Supă cremă de sparanghel

Supa cremă de sparanghel este o reţetă foarte uşor de făcut, dar şi foarte sănătoasă. Sparanghelul este o excelentă sursă de vitamina K, acid folic, vitamina C, vitamina A şi vitaminele B (B1, B2, B3 şi B6), fibre, mangan, cupru, fosfor, sulf, potasiu şi proteine. Mai mult, sparanghelul este considerat un foarte bun diuretic. O singură porţie de sparanghel pe zi (aproximativ 150 de grame) asigură aproape 70% din necesarul organismului de acid folic.

40 de idei pentru organizarea bijuteriilor

Cu siguranţă ai o mulţime de accesorii şi bijuterii pe care le iubeşti la nebunie şi le asortezi cât mai bine cu ţinutele tale de zi cu zi. Una dintre cel mai des îtâlnite probleme se leagă

Desert cu budincă de vanilie şi căpşuni

Când vrei să prepari un desert delicios şi răcorităr, fără să te topeşti pe lângă cuptor, încearcă o combinaţie de budincă cu căpşuni şi banante, toate stratificate astfel încât să le simţi din plin savoarea.

Supă de pui cu găluşte de spanac

Vrei să-ţi impresionezi familia cu o supă care nu doar că arată bine şi are un gust savuros, dar este un adevărat elixir pentru sănătate? Învaţă atunci să prepari supa de pui cu găluşte de spanac!

Aranjamente florale de vară: 30 de idei

Zi de zi, florile proaspete şi parfumate nu trebuie să lipsească din casa ta. Şi pentru că vara este aproape instalată, iar florile sunt acum în plin sezon, ai de ales o mulţime de variante cu

Pizza cu somon afumat

Când ai poftă de ceva delicios, cu influenţe mediteraneene, o pizza cu somon afumat este alegerea perfectă. Este foarte uşor de preparat, mai ales dacă foloseşti un blat gata copt. Mai poţi adăuga, după gust, felii de ceapă, frunze de busuioc sau oregano, ardei gras etc. Poftă bună!

Paste cu dovlecel prăjit şi parmezan

Pastele în combinaţie cu dovlecelul prăjit şi parmezanul constituie o alegere potrivită pentru masa de prânz sau de seară. Se prepară foarte simplu şi în maxim 20 de minute ai totul gata.

Tort de mere cu cremă de zahăr ars

O reţetă simplă şi delicioasă de tort de mere cu cremă de zahăr ars. Ideală pentru zilele când ai poftă de ceva dulce.

Cum să-ţi faci singură ghivece decorate

Ghivecele din ceramică sau plastic care imită teracota, pot fi transformate în adevărate obiecte decorative într-un mod foarte simplu. Tot ce trebuie să faci este să le îmbraci în materiale

Brioşe cu fructe de pădure

Poţi să prepari foarte repede nişte brioşe delicioase cu fructe de pădure care vor fi pe gustul întregii familii. Ai nevoie de câteva ingrediente şi o oră liberă pentru a prepara aceste prăjituri gustoase.

Ce să faci cu un perete gol. 20 de idei

Nu ai nevoie de tablouri de mii de euro ca să transformi un perete dintr-un spaţiu gol într-un punct de atracţie. Chiar şi cele mai neobişnuite idei se pot materializa, dacă ai curaj,

Cum să-ţi transformi balconul într-o grădină

Balconul poate fi mult mai mult decât o simplă cameră de depozitare în care să-ţi arunci lucrurile la întâmplare. Dacă îţi place să te relaxezi printre flori, atunci îţi poţi transforma

Cum să alegi salteaua perfectă?

Studiile arată că 33% din viaţă ne-o petrecem în pat. Iată de ce, la achiziţionarea unui sistem de dormit, dincolo de design şi de calitatea lemnului, trebuie acordată o atenţie deosebită

Învaţă să găteşti: Tot ce trebuie să ştii despre sosuri. Află cum să le prepari

E primăvară, s-a încălzit, ai mai multă energie şi poftă de întâmplări noi. Nu ar fi frumos dacă ai aduce primăvara şi în meniul tău? Mâncarea bună a fost apreciată dintodeauna. Dovadă stau cărţile de bucate şi cronicile Romei Antice, care descriu banchete fastuoase, cu mâncăruri alese şi valuri de vin.

Cum îţi decorezi casa vara aceasta. 15 idei

Temperaturile din aceste zile ne dovedesc clar că a venit vara, chiar dacă abia ce am intrat în luna mai. Îmi place la nebunie toată forfota din dimineţile vară, liniştea de deşert de la

Cum să creşti legume la ghiveci

Din ce în ce mai multe persoane se laudă cu propriile "grădiniţe" din ghiveci. Roşiile, ardeii iuţi, vinetele şi condimentele de tot felul, de la leuştean, pătrunjel, mărar, coriandru,

Echilibrul prin culori

Te-ai gândit vreodată că echilibrul tău interior poate fi influenţat şi de alegerea culorilor pe care le porţi sau pe care le foloseşti pentru decorarea casei? Culorile care te înconjoară, indiferent că este vorba despre vestimentaţie, obiecte de decor sau accesorii de birou, îţi influenţează tonusul sau dispoziţia.

Cum să-ţi faci singură un terariu

Terariul este o minigrădină sub sticlă, în care plantele în miniatură se dezvoltă fără nicio interveţie din exterior. Pentru că ducem atât de mult dorul naturii, terariile au prins

Regăsirea echilibrului interior

În această perioadă de mare încărcătură spirituală şi emoţională, ar trebui să ne acordăm câteva momente doar pentru noi înşine, în care să încercăm sa ne regăsim liniştea interioară.

Masa de Paşte: 5 idei ca să pregăteşti un picnic perfect. Descoperă-le!

De Paşte, dacă vremea este însorită şi plăcută, picnicul este probabil cel mai relaxant mod de a petrece timpul. Iar ca totul să fie perfect şi nu existe niciun motiv de stres, este indicat să plănuieşti totul cu grijă.