Cum iti protejezi organismul in zilele geroase?

Temperaturile scazute din aceasta perioada pot sa iti pericliteze sanatatea. Iata cateva sfaturi care te ajuta sa-ti protejezi corespunzator organismul de gerul de afara.

Sportul reduce starile de anxietate si depresie

Studiile arata ca sportul aduce un mare beneficiu persoanelor care se confrunta cu anxietatea si depresia, imbunatatindu-le starea de spirit. Ce sporturi e indicat sa practici?

Incontinenta urinara si dieta

Acorda putina atentie alimentatiei si vei reusi sa scapi de simptomele suparatoare! Medicii au identificat cateva alimente care inrautatesc simptomele incontinentei urinare.

Un posibil leac pentru tinitus

Un dispozitiv medical implantabil activ este considerata cea mai noua abordare in tratamentul zgomotelor in urechi, potrivit unui studiu aparut in publicatia britanica DailyMail.

Asa elimini toxinele din organism!

Da, ai nevoie de un repaus alimentar. Dupa toate bunatatile consumate in perioada sarbatorilor, trebuie sa-i acorzi si organismului tau cateva zile de odihna. Cum faci acest lucru?

Cum sa prepari laptele vegetal in casa?

Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa prepari singura lapte de soia, orez sau migdale fara aditivi alimentari. Pregatita sa gusti?

Glucometrul care masoara glicemia fara inteparea degetului

Un nou tip de glucometru care masoara nivelul zaharului din sange fara inteparea degetului va fi disponibil anul viitor, informeaza publicatia britanica DailyMail.

Citesti informatiile nutritionale de pe eticheta?

Se intampla des sa cumperi un produs fara sa citesti informatiile nutritionale? De ce? Chiar nu te intereseaza sa stii ce contine alimentul cumparat? Descopera cat de simplu este acum!

Ai grija la colesterol de sarbatori!

Ai colesterolul marit si medicul te-a sfatuit sa urmezi un regim alimentar? Poti sa te bucuri si sa gusti din alimentele care-ti plac, insa doar sa ai putina grija la modul lor de preparare si la portiile consumate!

De ce sa mancam fistic?

Ultimele cercetari arata ca fisticul are un rol important in lupta impotriva cancerului, potrivit unul studiu prezentat in publicatia Science Daily. Descopera ce alte beneficii iti poate aduce consumul de fistic!

Ce alegem: paine alba sau paine neagra?

Care este diferenta intre ele si ce beneficii aduc organismului nostru? Dr. Anda Avramescu, medic specialist MG, Rezident an I Diabet si Nutritie si membru al Fundatiei Pentru Alimentatie Sanatoasa ne explica avantajele si dezavantajele consumului de paine alba si neagra.

Afla daca glicemia ta este in limite normale!

Controlul glicemiei si mentinerea greutatii corporale constituie o prioritate in tratarea diabetului. Afla de la Presedintele Societatii Romane de Diabet, Nutritie si Boli Metabolice, prof. dr. Radu Lichiardopol care sunt valorile normale ale glicemiei!

9 analize necesare daca vrei sa ramai insarcinata

Ginecologii sustin ca pregatirea corpului pentru o sarcina este un pas extrem de important. Afla la ce trebuie sa fii atenta si ce analize sunt necesare inainte sa ramai insarcinata!

Atacurile de panica pot sa ucida?

Este intrebarea unei cititoare care sufera de atacuri de panica repetate si intense, fiind macinata de gandul ca aceste atacuri o pot ucide. Deoarece multe persoane ne-au scris despre aceasta problema, am decis sa abordam acest subiect cu ajutorul psihoterapeutului nostru Lena Rusti.

O metoda noua care trateaza cancerul fara operatie

Persoanele diagnosticate cu cancer au acum o solutie neinvaziva pentru a trata afectiunea: prin metoda HIFU-HCU. In ce consta ea si care sunt avantajele, ne spune dr. Nicolae Verga, medic primar radioterapie-oncologie si specialist HIFU.

De ce este sanatos terciul de ovaz?

Un bol cu terci de ovaz este un mod perfect pentru a-ti incepe ziua, sustin nutritionistii. Datorita continutul ridicat in substante nutritive, ovazul aduce multiple beneficii organismului. La ce foloseste el si cum il putem prepara?

Untul de cacao nu este eficient pentru vergeturi

Ce solutii avem ca sa diminuam vergeturile? In orice caz nu untul de cacao care s-a dovedit a fi total ineficient in preventia lor, potrivit unui studiu aparut in cotidianul american New York Times.

Cum te pregatesti pentru ecografia abdominala?

Te-ai programat pentru o ecografie abdominala si nu stii ce reguli trebuie respectate inainte de efectuarea acestei metode de explorare a abdomenului?

Cum sa-ti pastrezi sanatatea creierului

Ai uitat pentru ce te-ai dus la bucatarie sau ce ai mancat saptamana trecuta? Ni se intampla tuturor, sustin medicii neurologi. Insa, depinde de noi sa prevenim si sa intarziem degradarea memoriei.

Adevarul despre aditivii alimentari

Te intrebi la ce ajuta aditivii in industria alimentara si de ce este necesara folosirea acestora? Afla raspunsurile la intrebarile tale de la dr. Camelia Parvan, specialist in nutritie si expert al Comisiei Europene privind legislatia in domeniul Sigurantei Alimentelor.