Cum să scăpăm de problemele tenului?

Acneea este considerată una dintre cele mai frecvente probleme ale tenului. Ea apare în general în perioada adolescenţei şi poate să persiste chiar şi după 30 de ani. Află care sunt semnele unui ten cu tendinţă acneică, din ce cauze apar şi cum le poţi trata!

6 trucuri eficiente pentru a scăpa de senzaţia de piele uscată

Vremea rece, hainele groase, aerul încălzit şi uscat din interior. Toate acestea sunt principalele cauze pentru care, odată cu venirea frigului, pielea ta devine uscată şi aspră, iar senzaţia că "te ţine", aşa cum o descriu multe femei, este tot mai intensă.

Frumuseţea ta: 5 greşeli pe care le faci când te dai cu parfum

Parfumul este pentru foarte multe femei un accesoriu de care nu ne putem lipsi niciodată. Cu ajutorul lui spunem poveşti, cucerim, impresionăm. Un parfum ne ajută să ne descoperim, ne completează, ne face să ne simţim dorite.

Frumuseţea ta: Cum să arăţi bine cu bani puţini. Mici trucuri

Când vine vorba despre frumuseţe, multe femei sunt de părere că ai nevoie de foarte mulţi bani pentru a te întreţine şi pentru a arăta mereu bine.

Frumuseţea ta: Ce rişti dacă foloseşti zilnic un antiperspirant

Dacă în urmă cu caţiva ani, erai încurajată să foloseşti zilnic antiperspirantul ca parte esenţială a ritualului tău de îngrijire, acum auzi din toate părţile cum poate acest produs aparent inofensiv să îţi pună viaţa în pericol. Tu ştii ce rişti pentru că utilizezi regulat deodorantul?

Lioton gel

Petreci multe ore stând în picioare? Alergi toată ziua încălţată în pantofi cu toc şi picioarele tale nu mai fac faţă? Iată cum poţi scăpa de problemele de acest gen în cel mai scurt timp! Ai încercat toate remediile naturiste pentru picioarele umflate însă nimic nu pare să dea roade? Un gel cu o concentraţie ridicată de heparină îţi va ameliora durerile, relaxându-ţi picioarele.Heparina este o substanţă activă cu efect anticoagulant şi cu rol anti-inflamator, care îmbunătăţeşte microcirculaţia, scăpându-te de picioarele umflate şi de dureri.Pentru a beneficia în totalitate de efectul heparinei, fă-ţi o baie fierbinte şi masează apoi picioarele cu un gel cu o concentraţie ridicată de heparină. Vei observa imediat diferenţa!De asemenea, extrem de important pentru sănătatea picioarelor tale este să faci exerciţii fizice în mod regulat, acestea ajutând la îmbunătăţirea circulaţiei sanguină. Alimentaţia trebuie şi ea să fie bogată în antioxidanti care protejează stratul de colagen din pereţii vaselor de sânge, dar şi în fibre care previn apariţia venelor varicoase.

Celulita - terapii pentru acasa

Cand vine vorba de celulita, nimic nu ne incanta mai mult decat terapiile simple pe care le putem face in intimitatea casei. Sunt eficiente, comode, dar si foarte ieftine, in comparatie cu tratamentele costisitoare din saloanele de infrumusetare.

Trucuri de frumuseţe care te fac sexy în ochii bărbaţilor. Încearcă-le şi tu!

Când vine vorba de frumuseţe femeile sunt capabile să facă orice sacrificiu pentru a arăta bine. De la ore întregi petrecute în saloane de înfrumuseţare, sume colosale aruncate pe tratamente fără rezultate, până la lama bisturiului, toate pentru o imagine perfectă.

Frumuseţea ta: Trucuri care te fac mai slabă în doar câteva minute

Dacă nu eşti mulţumită de silueta ta şi ai vrea să mai scapi de câteva kilograme poţi să te foloseşti de mici trucuri care să te ajute să arăţi mai bine în doar câteva minute.

8 obiceiuri periculoase pentru frumuseţea ta. Scoate-le din rutina zilnică!

Pentru foarte multe femei ritualul de îngrijire zilnic este foarte important. Ele conştientizează că pentru a-şi menţine frumuseţea trebuie să respecte anumite reguli. Însă, chiar dacă îşi fac temele foarte conştiincios unele obiceiuri le strică planurile.

Trucuri de frumuseţe de pe vremea bunicii care sunt eficiente şi azi

Femeile şi-au dorit mereu să arate mai bine. Tocmai de aceea trucurile de înfrumuseţare sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri. Şi nu trebuie să ne mire faptul că unele secrete de întreţinere folosite de bunicile noastre ne pot ajuta şi pe noi, chiar dacă trăim într-o eră în care industria cosmeticelor este într-o continuă dezvoltare.

Ceaiul verde şi cel negru, aliaţii frumuseţii tale. Încearcă-le şi tu!

Ceaiul verde şi cel negru sunt adevărate izvoare miraculoase pentru sănătatea şi frumuseţea noastră. Consumate de chinezi încă din cele mai vechi timpuri, aceste ceaiuri au proprietăţi curative.

Frumuseţea ta: Cum să-ţi faci unghiile în stilul Ombre

Stilul Ombre a prins foarte bine atât la păr cât şi la unghii. Ombre înseamnă vopsirea părului sau a unghiilor în degradeuri, de la o nuanţă închisă la una foarte deschisă, cu treceri insesizabile.

Avocado, fructul care face minuni pentru frumuseţea ta. Mici secrete!

Avocado este un fruct pe care tot mai multe persoane l-au inclus în dietă. Bogat în vitamina C, E, K, acizi graşi omega 3, proteine, enzime, fibre, magneziu, fier, cupru, vitamine din complexul B şi potasiu, avocado reduce colesterolul şi inflamaţiile în corp. De asemenea, el conţine o substanţă care previne absorbţia unor grăsimi. Cu alte cuvinte, avocado este un fruct minune pentru sănătatea noastră.

6 secrete ca să rezişti seara cu burta goală ca să nu te îngraşi

După o zi stresantă, relaxarea implică de multe ori și alimente nepotrivite, care te fac să te simți mai bine dar te îngrașă. Dacă vrei să-ți controlezi poftele fără frustrări majore care îți pot strica starea de spirit și te împiedică să ai o seară bună, încearcă 6 secrete ca să rezişti seara cu burta goală ca să nu te îngraşi. Controlează-ți glicemia de-a lungul zilei Cea mai bună modalite de control a glicemiei sunt mesele regulate. Chiar dacă ții regim, este important să-i oferi corpului tău substanțe nutritive în mod regulat, pentru a evita excesele de seara, când nu mai poți suporta foamea. Ia micul dejun la maxim 90 de minute după ce te-ai trezit, apoi mănâncă următoarele mese la un interval de maxim 5 ore. O gustare mică și sănătoasă la fiecare 2 ore și jumătate este o soluție și mai bună. Alege corect cina și momentul ei Ca să nu mai suferi seara cu burta goală, este important să ții cont ce mânânci la ultima masă a zilei. Cea mai bună soluție sunt legumele bogate în fibre, care îți oferă senzația de sațietate pentru mai mult timp. Legumele de evitat sunt cele bogate în amidon: cartofi, fasole, porumb etc. Carnea de pește este mai sățioasă ca cea de pui, porc sau vită. Dacă iei cina de obicei la ora 18, amân-o cu o oră și poți scăpa de foame până aproape de miezul nopții. Găsește-ți o ocupație captivantă Când te așezi în fața televizorului, poți ajunge să mănânci din plictiseală, risc ce scade atunci când ai o ocupație captivantă. Găsește-ți un hobby care să te țină ocupată seara. Dacă te simți bine și ești stimulată, preocupată de o activitate plăcută, nu te vei mai gândi constant la mâncare și vei putea ignora burta goală mai ușor. Elimină tentațiile din cămară Cea mai bună metodă de a elimina riscul unui abuz alimentar seara este alegerea corectă a alimentelor pe care le cumperi. Când ai la dispoziție alimente bogate în grăsimi și sare, mai devreme sau mai târziu vei ceda tentației atunci când nu mai suporți senzația de burtă goală. Când primești vizite, asigură-te că și musafirii tăi știu de obiceiurile tale alimentare și nu vor sosi cu dulciuri bogate în calorii. Pregătește-ți gustări sănătoase Dacă nu poți rezista seara fără nicio gustare, pregătește-ți din timp variante sănătoase. Când le vezi și le prepari, vor fi primul lucru ce îți vine în minte atunci când suferi de foame. Nu e mai bine să mânanci fructe proaspete decât să aștepți până când foamea te chinuie atât de mult încât cedezi complet tentațiilor și comanzi o pizza? Floricele de porumb ce sunt preparate în pungă, fără ulei, fie pe aragaz, fie la cuptorul cu microunde sunt o gustare săracă în calorii, care te poate ajuta să nu mănânci lucruri mult mai nepotrivite. Bea apă sau ceai de plante Hidratarea corectă nu este doar necesară pentru sănătatea ta, este și o soluție bună pentru a combate neplăcerea unei seri cu burta goală. Bea apă din belșug sau prepară-ți ceaiuri de plante neîndulcite, nici măcar cu miere. Lichidele îți umplu stomacul și diluează acizii gastrici care îți întețesc foamea seara.

Frumuseţea ta: 10 alimente miraculoase care-ţi fac un păr strălucitor şi sănătos

Femeile îşi doresc un păr lung, bogat şi strălucitor, iar pentru o astfel de podoabă capilară sunt dispuse să facă orice sacrificiu.

Frumuseţea ta: Metode naturale ca să ai sânii mai fermi. Aplică-le!

Sânii fermi şi frumoşi sunt doriţi atât de femei cât şi de bărbaţi. Fiecare are motivele lui, însă un lucru este cert: un bust ferm va fi mereu admirat.

Ciocolata neagră: 5 efecte spectaculoase asupra înfrumuseţării tenului

Credeai că ciocolata favorizează apariţia coşurilor? Din contră, specialiştii subliniază efectele spectaculoase pe care ciocolata neagră le are asupra tenului. Descoperă-le!

Ajută-ţi părul să crească mai repede. Află câteva trucuri!

Toate femeile îşi doresc un păr lung, bogat şi frumos, care să atragă toate privirile. Dar ce faci cu adevărat pentru părul tău? Îl speli de două-trei ori pe săptămână şi aplici, în grabă, un balsam care să-l facă mai uşor de pieptănat. Crezi că este suficient?

Frumuseţea ta: Cum se formează vergeturile şi cum poţi scăpa de ele

Asemenea celulitei, vergeturile sunt o afecţiune a pielii. Apar sub forma unor cicatrici fine, care cu timpul se adâncesc, au o culoare mai deschisă decât nuanţa pielii şi dobândesc forma unor valuri inegale.