Experţii avertizează că dietele hipercalorice sărace în nutrienţi favorizează epidemia mondială de obezitate

La nivel mondial, dietele cu conţinut energetic tot mai ridicat, dar sărace în nutrienţi favorizează epidemia mondială de obezitate, potrivit experţilor participanţi la simpozionul „Îmbunătăţirea obiceiurilor alimentare şi recomandări pentru o sănătate mai bună în secolul XXI” sponsorizat Herbalife Nutrition, o companie de talie mondială în domeniul nutriţiei, în cadrul celui de-al 26-lea Congres European privind Obezitatea din Glasgow.

Cele mai frecvente probleme care pot apărea la nivelul unghiilor

Afecțiunile la nivelul unghiilor afectează persoanele de toate vârstele și de cele mai multe ori nu prezintă un motiv serios de îngrijorare, răspunzând bine la metodele de tratament existente. Domnul doctor Laurențiu Vlădău, specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, a explicat care sunt cele mai frecvente dintre ele, de ce apar și cum pot fi tratate. Este un lucru normal ca unghiile să prezinte unele modificări în timp. Acestea pot deveni mai groase sau mai fragile pe măsură ce îmbătrânim; în timpul sarcinii pot deveni mai tari, mai moi sau mai casante, însă își revin în termen de 6 luni după naștere sau, în urma unui traumatism, își pot schimba culoarea sau chiar cădea, urmând să crească înapoi în termen de 6 luni. Alte probleme pot apărea ca urmare a unor infecții sau folosii unor tehnici incorecte de îngrijire. Iată care sunt situațiile cel mai des întâlnite și cum pot fi ele gestionate:1. Unghia încarnatăProbabil una dintre cele mai frecvente și deranjante probleme care apar la nivelul unghiilor, patului unghial și plicilor unghiale este unghia încarnată. “În cele mai multe cazuri această problemă este cauzată de o tehnică incorectă de tăiere a unghiilor, care sunt tăiate prea scurt și rotund la nivelul colțurilor. În aceste cazuri unghia poate crește în plica unghială provocând durere, disconfort, infecții repetate. Diagnosticul este clinic. În cazurile ușoare, deplasarea repetată manuală a plicii unghiale de lama unghială și tăierea în formă pătrată, cu margini libere, a unghiei poate duce la vindecare. Altfel, corecția se poate face chirurgical și impune înlăturarea parțială a unghiei și distrugerea unei porțiuni mici a matricei unghiale”, explică domnul doctor Laurențiu Vlădău.2. Ciuperca unghieiO altă problemă frecventă care poate apărea la nivelul unghiilor este onicomicoza sau ciuperca unghiei. Afecțiunea este întâlnită mai frecvent la nivelul unghiilor picioarelor, ea fiind favorizată de umezeală și încălțăminte ocluzivă. “În caz de onicomicoză unghia apare detașată de patul unghial și prezintă scuame sau, uneori este distrusă sau îngălbenită. Pe măsură ce infecția fungica devine mai profundă poate fi observată și decolorarea unghiei, îngroșarea și ruperea ei la colțuri. Tratamentul poate fi dificil, iar în primă faza unghia trebuie tăiată scurt și aplicate creme sau lacuri antifungice. Din păcate, acest tip de tratament poate fi dezamăgitor și mulți dintre cei afectați au nevoie de tratament oral timp de 12-16 săptămâni”, explică specialistul dermatolog.3. Unghiile casanteUnghiile friabile sunt și ele des întâlnite. De cele mai multe ori acestea sunt rezultatul folosirii frecvente de săpunuri și spălare frecventă, manipularea de detergenți, soluții de curățare. Pacienții care suferă de boli tiroidiene sau anemie sunt mai predispuși spre a se confrunta cu această problemă. "Este recomandată folosirea de săpunuri blânde, creme hidratante frecvent, purtarea de mănuși când sunt folositi detergenți și soluții de spălare. Unghiile trebuie tăiate scurt. Suplimentele alimentare pentru întărire a ungiilor precum și lacuri din aceeași categorie pot ajuta, însă dovezile clare medicale lipsesc”, spune domnul doctor Laurențiu Vlădău.4.  Verucile Veruciile sau negii la nivelul unghiilor nu sunt nici ele rare. Acestea apar de cele mai multe ori la nivelul plicilor unghiale și apoi se extind la nivelul patului unghial, distrugând unghia. "În astfel de cazuri, de cele mai multe ori este nevoie de hidroxiacizi puternici sau substanțe virucide aplicate timp îndelungat pentru tratarea problemei. Ele pot fi tratate și prin aplicația de azot lichid, însă înlăturarea chirurgicală sub anestezie locală rămâne una dintre cele mai eficiente metode de tratament”, explică specialistul dermatolog.Copiii și adolescenții sunt cei mai predispuși la dezvoltarea acestei afecțiuni, mai ales dacă își rod unghiile, la fel ca și persoanele cu sistem imunitar slăbit sau cele care se confruntă cu dermatita atopică.

Vrei să fii tânără, sănătoasă și relaxată? Apelează la masajul facial!

„Masajul facial este tratamentul care ajută la menținerea sănătății și frumuseții pielii, dar și a incetinirii procesului de îmbătrânire. Mai mult decât atât, despre masaj în general se spune că este una dintre cele mai vechi forme de vindecare. Printre beneficiile imediate ale masajului facial sunt ameliorarea stresului, a congestiei sinusurilor, durerilor de cap și migrenelor. De asemenea, masajul facial este recomandat pentru fermitatea și strălucirea pielii, minimizarea...

Implantul dentar – cât este de dureros și la ce să ne așteptăm post-intervenție

Chiar și în ziua de astăzi multe persoane se tem încă de intervenția de înserare a unui implant dentar fie din lipsa informației, fie din cauza completării golurilor de informații cu povești uneori nu tocmai liniștitoare. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, spune ca progresele din domeniul medical au făcut ca implantul dentar în sine să devină o procedură chirurgicală relativ simplă, iar recuperarea să implice un disconfort minim pentru pacient.Odată efectuat implantul dentar mulți pacienți sunt surprinși de cât de simplă este procedura și cât de puțin disconfort există după aceea. Intervenția în sine este complet nedureroasă, deoarece se realizează sub anestezie locală. Acasă, însă, organismul fiecărui pacient reacționează în felul sau, dar dacă știm la ce să ne așteptăm putem gestiona cu succes orice eventuală problemă. Iată, așadar, la ce trebuie să ne așteptăm în zilele de după aplicarea unui implant dentar:Durere ușoară sau moderată După trecerea efectului anesteziei locale este de așteptat să apară senzația de durere, moderată sau ușoară, în funcție de fiecare pacient în parte. “Însă, dacă urmăm sfatul medicului și luăm antialgicele/antiinflamatoarele prescrise, durerea dispare. Iar pentru prevenirea infectării zonei, care și ea ar putea duce la durere, dar mai ales la compromiterea implantului, trebuie să luăm și antibioticul prescris și să respectăm toate indicațiile medicului chirurg”, spune specialistul ortodont.Umflarea zoneiAceasta este modalitatea organismului de a răspunde la trauma, controlată de altfel, la care a fost supus, și face parte din procesul de vindecare. “Această reacție reprezintă o acumulare de lichid, moale, pufoasă la atingere și dureroasă, asemănătoare infecțiilor severe din zona orală. Umflarea este maximă la 48 ore de la intervenție și descrește treptat, astfel încât dispare în câteva zile. Reducerea șanselor de apariție a edemului se face prin aplicarea postoperator a unor pungi de gheață, în reprize de 10-15 minute, urmate de 10-15 minute pauză.  Există și pacienți la care organismul răspunde mult mai blând, cu o umflare discretă, aproape imperceptibilă”, spune doamna doctor Mihaela Dan.Invinețirea zoneiAcest efect nu apare obligatoriu la toți pacienții, însă este un fenomen natural, cauzat de acumularea de sânge în țesuturile din zona respectivă. “În funcție de permeabilitatea vasculară și capacitatea de coagulare a sângelui, invinețirea este absentă, mai redusă sau mai accentuată. Femeilor le este recomandat să nu programeze această procedură în perioada menstruală, deoarece capacitatea de coagulare a sângelui este modificată, iar riscul de invinețire este mai mare”, atenționează specialistul ortodont,Gust de sânge în gurăCâtă vreme cantitatea de sânge este redusă, astfel încât saliva capătă o tentă rozalie, totul este normal, însă dacă sângerarea apare în cantitate mare, cu sânge roșu viu, este necesară prezentarea la medicul.Restricții alimentareDeși mâncatul poate fi o provocare în primele zile, este important ca dieta să cuprindă alimente hrănitoare, care vor oferi organismului energie și vor susține procesul de vindecare. “Sunt recomandate alimente mai moi și mestecarea lor departe de locul implantului. Trebuie evitate alimente precum popcorn, semințe sau fructele tari, precum și mâncăruri calde sau picante. În general, majoritatea pacienților pot reveni la o dietă normală după șapte până la zece zile post-intervenție”, explică doamna doctor Mihaela Dan.Nu în ultimul rând, un stil de viață sănătos este esențial pentru o recuperare reușită. Fumatul va intarzia vindecarea zonei deoarece nicotina din tutun reduce fluxul de sânge către țesuturile moi, fapt care încetinește procesul de vindecare și afectează sănătatea pe termen lung a gingiilor și a osului.

Cum scapi de grețuri în timpul sarcinii

Aproape că nu există sarcină fără grețuri matinale. Multe viitoare mămici se plâng de aceste simptome, în special în prima parte a sarcinii, când disconfortul se poate prelungi pe toată durata zilei.

Dr. Adrian Mina: 5 greșeli elementare pe care le faci de ai probleme cu dinții

Deși ne aflăm în anul 2019, iar accesul la informație este mai facil ca niciodată, medicii stomatologi încă se confruntă cu situații în care pacienții ajung la cabinetul lor abia atunci când este vorba de o urgență, când, de multe ori, este prea târziu pentru a salva dintele afectat.

Băi pentru sănătate

Timpul trece peste noi și neglijăm adesea să ne tratăm cu grijă. Să alegem metode de vindecare naturale. Care ar fi ele? Apa, nămolul. Ia aminte ca noi, oamenii, suntem peste 75% apă. E logic atunci, vindecarea noastră se poate face și prin apă. Prin băi curative, dușuri, irigații, jeturi.

Redobândește-ți confortul intim și bucură-te de feminitate cu produsele Vagisan

Orice ține de intimitate este trimis aproape automat în zona subiectelor tabu. Nu vorbim despre sex, nu vorbim despre menstruație, nu vorbim despre problemele genitale… pentru că “este rușinos”. Sună absurd, având în vedere secolul în care trăim și afluxul permanent de informații cu care suntem bombardate zilnic. Dincolo de orice, confortul fizic de orice natură și, implicit, cel psihic, ar trebui să conteze mai mult decât orice soi de pudibonderie.

Stil de viata sanatos la Colegiul Mihai Bravu

Joi, 9 Mai 2019, a avut loc la Colegiul Tehnic Mihai Bravu din Bucuresti, cea de a 4-a editiei a simpozionului Alimentatie rationala pentru sanatate.

Cum facem față primelor zile cu aparatul dentar

Deși majoritatea pacienților se tem că montarea aparatului dentar este partea cea mai dureroasă a tratamentului ortodontic, în realitate etapa dificilă are loc în primele zile de după, în perioada de acomodare. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, asigură însă că nu poate fi vorba de durere, ci mai degrabă de un disconfort, care poate fi depășit cu ajutorul unor mici trucuri și care oricum va dispărea treptat odată ce ne obișnuim cu purtarea aparatului.Drumul până la un zâmbet perfect poate fi puțin dificil la început, însă gândul la destinația finală și informațiile potrivite care să ne pregătească pentru ce va urma ne vor ajuta să trecem mai ușor peste inconvenientele perioadei de acomodare cu aparatul dentar fix. Iată câteva situații care pot apărea și cum pot fi ele depășite:1. Senzația ciudată că nu ajung buzele pentru a închide gura – primul lucru pe care pacientul îl simte după aplicarea aparatului dentar sunt bracketurile peste care buza nu se poate întinde pentru a le acoperi. “În acest caz, tot ce putem face este să avem răbdare câteva zile, deoarece buzele și obrajii au elasticitate foarte mare și se vor obișnui foarte ușor să ocolească braketurile. Un plus este acela că buzele, împinse mai în față, par mai mari și atrăgătoare”, spune doamna doctor Mihaela Dan.2. Disconfort/durere la nivelul dinților - deși multe persoane se așteaptă la durere încă din momentul aplicării aparatului dentar în cabinet, această etapă nu este deloc dureroasă. Însă după câteva ore, acasă, ne putem aștepta la disconfort sau chiar durere la atingerea dinților. “Administrarea unui antiinflamator/antialgic va reduce acest disconfort. Putem mânca imediat după montarea aparatului dentar, însă în primele zile este recomandată o dietă pe bază de alimente moi: paste, pâine fără semințe, legume moi, budincă, supe creme, iaurt etc. După aproximativ 3-4 zile orice disconfort inițial asociat cu aparatul dentar ar trebui să dispară sau să se amelioreze vizibil, astfel că putem include pe listă și alimente mai solide. Pe întreaga durată a tratamentului vor fi evitate alimentele care ar putea îndoi sârmele sau desprinde brackeții: cele foarte dure (alune, floricele de porumb, morcovi, măsline cu sâmburi, pâine prăjită crocantă, chipsuri tari) și cele lipicioase (caramele, bomboane gumate, jeleuri etc.)”, atenționează specialistul ortodont.3. Leziuni la nivelul buzelor și obrajilor – deși bracketurile sunt bine lustruite, pot apărea mici leziuni la nivelul obrazilor cauzate de sârme. Obrazul poate fi zgâriat uneori și pe parcursul tratamentului, pe măsură ce dinții se îndreaptă, atunci când capătul sârmei poate ieși din ultimul bracket.“În cazul în care o astfel de situație apare ne poate salva ceara dentară, aplicată pe bracket sau capătul arcului. Dacă problema nu dispare, poate fi necesară o vizită la cabinet pentru scurtarea sârmei, iar între timp trebuie evitate alimentele fierbinți sau acide (sucuri acrișoare, murături etc.) deoarece ele accentuează senzația de usturime de la nivelul rănii. Clătirea gurii cu ceai de salvie va ajuta la vindecare, iar hidratarea este esențială și ea, deoarece dacă gura este uscată bracketurile se freacă mai tare de buze și obraji”, spune doamna doctor Mihaela Dan, ortodont.Este important de reținut că orice disconfort care apare în primele zile după montarea aparatului dentar este doar temporar și poate fi ușor gestionat. Fiecare persoană va reacționa diferit în această perioadă, însă cunoscând în prealabil situațiile care pot apărea și modalitățile prin care pot fi ele depășite, acomodarea cu aparatul dentar va avea loc mai ușor. Odată depășită prima săptămână, cea de acomodare, tratamentul va decurge mult mai lin, existând toate șansele ca în timp pacientul chiar să uite că poartă aparat dentar!

STOP pentru astm!

7 mai 2019 este Ziua Mondiala de Lupta Impotriva Astmului. Specialistii din intreaga lume atrag atentia asupra acestei boli care poate fi tinuta sub control. Societatea Romana de Pneumologie organizeaza testari gratuite (spirometrii) in Bucuresti pentru pacienti si persoane la risc.

Fertilitatea în preajma menopauzei

Parcursul vieții unei femei este plin de evenimente care îi transformă corpul. După un drum tumultuos, cu o serie întreagă de simptome și sentimente pe măsură, menopauza reprezintă acel moment în care funcția ovarelor încetează. Ȋnsă acest fenomen nu apare peste noapte, ci este un proces gradual. Vârsta medie la care apare menopauza este de 50 ani, dar există și cazuri rare când apare de la 30 sau 60 ani. Astăzi statisticile arată că 1 din 20 de femei intră la menopauză...

Tot ce trebuie să știi despre implantul dentar. Dr. Adrian Mina îți spune la ce să fii atent!

Implantul dentar este piesa ce ține locul unei rădăcini dentare și care permite refacerea unui dinte. În același timp este și unul dintre cele mai dezbatute si controversate subiecte atunci când vorbim despre sănătatea dentară.

O conferință pentru cei cu inimi ...cardiace

Înaintea cancerului, înaintea bolilor respiratorii, digestive sau de altă natură, bolile cardiovasculare constituie prima cauză de mortalitate în rândul românilor.Prof. dr. Mircea Cinteză:  “Există două categorii principale foarte periculoase: în cazul bolilor de inimă - infarctul miocardic și în cazul bolilor cerebrovasculare - accidentul vascular cerebral. Ele sunt înaintea cancerului, înaintea bolilor respiratorii, digestive - cauzatoare de moarte. Prin comparație, și în Europa ele sunt cauza principală de mortalitate, numai că acolo proporția este mult mai mică decât în România.”Despre afecțiunile cardiologice dar și despre legislația medicală, malpraxis, psihocardiologie, hipertensiunea arterială la gravide etc. se va discuta în perioada 30 mai – 1 iunie 2019  la Bucureşti, la Conferinţa Naţională de Cardiologie în Medicina Generală (editia a XIII-a) - prezidată în acest an de Prof. Dr. Mircea Cinteză şi Prof. Dr. Adrian Restian. ·      3 zile de subiecte în ritm alert și Dialoguri Cordiale·  Key Opinion Leaders cu și despre inimă·      Dumneavoastră nu aveți inimă, aveți Cord: proceduri·      Bum!Malpraxis și legislație în cardiologie și medicina de familie·      Webinar pe frecvența 60-80 bpm·      Cardio puls: live workout·      Cazuri clinice care dau bătăi de inimăConferința are statut de Curs Național de Cardiologie. Info: https://cardio.medica.ro/2019

Cum ținem la distanță virozele stomacale pe timpul verii

Sezonul estival se apropie cu pași repezi și odată cu creșterea temperaturilor avem tendința de a ieși mai des din casă, de a mânca la diferite terase sau de a mânca mai des în drum spre birou sau școală. Cum facem să ținem la distanță virușii sau diferitele bacterii ce intervin in digestia normală este însă o mare provocare pentru că aceștia persistă din cauza temperaturilor prielnice dezvoltării. Sunt elemente minore ce pot contribui la apariția virozelor stomacale ce se manifestă prin diaree, greață, crampe și uneori temperatură.Sistemul nostru imunitar nu este pus la mare încercare doar iarna sau în perioadele reci ale anului, cât și în timpul verii din cauza mâncatului la restaurante, pe terase și a frecventării piscinelor curățate. •    Cum menținem sistemul imunitar la cote ridicate? Printr-o cură de imunizare începută cu ceva timp înainte, deoarece aceasta are nevoie de timp pentru a acționa și pentru a oferi organismului tot ce are nevoie pentru a-l menține puternic.  O cură puternică trebuie să conțină suplimente bazate pe lactoferină și colostru, deoarece acestea sunt cunoscute pentru efectele benefice asupra sistemului imunitar. Lactoferina este o proteina multifunctionala care, impreuna cu imunoglobulinele G naturale din colostru, stimuleaza imunitatea si creste rezistenta organismului.Colostrul este laptele matern din primele 48 de ore dupa nastere. Acesta este extrem de ușor de digerat, și de aceea este hrana perfecta pentru bebeluși.  Colostrul contribuie la echilibrarea sistemului imunitar și la reducerea dezvoltării microorganismelor patogene.•    Activit Imuno, conține lactoferină - Este recomandat pentru creșterea rezistenței organismului, în timp ce potenteaza acțiunea antibioticelor si reduce semnificativ efectele adverse și mai ales contribuie la mentinerea si refacerea echilibrului florei intestinale.•    Activit Imuno Forte, conține lactoferină - Este util pacientilor in orice anotimp, deoarece stimulează imunitatea, crește rezistența organismului și reduce incidența complicațiilor în diverse afecțuni datorită rolului său antiviral, antibacterian, antiparazitar, antifungic. Activit Imuno Forte este un probiotic eficient în dezvoltarea și protejarea florei intestinale. Acesta îmbunătățește starea generală în caz de alergii și inflamații.•    Activit Colostru Premium, conține colostru - Acesta este un supliment natural pe bază de Colostru bovin și Vitamina C, care contribuie la întărirea sistemului imunitar al copiilor și adultilor. Activit Colostru Premium oferă o susținere suplimentară în fața diverselor afecțiuni de natură virală sau bacteriană.Suplimentele acestea trebuie luate pe termen lung pentru a avea efecte asupra organismului și pot fi achiziționate de pe site-ul ropharma-heltcare.ro.

Vaccinarea pe tot parcursul vieții salvează până la 3 milioane de oameni în fiecare an

Cu ocazia Săptămânii Mondiale a Imunizării, SANOFI Romania își continuă demersurile de informare asupra importanței vaccinării din copilărie și până după vârsta adultă. Vaccinarea pe tot parcursul vieții reprezintă un element esențial în păstrarea sănătății pe termen lung, fiind una dintre principalele metode de prevenție a numeroase boli infecțioase grave.

Bolile aparatului locomotor se vindecă la Sovata

Oamenii știu că există minuni și miracole. Că ele se întâmplă. Că, orice este posibil. Oamenii vin la Sovata mânați de multe ori de durere și de boală. Cele mai frecvente afecțiuni pentru care ei caută remedii? Bolile aparatului locomotor. Astfel, mai bine de 70% din totalul pacienților care vin aici au această problemă de sănătate.

Cum tratăm respirația urât mirositoare? Află sfaturile medicului stomatolog Adrian Mina

Respirația urât mirositoare reprezintă una dintre cele mai des întâlnite probleme de sănătate oro-dentară. Termenul medical pentru aceasta problemă poartă denumirea de halenă fetidă. Medicul stomatolog Adrian Mina explică cauzele bolii precum și posibilitățile de tratare a acesteia.

Masajul cu miere. Terapia perfectă pentru organismul tău în luna mai

Masajul cu miere este terapia perfectă pentru organismul tău. La baza acestei afirmații stau studii făcute de-a lungul timpului. „Știm că merea este un aliment bogat în vitamine, substanțe minerale, antibacteriene. Un astfel de produs nu are cum să ne facă altceva decât foarte bine.”, explică Dan Bujor, terapeut acreditat masaj cu bambus.

Grupul STIRIXIS primește premiul “Best in the World Public Service Interior Design Award” din cadrul Premiilor internaționale de proprietate de la Savoy, Londra

STIRIXIS a primit aprecierea internațională pentru design-ul interior realizat pentru Centrul Medical Emerald din București. Apreciată ca o marcă de excelență de renume mondial, IPA celebreză, în ultimii 25 de ani, cele mai înalte niveluri de realizări ale companiilor care operează în toate sectoarele industriilor imobiliare.