Cum sa fii sexy

Chestionarul "Covorului rosu" Celebritatile folosesc covoarele rosii pentru publicitate. Trebuie sa se gandeasca cu grija ce vor purta, pentru ca ceea ce vand este chiar imaginea lor. Acelasi lucru este valabil si pentru tine. Da, poate ca nu vei pasi pe un covor rosu real, insa, din clipa in care iesi pe usa, te vinzi pe tine insati si iti vinzi imaginea. Nu vrei ca oamenii sa isi spuna ca arati fabulos si plina de succes pe baza a ceea ce porti? Asa ca hai sa presupunem ca esti femeia din atelierul meu si doresti sa iti gasesti o vestimentatie. Intri, te intampin. Hai, scoate ti haina. Si acum, hai sa vorbim un minut. Iata cam ce te as intreba… Intrebarea unu: care este imaginea pe care incerci sa o creezi? 1. sofisticata si stralucitoare 2. conservatoare si clasica 3. la moda si pe val 4. sic in stil hippie 5. sexy de la un capat la altul Raspunsul pe care il alegi este efectul de ansamblu pe care vrei sa-l proiectezi. Trebuie sa ai acest lucru in minte de fiecare data cand te imbraci. De exemplu, daca alegi “b” (conservatoare si clasica), ar trebui sa te gandesti la Audrey Hepburn, ceea ce inseamna ca nu ar trebui sa-ti cumperi imbracaminte din magazinele care se concentreaza pe vanzarea produselor ce le atrag pe cele din categoria “d” (sic in stil hippie). Nu contrazice imaginea pe care vrei sa o proiectezi cu produse apartinand unui alt stil. Pontul meu: Cumpara ceea ce se potriveste imaginii tale! Orice magazin se concentreaza pe un anumit “stil” vestimentar. Daca vrei sa-ti cumperi o tunica neagra, vei gasi croieli drepte, clasice, la Brooks Brothers si croieli la moda, trendy, la Dolce & Gabbana. Fa-ti cumparaturile in magazinele care vand imaginea pe care vrei sa o transmiti. Intrebarea doi: cat de sexy vrei sa fii? 1. vadit, nebuneste de sexy 2. sexy in joaca 3. sexy in surdina, misterioasa 4. vag sexy Gandeste-te la raspunsul tau asociindu-l cu unul dintre personajele din “Totul despre sex”. Daca ai raspuns “a”, gandeste-te ca te referi la un aspect vadit sexy, gen Samantha. Daca ai raspuns “b”, gandeste-te la Carrie. Daca ai raspuns “c”, gandeste-te la Charlotte. Daca ai raspuns “d” gandeste-te la Miranda. Pontul meu: Pentru a-ti modifica viziunea asupra semnificatiei cuvantului “sexy”, actionez in doua directii: cat de adanc poate sa fie decolteul si cat de scurta poate sa fie fusta sau slitul fustei. (Din nou, nu ar trebui sa lucrezi la doua capete. La urma urmelor, sexy inseamna sa lasi ceva si pentru imaginatie.) Pentru a arata cel mai sexy (Samantha), mergi in jos (coboara linia gatului cat mai mult si arata cat mai mult din decolteu) sau in sus (ridica tivul fustei sau slitul mai sus catre sold). Pentru a arata mai putin sexy (Miranda), fa mai putin din toate astea. Si inca un pont de valoare-adaugata care amplifica aspectul sexy: ai in vedere spatele rochiei! Cand intri intr-o incapere, pusa la punct si frumoasa, barbatii nu vor dori sa fie evident faptul ca se uita la tine, asa ca vor astepta pana vei trece de ei. Pe urma, dupa ce ai trecut sau ai intors spatele, se vor intoarce si ei sa se uite. Daca spatele tau le ofera ceva dupa care sa te tina minte, este cu atat mai bine. Intrebarea trei: probabil ca exista o persoana pe care vrei sa o impresionezi la un eveniment. In acest caz, despre ce fel de relatii este vorba? 1. cineva pe care il iubesti sau pe care vrei sa-l innebunesti 2. cineva fata de care te simti in largul tau sa-ti arati latura sexy 3. cineva pe care vrei sa-l tachinezi lasandu-l sa traga cu ochiul la latura ta sexy 4. cineva caruia vrei sa-i transmiti o imagine clara de genul “nu de la prima intalnire” Ca si la intrebarea doi, raspunsul pe care il alegi de aceasta data poate sa fie identificat cu personajele care se duc la intalniri in Totul despre sex. Insa uite care-i poanta: acest raspuns trebuie sa se potriveasca cu raspunsul la intrebarea doi, astfel incat sa fii consecventa in privinta pozitiei pe care urmaresti sa ti-o adjudeci pe scara vestimentatiei sexy. Pontul meu: Ai grija ca raspunsurile la intrebarile doi si trei sa se potriveasca perfect! Aceasta inseamna ca, daca ai ales “a” la intrebarea doi, trebuia sa alegi “a” la intrebarea trei; daca ai ales “b” la intrebarea doi, trebuia sa alegi “b” la intrebarea trei etc. Daca raspunsurile tale la aceste doua intrebari nu se potrivesc, mai gandeste-te la imaginea pe care o urmaresti. (...) Odata gasite raspunsurile la aceste intrebari fundamentale, poti sa-ti faci o idee destul de buna despre ce anume sa imbraci la eveniment. Uneori o sa vrei sa arati mai potolit si alteori o sa vrei sa arati absolut distrugator. Insa, trecand din nou in revista acest chestionar si sugestiile mele, in mod sigur vei arata si te vei simti sexy, de fiecare data.   Poti cumpara cartea "Cum sa fii sexy" de Bradley Bayou, aparuta la Editura Pro de pe site-ul www.metropolis.ro la pretul de 45 RON.

De la S la XXL

Vestimentatie si styling pentru fiecare silueta Putine dintre noi au dimensiuni ideale. Si tuturor ne este de folos sa invatam sa ne punem in valoare si sa ascundem, daca este cazul, zonele cu probleme. Pentru aceasta trebuie sa stim ce croieli, culori sau materiale ne avantajeaza. Tina Kuckelmann ne ofera, prin intermediul acestui mic ghid de moda, sfaturi de specialitate competente ce ne indruma in acest sens si, in plus, o consiliere individuala, pentru fiecare tip de silueta, in ceea ce priveste coafura perfecta, cel mai bun machiaj sau parfumul adecvat. Asa incat aceasta carte se va dovedi un consilier indispensabil.   Poti cumpara cartea "De la S la XXL" de Tina Kuckelmann, aparuta la Editura Pro de pe site-ul www.metropolis.ro la pretul de 24 RON.

12 trucuri ca sa dai burta jos!

Nu te gandi ca trebuie sa existe o modalitate "magica" prin care vei scapa de burta intr-o saptamana. De ce? Simplu, pentru ca nu exista. Insa, ai la indemana cateva solutii: vointa, un regim alimentar echilibrat si mult sport.

Mai frumoasa in 15 minute!

Vrei sa fii mereu stralucitoare, dar intreg ritualul tau de frumusete dureaza mai mult de treizeci de minute si nu ai mereu timpul necesar pentru a te bucura de el. Este momentul sa il adaptezi, optand pentru o varianta prescurtata a lui de...15 minute. Acorda-ti un sfert de ora zilnic pentru a te rasfata. Te imparti intre serviciu, copii si cuparaturi, iar seara realizezi ca nu ti-a mai ramas pentru tine prea mult timp. Dimineata, obosita, nu iti permiti sa rupi o jumatate de ora din somnul tau pentru a iti reda stralucirea. Incearca sa iti revigorezi frumusetea intr-un timp scurt si cat mai eficient. 5 minute pentru a te simti proaspata Fa un dus cu apa calduta, apoi cu apa rece, masandu-ti usor picioarele. Te ajuta sa alungi somnul si iti improspateaza corpul. Apoi, aplica un lapte hidratant si parfumat care iti va inviora ziua. 2 minute pentru un par sexy Umezeste-ti un pic parul cu spuma apoi ruleaza-l in suvite mari pe o perie rotativa si usuca-l. Daca este cazul, aplica un pic de fixativ. Astfel, parul tau va avea volum intreaga zi. 1 minut pentru hidratare Aplica o masca hidratanta pe fata si intinde-o bine pe pleoape, sub conturul ochilor si pe buze. Este indispensabila pentru a avea un ten proaspat. Elimina surplusul de crema, tamponand fata cu un servetel. Poti aplica crema si pe gat si decolteu. 2 minute pentru o fata fara pete Toate umbrele fetei ii dau un aer obosit si deloc stralucitor. Alege in locul fondului de ten sau al pudrei un anticearcan pentru a-ti acoperi petele de pe fata. Are compozitia unui fond de ten compact, este eficient si mult mai usor de aplicat. Fii atenta la colturile exterioare ale ochilor si la nas. Apoi, aplica un strat subtire de pudra pe nas, frunte si barbie. 3 minut pentru o privire cuceritoare Aplica un ser special in coltul exterior al ochilor. Calmeaza si elimina roseata. Apoi coloreaza-ti pleoapele cu un fard solid, tip baton. Este mult mai usor de aplicat si mult mai rezistent. Nu uita de rimel! 2 minute pentru un chip stralucitor Au prioritate rujul si fardul de obraz, vedetele stralucitoare! Alege un fard de obraz natural, potrivit cu tenul tau. Poti opta pentru fardul crema. Astfel, pometii obrajilor vor iesi usor in evidenta. Acum este momentul sa te ocupi de buze. Rujul nu trebuie sa fie foarte evident, avand in vedere ca ai realizat un machiaj discret. Evita nuantele inchise si alege-le pe cele stralucitoare.

Incearca masajul pe plaja!

Daca esti in concediu la mare, este timpul sa incerci ceva nou si in ceea ce priveste metodele care te ajuta sa scapi de stres. Masajul pe plaja este o metoda de relaxare moderna care te va detensiona si te va face sa te simti plina de viata, bucurandu-te de senzatii tactile pe cat de neasteptate pe atat de placute. A-ti abandona corpul in mainile experte ale unui strain, fie si pentru cateva minute, si a te bucura de senzatiile placute oferite pielii tale nu a fost perceput intotdeauna ca un lucru bun in societatea noastra. In Asia si in Africa, masajul este integrat in practicile de igiena. De mai bine de zece ani, aceasta metoda de relaxare a devenit comuna si in Europa, fiind folosita mai ales in scopuri medicale, sportive sau erotice. Masajul se practica in saloanele de frumusete, centrele de sanatate si cele de thalasoterapie. De ce sa nu il practici la malul marii, instalata comod pe nisip, departe de stresul cotidian, de poluare si furnicarul citadin? Nu rezista tentatiei si accepta provocarea intre doua sedinte de bronzat! Este metoda ideala sa iti incarci bateriile si sa simti cum tot corpul iti este invadat de energie. Indiferent daca masjul este usor sau apasat, pe intreg corpul sau doar pe spate, este o metoda foarte buna de eliminare a tensiunilor. Masajul pe plaja a aparut pentru prima oara in Asia si Caraibe, patrunzand ulterior si in Europa. Daca ai ales sa iti petreci vacanta in tara, te poti bucura de acest privilegiu si pe plajele litoralului romanesc. Este posibil chiar sa intalnesti masori care vin sa iti faca cunoscute serviciile lor, mult mai ieftine decat in centrele specializate. Din program fac parte servicii inspirate din diverse tehnici orientale traditionale. Trebuie insa sa tii cont de faptul ca acesti masori nu sunt foarte calificati si chiar daca stapanesc anumite tehnici nu trebuie sa te astepti la efecte terapeutice. Daca vrei sa beneficiezi de un masaj care sa iti stimuleze cu adevarat circulatia, sa iti faciliteze digestia, somnul si respiratia, este mai bine sa apelezi la serviciile unor masori profesionisti din centrele medicale. Masajele facute in saloanele spa si de infrumusetare sau pe plaja nu pot decat sa te relaxeze, fara a avea si implicatii medicale. Pe plaja te poti bucura de tehnicile masajului oriental, folosind uleiuri cu arome specifice care, in mainile expertilor, devin adevarate stimulatoare ale simturilor. Masajul are o durata variabila, in functiile de tehnicile aplicate, tinand intre 15 minute si o ora. Iata patru tipuri de masaje pe care le poti testa pe plaja: Masajul indian este tipul de masaj practicat cel mai frecvent pe plaja. Se bazeaza pe aceleasi principii ca cele ale medicinei traditionale indiene avand scopul de a restabili echilibrul intre fluxurile care strabat organismul. Masajul Thai este unul dintre masajele asiatice complete, cumuland tehnici indiene si chinezesti, cunoscute pentru reglarea energiilor din corp. Este o tehnica destinata destinderii, facand apel la principiile de acupresiune chinezesti. Foarte tonic si stimulator, est practicat, conform traditiei, pe o saltea subtire si fara ulei. Masajul californian este mai putin intalnit pe plaja. Masorul va utiliza miscari ample si lente, asociate cu piscaturi, apasari si intinderi ale masei musculare. Obiectivul este eliminarea tensiunii mentale. Se practica utilizand un ulei imbogatit cu arome florale. Masajul pe scaun este simplu si armonios, apropiindu-se de relaxarea energetica. Ideal creat pentru a dura doar cateva minute, se poate practica indiferent de loc si in orice moment al zilei. Acest tip de masaj se axeaza mai mult pe zona cefei, a umerilor, bratelor, palmelor, relizandu-se cu apasari ale degetelor, tehnica inspirata din masajul Thai. Te va ajuta sa-ti regasesti calmul si linistea.

Trucuri pentru un bronz superb si rezistent

Cum ne mai bucuram inca de soare, profita din plin de razele lui pentru a asimila un bronz sanatos si de durata! Expunerea la soare determina aparitia radicalilor liberi care dauneaza celulelor pielii. Din fericire, acestea detin un sistem propriu de refacere, dar trebuie sa ai mereu grija sa respectii indicatiile cu privire la expunerea la soare. Stii deja lectia: aplica lotiunea de plaja cu treizeci de minute inainte de expunerea la soare si de fiecare data dupa ce ai iesit din apa. Dar aceste operatii nu sunt suficeinte pentru un bronz superb. Iata cateva trucuri pentru a te bucura cat mai mult timp de cularea aramie a pielii tale. Daca vrei sa ai un bronz superb, nu incerca sa te bronzezi cat mai repede! Nu vei reusi decat sa te arzi si sa accelerezi procesul de regenerare a epidermei, rezultatul fiind acela ca iti vei recapata culoarea naturala in scurt timp. Pentru un bronz de durata, expune-te la soare in sedinte scurte si repetate si evita orele pranzului. Nu uita ca un bronz este cu atat mai rezistent, cu cat se realizeaza mai lent. Fii atenta la termenul de valabilitate al lotiunii de plaja! Trebuie sa tii cont de faptul ca el este valabil doar in cazul in care inchizi bine produsul si eviti temperaturile foarte ridicate. Pentru fata, foloseste o crema de protectie solara speciala. Are avantajul ca este imbogatita cu proprietati impotriva imbatranirii pielii. Amesteca intr-o sticla un litru de ulei de masline cu suc de lamaie si unge-te pe corp si fata inainte de a te expune la soare. Nu uita insa de lotiunea de plaja! Pentru sanatatea pielii tale, trebuie sa aplici regulat crema de plaja, mai ales in cazul in care ai iesit din apa, ai transpirat sau te-ai sters cu prosopul. Evita dusurile cu apa fierbinte si foloseste un sapun crema care iti hraneste pielea, deshidratata din cauza soarelui. De asemena, alege un gel de dus crema. Foloseste lotiune dupa plaja imediat dupa expunerea la soare. Produsele care se aplica dupa plaja contin substante care actioneaza impotriva radicalilor liberi (vitaminele A, C, E, F, exctracte vegetale etc.) si reduc efectele negative ale soarelui. Aceste creme au in compozitie si substante antiinflamatoare si un rol hidratant. Nu uita de lotiunea de corp hidratanta si de crema de fata pentru noapte! Iti hranesc si protejeaza pielea si o pregatesc pentru expunerea la soare din ziua ce va urma. Pentru a mentine bronzul cat mai mult timp trebuie sa incetinesti procesul natural de eliminare a stratului de la suprafata epidermei. Tot ce trebuie sa faci este sa eviti activitatile care accelereaza eliminarea celulelor superficiale ale epidermei. Uita pentru un timp de produsele pentru gomaj! Daca esti insarcinata, alege un produs cu un grad foarte ridicat de protectie si redu sedintele de expunere la soare.

Ultimele tendinte in manichiura

Specialistii in frumusete trateaza unghiile ca parte integranta a seductiei feminine si iti dezvaluie idei noi pentru a obtine o manichiura cat mai atragatoare. O tendinta a acestui an este mentinerea unghiilor in forma naturala. Daca vrei sa ai o manichiura moderna, trebuie sa tii cont de faptul ca unghiile false nu mai sunt pe val, asa ca incearca sa apelezi la ele cat mai rar cu putinta. Una dintre culorile vedeta ale anului este visiniul inchis. Indiferent de varsta pe care o ai, poti opta pentru aceasta culoare. Visiniul inchis si-a intrat in drepturi in martie si se mentine pe durata intregii veri. O alta tendinta pentru 2007 este mentinerea manichiurii frantuzesti, considerata eleganta si moderna. Acest tip de manichiura a fost multi ani in topul preferintelor si ramane si in aceasta vara o expresie a rafinamentului. Desi, in general, este favorita mireselor, manichiura frantuzeasca are avantajul de a se potrivi in orice situatie. Inventata de americani, manichiura frantuzeasca se realizeaza prin aplicarea ojei albe pe varful unghiei si a unui lac incolor sau in nuante naturale, la baza acesteia. Anul acesta, manichiura frantuzeasca se poarta pe unghiile scurte si rotunjite. Si vara aceasta sunt in mare voga unghiile decorate. Pentru cunoscatoare, pictura pe ungii nu mai este de mult o noutate si din ce in ce mai multe saloane de infrumusetare ofera acest serviciu. Daca timpul nu iti permite sa ajungi la salon, dar iti doresti mereu unghii superbe, ai la indemna mai mute optiuni. Fie incerci sa iti realizezi singura o pictura dupa un anumit model, fie alegi o varianta mai simpla - colajele cu diverse modele. In materie de abtibilduri, se poarta florile viu colorate, fluturasii, literele chinezesti, inimioarele si stelutele. Obtine o manichiura moderna in 8 pasi: Cu ajutorul unor abtibilduri si sabloane speciale, poti incerca sa iti realizezi singura manichiura mult visata. 1. Dupa ce ai sters unghiile cu dizolvant, tine mainile in crema emolienta timp de cinci munute. Astfel, mainile tale vor fi hidratate, iar unghiile se vor regenera mai repede. Daca esti fumatoare, este bine ca cel putin o data pe saptamana sa iti prepari un tratament din suc de lamaie, care te va ajuta sa recapeti culoarea naturala a unghiilor tale. 2. Pileste unghiile in forma dorita. Este recomandat sa alegi o forma cat mai apropiata de cea naturala, pentru ca unghiile sa nu para false. 3. Cu ajutorul unei pile de unghii cu patru fete, elimina eventualele asperitati ramase. Evita miscarile de dute-vino si pileste unghia dinspre exterior spre interior. 4. Elimina cu grija cuticulele si sterge baza unghiilor cu putina apa oxigenata. 5. Pentru o ingrijire completa, aplica pe unghii un fortifiant pe baza de calciu si lasa-l sa se usuce. 6. Aplica oja de unghii aleasa ca baza si las-o sa se usuce foarte bine. 7. Daca optezi pentru abtibilduri, lipeste-le pe unghii si aplica peste ele un strat de lac incolor, pentru a rezista mai mult timp. 8. In cazul in care ai decis sa folosesti sabloane, lipeste colajul pe unghie si aplica peste el o oja a carei culoare sa contrasteze cu cea aleas ca baza. Ridica sablonul inainte ca oja sa se usuce. Pentru mai multa rezistenta, poti aplica si un strat foarte subtire de lac incolor.

Cum sa combati celulita in mod inteligent

Fie ca este vara, toamna sau primavara, atunci cand vine vorba despre eliminarea suparatoarei celulite, nu te gandi ca poti scapa de ea in timp record. Inainte de toate, trebuie sa te inarmezi cu multa rabdare, foarte multa rabdare... Combinand un stil de viata sanatos cu exercitii zilnice, reducerea nivelului de stres si tratamente spa ocazionale, pielea corpului isi va recapata elasticitatea de altadata. Marirea vitezei de circulatie a sangelui, cu ajutorul sedintelor constante de masaj, reprezinta un aspect pe care ar fi bine sa il iei in considerare, daca doresti sa scapi de celulita. Endermologia, la randul sau, ajuta la exfolierea pielii, lasand-o fina si matasoasa. Cresterea vitezei de circulatie a sangelui iti va conferi, de asemenea, un plus de energie revigoranta. Elementul cheie de prevenire si combatere a celulitei este sa iti purifici corpul cu ajutorul unei combinatii de exercitii, dieta sanatoasa, reducerea tensiunilor de orice fel si asigurarea unei bune circulatii a sangelui. O dieta detoxifianta este o modalitate foarte buna pentru a lupta impotriva celulitei. Acest lucru inseamna multe fructe proaspete, legume si preparate pe baza de cereale integrale. Dar nu uita - este esential sa elimini din obiceiurile culinare zilnice: cafeaua, sucurile, alcolul si fumatul. O dieta slaba in grasimi si bogata in fibre si carbohidrati complecsi este importanta, deoarece aceste alimente sunt cele pe care organismul le digera, asimileaza si elimina cu foarte mare usurinta. Zaharul, amidonul, sarea si grasimile animale vor fi mult mai greu eliminate din organism. Dietele cu un continut scazut in grasimi reduc acumularea toxinelor in organism si ajuta la eliminarea acelora care stagneaza in tesuturile adipoase. Bea cat mai multa apa - pana la doi litri pe zi, pentru a-ti ajuta organismul sa scape de toxinele nedorite. Exercitiile fizice sunt la fel de importante si ajuta la o circulatie normala a sangelui in organism. Acestea duc la intarirea muschilor si a tesuturilor care ii inconjoara. Pe de alta parte, tensiunea streseaza muschii si blocheaza tesuturile. Starea de relaxare si respiratia ajuta corpul sa se destinda si sa lucreze in mod corespunzator. Respiratia corecta calmeaza starea de tensiune, oxigeneaza organismul si il ajuta sa se purifice. Masajul nu numai ca destinde si rasfata pielea corpului, dar ajuta in prevenirea si lupta impotriva celulitei. El inlesneste si refacerea tendintelor naturale ale corpului, prin manevrarea muschilor si stimularea sistemului circulator si limfatic care distrug tesutul adipos. Pentru a distruge grasimea si pentru a elimina toxinele, incearca sa iti masezi fiecare picior cu miscari circulare, framantand carnea in timpul miscarii, timp de cateva minute, in fiecare zi.

Soarele, inamicul pielii tale

Este sfarsit de iulie, este cald, extrem de cald si corpul uman sufera din cauza expunerii repetate la soarele care arde cu putere. Vara aceasta ne este oarecum potrivnica. Temperaturile ridicate si canicula ne ameninta aproape saptamanal, iar efectele ei sunt vizibile si le simtim pe propria piele. De aceea, trebuie sa actionam in mod inteligent si sa o ingrijim in mod constant, nu doar pe timp de vara, ci pe toata durata anului. Alege cel mai bun produs solar si foloseste-l in mod corespunzator, pentru a evita arsurile si pentru a-ti proteja pielea. Iata cateva recomandari: Opteaza pentru o formula potrivita pielii tale. Cremele si lotiunile sunt o alegere buna pentru o utilizare zilnica, atat pentru corp, cat si pentru fata. Gelurile nu contin ulei si nu iti vor astupa porii, ceea ce le face ideale pentru fata, mai ales daca esti predispusa spre acnee. Spray-urile sunt folositoare pentru ca acopera locurile cu mult par de pe corp (in special, de pe brate si de pe scalp). De asemenea, acestea sunt usor de aplicat pe spate si pe umeri. Formulele in varianta solida ti-ar putea fi la indemana daca mergi in drumetii sau daca practici un sport pe plaja. Ele ofera o protectie eficace pentru buze, urechi, nas si portiunea din jurul ochilor. La fel de important este sa iti protejezi pielea corpului ascunzand-o sub imbracamintea pe care o porti sau gasind aparare la adapostul unui autovehicul. Pentru ca efectele distructive pe care le are soarele asupra noastra sunt de tip cumulativ, tine minte ca fiecare minut in plus pe care il petreci expunandu-te razelor sale conteaza. Razele ultraviolete de tip A (cunoscute si sub denumirea de raze care ard) patrund prin haine si prin sticla. Asadar, este esential sa folosesti lotiuni solare pe sub hainele pe care le imbraci, dar si atunci cand esti expusa la soare prin intermediul unui geam, in cazul in care te afli in masina. Aplica produsele solare cat mai des cu putinta. Studiile arata ca, daca cineva foloseste astfel de produse la un interval de mai putin de doua ore si jumatate, sansele de a se alege cu arsuri sunt foarte mari. Daca practici o activitate sportiva precum inotul, este bine sa aplici produsul solar o data pe ora. Aplica lotiunea cu 30 de minute inainte de a te expune la soare. Unele dintre cele mai obisnuite ingredinte ale acestor produse incep sa lucreze doar atunci cand intra in contact cu pielea. Alege lotiunea cu indicele de protectie solara (numit adesea SPF, FP sau IP) corespunzator. Dermatologii recomanda ca in fiecare zi din viata noastra sa folosim produse solare cu cel mai scazut SPF - 15 - mai ales in cazul unor expuneri accidentale la soare. Daca ai de gand sa petreci mai mult de o ora in plin soare, ar fi bine sa folosesti o lotiune cu un SPF 30 sau chiar mai ridicat.

Ghid pentru supravietuirea... frumusetii

Este foarte important sa ai grija de aspectul tau fizic, mai ales acum, cand pana si respiratia aerului insuportabil de fierbinte de afara necesita un efort substantial. De fapt, daca stam sa ne gandim, multe dintre sfaturile practice referitoare la intretinerea frumusetii sunt valabile si pentru sanatate. Iata cateva aspecte de ordin general pe care este bine sa le ai in vedere. Exfoliaza-ti pielea cu regularitate. Aceasta, chiar daca nu ai plecat inca in concediu si deci, nu mergi la plaja. Tine insa cont de faptul ca te bronzezi si in timpul zilei, circuland prin oras. Tocmai de aceea, este indicat sa ai grija de epiderma. Apa, apa si iar apa. Cei doi "celebri" litri de apa, despre care s-a tot vorbit ca ar fi esentiali pentru organism, nu mai sunt suficienti. Practic, trebuie sa bei apa in permanenta, chiar daca nu ti-e sete. Numai astfel poti sa stai linistita in privinta nivelului de hidratare al corpului. In context, pastreaza intotdeauna la indemana, in poseta, un pulverizator cu apa plata. Este util pentru momentele cand simti ca pielea se usuca si "te strange". Lucru care se intampla frecvent, inclusiv din cauza instalatiilor de aer conditionat, ce compromit umiditatea din spatiile inchise. Dupa fiecare dus sau baie, foloseste un ulei de corp pe baza de susan. Este un excelent hidratant si poate fi aplicat si dimineata, intrucat este foarte repede absorbit in piele. Nu cred ca mai este necesar sa-ti reamintesc sa nu uiti de SPF cu grad de protectie minimum 20. Daca ai parul blond-deschis, se poate spune ca ai o grija in plus: aceea ca la piscina, clorul din apa ar putea cauza deteriorarea culorii parului - respectiv, aparitia unei nuante de verde. Aceasta, chiar daca porti casca de protectie, intrucat nu este ermetica. Pentru a preveni, iata un truc: inainte cu 5-10 minute de a face dus dupa ce revii de la piscina, aplica pe parul umed putina pasta de tomate. Pigmentul rosu va neutraliza culoarea verde, iar parul tau blond straluceste din nou - la propriu si la figurat. Pastreaza in frigider niste sfecla rosie proaspata. Este excelenta pe post de fard de obraz, confera un look natural si este un foarte bun agent hidratant pentru pielea delicata a fetei. Poluarea intensa, coroborata cu temperaturile insuportabile, constituie un argument pentru spalarea zilnica a parului. Foloseste un sampon bland, cu textura usoara, iar de doua ori pe saptamana, un produs pe baza de proteine, pentru a hrani firul in profunzime. Maseaza de fiecare data scalpul; este si util, si relaxant.

Cum iti ingrijesti parul cret in timpul verii?

Chiar daca este ceva mai dificil de intretinut, fapt care te poate enerva cateodata (mai ales atunci cand te grabesti), sa stii ca multe femei si-ar dori o asemenea podoaba capilara. In aceste zile tot mai fierbinti, problema ingrijirii parului devine, oricum, o provocare. Iar daca este cret, cu atat mai mult. Poate ca ar fi bine sa incepem cu un asa-numit remediu radical: daca iti este imposibil sa-l "disciplinezi", indreapta-l cu ajutorul unor produse specifice, disponibile in saloanele de coafura. Bineinteles ca nu este o solutie valabila pe termen lung, dar stii cum se spune: situatiile grave reclama solutii pe masura. Umiditatea din atmosfera este o nedotia "garantie" pentru deshidratarea parului ondulat. Pentru a preveni aceasta situatie, foloseste un balsam de tip leave-in si un produs de coafura pe baza de silicon. Acestea ar trebui sa mentina hidratarea la nivel optim, prevenind astfel despicarea firelor de par la extremitati. In principiu, este de preferat sa eviti pe cat posibil uscatorul electric; se poate dovedi un adevarat "cosmar" pentru parul ondulat. De aceea, in masura in care se poate, lasa parul sa se usuce liber cat mai mult timp. Adevarul este ca, daca ne gandim la canicula din aceasta perioada, uscarea naturala nici nu va dura prea mult... Pieptenele trebuie sa fie cel mai bun prieten al coafurii tale; uita de perie, care nu este deloc potrivita pentru parul cret. Si pentru ca tot a venit vorba despre pieptanat, incearca sa-ti lasi parul putin mai lung (pana la baza gatului, macar). Parul scurt si cret nu avantajeaza decat foarte putine persoane. Aceasta ca sa nu mai spunem ca lungimile medii sunt atat de ispititoare si romantice... In ceea ce priveste accesoriile, ai doua variante: fie iti aduni parul si il prinzi intr-un coc (fapt care se poate dovedi destul de dificil, dat fiind ca orice par cret are mai mult volum decar ar trebui), fie folosesti esarfe late, pe care sa le porti ca diadema. De asemenea, poti sa-l prinzi si intr-o simpla coada de cal.

Apa, elixirul frumusetii tale

Ne informam in permanenta in legatura cu "tehnicile" de infrumusetare, cele mai recente trucuri si tendinte de machiaj, coafura, intretinere a pielii... Aproape ca am intrat intr-un fel de carusel ce se invarteste tot mai repede si din care nu se intrevede nici o posibilitate de evadare. In goana aceasta, tindem sa uitam mijloacele pe cat de simple, pe atat de accesibile - cum ar fi, de exemplu, apa... Minimum opt pahare de apa, a cate 250 de mililitri, ar fi rezonabil sa consumi in fiecare zi. Dar, tinand cont pe de o parte de temperaturile anormal de ridicate din aceasta perioada - pe de o parte, si aerul conditionat de la birou, care pe termen lung poate conduce la deshidratare, pe de alta parte, aportul zilnic de apa ar trebui sa fie chiar mai ridicat de atat. In alta ordine de idei, apa este indicata cu atat mai mult cu cat sa presupunem ca tii dieta; acest lucru iti va accentua senzatia de foame constituind, in acelasi timp, un potential risc de deshidratare. Daca vei avea la indemana atat o sticla de apa, cat si ceva de rontait, vei fi surprinsa de tine insati cand vei constata ca tinzi mai degraba sa bei apa decat sa mananci. Explicatia consta in faptul ca organismul tau nu are, propriu-zis, nevoie de hrana, ci de hidratare. Pe de alta parte, multe femei au tendinta sa evite spalarea pe fata cu apa, din cauza unei false conceptii potrivit careia apa "deshidrateaza". De fapt, daca este sa respectam realitatea, adevarul se afla undeva pe la mijloc. Astfel, spalarea pe fata cu apa de la robinet s-ar putea dovedi, intr-adevar, daunatoare. Clorul si reziduurile acumulate pe conducta nu sunt de bun augur si, daca epiderma ta este ceva mai sensibila, nu este deloc exclus sa se descuameze sau sa apara eczeme ori iritatii. Varianta cea mai sigura este fie de a folosi apa plata, fie de a fierbe si a raci apa potabila. Nu uita de par: clatirea cu apa de ploaie face minuni, mai ales in cazul in care ai par ondulat. De asemenea, tine cont de faptul ca unul dintre cele mai importante roluri ale apei este de a elimina substantele toxice acumulate in organism, si care sunt "responsabile" de aparitia acneei, stare generala proasta, indispozitii si, deloc in ultimul rand, de deteriorarea parului tau.

Ce faci pentru a avea o piele frumoasa?

Daca ne gandim la prognoza meteorologica pentru urmatoarea perioada, ne vom descuraja. Temperaturile se anunta a fi atat de ridicate, incat perspectiva de a nu mai iesi din casa devine tot mai ademenitoare. Cum nu este posibil insa, nu ne ramane decat sa facem tot ceea ce depinde de noi pentru a ne mentine epiderma frumoasa si a evita periculoasele arsuri solare. In ceea ce priveste hidratarea, este recomandabil sa optezi pentru produse cu textura cat mai fina si lejera, care nu contin ulei si care vor conferi pielii un aspect matasos pe durata intregii zile. De asemenea, poti opta si pentru produsele de tip spray. Nu se recomanda insa lotiunile sau cremele grase decat daca stii ca ai epiderma deshidratata. Aplica-le imediat dupa dus, pe pielea usor umeda, pentru ca vor fi absorbite mult mai eficient. Este bine sa eviti parfumul, optand pentru lotiuni aromate. Exfolierea este deosebit de importanta, mai ales daca doresti sa te bronzezi - la piscina, la munte, la mare sau cu ajutorul produselor autobronzante. Alege exfoliante imbogatite cu substante nutritive sau cu extracte naturale de fructe. Cand te exfoliezi, acorda un plus de atentie coatelor, genunchilor si calcaielor, adica zonelor unde pielea este in general putin mai aspra. Dincolo de aceste recomandari, protectia este cel mai important aspect, iar rolul sau este incalculabil - atat pentru frumusete, cat si, in mod special, pentru sanatatea ta pe termen lung. Poti sa optezi pentru produsele pe baza de zinc; acestea creeaza o bariera naturala de protectie in fata razelor insuportabil de fierbinti. Aplica-le cu minimum 30 de minute inainte de a iesi din casa, pentru a putea fi asimilate optim de epiderma. Unul dintre trucurile la care poti apela se refera la reaplicarea produsului de protectie dupa 5-10 minute. S-ar putea spune ca, intr-un fel, te "pacalesti" in mod favorabil pe tine insati: majoritatea oamenilor au tendinta sa foloseasca mai putina protectie decat au nevoie in mod real.

Cum faci fata provocarilor verii?

Intr-adevar, vara este un anotimp splendid: te poti imbraca mai lejer, mergi in concediu, te bronzezi... Numai ca zilele calduroase care se apropie atrag dupa sine si unele neplaceri - mai ales daca locuiesti intr-un mare oras: transpiratia, hipersecretia de sebum, poluarea sunt numai cateva dintre aceste aspecte negative. Si totusi, poti fi la fel de frumoasa si proaspata, cu tenul impecabil, daca respecti cateva reguli simple. Sa le luam pe rand. Multor femei li se intampla ca tenul lor, altminteri foarte disciplinat in restul anului, sa dea semne de "razmerita", concretizata printr-o hipersecretie a glandelor sebacee. Nu este cazul sa intri in panica. Dimineata, foloseste o masca pe baza de argila si lotiune astringenta; aceste produse vor asigura echilibrul epidermei pe durata intregii zile. Nu uita sa ai la indemana servetele umede, pentru a-ti sterge chipul ori de cate ori este necesar. O alta problema pe care ai putea-o intampina se refera la aparitia unor usoare (dar foarte enervante) eczeme pe umeri, spate si decolteu. Ca si in situatia mentionata anterior, nu este cazul sa te sperii; pielea ta este pur si simplu nepregatita pentru intalnirea cu soarele. Se impune specificat faptul ca aceasta situatie ar putea fi evitata daca ai folosi cu religiozitate o lotiune cu SPF crescut (in prima faza, 30, pana cand epiderma se adapteaza). Dar, daca s-a intamplat acest lucru, hidratarea abundenta este un prieten de nadejde. In acest stadiu, este contraindicat sa folosesti exfoliante, intrucat acest lucru ar duce la agravarea iritatiei. Manichiura si pedichiura trebuie sa fie impecabile. Uneori insa, poti avea neplacuta surpriza de a constata ca unghiile de la picioare si-au pierdut culoarea naturala (poate pentru ca ai folosit de prea multe ori pasta inchisa la culoare?). Apeleaza la o cosmeticiana sau chiar la un specialist dermatolog si nu mai amana: problema nu a aparut peste noapte si, rezonabil vorbind, nu te poti astepta sa dispara imediat. Pe durata verii, imprieteneste-te cu lacul incolor si sideful in nuante pastelate. Pentru ca tot vorbeam despre iritatii, daca ti-au mai ramas lotiuni de protectie de anul trecut, ar fi cazul sa le arunci. Aceasta, indiferent daca termenul de garantie nu a expirat inca. Problema este ca factorul SPF ar putea sa fi avut de suferit, respectiv sa-i fi scazut valoarea. Nu cred ca mai este cazul sa-ti vorbesc despre eventualele consecinte ale folosirii produselor respective... Si acum, sa vorbim si despre ceva... aromat. Ai ghicit: este vorba despre alegerea parfrumului pentru zilele de vara. In timpul zilei, poti renunta la el - lotiunile de corp, gelurile de dus si sampoanele vor emana suficient parfum, care iti va conferi prospetime. Nu uita ca esti mult mai predispusa la transpiratie, asadar nu ar trebui sa exagerezi din acest punct de vedere. Pentru seara, sunt recomandate parfumurile usoare, florale, in detrimentul celor "dulci".

Cum sa ai parte de o vara... frumoasa!

Titlul se poate interpreta in doua moduri: la propriu si la figurat. De multe ori se intampla ca, prinse in caruselul zilelor de vara, cu perspectiva concediului conturandu-se tot mai clar, sa ne scape din vedere cateva aspecte care ne pot periclita nu numai aspectul fizic, dar si sanatatea. Iar vara este anotimpul ideal pentru odihna, relaxare si distractie. N-ar fi pacat sa nu ai parte de toate acestea? Iata cateva aspecte pe care este bine sa le iei in considerare. Daca stai mai mult timp afara, pulverizeaza-i in par suc natural, proaspat, de lamaie. Este un mijloc ideal de a avea suvite mai deschise la culoare, in mod natural. Pe langa aceasta, sucul de lamaie contribuie la echilibrarea secretiei glandelor sebacee, iar parul va fi sanatos si stralucitor. Dupa fiecare baie in mare sau in piscina, spala-te bine pe cap (este indicat sa aplici de doua ori sampon), si neaparat sa folosesti balsam. In caz contrar, parul va fi deshidratat si va incepe sa se deschida (in mod nedorit) la culoare. Preventiv, inainte de a intra in apa, poti aplica un balsam din gama leave-in, care nu necesita clatire. O data pe saptamana, exfoliaza-te pe tot corpul. Intuiesc intrebarea ta: da, inclusiv (sau mai ales) daca ai mers la plaja. Bronzul are nevoie de acest tratament pentru a se putea uniformiza si a dobandi culoarea aramie la care ravnesti. In plus, astfel va fi si mai durabil. Consumul a cel putin opt pahare de apa zilnic este litera de lege, mai ales ca tendinta spre deshidratare este mult mai pronuntata decat in restul anului. Inainte de culcare, ai grija sa iti pui la indemana o sticla de apa plata, pentru situatia in care te trezesti in timpul noptii si-ti simti buzele uscate. In cazul in care, in ciuda tuturor precautiilor, ai avut ghinionul arsurilor solare, te poti trata cu lotiuni pe baza de aloe sau cu produse continand zinc. Ambele categorii de produse confera senzatia de racoare si calmeaza iritatiile. Este recomandabil sa ai mereu la indemana un recipient cu apa plata si capac pulverizator, pentru a-ti racori fata si tenul atunci cand simti ca te "arde" soarele.

Frumusetea verii, reflectata pe chipul tau

Ce poate suna mai interesant si mai idilic? Este perfect posibil, dat fiind faptul ca "ti-ai facut temele" referitoare la produsele de ingrijire si protectie atat pentru piele, cat si pentru par. In aceste conditii, nu este de mirare faptul ca stralucesti, la propriu si la figurat. In context insa, in cazul fiecarei femei exista o serie de particularitati care tin atat de stil, cat si de conditia fizica. Secretul este sa stii sa te adaptezi si sa intorci totul in favoarea ta... De exemplu, sa pornim de la premisa ca esti una dintre acele femei cu tenul foarte deschis la culoare (de fapt, palid) si care, in consecinta, sunt nevoite sa se machieze inclusiv atunci cand merg la plaja. Remediul este la indemana si se refera la produsele cosmetice rezistente la apa, care nu incarca tenul si previn inclusiv transpiratia fetei. Vei gasi in comert gama completa - incepand de la baza de machiaj si anticearcan, si terminand cu fardul de ochi si luciu de buze. O data solutionata aceasta problema, sa presupunem ca esti indecisa in fata produselor autobronzante. Este de inteles: sunt atat de multe si variate, incat te simti ca Alice in tara minunilor, care se uita la prajiturica pe care scria "mananca-ma!" si nu se putea hotari. Ei bine, intre pudra si lotiune, cea din urma este recomandata intrucat adera cel mai bine pe epiderma. Cele mai indicate sunt lotiunile pe baza de ceai verde, si poti alege intre nuantele: deschis, mediu si intunecat. Ca preambul pentru bronzul natural, cea mai deschisa nuanta ar trebui sa fie alegerea ta. Daca tii neaparat sa folosesti pudra, nu uita ca in prealabil sa aplici o lotiune hidratanta si sa-i lasi suficient timp pentru a intra in piele, inainte de a trece la actiunea propriu-zisa. In ceea ce priveste ingrijirea parului, dincolo de recomandarile referitoare la folosirea regulata a balsamului si aplicarea saptamanala a unei masti de hidratare si regenerare profunda, ar trebui sa tii cont si de alegerea samponului. Poate parea paradoxal, dar in timpul verii parul este mult mai sensibil si mai expus decat iarna, cand nu ai de "infruntat" decat problema aerului uscat si a frigului. In contrapartida, vara apar mult mai multi factori perturbatori: transpiratia, apa sarata, clorul din piscina si razele fierbinti ale soarelui. Adapteaza-te, folosind in aceasta perioada un sampon mai bland decat de obicei - spre exemplu, unul destinat parului fin. La sfarsit, foloseste balsamul cu efect de hidratare si volum. Si, in masura in care acest lucru este posibil, evita produsele de coafat, cel putin in timpul zilei.

Remedii naturale pentru par, in timpul verii

Unul dintre aspectele care preocupa cel mai mult pe majoritatea femeilor este coafura. Aceasta, indiferent de anotimp. Multe dintre noi am invatat sa facem diferenta intre ritualul de ingrijire a parului in timpul verii, respectiv iernii. Cu atat de multe produse puse la dispozitie de producatorii de profil, nici n-ar fi greu... Dar sa stii ca se poate si altfel. Iti poti prepara singura adevarate elixire de frumusete si sanatate pentru par, nu este deloc dificil! Pana a vorbi despre aceasta, se impune subliniata necesitatea purtarii palariilor sau sepcilor. Sunt foarte moderne, disponibile intr-o varietate de culori si modele, asa incat vei "impusca doi iepuri dintr-odata": te aliezi perfect celor mai recente tendinte si, in acelasi timp, te protejezi de razele soarelui. Nu omite balsamurile leave-in, din gama produselor speciale pentru protectie in zilele caniculare. Este recomandabil sa te speli pe cap de indata ce ajungi acasa. Cand mergi la piscina sau la mare, ar fi bine sa-ti umezesti parul sub dus inainte de a intra in apa. Cantitatea de clor, respectiv de sare marina, pe care o va "absorbi" parul tau va fi mult mai mica daca acesta este deja umed. O alta sugestie ar fi sa pulverizezi suc de lamaie proaspat pe par inainte de expunerea solara (acest remediu constituia o bariera naturala in fata actiunii razelor), dar numai daca parul nu este uscat! Si pentru ca vorbeam despre remediile naturale, iata ce ar merita incercat. Otetul este un ingredient de baza si nu ezita sa-l folosesti pentru clatire. Unele femei ezita, pentru ca se tem ca mirosul intepator al acestuia va persista. Fals: dupa ce parul se usuca, mirosul se va estompa. Se recomanda otetul natural, obtinut din diferite plante (trandafiri, lavanda, romanita, mere). Dupa samponare, clateste-te o data cu apa simpla, si dupa aceea cu un amestec obtinut din una-doua lingurite de otet si trei cesti de apa fiarta si racita. O alta varianta este urmatoarea: amesteca o ceasca de apa, trei lingurite de otet si o "mana" de frunze de menta proaspata. Pune totul intr-un vas mic (nu unul din aluminiu, atentie!) si lasa sa fiarba pana la primul clocot. Dupa ce amestecul s-a racit, maseaza-te pe scalp si lasa parul sa se usuce, fara a mai clati.

Bucura-te de vara, in deplina siguranta!

Se poate spune ca, in ciuda capriciilor vremii, anotimpul calduros si-a intrat pe deplin in drepturi. Dincolo de inevitabilele neplaceri trecatoare pe care ni le cauzeaza caldura, acest lucru ne face sa visam deja la zilele de concediu care se contureaza tot mai mult. Iti amintesti de zicala aceea potrivit careia "gospodarul isi face vara sanie si iarna car"? Pastrand proportiile, este ceea ce ar trebui sa faci si tu: pregateste-ti o rezerva de produse de ingrijire si protectie special concepute pentru vara, ce te vor ajuta sa eviti necazurile provocate de arsurile solare. Avon, The Body Shop si Avene iti fac niste propuneri irezistibile... Nu vei fi luata prin surprindere... ... Visezi la momentele de relaxare? Oriunde alegi sa-ti petreci vacanta, cu produsele cosmetice din gama Avon Bronze te vei putea bucura de razele soarelui de dimineata si pana la apus. Vei fi perfect protejata. In zonele de clima temperata, in primele zile de expunere la soare, foloseste produse cosmetice cu factori de protectie incepand de la 6 (pentru parul inchis la culoare, ten brunet) pana la 20 (pentru tenul si parul deschise la culoare). Dupa cateva zile, cand riscul scade, poti folosi factori de protectie mai mica. Esti nerabdatoare ca pielea ta sa dobandeasca o frumoasa nuanta aramie? Pentru un bronz uniform si rezistent, Avon iti propune o lotiune pentru accelerarea bronzului, cu SPF 6, disponibila la pretul de 18,99 RON. Dar pentru a te asigura ca vei arata impecabil, nu trebuie sa uiti de hidratarea si hranirea in profunzime a epidermei. Lotiunea de corp Vita Nourish, pe care o poti achizitiona la pretul de 9,99 RON, nu-ti va permite sa omiti acest aspect esential... Protectie... parfumata! Ca intotdeauna, The Body Shop vine in intampinarea nevoilor tale, cu o gama de produse speciale. Astfel, din bagajul tau de vacanta nu trebuie sa lipseasca lotiunea de zi cu ulei din germeni de grau, bogata in Vitamina E antioxidanta si factor de protectie solara, care costa 31, 50 RON. Ia sa vedem, ce ti-ar mai trebui? Buzele tale, predispuse si ele deshidratarii, vor fi perfect protejate cu ajutorul balsamului pentru buze cu ulei din germeni de grau, si el bogat in Vitamina E antioxidanta si factor de protectie solara 15, disponibil la pretul de 12 RON. Nu am uitat de machiaj! Poti folosi un fond de ten hidratant, continand cu ulei din nuca de marula si factor de protectie 15 si care costa 57 RON. Impecabila si perfect protejata! Ingrijeste-te si rasfata-te... Efectele benefice ale soarelui sunt numeroase. Insa, razele soarelui pot dauna pielii, cauzand de la inrosiri minore ale pielii pana la leziuni cutanate severe, precum si pete maronii (de pigmentare) pe zonele expuse neprotejat la soare. De asemenea, razele soarelui sunt responsabile de imbatranirea pielii. Este astfel esential sa iti protejezi pielea, folosind produse de fotoprotectie adaptate fototipului fiecarui tip de ten (gras sau uscat), zonei de pe corp ce trebuie protejata (crema/ emulsie - pentru fata sau lapte/ spray

Pielea ta si-a pierdut stralucirea?

De cele mai multe ori nu-ti dai seama cum de s-a intamplat acest lucru - cu atat mai mult cu cat respecti cu rigurozitate ritualul de demachiere, tonifiere si hranire cu produse nutritive adecvate. Dar stresul, privarea de somn si un regim alimentar lipsit de aportul necesar de vitamine si acizi grasi pot avea drept consecinta deteriorarea aspectului pielii; aceasta devine terna, lipsita de stralucire, si per ansamblu aspectul tau a devenit unul obosit, denotand epuizare. Aceste nedorite schimbari sunt adesea asociate cu actiunea nociva a radiatiilor ultraviolete, care pericliteaza colagenul. Acest lucru va cauza absorbirea luminii si nu reflectarea ei - una dintre cauzele aspectului imbatranit. Ai putea sa-ti dai mai bine seama de ceea ce se intampla daca te gandesti la situatia cand vezi, de la distanta, pe cineva. Ridurile fine nu sunt perceptibile decat din apropiere, dar cu toate acestea te intrebi: "Oare nu se simte bine? De ce arata astfel?". Din fericire, lucrurile pot fi remediate. Nu cred ca mai este necesar sa-ti vorbesc despre importanta unui stil de viata sanatos si consumul frecvent de fructe si legume, minimum doi litri de apa zilnic, somn suficient si exercitiu fizic. Dincolo de toate acestea insa, secretul stralucirii naturale a pielii il reprezinta exfolierea si hidratarea. Este de inteles: eliminarea stratului de celule moarte de la suprafata va contribui la stralucirea pielii, ca urmare a regenerarii structurii celulare in profunzime. Dupa exfoliere, ar fi bine sa-ti aplici un ser special cu efect de hidratare si sa nu omiti nici mastile faciale care au acest efect. Este bine ca produsele pentru hidratare sa contina vitamina C, despre care se stie ca are efect de stralucire si, in acelasi timp, este un foarte puternic antioxidant. Prin urmare, va constitui o bariera de protectie inclusiv pentru stres, poluare si fum de tigara. Si, pentru ca tot se apropie vara, ai putea folosi cateodata o lotiune autobronzanta, care in acelasi timp are si proprietati de hidratare. Acest gen de produs iti va conferi un aspect sanatos si prosper - cel putin, pana il redobandesti pe cel natural! Ai grija insa ca nuanta sa fie una deschisa, pentru ca nu-ti doresti sa arati ca si cum tocmai ai descins din Caraibe... inca. Bineinteles ca un rol foarte important il are si machiajul. In situatia aceasta, este bine sa optezi pentru nuante derivate din roz, deoarece astfel tenul tau va avea un aspect stralucitor si natural. Niciodata nu omite fardul de obraz, deoarece contributia lui este semnificativa. De asemenea, poti folosi si "umbre" de portocaliu. Textura produselor va fi cremoasa, nu mata. Aceasta din urma nu ar face decat sa atraga atentia exact asupra a ceea ce ai dori sa treaca neobservat: paloarea! In context, nu uita ca ai un aliat nepretuit: pudrele in mai multe nuante! Acestea imbina tonuri precum roz, lavanda, bej, maro, auriu - iti imaginezi ce ar iesi daca ar fi combinate echilibrat, cu ajutorul unei pensule mari? Totul este sa gasesti nuantele ideale pentru tine; unele produse de acest gen sunt concepute pentru finisajul final, altele pentru pometi, tample sau baza nasului.

De Sarbatori, rasfata-te si ofera-ti cateva clipe aromate...

In sfarsit, vei avea cateva zile numai pentru tine... departe de agitatia specifica mediului profesional si inconjurata de cei dragi, simti ca renasti, pur si simplu. Completeaza acest tablou idilic, rasfatandu-te cu o serie de produse de ingrijire pe baza de grapefruit roz, ofera-ti o manichiura eleganta, clasica, dar nu mai putin spectaculoasa si confera ochilor tai o privire patrunzatoare, cu ajutorul unui rimel de ultima generatie. O privire patrunzatoare si gene cu 70 la suta mai lungi Deschide ochii! Mult. Mai mult. Si mai mult! Ceea ce vei vedea este cu adevarat spectaculos. Gene mai alungite si mai curbate cu 70 la suta. Doar cateva secunde pentru o schimbare de durata. Alerta maxima pentru genele tale cu noua mascara Magnif