Ciocolata neagră: 5 efecte spectaculoase asupra înfrumuseţării tenului

Credeai că ciocolata favorizează apariţia coşurilor? Din contră, specialiştii subliniază efectele spectaculoase pe care ciocolata neagră le are asupra tenului. Descoperă-le!

Ajută-ţi părul să crească mai repede. Află câteva trucuri!

Toate femeile îşi doresc un păr lung, bogat şi frumos, care să atragă toate privirile. Dar ce faci cu adevărat pentru părul tău? Îl speli de două-trei ori pe săptămână şi aplici, în grabă, un balsam care să-l facă mai uşor de pieptănat. Crezi că este suficient?

Frumuseţea ta: Cum se formează vergeturile şi cum poţi scăpa de ele

Asemenea celulitei, vergeturile sunt o afecţiune a pielii. Apar sub forma unor cicatrici fine, care cu timpul se adâncesc, au o culoare mai deschisă decât nuanţa pielii şi dobândesc forma unor valuri inegale.

Cum să-ţi îngrijeşti pielea după ce te epilezi, astfel încât să nu te iriţi

În anotimpul cald, epilare este obligatorie. Dacă iarna poţi să mai sari peste acest procedeu, petru că picioarele sunt acoperite de pantaloni lungi, vara, când fustele, rochiile şi pantalonii scurţi sunt principalele piese vestimentare din garderoba noastră, epilarea trebuie să facă partă din ritualul săptămânal de îngrijire.

7 trucuri de frumuseţe care te întineresc cu trei ani. Încearcă-le şi tu!

Tot mai multe femei se plâng că pentru a arăta bine şi mereu tinere au nevoie de sume foarte mari de bani pentru a se întreţine. Şi chiar dacă o vorbă din popor zice că "obrazul subţie cu cheltuială se ţine", lucrurile nu stau chiar aşa.

Cum îţi afectează apa din piscină părul şi cum să-l protejezi

În timpul verii o baie în piscină este o adevărată plăcere, mai ales în acele zile caniculare când temperaturile sunt atât de mari încât simţi că te topeşti.

Cât costă o dietă? De ce este mai scump să slăbeşti decât să te îngraşi

Foarte multe femei vor să fie slabe şi visează să aibă un corp cu forme apetisante, în primul rând pentru că acest model se promovează intens în mass-media şi abia apoi pentru că îşi doresc să fie sănătoase.

6 alimente pe care să le eviţi ca să nu te balonezi la plajă

După ce ai muncit luni de zile pentru a obţine abdomenul plat mult visat, ultimul lucru pe care ţi-l doreşti este să te alegi cu burtica umflată la plajă. Alegerile alimentare pe care le faci reprezintă cauza principală a balonării şi, cum vara ai tendinţa să uiţi de restricţiile alimentare şi cedezi în faţa tentaţiilor, ai şanse destul de mari să-ţi simţi abdomenul prea plin. Iată ce alimente ar trebui să eviţi când mergi la plajă, pentru a fi sigura că nimic nu-ţi sabotează silueta. 1. Cartofii prăjiţi Cartofii prăjiţi pot fi mica ta plăcere vinovată, însă dacă vrei să eviţi balonarea, ar fi bine să le rezişti. Toate alimentele prăjite, inclusiv delicioasele gogoşi pe care le cumperi pe plajă, favorizează instalarea balonării, deoarece procesul de digestie este lent şi greoi. Când digestia întâmpină dificultăţi, apare senzaţia de stomac prea plin, iar burtica începe să capete noi dimensiuni. 2. Alimentele picante Oricât de mult ţi-ar plăcea să consumi o porţie de chili con carne la masa de prânz, trebuie să ştii ca aceasta ţi-ar putea provoca balonare. Alimentele picante stimulează producţia de acid în stomac, iar senzaţia de stomac umflat se instalează rapid. Când mergi la plajă, îţi sugerăm să eviţi mâncărurile picante cu ardei iute, boia iute, muştar iute, usturoi, piper negru, sos iute de roşii şi alte astfel de condimente. 3. Băuturile carbogazoase Alege apa plată în locul băturilor carbogazoase, dacă vrei să te simţi în largul tău în costum de baie. Băuturile acidulate cu care te răcoreşti pe plajă nu fac altceva decât să îţi umple rapid stomacul şi să-ţi dea senzaţia că abia mai poţi respira. Să nu mai spunem că, în acest caz, apar eructaţiile stânjenitoare. 4. Guma de mestecat Respiraţia proaspată este un must have inclusiv la plajă, dar este bine să ştii că guma de mestecat pune presiune pe tractul gastrointestinal şi provoacă balonare, mai ales dacă o mesteci timp îndelungat. Această situaţie apare deoarece atunci când mesteci guma, înghiţi aer. Bulele de aer sunt, de fapt, cele care provoacă balonare. 5. Merele, perele si piersicile Obişnuieşti să iei cu tine pe plajă gustări sănătoase, precum mere, pere sau piersici? Este adevărat că îţi vor potoli senzaţia de foame şi te vor hidrata, dar la fel de adevărat este că îţi pot provoca balonare, deoarece favorizează formarea gazelor intestinale. Dacă nu vrei să renunţi la ele, încearcă cel puţin să-ţi limitezi consumul de fructe, altfel burtica se va umfla. 6. Chipsurile şi gustările sărate Gustările sărate produc balonare, dar în acelaşi timp favorizează retenţia apei în organism, ceea ce înseamnă că vei avea un nivel mai mic de energie şi un aspect mai pufos al corpului. Evită chipsurile şi celelalte gustări sărate, dacă vrei să-ţi menţii abdomenul plat la plajă. Ce alimente consumi la plajă pentru a evita balonarea Cu atât de multe alimente pe lista celor vinovate pentru apariţia balonării, probabil te întrebi ce poţi mânca la plajă. Opţiuni sunt multe: alune nesărate, migdale, carne de pui la grătar, banane, pepene roşu, struguri, iaurt grecesc şi legume proaspete. De asemenea, nu uita să consumi multă apă, pentru a avea o digestie bună.

8 metode ca să tratezi eficient pielea foarte uscată. Protejeaz-o!

Pielea uscată suferă cel mai mult în sezonul rece, când este expusă aerului uscat şi temperaturilor extreme. Iată 8 metode ca să tratezi pielea foarte uscată, soluţii care te pot ajuta să revii la o piele moale şi frumoasă.

Epilatul perfect! Metode să împiedici creşterea firelor de păr sub piele

Toate ne dorim picioare perfecte, dar nu întotdeauna reuşim să le avem. Cele mai multe femei se lovesc de problema firelor crescute sub piele atunci când se epilează şi asta le dă mari bătăi de cap. Află ce trebuie să faci ca să nu întâmpini această problemă şi să îţi laşi picioarele la vedere fără să fii stresată!

Cum îţi este afectat tenul dacă nu te demachiezi înainte de culcare

Pentru fiecare noapte în care nu ne demachiem, se spune că tenul îmbătrâneşte cu două zile. Fie că suntem prea obosite ca să ne mai gândim la asta, fie din comoditate, curăţirea feţei pare o corvoadă pentru multe dintre noi. Din păcate, pentru că efectele adverse nu se văd imediat, nu suntem conştiente la ce chinuri ne supunem tenul şi cât vom avea de suferit. Iată care sunt riscurile acestui prost obicei!

Frumuseţe: Ce trebuie să faci pentru a avea un fund frumos fără să te îngraşi

Fundul generos al lui Kim Kardashian, Beyonce sau Jennifer Lopez este invidiat de multe femei care nu au un posterior la fel de bombat. Află ce trebuie să faci pentru a avea un fund generos fără să te îngraşi şi care sunt exerciţiile cele mai bune pentru fund.

Frumuseţea ta: 6 sfaturi ca să stai la plajă fară să te arzi

Te-ai săturat ca fiecare sesiune de brozat la plajă să se încheie cu seri în care nu poţi să dormi din cauza arsurilor pe care le-ai căpătat în timp ce sperai să obţii o piele arămie şi senzuală? Înseamnă că a sosit momentul să pui în practică o serie de trucuri care te ajută să stai la plajă atât cât doreşti, fără să te arzi sub razele fierbinţi ale soarelui.

Frumuseţea ta: Cum să-ţi păstrezi strălucirea părului şi în timpul verii

În anotimpul cald, când soarele arde cu putere, părul nostru suferă din cauza căldurii, îşi pierde din strălucire şi din vitalitate şi devine uscat şi tern. Dacă mai adăugăm şi şedinţele la solar, băile în piscină (se ştie cât de dăunător este clorul din piscină) sau apa de mare, atunci nu trebuie să ne mai mire că la sfârşitul verii podoaba noastră capilară este un dezastru.

7 cosmetice care-ţi păstrează frumuseţea în timpul verii. Încearcă-le!

În timpul verii, din cauza temperaturilor foarte mari, pielea noastră se deshidratează, îşi pierde din elasticitate şi din strălucire. Foarte multe persoane au observat că la sfârşitul verii, tenul este mai ridat, petele pigmentare sunt mai evidente, iar părul este mai uscat şi mai tern.

Frumuseţea ta: Cum să-ţi faci singură o pedichiură impecabilă

În anotimpul cald unghiile de la picioare sunt mai expuse ca oricând. În sandale, şlapi sau chiar în picioarele goale, pe plajă, unghiile tale sunt în văzul tuturor. Tocmai de aceea, trebuie să arate impecabil, dacă îţi doreşti nişte picioare perfecte.

5 moduri prin care să-ţi ascunzi arsurile solare dacă ai stat prea mult la plajă

Arsurile solare sunt deosebit de neplăcute, atât fizic, cât şi estetic. Ştii deja acest lucru din experienţele anterioare, dar cu toate acestea încă ai momente în care simţi nevoia să faci excese, adică să te expui timp îndelungat la soare, eventual fără să aplici un produs cu factor ridicat de protecţie. Razele puternice ale soarelui nu ratează nicio ocazie de a-ţi arde pielea dacă o simte vulnerabilă, dar din fericire nu trebuie să te închizi în casă atunci când te...

Frumuseţea ta: Ascunde-ţi inteligent celulita şi vergeturile când faci plajă

Celulita şi vergeturile sunt unele dintre cele mai acute probleme de ordin estetic ale femeilor, iar dacă ai impresia că doar tu te-ai pricopsit cu ele, poţi sta liniştită. Peste 90% dintre femei au celulită şi vergeturi, fie că este vorba despre doamne şi domnişoare obişnuite, fie că este vorba despre vedetele de la Hollywood.

Frumuseţea ta: 7 trucuri ca să ai picioare frumoase toată vara

În timpul verii, picioarele tale sunt vedete! În niciun alt anotimp nu sunt mai expuse, admirate sau analizate. Aşa că putem afirma că acum este momentul lor.

Frumuseţea ta: Cum să rămâi proaspătă în cele mai toride zile de vară

Zilele caniculare au sosit şi sunt atât de greu de suportat, mai ales dacă munceşti şi trebuie să stai toată ziua la birou. Temperaturile ridicate te topesc, la propriu, iar tu arăţi, spre sfârşitul zilei, deplorabil.