9 lucruri pe care trebuie sa le stii inainte de a-ti pune aparat dentar

In ciuda nenumaratelor beneficii pe care le aduce, in lipsa unor informatii complete si corecte multe persoane sunt inca reticente la ideea de a purta aparat dentar. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, a enumerat lucrurile esentiale pe care trebuie sa le stie orice persoana cu privire la tratamentul ortodontic inainte de a face primul pas catre un zambet perfect.

Migdale și caju pentru o piele de invidiat

Migdalele conțin din plin vitamina E, folosită pentru vindecarea rănilor și reducerea cicatricilor. In plus, vitamina E – prietena femeilor – încetinește procesul de îmbătrânire. Migdalele mai conțin și alte minerale esențiale cum ar fi magneziu, calciu și vitamina D, contribuind la un metabolism eficient, la creșterea imunității, și la frumusețea pielii. Pentru toate acestea nu ai nevoie decât de 30g migdale zilnic. Migdalele dulci – care în forma crudă își păstrează toți nutrienții și toate vitaminele – te fac să strălucești, pielea ta arătând mai tânără și strălucitoare ca niciodată. Podoaba ta capilară și unghiile se vor bucura și ele de efectele pozitive ale fibrelor, proteinelor și acizilor Omega-3! Completează-ți sau alternează dieta și cu Caju – care asigură un nivel optim de fibre necesare sistemului digestiv, ceea ce duce la o imunitate crescută. Un component esențial, cuprul, asigură melanină, un pigment care dă culoarea părului și pielii. Vrei să scapi de durerile de cap sau menstruale? Ai nevoie de magneziu – iar un ‚pumn’ de caju furnizează 25% din necesarul tău zilnic! Atât migdalele, cât și ‚nucile’ caju (acestea făcând parte, de fapt, din categoria semințelor) pot fi consumate în orice moment al zilei, oriunde te-ai afla – așa că asigură-le un loc în poșeta ta.

Lentilele Transitions® de la Essilor se adaptează în funcție de lumină și protejează vederea de radiațiile nocive

Conform statisticilor Essilor, 82% din strălucirile luminoase de afară deranjează pe timp de zi, 73% dintre persoane au ochii sensibili la lumină și 60% dintre persoane acuză o oboseală a vederii la sfârșitul zilei. Drept urmare, acestea pot avea migrene, dar se pot confrunta și cu efectul de squinting, descris ca fiind o iritare a vederii simțită de conducătorul auto. Aceasta poate provoca adaptări comportamentale ca înclinarea, închiderea ochilor pentru perioade scurte de timp...

Centrul Medical EMERALD a fost oficial inaugurat în nordul Capitalei

EMERALD este un centru medical multidisciplinar, specializat în cardiologie, neurologie și imagistică prin rezonanță magnetică (IRM), care are ca prim obiectiv grija pentru pacient. În plus, specialitatea de medicină internă existentă în centru face posibilă evaluarea unitară a pacientului în fiecare etapă: de la prevenția bolilor cardiovasculare și neurologice, la stabilirea diagnosticului și până la recomandarea planului de tratament.

ALCOOLUL – CE EFECTE NEGATIVE ARE ASUPRA SANATATII DENTARE

CIOCNIREA UNUI PAHAR DE ALCOOL INSOTESTE SARBATORIREA UNOR EVENIMENTE IMPORTANTE DIN VIATA NOASTRA IMPREUNA CU FAMILIA SAU IESIRILE IN ORAS CU PRIETENII. OBICEIUL FRANTUZESC DE A CONSUMA UN PAHAR DE VIN ROSU LA MASA, DEOARECE ESTE BENEFIC PENTRU SISTEMUL CARDIO-VASCULAR, ESTE URMAT DE O PARTE DINTRE NOI, IN TIMP CE ALTII CONSIDERA BEREA UN ALIMENT CARE, PRIN CONTINUTUL MAI REDUS DE ALCOOL, ESTE POTRIVIT PENTRU FI CONSUMAT LA UN FILM SAU LA UN MECI, PE CANAPEA. DOAMNA DOCTOR MIHAELA DAN,...

Melasma de sarcină – de ce apare și cum o putem preveni

Deși este unul dintre cele mai fericite momente din viața oricărei femei, sarcina reprezintă totodată o provocare pentru viitoarea mamică, aflată în situația de a se confrunta cu o serie de modificări ale corpului.

Diferențele dintre colesterolul din alimentație și cel din sânge

Colesterolul este esențial pentru ca organismul să funcționeze, pentru că el contribuie la structura fiecărei celule. Corpul produce tot colesterolul de care are nevoie, dar absorbe, de asemenea, o cantitate relativ mică de colesterol din anumite alimente, cum ar fi ouăle, carnea și produsele lactate cu un conținut mare de grăsimi. Astfel, cantitatea de colesterol din dietă și cantitatea de colesterol din sânge sunt lucruri diferite. Corpul reglementează cantitatea de colesterol din sânge, controlând producția acestuia. În mod normal, când aportul de colesterol din alimentație scade, corpul secretă mai mult. Când se consumă cantități mai mari de colesterol, corpul secretă mai puțin și, astfel,  alimentele bogate în colesterol alimentar au un impact foarte mic asupra celui din sânge la persoanele sănătoase. Cu toate acestea, există unele persoane pentru care alimentele bogate în colesterol cauzează o creștere a colesterolului din sânge. Acești oameni reprezintă aproximativ 25% din populație și sunt adesea denumiți  „hiperrespondenți". Această tendință este considerată genetică.Desigur, există întotdeauna excepții în nutriție și este posibil ca unii indivizi să vadă efecte adverse din consumul mai multor alimente bogate în colesterol. Contrar credinței populare, boala de inimă nu este cauzată doar de colesterol. Mulți factori sunt implicați în boală, incluzând inflamația, stresul oxidativ, hipertensiunea arterială și fumatul. În timp ce bolile de inimă sunt adesea conduse de lipoproteinele care conțin colesterol în jurul lor, colesterolul dietetic nu are niciun efect asupra acestui lucru.Studii mai recente au arătat că colesterolul din dietă nu este direct asociat cu un risc crescut de boală cardiacă. De exemplu, ouăle sunt o sursă importantă de colesterol alimentar, dar mai multe studii au arătat că mâncarea lor nu este asociată cu un risc crescut de boli cardiace. În plus, ouăle pot contribui chiar și la îmbunătățirea profilului lipoproteinelor, ceea ce ar putea reduce riscul.Un studiu a comparat efectele ouălor întregi cu cele ale ouălor fără gălbenuș. Persoanele care au consumat trei ouă pe zi au prezentat o creștere mai mare a particulelor HDL și o scădere mai mare a particulelor LDL decât cele care au consumat o cantitate echivalentă de substituent de ou. Cu toate acestea, este important de reținut că consumul de ouă poate reprezenta un risc pentru diabetici.Deși colesterolul din sânge nu depinde doar de alimentație, este importantă o dietă echilibrată și sănătoasă. Persoanele care au colesteorolul mărit îl pot avea din diferite cauze, ce nu țin numai de alimentație, așa că este necesar să fie ținut sub control și prin alte metode. Ropharma propune Cholest Bio, un supliment alimentar recomandat persoanelor cu un conţinut crescut de grăsimi în sânge, deoarece reduce riscurile pentru accidente coronariene şi cerebro-vasculare. Cholest Bio este un preparat hipolipemiant natural, care scade nivelul colesterolului total, al trigliceridelor şi al lipoproteinelor cu densitate mică (LDH) şi creşte nivelul lipoproteinelor cu densitate mare (HDL).

Terapie cu apă minerală cloruro-sodică

Peste 70% din corpul nostru este format din apă. Avem nevoie de apă ca să trăim, să înflorim, să iubim. Apa însemană iubire. Și cum noi suntem mai mult de două treimi apă, atunci e logic că e nevoie să iubim apa. Să ne iubim pe noi înșine. Organismul uman are nevoie de apă ca să transporte oxigen la celule, ca să se purifice, să își regleze temperatura. Însă apa e mai mult decât un lichid cu o formulă banală. Apa înmagazinează emoții, trăiri. Pentru că apa are o mare putere de vindecare. Și când vorbim și de o apă terapeutică, cu atât mai mult. Apa minerală cloruro-sodică are efecte cutanate, osmotice, metabolice, hormonale, imune și  termice. O astfel de apă minune este apa din Lacul Ursu din Sovata. Pentru că ea induce o reglare psiho-neuro-imuno-endocrină a organismului uman, dar asigură și o bună detoxifiere și o descărcare articulară.Apa de Sovata are o dublă putere. Pe lângă faptul că este extrem de sărată ( Lacul Ursu este numit Marea Moartă a Transilvaniei), ea beneficiază de efectele heliotermiei. Mai exact, heliotermia este un fenomen natural unic, caracteristic Lacului Ursu. Acest în lac cu apă sărată concentrată, se produce încălzirea apei la temperaturi diferite, sub efectul razelor solare. Și unde mai pui că straturile de apă sărată au concentrații saline diferite. Apoi, pe de alta parte, prezența la suprafața apei sărate a unui strat subțire de apă dulce de cca 10-15 cm împiedică pierderea căldurii înmagazinate. Lacul Ursu are o dublă stratificare, salină și termică. Concentrația salină este maximă la baza lacului, precum și la adâncimea de 1,5-2 m față de suprafața lacului, acest strat numindu-se strat mezoterm. La nivelul stratului mezoterm, la 1,5-2 metri adâncime, se înregistrează cele mai mari temperaturi, ajungând vara la 45 grade Celsius și chiar peste. Tot la această adâncime există concentrația maximă de hormoni estrogen și progesteron asemănători cu hormonii umani feminini, eliberați în apa lacului de crustaceul de apă sărată Artemia salina.Prin urmare, la nivelul corpului imersat în apă, ajung concentrații maxime de sare și hormonale, cât și temperaturile cele mai ridicate, terapeutice, cu efect conjugat antiinflamator și de stimulare hormonală pentru tratarea infertilității feminine și a bolilor ginecologice. Apa din Lacul Ursu are proprietăți curative maxime în perioada 1 iulie-15 august. Astfel, in perioada 1 iulie - 25 iulie, temperatura crescută a apei la adâncimea de 1,5-2 metri este de 45-35 gr C, extrem de benefică pentru problemele ginecologice, de tip infertilitate feminină, boli inflamatorii cronice pelvine, sindroame premenstruale, ca și pentru probleme reumatologice cronice; in perioada 25 iulie - 15 august, temperatura apei la adâncimea de 1,5 - 2 metri scade spre 35 - 30 gr C, fiind utilă în:- ameliorarea afecțiunilor aparatului locomotor (reumatism degenerativ – spondilartroze, gonartroze, coxartroze, reumatism inflamator în faza de remisiune – de exemplu spondilita anchilozantă; stari posttraumatice – stări postfracturi, luxații, entorse, postoperatorii – protezare de șold, genunchi, etc; afectiuni ale tesuturilor moi – tendinite, tenosinovite, bursite, fibromialgie)- boli dermatologice – psoriazis, dermatita atopică, eczeme cronice- insuficiențe hormonale – insuficiență ovariană, hipotiroidism – stări perimenopauza (pre- si menopauză instalată)- oboseala cronică, stres cronic, insomnii cronice, psihastenie – prin efect de reechilibrare a sistemului nervos vegetativ.  

Beneficiile implantului dentar

Pierderea dinților reprezintă o reală problemă și chiar dacă pot fi înlocuiți, acest lucru este adesea amânat sau ignorat. O dantură neîngrijită și netratată la timp poate aduce, pe lângă pierderea încrederii de sine, boli și diverse complicații. Astfel, un consult de specialitate regulat poate identifica problemele și poate stabili de comun acord cu pacientul cel mai bun tratament personalizat, adaptat nevoilor acestuia. Medicina dentară a avut parte de o evoluție spectaculoasă, ceea ce permite pacienților să acceseze o gamă variată de servicii, în funcție de problemele fiecărui pacient. O astfel de intervenție inovativă este implantul dentar, care este ales de tot mai mulți pacienți, datorită calității și beneficiilor pe care le oferă. Medicul dentist Irina Gavriluț de la Clinica New Dental București, prezintă principalele avantaje ale acestuia.Implantul dentar reprezintă cea mai modernă și mai eficientă metodă de înlocuire a dinților pierduți.  Materialul folosit este titanul, sub forma unui șurub, având rolul de a înlocui rădăcina unui dinte extras, fiind poziționat chirurgical, atât în maxilar (maxilarul superior), precum și în mandibulă (maxilarul inferior), servind ca suport pentru viitoarea coroană, respectiv viitoarea structură protetică. Persoanele care au în vedere această intervenție trebuie să cunoască faptul că au nevoie de un os sănătos, care să poată susține implantul. În cazul în care osul este prea subțire sau prea moale, medicul dentist va efectua o augmentare osoasă.„Unul dintre cele mai importante avantaje, în urma acestei intervenții, este acela că implantul se va comporta și va avea aspectul unui dinte natural, pacientul putând cu ușurință să-și reia activitățile zilnice fără niciun fel de problemă. Acesta va putea să mănânce normal și va trebui să urmeze, ca și înainte, o igienă orală corectă”, a declarat medicul dentist Irina Gavriluț de la Clinica New Dental București. Un alt avantaj al acestei intervenții este că redă încrederea și stima de sine. Din cauza unei danturi netratate la timp, zâmbetul devine, de cele mai multe ori, unul reținut, fapt care poate afecta și relațiile sociale. Implantul dentar se integrează foarte bine, ceea ce conferă pacientului o stare de confort, de relaxare, precum și o dicție  îmbunătățită. Spre deosebire de protezele dentare și de punțile fixe, implanturile sunt foarte stabile și nu necesita slefuirea altor dinți, nu se cariază, iar cu o îngrijire orală atentă și corectă,  durează o viață. În același timp, sănătatea orală este îmbunătățită, previne retracția gingiei și stopează atrofia osoasă care poate duce la o îmbătrânire facială prematură. Implanturile se adresează pacienților de orice vârstă, cu excepția copiilor, pentru care se amână intervenția până când se finalizează creșterea maxilarului.

Sun Talks: seminarii gratuite cu Simona Tivadar și Andrei Roșu

În aprilie, Simona Tivadar și Andrei Roșu îți vorbesc despre cum să-ți redescoperi energia altfel decât s-a făcut până acum.

7 moduri de a combate respirația urât mirositoare

Halitoza, cunoscută sub numele de respirație urât mirositoare, este întâlnită mult mai des decât am crede: aproximativ 30% dintre oamenii din întreagă lume se confruntă cu ea. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, ne spune care sunt cele mai simple modalități prin care putem înlătura această problemă ce provoacă jenă oricărei persoane ce se confruntă cu ea. Respirația neplăcut mirositoare poate afecta interacțiunile sociale ale unei persoane: senzația de disconfort ne poate determina să evităm oamenii din jurul nostru sau chiar să avem o atitudine mai reținută, care poate fi interpretată greșit, în defavoarea noastră. În alte situații, poate ruina o întâlnire romantică sau un interviu, deci putem spune, exagerând puțin, că ne poate modifica destinul. Însă, orice problemă are cel puțin o rezolvare. 1. Periajul și ața dentară Deseori, respirația urât mirositoare are o legătură directă cu igiena orală deficitară: atunci când nu curățăm corect dinții și limba, resturi alimentare vor rămâne în cavitatea bucală, favorizând apariția mirosului neplăcut. „În această situație, trebuie să periem dinții de cel puțin două ori pe zi (ideal, după fiecare masă) pentru a îndepărta resturile alimentare care fermentează sub acțiunea bacteriilor, producând miros neplăcut. Însă chiar și atunci când credem că ne-am spălat foarte bine, ața dentară reușește să scoată multe alte resturi fine dintre dinți – de aceea este recomandat să nu sărim peste acest pas. Limba, de asemenea poate fi „gazda” resturilor alimentare alimentare și a bacteriilor, fapt pentru care trebuie curățată și această zonă atunci când ne spălam pe dinti”, spune doamnă doctor Mihaela Dan. 2. Tratarea problemelor dentare  Cariile, abcesele dentare, parodontoza (toate sursele de bacterii din gură) netratate produc respirație neplăcut mirositoare. Din fericire, în cazul persoanelor care merg în mod regulat la controlul stomatologic este puțin probabil să apară astfel de situații, eventualele probleme fiind tratate încă din stadiu incipient. 3. Gargara cu apă cu sare În unele cazuri, în amigdalele voluminoase se acumulează mucus, bacterii și resturi alimentare, care se pot calcifica, formând pietricele (amigdaliti) urât mirositoare. Sarea distruge o parte din bacterii și spală mucusul și detritusurile, fapt pentru care gargara cu apă cu sare poate fi un remediu eficient pentru respirația neplăcută. 4. Evitarea unor alimente  Substanțele volatile din alimente precum ceapa, usturoiul, suplimentele alimentare ce conțin uleiuri de peste sau alte ingrediente concentrate, după înghițire ajung în sânge, iar apoi se elimină din plămâni, fiind o posibilă cauză a respirației neplăcute.  "Periajul dentar nu reușește să îndepărteze aceste mirosuri, care persistă temporar, până la eliminarea lor completă, de aceea este recomandat să fie consumate cu moderație. Alte alimente, precum dulciurile, laptele, favorizează înmulțirea bacteriilor producătoare de mirosuri neplacute”, atenționează doamnă doctor Mihaela Dan. 5. Hidratarea  Cafeaua, la fel ca băuturile alcoolice, deshidratează, uscând gură. Saliva are rolul de a spăla resturile de mâncare și bacteriile, iar deficitul ei favorizează apariția halenei și a cariilor.  „O problemă asemănătoare o au și cei care respiră pe gură – obicei care usucă întreagă cavitate bucală, ceea ce poate favoriza apariția de mirosuri neplăcute. În unele cazuri, îndepărtarea acestui obicei va rezolva și problema respirației neplăcute. Hidratarea corectă, cu cel puțin 2 litri de apa pe zi ajută întregul organism”, spune specialistul ortodont. 6. Guma de mestecat  Guma de mestecat crește fluxul de salivă, care are rol protector. Atenție, însă: guma conține zahăr va produce un efect invers față de cel așteptat, deoarece zahărul favorizează înmulțirea bacteriilor. 7. Dieta Legumele proaspete și frunzele bogate în fibre pot ajuta la curățarea cavității bucale de particule de alimente care aderă la dinți și limbă între mese. Alimente precum țelina, merele și morcovii pot fi utile în îndepărtarea acumulării de placă bacteriană, dar și în lupta împotrivă acumulării de bacterii în gură. Halitoza este rareori asociată cu boli care pun în pericol viață, dar cu toate acestea, este important să ne adresăm medicului atunci când problema nu poate fi îndepărtată printr-o bună igienă dentară. “Există anumite boli care pot provoca respirație neplăcută: infecții ale tractului respirator, cum ar fi pneumonie sau bronșită, infecții sinus cronice, picurare postnasală, diabet zaharat, reflux gastro-esofagian cronic și probleme hepatice sau renale”, atenționează doamnă doctor Mihaela Dan. Îngrijirea corectă a dinților și vizitarea dentistului cel puțin de două ori pe an reprezintă cele mai ușoare căi de a diagnostica din timp astfel de probleme și, bineînțeles, de a ne bucura de o respirație mereu proaspătă.

Peste 600.000 de români suferă de boli reumatismale

Mai mult de 250 de medici reumatologi din peste 10 specialități au participat, la Cluj-Napoca,  în perioada 30-31 martie 2018, la cel de-al 10-lea simpozion Național „Interferențe în Reumatologie”, dedicat abordării multidisciplinare a bolilor reumatice. Categoria bolilor reumatice include peste 200 de forme de afecțiuni musculoscheletale ce afectează proporții semnificative din populația României. Cele mai frecvente boli sunt cele degenerative (artroză, reumatisme abarticulare, etc), dar cele mai invalidante sunt cele inflamatorii articulare, care afectează probabil aproximativ 3% din populația României. Între acestea din urmă se numără poliartrita reumatoidă, spondiloartritele şi artropatia psoriazică. La nivelul județului Cluj, peste 7.000 de pacienți au fost consultați doar în anul 2017 în Clinica Reumatologie Cluj.  „Reumatologia este o subspecialitate a medicinei interne și este cea mai tânără dintre ele. Și are două particularități. Prima, multitudinea și diversitatea patologiei. Peste 150 de boli care au manifestări la nivelul sistemului musculoloscheletal. Wiliam Heberden, un mare practician, spunea la începutul secolului al XIX-lea “Reumatism este un termen comun pentru multe boli și dureri, din care multe nu au încă nume și care sunt se datorează unui număr mare de cauze. Acest lucru înseamnă că la nivelul spatelui sau genunchiului se pot manifesta diferite boli, și deci acestea trebuie recunoscute, diagnosticate și tratate diferit. Boli frecvente, precum artroza și boli rare și foarte rare, precum unele colagenoze, vasculite sau boli genetice. În al doilea rând, unele dintre bolile reumatologice (cele inflamatorii, colagenozele sau vasculitele) au manifestări multisistemice. De aceea, abordarea multidisciplinară joacă un rol esențial în diagnosticarea timpurie a bolilor reumatice. Acesta este și motivul pentru care am început în urmă cu 10 ani această manifestare. Ideea a fost să aducem împreună reumatologia cu o altă specialitate, să discutăm subiectele comune, să deschidem interesul pentru patologia musculoscheletală și mai ales să avem un limbaj comun. Am avut în cei 10 ani întâlniri cu radiologia-imagistica, pnemumologia, cardiologia, neurologia, bolile infecțioase, gastroenterologia, obstetrica-ginecologia, pediatria, oftalmologia și, în sfârsit, anul acesta, cu ortopedia“, a declarat Prof. Dr. Simona Rednic, medic primar în reumatologie, seful Clinici de Reumatologie din cadrul Spitalului Județean Cluj și a disciplinei de Reumatologie din cadrul UMF „Iuliu Hațieganu” Cluj, secretar general al Societății Române de Reumatologie.Afecțiunile reumatice nu mai sunt de mult boli ale bătrâneții, prevalența acestora fiind tot mai mare în rândul populației active, tineri și chiar copii. Nerecunoscute și mai ales netratate corespunzător, afecțiunile reumatice afectează abilitatea fizică a bolnavului și are implicații severe la nivel personal, familial, emoțional si psihosocial, de fapt un impact negativ asupra tuturor aspectelor legate de calitatea vieții pacientului. "Și la nivelul Clinicii Reumatologie din cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgență Cluj Napoca majoritatea pacienților internați au avut între 15 și 64 ani și doar o treime aveau peste 65 ani“, a mai spus Prof. Dr. Simona Rednic, medic primar în reumatologie. Frecvenţa acestor afecţiuni în rândul tinerilor şi populaţiei active are un impact extrem de important la nivel socio-economic, bolile musculo-scheletale afectând capacitatea de muncă a persoanelor, uneori chiar definitiv. Acestea sunt responsabile pentru jumătate din absenţele de la locul de muncă şi de o rată de şomaj de trei ori mai mare decât în rândul populaţiei generale.Despre bolile reumatismaleÎn Europa, bolile cronice reumatice şi musculoscheletice afectează 120 de milioane de persoane şi au asociat cel mai ridicat cost la nivelul sistemului de sănătate european şi al celui economico-social. În România, există peste 600.000 de persoane (3% din populaţie) cu boli inflamatorii reumatismale, între acestea fiind aproximativ 2.000 de copii care suferă de artrită juvenilă.Comisia Europeană estimează că bolile reumatice şi musculoscheletale reprezintă 50% ca şi cauzalitate din rata absenteismului profesional şi aproximativ 60% din rata incapacităţii permanente de muncă. De asemenea, rata şomajului este de circa 50% în rândul persoanelor cu aceste dizabilităţi. Prevalența bolilor reumatismale va creşte o dată cu creşterea duratei de viață şi a îmbătrânirii populației.Bolile reumatice determină un cost socio-economic anual de 240 miliarde euro, adică un cost direct, la nivelul Uniunii Europene, echivalent cu 2% din PIB. Zilele de absenteism la locul de muncă, cauzate de bolile reumatice şi musculoscheletale, însumează o pierdere de 650 milioane euro pe an. Diagnosticul precoce şi aplicarea timpurie a unor terapii eficace, constituie singurele metode de limitare a evoluţiei acestor boli.

Proteinele vegetale, un plus pentru sănătate

O dietă echilibrată se bazează în primul rând pe varietatea de alimente care să ofere corpului nostru vitaminele, fibrele și proteinele de care are nevoie. Proteinele joacă un rol extrem de important în buna funcționare a organismului, având un rol esențial în menținerea echilibrului hormonilor, pielii, părului și musculaturii, acționând ca un combustibil pentru organism în producerea de energie. Principalele surse de proteine rămân carnea și peștele, însă le putem găsi în mare proporție și în alte alimente precum cerealele și leguminoasele, mai ales că în ultima vreme din ce în ce mai multe persoane îmbrățișează dieta vegană.Leguminoasele precum lintea, mazărea, fasolea, năutul sau soia, nu ar trebui să lipsească din meniul nostru, fiind cele mai bogate produse vegetale în proteine. Năutul conține aproximativ 25% proteine, iar soia aproximativ 50%.„Cercetări realizate de către Organizația Mondială a Sănătății pe tema diferențelor dintre proteinele din carne și proteinele vegetale au demonstrat că acestea din urmă pot fi considerate o sursă sustenabilă. Deși multe alimente conțin proteine, niciunul nu are în componența sa toți amioacizii esențiali pentru organism, într-o cantitate suficientă. În acest context, sursele vegetale de proteine beneficiază de avantajul că pot fi combinate, asigurând astfel o sursă de proteină completă”, a spus dr. Corina Zugravu, Președintele Centrului de Studii despre Bere, Sănătate și Nutriție. Alte surse importante de proteine sunt somonul și ouăle. Somonul conține acizi grași Omega 3, nutrienți importanți pentru menținerea sănătății, fiind bogat în proteine de calitate. O porție de somon conține aproximativ 25 g de proteine. Calitatea proteinelor se stabilește în funcție de cantitatea de aminoacizi și gradul acestora de digerare, indicatori care ne arată că cea mai bună proteină pentru organismul uman este proteina din ou.Cerealele precum grâul, secara, orzul, ovăzul, porumbul, meiul sau orezul, consumate simplu, fără adaos suplimentar de zahăr, pot să ne ofere aportul de energie, nutrienți și proteine de care are nevoie organismul nostru. Berea poate contribui la rândul ei, printr-un consum moderat, la asigurarea de nutrienți necesari organismului, fiind produsă în totalitate din ingrediente naturale: drojdie de bere, apă, hamei și cereale.Deși cel mai des întâlnită cereală folosită la fabricarea berii este orzul, maeștrii berari, pentru a obține gustul și aroma dorite, aleg de multe ori să includă în rețetele de fabricare și alte cereale: grâu, orez, porumb sau ovăz. Indiferent de tipul lor, cerealele rămân o importantă sursă de proteine. Proteinele din bere au rol și în formarea spumei, ca urmare a interacțiunii acestora cu acizii de hamei.

Memogink combate factorii de risc ai deficienței de oxigenare a creierului

Rolul creierului nostru este acela de a ține sub control toate acțiunile și funcțiile organismului, ceea înseamnă cantități mari de energie, care necesită oxigen. Când oxigenul lipsește, acesta este în pericol. Pentru a preveni complicațiile, Memogink oferă o perspectivă asupra câtorva factori de risc ai hipoxiei (oxigenul scăzut în sânge), a simptomelor și a modului de îmbunătățire a oxigenării creierului. Oxigenul produce energie, iar energia susține viața. Fiecare celulă din corp necesită funcțiile sale metabolice și, în timp ce creierul nu este termogen, consumă o cantitate disproporționat de mare de oxigen (până la 25% din cantitatea totală care intră în corp). Drept urmare, chiar și în cazul unei respirații normale, creierul nostru poate să nu primească suficient oxigen.În condiții normale, rata de respirație la o persoană sănătoasă este ușoară și cuprinde 12-20 respirații pe minut. În cazul în care aceeași persoană depune efort, cererea de oxigen crește și respirația "normală" devine insuficientă, iar creierul forțează să compenseze. Atunci când creierul nu poate compensa aceste modificări ale nivelului de oxigen, se află sub modul de protecție. Rezultatul este, de obicei, leșin. Hipoxia poate produce daune ireversibile, până la deces. Acest lucru este valabil mai ales în cazul persoanelor care au suferit un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Cunoașterea semnelor și acționarea rapidă este imperativă. Plimbările în aer liber și jogging-ul ajută la stimularea fluxului de sânge în întregul corp, inclusiv în creier. De asemenea, sunt importante analizele regulate pentru a verifica dacă hemoglobina, feritina, B12 și hormonii tiroidieni sunt la nivelul lor normal. Hemoglobina este molecula care transportă oxigenul. Nivelurile inferioare ale feritinei și ale hemoglobinei conduc la anemie și, prin urmare, la hipoxie. În mod similar, nivelurile scăzute de B12 pot interfera cu producția de celule roșii din sânge.Pentru a preveni, dar și pentru a menține funcționarea creierului în parametri normali, suplimentul alimentar Memogink de la Ropharma are proprietăți vasodilatatoare, care susțin oxigenarea creierului. Cu un complex de peste 40 de ingrediente naturale active, cele mai importante fiind antioxidanții, Memogink îmbunătățește semnificativ memoria și totodată întărește sistemul imunitar. Beneficiile acestui supliment se datorează extractului de Ginkgo Biloba, planta medicinală ale cărei proprietăți sunt recunoscute pentru combaterea radicalilor liberi, compuşi dăunători organismului și pentru că îmbunătățește funcția creierului prin creșterea fluxului de sânge și, prin urmare, a oxigenului către creier. De asemenea, acest supliment reduce lipsa de energie şi creşte eficiența metabolismului.

TIXEL, tehnologia medicală termo mecanică de rejunevare a pielii și lifting nonchirurgical

TIXEL, tehnologia medicală termo mecanică, ce oferă rejuvenarea tenului, lifting nonchirurgical și tratează problemele estetie ale pielii, a fost lansată la Clinica STATERA by Dr. Florin Juravle, printr-un eveniment la care au participat specialiști din industria medicală, persoane publice și reprezentanți Mass Media.Invitații, printre care s-au aflat și Teo Trandafir, DJ Wanda, Iulia Albu, Corina, Ela Crăciun, Carmen Negoiță, Livia Graur, Teodora Antonescu  au aflat de la medicul chirurg Florin Juravle și de la Radu Vlădescu, Managing Partner Med IQ Tech, distribuitorul tehnologiei, care sunt beneficiile TIXEL și avantajele acestuia față de alte tehnologii de pe piață precum radiofrecvența sau laserul. TIXEL tratează: ridurile profunde; ridurile de expresie; cictricile post acnee; cicatricile hipertrofice și keloide;        petele pigmentare; porii dilatați; laxitatea cutanată; vergeturile; rozaceea. Oferă efect de lifting, inclusiv al zonei superioare a pleoapelor. Este o tehnologie medicală termo mecanică ce oferă mai multă siguranță, confort și recuperare rapidă comparativ cu tehnologiile bazate pe laser și radiofrecvență. Aceasta tehnologie este admisa si pacientilor cu probleme de sanatate, care au trecut prin sedinte de radioterapie si chimioterapie si care nu au  acces la mezoterapie, ultrasunete, vacuum, masaj. TIXEL a captat atenția invitaților într-un mod semnificativ, vedetele prezente la eveniment declarându-se încântate de lansarea acestei tehnologii la Clinica Statera. "In afară de plăcere, aici se performează act medical de cea mai înaltă calitate. M-am lăsat cu toată dragostea și cu toată încrederea pe mâna acestor medici, pentru că aici se practică medicina.”, a declarat Teo Trandafir- “Dr. Juravle este un medic foarte bun, am încredere în el. El a fost cel care a asistat la operația mea pe coloană, pe noi ne leaga niște lucruri foarte profunde, pot să spun ca el este în acest moment parte din familia mea. Domnul doctor are acest dar de a nu te minți și întotdeauna, fiind atât de transparent, îți și conferă încrederea de care ai nevoie și stii că, strict ceea ce el îți spune, aceea trebuie să faci.”, a spus DJ Wanda.Prețul unei ședințe TIXEL este de 250 euro, iar recomandarea este să se facă 3 ședințe, cu o pauză de 2-3 săptămâni între ele.

Când este obligatorie folosirea dușului bucal?

Dușul bucal este un dispozitiv pe care il putem utiliza acasă, cu rol în igiena orală, care ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și previne apariția tartrului, acționând pe baza unui jet de apă. Când este obligatorie folosirea dușului bucal, ne explică medicul specialist în stomatologie Ionella Georgiana Postelnicu.Dușul bucal nu este nici pe departe la fel de comun ca periuța de dinți, însă tot mai mulți pacienți înțeleg rolul său complementar. Cât și cum se folosește?Mulți pacienți chestionează blândețea cu care acționează jetul dușului bucal asupra gingiei. De aceea este recomandabil ca presiunea să crească treptat și să se mențină în limitele confortului personal, care variază de la un individ la altul. Cele mai bune rezultate se obțin, conform cercetărilor, prin folosirea dușului bucal la presiune medie sau mare. Niciodată nu trebuie făcut exces de irigările dentare, deoarece ar putea duce la iritarea gingiei.Cine poate utiliza dușul bucal?Aparatul este recomandat de unii specialiști mai ales anumitor categorii de pacienți, celor care prezintă un risc general crescut de a dezvolta afecțiuni orale, de exemplu pacienților care suferă de anumite afecțiuni ale gingiei, fumătorilor, gravidelor, diabeticilor, persoanelor care au diverse implanturi, aparate dentare, coroane dentare, punți și alte tipuri de proteze fixe. Se recomandă prudență în folosirea aparatelor pentru irigare dentară în cazul pacienților cu anumite afecțiuni ale inimii. De aceea, pentru siguranța dumneavoastră, este mai bine să întrebați medicul înainte de achiziționarea unui astfel de aparat, în cazul în care ați fost diagnosticat(ă) cu o astfel de condiție în trecut.Care sunt avantajele acestuia?În cazul pacienților cu afecțiuni gingivale, statisticile susțin că folosirea regulată a dușului bucal are ca rezultat reducerea sângerărilor asociate cu gingivita. Unii specialiști îl consideră o alternativă viabilă la ața dentară, însă dușul bucal are avantajul de a curăța mai eficient nu doar spațiile interdentale, ci inclusiv zonele de sub linia gingiei.Pacienții care folosesc acasă dușul bucal au mult mai puțin nevoie de ședințe de detartraj și chiuretaj subgingival la cabinetul stomatologic.Cum alegem aparatul cel mai potrivit?Aparatele pentru irigări dentare pot fi electrice sau atașabile la robinet ori la duș. Aparatele electrice au de obicei buton de reglare a presiunii atât pe dispozitivul de bază cât și pe cel mobil (care se ține în mână). Spre deosebire de aparatele electrice, cele atașabile la robinet nu se pot folosi decât cu apă de la robinet, iar presiunea este mai greu de controlat. Mai există și alternativa aparatelor manuale (sub formă de seringă, tub sau sticluță de plastic), destinate curățării subgingivale, care sunt practice, însă în cazul cărora presiunea este foarte redusă. Capătul este adesea șanjabil, iar unele aparate includ mai multe tipuri de capete în kitul de bază.

Molarii de minte – când este necesară extracția lor?

Mulți pacienți adulți ajung la extracția molarului de minte abia atunci când acesta încearcă să erupă și își face simțită prezența prin nesuferita durere dentară. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, recomandă însă ca așa numită “măsea de minte” să fie verificată încă din perioada adolescenței, pentru a preveni pe viitor impactul negativ a acesteia asupra dinților din jur și pentru a evita proceduri de extracție mai dureroase.Deși este adevărat că extragerea dinților de minte poate preveni unele probleme dentare, procedura nu este necesară în fiecare caz, ci doar în acele situații în care existența lor poate afecta sănătatea orală și dezvoltarea danturii. "Dacă molarii de minte au loc să erupă și ies în poziție normală, este chiar indicat să îi păstrăm, pentru că ne pot fi de folos la vârste mai înaintate, pentru a ne sprijini pe ei la realizarea unei lucrări dentare. În plus, dacă vreunul dintre molarii dinaintea celui de minte este grav afectat de carie, molarul de minte poate fi tras mai în față, în anumite cazuri, pentru a umple spațiul cu ajutorul unui aparat dentar. Însă, de cele mai multe ori, molarul de minte trebuie extras”, explică doamna doctor Mihaela Dan.Numai după evaluarea poziției și impactului molarului de minte asupra dinților înconjurători medicul specialist va recomanda îndepărtarea lui, dacă pacientul se află în una din următoarele situații:- daca gingia din jurul lui se poate inflama (pericoronarită) frecvent, uneori chiar cu acumulare de puroi, dureri, dificultăți la masticație, dificultăți de deschidere a gurii etc.;- daca sacul folicular din jurul molarului se poate transforma în chist care erodează osul;- daca se poate caria ușor deoarece din cauza poziției lui periuța și ața dentară ajung cu dificultate, iar zona nu este curățată corespunzator;- daca poate topi rădăcina dintelui vecin sau poate produce carierea lui;- daca poate produce înghesuirea incisivilor, afectând rezultatul obținut după alinierea dinților cu aparatul dentar;- dacă nu au suficient loc și se află într-o poziție anormală, molarii de minte trebuie îndepărtați încă de la vârstă de 16 ani, înainte de a ieși și a produce efecte negative. Molarii de minte superiori sunt mai ușor de scos, iar vindecarea este mai rapidă și mai ușoară decât în cazul molarilor inferiori. "În funcție de fiecare organism în parte și de dificultatea extracției, după trecerea anesteziei poate fi nevoie de administrarea de antiagice și antiinflamatoare, obrazul se poate umfla (edemul postoperator este maxim la 48 ore de la intervenție, apoi scade treptat), aparand dificultăți la deschiderea maximă a gurii”, spune doamna doctor Mihaela Dan.Vârsta optimă pentru îndepărtarea molarului de minteÎncă de la vârstă de 16 ani este recomandat să facem o radiografie, pentru a vedea dacă există molari de minte.Medicul specialist poate recomanda ca molarii de minte să fie extrași chiar înainte de apariția problemelor. “Acest lucru este făcut pentru a evita o extracție mai dureroasă sau mai complicată care ar putea fi făcută câțiva ani mai târziu. Îndepărtarea este mai ușoară la tineri, când rădăcinile dinților de înțelepciune nu sunt încă pe deplin dezvoltate și osul este mai puțin dens. La persoanele în vârstă, timpul de recuperare și vindecare tind să fie mai lung”, explică specialistul ortodont. Indiferent că avem sau nu molari de minte, controlul stomatologic periodic este esențial în diagnosticarea și tratarea din timp a oricărei probleme, evitând astfel complicații ulterioare.

"Hollywood Smile, zâmbetul care schimbă atât fizionomia, cât și starea de spirit" - Irina Gavriluț, medic stomatolog

"Vreau să am un zâmbet perfect!” este fraza pe care o aude zilnic medicul dentist Irina Gavriluț de la Clinica New Dental București. Despre meseria de medic stomatolog, tratamente de ultima ora, relatia cu pacientii, despre cei după 12 ani de activitate si mai ales despre cum putem avea un zambet perfect, a povestit cu satisfacție pentru citoarele eva.ro, medicul stomatolog Irina Gavrilut. Cum ați decis să alegeți această carieră?De mică am trecut des pragul cabinetelor de stomatologie, ca pacient, astfel că acest domeniu nu îmi era deloc străin. În același timp am vrut să urmez Facultatea de Medicină și astfel cei doi factori m-au determinat să aleg Medicina Dentară. Nu regret această decizie pentru că este un domeniu dinamic, în care apar mereu noi provocări. În ce moment apelează pacienții la medicul dentist?În ultimii ani pacienții nu mai vin la dentist doar pentru a-și rezolva urgențele. Acum sunt mai conștienți de importanța intervenției timpurii asupra problemelor dentare. Au înțeles că este mai simplu să previi decât să vindeci. În plus dorința de a avea un zâmbet perfect îi face să ne viziteze.Ce presupune acesta?Un zambet perfect înseamnă armonie, un alb imaculat, simetrie, o dantura cât mai aproape de perfecțiune. Pacienții vor așa-zisul zâmbet de Hollywood (Hollywood Smile) care schimbă atât fizionomia cât și starea de spirit. Pentru a-l obține avem la dispoziție toată tehnologia necesară.Există un tratament unic pentru a obține un Hollywood Smile?Fiecare pacient este unic, trebuie îmbinate mai multe tratamente, în funcție de necesități. Întotdeauna analizăm situația clinică și decidem varianta optimă. Uneori, pacienții au de ales între mai multe variante. Rar se întâmplă să aplicăm doar fațete dentare. Acolo unde există dinți extrași, inserăm implanturi dentare, unde sunt tratamente de canal necorespunzătoare decidem reintervenția, urmată de aplicarea de pivoți și de coroane. Ce sunt fațetele dentare? Când sunt acestea indicate?Fațetele dentare sunt structuri subțiri ce se aplică prin lipire pe dinții naturali, vitali, cu o minimă șlefuire în prealabil sau chiar direct pe dintele integru. Prin aplicarea lor obținem dinți perfect aliniați, albi, fără pete, corectând astfel toate imperfecțiunile. Printr-o simplă albire a dinților nu vom putea obține acel alb perfect al fațetelor.Cât de frecvent aplicați fațete dentare? Este o procedură dificilă?În ultima perioadă, aplicarea fațetelor dentare a devenit o procedură uzuală. Aceasta necesită experiență, îndemânare, simț artistic, atenție la detalii și o bună înțelegere a așteptărilor pacienților. Cum trebuie întreținute fațetele dentare?Acestea necesită aceeași grijă pe care trebuie să o avem față de dintele natural, și anume periaj de două ori pe zi, control periodic (o dată la 6 luni sau cel târziu la un an), o igienizare profesională la 6 luni. Este importantă evitarea obiceiurilor vicioase precum desfăcutul ambalajelor cu dinții etc. Astfel, fațetele își păstrează starea inițială și nu necesită alte intervenții.Ce alte tratamente mai sunt necesare pentru un zâmbet perfect?După cum spuneam, fațetele se aplică pe dinți naturali, vitali. Când aceștia au suferit alte intervenții sau au fost extrași, fațetele nu mai sunt indicate. Când dintele are deja făcut un tratament de canal (i s-a scos nervul), rezistența lui este scăzută și trebuie să apelăm la coroane dentare. Într-un tratament complex putem integra fără probleme atât fațete cât și coroane dentare, aspectul exterior al acestora fiind identic. Acolo unde dintele a fost extras, se recomandă inserarea unui implant dentar. În trecut se „sacrificau” dinții vecini pentru a face o punte.Ce este un implant dentar? Implantul dentar este un „șurub” care se inserează în os, în locul dintelui extras. După integrare (câteva luni), pe acesta se montează o coroană și astfel se obține o arcadă dentară completă. În Clinica New Dental se inserează zilnic implanturi dentare. Procedura este în acest moment una uzuală, fără riscuri foarte mari, cu rezultate foarte bune în timp. Stomatologia pare a fi în continuă evoluție. Aveți și pacienți din străinătate?Da, foarte des. Unii sunt români stabiliți în afara țării, dar avem și pacienți de altă naționalitate care optează pentru tratamente pentru care ar plăti mult mai mult în țara lor de origine. În plus, în cadrul Clinicii New Dental putem efectua toată gama de tratamente dentare, de la simple carii până la reabilitări complete. De ce aleg pacienții Clinica New Dental?Cred că aceștia apreciază întreaga experiență prin care trec în cadrul Clinicii New Dental. Noi, echipa, încercăm să-i facem să se simtă ca între prieteni, tratamentele să fie nedureroase și de scurtă durată. În plus, am reunit într-un singur loc specialiști bine pregătiți și acoperim astfel toată gama de intervenții stomatologice, inclusiv ortodonție, chirurgie BMF, tratamente pentru copii, tratamente de canal sub microscop. Faptul că zâmbetul este cel mai important accesoriu al imaginii noastre nu mai este un secret pentru nimeni. În ultimii ani, cabinetul dentar a devenit locul în care nu doar fugim în caz de urgență, ci și locul în care ne corectăm imperfecțiunile și tindem spre acel zâmbet impecabil (Hollywood Smile). Când ne referim la Clinica New Dental, acest lucru se datorează în primul rând personalului profesionist și prietenos, dar și aparaturii de ultimă generație. Aici, pacienții au parte de servicii complete și personalizate în funcție de nevoile lor, oferindu-le o gamă variată de intervenții stomatologice, de la cele clasice până la tratamente inovatoare.

Maratonul de Sănătate Secom® ajunge la Cluj pe 31 martie

Pe 31 martie 2018 va avea loc la Cluj o nouă ediție a Maratonului de Sănătate Secom® în cadrul căruia medicii specialiști și participanții vor dezbate o temă de actualitate a societății moderne: Relația dintre muncă și viața personală și gestionarea stresului. Participanții prezenți la eveniment vor afla cum pot gestiona stresul cotidian și care sunt măsurile care pot duce la o viață echilibrată.

Maria Cirneci, Catalin Botezatu si Catalin Scarlatescu lupta impotriva Hepatitei C

Trei vedete de calibru s-au alaturat celei mai ample campanii nationale de constientizare de boala, campanie care militeaza ca romanii sa se testeze, sa isi faca analizele pentru a descoperi din timp daca au Hepatita C.