Uleiurile esentiale: mai putin toxice decat alimentatia si medicatia

Durata medie a unui tratament cu uleiuri esentiale poate sa varieze intre doua saptamani si doua luni, ca sa se evite provocarea unui dezechilibru, care ar avea un efect contrar asteptarilor.

Yoga: 4 beneficii

Cercetarile efectuate au descoperit ca, pe langa faptul ca amelioreaza durerile de spate, yoga poate ajuta si persoanele care sufera de probleme de sanatate mai grave precum astm sau scleroza multipla.

Meditatie prin mers

Suntem cu totii constienti de agitatia din vietile noastre, cauzata de stresul de la servici si/sau obligatiile familiare. Astfel, rareori gasesti putin timp doar pentru tine, pentru a te relaxa si pentru a-ti limpezi gandurile.

Yoga pentru fata: reintinerire fara bisturiu

Pentru cele care isi doresc sa arate mereu tinere si energice, dar le este teama sa ia masuri drastice precum Botox sau liftinguri faciale, exista o alta posibila solutie: yoga pentru fata. Ideea pe care se bazeaza acest tip de yoga este simpla.

Trateaza-te cu miere si scortisoara

Combinatia dintre miere si scortisoara este folosita de secole in medicina orientala. Scortisoara face parte dintre cele mai cunoscute condimente, iar calitatile mierii de albine devin din ce in ce mai cunoscute. Aceste ingrediente detin calitati extraordinare si au fost folosite ca remedii inca din cele mai vechi timpuri.

7 plante care fac totul pentru sanatatea ta!

Foloseste-te de cate o planta in fiecare zi pentru a afla ce inseamna sanatatea cu adevarat.

Elibereaza-ti disconfortul digestiv cu uleiul de menta

Terapia prin arome este considerata o metoda sanatoasa si eficienta cand vine in sprijinul tratarii afectiunilor digestive si durerilor de cap. Uleiul de menta este folosit de sute de ani in Grecia, ca un medicament pentru afectiunile digestive si pentru menajarea durerilor de fiere.

Puterea benefica a antioxidantilor

Potrivit Institutului National de Cancer, antioxidantii sunt substante care protejeaza celulele de afectiunile cauzate de moleculele instabile, cunoscute drept radicali liberi.

De ce sa mancam usturoi?

Usturoiul a devenit unul dintre alimentele de care ne ferim in cursul zilei, iar multi dintre noi il consuma numai cand cred ca este momentul si locul potrivit. Din cauza mirosului usturoiul pierde teren cand trebuie consumat. Afla ce pierzi cand refuzi adaugarea usturoiului la mancare.

Punctele pozitive ale acupuncturii

Acupunctura, cheia sistemului medical traditional din China, este una din cele mai vechi si cele mai folosite proceduri medicale din lume.

Medicamentele din bucataria ta

Este surprinzator sa descoperi ce efecte miraculoase au alimentele care se afla de obicei in bucataria noastra. Iata cateva dintre acestea.

Zatul de cafea: 12 intrebuintari practice

Daca tot obisnuiesti sa bei cafea in fiecare dimineata, de ce sa nu "reciclezi" zatul de cafea pana seara cand te intorci de la munca? Nici nu ai idee cat de folositor poate sa-ti fie! Iata 15 intrebuintari la care nu te-ai gandit!

Ce este terapia prin lumina?

Daca depresia sezoniera este o problema pentru tine sau daca pur si simplu nu ai foarte multa energie in aceste zile, raspunsul acestor probleme ar putea fi terapia prin lumina (fototerapia).

Levantica - 10 utilizari

Planta cu flori albastre, frumos mirositoare si foarte folositoare. Cam asta ar fi una dintre definitiile acestei plante.

5 remedii naturale impotriva depresiei

Pentru afectiunile mentale precum depresia, este de preferat sa apelezi la tratamentele naturiste, acestea fiind lipsite de efecte secundare.

Remedii naturiste miraculoase

Din categoria plantelor si legumelor care fac minuni pentru sanatatea noasta si care nici nu sunt greu de achizitionat fac parte si: cartoful, spanzul sau florile de salcam.

4 motive pentru a avea un animal de companie

Cercetarile efectuate au demonstrat ca persoanele care sufera de probleme de inima si care detin animale de companie, traiesc mai mult decat cele fara. Doar urmarind un acvariu cu pesti, presiunea sangelui poate scadea, cel putin temporar.

Alimente-medicament pentru astm

Astmul este o boala care afecteaza bronsiile, adica acele ramificatii care conduc aerul spre plamani.

Cele 8 binefaceri ale usturoiului

Modest condiment pentru unii, descoperire miraculoasa pentru altii, usturoiul nu este folosit de azi, de ieri.

10 trucuri care ne fac viata mai fericita!

Multi dintre noi au auzit de hormonul dragostei, si poate si de cel al fericirii, insa putini dintre noi stiu cum sa declanseaza sectretia acestora.

Jennifer Aniston a rămas cu inima frântă: Primele imagini după divorţ

Oamenii care dorm 20 de minute sunt mai productivi. Dar ce impact are asta asupra sănătății?

Poluarea aerului poate deregla ciclul menstrual la adolescente

Legătura dintre Alzheimer și problemele cu somnul

Coşmarul prin care a trecut Shania Twain: Vedeta şi-a pierdut vocea din cauza bolii Lyme

Ce se întâmplă dacă îți tratezi depresia la psiholog

Sfârşitul trist al unei vloggeriţe: A murit de cancer, deşi susţinea că dieta vegană a vindecat-o

Pentru o femeie, soțul este o sursă mai mare de stres decât copilul

Elena Udrea este însărcinată. Fostul ministru va avea gemeni

De Dragobete câştigă un cadou pentru voi doi!

Caz incredibil la o creșă din SUA: Două mame susțin că bebelușii lor au fost epilați cu ceară

5 băuturi care ajută la detoxifierea rinichilor și curăță sângele de toxine

Poate preveni masca chirurgicală transmiterea răcelilor?

Ce să faci atunci când nu poți adormi

De ce e bine să bei zilnic apă cu castraveți?

Femeile sunt mai predispuse la depresie iarna decât bărbaţii

6 lucruri pe care nu trebuie să le faci imediat după ce ai mâncat

Ce a fost şi ce a ajuns: Lara Flynn Boyle bea whisky la volan

Ce înseamnă dacă visezi des aceeași persoană

Studiu: Altruismul te face să pari mai atrăgătoare

Cele șase cuvinte interzise oricărei femei

Gigi Hadid suferă de boala Hashimoto: Vedeta are probleme cu tiroida

Blake Lively e sinceră! În cât timp crezi că a slăbit după naștere?

Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

15 beneficii pentru sănătate ale busuiocului

Ce pățesc copiii care primesc palme la fund?

Telefonul mobil, sub semnul întrebării: Radiaţiile provoacă apariţia tumorilor la şoareci

De ce își mănâncă excrementele câinii?

Test: Poţi să vezi unde e bărbatul cu un buchet de flori în mână?

5 idei de gustări potrivite după ce ai făcut sport

;