Alimente-miracol: spanacul si salata verde
E primavara, iar pietele sunt frumos colorate si, in plus, parfumate de aroma zarzavaturilor de...
Articole scrise de Lygia Alexandrescu
Dieta macrobiotica
Aceasta dieta are origini nipone si a suferit numeroase transformari in decursul timpului, insa...
Lactatele te fac frumoasa primavara!
Dupa o iarna lunga, intotdeauna organismul are nevoie de primenire, de improspatare, iar acest...
Dieta anti-imbatranire
Imbatranirea este un fenomen natural, firesc, din pacate ireversibil, dar a carui aparitie poate...
Combina corect alimentele!
Dieta disociata este un regim de slabire foarte la moda si deci foarte mediatizat. Exista doua...
Adio constipatie?
Constipatia este un simptom, nu o boala. Ea este cauzata de cele mai multe ori de o dereglare in...
Care sunt lichidele indicate in dieta?
Apa si ceaiul sunt principalii reprezentanti ai lichidelor care mentin silueta. Toate vietatile...
Cum ma mentin dupa ce am slabit?
Este o intrebare pe care si-o adreseaza, pe buna dreptate, o persoana care a dus o lupta asidua...
Obezitatea poate fi tratata
Obezitatea a devenit o problema serioasa de sanatate in majoritatea tarilor puternic...
Au trecut Sarbatorile, inapoi la dieta!
Sarbatorile au trecut si cu totii vrem sa ne simtim bine, sa fim energici si sa avem o silueta...
Dulciurile "la zid" de sarbatori
In orice sezon, dar mai ales in perioada sarbatorilor, tentatia dulciurilor este greu de refuzat....
Dulciurile de Craciun, o problema pentru dieta?
Ciocolata, prajituri, bauturi dulci si alte dulciuri ne sunt la indemana tot timpul si de aceea...
Reguli pentru sarbatori "sanatoase"
Craciunul si de fapt toate Sarbatorile din aceasta perioada minunata a anului au drept...
Dieta inainte de Sarbatori
Vin Sarbatorile si toate vrem sa stralucim si sa avem o silueta zvelta si frumoasa. Mai sunt doua...
Mamici, investiti in probiotice
Cand este vorba de copii, orice subiect pe aceasta tema este abordat cu mare seriozitate de...
Dieta Ayurveda, doar o dieta la moda?
Principiile dietei Ayurvedice, castiga tot mai mult in popularitate in lumea occidentala, in...
Dieta de post: beneficiu sau risc?
Inainte de Craciun si in general de marile sarbatori de peste an simtim nevoia sa ne primenim...
Zaharul, eterna problema
Indiferent de starea de sanatate si de forma fizica in care ne aflam, zaharul este daunator....
Alergiile alimentare
Majoritatea indivizilor sunt afectati la un moment dat si intr-o anumita masura de alergia...
Exista grasimi sanatoase?
Lipidele sau grasimile sunt o sursa majora de energie pentru organismul uman, insa nu e singura...
