Cum iti pastrezi fructele preferate?

Asteptam vara pentru concediile pe care le promite, pentru timpul liber, pentru soare si, de ce nu, pentru fructele si legumele proaspete si pline de vitamine pe care ni le aduce. Vara te bucuri de cele mai gustoase si aromate fructe. Este recomandabil sa le consumi in stare naturala, dar fructele pot deveni ingredientele unor delicioase deserturi sau pot fi folosite la prepararea compoturilor, a gemurilor si a dulceturilor. Astazi iti oferim cateva ponturi care te vor ajuta sa pastrezi sau sa consumi mai usor fructele tale preferate:MereleAtunci cand tai merele felii sau cuburi, stropeste-le cu zeama de lamaie, pentru a impiedica fructele sa capete acea culoare maro caracteristica. De asemenea, acelasi efect il poti obtine daca "ineci" fructele in suc de mere. Acest pont este valabil si in cazul bananelor, piersicilor, perelor si fructelor avocado. Pastreaza in frigider un pulverizator cu zeama de lamaie, pentru a-l avea la indemana atunci cand ai nevoie sa stropesti fructele cu suc de lamaie.Merele pot fi decojite inainte si dupa ce au fost taiate felii, dar este mult mai usor sa fie decojite inainte de feliere.BananelePentru ca bananele verzi sa se coaca mai repede, introdu-le impreuna cu un mar intr-o punga din hartie. Lasa-le "la copt" timp de doua zile.Bananele coapte pot fi pastrate drept ingrediente pentru o prajitura pe care intentionezi sa o prepari mai tarziu daca le zdrobesti, transformandu-le in piureu. Piureul de banane va fi introdus apoi la congelator, intr-o punga din plastic, pana cand doresti sa il folosesti pentru prepararea unui desert. De asemenea, se poate pastra la congelator, in punga din plastic, si banana intreaga, in coaja.LamaileAtunci cand cumperi lamai, alege fructe care se simt destul de grele in mana pentru dimensiunea lor si care au coaja moale si catifelata.Pentru a obtine mai multa zeama de lamaie din fructe proaspete, incearca unul dintre aceste sfaturi:• Dupa ce ai scos lamaia din frigider, las-o sa ajunga la temperatura camerei si apoi rostogoleste-o pe blatul de bucatarie, presand fructul cu delicatete, cu ajutorul palmei. Rostogoleste-o inainte si inapoi, pana cand coaja se "inmoaie".• Pentru a obtine mai multa zeama dintr-o lamaie sau alte citrice, asaza fructul intr-un vas cu apa fierbinte, inainte de a-l taia si a-l stoarce.• Introdu lamaia in cuptorul cu microunde timp de 10 secunde, inainte de a o stoarce.StafideleDaca stafidele sunt extrem de uscate sau de zaharisite, introdu-le intr-un recipient termostabil si acopera-le cu apa fiarta. Lasa-le la "inmuiat" timp de aproximativ 5 minute, apoi scurge-le de apa. Aceasta operatiune ar trebui sa "umfle" la loc stafidele.Dupa ce ai deschis punga, pachetul sau casoleta cu stafide, sigileaza bine recipientul si lasa-l la frigider, pentru ca fructele sa se pastreze proaspete.Ponturi de preparare: Feliaza fructele imediat ce le-ai scos din frigider. Este mai usor sa le feliezi cat timp sunt inca reci si au coaja si pulpa ferme. Pentru a taia fructele confiate in robotul de bucatarie, mai intai congeleaza-le - se vor taia mai usor. Procesul de indepartare a membranei albe de pe o portocala decojita poate fi simplificat daca, in prealabil, lasi portocala in coaja in apa fiarta, timp de 5 minute. Pastreaza cojile de lamaie sau portocale si foloseste-le in diferite preparate, pentru "a da" aroma specifica de citrice. Introdu cojile in pungi din plastic inchise etans si lasa-le la congelator pana cand vei avea nevoie de ele. Pentru a impiedica semintele de citrice sa se strecoare in suc, atunci cand storci fructele de zeama, infasoara partea taiata a fructului in tifon si stoarce sucul prin panza. Semintele nu vor trece prin tifon. Nu folosi ananas proaspat pentru o salata de fructe care contine gelatina. Ananasul proaspat contine o enzima care nu va permite gelatinei sa se "fixeze". In acest caz, solutia viabila o reprezinta ananasul conservat. Daca nu folosesti decat o jumatate din fructul de avocado, pastreaza samburele in jumatatea pe care nu ai consumat-o, inveleste-o in folie de celofan si las-o la frigider, gata ambalata. Samburele va incetini procesul de decolorare. In cazul in care marginea taiata se decoloreaza, aceasta poate fi taiata, iar fructul de dedesubt poate fi consumat.

Invata sa mananci pentru un somn linistit

Pe langa faptul ca ne incarca bateriile dupa o zi obositoare, studiile arata ca somnul ne si fereste de anumite afectiuni. Ce facem insa cand stresul sau alte probleme ne rapesc din orele de somn, atat de importante pentru sanatate?

Hollywood: 6 tunsori de primăvară încercate de vedete. Inspiră-te din stilul lor!

Jennifer Lawrence, câştigătoarea premiului Oscar pentru cea mai bună actriţă, a renunţat la părul lung şi bogat în favoarea unei tunsori pixie. Alegerea s-a dovedit a fi una inspirată, iar tunsoarea îi vine de minune. Nu este însă singura vedetă al cărei stil te poate inspira. Iată câteva tunsori care merită încercate în această primăvară. Sursă foto: eonline.com

Cameron Diaz: 5 secrete de dietă ale vedetei publicate în cartea "The Body Book"

Frumoasa actriţă în vârstă de 41 de ani a urmat exemplul prietenei ei la fel de celebră, Gwyneth Paltrow, şi a scris o carte care cuprinde regulile după care se ghidează pentru o viaţă sănătoasă. "The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body" (Cartea despre trup: Legea foamei, Știința puterii și alte modalități prin care-ți poți iubi uimitorul corp) a fost publicată la sfârşitul anului trecut. Cartea nu conţine diete-minune care promit rezultate într-o săptămână sau o luna, ci oferă sfaturi utile pentru un stil de viaţă sănătos, precum satisfacerea senzaţiei de foame cu alimente bogate în nutrienţi. Cunoscută pentru pasiunea sa pentru sport, şi mai ales pentru surf, actriţa susţine că se axează pe exerciţii care o ajută să prevină anumite afecţiuni şi care sunt recunoscute pentru că îmbunătăţesc dispoziţia şi pentru creşterea nivelului de energie. Vedeta recunoaşte însă că nu a fost întotdeauna atentă la dieta ei. "Dacă este adevărat că eşti ce mănânci, atunci eu eram un burrito cu multă brânză şi sos, fără ceapă," a povestit vedeta adăugând că deciziile proaste din dietă i-au afectat pielea şi corpul. Pentru a se schimba, a început să se documenteze despre ce înseamnă alimentaţie şi stil de viaţă sănătos şi, spune ea, această carte este rezultatul a ceea ce a învăţat de-a lungul anilor. Iată 5 sfaturi importante oferite de vedetă în noua sa carte!1. Bea apă după ce te trezeşti!Ştiai că o noapte de somn te lasă deshidratată? Din acest motiv actriţa lasă o sticlă de 1 litru cu apă la îndemână, lângă pat, şi o bea dimineaţă, imediat după ce se spală pe dinţi. "Mă simt mai bine după ce beau apă. Ca o plantă ofilită ce tocmai a fost revigorată după ploaie," scrie Cameron în cartea sa.2. Bucură-te un mic dejun bogat şi săţios!Cameron povesteşte că, în copilărie, mama ei o încurajat-o să aibă un mic dejun copios care să-i ofere energia de care avea nevoie într-o zi de şcoală, iar acest obicei l-a păstrat de-a lungul anilor. Însă vedeta nu consumă dulciuri le micul dejun precum clătite sau granola, care cresc nivelul zahărului din sânge şi provoacă iritabilitate, ci alege alimente precum fulgi de ovăz cu legume sote sau omletă din albuşuri de ouă. "Micul dejun este masa mea preferată. Îmi dă energia de care am nevoie pentru a-mi pune treningul şi-a ieşi la alergat", spune Cameron. 3. Consumă probiotice!Probioticele, bacteriile sănătoase pe care le putem găsi în iaurt şi alte alimente fermentate, sunt recomandate de nutriţionişti pentru menţinerea echilibrului din tractul digestiv. Actriţa te sfătuieşte să citeşti etichetele şi să cauţi probiotice precum L. acidophilus, L. casei sau Biofidobacterium.4. Include lămâile în dieta zilnică!Cameron foloseşte sucul de lămâie în salate, înlocuind astfel sosurile grase, dar şi la paste, alături de parmezan, şi îl adaugă în sticla cu apă. Lămâia ajuta la digestie şi creşte imunitatea. De asemenea conţine vitamina C, calciu şi magneziu.5. Fii activă!Vedeta aminteşte cititorilor că în cazul sportului nu trebuie să fie "totul sau nimic". Chiar dacă nu ai timp să mergi la sală, asta nu înseamnă că nu poţi fi activă. Fie că faci câteva exerciţii simple în timp ce te speli pe dinţi sau eşti la coadă la o cafenea sau urci scările în loc să iei liftul, nu uita să faci mişcare. Actrița a declarat mai demult, într-un interviu pentru revista Harper's Bazaar, că îi place să fie activă și că mișcarea a devenit o parte importantă din viața ei. "Sportul este pentru mine la fel de important ca hrana, somnul și respirația. Corpul se schimbă, dar cu cât lucrez mai mult la vârsta asta, cu atât mai bun e rezultatul", a spus ea.

Coşmarul Angelinei Jolie continuă. Plănuieşte să-şi scoată şi ovarele!

După ce anul trecut a luat decizia curajoasă de a se supune unei duble mastectomii, frumoasa actriţă se pregăteşte pentru o nouă intervenţie. Purtătoare a genei BRCA1, vinovată pentru numeroase cazuri de cancer, vedeta de 38 de ani a hotărât să elimine riscul de boală şi să extirpe şi ovarele.Mamă a şase copii, dintre care trei adoptaţi, Angelina Jolie a dezvăluit recent că urmează să facă o histerectomiei în scurt timp. Hotărârea de a se supune unor astfel de intervenţii a venit după ce a aflat că este purtătoarea genei BRCA1, care îi creştea riscul de a dezvolta cancer la sân şi la ovare."Mai am de făcut încă o operaţie, pe care încă n-am făcut-o. Voi cere sfaturi de la toţi aceşti oameni minunaţi cu care am vorbit deja, pentru a putea să trec cu bine de următoarea operaţie", a declarat vedeta, potrivit Mediafax. "Sunt foarte bucuroasă că am luat acea decizie. Am fost foarte norocoasă pentru că am avut nişte medici minunaţi şi foarte norocoasă pentru că m-am vindecat bine şi norocoasă că am un proiect precum «Unbroken» (al doilea film din cariera ei regizorală), că am un proiect asupra căruia să mă concentrez, care îmi impune să fiu sănătoasă şi să pot să îmi reiau munca".Potrivit specialiştilor, prezenţa genei BRCA1 creştea riscul de cancer la 87%. Mama ei, Marcheline Bertrand, a murit de cancer ovarian în 2007, la vârsta de 56 de ani. Aceeaşi boală a răpus-o şi pe bunica actriţei, Lois Bertrand, la vârsta de 45 de ani, dar şi pe străbunica vedetei, Virginia Gouwens, la vârsta de 53 de ani. Debbie Martin, mătuşa actriţei, a murit de cancer mamar în mai 2013, la vârsta de 61 de ani.După dubla mastectomie pe care a suferit-o anul trecut, Angelina a apelat la specialişti pentru o reconstrucţie mamară.Despre următoarea operaţie, histerectomia, vedeta a anunţat că o va face în cel mult doi ani. Angelina Jolie şi-a început cariera în adolescenţă când a devenit model, în timp ce studia şi actoria. Ca şi actriţă s-a remarcat în 1998, când a primit un premiu Golden Globe pentru rolul din serialul TV "George Wallace". Anul 1999 a însemnat consacrarea sa la Hollywood, odată cu succesul venit după "Tinereţe furată/ Girl, Interrupted", pentru care a câştigat şi un Oscar.Angelina Jolie, care a fost nominalizată pentru a doua oară la premiile Oscar în februarie 2009, pentru rolul din "Schimbul/ Changeling", regizat de Clint Eastwood, a devenit celebră datorită rolului principal din franciza "Lara Croft". Ea a jucat în multe producţii cu succes la public, precum "Gia", "A Mighty Heart" şi "Dl şi dna Smith".Angelina Jolie şi Brad Pitt, botezaţi de presa de la Hollywood "Brangelina", formează un cuplu de peste opt ani şi au şase copii: trei adoptaţi - Maddox, născut în august 2001, în Cambodgia, Zahara, născută în ianuarie 2005, în Etiopia, şi Pax, născut în noiembrie 2003, în Vietnam - şi trei biologici, Shiloh, născută în mai 2006, şi gemenii Knox şi Vivienne, născuţi în iulie 2008.Brad şi Angelina s-au cunoscut şi îndrăgostit pe platourile de filmare de la "Mr&Mrs Smith", în timp ce Brad era căsătorit cu Jennifer Aniston. Jennifer şi Brad au divorţat în 2005, după patru ani şi jumătate de căsnicie. Foto: Hepta

Hollywood. Leonardo DiCaprio: de ce nu câştigă Oscarul?

Nici de data aceasta actorul american Leonardo DiCaprio nu a reuşit să câştige mult râvnitul Oscar, în ciuda prestaţiei excelente din "The Wolf of Wall Street".

Oscar 2014. Cate Blanchett şi Lupita Nyong'o, marile învingătoare din acest an

Cea de-a 86-a ediţie a Premiilor Oscar, care a avut loc duminică noaptea, a venit cu mari surprize pentru cinefili. Cate Blanchett, Lupita Nyong'o, Matthew McConaughey şi Jared Leto au fost marii câştigători ai serii, plecând acasă cu mult râvnitele trofee.Dacă pentru Cate Blanchett, 44 de ani, este a doua statuetă câştigată, pentru Lupita Nyong'o, 31 de ani, debutul în actorie a fost un succes, aducându-i şi primul trofeu. Tânăra a fost desemnată drept cea mai bună actriţă în rol secundar, reuşind să câştige în faţa unor actriţe celebre precum Jennifer Lawrence, Julia Roberts, Sally Hawkins şi June Squibb.La 31 de ani, Lupita Nyong'o a devenit una dintre cele mai apreciate actriţe, prestaţia eu din "12 Years a Slave" impresionând pe toată lumea. Deşi se află la primul rol cinematografic, Lupita are deja cu ce se lăuda: un premiu Oscar şi două nominalizări la Globul de Aur şi Bafta. "Mulţumesc Academiei! Salut sufletul Lupitey! Steve McQueen, eşti un artist. Îţi mulţumesc că m-ai adus aici, este călătoria vieţii mele. Chiwetel, îţi mulţumesc pentru profunzime. Michael Fassbender, ai fost sprijinul meu. Nu aş fi aici fără voi. Mulţumesc familiei mele şi şcolii Yale, care m-au învăţat ceea ce ştiu. Nu contează de unde eşti, de unde vii, visele se pot împlini", au fost cuvintele de mulţumire ale actriţei la înmânarea trofeului.   În "12 Years a Slave", Lupita Nyong'o interpretează rolul unei sclave care culege bumbac pe plantaţia lui Edward Epps, interpretat de Michael Fassbender. Filmul este inspirat din romanul autobiografic al lui Solomon Northup, personaj interpretat de Chiwetel Ejiofor.   Lupita Nyong'o nu este singura actriţă care a strălucit la Oscarurile din acest an. După 10 ani de i-a fost înmânat marele trofeu pentru rolul secundar din "The Aviator", Cate Blanchett a fost premiată pentru interpretarea din "Blue Jasmine".În filmul lui Woody Allen, Cate Blanchett joacă rolul unei femei care se confruntă cu criză existenţială după ce află că soţul ei, interpretat de Alec Baldwin, este un infractor. Rămasă fără bani, Jasmine este nevoită să se mute la sora sa. Pentru interpretarea din "Blue Jasmine", actriţa în vârstă de 44 de ani a fost răsplătită cu un Oscar, un premiu Bafta şi cu Globul de Aur.  Foto: Hepta

Oscar 2014. Cele mai spectaculoase ţinute de pe covorul roşu

Angelina Jolie, Cate Blanchett şi Lupita Nyong'o au impresionat cu rochii elegante în cea mai frumoasă noapte a Hollywood-ului. Cea de-a 86-a ediţie a Premiilor Oscar, care a avut loc duminică noaptea, a strâns pe covorul roşu de la Dolby Theatre cele mai mari staruri din lumea filmului. Nici măcar ploaia torenţială nu a reuşit să diminueze din strălucirea şi fastul evenimentului. Pe lângă marii câştigători, vedetele au reuşit să atragă atenţia prin rochii extravagante şi apariţii spectaculoase la unul dintre cele mai glamour evenimente. Iată ce au îmbrăcat frumoasele de la Hollywood la Gala Premiilor Oscar din acest an!Foto: Hepta

Prăjitură cu migdale

O reţetă simplă şi delicioasă. Surprinde-i pe cei dragi!

7 sfaturi de îngrijire a părului iarna

Frigul, vântul, aerul uscat sunt factori care agresează firul de păr. În astfel de condiţii, fără o protecţie adecvată, părul devine mai uscat, se despică mai repede şi capătă un aspect nesănătos.

Crăciun: Cum să mănânci cârnaţi fără să te îngraşi

Sarmalele, cârnaţii, prăjiturile sunt doar câteva dintre pericolele delicioase care ne dau rotunjimi. Întrebarea este: cum reuşim să trecem de sărbatori fără a lua în greutate?

7 metode simple prin care poţi arde 150 de calorii

Să fii activ nu înseamnă neapărat abonament la sala de gimnastică. Când vine vorba de slăbit, orice tip de mişcare contează. Există nenumărate metode prin care poţi scăpa de calorii.

8 reguli pentru o dietă eficientă

Te-ai urcat din nou pe cântar şi ai observat că 3 kilograme sunt în plus. Hotărât este că trebuie să scapi de ele rapid, înainte ca hainele de primăvară să le arate. Dar cum? Dacă nu ştii de unde să începi, îţi venim în ajutor cu sfaturi simple dar care şi-au dovedit eficienţa.

Hollywood: Vincent Cassel, bărbatul care a înşelat-o pe Monica Bellucci

Încă un cuplu frumos al Hollywood-ului s-a destrămat. Actorii Monica Bellucci si Vincent Cassel au anunţat că s-au despărţit, după o căsnicie care a durat 14 ani. Divorţul nu a surprins mulţi fani, cele două staruri fiind văzute de mai multe ori certându-se în public.

Hollywood: Angelina Jolie la 38 de ani. Portretul unei luptătoare

Cu bune şi cu rele, viaţa merge înainte. Angelina Jolie a arătat încă o dată că este o femeie puternică şi a ieşit cu zâmbetul pe buze în faţa fanilor după perioada dificilă prin care a trecut. Vedeta care se află în centrul atenţiei după ce a suferit o dublă masectomie pentru a evita riscul de îmbolnăvire de cancer la sân, a împlinit ieri vârsta de 38 de ani.

Hollywood: Cum o vede Brad Pitt pe Angelina Jolie. 15 imagini uimitoare

Brad Pitt nu este doar un actor foarte sexy şi talentat, ci şi un bun fotograf. Starul şi-a demonstrat talentul şi pasiunea pentru fotografie în urmă cu câţiva ani când a făcut public un set de câteva portrete alb-negru ale superbei sale partenere, Angelina Jolie. Fotografiile sunt spectaculoase, în special pentru fanii cuplului, aratând scene din viaţa privată a celebrei familii.

Hollywood: John Mayer, craiul care a dat iama în vedete. Cine i-a trecut prin pat?

Cântăreţul a devenit popular mai mult datorită femeilor pe care le-a cucerit, decât pentru muzică. Deşi are doar 35 de ani, simpaticul cântăreţ se poate lăuda că a avut parte de dragostea unora dintre cele mai sexy femei de la Hollywood.

Hollywood: Ryan Gosling, de la Disney Channel la cel mai sexy burlac

Câte dintre voi, fetelor, puteţi spune cu mână pe inimă că nu aţi visat măcar câteva clipe să fiţi în locul lui Allie când Noah îi jura iubire sau o săruta pătimaş? Cu "The Notebook", Ryan Gosling a cucerit inimile a milioane de femei din întreaga lume. La 32 de ani, Ryan este unul dintre actorii aflaţi într-o ascensiune spectaculoasă la Hollywood, rolurile sale din filmele "Jurnalul/ The Notebook", "Blue Valentine", "Cursa/ Drive", " The Ides of March", "Crazy, Stupid, Love" fiind apreciate de critici.A demonstrat în numeroasele pictorialele făcute că, pe lângă calităţile actoriceşti, Ryan are şi un fizic perfect. A fost numit de către revista People unul dintre cei "50 cei mai sexy burlaci din lume" în 2004, iar cititoarele Shine Yahoo l-au votat cel mai irezistibil actor din lume. Pătrăţele de pe abdomen, maxilarul bine definit, ochii albaştri au cucerit-o şi pe frumoasa Eva Mendes, cu care Ryan are o relaţie din 2011. Deşi a fost desemnat unul dintre cei mai sexy bărbaţi din lume, actorul susţine că regizorul Nick Cassavetes l-a cooptat în distribuţia dramei "The Notebook" pentru că acesta îl considera un tânăr obişnuit. "Regizorul, Nick Cassavetes, m-a sunat şi mi-a cerut să ne întâlnim acasă la el. Atunci când am ajuns acolo, el stătea în picioare în curtea din spate a casei, s-a uitat la mine şi mi-a spus că vrea ca eu să interpretez acest rol fiindcă nu semăn cu ceilalţi actori tineri de la Hollywood. Mi-a zis că nu sunt atrăgător sau sexy, ci doar un tip obişnuit care arată ca şi cum ar fi un pic nebun", a povestit Ryan. După ce a obţinut rolul lui Noah, Ryan a cucerit-o cu farmecul lui irezistibil pe iubita lui de pe marele ecran, actriţa Rachel McAdams, cu care a fost implicat într-o relaţie şi în viaţa reală. Înainte de a cunoaşte celebritatea, viaţa lui Ryan Gosling a fost una întortocheată. S-a născut şi a crescut în provincia Ontario din Canada, fiind un copil-problemă la şcoală. Părinţii au divorţat, iar tânărul Ryan s-a mutat în Los Angeles. Şi-a început cariera în 1993 cu debutul în emisiunea pentru copii "The Mickey Mouse Club", unde a fost coleg cu Birtney Spears, Christina Aguilera şi Justin Timberlake. A urmat apoi rolul din serialul "Aventurile tânărului Hercule" şi filmul care l-a făcut celebru "Jurnalul/The Notebook" (2004). Au urmat apoi filme precum "Stay / Rămâi cu noi" (2005), "The Good Heart / O inimă bună" (2009), "Blue Valentine" (2010), "Crazy, Stupid, Love / A naibii dragoste" (2011), "Gangster Squad / Elita gangsterilor" (2013).În viaţa personală, actorul canadian a avut relaţii cu câteva dintre cele mai frumoase femei din lume precum Blake Lively şi Rachel McAdams (colega lui din distribuţia filmului "The Notebook"). În prezent se iubeşte cu actriţa cubaneză Eva Mendes. Despre succesul pe care-l are în rândul femeilor, Ryan a declarat recent: "Dacă femeile mă plac, este pentru că le ascult mai mult decât o fac ceilalţi băbaţi şi apreciez felul în care gândesc şi ceea ce simt ele faţă de anumite lucruri. Am crescut într-o familie cu femei puternice şi datorez mamei şi surorii mele această capacitate de a le înţelege pe femei".

Transformările Victoriei Beckham. De la Spice Girls, la designer de succes

Mamă a patru copii, cu un soţ devotat alături şi cu o carieră de succes, Victoria Beckham se poate lăuda că la vârsta de 38 de ani are totul. Victoria şi-a transformat pasiunea în meserie şi a devenit un nume important în lumea modei, demonstrându-le celor care o considerau doar o nevastă de fotbalist că are talent. A fost blondă, brunetă, a fost tunsă bob, a purtat extensii de păr, şi-a mărit sânii cu implanturi cu silicon, apoi s-a răzgândit şi a renunţat la ele, Posh a lansat dintotdeauna tendinţele în modă. Însă indiferent de schimbările de look prin care a trecut, un lucru a rămas la fel: silueta. După 4 sarcini, fosta Spice Girl reuşeşte să se menţină zveltă, numărându-se printre vedetele cunoscute drept obsedate de kilograme şi diete minune.Victoria Beckham a devenit vedetă în Marea Britanie datorită formaţiei Spice Girls, trupă de fete în plină vogă la mijlocul anilor '90, primind porecla de Posh Spice. După destrămarea trupei din 2001, Posh a urmat o carieră muzicală solo. Primul single, "Out of Your Mind", a ajuns pe locul al doilea în UK Singles Chart, fiind cea mai bună clasare a ei de până acum. Însă moda i-a adus mai mult succes Victoriei decât muzica, ţinutele care-i poartă numele fiind la mare căutare printre vedete.Când Victoria a decis să renunţe la muzică şi să se orienteze spre marea ei pasiune, moda, mulţi au crezut că este vorba despre un simplu moft şi nu şi-au imaginat că Posh va ajunge un designer foarte apreciat. Din ce în ce mai multe celebrităţi au fost surprise purtând pe covorul roşu creaţii semnate de Victoria Beckham. Elegante, feminine şi sexy, rochiile create de soţia lui David Beckham sunt preferate de vedete precum Eva Longoria, Gwyneth Paltrow, Michelle Williams, Miranda Kerr sau Drew Barrymore. Despre cariera ca designer vestimentar, Posh declara ca notorietatea câştigată în timp cu trupa Spice Girls nu a ajutat-o să aibă mai mult succes în cariera de designer vestimentar. Ceea ce a contat a fost efortul despus şi motivaţia puternică de a reuşi.Victoria Beckham s-a născut în 1974, pe 17 aprilie, la Harlow, districtul Essex din Anglia, fiind primul dintre cei trei copii ai lui Jacqueline Doreen şi Anthony William Adams. În copilărie a urmat cursuri de actorie la Jason Theatre School şi la Laine Arts Theatre College. În 1994 s-a alăturat formaţiei pop britanice Spice Girls, alături de care a cunoscut celebritatea. Din 1997, Victoria are o relaţie cu fotbalistul David Beckham, după ce s-au cunoscut la un meci de fotbal pentru caritate. Cei doi şi-au anunţat logodna în 1998, căsătorindu-se pe 4 iulie 1999. Au împreună patru copii: Brooklyn Joseph, Romeo James, Cruz David şi Harper Seven.

Rihanna: Cum s-a transformat dintr-o fată cuminte într-o divă perversă

Una dintre cele mai spectaculoase transformări din lumea muzicală este cea a Rihannei, tânăra din Barbados care a cucerit lumea cu melodii precum "Umbrella", "Only Girl (In the World)" sau "We Found Love".La doar 25 de ani, RiRi este idolul a milioane de tinere din întreaga lume. Dacă la începutul carierei, afişa imaginea unei fete cuminţi, cu un look romantic şi melodii de dragoste, acum artista face orice pentru a demonstra că este o fată rea şi o rebelă convinsă. Apariţiile în public ale vedetei sunt tot mai sexy, iar fotografiile pe care Rihanna însăşi le postează pe internet o arată din ce în ce mai dezbrăcată.Într-un clasament realizat de revista "Forbes", Rihanna este vedeta cu cei mai mulţi fani pe reţelele sociale, depaşind celebrităţi precum Lady Gaga sau Eminem. Popularitatea vedetei pe Facebook sau Twitter poate fi explicată şi de faptul că artista nu ezită să împărtăşească fanilor momente din viaţa de zi cu zi, precum şi fotografii extrem de sexy. Dezinvoltura ei merge prea departe uneori, postând imagini din cluburi de striptease, după ce consumase droguri. Cântăreaţa din Barbados are 59,6 milioane de fani pe Facebook şi 23,8 pe Twitter.Ca şi cariera sa, viaţa personală a artistei este una zbuciumată. Îndrăgostită până peste cap de rapperul Chris Brown, Rihanna a decis să-i mai dea o şansă cântăreţului după bătaia pe care i-a dat-o în noaptea de dinaintea Premiilor Grammy din 2009. Nominalizaţi la mai multe categorii ale premiilor Grammy, cei doi artişti şi-au anulat apariţiile la ceremonia care a avut loc la Los Angeles. A doua zi, scandalul a început. Chris Brown a fost acuzat de către cântăreaţă de atac, urmând apoi un proces. Artistul a fost eliberat condiţionat, iar la începutul acestui an cei doi au anunţat că formează iar un cuplu. Într-un interviu acordat realizatoarei de televiziune Oprah Winfrey, Rihanna l-a descris pe Chris Brown drept "iubirea vieţii sale" şi a vorbit despre complicatele sentimente pe care le are faţă de bărbatul care a fost condamnat pentru faptul că a agresat-o. Rihanna a spus că l-a iertat pe Chris Brown pentru agresiunea brutală căreia i-a fost victimă şi consideră că este singura persoană care ar putea să îl ajute pe rapper să depăşească acel moment dificil. Însă nici de data aceasta relaţia nu pare să meargă prea bine, gurile rele spunând că cei doi se pregătesc din nou de despărţire.De la căsuţa din Barbados, în care Rihanna a crescut până la 16 ani, şi palatul în care ea se simte fericită acum e un vis lung şi frumos, pe care artista şi l-a împlinit. Rihanna, pe numele său întreg Robyn Rihanna Fenty, s-a născut la data de 20 februarie 1988 în parohia Saint Michael din Barbados. Este cel mai mare copil al familiei, având doi fraţi mai mici, Rorrey şi Rajad Fenty. A început să cânte la vârsta de şapte ani, avându-le ca surse de inspiraţie pe Alicia Keys şi Beyonce Knowles. Drumul spre succes al artistei a început la vârsta de 15 ani când unul dintre prietenii săi a prezentat-o producătorului american Evan Rogers. Rogers, alături de partenerul său, Carl Sturken au ajutat-o pe Rihanna să înregistreze primul său material, mai multe exemplare fiind trimise mai multor case de discuri. Unul dintre acestea a ajuns la rapper-ul Jay-Z, care a îndrumat-o spre un contract cu Def Jam Records. Rihanna şi-a lansat primul material discografic în 2005, iar primul ei single devenit Nr.1 a fost piesa "S.O.S.". Au urmat alte trei piese care au ajuns pe prima poziţie a clasamentelor muzicale, "Umbrella", "Take a Bow" şi "Disturbia". În ultimii trei ani, cântăreaţa născută în Barbados a lansat de fiecare dată un album nou în luna noiembrie: "Rated R" (2009), "Loud" (2010) şi "Talk That Talk" (2011). Albumele sale s-au vândut în peste 25 de milioane de copii pe plan mondial, iar cântăreaţa a fost recompensată cu nouă premii Grammy.