pene sau alte jucării sexuale destinate plăcerii. Dacă nu vrei să vizitezi un sex shop, atunci pune imaginaţia la treabă! În casă poţi găsi o mulţime de jucării sexuale pe care le poţi folosi. O eşarfă din mătase, cu care îi poţi lega mâinile, sau un tub cu frişcă, cu care vă puteţi îndulci corpurile vor face partidele de sex mai incintante. 

Sănătatea glandei tiroide. Ce afecţiuni poţi face şi cum le eviţi?

Sănătatea glandei tiroide trebuie să fie o prioritate pentru orice femeie, de vreme ce reprezentantele sexului frumos prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire la acest nivel.

Ce model de telefon ți se potrivește în funcție de personalitate?

Smartphone-urile au devenit o extensie a trupului nostru: le purtăm întotdeauna cu noi și le verificăm constant, din dorința de a fi la curent cu ultimele noutăți. Însă obișnuința de a avea un telefon inteligent la purtător nu înseamnă și că aceste dispozitive ne satisfac nevoile pe deplin. Ce ai zice dacă, pentru a reuși să te "înțelegi" mai bine cu smartphone-ul tău, l-ai alege în funcție de personalitatea ta?

Sex. 8 greşeli pe care le faci în dormitor. Descoperă de ce te respinge!

Suntem perfecte, este adevărat. Însă nu tot ce facem este perfect. Este valabil şi când vine vorba despre amor. Uneori o dăm în bară, iar asta ne afectează relaţia amoroasă. Din egoism, nepăsare sau chiar rea-voinţă, deseori comitem erori care îi pot leza pe partenerii noştri. Iată câteva dintre greşelile pe care le comiţi în dormitor şi pe care le poţi îndrepta!Nu discuţi despre dorinţele şi aşteptările tale în relaţieComunicarea este cheia îmbunătăţirii relaţiei sexuale. Multe dintre femei însă aşteaptă ca iubitul să ştie exact ce vor fără a discuta pe tema asta. Dezamăgirea, frustrarea îşi fac loc mai târziu loc când lucrurile nu decurg satisfăcător. Deşi nu este deloc uşor să vorbeşti despre sex, chiar şi într-o relaţie de lungă durată, comunicarea este cea mai bună cale pentru sex de calitate. Pentru bărbaţi este foarte important să-şi satisfacă partenerele şi sunt deschişi la sugestii. Lipsa entuziasmuluiDa, vă iubiţi de ani de zile şi îi cunoşti toate mişcările şi trucurile. Chiar dacă îi este greu să te mai surprindă, renunţă la faţa plictisită şi implică-te. Arată-i că încă îl doreşti şi încearcă să readuci pasiunea în relaţia voastră. Surprinde-l cu noi poziţii şi îţi va fi recunoscător.Orgasmul nu este doar treaba lui!Este bărbat şi datoria lui este să te facă fericită? Greşit! Bunul mers al relaţiei este o treabă de făcut în doi. Oferă şi primeşte în aceeşi măsură pentru o viaţă sexuală împlinită.Preia iniţiativa!Când a fost ultima dată când aţi făcut sex la iniţiativa ta? Ca şi femeilor, bărbaţilor le place să se simtă doriţi. Aşa că nu strică să fii tu cea care face primul pas, măcar din când în când. Iubitul tău va fi plăcut surprins şi poţi fi sigură că îşi va exprima aprecierea.  Fii dornică să încerci lucruri noi!Da, poziţia misionarului este comodă, romantică şi plăcută. În ciuda acestor beneficii, devine plictisitoare dacă este repetată în fiecare seară. Discută cu iubitul tău şi experimentaţi noi mişcări pentru a nu face loc plictiselii în relaţia voastră. Dacă el deja ţi-a propus asta, iar tu te-ai simţit ofensată, află că dorinţa lui de a încerca lucruri noi nu înseamnă că nu te mai doreşte sau că s-a plictisit de tine. Arată-i că îţi place!Să stai întinsă ca o stană de piatră în timp ce iubitul tău face toată treaba nu este tocmai incitant. Geme şi arată-i cât de mult îţi place. Sunetele scoase de tine îl vor aprinde şi îl vor face să se simtă un adevărat taur! Îl vei încuraja astfel să mearga mai departe şi vei observa şi o îmbunătăţire în prestaţia lui. Renunţă la complexe!Şi ce dacă ai pus câteva kilograme sau ai semne de celulită pe posterior? Bărbaţii rareori observă "defectele" iubitelor în timpul partidei de sex. Relaxează-te şi nu încerca să-ţi ascunzi trupul, altfel rişti să transformi partida de sex într-un adevărat fiasco.Simulezi orgasmul?Încetează! Dacă te prefaci că partidele de sex sunt extraordinare, atunci iubitul tău nu va depune noi eforturi pentru a îmbunătăţi relaţia. Fii sinceră şi îndrumă-l spre calea cea bună.

Sex. Ce vor să audă bărbaţii în pat de la iubitele lor

Ca şi tine, jumătatea ta vrea să primească numeroase complimente şi cuvinte dulci în momentele intime. Fă-l să se simtă un adevărat macho în pat şi şopteşte-i exact ce vrea să audă. Lasă-i de înţeles că doar el este în gândurile tale şi că îţi oferă experienţe unice în pat. De asemenea, îl poţi stârni povestindu-i cu o voce senzuală toate fanteziile tale. Alese cu grijă, cuvintele pot fi foarte excitante pentru bărbat. Iată ce vrea să audă de la iubita lui în timpul sexului.

Sex. 5 poziţii eficiente pentru a te autosatisface. Încearcă-le!

Masturbarea aduce numeroase beneficii, atât bărbaţilor, cât şi femeilor. Relaxează, te scapă de inhibiţii, vindecă durerile de cap şi crampele menstruale, te ajută să-ţi cunoşti corpul şi îţi arată calea spre orgasm. De asemenea, este o opţiune bună pentru preludiu. Pentru că întăreşte muşchii pelvieni, masturbarea este şi un exerciţiu Kegel eficient care ajută la prevenirea incontinenţei urinare şi la uşurarea travaliului.Ca şi sexul în doi, dragostea solitară poate fi practicată în numeroase poziţii. Majoritatea femeilor preferă să stea întinse pe spate, cu picioarele desfăcute şi flexate, când se masturbează. Însă mai sunt numeroase mişcări pe care le poţi încerca. Iată câteva care îţi vor asigura orgasmul.

7 gesturi discrete prin care să-i arăţi că ai chef de sex

Când a fost ultima dată când aţi făcut dragoste la iniţiativa ta? Dacă răspunsul este niciodată, sau nu îţi aminteşti, atunci ai un motiv de îngrijorare în plus. Într-adevăr, femeile sunt mai timide decât bărbaţii, însă asta nu înseamnă că nu trebuie să-i arăţi, din când în când, cât de mult îl doreşti. Iată câteva metode prin care îi poţi da de înţeles că ai chef de sex, fără să te foloseşti de cuvinte.

Sex. 6 poziţii erotice preferate de bărbaţi. Află cum să-l satisfaci!

Vrei să condimentezi puţin activitatea din dormitor şi eşti dispusă să faci orice pentru fericirea iubitului? Oferă-i o noapte fierbinte pe care să nu o uite niciodată. Dacă vrei să-l satisfaci şi în acelaşi timp să ajungi rapid la orgasm, iată câteva poziţii sexuale pe care trebuie să le iei în calcul.

4 sfaturi utile ca să nu ai probleme cu copilul la şcoală

Dacă prichindelul tău se numără printre copiii care au păşit într-un nou an de studiu, este firesc să te gândeşti la măsurile potrivite pentru a-l proteja de neplăceri

Aleargă 10 kilometri fără să oboseşti. 2 moduri de a te antrena

Află că este mai simplu decât crezi să te antrenezi pentru a parcurge această distanţă fără probleme şi fără eforturi supraomeneşti.

Sex. 7 sfaturi simple care-ţi îmbunătăţesc partidele de amor

Dacă rutina şi-a făcut loc şi în viaţa sexuală, atunci este momentul pentru câteva schimbări. Chiar şi cele mai mici modificări pot avea efecte impresionante pentru relaţia de cuplu. Iată câteva trucuri de care trebuie să ţii cont dacă vrei să îmbunătăţeşti partidele de amor.Aşază o pernă sub posterior!Astfel vei reuşi să îmbunătăţeşti unghiul de penetrare, modificând puţin poziţia corpului. Acest truc te ajută să ajungi mai uşor la orgasm.Nu săriţi peste preludiu! Chiar dacă sunteţi de ani buni împreună, nu reprezintă o scuză să treceţi direct la fapte. Propuneţi-vă preludii de cel puţin 20 de minute, din când în când, pentru a vă redescoperi trupurile.Nu renunţa la şosete!Da, ai citit bine. Studiile au arătat că, dacă laşi şosetele în picioare în timpul sexului, acestea te vor ajuta să reglezi temperatura corpului, să te simţi mai confortabil şi astfel să ajungi mai uşor la orgasm. Foloseşte o eşarfă!Fii creativă şi lasă la îndemână o eşarfă lângă pat pentru a o folosi în momentele intime. Fie că îl legi de mâini sau la ochi pentru a nu vedea, fii tu cea care preia iniţiativa. Nu uita de vibrator!Această jucărie senzaţională nu a fost creată pentru a fi folosită doar pentru a te autosatisface, ci şi pentru a condimenta partidele de sex. Vibratorul poate aduce plăcere ambilor parteneri şi poate transforma o poziţie banală cum este cea a misionarului în una incitantă.Sărută-l în timpul orgasmuluiSăruturile pasionale din timpul orgasmului cresc intimitatea şi intensifică trăirile emoţionale. Aşa că atunci când este pe punctul de atinge culmile plăcerii, însoţeşte-l cu atingeri şi săruturi fierbinţi.Schimbă locaţia!Dacă vrei să învingi monotonia, trebuie să încerci şi locurile în afara dormitorului. Baia, bucătăria sau chiar spaţiile din afara locuinţei pot fi perfecte pentru o aventură sexuală.  

Cum să faci trecerea la 30 de ani şi să pari tot de 20

Pragul celor 30 de ani este unul critic pentru multe femei. Dacă îţi dă şi ţie fiori reci pe şira spinării, află că o serie de schimbări pozitive în rutina ta zilnică şi adoptarea unor obiceiuri benefice te pot ajuta să arăţi ca la 20 de ani şi după ce păşeşti în noua decadă a vieţii tale. Iata, deci, cum să faci trecerea la 30 de ani! Foloseşte în permanenţă cremă cu factor de protecţie solară Una dintre cele mai importante reguli anti-aging: protejează-ţi pielea cu cremă SPF în permanenţă, indiferent de anotimp. Pe termen lung, razele ultraviolete au un efect nociv pronunţat asupra pielii tale, contribuind la îmbătrânirea prematură, dar şi la creşterea riscului de a dezvolta cancer de piele. În general, este suficient să foloseşti creme obişnuite, pe a căror listă de ingrediente este trecut un SPF de minimum 15. Însă, în zilele în care ştii că îţi vei petrece o bună parte din timp afară, aplică o cremă cu factor de protecţie de cel puţin 30, chiar dacă soarele se ascunde după nori! Consumă apă din belşug Un alt secret al tinereţii fără bătrâneţe este hidratarea corespunzătoare. Nu este suficient să aplici creme puternic hidratante pentru ca pielea să fie suplă şi catifelată; pentru ca ridurile şi alte probleme asociate înaintării în vârstă să nu îşi facă apariţia înainte de vreme, cea mai importantă rămâne hidratarea din interior. Aşadar, obişnuieşte-te să bei cel puţin 1,5 litri de apă plată pe zi (nu sucuri, ceaiuri neîndulcite etc.) şi să consumi şi cantităţi generoase de fructe şi legume cu un conţinut mare de apă pentru a completa necesarul zilnic. Demachiază-te seară de seară Îndepărtarea machiajului de peste zi este vitală dacă vrei să eviţi îmbătrânirea prematură. Pielea ta are nevoie să respire şi să se refacă în timpul nopţii, astfel că demachierea ar trebui să fie un pas de bază în ritualul tău înainte de culcare. Chiar dacă nu ai folosit niciun strop de machiaj, tot este important să îţi cureţi pielea de impurităţile pe care le-a acumulat peste zi, de la secreţiile proprii până la praful şi alte particule din mediul extern. La final, după ce tonerul şi un eventual exfoliant blând şi-au făcut datoria, nu uita să aplici o cremă hidratantă de noapte, destinată tipului tău de piele. Adoptă o alimentaţie sănătoasă Dacă de la 20 la 30 de ani ţi-ai permis să faci excese de tot felul, de la cele alimentare la alcool şi fumat, schimbarea prefixului ar trebui să te îndemne la reflecţie şi la adoptarea unor obiceiuri ceva mai sănătoase care să nu accelereze procesul natural de îmbătrânire. Redu sau chiar elimină alimentele nesănătoase din dieta ta - produsele fast food, băuturile carbogazoase etc. - şi înlocuieşte-le cu legume, fructe, carne slabă, peşte, cereale integrale şi fructe oleaginoase, graţie nutrienţilor pe care îi conţin şi care încetinesc îmbătrânirea. Spre exemplu, vitaminele A, C şi D favorizează dezvoltarea celulelor pielii, în timp ce acizii graşi omega-3 (din peşte şi oleaginoase) reduc inflamaţiile şi îţi ajută pielea să plesnească de tinereţe şi sănătate chiar şi după 30 de ani.

Sex. 8 trucuri erotice prin care să cucereşti un bărbat experimentat

Să aduci un bărbat în dormitor nu este un lucru deloc complicat, însă să-l cucereşti poate fi foarte dificil. Mai ales dacă se numără printre masculii care cunosc bine farmecele feminine şi sunt greu de impresionat. Dacă vrei să nu te uite, renunţă la inhibiţii şi urmează câteva sfaturi pentru a-i oferi experienţe pline de pasiune. Reţine! Atitudinea contează mai mult decât aspectul fizic când vine vorba de sex!Preia controlul şi surprinde-l cu o partidă de sex... la telefon!Vrei să-l suprinzi şi să-i arăţi că te gândeşti la el mai mult decât ar arăta-o un mesaj simplu cu "Mi-e dor de tine"? Atunci fă-o cu un apel telefonic incitant. Cu siguranţă va rămâne surprins... plăcut. În plus, este preludiul perfect pentru o noapte incendiară. Foloseşte un ton senzual şi descrie-i fanteziile tale cele mai ascunse. Îi vei invada gândurile şi îi vei aprinde imaginaţia. Câteva jucării sexule şi un vocabular mai deocheat sunt ingredientele care vor asigura succesul. Oferă-i un blow job de neuitatBărbaţii adoră sexul oral, iar asta nu este un secret. Nu trebuie să fii o expertă pentru a-i oferi plăcere. Lasă-te ghidată de reacţiile lui pentru a găsi tehnica potrivită. Nu folosi doar buzele. Implică în acest răsfăţ şi limba, pentru plăcere maximă. Insistă asupra glandului (capătul penisului), în zona unde se deschide uretra, care este una dintre cele mai sensibile zone, şi iubitul tău va geme de plăcere. Nu lasă nicio parte neexplorată. Savurează-i penisul aşa cum ai savura cea mai delicioasă îngheţată. Nu neglija nici testiculele! Linge-le, suge-le sau masează-le usor cu mâinile. Exersează mai multe mişcări şi foloseşte-le pe cele care îţi aduc cele mai fierbinţi reacţii din partea iubitului.  Scoate la iveală fiara din tine!Au trecut vremurile în care bărbaţii doreau fete cuminţi. Mai ales în dormitor. Dezlănţuie-te şi preia iniţiativa, controlând poziţiile şi mişcările. Bărbaţii sunt fascinaţi de femeile sigure pe ele. Cuvintele potrivite pot avea efect magicDacă vrei într-adevăr să-l cucereşti, atunci trebuie să-i seduci şi mintea. Renunţă la inhibiţii şi fii deschisă la noi experienţe sexuale. Vrei să-l exciţi? Foloseşte-te de cuvinte! Şopteşte-i cuvinte sexy la ureche, folosind un ton senzual, şi îi vei capta atenţia, iar pasiunea va atinge cote maxime.Foloseşte-ţi limba!Oferă-i senzaţii orgasmice şi nu lăsa niciun centimetru de piele neexplorat. Joacă-te cu limba pe trupul lui şi foloseşte saliva ca lubrifiant. Atinge-i delicat zonele erogene, sfârcurile, lobul urechii şi testiculele, şi fă-l să geamă de plăcere.Oferă-i spectacol!Dezbracă-te pe ritmurile unei melodii lascive, la lumina lumânărilor şi apoi masturbează-te în faţa lui! Dă-i ocazia să te admire şi lasă-l să vadă cât de frumoasă şi senzuală eşti. Arată-i cum îţi place să fii atinsă. Nu renunţa la haine! Sau nu la toateTe-ai întrebat de ce actriţele porno râmăn încălţate în timpul partidei de sex? Ei bine, motivul principal este că tocurile sunt extrem de sexy. În plus, alungesc picioarele, te forţează să-ţi încordezi posteriorul şi te ajută să te simţi mai bine în anumite poziţii. De asemenea, când îmbraci anumite costumaţii sexy, este mai incitant să rămâi echipată pe durata partidei de sex.Jocuri eroticeFă-i o surpriză şi foloseşte cătuşe, bice, costumaţii sexy, pene sau alte jucării sexuale destinate plăcerii. Dacă nu vrei să vizitezi un sex shop, atunci pune imaginaţia la treabă! În casă poţi găsi o mulţime de jucării sexuale pe care le poţi folosi. O eşarfă din mătase, cu care îi poţi lega mâinile, sau la un tub cu frişcă, cu care vă puteţi îndulci corpurile vor face partidele de sex mai incintante.

Sex. Iubitul tău are probleme cu erecţia? 7 sfaturi pentru tine

Toate femeile visează la partide de amor incendiare, la fel de fierbinţi precum cele din filme. În realitate însă, lucrurile stau cu totul altfel. Activitatea din dormitor nu este perfectă şi este nevoie de efort din partea ambilor parteneri pentru a o face satisfăcătoare. Dacă iubitul tău are frecvent probleme cu erecţia, trebuie să iei măsuri. Ia aminte la câteva sfaturi care vă vor ajuta să treceţi peste această etapă neplăcută care vă afectează viaţa amoroasă.1. Încurajează-l să facă schimbări în alimentaţie! O dietă sănătoasă înseamnă şi o viaţă sexuală sănătoasă. Asigură-te că în alimentaţia iubitului tău se găsesc din plin fructe şi legume. Un consum bogat de fructe şi legume ajută la scăderea colesterolului din sânge şi îmbunătăţeşte circulaţia, asta datorită conţinutului bogat de antioxidanţi.  2. Oferă-i afrodiziace naturale!Ciocolata neagră, vinul roşu (în cantităţi moderate), stridiile, scorţişoara vă pot fi de mare folos dacă le consumaţi înainte de momentele intime. De asemenea, îi poţi oferi şi ceaiuri precum cel de ginko biloba, busuioc, ginseng, maca, sau ghimbir, celebre pentru beneficiile pe care le au asupra circulaţiei, a libidoului, dar şi asupra rezistenţei la efort.3. Este timpul pentru o vacanţă!Stresul este unul dintre cei mai mari duşmani ai unei vieţi sexuale satisfăcătoare. Studiile efectuate de specialişti au arătat că nivelul crescut de anxietate, dar şi stresul legat de muncă, au un impact negativ asupra erecţiei. Nu ar strica nici să-i oferi masaje erotice. Nu numai că îl vor ajuta să se relaxeze, dar îl vor şi stimula.4. Îndeamnă-l să renunţe la fumat şi alcool!Studiile au arătat că fumatul creşte riscul impotenţei cu 50%. De asemenea, este una dintre principalele cauze ale apariţiei infertilităţii şi a disfuncţiilor menstruale la femei. Fumatul contribuie la apariţia unor afecţiuni cronice care afectează circulaţia sângelui, inclusiv cea din zona pelviană.Alcoolul se numără şi el printre inamicii potenţei. O cantitate mică poate avea efect benefic, înlăturând inhibiţiile, însă o cantitate mai mare poate afecta funcţiile sexuale.5. Ajută-l să menţină erecţiaPentru ca o partidă de sex să fie reuşită, este nevoie de amândoi. Aşa că discută deschis despre fanteziile lui sexuale şi împliniţi-le. De asemenea, concentrează-te pe zonele lui erogene pentru o erecţie puternică. 6. Sportul ajută!Îndeamnă-l să facă mai multă mişcare. De asemenea, îl poţi însoţi la sala de gimnastică sau la jogging. Nu uita nici de exerciţiile Kegel care sunt considerate eficiente în prelungirea partidelor.7. Discutaţi cu un specialistDacă urmarea sfaturilor de de mai sus nu au adus schimbări majore în viaţa sexuală, este momentul să cereţi sfatul unui specialist. Acesta vă poate îndruma spre tratamentul potrivit.

Sex. 5 vise erotice explicate. Descoperă semnificaţia lor

Psihologii susţin că scenariile nocturne scot la iveală cele mai mari temeri şi dorinţe ale noastre. Dacă multe dintre fantezii reuşesc să ne aducă zâmbete dimineaţa, o mare parte dintre ele ne fac şi să ne ruşinăm. Visele erotice sunt frecvent întâlnite şi semnifică mai mult decât faptul că tânjim după partide de sex pasional. Acest tip de fantezii pot dezvălui lucruri interesante despre viaţă şi relaţiile cu cei din jur. Am adunat pentru tine cele mai frecvente vise erotice şi semnificaţiile lor.

Antena 1 sau Pro TV. Cine va câştiga războiul audienţelor?

De luni bune, între trusturile Media Pro şi Intact se duce o luptă aprigă. Treptat, nume grele din Pro TV au părăsit "corabia" şi s-au îndreptat către Antena 1, ademenite cu salarii generoase. Să însemne toate aceste mutări că Antena 1 va deveni liderul audienţelor în România?

De la ce vârstă ar trebui să-ţi faci injecţii cu botox?

Injecţiile cu botox sunt un tratament cosmetic tot mai popular şi mai utilizat. Dacă iniţial păreau destinate doar vedetelor, astăzi, aceste proceduri cosmetice sunt accesibile oricui, chiar dacă implică, în continuare, costuri mari. Acestea fiind spuse, dacă te întrebi şi tu, ca multe alte femei, când şi dacă ar trebui să te laşi pe mâna unui medic estetician, iată care ar putea fi răspunsul...

Cum să organizezi un picnic perfect. 3 sfaturi esenţiale

Weekendurile călduroase de vară îţi oferă prilejul perfect pentru o escapadă la munte sau la mare, dar şi pentru organizarea unui picnic, cu tot cu grătarul aferent.