Cum te poate ajuta terapia prin muzica?

Terapia prin muzica foloseste muzica pentru sanatatea atat fizica cat si emotionala. Sesiunile de terapie pot consta in ascultarea unor melodii, compunerea lor sau ambele.

Sfaturi pentru a scapa de picioarele umflate

Atat picioarele cat si gleznele arata si se simt cat se poate de normal dimineata. Dar la sfarsitul zilei sunt umflate si picioarele tale nu mai suporta pantofii.

Yoga - tratament pentru digestie

Cunoastem cu totii beneficiile pe care le aduce yoga, relaxarea si stretching-ul asupra sanatatii noastre. Unele studii au demonstrat ca inlatura stresul, ca te scapa de durerile de spate si ca tonifiaza musculatura. Insa stiai si de efectele benefice si calmante pe care le aduce digestiei?

Cum functioneaza metaloterapia?

In medicina chinezeasca metaloterapia este una dintre metodele acupuncturii. Cu ajutorul metalelor se poate regla si echilibra circulatie energiei prin canale printr-o metoda simpla si mai putim impovatoare decat altele.

Acupunctura: riscuri si efecte secundare

In cele mai multe cazuri nu se pune problema existentei efectelor secundare, deoarece acupunctura este o metoda extrem de sanatoasa prin care corpul este ajutat sa se vindece natural si sa isi perfectioneze functionarea.

Scopul si beneficiile acupresurii

Acupresura este o stiinta antica, originara din China, si a carei tehnica se bazeaza pe principilul acupuncturii, numai ca implica apasearea cu degetele in zone specifice de-a lungul corpului. Aceasta este un mod de accesare si eliberare a centrelor de energie blocate sau congestionate in organism.

Acupunctura spune NU celulitei

Acupunctura impotriva celulitei ajuta la hranirea tesutului conectiv din interior, astfel, este tratata celulita de la baza sper varf, nu invers cum se intampla in cazul cremelor sau lotiunilor.

Cum te pot ajuta uleiurile vegetale?

Datorita nivelului lor mare de concentrare, uleiurile esentiale trebuie sa fie diluate inainte de a fi aplicate pe piele. In functie de intrebuintarea dorita, ele pot fi diluate cu uleiuri vegetale, alge sau argila.

Uleiurile esentiale: mai putin toxice decat alimentatia si medicatia

Durata medie a unui tratament cu uleiuri esentiale poate sa varieze intre doua saptamani si doua luni, ca sa se evite provocarea unui dezechilibru, care ar avea un efect contrar asteptarilor.

Yoga: 4 beneficii

Cercetarile efectuate au descoperit ca, pe langa faptul ca amelioreaza durerile de spate, yoga poate ajuta si persoanele care sufera de probleme de sanatate mai grave precum astm sau scleroza multipla.

Meditatie prin mers

Suntem cu totii constienti de agitatia din vietile noastre, cauzata de stresul de la servici si/sau obligatiile familiare. Astfel, rareori gasesti putin timp doar pentru tine, pentru a te relaxa si pentru a-ti limpezi gandurile.

Yoga pentru fata: reintinerire fara bisturiu

Pentru cele care isi doresc sa arate mereu tinere si energice, dar le este teama sa ia masuri drastice precum Botox sau liftinguri faciale, exista o alta posibila solutie: yoga pentru fata. Ideea pe care se bazeaza acest tip de yoga este simpla.

Trateaza-te cu miere si scortisoara

Combinatia dintre miere si scortisoara este folosita de secole in medicina orientala. Scortisoara face parte dintre cele mai cunoscute condimente, iar calitatile mierii de albine devin din ce in ce mai cunoscute. Aceste ingrediente detin calitati extraordinare si au fost folosite ca remedii inca din cele mai vechi timpuri.

7 plante care fac totul pentru sanatatea ta!

Foloseste-te de cate o planta in fiecare zi pentru a afla ce inseamna sanatatea cu adevarat.

Elibereaza-ti disconfortul digestiv cu uleiul de menta

Terapia prin arome este considerata o metoda sanatoasa si eficienta cand vine in sprijinul tratarii afectiunilor digestive si durerilor de cap. Uleiul de menta este folosit de sute de ani in Grecia, ca un medicament pentru afectiunile digestive si pentru menajarea durerilor de fiere.

Puterea benefica a antioxidantilor

Potrivit Institutului National de Cancer, antioxidantii sunt substante care protejeaza celulele de afectiunile cauzate de moleculele instabile, cunoscute drept radicali liberi.

De ce sa mancam usturoi?

Usturoiul a devenit unul dintre alimentele de care ne ferim in cursul zilei, iar multi dintre noi il consuma numai cand cred ca este momentul si locul potrivit. Din cauza mirosului usturoiul pierde teren cand trebuie consumat. Afla ce pierzi cand refuzi adaugarea usturoiului la mancare.

Punctele pozitive ale acupuncturii

Acupunctura, cheia sistemului medical traditional din China, este una din cele mai vechi si cele mai folosite proceduri medicale din lume.

Medicamentele din bucataria ta

Este surprinzator sa descoperi ce efecte miraculoase au alimentele care se afla de obicei in bucataria noastra. Iata cateva dintre acestea.

Zatul de cafea: 12 intrebuintari practice

Daca tot obisnuiesti sa bei cafea in fiecare dimineata, de ce sa nu "reciclezi" zatul de cafea pana seara cand te intorci de la munca? Nici nu ai idee cat de folositor poate sa-ti fie! Iata 15 intrebuintari la care nu te-ai gandit!

40% din cazurile de cancer sunt cauzate de excesul de greutate

Dr. Oz. 5 fructe care au cel mai scăzut conţinut de zahăr

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci migdale în fiecare zi

Ce se întâmplă în corp după ce reduci consumul de zahăr

6 alimente care te protejează de boala Alzheimer

Cafeaua cu colagen. De ce să o bei şi ce efecte are?

Ţigările electronice cresc tensiunea arterială şi îmbolnăvesc inima

Top 14 alimente pe care să le consumi iarna dacă vrei să slăbeşti

Cum te poate omorî munca?

Țipi la copilul tău? Acest obicei îi afectează creierul!

Studiu: Bărbaţii care se însoară cu femei inteligente trăiesc mai mult

A murit de cancer la 13 ani. Părinţii au descoperit un mesaj secret lăsat de fiica lor

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Castraveții: 7 beneficii de care nu știai

Murături sau legume la oțet? Știi care e alegerea mai sănătoasă?

Știai că ar putea exista pesticide în mierea ta?

A murit actriţa Olga Tudorache. Mesajul lui Florin Călinescu

Meditația și yoga pot influența ADN-ul. Ce efect au asupra organismului?

Avertismentul unei femei: a fost la un pas de moarte din cauza unei pensule de machiaj

Cât de diferit este creierul femeilor de cel al bărbaților?

Femeile înșală mai mult decât bărbații conform studiilor

Ştiinţa confirmă: Pisicile şi câinii văd ceea ce oamenii nu pot

Știai că poți să pui ou crud în cafea? Rezultatul este incredibil

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

Systane Ultra, motivul ochilor sănătoși

Cele mai sănătoase fructe și legume de toamnă pe care trebuie să le consumi

Ți se pare că oricine are mai mulți prieteni decât tine? Nu ești singura!

S-a terminat bateria! Cele mai tari poze în care copiii dorm pe unde apucă

Top 6 cele mai bune exerciţii care topesc grăsimea de pe abdomen

Frumoasă şi rapidă: Alicia Schmidt, cea mai sexy atletă din lume

;