Este o reţetă foarte rapidă şi se găteşte foarte uşor. Se poate mânca simplă sau ca o garnitură pentru carnea de pui sau de porc.

Pregăteşte o omletă delicioasă şi sănătoasă, numai cu legume. Un preparat ideal dacă eşti la dietă sau cură de detoxifiere. Iată reţeta:

Salata de orez cu ton este foarte uşor de preparat şi este o reţetă sănătoasă. Mai mult, această gustare este consistentă, dar săracă în calorii.

Oglinzile sunt prezenţe permanente în casele noastre. Dar de multe ori sunt uitate şi folosite într-un mod banal, fără să li se exploateze potenţialul decorativ extraordinar. Foloseşte-le

Îţi place mămăliga, dar până acum n-ai gătit-o decât în modul clasic, cu apă, sare şi puţin ulei? Află că poţi prepara câteva mâncăruri extrem de gustoase cu mălaiul ca aliment de bază.

Te-ai hotărât să adopţi o dietă bazată pe legume şi fructe, de dragul siluetei dar şi a sănătăţii tale? Felicitări! Pentru a face mai uşoară misiunea ta, Andreea Raicu îţi dezvăluie câteva din reţetele sale preferate. Poftă bună!

Legumele de toamnă sunt atât de gustoase, dar şi foarte sănătoase. Bogate în vitamine, antioxidanţi, minerale şi fibre, legumele nu trebuie să lipsească din alimentaţia noastră zilnică.

Dacă vrei să schimbi puţin reţeta de paste şi să faci alte combinaţii în afara de cea cu sosul de roşii şi carne tocată, Eva.ro îţi recomandă pastele fettuccine cu dovlecei.

Electrolux a pornit in cautarea celui mai vechi aspirator din Romania, rasplatind posesorul cu unul nou, de ultima generatie, care imbina inovatia si performanta de top din acest domeniu - UltraOne. Competitia “Unde se afla aspiratorul tau pe scara evolutiei?” se desfasoara in perioada 16-31 octombrie si face parte dintr-o campanie mai ampla a companiei suedeze, care sarbatoreste anul acesta 100 de ani de la lansarea primului aspirator – Lux1.De la aspiratorul de 14 kg, masiv si dificil de utilizat si pana la cel stick, cu acumulatori si design ultramodern nu este decat un secol. Un secol in care Electrolux a inovat si a revolutionat industria aparatelor de curatare, prin produsele pe care le-a creat. Pentru a marca acest moment, compania lanseaza o competitie nationala, prin care isi propune sa identifice cel mai vechi aspirator din Romania.Tot ceea ce consumatorii trebuie sa faca pentru a se inscrie in concursul “Unde se afla aspiratorul tau pe scara evolutiei?” este sa trimita un mail, pana la data de 31 octombrie, la adresa mariuca.tocae@electrolux.ro, cu o fotografie a aspiratorului lor si cu anul de fabricatie. Electrolux va incerca sa reconstituie astfel o adevarata scara a evolutiei, premiind cel mai vechi aspirator din Romania cu unul de ultima generatie, cu un design modern si functii inteligente, silentios si usor manevrabil – UltraOne. Pe langa premiul cel mare, in competitie vor fi acordate si alte premii, prin tragere la sorti: cinci aspiratoare Ergorapido – fara fir, care asigura o curatare usora si rapida.Sub umbrela campaniei de comunicare “100 de ani de aspiratoare”, Electrolux va organiza si un eveniment dedicat bloggerilor generalisti, prin intermediul caruia acestia vor afla mai multe despre ceea ce inseamna evolutia tehnologica in domeniul curateniei.Mai multe detalii despre concurs, premii si regulament pot fi gasite pe site-ul www.electrolux.ro.

Încearcă un preparat inedit, cu peşte şi portocale. Aromele se îmbină perfect, iar rezultatul este unul de-a dreptul senzaţional! Iată cum să-l pregăteşti:Ingrediente:400 grame file de cod1 linguriţă cu ghimbir ras200 ml suc de portocale proaspăt2 linguri de suc de lămâie1 linguriţă cu muştar Dijon1 portocală bio4 cepe verzi1 lingură cu ulei de măslinesarepiperCodul se spală şi se usucă cu un prosop de hârtie.Într-o tigaie neaderentă se pune uleiul de măsline şi se căleşte uşor ghimbirul, apoi se adaugă sucul de lămâie, muştarul şi sucul de portocale.Se amestecă şi se lasă la fiert un minut, apoi se adaugă fileurile de cod.Se pune un capac pe tigaie şi se lasă să fiarbă 6-8 minute la foc mic sau până când peştele este făcut. Ai grijă să nu se sfărâme peştele.Când peştele este gata, se scoate din tigaie şi se ţine la cald.Portocala se curăţă de coajă şi se taie rondele, pe o farfurie, ca să nu se piardă sucul.În lichidul rămas se adaugă feliile de portocală, capa verde tăiată mărunt şi se înăbuşă 3-5 minute, apoi se stinge focul şi se lasă cu capacul pus pe tigaie timp de 1-2 minute.Se serveşte peştele împreună cu sosul şi feliile de portocală.

Un castron de fulgi de ovăz în fiecare dimineaţă este modul ideal de a începe ziua. Fulgii de ovăz sunt foarte buni pentru o gustare, deoarece conţin fibre solubile şi insolubile care reduc nivelul colesterolului şi încetinesc digestia amidonului.

Din ce în ce mai multe persoane aleg să-şi renoveze singure locuinţa. De fapt, un sondaj a arătat că cei mai mulţi români aleg să facă singuri lucrările de renovare în locuinţă. Este mai

Bucură-te de o supă delicioasă, care poate fi consumată şi rece. În numai jumătate de oră. obţii o supă perfectă!

Eşti în căutare de reţete noi, uşoare care să aibă grijă de siluetă dar şi de sănătatea ta? Inspiră-te din reţetele Andreei Raicu! Prepară o supă delicioasă din castraveţi cu iaurt. Poftă bună!

Ai poftă de ceva sărat şi crocant, dar vrei să eviţi chipsurile nesănătoase din comerţ? Eva.ro îţi recomandă o reţetă simplă în care ingredientul principal sunt cartofii dulci.

Lintea este originară din Asia şi este, probabil, una dintre cele mai importante surse de proteină vegetală de calitate. O porţie de 100 de grame conţine 26 de grame de proteine. O singură porţie de linte oferă peste 40% din cantitatea zilnică de fier.

Andreea Raicu este întrebată des ce mănâncă, având în vedere că toate femeile îşi doresc o formă fizică de invidiat, precum cea a frumoasei vedete. Nu este de mirare că o carte cu reţetele proprii ale Andreei era cu adevărat necesară.

Focaccia este originară din Italia, fiind o pâine plată, care seamănă perfect cu blatul de pizza.

Cu toate că ne dorim ca locuinţele noastre să arate senzaţional, câteva alegeri pe care le facem atunci când renovăm ne pot face apoi viaţa destul de grea. Este vorba aspectul practic al unei

O reţetă extrem de simplă, gustoasă şi sănătoasă. Ai nevoie de un dovleac, scorţişoară şi nucşoară, iar într-o oră ai un deliciu numai bun pentru întreaga familie.