La SPA în propria baie. Învaţă să te relaxezi cu bani puţini!

Centrele SPA au devenit o necesitate pentru foarte multe persoane. Stresul, viaţa agitată, poluarea, toate ne afectează fizic şi emoţional. Tocmai de aceea avem nevoie de câteva momente de relaxare. Şi pentru că nu ne putem duce în fiecare zi la un centru SPA, din cauza lipsei de timp sau a banilor, ne putem face propriul SPA la noi în baie.

Uleiul de migdale face minuni cu pielea. Încearcă-l şi tu!

Migdalele conţin importante surse de vitamine, în special vitamina E, minerale (magneziu, potasiu, zinc şi fier) şi fibre. De asemenea, conţin amigdalin, cunoscut sub numele de letril sau vitamina B17, un element extrem de benefic impotriva cancerului. Folosit în tratamente cosmetice, uleiul de migdale hidratează în profunzime, hrăneşte şi curăţă pielea, datorită acidului linoleic şi acizilor graşi pe care îi conţine.

8 soluţii rapide ca să nu-ţi mai cadă părul. Încearcă-le!

Căderea părului poate fi stopată de multe ori cu puțină îngrijire suplimentară sau cu soluții naturale. Dacă simți că părul se rărește într-un ritm mai rapid decât cel normal, încearcă 8 soluţii rapide ca să nu-ţi mai cadă părul.

5 tratamente naturale împotriva căderii părului

Căderea părului este o problemă care afectează tot mai multe femei, de toate vârstele. Cauzele sunt multe: stresul, o alimentaţie săracă în proteine, dereglare hormonală, folosirea frecventă a uscătorului de păr, a ondulatorului, a plăcii de întins părul, strângerea zilnică a părului într-o coadă de cal şi multe altele.

5 produse de îngrijire ce nu trebuie să-ţi lipsească pentru a fi sexy

Produsele cosmetice au devenit, pentru multe dintre noi, parte din viaţa noastră. Aşa cum avem nevoie de apă şi mâncare pentru a trăi, tot aşa avem nevoie şi de cosmetice pentru a arăta bine. Poate că multe dintre voi mă vor contrazice şi îmi vor spune că toate cremele şi loţiunile pe care le folosim sunt nişte mofturi, dar încercaţi să vă imaginaţi cum aţi arăta fără să folosiţi un demachiant, un deodorant sau o cremă hidratantă.

Avocado, fructul care-ţi face pielea catifelată. Cum să-l mănânci

Avocado face minuni pentru pielea ta, dar şi pentru inimă. Poţi să-l aplici pe piele sau să-l foloseşti în diverse combinaţii ca să beneficiezi de efectele lui protectoare. Vezi de ce e bun pentru piele şi cum poţi să-l consumi!

Cum sa-ti intineresti tenul in 20 de minute?

Ridurile fine, cele de imbatranire, petele si alte imperfectiuni ale pielii pot fi corectate in 20 de minute prin actiunea unor fascicule de lumina care stimuleaza repararea tesutului cutanat. Dr. Mihaela Leventer, medic primar dermatolog explica avantajele si dezavantajele acestei proceduri.

Alimentatia si problemele cu tenul

Cu siguranta ca ai mai auzit cuvintele "Esti ceea ce mananci!", insa nu prea tii cont de ele. Cu toate acestea, trebuie sa stii ca dieta joaca un rol esential atat pentru sanatatea, cat si pentru tenul tau. Nu trebuie sa te gandesti la mancaruri sofisticate si scumpe! Afla care alimente iti pot fi de folos.

Cum să scapi de celulită prin masaj făcut acasă

Credeţi sau nu, terapia prin masaj poate spori rezultatele programului de slăbire. Tocmai de aceea, masajul a devenit un element cheie în lupta cu kilogramele în plus. Masajul ajută la eliberarea tensiunii, a toxinelor şi redefineşte silueta.

Uleiul de argan, 5 beneficii aduse pielii tale

Uleiul de argan se produce numai în Maroc, din fructele unui copac numit Argania spinosa şi este unul dintre cele mai rare uleiuri din lume.

Cum te face cafeaua mai sexy. 5 tratamente eficiente

În fiecare dimineaţă ne trezim cu ajutorul unei căni cu cafea. Aroma sa îmbietoare ne revigorează în zilele în care ne este greu să ne dăm jos din pat.  Însă, cafeaua nu are numai rol energizant. Ea este un tratament eficient şi pentru pielea ta, pentru a-i menţine frumuseţea şi tonusul.Mască pentru un ten luminosCafeaua reduce inflamaţiile şi roşeaţa, accelerează circulaţia sângelui sşi tonifică pielea. Pentru că are rol astringent, aceasta ajută la micşorarea porilor şi la eliminarea sebumului în exces. De asemenea, ea exfoliează delicat tenul.Pentru o mască ai nevoie de o linguriţă de cafea (foarte fin măcinată), o linguriţă de cacao, o linguriţă de miere, 2 lingurite de lapte/iaurt sau smântână. Amestecă foarte bine toate ingredientele şi aplică pe fata curată. Lasă masca să acţioneze 20 de minute şi clăteşte cu apă călduţă.Tratament pentru părDacă vrei să ai un păr mătăsos şi strălucitor, ai nevoie de o mască dintr-o cafea tare. Aplică pe părul uscat o cafea espresso şi aşteaptă 15 minute să acţioneze. După, te speli cu şamponul obişnuit.Luptă cu celulitaDacă ai să te uiţi pe lista cu ingredienţi ai să observi că majoritatea cremelor pe care le foloseşti pentru a scăpa de celulită au un ingredient comun: cofeina. De aceea, ar trebui să te obişnuieşti să strângi zaţul de la cafeaua pe care o bei dimineaţă. Tot ce ai de făcut este să amesteci o ceaşcă de zaţ de cafea cu două-trei linguri de ulei de măsline şi să aplici această compoziţie pe zonele afectate de celulită. Apoi, cu o folie alimentară împachetează zonele unde ai aplicat masca. Este foarte important să stai la căldură cât timp ai zaţul pe tine. După 30 de minute, îndepărtează folia de plastic şi fă un duş cu apă călduţă. Dacă vrei să vezi rezultate trebuie să urmezi acest tratament de minimum două ori pe săptămână. Exfoliant pentru corpPielea corpului are nevoie de exfoliere pentru îndepărtarea celulelor moarte. Pentru un gomaj eficient ai nevoie de o ceaşcă cu mălai amestecată cu o jumătate de cană cu zaţ de cafea. Freacă bine pielea cu acest scrub, după care clăteşte cu apă călduţă. După acest procedeu poţi să te împachetezi cu cafea. Astfel, lupta ta împotrica celulitei are sorţi de izbândă. Scapă de puncte negreDacă punctele negre îţi dau bătaie de cap, tot cafeaua te ajută. Aplică săptămânal o mască abrazivă din cafea măcinată, amestecată cu albuşul unui ou. Aplică pe faţă executând un masaj uşor şi lasă să acţioneze până se usucă, după care îndepărtează cu apă călduţă.

Intampina toamna cu o piele frumoasa si sanatoasa!

Vara a trecut, iar toamna isi face simtita prezenta. Cum intampinam acest anotimp? Cu o piele bine ingrijita, hranita si hidratata.

9 solutii practice care atenueaza ridurile

Ridurile ... bata-le vina cum apar ele cand ti-e lumea mai draga. Te uiti in oglinda si constati ca parca ultima data cand te-ai privit cu atentie nu aveai cuta aceea mica si in formare din coltul drept al ochiului. Oricum apar odata cu inaintarea in varsta, insa avem cateva solutii practice care pot incetini acest proces. Curioasa care sunt acestea?

7 cosmetice inutile pe care totuşi le folosim. Vezi de ce nu ai nevoie de ele!

În zilele noastre, suntem bombardaţi zilnic cu zeci de reclame la produse cosmetice care ne promit o piele mai fermă, dispariţia ridurilor, tinereţe veşnică şi alte astfel de lucruri aproape imposibile. Însă, cu puţină documentare putem afla care sunt cosmeticele pe care nu ar trebui să le cumpărăm.

Cosmeticele ne "încarcă" zilnic pielea cu 515 chimicale

Produsele cosmetice ne-au invadat viaţa. Reclamele sunt peste tot - pe stradă, în reviste, la televizor, pe internet. Chiar dacă poate că nu conştientizăm, publicitatea ne-a convins, puţin câte puţin, că avem nevoie de câte un produs pentru orice...

Uleiul de masline: retete cosmetice

Daca vrei cea mai buna crema antirid, cea mai buna masca hidratanta sau o solutie care sa rezolve acneea, nu uita ca uleiul de masline extravirgin este un tratament cosmetic eficient si in plus, natural 100%. Cum sa-ti prepari retetele acasa?

Cum previi aparitia vergeturilor in sarcina

Foarte des intalnite la gravide, vergeturile afecteaza aproximativ 80% din viitoarele mamici, putand aparea in timpul sarcinii, dar si dupa aceasta.

5 modele sexy pentru epilatul inghinal

Epilatul este una dintre cele mai detestate metode de înfrumuseţare. Dar cu puţină imaginaţie, îl poţi transforma într-o experienţă interesantă, cu efecte pe măsură asupra vieţii tale sexuale.

6 terapii cu struguri pentru ca pielea ta să radieze

Valoarea strugurilor pentru tenul tău este foarte mare, motiv pentru care producătorii de cosmetice folosesc tot mai des ingrediente pe bază de struguri în cremele şi cosmeticele lor. Află cum poţi beneficia direct de avantajele strugurilor, prin 6 terapii de înfrumuseţare cu struguri, complet naturale.

Carboxiterapia te scapa definitiv de celulita si vergeturi

Daca pana acum nicio metoda nu si-a dovedit eficienta pe termen lung impotriva celulitei si a vergeturilor, iata ca specialistii sustin despre injectiile cu dioxid cu carbon ca ar fi cea mai revolutionara inventie de la Botox incoace. Cum actioneaza ele?