Medicina alternativa

7 motive să meditezi în fiecare zi

Meditația îți poate schimba perspectiva asupra vieții și te va ajuta să te relaxezi mai ușor, fiind o schimbare binevenită în rutina zilnică. Descoperă ce avantaje ai dacă meditezi în fiecare zi.

Cum să reduci riscul de atac de cord din perspectivă holistică

Dacă au fost cazuri de atac de cord în familia ta precis te întrebi ce ar trebui să faci pentru a reduce riscurile. Află cum îți poți proteja inima folosind medicina holistică.

Tipurile ayurvedice dosha

Potrivit principiilor ayurvedice cele cinci elemente se combină pentru a forma tipurile metabolice dosha. Află care sunt caracteristicile fiecărui tip ayurvedic.

Extractul de șofran – Beneficii pentru sănătate

Poate că îl asociezi mai mult cu rețetele aromate, dar extractul de șofran este utilizat de mult timp în medicina tradițională. Descoperă ce beneficii are.

Remedii naturale pe care probabil că le-ai uitat

Probabil că bunica ta folosea aceste remedii naturale, dar nu mai sunt la fel de utilizate și în prezent. Experții în medicină au dat câteva exemple pe care ar fi înțelept să le redescoperim. Iată despre ce remedii naturale este vorba!

Portocalele amare – Ce beneficii au pentru sănătate?

Chiar dacă sunt folosite mai mult la marmeladă și nu au un gust plăcut consumate simple, portocalele amare sunt foarte utile pentru un organism puternic, mai ales în sezonul rece.

Remedii naturale pentru răceală care chiar funcționează

A început toamna și deja te gândești la cât de des ai răcit anul trecut în sezonul rece? Află ce remedii naturale pentru răceală te pot ajuta să previi sau să reduci gravitatea simptomelor.

Magneziul este mai eficient decât antidepresivele, arată un studiu

Peste 350 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de o formă de depresie. Asta înseamnă în jur de 5% din populația planetei. Un studiu arată că magneziul este mai eficient decât antidepresivele.

Cafeaua de cicoare: o alternativă sănătoasă la cafeaua tradițională?

Deși este cunoscută de mai bine de 200 de ani, cafeaua de cicoare a devenit populară de abia în perioada recentă. E mai sănătoasă decât cafeaua?

De ce e bine să mănânci semințe de papaya?

De obicei, consumăm miezul fructului de papaya, iar restul ajunge în coșul de gunoi. Dar această abordare este greșită. De ce e bine să mănânci semințe de papaya?

Beneficiile oțetului din cidru de mere - chiar funcționează?

Chiar ajută la slăbit, scade glicemia și reduce mătreața sau sunt doar mituri? Descoperă totul despre beneficiile oțetului din cidru de mere.

Cum să folosești uleiurile esențiale în timpul verii

Parfumul lor plăcut te ajută să te relaxezi, elimină stresul și te menține în formă. Descoperă cum poți folosi uleiurile esențiale în timpul verii.

10 remedii naturale care calmează iritațiile după ce folosești lama de ras

Știai că mierea de albine și amidonul de porumb calmează iritațiile după ce folosești lama de ras? Descoperă cele mai bune remedii naturale care te scapă de această problemă!

Remedii naturale pentru indigestie: Scapi de dureri rapid

Te doare stomacul, ești balonată sau ai o stare de greață? Află câteva remedii naturale pentru indigestie care te ajută să te simți mai bine.

Uleiul de ricin îți face părul mai puternic și pielea strălucitoare - Cum să-l folosești

Imperfecțiunile tenului și părul uscat îți fac probleme? Uleiul de ricin este un remediu natural rapid pentru un look impecabil.

Beneficiile sucului de cireşe amare pentru sănătate

Cireşele amare sau negre fac parte din familia Rosaceae. Acestea aduc aceleaşi beneficii pentru sănătate ca şi alte soiuri de cireşe.

De ce ar trebui să iei și magneziu dacă iei vitamina D

Atunci când te întrebi dacă organismul tău are suficientă vitamina D, ar trebui să te întrebi și dacă are suficient magneziu. Într-un nou articol, cercetătorii subliniază importanța acestui mineral, care ajută la metabolizarea sau activarea vitaminei D, astfel încât aceasta să poată fi utilizată de către organism. Iată de ce este important să iei și magneziu dacă iei vitamina D!