Astenia de primăvară sau durerile articulare combătute cu ajutorul fizioterapiei și kinetoterapiei

Durerile articulare, tensiunea arterială și astenia sunt doar câteva dintre efectele variației presiunii atmosferice care însoțesc, de cele mai multe ori, anotimpul călduros. Trecerea de la frig la cald, respectiv ieșirea din iarna și intrarea în primavara, o perioadă mult asteptata pentru majoritatea oamenilor, însă deosebit de neplăcută pentru persoanele care suferă din cauza modificării presiunii atmosferice.

Vrei fațete dentare? Dr. Adrian Mina îți spune la ce să fii atent!

Tratamentul cu fațete dentare reprezintă una din cele mai importante proceduri de estetică dentară. Fațetele sunt lucrări protetice ce acoperă fața exterioară a dintelui, cea vizibilă, corectând astfel imperfecțiunile ce țin de forma, alinierea sau culoarea dinților.

Roche România, în parteneriat cu Federaţia Asociaţiilor Bolnavilor de Cancer, lansează un navigator pentru pacientele cu cancer de sân

Acesta este disponibil pe www.canceruldesan.ro şi va fi distribuit şi în secţiile de oncologie ale spitalelor din ţară

Mușețelul, proprietăți impresionante pentru sănătate. Află cum îl poți include în rutina ta de îngrijire

Considerată a fi una dintre cele mai vechi și versatile plante medicinale cunoscute de omenire, florile de mușețel au numeroase implicații asupra sănătății datorită nivelului lor ridicat de antioxidanți. În timp ce, fiecare persoană este familiarizată cu ceaiul de mușețel, beneficiile acestei plante pot fi foarte eficiente și sub altă formă. Life Care®  îți arată 4 beneficii ale mușețelului și cum le poți include în rutina ta de îngrijire zilnică.Pentru ten Beneficiile mușețeluilui pentru ten includ reducerea semnelor de îmbătrânire prematură, cum ar fi ridurile, tonusul scăzut al pielii și pistruii datorită antioxdianților prezenți. Aceste semne apar atunci când pielea este frecvent expusă elementelor nocive ale mediului, cum ar fi razele ultraviolete, poluarea, fumatul și altele. Astfel, mușețelul este un aliat foarte eficient în prevenirea unor astfel de probleme inestetice. Crema nutritivă pentru față, cu mușețel BIO Kräuter® are la bază o combinație triplă de ingrediente active. Hrănește, calmează și ajută la regenerarea țesuturilor, conferind strălucire și finețe epidermei, întârziind îmbătrânirea pielii.Pentru părEfectele mușețelului pentru păr și scalp sunt multiple. În primul rând, îi oferă părului o strălucire excelentă, în timp ce pielea sensibilă a scalpului va fi calmată și protejată. Șamponul pentru volum și stăalucire, cu mușețel BIO Kräuter® are o triplă acțiune: întărește rădăcina firului de păr îndepărtând excesul de sebum, curăță delicat scalpul și activează circulația sanguină la nivelul acestuia. Impiedică formarea mătreții, conferind strălucire naturală firului de păr și previne uscarea prin hidratare intensivă datorită extractului de mușețel. Are efect antiinflamator, analgezic, antiseptic, antidepresiv.Pentru zone sensibilePielea din zona axilei este foarte sensiblă, necesitând o îngrijire deosebită. În ceea ce privește anti-pespirantul pe care decizi să-l folosești, ar trebui să fii foarte atentă la ingredientele pe care le conține. Mușețelul poate fi un ingredient minune, având proprietăți de calmare. Deo Roll-on-ul antiperspirant, cu mușețel și rozmarin BIO Kräuter® NU conține particule de aluminiu și coloranți artificiali, are la baza o formulă bogată în plante BIO, care calmează pielea după epilare și îi conferă un parfum plăcut și proaspăt.Pentru danturăPoate nu te-ai fi gândit, dar mușețelul este recomandat și pentru igiena orală. Acesta este indicat persoanelor cu o dantură sensibilă ce au nevoie de produse delicate care să combată durerile. Pasta de dinți pentru fortificare și protecție, cu extract de mușetel BIO Kräuter® are la bază o combinație specială de plante medicinale recunoscute pentru capacitatea de a proteja dintii împotriva cariilor, tartrului și de a ameliora simptomele parodontozei. Utilizată în mod frecvent, pasta de dinți oferă o senzație de prospețime cavității bucale. Așadar, mușețelul poate fi inclus foarte ușor în rutina ta de îngrijire și astfel, să profiți din plin de benefciile acestei plante minune.

Pasta de dinți cu calciu – un nou remediu pentru sensibilitatea dentară

Atunci când consumul unor alimente și băuturi fierbinți sau reci sau o simplă gură de aer într-o zi mai răcoroasă provoacă disconfort chiar și în lipsa cariilor dentare, acesta poate fi un semn clar al demineralizării smalțului dentar. În astfel de cazuri, doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, spune că o pastă de dinți cu calciu poate fi o soluție eficientă și la îndemână pentru a trata sensibilitatea dentară și a ne bucura în continuare fără griji de mâncărurile și băuturile preferate.În mod normal, pH-ul gurii este apropiat de neutru, însă de câte ori mâncăm sau bem ceva acest echilibru se schimbă prin acumularea de acizi, rezultați din descompunerea alimentelor sau din compoziția lor și a a băuturilor.“Sucurile acidulate, băuturile acoolice, sucurile de fructe propaspete produc un pH acid, iar menținerea unui astfel de pH pe perioade îndelungate ale zilei duce la scoaterea calciului din dinți, acumularea plăcii bacteriene și a tartrului și apariția cariilor. Acesta este motivul pentru care toți stomatologii recomandă să evităm ronțăirea alimentelor între mese și consumarea băuturilor puțin câte puțin, pentru a nu menține dinții într-o baie constantă de acid”, spune specialistul ortodont.“Organismul este pregătit cu propriul sistem de apărare împotriva acizilor – saliva. Aceasta spală dinții de acizi, iar prin compoziția ei neutralizează acizii și favorizează remineralizarea într-o oarecare măsură a smalțului. Însă când acest sistem de apărare este depășit de producerea unei cantități mari de acizi, el trebuie ajutat din exterior: pasta cu calciu este un remediu eficient în această situație”, completează doamna doctor Mihaela Dan. Când este recomandatăPasta cu calciu conține un ingredient activ numit Recaldent. Peptidele din compoziția acestei paste leagă calciul și fosfații de suprafața smalțului, reparând zonele de demineralizare superficială, fapt pentru care poate fi recomandată în situații diverse, de la cazuri de sensibilitatea dentară, când este utilizată alături de alte metode de desensibilizare, până la situații de demineralizare a smalțului ca urmare a varsăturilor din sarcină sau a refluxului gastro-esofagian.“Unii medici vor recomanda pasta de dinți cu calciu și după albirea dentară, pentru remineralizarea smalțului dentar și reducerea sensibilității. De asemenea, beneficiile ei sunt de ajutor în timpul și după tratamentul ortodontic cu aparat dentar fix, pentru a evita apariția petelor albe la persoanele care nu au reușit să mențină o igienă dentară foarte bună. În unele situații, în funcție de vârsta pacientului, pasta de dinți cu calciu poate ameliora aspectul smalțului dentar în cazul celor care prezintă pete albe pe dinți fie din naștere, fie apărute ulterior”, explică doamna doctor Mihaela Dan.Cum se foloseșteCel mai important lucru pe care orice persoană trebuie să îl știe este că pasta de dinți cu calciu nu înlocuiește pasta de dinți uzuală. "Pasta de dinți cu calciu se pune în gutieră sau se aplică cu degetul pe suprafața dinților, după periajul obișnuit cu o pastă uzuală. Se lasă pe dinți să acționeze timp de 5 minute, după care se clătește gura cu apă”, explică specialistul ortodont. Așa cum este de așteptat cu orice pastă de dinți care promite să rezolve anumite probleme, rezultatele nu vor apărea după un singur periaj, dar cu o utilizare repetată timp de câteva săptămâni va putea fi observată o ameliorare treptată și de lungă durată a sensibilității dentare. Așadar, deși smalțul dentar este cel mai dur țesut din organism, în lipsa unei îngrijiri adecvate, problemele estetice și de sănătate dentară nu vor întârzia să apară. Medicul stomatolog este cel care poate ajută cu soluțiile optime pentru a trata sau chiar preveni din timp eventuale probleme orale.

Tot ce trebuie să știi despre implantul dentar

Atunci când un dinte nu mai poate fi salvat, singura soluție este extracția acestuia. Ce soluții ai pentru acoperirea locului rămas liber în urma extracției dentare? Răspunsul îl primim de la medicii stomatologi de la Clinica New Dental București.Implantul dentar este soluția miraculoasă care a venit în sprijinul somatologiei. În România a adus o mare schimbare, dat fiind faptul că, potrivit statisticilor, 70% dintre români nu mai au toţi dinţii naturali, iar dintre aceştia 30% şi-au pierdut toţi dinţii. În urmă cu 15 ani, după o extracție, primul gând al medicului stomatolog era puntea care presupune ”sacrificarea” a doi dinți vecini pentru a realiza o lucrare mai mare care să acopere și dintele lipsă. Acum această soluție nu mai este printre primele opțiuni de tratament, dintele extras fiind înlocuit cu un implant.Ce este un implant?Implantul dentar este un șurub din titan, care se inserează în os și căruia, după integrare, i se aplică un bont și o coroană. Astfel, implantul înlocuiește dintele natural și se comportă ca acesta. Există și situații în care pacientul nu este candidatul ideal pentru implant, cele mai importante cauze sunt cele legate de boli sistemice, afecțiuni osoase. Implantul dentar este contraindicat când pacientul suferă de diabet insulino-dependent, reumatism poliarticular acut, infecții sistemice trenante, leucemie, afecțiuni cardiace grave, infarct miocardic până în 6 luni, tumori maligne active, afecțiuni osoase grave, tratament cu bisfosfonați, boli psihiatrice severe.De cele mai multe ori intervenția pentru inserarea implantului dentar se realizează cu anestezie locală, în ambulatoriu, fără internare. Dacă implantul este în zona estetică, se poate realiza un dinte provizoriu, însă atunci când implantul este într-o zonă mai puțin vizibilă nu se aplică dinte provizoriu. Integrarea unui implant durează de la 6 săptămâni până la 6 luni, în funcție de tipul de implant și de calitatea osului în care acesta a fost inserat.Pentru a alege dimensiunea implantului, pacientul efectuează un computer tomograf, o analiză radiologică mai amănunțită, care prezintă secțiuni apropriate ale osului de unde medicul poate deduce lățimea și înălțimea osului și distanța până la diferite formațiuni anatomice importante, cum ar fi sinusul maxilar sau canalul mandibular. În cazul în care oferta osoasă este precară, înainte de inserarea implantului sau chiar în timpul inserării implantului se poate recurge la adiție osoasă. Augmentarea osoasă se efectuează prin diverse tehnici, de cele mai multe ori osul adiționat este fie os sintetic, os bovin, os cabalin, os uman sau un transplant autolog. Există nenumărate firme producătoare de implant dentar, unele mai noi, altele cu tradiție. Această piață este în continuă evoluție, studiile continua, de la an la an ele devin mai performante.În afară de situația în care un dinte extras este înlocuit cu un implant, există și situații când pacientul se prezintă cu edentație totală sau subtotală, însemnând că are lipsă ori toți dinții ori majoritatea dinților naturali, caz în care diverse structuri protetice (proteze mobile sau mobilizabile) se aplică pe suport mixt, atât pe implant cât și pe creasta edentată. Pe înțelesul tuturor, putem spune ca de la minim 2 implanturi în sus putem fixa o proteză, putem să o stabilizăm, astfel încât calitatea vieții pacientului și confortul acestuia să fie net sporite. Implantul trebuie inserat cât mai rapid după extracție sau după vindecarea primară care urmează acesteia. Dacă trec mai mulți ani de la extracție până la inserarea implantului, situația clinică devine mai dificilă, dinții vecini migrează, osul postextracțional se atrofiază și tot tratamentul devine mai complicat. După realizarea coroanei care se aplică pe implant, pacientul nu trebuie să aibă o grijă specială doar pentru că are un implant, el trebuie să își întrețină igiena cavității bucale ca și înainte, cu periaj de două ori pe zi, cu o vizită la medicul stomatolog o data la 6 luni pentru control și igienizare. Clinica New Dental oferă tratamente complete în domeniul stomatologic, într-un mediu plăcut și prietenos cu un personal profesionist și o varietate de servicii de înaltă calitate și de ultimă oră, precum estetică dentară, implantologie, odontoterapie, endodonție, parodontologie, pedodonție, protetică dentară, ortodonție, chirurgie oro-maxilo-facială și estetică facială.

O primăvara verde

Cum afara se simte adiere de primăvară, e momentul ca și noi, doamnele, să ne pregătim. Să ne curățăm. Să ne primenim. La corp și la suflet. Mai exact: să purcedem la o detoxifiere în profunzime.

A doua opinie medicală, la un click distanță prin aplicația DOXTAR

Începând de astăzi, pacienții care au nevoie de sfaturi medicale informate au la dispoziție DOXTAR, o platformă digitală dezvoltată în România care îi ajută să obțină a doua opinie medicală în 48 de ore de la specialiști din țară și din străinătate.

9 pași importanți pentru o piele sănătoasă și hidratantă pe vreme rece

Doctor Amalia Anghel, fondatorul clinicii SKINMED din București, a descris, în cadrul unei sesiunii de informare și de educație dermatologică dedicata jurnaliștilor și bloggerilor, câțiva pași prin care putem crește calitatea pielii, iarna. “Pentru foarte mulți dintre noi sezonul rece vine cu schimbări neplăcute ale pielii. Combinația între frig, umiditatea atmosferică scăzută, vânt și încălzirea artificială din interioare cauzează o uscăciune exagerată a pielii, deoarece toți acești factori accelerează pierderea apei din piele. Uscăciunea pielii poate varia de la forme ușoare cu piele ternă, deshidratată și senzație neplăcută de piele care ține pană la forme severe cu piele fisurată, descuamată, înroșită (eczema) și senzația de mâncărime (prurit)”, spune dr Anghel.Cea mai avansată metodă, din punct de vedere tehnologic, pentru depistarea tenului cu probleme cauzate de frigul de afara este FotoFinder Adonia. Acesta este un sistem care combină documentarea profesională pentru tratament cu un instrument sofisticat de scanare a tenului. Practic, el contine o cameră foto, controlată de software care îi ajută pe medici să facă mai multe fotografii faciale rapid și ușor. Adonia vizualizează porii, petele pigmentare inclusiv arsurile, ridurile, roșeața și leziunile vasculare precum și uniformitatea pielii. Rezultatele obținute sunt comparate cu cele ale unor persoane de aceeași vârsta, gen și cu același tip de piele. Disponibil în clinica SKINMED, acest sistem stă la baza recomandărilor făcute de medicul dermatolog.Totuși, există și recomadări cu caracter general în perioada rece, deoarece “uscarea pielii este mai pronunțată la nivelul extremităților (mâini, gambe, picioare, buze) și la extremele de vârsta (copii si varstnici)”, spune dr Anghel. Practic, îngrijirea pielii corectă în sezonul rece înseamnă o combinație între măsuri de a evita uscarea pielii și măsuri de a hidrata pielea suplimentar, a mai subliniat ea.1. Evitați dușurile/băile cu apă fierbinte - Apa fierbinte se simte minunat iarna când simțim nevoia să ne încălzim dar dușurile lungi cu apă fierbinte îndepartează filmul lipidic, hidratant al pielii.2. Protejați pielea de frig - E bine să ne obișnuim să folosim mănuși, esarfe/fulare, șosete groase din fibre naturale care acoperă și protejează de frig.3. Folosiți un umidificator - Sistemele de încălzire din interioare usucă aerul grabind pierderea apei din piele, deci putem folosi umidificator în case, mai ales în dormitor pentru a reface umiditatea din aer și pentru a preveni uscarea pielii.4. Evitați alergenii și substanțele iritative - E bine să evităm materiale iritative (lână) și substanțe chimice iritative (detergenți puternici, parfumați sau care conțin substanțe antibacteriene) pentru ca pot accentua uscarea pielii mai ales la persoane cu dermatita atopică, dermatită xerotică, psoriazis. Iarna putem înlocui cu detergenți și produse casnice mai blande, pentru piele sensibilă. 5. Hidratați-vă - Iarna avem tendința de a bea mai puțina apă în favoarea băuturilor calde (ceai, cacao, cafea) dar nu uitați ca pielea are nevoie de apă și din interior.Dar, hidratarea înseamnă și tratarea pielii, aceasta fiind cea mai bună metodă de a preveni uscarea ei.Pentru aceasta,alegeți cu atenție produse foarte hidratante, de tip ulei în apă (balsam, cremă) și aplicați produsele de hidratare imediat după spălare, pe pielea umedă, pentru a reține cât mai mult din apa în piele. De asemenea, aplicați produsele de hidratare înainte de culcare pe zonele foarte uscate (mâini, picioare), folosind eventual mănuși și șosete speciale pentru a menține hidratarea. Alegeți produse speciale pentru zonele foarte uscate, create să corespundă necesităților acestor zone: crema de maini, crema de picioare, produse de hidratare pentru buze. Folosiți spray de hidratare pentru față de fiecare data când simtiți nevoia pe parcursul zilei.6. Adaptați dieta- In sezonul rece introduceți cât mai mult în dietă alimente bogate în acizi omega3, grăsimi nesaturate, vitamina E, antioxidanți (pește, nuci, alune, avocado, ulei de cocos și măsline, semințe de in).7. Evitați produsele de îngrijire care pot usca pielea - Este posibil ca produsele de îngrijire pe care le folosim de rutină, iarna sa accentueze problemele de uscare ale pielii. De aceea iarna e bine să schimbăm produsele de spălare sau curățare (săpun, gel de duș, gel de spălare față, loțiune tonică) cu variante hidratante, fără săpun, fără parfum, fără acid glicolic sau acid salicilic.8. Efectuați proceduri de exfoliere - Exfolierea înseamnă îndepărtarea stratului cornos superficial al pielii (celule moarte ale pielii) pentru a avea o piele mai fină, mai hidratată și pentru a ajuta produsele de hidratare să pătrundă mai ușor în piele. Exfolierea se poate face mecanic folosind dispozitive sau substanțe abrazive (perii de diverse tipuri, geluri de duș sau creme cu particule abrazive) sau se poate face chimic folosind produse de îngrijire (geluri de spălare, creme, măști) care conțin alfa-hidroxi acizi (acid glicolic, acid salicilic).9. Nu uitați crema de fotoprotecție! - Inclusiv iarna pielea noastră este expusă radiațiilor ultraviolet și este indicate utilizarea cremei cu factor de protecție, SPF 30 în rutina zilnică poate fi suficient, însă la expunere la zăpadă avem nevoie de SPF 50 pentru ca arsura solară poate apărea în acest context. Iarna pielea are nevoie de toată atenția noastră, de îngrijire specială, cu adaptarea ritualului zilnic. pentru a menține sănătatea și integritatea acesteia.

Primul transplant cu celule stem in Romania pentru tratarea autismului, va fi realizat la Bucuresti!

Pentru prima dată, un copil din România, diagnosticat cu tulburări din spectrul autismului, urmează să fie tratat cu propriile celule stem chiar în țara noastră. Proba a fost recoltată în 2014 utilizând serviciile Stem Sure, apoi procesată prin separare celulară și criogenată timp de 4 ani până la momentul la care a fost solicitată spre utilizare de către părinți. Transplantul va avea loc saptămâna aceasta în București. Stem Sure este singura companie de celule stem din Europa ce, prin serviciile sale, oferă clienților posibilitatea de a efectua transplanturi cu celule stem tinere pentru tratarea leucemiilor și a limfoamelor, cât și transplanturilor cu microgrefe adulte pentru tratarea plăgilor, piciorului diabetic ori artrozelor. Cum s-au desfășurat lucrurileÎn luna decembrie a anului trecut, părinţii copilului român, o fetiță diagnosticată cu autism, au contactat compania noastră pentru a pregăti pentru transplant proba de celule stem recoltată la naștere. „Familia a căutat soluții pentru situația cu care se confruntă. Astfel au ajuns la decizia de a utiliza proba de celule stem recoltată la naștere prin intermediul Stem Sure. Tratamentul cu celule stem pentru autism este un tratament inovator nestandardizat, de care beneficiază copii din întreaga lume înca de câțiva ani. Centrul Medical Duke University din SUA este cunoscut în intreaga lume pentru rezultatele bune pe care le-a obținut în tratamentul cu celule stem al copiilor cu autism. Ne dorim din suflet ca și în acest caz, pacientul nostru să obțină rezultatele foarte bune post-transplant pe care le așteptăm ca urmare a experienței internaționale pe care o cunoaștem de la centre medicale precum cel amintit!”, a afirmat dr. Bogdan Ivănescu, Directorul General al Stem Sure.Părinții au luat decizia de a efectua transplantul autolog (transplant ce utilizează celulele proprii) în București. Prin urmare, la solicitarea parintilor, Stem Sure, părinții și personalul medical implicat au început parcurgerea tuturor etapelor premergătoare eliberării probei de celule stem stocată în bancă. Pregătirea și eliberarea probei pentru transplant este un proces complex, ce cuprinde verificarea identității copilului de la care a fost recoltată proba, realizarea de teste de confirmare genetică (teste HLA), reverificarea din punct de vedere infecțios a probei precum și retestarea viabilității și a numărului de celule stem din probă. ”Suntem alături de părinți în tot ce presupune pregătirea pentru transplant și până la momentul în care proba de celule stem este livrată echipei medicale ce va efectua procedura. Astfel, ne asigurăm că ne-am respectat promisiunile facute în momentul în care părinții ne-au însărcinat cu păstrarea unui material atât de prețios – celulele stem recoltate la nașterea copilului lor și, mai important, că am asigurat copilului cele mai bune șanse pentru tratarea cu succes a condiției sale. Transplantul este etapa finală și de fapt scopul pentru care părinții decid să recolteze celule stem la nașterea copilului lor. Bineînțeles că nimeni nu își dorește să ajungă la momentul în care să fie nevoie să solicite proba pentru transplant – însă, dacă acest lucru se întâmplă, noi suntem aici și vom sprijini părinții cu ceea ce ne stă în puteri”, a afirmat dr. Monica Novac – Director Medical al Stem Sure.Pregătirea pentru transplantÎn luna decembrie a anului 2018 am primit din partea părinților solicitarea de eliberare spre transplant a probei de celule stem pe care am recoltat-o la nașterea micuței. În cursul săptămânii ce a urmat ne-au fost transmise documentele medicale din partea medicului ce va efectua transplantul, documente obligatorii și care certifică faptul că proba urmează a fi utilizată în condiții medicale proprii diagnosticului, în cazul de fată, autism. În baza acestor documente, Stem Sure a transmis echipei medicale informații referitoare la viabilitatea celulelor stem criogenate, a numărului acestora și a condițiilor de sterilitate a probei. A urmat apoi faza a II-a a eliberării probei, și anume validarea sursei probei prin testarea genetică HLA ce a confirmat că proba în discuție reprezintă materialul biologic recoltat de la pacienta în 2014. A III-a și ultima etapă ce se afla în sarcina Stem Sure înainte de transplant o reprezintă livrarea probei de celule stem. Banca pe care Stem Sure o reprezintă are o vastă experiență în eliberarea de probe de celule stem tinere și, de aceea, punerea la dispoziția specialiștilor a probei Stem Sure a fost realizată în condiții perfecte: în tanc mobil de criogenare cu azot lichid având o temperatură ce ajunge până la -196°C. "Transplantul urmează a fi efectuat în cursul acestei săptămâni. Credem că rezultatul va fi unul foarte bun! Fiind și noi părinți, apreciem și recunoastem toate eforturile facute de părinții fetiței, pentru a putea oferi acest tip de tratament inovator copilului lor. Și vreau să vă asigur și pe această cale, că Stem Sure este o companie total dedicată familiilor din România, oferindu-le soluții dătătoare de viață la nivelul a cel puțin 3 generatii: de la transplantul cu celule stem tinere recoltate la naștere și până la recoltarea și transplantul cu microgrefe specializate, precum Rigenera, la vârsta adultă! “, a declarat dr. Bogdan Ivănescu, Director General al Stem Sure.

Cum ne afecteaza frigul coloana si creierul

Frigul de afara ne da batai de cap tuturor, doctorul neurochirurg Dan Bentia ne spune cum reactioneaza coloana & creierul in perioada de iarna.

Picioare de podium. Masajul cu bambus te ajută să le ai!

Se spune că pentru a avea picioare suple și tonifiate trebuie să depui un efort consistent și să petreci multe ore la sală. Așa zisele, picioare de podium nu se obțin atât de ușor! Însă Dănuț Bujor, specialist masaj cu bambus, te asigură că există și alte soluții de reușită.

Radioterapia, incotro?

O specialitate medicală dificilă, cu multă încărcătură psihologică pentru medici, radioterapia s-a dezvoltat din ce în ce mai mult în ultimii ani.

Cum scapi de durerile de spate din timpul sarcinii?

Durerile de spate din timpul sarcinii se întâlnesc la 50 – 70 % dintre femei, acestea instalându-se în general între a 5 a – a 7a lună de sarcină. Există cazuri în care, dacă se află la a doua sarcină, femeia poate experimenta aceste dureri din primul trimestru.

Ruptura de ligamente din timpul schiatului - prevenție și tratament

Pentru că este perioada rece și suntem în plin sezon al sporturilor de iarnă, schiatul este, probabil, cea mai frecventă cauză de leziuni ale ligamentelor încrucișate anterior, majoritatea având loc pe pârtie. Pentru a ne feri de accidente, cel mai bine este să urmăm recomandările specialiștilor atunci când intenționăm să practicăm un sport de iarnă care, prin definiție, este genul de activitate care solicită la maxim musculatura și articulațiile, în special cele de la nivelul picioarelor și al șoldului. Pentru aceasta, beneficiem de recomandările medicului Vlad Predescu, specializat în ortopedie și traumatologie sportivă, disciplinele medicale poate cel mai solicitate în cazul sporturilor de iarnă.Antrenamentele premergătoare vacanței de schiÎn primul rând, este foarte important să ne analizăm cât mai bine capacitatea fizică înaintea debutului sezonului de schi. Specialiștii recomandă un antrenament de minim cinci-șase săptămâni înainte de vacanța petrecută la munte, dacă dorim să fim într-o formă maximă pe pârtie. “Nu neglijați pregătirea care are loc înaintea sezonului de schi. Antrenamentele pe care le veți face în această perioadă vă ajută să rămâneți o zi întreagă pe pârtie, fără să întâmpinați probleme deosebite. Cu o musculatură bine antrenată, veți putea face întoarceri mai ușor pe schiuri, vă veți echilibra mult mai rapid în cazuri extreme și nu veți suferi de febră musculară” precizează doctorul Vlad Predescu. Astfel, importante sunt, în primă etapă, antrenamentele cardio, fie că vorbim de alergare sau de înot. Însă este foarte bine să fie intercalate cu mișcări care simulează activitatea pe schiuri, cum ar fi stepperul sau bicicleta. Apoi, echilibrul este următoarea calitate pe care trebuie să o dobândiți, mai ales dacă sunteți începător în acest sport. Musculatura picioarelor și cea a spatelui este esențială în schi, așa că urmați recomandările unui instructor pentru a vă întări aceste grupe de mușchi.Încălzirea este extrem de importantăÎn momentul în care ajungeți pe pârtie, este esențial să acordați câteva minute unei încălziri corecte, pentru a nu începe coborârea nepregătit. În situația nefericită în care aveți parte de un accident și simțiți că genunchiul a avut de suferit, este foarte important să întrerupeți orice fel de activitate și să evitați flexia articulației suferinde. “În cazul în care forțați genunchiul în timpul practicării schiului și simțiți o trosnitură sau o pocnitură la nivelul articulației, este bine să luați în calcul faptul că ați suferit o traumă la nivelul ligamentelor. Opriți exercițiul fizic, chiar dacă nu ați simțit o durere puternică pentru că organismul dumneavoastră reacționează la efort și poate atenua din șocul provocat de gravitatea accidentării. Sunt cazuri în care tumefacția și umflătura la nivelul genunchiului apar abia după o perioadă de timp, când corpul se relaxează, poate chiar la 24 de ore de la accident. Vizita la medic este imperios necesară, pentru a nu agrava situația.” susține chirurgul Vlad Predescu.Solicitați investigații aprofundateUn lucru foarte important imediat după ce ați suferit accidentarea: mergeți la o unitate medicală și solicitați investigații complexe. De obicei, cei care ajung în unitățile de primiri urgențe beneficiază doar de un consult general și primesc un diagnostic de entorsă, bazat pe o investigație radiologică. Acest lucru este posibil deoarce ruptura de ligament nu este vizibilă pe o radiografie obișnuită. Astfel, dacă diagnosticul este greșit, schema de tratament este incorectă și pacientul ajunge ca, într-un interval de câteva săptămâni, să resimtă dureri din ce în ce mai mari, coroborate cu o instabilitate accentuată a piciorului. În acest caz, o vizită la medicul ortoped devine o necesitate și, în urma investigațiilor clinice și RMN, se diagnostichează ruptura de ligament încrucișat anterior și se stabilește care este conduita terapeutică cea mai potrivită. Trebuie menționat faptul că ligamentul încrucișat nu se poate vindeca singur, ceea ce înseamnă că el va rămâne afectat dacă nu este tratat corespunzător. Dacă este rupt, acesta duce la instabilitate pe mișcări de pivotare care provoacă, inițial, durere, dar, ulterior, în timp, duce la degradarea meniscurilor și a cartilajului articular. Din acest moment, începe procesul de îmbătrânire precoce a articulației și, implicit, de apariție a artrozei. Pentru a vă bucura de beneficiile schiatului și pentru a nu ajunge la situații grave, precum cea descrisă mai sus, este indicat să respectați perioada de antrenament, încălzirea dinaintea sesiunii de coborâre și să urmăriți cu atenție orice semn de accidentare.

BARZA lansează Amniotest - autotest pentru detectarea scurgerilor de lichid amniotic

În timpul sarcinii, bebelușul este protejat de lichidul amniotic, un lichid transparent și complet steril, care asigură un mediu cu temperatură constantă, menține cordonul ombilical în poziție normală pentru a asigura cantitatea optimă de oxigen, ajută la dezvoltarea tonusului muscular și a oaselor și la dezvoltarea corespunzătoare a plămânilor.

Un pacient cu scleroză multiplă a câștigat în instanță dreptul la tratament gratuit

Un pacient cu scleroză multiplă a dat în judecată Statul pentru a beneficia de tratamentul medical de care are nevoie și a câștigat prin ordonanță președințială.

4 lucruri importante pe care periuța ta dentară încearcă să ți le spună

Periajul în mod regulat este esențial pentru menținerea dinților și gingiilor sănătoase și pentru prevenirea problemelor de sănătate orală. Ba mai mult, doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, spune că periuța dentară merită să îi acordăm o atenție deosebită, deoarece semnele pe care aceasta ni le transmite ne pot ajuta la păstrarea sănătății orale pe termen lung. Totul în jurul nostru este comunicare. Chiar și lucrurile neînsuflețite, cum ar fi o simplă periuță dentară, ne pot comunica lucruri importante, dacă le acordăm atenția cuvenită. Iar unele dintre ele ne pot influența sănătatea.1.  Urme de sânge pe periuță și în chiuvetă Urmele de sânge pe periuță și în chiuvetă reprezintă, de obicei, primul semn de gingivită. “Dacă gingiile sunt umflate, roșii și sângerează ușor la atingere, aveți gingivită, care este stadiul inițial, din fericire reversibil, al parodontozei. Sângele conține celulele de apărare împotriva bacteriilor, iar corpul îl trimite acolo unde acestea sunt prezente: spre zonele dentare cu placă bacteriană sau resturi alimentare care duc la înmulțirea bacteriilor, adică lângă gingie”, explică specialistul ortodont. Ce e de făcut: zona respectivă trebuie curățată din ce în ce mai bine și în nici un caz evitată la periaj, deoarece acest lucru va favoriza acumularea a și mai multă placă bacteriană, iar sângerarea va fi și mai mare. Regula de aur: periem până nu mai sângerăm.2.  Peri tociți, decolorați Acest lucru este semn că periuța este deja foarte veche și nu își mai îndeplinește corect rolul, fiind momentul că ea să fie înlocuită. Ce e de făcut: este timpul pentru o nouă periuță dentară, de preferat tot cu peri colorați, care să indice gradul de uzură. Un reminder în calendar poate fi util pentru a o schimba peste 2-3 luni.3. Peri înclinați, împrăștiați Chiar și dacă periuța este aproape nouă, dacă ea prezintă peri aproape orizontali și ciufuliți, înseamnă că periajul este prea agresiv, iar în timp smalțul se va toci, iar gingia se va retrage. Ce e de făcut: “În acest caz există două opțiuni: fie schimbarea tehnicii de periaj, fie folosirea unei periuțe electrice cu senzor de presiune, care avertizează sonor sau luminos sau chiar se oprește dacă presiunea este prea mare și riscăm să periem și rădăcinile și să ne alegem cu sensibilitate dentară”, atenționează doamna doctor Mihaela Dan.4. Dacă periuța de dinți are un miros neplăcutPeriuțele de dinți pot fi o bază de reproducere pentru bacterii, în urma studiilor descoperindu-se că perii lor pot conține microorganisme dăunătoare, cum ar fi Streptococcus mutans (care poate provoca carii dentare) și Candida albicans (o ciupercă ce poate provoca infecție fungică). “Temerile legate de bacteriile prezente în baie determina multe persoane să își acoperă periuțele de dinți, insă capacele din plastic păstrează periile mai umezite și, prin urmare, germenii se înmulțesc repede, favorizând apariția mirosului neplăcut”, explică specialistul ortodont.Ce e de făcut: “În primul rând, să înlocuim periuța de dinți imediat și să renunțăm la folosirea capacului. După utilizare, periuța de dinți trebuie curățată, scuturată și lăsată să se usuce în aer liber”, recomandă medicul.Așadar, periuța dentară este un instrument ce ne ajută să ne păstrăm sănătatea dinților și să avem un zâmbet curat și strălucitor atâta vreme cât o folosim cum și cât trebuie.

Estetica ginecologica fara bistruriu. Cui se adreseaza si care sunt pasii de urmat?

Efectuată in conditii de maxima siguranta, cu aparatura medicala moderna, estetica ginecologica poate fi acum non-invaziva. Ea nu presupune operatii, taieturi, suturi, sau timpi de recuperare. Iata ce spune Amalia Anghel, Medic Primar Dermatovenerologie, Doctor în ştiințe medicale, despre procedurile de rejuvenare vaginala.

Apa si namolul sapropelic stimuleaza functia ovarelor

La Danubius Health Spa Resort te poti trata si de infertilitate. Toate incercarile de pana acum ti-au esuat? Da o sansa namolului terapeutic. Provine din surse nepoluate sau contaminate, este antiinflamator, vasodilatator si stimuleaza hormonal.