Hidrateaza-ti pielea natural

Pielea frumoasa este in primul rand hidratata. Este placuta la atingere, supla si elastica. Daca toate acestea lipsesc, apar alte probleme, precum microfisuri sau chiar crapaturi (in special in zona calcaielor), vergeturi si descuamari.

Nutrienti pentru o piele perfecta

Ceea ce mananci iti afecteaza direct sanatatea, dar si frumusetea. Procedurile cosmetice, indiferent cat de sofisticate si costisitoare ar fi, nu pot remedia problemele pielii decat superficial si pe termen scurt. Pe termen lung, alimentatia este cea care le rezolva cu adevarat.

18 trucuri pentru ca fundul tău să atragă privirile

Nu multe dintre noi ne naştem cu o siluetă perfectă, dar nu trebuie să disperăm. Pentru fiecare defect al nostru există trucuri care ne pot face să arătăm exact cum vrem. Chiar dacă ai fundul prea mare sau prea mic, există haine care ascund sau pun în evidenţă această parte a corpului. Important e să ştii să le alegi.

7 trucuri ca să-ţi salvezi unghiile dacă le rozi

Mulţi dintre noi ne confruntăm cu obiceiul de a ne roade unghiile. Această obişnuinţă este considerată un tic nervos, născut ca urmare a unei stări de anxietate, dar şi de plictiseală.

7 reguli ca să-ţi salvezi călcâiele crăpate

Problema călcâielor este una foarte des întâlnită în rândul femeilor. După o vară arzătoare în care am purtat numai sandale, iar picioarele noastre au fost expuse la tot praful din jur, este necesară îngrijirea lor pentru ca pielea să-şi recapete elasticitatea de altă dată. O parte dintre persoanele cu această problemă gândesc pur estetic, dar dacă tratarea călcâielor nu se face când trebuie şi cum trebuie, crăpăturile se pot adânci şi pot provoca sângerări şi...

Ai grija de pielea ta in timpul sarcinii!

Perioada sarcinii este una foarte delicata pentru orice femeie. Viitoarea mamica se transforma nu doar pe plan emotional, ci si pe plan fizic. Pentru a nu avea prea multe batai de cap dupa venirea pe lume a micutului tau, ingrijeste-ti corpul inca din timpul graviditatii.

10 ingrediente cosmetice daunatoare

Incerci sa vanezi produsele cosmetice cu mai multe ingrediente naturale decat sintetice? Pentru aceasta trebuie sa fii foarte atenta la componentele din lista de ingrediente in momentul in care vrei sa achizitionezi o lotiune, un sampon sau o crema de maini.

5 paşi pentru un ten senzaţional

Pielea ta are nevoie de mai multă îngrijire pentru a arăta impecabil. Un ritual de îngrijire corect ne poate scăpa de un ten lipsit de strălucire, riduri, redând tenului aspectul proaspăt.1. Dimineaţa: curăţare, tonifiere şi hidratareSunt regulile care nu trebuie încălcate, indiferent de ora la care ne-am trezit şi cât suntem de grăbite. Primul pas spre o piele sănătoasă este curăţarea. Optează pentru un demachiant uşor care să îndepărteze impurităţile, fără să influenţeze în vreun fel hidratarea naturală. Loţiunea tonică joacă un rol la fel de important ca şi demachiantul. Îndepărtează grăsimea şi celulele moarte şi redă prospeţime pielii. Nu uita nici de hidratare! Optează pentru o cremă hidratantă nutritivă care să nu lase senzaţia de ten gras. Foloseşte şi o cremă specială pentru ochi care să reducă aspectul de ochi obosiţi şi ridurile fine.2. Seara: nu te duce la culcare înainte să te demachiezi!Ritualul de îngrijire din timpul serii este cel mai important. Foloseşte loţiuni naturale pentru a îndepărta impurităţile adunate în timpul zilei. De asemenea, sunt recomandate cremele puternic hidratante şi asta pentru că, în timpul nopţii, pielea absoarbe mai uşor nutrienţii. 3. Apa, izvor de frumuseţe pentru pielea taConsumă cât mai multă apă pentru a avea o piele frumoasă şi sănătoasă, recomandă specialiştii. Consumul crescut de apă oferă nenumărate beneficii. Unul dintre cele mai importante este că ajută la eliminarea toxinelor şi astfel pielea va căpăta un aspect proaspăt şi mai sănătos. De asemenea, încearcă să renunţi sau să reduci consumul de cafea şi băuturi carbogazoase. Consumând cantitatea recomandată de 6-8 pahare de apă pe zi, îţi vei menţine pielea hidratată şi fără riduri. 4. Învaţă să mănânci pentru o piele sănătoasă!Obiceiurile alimentare nesănătoase au un efect cumulativ asupra organismului şi pielii. Introdu în alimentaţia zilnică cât mai multe fructe şi legume pentru a profita de nutrienţi. Bogat în omega 3, peştele nu trebuie să lipsească din alimentaţia ta, dacă îţi doreşti o piele frumoasă. Pentru tenul uscat este recomandată administrarea suplimentelor de acizi graşi omega 3 însoţită de consumul de ulei de peşte, de două sau de trei ori pe săptămână. De asemenea, ceaiul verde te ajută să-ţi păstrezi aspectul tânăr al pielii. Datorită conţinutului bogat în antioxidanţi, întârzie îmbătrânirea pielii. 5. Optează pentru remediile naturale!De exemplu, uleiul de măsline reprezintă unul dintre cele mai eficiente remedii când vine vorba de îngrijirea pielii. Acesta are numeroase întrebuinţări, putând fi folosit ca demachiant, pentru unghii şi cuticule, pentru mâinile şi coatele uscate. O importantă proprietate a acestui remediu este că ameliorează pielea uscată, reducând senzaţia de mâncărime şi redând hidratarea.

Frumuseţea ta: Mierea de albine, ingredientul minune pentru piele

Încă din cele mai vechi timpuri, mierea de albine este folosită în tratamentele de înfrumuseţare. Cunoscută pentru calităţile sale nutritive, de vindecare şi de hidratare, mierea se regăseşte ca ingredient principal în foarte multe creme de faţă sau de corp.

Tehnici naturale de exfoliere

Toamna s-a instalat deja şi nu numai că se vede în natură, dar se poate vedea şi pe pielea ta. Din cauza hainelor şi a instalaţiilor de încălzire, care usucă aerul din încăperi, pielea are de suferit. Este mai uscată, se exfoliază şi are un aspect neplăcut.

Iubeste-ti sanii!

Prea mici, prea mari, durerosi sau delicati, ca niste mere, ca niste pere, trecand prin incredibile transformari, de la pubertate, la adolescenta si apoi in perioada maternitatii, la care se adauga transformarile lunare, pana la menopauza si dupa, sanii sunt echivalentul feminitatii.

Radiofrecventa tripolara – tratamentul minune facial si corporal

Radiofrecventa tripolara faciala este cea mai noua tehnologie bazata pe radio-frecventa, care are rezultate efective inca de la primul tratament in cazul lipsei de fermitate si elasticitatii pielii. Tratamentele tripolare sunt singurele care pot trata combinand energia undei de radio-frecventa (RF) unipolare cu cea bipolara.

8 fructe care îţi menţin pielea tânără şi catifelată

Cu toate ne dorim o piele tânără şi frumoasă pentru cât mai mult timp. Înconjurate de femei perfecte, pe care le vedem zilnic la televizor sau în reviste, ajungem să visăm la un ten de porţelan, fără riduri, care nu îmbătrâneşte niciodată.

Beneficiile uleiurilor pentru masaj

Uleiurile de astazi contin numeroase elemente menite sa hraneasca pielea. Pentru o si mai mare eficienta, este ideal sa se adauge in uleiul de masaj un alt ulei de baza, parfumat, distilat din diferite plante, copaci, radacini si seminte. Ce uleiuri vegetale poti sa folosesti pentru ingrijirea pielii?

5 metode prin care să-ţi păstrezi bronzul până la iarnă

După o vară lungă în care ai stat tolănită la soare în speranţa că vei obţine un bronz perfect, ai nevoie de câteva sfaturi care să te ajute să-ţi păstrezi pielea arămie. O cremă hidratantă, un gomaj delicat şi multe fructe şi legume bogate în beta caroten sunt aliaţii tăi de nădejde dacă vrei să ai o piele bronzată cât mai mult timp.

6 secrete pentru a avea dinţi strălucitori fără mulţi bani

Toţi vrem să avem un zâmbet strălucitor şi dinţii sănătoşi, însă doar o parte dintre noi îşi poate permite tratamente speciale la stomatolog. De aceea, vă oferim câteva soluţii simple şi ieftine de îngrijire a danturii, care pot fi aplicate acasă.

6 ritualuri obligatorii de îngrijire pentru a fi supersexy

Dacă vrei să ai o piele frumoasă şi sănătoasă trebuie să ai un ritual de frumuseţe pe care să-l respecţi cu sfinţenie în fiecare zi. Demachierea, hidratarea, exfolierea sunt doar câţiva paşi pe care trebuie să-i urmezi pentru a avea un ten luminos.

5 sfaturi să-ţi salvezi pielea distrusă în vacanţă

După o vacanţă binemeritată, în care principala ta ocupaţie a fost să stai întinsă la soare, pielea ta nu este în cea mai bună stare. Deshidratată, uscată de apa de mare, arsă de soarele prea puternic sau degradată de clorul din piscină, pielea ta are nevoie urgent de îngrijire specială.

10 tratamente naturale care te scapă de petele de pe faţă

Petele de pe faţă se numără printre cele mai deranjante probleme de estetică feminină şi apar din diverse cauze, de la dereglările hormonale şi expunerile prelungite la soare, până la semnele specifice îmbătrânirii tenului. Din fericire, poţi atenua chiar la tine acasă aspectul petelor de pe faţă, cu ajutorul unor tratamente naturale eficiente.

Celulita mea: Ce să mănânci şi ce să eviţi ca să scapi de ea. 5 sfaturi!

Celulita este o problemă pe care o au foarte multe femei. Ca să o ameliorezi, astfel încât aspectul ei să nu fie vizibil cu ochiul liber trebuie să ai grijă şi la alimentele pe care le consumi.