Cum sa prinzi un mincinos?

Urmatoarele 10 tips-uri te vor ajuta sa iti dai seama daca cineva iti spune adevarul gol-golut, sau nu. S-a ajuns la aceste trucuri prin recunoasterea semnelor, care indica ca o persoana nu este onesta, cum ar fi lipsa de consistenta a povestii, comportament diferit si folosirea prea multor detalii.

Cum stai cu inima de 8 martie?

In acest an, de Ziua Mamei, TopSanatate doreste sa aminteasca tuturor femeilor, dar si partenerilor de cuplu ca afectiunile cardiovasculare revendica tot atatea vieti cate revendica si cancerul de san. Fii liber/a si trimite aceasta informatie tuturor femeilor din viata ta pentru ca in viitor Ziua Mamei va fi sarbatorita de femei mai sanatoase si mai fericite.

Cancerul si exercitiile fizice

Sportul trebuie sa intre in viata persoanelor care sufera de cancer, chiar daca nu toate aceste persoane sunt capabile de efort fizic sau mental.

Dieta pentru sanatatea inimii

Vrei sa adopti o alimentatie sanatoasa pentru buna functionare a inima dar nu stii de unde sa incepi? Porneste in forta folosindu-te de urmatorul meniu pentru a da startul unei diete sanatoase pentru buna functionare a inimii.

Regulile de baza pentru prevenirea greturilor

Cauzele greturilor sunt numeroase, iar unele dintre acestea nu sunt foarte usor de prevenit. Principalele cauze ale acestei afectiuni au fost determinate, tot ce mai este de facut este sa inveti cum sa diminuezi efectele asupra organismului, urmand regulile de baza:

Nu intrerupe brusc tratamentul cu antidepresive

Daca doresti sa intrerupi tratamentul cu antidepresive, este important sa vorbesti mai intai cu medicul care ti-a prescris tratamentul, deoarece acesta iti poate vorbi despre efectele pe care le va avea intreruperea tratamentului asupra organismului.

Ghid alimentar pentru prevenirea cancerului

Un rapot stiintific mult asteptat cu privire la prevenirea cancerului sustine simplu: cu cat avem mai multe kilograme in plus, cu atat suntem mai expusi riscului de a dezvolta unul din cel 17 cancere frecvent intalnite.

S-a demonstrat: este mai sanatos sa mananci margarina

In urma mai multor studii care au avut loc in lume s-a conchis ca margarina este o grasime buna, deoarece este facuta dintr-un amestec de uleiuri vegetale atent selectionate, considerate ca fiind de cea mai buna calitate.

Secretele unei inimi sanatoase

Semintele de in ajuta la scaderea colesterolului, fapt care duce la scaderea riscului aparitiei unei afectiuni cardiovasculare. De asemenea, semintele de in sunt indicate si in afectiunile digestive deoarece sunt usor de digerat.

Afectiunile cauzate de carbohidrati

In timp celule prezinte o rezistenta ascendenta la insulina. Situatia respectiva este explicata prin faptul ca pancreasul este nevoit sa secrete din ce in ce mai multa insulina pentru a avea acelasi efecte asupra organismului.

Sunt necesare vitaminele persoanelor cu diabet?

Suplimentele cu vitamine sunt foarte populare in zilelel noastre, lasand un mare semn de intrebarea in mintea celor care sufera de diabet deoarece nu stiu daca trebuie sa urmeze un tratament cu vitamine sau nu.

Efectele usturoiului asupra bolilor de inima

Numeroase studii clinice au cercetat rolul si beneficiile medicamentelor din extract de usturoi pentru afectiunile cardiovasculare. Astfel, a iesit la iveala ca usturoiul are efecte pozitive asupra afectiunilor cardiovasculare, in particular, acesta reduce totalul de colesterol, colesterolul LDL (colesterolul "rau") si trigliceridele.

Menopauza: dieta impotriva bufeurilor

Bufeurile sunt simptomele femeilor ajunse la menopauza, iar din cauza acestei experiente foarte multe femei au incercat mai multe remedii si suplimente dar rezultatele adesea au fost contradictorii. Iata cateva sfaturi pentru dieta impotriva bufeurile.

Mituri si dieta impotriva aciditatii gastrice

Majoritatea persoanelor prefera ca ia medicamanete fara prescriptie medicala pentru eliberarea rapida a acidului provocat de sucurile gastrice din esofag, cand pentru cele mai multe dintre aceste persoane o dieta adecvata este cea mai buna solutie pentru invingerea acidului gastric.

8 sfaturi pentru o zi perfecta de munca

Munca, stres, probleme casnice... este de intele de ce te simti coplesita de toate resposabilitatile de la serviciu, insa este posibil sa creezi un mediu unde poti avea putin timp si pentru time, pentru a fi mai relaxata si pentru a fi mai fericita. Primul pas catre realizarea acestui mediu este organizarea intregii zi, apoi vine increderea ca poti avea o zi perfecta la serviciu.

Unt sau margarina?

Discutia pe aceasta tema este la fel de "fierbinte" ca in perioada in care margarina a inceput sa apara pe piata. Pentru a decide care dintre acestea este mai buna pentru sanatatea noastra, trebuie sa analizan grasimile continute atat de unt, cat si de margarina.

5 alimente pentru intarirea imunitatii

Daca ai un sistem imunitar sanatos inseamna distrugerea oricarui factor patogen, fie virus, ciuperca sau celule bolnave care se pregatesc sa devina canceroase. Organismul actioneaza astfel prin eliberarea a zeci de milioane de proteine, denumite anticorpi, la fiecare ora.

Invata sa iti alegi pantofii sport

Pentru ca picioarele tale sa se simta confortabil in pantofi sport, acestia trebuie sa stea ficsi, astfel incat, piciorul sa nu se "plimbe" prin pantof. Gasirea pantofilor sport corespunzatori ar putea deveni o adevarata provocare.

Cum sa iti pastrezi citricele favorite?

In acest moment, anumite parti ale tarii sunt reci, intunecoase si mohorate - dar in tarile unde se produc citricele se poate ca curcubelul sa fie galben, portocaliu, roz sau verde. Citricile sunt daruri date iernii de catre natura - culoare, dulceata inzestrate cu nutrienti care intaresc imunitatea fiind o lovitura de dreapta data afectiunilor in mijlocul sezonului rece.

Dieta pentru accelerarea metabolismului

Cu siguranta ca nu ai nevoie de specialisti sa iti spuna ca activitatile metabolismului se reduc odata cu inaintarea in varsta, insa, acestia oricum studiaza problema si apoi vin cu noi exercitii, care ajuta la reechilibrarea metabolismului.