Parul de pisica nu este periculos

Probabil ca te-ai gandit adesea daca ti-ar face placere sau nu sa ai o pisica si daca acest lucru s-ar potrivi stilului tau de viata. Daca ne gandim matematic, multor femei...

Prevenirea cancerului prin educatie

Cand vine vorba de sanatate, te gandesti ca tie nu ti se poate intamplanimic rau. Este adevarat, atata vreme cat te preocupa prevenireadiverselor afectiuni si mai ales a cancerului, cel fara de leac. Iarcel mai important lucru in preventie este, dupa recomadarile mediculuispecialist Bogdan Catrangiu, doctor in cadrul Institutului Oncologic"Alexandru Trestioreanu" din Fundeni, partea educativa.Am ales sa discutam cu medicul Bogdan Catrangiu deoarece metoda sade preventie a cancerului este unica. La cabinetul 12-13 din cadrulInstitutului Oncologic, fiecare consultatie se compune din doua parti: inprima parte se face examinarea motivului principal care a determinat-ope pacienta sa se prezinte la cabinet, ramanand ca cea de a douaetapa sa aiba loc cat mai curand, de obicei intr-o zi de marti. Inaceasta zi, incepand cu ora 12.00, timp de 2 ore si jumatate, femeisanatoase, impreuna cu persoane cu probleme oncologice si cu Dr.BogdanCatrangiu, se straduiesc sa dezbata cauzele care au dus sau care potduce la aparitia cancerului genito-mamar. La aceste intalniri se discutadiverse teme, cum ar fi tulburarile hormonale din premenopauza-menopauza,anticonceptionalele-factor de risc, profesionalism si neprofesionalismin relatia medic-pacient, stress-ul ca factor complementar in declansareaunor forme de cancer, despre rolul ecografiei etc.Principala localizare a cancerului la femei este sanul, iar grupa devarsta cea mai expusa acestuia este cea de 45 - 54 de ani.In Romania circa 4.900 de femei/an sunt depistate ca avand cancer la san, iar din totalulfemeilor cu cancer circa 2.800 decedeaza anual.Am aratat aceasta statistica sumbra pentru aintelege cat de utila este educatia facuta in preventia acestei boli.De stiut:Examenul sanilor: Fiecare femeie trebuie sa-si faca un astfel de examensingura, in fiecare luna (in articole viitoare vom arata si cum se facecorect un astfel de test). Pentru femeile cu ciclu menstrual acest"examen" trebuie facut la 5-6 zile dupa terminarea menstrei. Pentrufemeile fara ciclu menstrual indicatia este de a-si palpa lunar sanii,dar intr-o zi fixa a lunii (de exemplu in fiecare data de 5 a lunii).Mamografiile: se fac intre 40 - 50 de ani, odata la doi ani, iar pestevarsta de 50 de ani examinarea trebuie facuta anual. Sub varsta de 40de ani, mamografiile se fac doar daca consultatia indica acest lucru.Consultatiile: trebuie facute cam o data pe an intr-un cabinet depreventie.Examenul ginecologic: trebuie facut o data pe an, la toate varstele(intre 12- 80 de ani). Chiar daca nu este vorba de un examen ginecologicpropriu-zis, pot fi lamurite, in cadrul vizitei la medic, toate problemelecare pot aparea la fiecare varsta si care o pot pune in dificultate pepacienta prin necunoasterea lor.Pentru intrebari sau consultatii adresati-va la cabinetul 12-13 dincadrul Institutului Oncologic Bucuresti, la telefon: 240.30.40 int.1224,intre orele 9 - 12,00.

Al meu e mai frumos!

Ca sa te convingi de frumusetea si abilitatea cainelui tau poti sa participi la competitia canina organizata de Asociatia Chinologica a Municipiului Bucuresti in acest...

Ileana Lazariuc, actrita

Trecerea de la muzica la film este pentru multi doar un pas foartemic. Ileana Lazariuc, fosta membra a trupei de muzica "Trinity" a fostdistribuita in primul ei film, in urma unei probe pe care a luat-o cusucces. "Naturaletea" ei, chiar si atunci cand joaca, i-a convins peproducatorii filmului "Destine" ca este cea mai potrivita pentru rolulprincipal.Cristina Turnagiu, PR managerul agentiei Eurotalent ne-a declarat caIleana Lazariuc joaca rolul fiicei unui tigan mafiot influent, iar incelelalte roluri principale au fost distribuiti Aureliu Surulescu,model, aflat la cel de-al doilea rol intr-un film si Olimpia Olari,studenta in anul III la Academia de Teatru si Film (ATF).Filmul "Destine" va fi difuzat in Romania in octombrie, deTVR, si va avea, pentru inceput, 22 de episoade. Filmarileincep in aprilie si vor fi facute de catre o echipaprofesionista. Regizorul filmului este Marius Daniel Popa,roman stabilit peste hotare, producatorul este Ion Iuga, iarart director Adrian Cancer. Compania care va face publicitatein Romania acestui film va fi Atmosphere.Protagonista acestui film, Ileana Lazariuc, fiica a nu mai putincelebrei Anastasia Lazariuc, va implini in luna aprilie 20 deani. Actrita, desi aflata la primul ei rol, stapaneste foarte binetehnica actoriei, incantandu-i pe producatori cu talentul sau.

Oboseala si cearcanele

Lipsa somnului, oboseala excesiva, fumul de tigara sau o anumita afectiune sunt cateva din cauzele care pot provoca cercanele. Sunt sigura ca toate femeile vor sa scape in vreun fel de ele, deoarece aspectul lor nu este foarte estetic. Am apelat la sfaturile unui oftalmolog, ale medic generalist dar si ale unei cosmeticiene. Oftalmologul Dr. Tatineanu de la clinica "Opticris" precizeaza ca una din cauzele care duc la aparitia cearcanelor la femei este neglijenta in a purta ochelari atunci cand au nevoie. Pentru ca persoana respectiva nu vede foarte bine, forteaza ochiul si pielea din jur, si cearcanele apar mai usor. Indicatia medicului este aceea de a purta ochelari imediat ce este nevoie de acestia, sau pentru un aspect estetic mai placut, se pot purta si lentilele de contact. Generalistul Dr. Catalin Gavrila de la "American Medical Center" precizeaza ca micile umbre inestetice de sub ochi apar pentru ca tesutul de sub pleoapa, numit lax, acumuleaza apa, ceea ce duce la umflarea ochiului sau lasarea lui. Cearcanele nu sunt, asa cum se crede, efectul unei suferinte de rinichi sau de ficat. Ele pot aparea ca urmare a unei suferinte temporale, netratate. Abia atunci ele sunt un semn de alarma. De asemenea, nu inseamna ca persoanele care se nasc cu tendinte de cearcane sufera de vreo afectiune cronica. Adica cu pielea pigmentata din jurul ochilor, cu aspect de cearcane. Este pur si simplu o mostenire genetica, nu semnul unei boli. In 99% din cazurile persoanelor are au cearcane, cauza este oboseala. Recomandarea medicului consta in odihna si tratament cosmetic. In cazul in care copiii au semne de cearcane acestea sunt semne vadite de boala si trebuie neaparat mers la doctor. Cosmeticiana Beatrice Mirela Barac, cosmeticiana in cadrul complexului Miramar, recomanda femeilor cu cearcane aplicarea unor creme adecvate (anticearcan) in fiecare seara. Ramane de ales din ce gama este crema, dupa posibilitatile fiecareia. Cea mai indicata este, dupa parerea Mirelei Barac, gama Clinique. Ca tratament naturist, aplicat acasa, ar putea fi folosita o masca pe baza de cartof sau castravete. De asemenea, pot fi folosite compresele cu apa minerala (dupa ce au fost bagate in prealabil la congelator (timp de jumatate de ora) sau cele cu musetel, care are un efect calmant. Sunt recomandate, inainte de aplicarea machiajului, fardurile anticearcane. De retinut ca cearcanele apar mai des la persoanele cu tenul gras si la cele cu tenul inchis la culoare. Produse naturiste Neli Pfeiffer, cosmetician si director al salonului naturist "Api Estetic", recomanda in primul rand femeilor sa aiba grija ca organismul lor sa fie relaxat, echilibrat. Trebuie rezolvata orice problema interna, cum ar fi constipatia sau excesul de cafea. Tratamentul de-acasa incepe in primul rand cu demachierea ochilor cu un produs cosmetic adecvat tipului respectiv de ten. Urmeaza ungerea intr-un strat subtire cu miere de albine. Se pot aplica apoi, pe ochi, comprese cu infuzie de albastrele (la temperatura camerei), timp de 10 - 15 minute, in fiecare seara, timp de trei luni. In caz ca nu agreati infuzia de albastrele incercati cu zeama de cartofi fierti, dar aveti grija ca aceasta fiertura sa fie proaspata. Salonul Api Estetic recomanda si masaje speciale pentru relaxarea fetei si a ochilor.

Realizarile unei mame singure

Actrita Adriana Trandafir, mama singura a doi copii, joaca de circa23 de ani pe scena Teatrului Odeon, iar premiera in care va juca incurand se numeste "Alchimistul". O prezenta activa si pe posturile deteleviziune, artista va prezenta, din 14 martie, emisiunea "Vecinii",la Antena 1. Presedinta a Fundatiei Maria Tanase, cu un talent muzicalincontestabil, Adriana lupta ca viata sa fie frumoasa.Adriana Trandafir este o prezenta placuta si spontana, si, desi implicatain foarte multe proiecte, isi gaseste timp pentru toate. Este in primulrand mama, o femeie divortata care are grija de un copil de doi ani,impreuna cu o bona si cu bunicii fetitei (din partea tatalui). Celmai bun prieten al ei este fiul de 11 ani, Stefan, avut din primacasatorie. Recunoaste ca este o casnica, datorita probabil zodiei Taur subcare este nascuta, insa profesia isi are rolul binemeritat in viata sa.Cum va descurcati cu spectacole, copil, emisiuni de televiziune siproiectele pe care le coordonati de la Fundatia Maria Tanase?Nimic nu-i usor astazi. Mai rau pentru mine este ca as vrea sa le faceu pe toate. Si acasa imi place sa si gatesc, sa fac curat, sa ma joc cuMaria - Speranta. Imi place sa fiu casnica. Dar sunt constienta ca viataeste o lupta pentru supravietuire, indiferent de conditii si de statutulsocial. Sunt zile in care sunt depasita si foarte obosita, dar gandescpozitiv, ma incurajez si stiu ca trebuie sa o iau de la capat. Cred caeste mileniul in care parintii se indeparteaza de copii tocmai din cauzamuncii. Uneori parintii nu mai apuca sa se vada cu copiii.Va este greu singura, ca femeie necasatorita? Ce le recomandati femeilor"singure"?Stiu ca sunt multe femei care cred ca daca sunt divortate viata lors-a incheiat. Dar cea mai grea singuratate este cea in doi. Femeiletrebuie sa stie ca daca poti sa comunici cu cei din jurul tau (familie,prieteni, colegi), nu esti singur. Ele trebuie sa aiba incredere in ele,caci resursele vin tot din interior, din puterea fiecareia de a faceceea ce-si doreste. Cel mai bine ar fi sa nu puna la suflet. Sa aibaincredere, sa stie ca sunt cele mai importante fiinte din lume.Care este cea mai importanta realizare, in plan personal dar siprofesional?Orice as spune, sa stiti ca cele mai importante realizari ale mele suntcopiii, si vor fi singurele urme care vor ramane dupa mine. Sunt fericitaca am doi, desi as fi vrut sa am mai multi.In plan profesional sunt fericita ca am jucat in spectacole cu mare succesla public, care mi-au adus multe aplauze din partea spectatorilor. Jocde zece ani "La Tiganci", de noua ani piesa "Cumetrele", de vreo 7-8 ani"Domnisoara Anastasia" si de trei ani "Stele in lumina diminetii".Sunteti o femeie mondena?Nu, chiar deloc. Onorez foarte rar invitatiile adresate cu diverseocazii. Imi place linistea caminului meu, prefer sa ma ocup in aceltimp lucruri pe care nu apuc sa le fac: sa citesc, sa tricotez (n.r.:actrita mi-a aratat si dovada, un pulover aproape gata, de care seocupa in pauzele dintre repetitii), sa ma joc cu copiii, sa fac daruriprietenilor. Cred in primatul prieteniei si de aceea trebuie sa-mi factimp pentru prieteni.Faptul ca ati facut-o pe Maria Speranta la 44 de ani va va impiedica saintelegeti atitudinea copiilor din aceste timpuri?Alaturi de copiii mei incerc sa fiu in pas cu ei si cu timpurile. Mi-amluat de curand un computer si m-am convins ca Internetul este cea maimare descoperire a omului. Sunt fascinata ca pot comunica cu oamenipe care nu credeam ca am sa-i regasesc vreodata. Este extraordinar calegaturile cu prietenii pot fi facute foarte repede. Nu cred insa case va ajunge pana acolo incat copiii sa citeasca cartile pe internet,e mult mai simplu sa stai in pat cu o carte in mana. Cred in puterea dea fi in pas cu timpurile si-mi doresc doar sa fiu sanatoasa sa-i crescasa cum se cuvine. Cea mai importanta educatie este cea facuta in primiisapte ani de-acasa.Ce va doriti in viitor?Visez sa ofer bucurie celor din jur. Vreau sa fiu fericita, pentru cafericirea e facuta din mici bucurii. Visez sa apuc sa fiu bunica sisa-mi cresc nepotii, sa nu le fiu copiilor o povara la batranete. Imidoresc sa nu ajung sa le reprosez copiilor ca m-am sacrificat pentru ei,ca am renuntat la multe placeri personale pentru ei. Mai vreau sa mapot bucura de fiecare rol, pentru ca si acestea sunt ca si copiii. Laiubesc chiar daca nu sunt asa cum mi-as dori sa fie.Adriana Trandafir este o fiinta care pune mult suflet in tot ceea ceface si se vede asta pe fata ei. Mi-a vorbit cu multa emotie de copiiiei, mai ales de regretul de a nu-l avea pe Stefan prea mult in preajma,si isi facea chiar griji ca nu mi-a adus si o fotografie cu el, ci doarcu Maria Speranta, care a implinit pe 27 februarie doi ani.Protagonista emisiunii "Vecinii"Din 14 martie la Antena 1 veti putea urmari emisiunea "Vecinii", opremiera in mass-media romaneasca. Emisiunea va avea o durata de o orasi va fi difuzata in fiecare joi, de la ora 20.00.Vecinii care ne urmaresc tot timpul, cei care vin beti si fac scandal,cei care cheama politia la cel mai mic zgomot sau care au o adevaratagradina zoologica in casa sunt doar cateva dinte temele noii emisiuni. Vorexista si o serie de rubrici, cu titluri sugestive: "Vecinii vedetelor","Vecinul perfect", "Barfe pe scara blocului" etc.Adriana Trandafir, actrita cunoscuta pentru stilul spumos al prestatiilorsale artistice, va fi vedeta noului show. Emisiunea va prezenta, lafiecare editie, trei cazuri. Doua dintre acestea vor fi tratate intr-omaniera umoristica, chiar parodica, al treilea fiind un caz grav, careuneori va avea tenta umanitara. Scopul emisiunii este de a impaca veciniiaflati in conflict, dar acest lucru nu se va intampla intotdeauna, siuneori acestia vor pleca mai nervosi decat la inceput. Fiecare vecinva fi sustinut, din public, de "galerii" formate din rude, prieteni sauchiar alti vecini.

Alimentatia cainelui tau

Poti avea un caine sanatos numai daca alimentatia lui este sanatoasa. Probabil ca de multe ori ti s-a intamplat sa nu te induri ca "puiutul" tau sa nu primeasca o ciocolata...

Reteta vegetariana

Vegetarianismul a devenit o moda printre tinerele femei care adopta odieta fara carne. In cele mai multe tari europene, aproximativ 5% dinpopulatie este vegetariana, iar acest procent tinde sa creasca. Ultimilescandaluri din industria alimentara au dus la o crestere a cifrei deafaceri a restaurantelor vegetariane cu 10 - 20%. Fiecare are motivulsau sa adopte un astfel de "regim". Reteta noastra se adreseaza si ea,persoanelor vegetariene.Termenul de vegetarian provine din latinul "vegetus" care inseamna"proaspat, sanatos si activ". Conceptul de vegetarianism insemnando viata bazata pe o dieta compusa din mancaruri pe baza de plante,de obicei suplimentata cu oua si produse lactate, apare la filozofulgrec Pitagora care crede ca acesta este conditia esentiala pentru oconvietuire armonioasa.In urma cu 100 de ani cerealele, vegetalele, leguminoasele, fructele sicateodata produsele lactate formau baza alimentatiei oamenilor. Odatacu ridicarea standardului de viata, aceste produse au fost treptatinlocuite cu produse pe baza de carne, peste, oua si alte produsesarace in substante nutritive. Pana in anii '70 - '80 vegetarienii eraumarginalizati, considerati excentrici iar mancarea lor departe de a fi"gustoasa si placuta", in cele mai multe tari europene.Vegetarienii sunt si ei, de mai multe feluri. Vegetarianul strictreprezinta grupul cel mai mare. Acest grup renunta la orice fel demancare ce provine de la animale si, in consecinta, nu refuza numaicarnea si pestele, dar si laptele, branza, ouale si mierea, cu scopulde a proteja drepturile animalelor.Ovo-lacto vegetarienii nu mananca numai legume si fructe dar si unt,branza, lapte, oua.Lacto - vegetarienii respecta aceleasi principii ca si grupul precedentdar nu mananca oua.Iata, in cele ce urmeaza, reteta propusa de noi:GHIVECI DE MORCOVI250 g morcovi500 g mazare la cutie250 g fasole verdeSe pune fasolea curatata, spalata si taiata intr-o oala impreuna cumorcovii curatati si taiati rondele subtiri. Se toarna apa clocotitapana se acopera si se lasa sa fiarba la foc potrivit pana cand morcoviisi fasolea sunt fierte. Se adauga apoi mazarea care, fiind conservata,se va fierbe doar foarte putin.Atentie! Apa in care au fiert legumele nu se arunca.Legumele se pun intr-un castron si cat sunt inca fierbinti se pune pesteele unt proaspat si smantana.Ghiveciul se serveste fierbinte.

Ghidul produselor de aranjare a parului

Cu siguranta, nu intodeauna aveti timp sa mergeti la coafor pentru a va aranja parul pentru o ocazie sau chiar zi de zi, cand mergeti la serviciu ori la scoala. De asemenea, vreti sa va cumparati singure produsele de intretinere si coafare a parului dar nu stiti care si la ce-ar fi bun. Gabriela Cioara, stilistul salonului "Avantline Beauty", va ajuta sa alegeti si sa folositi aceste produse cu eficienta. Samponul si balsamul Totul incepe bineinteles de la spalarea parului cu samponul si balsamul potrivit fiecarui tip de par. Samponul are rolul de a degresa si se aplica de preferinta la radacina, iar balsamul hidrateaza, descurca parul si evita electrizarea. Stilistul "Avantline Beauty" recomanda folosirea la fiecare spalare a balsamului, de preferat pe varfuri. Acesta face parul matasos si neted. Ceara de par Ceara de par (sau pomada), fabricata din uleiuri, esente naturale si in componenta cu ceara de albine, hidrateaza, intretine buclele si le confera stralucire. Trebuie folosita in cantitati mici, altfel imbacseste parul. Se aplica cu buricul degetelor, dar nu la radacina, pentru a nu turti coafura. Cremele Crema pentru parul fin, subtire si moale, lipsit de viata, are un rol foarte important. Aspectul unui astfel de par nu este foarte atragator si aceasta crema are rolul de a-i reda volumul si a ingrosa firul de par. Pentru cele care isi permit si au ocazia sa-si cumpere crema cu particule minuscule de praf de aur, efectul este de neegalat. Lumina se reflecta foarte bine in par si vei fi regina serii in care te decizi sa folosesti aceasta crema. Fixativul De orice fel ar fi el, pentru stralucire, cu extract de ierburi curative, fixativul previne despicarea firului de par, reda stralucirea acestuia si protejeaza culoarea. Fixativul asigura flexibilitate, pastreaza coafura intacta. Pentru parul scurt este indicata folosirea fixativului pentru coafare normala, naturala. Pentru cel mediu, este recomandat un produs cu fixare medie spre puternica. Pentru parul lung se va folosi tubul pentru fixare foarte puternica. Pentru o stralucire deosebita se poate aplica, peste fixativ, un lac de par. Shine-gloss Acest produs este foarte indicat pentru o ocazie speciala, caci reflecta lumina si da parului o stralucire foarte puternica. Faci minuni in cazul parului deteriorat si ars. Spuma Cand o cumparati, urmariti pe prospect sa contina betaina, care confera elasticitate si keratina, care patrunde in firul de par si il face mai rezistent. Spuma regeneranta, cu extract de gin-seng, este indicata pentru parul ondulat. Spuma pentru volum se aplica numai la radacina. Ea poate fi reactivata a doua zi de la aplicare, prin pulverizarea cu apa a parului. Acesta se coafeaza apoi cu mana. Gelul Gelul spray, cu o pelicula protectoare, este bun pentru fixarea coafurii si pentru crearea de efecte speciale. Gelul lichid creeaza un efect natural, oferind parului volum si stabilitate. Gelul cu efect umed este indicat pentru fixarea coafurii. Pentru parul scurt trebuie folosit un produs care intareste frizura (efectul de tepi).

Doctoritele turismului romanesc

Claudia Badiu si Ioana Utiu sunt surori, sunt doctorite si detin impreuna agentia de turism "Paloma Tours" din Cluj Napoca...

Machiajul rapid

Va treziti dimineata devreme, obosite, si sunteti pe fuga? Vreti sa va aranjati dar nu aveti decat cinci sau zece minute la dispozitie? Specialistul nostru va ajuta sa fiti eficiente in machiajul fetei pentru atunci cand sunteti in graba. Esentiala in variantele propuse de noi (machiajul in cinci, zece sau cincisprezece minute) este folosirea cremei de fata/de zi pentru o baza a machiajului. Orice femeie care isi aplica farduri zilnic trebuie sa le aiba cat mai la indemana si sa incerce ca trusa sa sa fie cat mai variata. In principiu, atunci cand iti achizitionezi fardurile tine cont de tipul tenului tau, de culoarea ochilor si a parului. Cosmeticiana Dana Miorcaneanu de la salonul Avantline Beauty a trasat pentru Eva cateva sfaturi pentru un machiaj rapid. Pentru a citi sugestiile sale, da clic pe fiecare din numerele de mai sus.

Familia, atuul reusitei lui Emeric Ienei

E un domn. Pe 22 martie face 65 de ani. A castigat, ca antrenor, CupaCampionilor Europeni, cu echipa Steaua Bucuresti. Are o familie fericita,de care este foarte atasat. Directorul tehnic al echipei nationale defotbal, Emeric Ienei, a povestit pentru cititoarele site-ului Eva roluljucat de familie in viata sa. Cele mai apropiate fiinte ii sunt sotiasa Ileana, fiica Cristina (27 de ani) si baiatul, Calin (39 de ani).Stim ce-a facut si ce rezultate a obtinut antrenorul Emeric Ienei. Cumeste insa barbatul Emeric Enei?Desi nu este bine sa o spun eu, sunt un romantic si un sensibil. Amincercat si in conduita profesionala dar si in cea personala sa fiu undomn, sa nu injur (lucru mai rar intalnit in fotbal), sa-i respect pecei din jurul meu. Nu suport mancatorii de seminte. Intotdeauna, cat amfost antrenor nu i-am lasat pe elevii mei sa manance seminte pe bancatehnica sau sa injure in fata mea. Sunt un mare iubitor de flori si imiface placere sa am mereu flori in casa, spre bucuria sotiei mele.Ce inseamna familia pentru dumneavoastra?Sunt un familist convins. In general, viata unui sportiv nu poate sa aibarezultate si succes daca nu are o viata de familie normala. Sportivii,si poate nu numai ei, au nevoie, din punct de vedere psihologic, de multaliniste si stabilitate emotionala si familiala. Eu am stat destul de putintimp acasa, dar si deplasarile pe care le-am facut au fost din obligatie,nu din placere. Am o sotie foarte inteleapta care m-a sustinut tot timpul,care a avut grija de educatia copiilor in lipsa mea, care m-a intelessi mi-a dat puterea sa merg mai departe.Va sfatuiti cu sotia in tot ceea ce faceti?O, da! Dar nu despre fotbal. Sunt si superstitios din fire si nu discutdespre planurile mele, iar sotia nefiind cunoscatoare in domeniu m-ar fiaprobat intru totul, ori eu nu de asta aveam nevoie. In rest, discutamorice, ne sfatuim, luam deciziile impreuna.Faptul ca ati fost mai tot timpul plecat a facut ca relatia cu sotia safie mai apropiata sau a dat nastere la certuri, suspiciuni?Viata de sportiv e tumultoasa si aventuroasa. Pe noi departarea ne-aapropiat. Desi nu mi-am luat sotia in prea multe deplasari profesionale,din superstitie, cum v-am spus (nu o lasam sa intre pe stadion candeu eram implicat intr-un meci), ma gandeam tot timpul la ea si lafamilie. Mica mea bucurie dar si a lor erau cadourile pe care le cumparamsi pe care nu am suportat niciodata sa aman pentru a le da. Uneori erain preajma ziua lor sau vreo sarbatoare si sotia ma sfatuia sa pastrezcadoul pentru mai tarziu, dar nu rezistam.Nu i-am dat sotiei motive sa fie geloasa sau ingrijorata in vreun fel deviata mea extra-familiala. Si Ileana fost o mare sportiva de performanta,campioana modiala la scrima si stia ce inseamna turneu, deplasare,viata de sportiv. Nici de certat nu ce-am certat decat foarte rar,copiii chiar ne spuneau ca nu ne-au vazut nicodata certandu-ne. Am fostun exemplu bun pentru ei.Ce credeti ca este cel mai important pentru ca un cuplu sa fie unit,sa reziste?Intelegerea. In cazul meu a fost esentiala. Le-as recomada femeilor safie atat de intelepte incat sa nu-l deranjeze pe barbatul de langa elein momentele lui critice. Sa faca compromisuri pana la a ierta lucruripoate mai putin de iertat. Iar barbatilor le-as spune la fel, sa nu-sideranjeze sotia prea mult, sa fie si ei foarte intelegatori si toleranti.Un exemplu pentru cei din jurEmeric Enei are un talent deosebit de a lucra cu oamenii, de a sta devorba cu ei. Aceasta calitate l-a ajutat sa fie si un tata foarte bun,sa fie prieten cu copii lui, dar si cu elevii sai. Nu a fost, dupacum recunoaste, un tata dur. Din cele mai minunate momente de care isiaminteste se numara castigarea Cupei Campionilor si nasterea fiicei sale,pe care a numit-o Cristina dar si Victoria, pentru ca atunci cand s-anascut echipa pe care o antrena a castigat meciul. Crede ca esentialain reusita copiilor este educatia parintilor, cei sapte ani de-acasasi exemplu dat. A calatorit mult si cel mai minunat loc, pentru el sisotie, a fost Roma. Dar le-a placut si Londra si Atena. Se pregatesteca in cinci luni sa devina bunic. Desi stie ca este o persoana publica,are preocupari obisnuite. Isi ajuta sotia, pe cat posibil, la cumparaturisi la orice ii solicita aceasta.

Machiajul in 5 minute

Aplica intai crema de zi potrivita tenului tau. Foloseste apoi un aticearcan (mai deschis cu o idee decat fondul de ten), in jurul ochilor. Urmeaza fondul de ten, care se puncteaza pe toata fata cu un buretel si se intinde, de preferat, cu buricele degetelor. Aplica fardul de obraz pe pometi, dupa care rimelul si rujul. Machiajul in 5 minute Machiajul in 10 minute Machiajul in 15 minute Articol

Machiajul in 10 minute

Dupa crema de zi si anticearcan, se aplica fondul de ten, intr-o culoare apropiata de pielea ta. Acesta trebuie ales in functie de tipul tenului. Pentru tenul uscat, trebuie un fond de ten hidratant, cu protectie UV. Pentru tenul gras, este nevoie de un antishine, non-oil (fara ulei). Se aplica pudra pulbere cu o pensula mare, in sensul cresterii firelor de par. Pe frunte de la stanga la dreapta, iar pe fata de sus in jos. Pudra se aplica tamponand usor fata, nu frecand, dupa care se indeparteaza surplusul cu pensula. Daca sunteti gata cu baza machiajului, aplicati pe pometi fardul de obraz, apoi rujul si rimelul. Machiajul in 5 minute Machiajul in 10 minute Machiajul in 15 minute Articol

Machiajul in 15 minute

Daca mai aveti inca cinci minute la dispozitie, dupa ce ati aplicat regulile valabile pentru cele zece minute, insistati asupra buzelor. Folositi un creion de buze apropiat de culoarea rujului, apoi rujul si gloss-ul. Daca aplicati gloss dati cu creionul-contur pe toata suprafata buzei, pentru a mari rezistenta rujului. Pentru un efect de volum al buzelor folositi culori deschise si sidefate ale rujului. In mijlocul buzelor se poate aplica si un fard de pleoape deschis. De asemenea, cand timpul alocat machiajului este mai mare, trebuie aplicat si fard de pleoape. Indicatia ar fi ca acesta sa fie asortat, coloristic, cu ochii si parul, nu cu imbracamintea. Se poate aplica un creion de ochi, de jur imprejurul acestuia, pentru a sublinia linia ochiului. Varianta creionului ar fi tusul. Fardurile de pleoape indicate pentru roscate sunt cele aurii sau verzi, pentru blonde culorile pale, usor sidefate, iar pentru brunete culorile reci, intense. Machiajul in 5 minute Machiajul in 10 minute Machiajul in 15 minute Articol

Primavara bat-o vina...

Cine n-a auzit de astenia de primavara? Sau de virozele care bantuie inacest anotimp? Daca vrei sa stii cum le poti evita, preveni sau combate,medicul generalist Adrian Elisei iti da cateva solutii utile, aflate laindemana oricui.Trecerea de la perioada rece la cea calda nu este foarte usoara pentruorganismele slabite si iesite dintr-un anotimp in care nu au acumulat preamulte vitamine si minerale. Chiar daca, cu un sezon in urma organismula fost bine hranit, pe timpul iernii aceste resurse se consuma si estenevoie de un nou ciclu de administrare a lor.Astenia de primavaraTrecerea brusca de la o temperatura rece la una calda poate produce asazisa astenie de primavara, care poate fi prevenita printr-o alimentatieechilibrata, dar si cu o medicatie moderata. Dr. Adrian Elisei recomandape langa fructele si legumele folosite in alimentatie, administrareaunui drajeu pe zi de Supradin, timp de zece zile pentru adulti si, pentrucopiii intre un an si 14 ani, a cate unei lingurite/zi de Vidailyn "M".Tot primavara, organismul are nevoie de tonifierea sistemuluinervos si cele mai indicate in acest sens ar fi plimbarile in aerliber. Pentru suplinirea lipsei de vitamina D, e de preferat pentruadulti expunerea la razele soarelui. Pentru copiii de pana la doi ani,doctorul recomanda administrarea de Vigantol zilnic, cate 3 picaturi,si a unui calciu gluconic de 5 ml, iar pentru cei intre 2 si 7 ani,administrarea Vigantolului se va face zilnic in toate lunile cu litera"R" inclusa in nume (ianuarie, februarie, martie, aprilie, septembrie,octombrie, noiembrie si decembrie).Epidemiile si virusii de primavaraTot datorita schimbarii bruste de temperatura, multi oameni suntexpusi unor valuri de epidemii si virusi care pot afecta seriosorganismul. Instalarea acestor virusi se face pe fondul lipsei vitaminelornecesare dar si al unui regim de viata neechilibrat. De asemenea, stresulprelungit scade capacitatea de aparare (imunitate) a organismului. Inacest sens, trebuie facut vaccinul antigripal, pe care multa lume ilneglijeaza, desi rolul lui e foarte bine stabilit de medicina. Un astfelde vaccin costa aproximativ 200.000 lei, pe cand tratamentul pentru ogripa sau raceala este mult mai scump. Persoanele aflate la... "varsteextreme" (copiii si batranii) sunt mult mai expuse instalarii acestorvirusi in organism.Spasmofilia si remediul eiSpasmofilia poate aparea nu numai primavara, ci si iarna sau vara,cauzele fiind aceleasi: continutul scazut de calciu. Uneori, chiar dacaalimentatia este bogata in vitamina C, unele persoane nu o asimileaza sieste nevoie de calciu intravenos sau alt tratament medicamentos. Crizelede spasmofilie, manifestate printr-o stare de rau, de lesin sau princarcei ori inclestari ale unor parti ale corpului (tetanie) pot apareasi din cauza oboselii sau a stresului. In general este o boala care semanifesta mai mult la sexul feminin.In situatii de urgenta, se recomanda inspiratii-expiratii intr-o pungacare sa nu fie sparta. In acest spatiu inchis creste concentratia dedioxid de carbon si se creeaza acidoza respiratorie. Se poate administrasi o fiola de calciu, daca este la indemana, si vitamina D. Medicamentulcare ar trebui administrat in doza de o tableta pe zi, timp de zecezile cate trei luni consecutiv, se cheama Calcevita si costa in jur de100.000 lei.Sezonul bolilor dermatologiceTot in acest anotimp pot aparea si tulburarile tegumentare (dermatozele),datorita lipsei de vitamina A si D din piele. Pentru disparitia lor seadmnistreaza vitamina A plus D2, trei drajeuri pe zi. Vitamina A acetatse aplica sub forma de crema pe maini.Iata ca primavara, desi ne bucura cu aparitia ei, poate provoca diferiteprobleme de sanatate, care daca nu sunt tratate pot avea efecte nefastein timp asupra organismului.

Seri in stil Penelope Cruz

Multi o considera pe Penelope Cruz o a doua Sophia Loren. Pe, asa cum este rasfatata in cercul sau de prieteni, prefera ca, la petrecerile la care este invitata, sa se machieze cat mai natural, fara a neglija efectul "senzualitate". Afla care este secretul frumusetii sale - careia nu i-a rezistat mult ravnitul Tom Cruise, actualul sau iubit - de la Mihaela Mihai, make-up artist Ina Center. Primii pasi: Pasul I: inainte de a aplica fardul sau crema este nevoie de demachierea fetei si departarea impuritatilor. Pasul II: aplicarea unei creme hidratante, recomandata in general tenului mixt, cum au majoritatea persoanelor - categorie in care se incadreaza, probabil, si tenul actritei. Machiajul fetei: Ca baza se aplica un fond de ten stick, care se aplica usor si succesiv incepind din mijlocul fruntii, nas, obraji, barbie. Acesta se intinde cu degetele, uniform, pe toata suprafata fetei. Fondul de ten se alege in functie de efectul pe care doresti sa-l obtii. Recomnadarea make-up artistului este fondul de ten Teint Prodige de la Clarins, rezistent la transfer si care contine un complex antipoluare. Machiajul ochilor: Se incepe cu folosirea unui anticearcan la umbra ochilor. Pentru fardul de pleoape se recomanda aplicarea unei singure nuante, de maro, pe pleoapa superioara. In coltul extern al ochilor se va folosi nuanta Refet Aburn nr.18 de la Clarins, iar pe arcada o nuanta mai deschisa de maro, pentru luminozitate. Pleoapa superioara se contureaza pe exterior cu un tus de ochi negru. Pentru gene este indicat un mascara pentru volum. Pentru obraz: Trebuie folosita o pudra cu aspect natural si bronzant care se va aplica pe frunte, obraz si barbie. Machiajul buzelor: Va incepe cu aplicarea unui creion contur de buze, care va fi in aceeasi nuanta cu rujul. Efectul aplicarii rujului trebuie sa fie unul natural si senzual in acelasi timp. Rezultatul aplicarii acestui machiaj de seara ar trebui sa fie un ten luminos, care va fi admirat, cu siguranta, de toata lumea.

Adevarat sau fals?

Nu intotdeauna iti poti permite sa ai o manichiura ireprosabila. Un mic incident nefericit, o lovitura neinspirata si vei fi nevoita sa renunti la lungimea unghiilor tale. Sunt situatii in care vrei sa arati impecabil? O varianta la manichiura naturala este cea falsa. Perfect Nails, unul din saloanele specializate in acest gen de manichiura are cateva recomandari pentru cine doreste sa fie seducatoare pana in varful degetelor. Construirea unghiilor cu portelan: Cea mai spectaculoasa dintre cele trei metode folosite este construirea unghiilor cu portelan. Aplicarea incepe cu punerea unui suport special peste unghia naturala. Dupa acest pas, se adauga portelanul (care se face dintr-un lichid si un praf special concepute) si se contruieste o unghie in continuarea celei naturale, la lungimea dorita de clienta. Acest gen de manichiura poate tine pana la doua - trei luni de zile si necesita ingrijire la un interval de doua saptamani. Intretinerea consta in pilirea stratului superior si adaugarea altuia. Efectul acestei manichiuri este de aspect natural cu avantajul ca unghiile astfel concepute sunt foarte rezistente. Capsule cu protectie - matase, portelan, gel: Aceasta este cea mai preferata tehnica de aplicare a unor unghii false de catre cliente. Aplicarea consta in lipirea unei capsule (unghii) de plastic de la jumatatea unghiei naturale. Se pileste foarte bine pentru a nu se vedea diferenta dupa care se aplica stratul de portelan, matase sau gel, dupa preferinta. Termenul de "valabilitate" al acestei proceduri este de trei luni, cu o intretinere la 10 - 14 zile. Capsule de plastic: Metoda consta in lipirea unei unghii (capsule de plastic) fara a se mai adauga ceva. Se pileste si are un aspect natural, pentru ca se confunda cu unghia naturala. Rezista doar doua saptamani. Pentru cele care doresc, unghiile ce se aplica prin aceste metode pot fi pictate, cu diverse modele si culori. Este bine de stiut ca unghiile false dupa doua trei luni se topesc (nu se smulg) intr-o solutie speciala, care nu ataca unghia naturala. Desi la prima vedere aplicarea unei unghii false poate parea incomoda, in cele cateva minute cat am stat in salonul respectiv, clientele prezente aici nu mai pridideau cu laudele, ceea ce ne-a convins si pe noi ca poate fi o alternativa la fel de comoda precum varianta "naturala" dar de un mai mare impact.

Vinul potrivit la masa potrivita

In alegerea vinului potrivit, valabil este in primul rand bunul tausimt. Urmeaza-ti instinctul si atat! Nu este nevoie sa te iei dupa miilede reguli care spun ca nu poti pregati o masa adevarata pana cand nufaci rost de vinul cel mai indicat. Pur si simplu alege vinul pe caredoresti sa-l savurezi, recomanda Amalia Buiculescu, consultant in relatiipublice pentru Murfatlar.Celebrele reguli de genul "vinul alb pentru peste", "cel rosu pentruvita" erau perfect valabile in zilele in care vinurile albe erau toateusoare si aromate, iar cele rosii erau toate grele. "Vinurile, ca sifiintele umane, pot fi intr-un spectru foarte larg de ,venind in toate dimensiunile, de la S la XXL", explica Amalia Buiculescu.Cand cina este una usoara, alege soiurile de vin alb Pinot Grigio, DryRiesling,Sauvignon Blanc,White Bordeaux, iar cu cat masa se preconizeazaa fi incarcata de "gratare" si mititei, poti opta pentru White Burgundy,Pinot Gris, Chardonnay (invechit in butoaie de stejar, fireste). Pentruvinurile rosii lista ar fi cam asa: Beaujolais, Pinot Noir, Bordeaux,Merlot, Cabernet Sauvignon.Cateva reguli de "bon ton", recomandate de Amalia Buiculescu ar fi ca, lamancarurile "grele" sa asortati vinuri "grele". Mancarurile mai "usoare"iti dau o libertate mai mare. Vinurile mai usoare vor echilibra masafoarte bine, dar si acelea mai bogate iti vor arata tot ce au mai bun.Cabernetul completeaza foate bine carnea de miel la gratar sau latigaie. Pinot Noir-ul sau Burgundy se potrivesc perfect cu carnea de vita,consistenta fiind asemanatoare. Pentru a face propriile experimente,pleaca de la aceste directii traditionale dar apoi deviaza cate putin. Inloc de un Dry Riesling, incearca un Pinot Grigio, de exemplu. Pe langaCabernet, pentru carnea de miel, incearca si un Merlot.Si pentru a nu sta sa te gandesti ce ai putea gati daca ai un vin alb incasa, specialistul hotelului Continental din Bucuresti, Fragiagomo Luigi,iti recomanda o reteta:Plachie de Crap (pentru zece portii):Ingrediente: crap fara cap - 1,400 Kg; ceapa - 1 kg; telina-codite -0,150 kg; ardei gras - 0,500 kg; ulei - 0,150 kg; pasta tomate - 0,150kg; boia de ardei dulce - 0,002 kg; vin alb - 0,100 l; usturoi - 0,030kg; cimbru - 0,001 kg; piper - 0,002 kg; rosii proaspete - 0,500 kg;patrunjel verde - 0,050 kg; foi de dafin - 0,0025 kg; sare - 0,030 kg.Mod de preparare:Ceapa, telina, ardeiul gras se inabusa in ulei cu 100 ml. apa. Se adaugapasta de tomate, boia, piper, cimbru, foi de dafin, usturoi, apa fiarta sisare. Se fierbe sosul 10 - 15 minute si se adauga bucatile de peste. Dupace s-au fiert, pe fiecare bucata de peste se aseaza o felie de rosie sise introduce tava la cuptor pentru circa 20 de minute, la temperaturamoderata. Spre sfirsitul fierberii se adauga vin.Preparatul se serveste cald sau rece, cu patrunjel verde deasupra.
Pagina: