Frumuseţea ta: 4 tratamente care te scapă de principalele probleme ale picioarelor

Călcâiele crăpate, pielea uscată în jurul unghiilor sau mirosul neplăcut sunt numai câteva dintre situaţiile cu care te confrunţi pe timpul verii, şi nu numai.

Mergi la piscina deja? Ai grija de frumusetea ta!

Pana cand vei ajunge - in sfarsit - la mare, te poti pregati in acest sens mergand la piscina. Este un loc minunat, unde te poti relaxa si poti anticipa astfel fericitele zile care se apropie. Dar, pentru a te bucura de plaja si pentru a evita surprizele neplacute, este bine sa tii cont de o serie de reguli - pe cat de simple, pe atat de importante. Nu te amagi cu ideea ca soarele nu este daunator. Chiar daca nu esti pe nisipul fierbinte, razele sunt la fel de periculoase pentru epiderma. De aceea, protejeaza-te corespunzator, cu produse continand factor de protectie. Parul nu trebuie uitat. Dupa ce te intorci acasa, spala-te pe cap, usuca-te prin tamponare cu un prosop moale si aplica o masca speciala, care hidrateaza firul din belsug. In caz contrar, clorul din apa de la piscina va duce la deshidratarea parului si la pierderea stralucirii naturale a acestuia. Este esential sa-ti protejezi fata de razele soarelui (intre altele, acest lucru previne aparitia ridurilor), dar ai grija: daca porti palarie de soare si stai sub umbrela, poate n-ar fi rau sa folosesti un autobronzant usor. Altminteri, risti ca fata sa fie mult mai deschisa la culoare comparativ cu restul corpului, iar contrastul este cel putin ciudat. N-ar fi prea recomandabil sa te fardezi. Daca tii neaparat, poti folosi mascara rezistenta la apa si un gloss incolor. In tot cazul insa, nu uita de un balsam protector pentru buze. Daca ai parul lung, poarta-l prins in coada simpla sau intr-un coc. Stiu ca imaginea unei femei cu parul lung, lasat liber si stand pe marginea piscinei este foarte tentanta, dar nu ti-as recomanda sa procedezi astfel. Nesuferitul clor din piscina favorizeaza incurcarea parului. (Daca tot a venit vorba, dupa ce l-ai spalat, descurca-l cu ajutorul unui pieptene cu dintii rari). Pentru a preveni transpiratia fetei si acumularea de sebum, foloseste servetele cosmetice speciale, care absorb excesul de sebum, ajutandu-te sa iti mentii tenul proaspat si matasos. Protejeaza-ti si unghiile, prin aplicarea unui strat subtire de lac incolor, care contine filtru de protectie impotriva radiatiilor ultraviolete. Daca ai de gand sa mergi mai multe zile la piscina, refa-ti manichiura la fiecare doua zile, stergandu-ti unghiile cu dizolvant si aplicand din nou lacul protector. Vrei sa te parfumezi? In acest caz, orienteaza-te spre un parfum usor, cu un continut redus de alcool (in felul acesta, vei preveni transpiratia) sau, si mai bine, inainte de a merge la piscina foloseste o lotiune de corp parfumata.

Dr. Oz: 6 soluţii rapide şi la îndemână care te scapă de celulită

Învaţă să faci acasă măşti şi exfoliante cu alge marine care stimulează circulaţia sanguină şi ajută la eliminarea toxinelor din corp.

Frumuseţea ta: 4 tratamente naturale care te ajută să arăţi foarte bine goală

Să te simţi extrem de sexy în pielea ta poate fi o adevărată realizare. Majoritatea femeilor îşi găsesc defecte fizice, cele mai multe fiind închipuite şi cauzate de comparaţia cu imaginile intens retuşate din reviste sau reclame.

Frumuseţea ta: 5 băuturi care te scapă de celulită. Încearcă-le!

Vremea costumelor de baie nu este prea departe, prin urmare grija pentru siluetă creşte tot mai mult. Iar celulita este principalul inamic al frumuseţii cu care luptăm vară de vară

Frumuseţea ta: Cum să previi bătăturile cauzate de pantofi. 7 trucuri eficiente

Rănile şi durerea provocate de frecarea încălţămintei de pielea picioarelor îţi pot estompa drastic bucuria de a purta o pereche nouă de pantofi.

Cât de des trebuie să-ţi schimbi produsele de toaletă şi cosmeticele

Ştiai că lama de ras nu trebuie să o foloseşti mai mult de cinci săptămâni, deoarece ea dezvoltă bacterii care îţi pot afecta pielea.

Frumuseţea ta: 4 tratamente cu adevărat eficiente împotriva vergeturilor

Peste 80% dintre femei se confruntă cu aceste linii inestetice la nivelul pielii, numite vergeturi. Pentru a înţelege cum să le tratezi corect este necesar să ştii cum se formează.

Frumuseţea ta. 5 exerciţii pilates pentru un posterior sexy

Nu ai nevoie de echipament sportiv scump, aparate sofisticate sau abonament la sala de fitness pentru a avea un fund perfect tonifiat.

Frumusețe: Cum să-ți schimbi ritualul de îngrijire în funcție de vârstă

Vârsta este unul dintre cele mai importante criterii de care trebuie să ții cont atunci când cauți produse pentru ritualul tău de îngrijire. Una dintre cele mai frecvente greșeli care îți pot afecta tenul este atunci când folosești produse care nu sunt adecvate vârstei tale. De aceea, este important să știi cum trebuie să-ți schimbi ritualul de beauty în funcție de anii din buletin. Frumusețea ta la 15-20 de ani În adolescență, organismul tău trece prin schimbări hormonale importante, iar acest lucru se poate vedea și la nivelul tenului, mai exact te poți confrunta cu o acnee păcătoasă și cu puncte negre. De aceea, ritualul tău de îngrijire ar trebui să se concentreze foarte mult pe curățarea tenului. Încă nu este cazul să folosești produse antiaging, dar este foarte important să folosești un gel de curățare a porilor, un demachiant adaptat tipului tău de ten, o loțiune tonică revigorantă și o cremă hidratantă de calitate. Frumusețea ta la 20 de ani De la 20 de ani în sus, ritualul de îngrijire nu va fi doar pentru întreținerea tenului, ci și pentru prevenirea îmbătrânirii premature. Practic, așa cum îți îngrijești tenul la 20 de ani, așa va arăta la 50 de ani. Pe lângă pașii esențiali ai ritualului de îngrijire din perioada adolescenței, acum trebuie să mai adaugi ceva: crema cu factor de protecție. Fie iarnă cu -20 de grade Celsius, fie vară cu +30 de grade Celsius, fie cer înnorat, fie ploaie, fie ninsoare, fie caniculă, tenul tău are nevoie de protecție împotriva razelor ultraviolete, care de la an la an sunt mai puternice și mai nocive. Crema cu SPF trebuie aplicată în fiecare dimineață, pentru a preveni apariția ridurilor și îmbătrânirea pielii. Frumusețea ta la 30 de ani Foarte multe femei încep să se simtă frumoase abia la 30 de ani, deoarece nu mai pun atât de mult accent pe machiajul încărcat, ci pe machiajul natural, și acordă din ce în ce mai multă atenție ritualului de îngrijire. Tocmai de aceea, par că înfloresc de la o zi la alta. Pe lângă pașii esențiali de îngrijire de la 20 de ani, la 30 de ani este foarte important să îmbrățișezi cu drag exfolierea pielii, pentru că epiderma își pierde în mod natural luminozitatea, iar regenerarea celulară este mai lentă. De 2-3 ori pe săptămână, pielea trebuie exfoliată cu un produs natural blând, cum ar fi zațul de cafea, bicarbonatul de sodiu sau zahărul brun. De asemenea, din când în când este bine să apelezi și la tehnicile cosmetice de exfoliere a pielii, care stimulează în profunzime regenerarea celulară și îți întineresc fața. În ritualul zilnic de îngrijire a tenului ar trebui să introduci cremele cu acizi alfa hidroxilici, dar și cremele antirid pentru zona ochilor. Frumusețea ta la 40 de ani În cea de-a 4-a decadă a vieții, pielea tenului își pierde automat din suplețe și fermitate, din cauză că organismul nu mai produce la fel de mult colagen, iar în lipsa acestor "pernuțe" tenul este asaltat de riduri. În plus, te poți confrunta și cu pete pigmentare. Ritualul de îngrijire la această vârstă ar trebui să includă și cremele cu retinol, care păstrează suplețea pielii. Frumusețea ta la 50 și 60 de ani La 50 și la 60 de ani, serurile si produsele cu acid hialuronic devin esențiale, însă ele nu sunt suficiente pentru a menține pielea tânără, așa că este nevoie să apelezi și la tratamentele cosmetice antiaging. Nu uita că pentru a avea un ten mereu tânăr și fresh ritualul de îngrijire trebuie completat cu o dietă echilibrată, sport și hidratare

Modelare corporală. Noile tehnologii care te ajută să încapi în rochii

Descoperă cele mai noi tratamente care te ajută să ai o siluetă armonioasă şi să arăţi impecabil.

Frumuseţea ta: Pregăteşte-ţi pielea pentru primăvară. Cum să araţi perfect în rochii şi fuste

Ai pus ochii deja pe rochiţele pe care vrei să le porţi în primăvara aceasta? Mai lipseşte doar să te ocupi puţin de pielea ta, pentru ca picioarele tale să arate perfect dezgolite.

Dr. Oz: 8 tratamente cu bicarbonat de sodiu care fac minuni

Este util pentru acnee, păr gras, dinţi îngălbeniţi şi pielea lipsită de strălucire. Descoperă-i multiplele întrebuinţări!

Vine vremea bikinilor. Scapa de celulita!

Acest semnal de alarma ar trebui sa mobilizeze armate de femei in lupta cu acest inamic al frumusetii noastre. Celulita apare in urma deshidratarii, stresului, adosului de greutate... dar motivele nu mai conteaza. Singurul lucru important este sa scapi de ea si cat mai repede. Vine vremea bikinilor! O recunoastem dupa aspectul de coaja de portocala pe care o capata pielea cand este atacata, sau, in cazuri mai grave, aspectul de gropite ce "infloreste" pe coapse, fese, solduri si chiar abdomen. Nu este cazul sa te lamentezi daca te numeri printre "norocoasele" atinse de celulita, ci contra-ataca dusmanul pe cat mai multe fronturi in acelasi timp. Insa, atentie! Din aceasta lupta vei iesi invingatoare numai daca dai dovada de tenacitate, spirit de initiativa, investitii in "armament", tactica "militara" si consecventa. Dieta "Indiferent de tratamentele pe care le urmezi si de programul tau de fit-ness, daca mananci prajeli, faci exces in carbohidrati si nu bei decat cafea si sucuri acidulate, tot efortul tau va fi in van", ne spune Valentina Mersoiu, de la Health Club, Hilton. Se recomanda o dieta "atenta", insa nu neaparat drastica. Este vorba de netezirea pielii, nu de pierdere in greutate. Mananca mai multe cruditati, bea foarte multa apa si evita consumul alimentelor prelucrate chimic si al prajelilor. Nu este asa greu, nu? Masaj Saloanele de frumusete ofera diferite tipuri de masaj recomandate persoanelor care vor sa scape de celulita, insa cele mai eficiente promit a fi cele cu electrostimulare, care au efecte vizibile dupa primele trei saptamani. Insa orice tratament trebuie sa se prelungesca prin ingrijirea zilnica. "Se recomanda dusurile scotiene (alternative, cald/rece), pentru zonele cu probleme. Apoi se maseaza usor, atat cat este posibil, cu o crema anticelulitica. Alternarea apei calde cu cea rece stimuleaza circulatia cardiovasculara si arderea grasimilor. De aceea crema este mai bine asimilata de piele", ne sfatuieste Alina Calimandruc, de la salonul de frumusete Beauty Land. Impachetari Impachetarile cu alge si argila sunt strict necesare cand vorbim de eliminarea celulitei. La Health Center, Marriott, impachetarile cu parafango promit rezultate uimitoare in primele zece sedinte, iar la Beauty Land puteti beneficia de impachetari cu parargil care au rezultate in trei saptamani. Aceste tratamente au ca rezultat si o piele deosebit de hidratata si catifelata. Sport Stim ca trebuie sa facem miscare, mai ales daca profesia implica multe ore pe scaun, dar timpul poate constitui o problema. Scapa de aceasta scuza, pentru ca celulita nu cere decat jogging (in functie de rezistenta) si un program de fitness, exclusiv in zonele cu probleme. Deci, cu macar o ora de efort pe zi, victoria va fi a ta!

5 exerciţii simple pentru sâni fermi şi sexy

Frumuseţea bustului tău depinde de moştenirea ta genetică, dar şi de ceea ce faci pentru a avea un decolteu de invidiat. Exerciţiile sunt absolut necesare pentru ca sânii tăi să-şi păstreze fermitatea de-a lungul anilor.

5 schimbări din viaţa de zi cu zi care te ajută să alungi celulita

Gesturi simple, pe care le poţi face zilnic, au capacitatea de a-ţi afecta pozitiv forma fizică.

Masajul corporal: beneficii şi de câte tipuri este el

Ducem o viață extrem de agitată și parcă timpul nu ne mai ajunge să avem grijă de noi, să facem mai multe pentru binele nostru fizic și psihic. De aceea, masajul a devenit una dintre cele mai utilizate metode de relaxare, o armă împotriva anumitor imperfecțiuni corporale, o cale de acțiune pentru ameliorarea anumitor afecțiuni sau pur și simplu un refugiu din stresul cotidian.

Piatra de alaun: Ce este şi cum te ajută în lupta cu transpiraţia

Este un produs 100% natural, cu un singur ingredient care este complet inofensiv pentru sănătatea zonei axilare şi a sânilor.

despreSpa.ro lanseaza prima revista SPA & Wellness destinata consumatorilor de SPA

despreSpa.ro, Ghidul Wellness si SPA din Romania, a lansat prima Revista SPA & Wellness din Romania si Europa de Sud-Est, destinata iubitorilor de spa si tuturor persoanelor care doresc sa aiba acces la informatii de calitate cu privire la tratamentele spa disponibile pe piata, locatiile care prezinta facilitati de relaxare, precum si produsele recomandate pentru uz personal si/sau profesional.

Cafeaua te scapa de kilogramele in plus!

Potrivit specialistilor in tratamente corporale, impachetarile cu cafea sunt un adevarat miracol pentru silueta. Cate kilograme vei slabli cu ajutorul lor si ce alte beneficii iti mai aduc, iti spune Betty Ratiu, consultant in slabire si tratamente corporale.