Acupunctura, tratamentul alternativ al gonartrozei

Catalogată drept una dintre cele mai frecvente dureri în rândul populației, durerea de genunchi, cauzată de gonartroză, poata fi astăzi tratată cu ajutorul acupuncturii, o terapie alternativă care ajută organismul să se vindece prin resursele proprii. Fie că este generată de obezitate, suprasolicitare prin muncă fizică, practicarea anumitor sporturi, statul prelungit în picioare ori de traumatisme precum căzături, lovituri sau accidentări, gonartroza poate provoca dureri accentuate și chiar impotență funcțională.“Studiile efectuate până acum au dovedit că acupunctura este una dintre cele mai eficiente terapii complementare care pot fi utilizate în tratamentul artrozelor și al altor afecțiuni cronice musculo-scheletale, eliminând durerea și redând mobilitatea pacientului. În plus, pe lângă beneficiile aduse sistemului osos, muscular și circulator, acupunctura ne ajută să restabilim echilibrul și sănătatea generală a organismului”, explică Dr. Nadina Liculescu – medic primar recuperare medicală și specialist în acupunctură la clinica Fizio Estetix.Acupunctura se bazează pe teoria conform căreia energia vitală, numită “Qi”, circulă prin tot corpul de-a lungul căilor numite “meridiane”. Când fluxul de energie este întrerupt sau dezechilibrat, apar durerile și afecțiunile. Există puncte specifice de-a lungul meridianelor, prin intermediul cărora energia “Qi” poate fi accesată. Inserarea acelor și stimularea combinației potrivite în aceste puncte determină recâștigarea armoniei sistemului  prin reechilibrarea fluxului de energie Qi.Ce este gonartroza și cum se manifestă?Gonartroza se caracterizează prin degradarea treptată a articulației genunchiului, care poate apărea în condiții postraumatice sau în condiții de degenerare articulară după vârsta de 50 de ani. Simptomele principale ale gonartrozei sunt durerea și impotența funcțională. Durerea poate fi localizată sau poate iradia pe mușchii coapsei ori ai gambei, și este resimțită  ca o senzație de arsură locală, atât în stare de repaus, cât și în mișcare. De asemenea, pacientul poate acuza tumefacția genunchilor, inflamația, apariția pocniturilor intra-articulare, schiopătatul. În stadiu avansat, durerea poate deveni de la ușoară până la invalidantă, determinând, în final, imposibilitatea de a mai putea mișca genunchiul.Cum se stabilește diagnosticul gonartrozei?Diagnosticarea gonartrozei se face de către medicul ortoped, printr-un examen clinic complet, care va include investigarea tuturor articulațiilor portante, adică a genunchilor, a coloanei și șoldurilor, prin radiografie și alte tehnici imagistice, precum tomograf sau RMN.“Afectarea oricărei articulații produce un dezechilibru de transmitere a forțelor. Practic, bolnavul nu mai calcă cu aceeași intensitate pe membrul afectat și atunci îl supraîncarcă pe celălalt. Mai mult decât atât, atunci când o articulație a genunchiului este afectată și celelalte articulații sunt în suferință (șoldurile, coloana, chiar și glezna), situație care poate duce la apariția altor afecțiuni precum coxartroze, discartroze sau diverse scolioze. De aceea, este necesară investigarea tuturor articulațiilor și aplicarea unui program de tratament și recuperare medicală care să vizeze toate articulațiile, nu strict genunchiul”, afirmă Dr. Mircea Mărculescu, medic primar ortopedie, cu competențe în artroscopie, la clinica Fizio Estetix.Cum tratăm durerea și inflamația genunchiului prin acupunctură?Tratamentul prin acupunctură urmărește identificarea și eliminarea blocajelor energetice. Odată reluat, cursul normal al energiei va permite restabilirea circulației sângelului în corp, hrănirea corespunzătoare a țesuturilor și organelor, și, drept urmare, redobândirea stării de sănătate. "În timpul înțepării și manipulării acelor, punctele strategic alese vor începe să transmită un flux bidirecțional de informații: energetic, către organul sau zona afectată, și către creier, prin circuitul sistemului nervos care determină organul sau zona afectată să înceapă procesul de vindecare. Astfel, pe de o parte se va produce un efect calmant ce va reduce durerea resimțită în zona problematică, prin eliberarea de endorfine și enkefaline, responsabile cu inhibarea durerilor foarte puternice, și, pe de altă parte, se va reduce inflamația prin producerea unui hormon numit cortisol”, adaugă Dr. Nadina Liculescu.În stadiile incipiente ale gonartrozei, acupunctura poate fi utilizată ca tratament unic, însă în fazele mai avansate, aceasta este recomandată ca parte a unor tratamente complexe, cu rolul de a eficientiza procesul de recuperare medicală. "Tratamentul pacienților cu gonartroză este complex și diferă în funcție de stadiul afecțiunii. Aceștia trebuie să urmeze un program personalizat de recuperare medicală prin tehnici de fiziokinetoterapie, la care pot adăuga cu succes ședințele de acupunctură pentru eliminarea puseelor dureroase și o recuperare mai rapidă, atât în fazele incipiente ale bolii, cât și după intervenția chirurgicală de protezare a genunchiului”, adaugă Dr. Mircea Mărculescu.Procedura presupune inserția în puncte specifice ale genunchiului, la diferite profunzimi, a unor ace sterile, de unică folosință și extrem de subțiri, de circa 0.2 – 0.5 mm. O ședință poate dura între 30 și 50 de minute, timp în care, din când în când, terapeutul va stimula acele prin răsucire. “Într-o primă etapă, consultăm fizic pacientul și îi adresăm diferite întrebări pentru a-i determina statusul medical. O a doua etapă constă în realizarea unui diagnostic de puls, prin palparea arterei laterale la ambele mâini, cu scopul de a afla informații despre cele 12 meridiane ale organismului și a stabili un diagnostic din punct de vedere al medicinei chinezești. Apoi, în funcție de toate aceste informații, gândim un program de terapie care, în funcție de stadiul gonartrozei, poate varia între 5 și 50 de ședințe, cu o frecvență de două – trei ori pe săptămână.”, declară Dr. Nadina Liculescu.În situații acute, sunt necesare ședințe zilnice de acupunctură. În cazul în care pacientul nu se poate prezenta zilnic la terapie, Dr. Nadina Liculescu recomandă aplicarea unor piuneze speciale, cu efect analgezic, în zona urechilor. Acestea pot fi păstrate 2-3 zile, astfel încât să înlocuiască o ședință de acupunctură. In funcție de stadiul în care se află, gonartroza se poate trata printr-un program personalizat de terapii ce poate include și infiltrațiile cu ozon, infiltrațiile cu Mea Plasma, plasmă proprie îmbogățită în trombocite, recuperare medicală prin exerciții de kinetoterapie, dar și utilizarea unor mijloace moderne de fizioterapie, precum Terapia Tecar sau Shockwave.

Cum poți scăpa ușor de durerile musculare și articulare

Durerile articulare și musculare sunt un impediment în desfășurarea activităților zilnice? Uită de ele cu ajutorul Cremei Calmante de la Dr. Hart pe bază de Condroitin sulfat, Glucozamină și MSM. Aceste trei substanțe pătrund rapid în piele și au efecte benefice asupra inflamațiilor.

"Despre sănătatea creierului" - eveniment dedicat conștientizării sănătății

În perioada 12 -18 martie 2018 are loc la nivel internațional campania Brain Awareness Week 2018, un eveniment care are ca obiectiv creșterea gradului de conștientizare a progresului și beneficiilor cercetării la nivelul creierului.

Campania Sănătatea Femeii - reduceri de 50% la consultații ginecologice, dermatologice, și la mamografii

Luna femeii vine cu o serie de surprize pentru utilizatoarele Docbook. Astfel, până la sfârşitul lui martie, toate pacientele vor beneficia de reduceri de până la 50% la consultații ginecologice, dermatologice, și la mamografii în clinicile partenere: Clinica Donna Medical Center și Centrul Medical Academica. În ciuda recomandărilor ferme ale medicilor de efectuare anuală a unor controale de rutină, numărul româncelor care respectă indicaţia este tot mai mic, de la an la an. Potrivit unui studiu recent, 76,8% dintre paciente motivează acest lucru prin lipsa posibilităţilor financiare, în timp ce 10% aşteaptă să se rezolve problema de la sine sau spun că nu au timp. Pe acest fond, incidenţa bolilor grave a crescut într-un ritm îngrijorător, în ultimii ani. Astfel, doar pentru cancerul de sân, sunt diagnosticate zilnic 25 de femei, iar faza avansată în care se petrece acest lucru duce la o rată a mortalităţii de 36%, cu 7% peste media europeană şi cu 5% peste media mondială. În acest context, Docbook, prima aplicaţie din România care facilitează accesul pacienţilor la medic, lansează, în luna martie, o campanie destinată pacientelor care vor să efectueze controale de rutină şi screening-uri de specialitate, beneficiind de până la 50% reducere faţă de preţul de listă. Donna Medical Center și Centrul Medical Academica sunt clinicile partenere Docbook care se alătură acestei iniţiative.„Controalele regulate la medic sunt esenţiale pentru a ne menţine o stare optimă de săntate şi, uneori, chiar vitale, atunci când vine vorba despre prevenţia sau depistarea timpurie a unor afecţiuni grave. Pentru că luna martie este, prin excelenţă, luna femeilor, le dedicăm lor această campanie, prin care vor beneficia de până la 50% reducere la o serie de investigaţii şi consultaţii de specialitate, în clinicile noastre partenere”, a declarat Cristian Barbu, fondatorul aplicaţiei Docbook. În ceea ce priveşte incidenţa afecţiunilor grave de care suferă femeile din România, ţara noastră se află pe primul loc, în Europa, în topul ţărilor cu cele mai multe decese survenite în urma cancerului de col uterin. Aceste date îngrijorătoare sunt explicate de medicii oncologi prin depistarea tardivă a maladiei, în condiţiile în care românii nu fac controale regulate şi amână sfătuirea cu medicul până în momentul în care simptomele devin insuportabile. Screening-urile pe care utilizatoarele aplicaţiei Docbook le pot efectua în luna martie vizează depistarea tipurilor de cancer cu o incidenţă ridicată în România, respectiv cancerul de sân, cancerul de col uterin, cancerul de colon şi cancerul endometrial.

Ce este si cum poate fi tratat bruxismul?

Bruxismul este considerat unanim ca o parafunctie, adica o miscare involuntara a unor muschi sau grupuri de muschi non controlabili, gen tic-uri nervoase, miscari involuntare, dactilofagie ( rosul unghiilor ). In cazul nostru vorbim despre cea mai grava forma de parafunctie a aparatului dento-maxilar cu cele mai devastatoare consecinte pe termen lung. Despre cum putem tratat acest gest involuntar, ne spune doctorul Mourtada Sleiman de la French Clinique. Care este diferenta intre bruxismul nocturn si diurn?Bruxismul diurn este de multe ori, cat de cat controlabil si este de obicei un bruxism centric, adica la stare emotionala inclesteste dintii dar nu ii freaca. Adica rar ajunge la stadiul de a scrasni cand este treaz. Dar la bruxismul nocturn, este de obicei excentric, adica mandibula se misca continuu in anumita faza din somnul profund si dintii se freaca intre ei emitand zgomote de scrasnit, uneori foarte deranjante persoanelor din aceeasi incapere.Limitandu-ne la bruxismul nocturn, care este cauza? Poate fi genetica, ereditara?Bruxismul nocturn este, dupa cum am spus, cea mai grava parafunctie a aparatului dento-maxilar. Este o declansarea a unor stimuli electrici dintr-o zona din creier la un grup de muschi principali masticatori, apare intr-o anumita faza din somnul profund al pacientului si se opreste cand se apropie spre sfarsirea ciclului de somn ( adica noi avem in jur de 4 cicluri de somn pe noapte fiecare ciclu cu durata de 2 ore aproximativ, ceea ce inseamna ca pacientul are 3-4 runde de scrasnit de dinti/ noapte. Mai exista bruximul centric nocturn, care este si el foarte nociv doar ca nu este zgomotos, dar multe sechele asupra dintiilor, articulatiilor temporo-mandibulare. In acest moment nu exista nicio cauza determinanta cunoscuta.Genetic nu exista nicio gena cunoscuta care provoaca bruxismul. Exista familii cu bruxism din tata in fiu, putem spune ca factorul eriditar este constatat in anamneza pacientilor.Dar in acest moment, unanim, este acceptat factorul psiho-emotional si stress-ul,  care agraveaza intensitatea si frecventa bruxismului.Ce dauneaza acest bruxism in afara de disconfortul creat partenerului de camera?Bruxismul dauneaza tot aparatului dento-masticator:- scrasnitul dintiilor va duce la abrazarea suprafetelor dintiilor si se va pierde smaltul, expunand dintii la carii si va crea o hipersensibilitate la rece si la cald.-scrasnitul va duce la destabilizarea si mobilizarea dintiilor in osul aleveolar distrugang osul care tine dintii si ligamentii care tin dintii in os.- scrasnitul poate crea leziuni la coletul dintiilor mai ales in bruxismul centric .- articulatia temporo-mandibulara va suferi mult datorita presiunii si timpul indelungat de efort, cu leziuni intra articulare asupra meniscului si asupra suprafetelor osoase articulare.- surasul gingival.- durerile articulare si mialgiile in zona temporala, cu timpul se pot transforma in algii mio-faciale.- aparitia ridurilor verticale in obraji;- topirea grasimilor din buze si subtierea acestora.Cum ne dam seama ca avem bruxism, mai ales ca ati spus ca unii pacienti isi dau seama ca au bruxism in urma unei consultatii la stomatolog sau pentru estetica faciala ?De multe ori partenerul de camera se plange de zgomotul de scrasnit de dinti noaptea. De multe ori medicul stomatolog constata abraziunea anormala a dintiilor. Pacientul se plange de tensiune dimineata in toata zona temporala ( tamplele).  Pacientul se prezinta ca sa trateze leziuni gingivale fara sa stie ca are bruxism.Ce analize trebuie facute?Se face un set de radiografii ca sa evaluam starea parodontiului, si mai ales o polisomnografie.Polisomnografia ce este si cu ce ne ajuta ?Polisomnografia ne permite inregistrarea somnului, electro-encefalo-grama si mai ales filmarea momentelor in care pacientul scrasneste din dinti, asa putem sa ne dam seama de muschii dominanti in bruxism, si in acelasi timp avem informatii importante pentru eventuala consultatia la neurolog pentru tratament adecvat.Neurologul sau neuro psihiatrul ce rol are mai ales ca vorbim de scrasnit de dinti?Prin faptul ca in acest moment singura teorie admisa legata de bruxism este teoria de factori psiho-emotionalisi mai ales stress-ul, ne conduce automat la medicul neurolog sau neuro-psihiatru sa prescrie tratamentul necesar pentru a reduce starea de anxietate si sa amelioreze somnul.Cum adica suras gingival legat de bruxism?Surasul gingival: datorita abraziunii, dintii se vor scurta, dar pentru compensarea dimensiunii verticale ( adica intre baza nasului si barbia ce a ce reprezinta etajul inferior al fetei ), osul va migra cu radaciniile dintiilor ce a ce va arata dintii scruti si gingie din ce in ce mai aparenta.Spuneati ca pot aparea riduri la nivelul obrajilor din cauza bruxismului. Puteti explica?Datorita scrasnitului din dinti noaptea, glandele salivare vor secreta automat multa saliva si involuntar persoana va inghiti saliva, sa ne gandim si sa simulam ca inghitim saliva cu dintii inclestati ne vom da seama cum se formeaza ridurile jugale verticale.  Pana acum toata lumea de care stiu, leaga bruxismul de ocluzie cu probleme si se trateaza aceasta cauza. Este corect ? Nu este corect ! Poate o sa va surprinda. In acest moment nu exista nicio dovada stiintifica care poate lega bruxismul de ocluzie. Si ca sa mergem cu gandirea inversa, toate echilibrarile ocluzale si toate gutierele din lume nu vor sterge un bruxism. Doar ca, ele vor atenua conflictele si vor amenaja putin articulatia temporo-mandibulara.Gutiera este singura solutie pentru bruxism? In niciun caz gutiera nu este singura solutie, gutiera o folosim o perioada scurta pana cand stergem bruxismul. Gutiera este o solutie provizorii pe care toti colegii stomatologi o iau ca o solutie permanenta cu schimbarea ei cand se abrazeaza sau cand se fractureaza, nu vreau sa vorbim cat de incomoda este !Care este tratamentul prin care puteti trata radical bruxismul?Bruxismul se poate trata prin injectarea selectiva cu toxina botulinica a unor fascicole din muschii care activeaza aceste miscari, tratamentul este conform unui protocol bine definit, care ne va scapa pur si simplu de bruxism in mod radical.Vorbim de un tratament este temporar al carui efect poate sa dispara in cateva luni?Nu are nici o legatura toxina in frunte cu toxina botulinica in muschii masticatori. In frunte atenuam o miscare voluntara, in bruxism stergem o engrama involuntara din creier.Ce este engrama din creier ?Engrama in cazul bruxismului este ca o simfonie electrica care se naste in creier si care declanseaza un sir de miscari sincronizate si repetitive in aceeasi traiectorie, si noi o stergem.Este adevarat ca apar modificari la nivelui zambetului si al gustului? Da! Poate sa se modifice zambetul pentru o perioada scurta, adica maxim 3 luni, dar intrebarea mea ar fi, oare nu merita orice sa scapam de bruxism si sa castigam toata dentura si tot sistemul dento-masticator al nostru? Legat de ce scrie pe blog-uri mai ales uneori induse de unii medici stomatologi, este exact pentru faptul poate ca nu vor sa piarda pacientul. Tocmai cand scriem ca se modifica zambetul datorita atingerii unui nerv, acelasi nerv de care vorbim are o ramura implicata in gustatie, dar revenim, ca toate aceste lucruri sunt temporare si revin la normal in 2-3 luni.Cat dureaza o sedinta?Sedinta dureaza 10 minute. Cu determinarea punctelor, etc poate sa dureze cu totul 30 minute. Dar injectarea propriu zisa dureaza cu totul mai putin de 10 minute.Si in cat timp el nu va mai scrasni din dinti?Normal, in perioada imediat dupa, intre 5 si 10 zile.Si daca scrasneste dupa 10 zile?Se completeaza unde trebuie si este inclus in pret.Si gutiera va trebui purtata in continuare, permanent?Se va scapa definitiv de gutiera, acesta este scopul. Doar ca vom purta o gutiera putin modificata in functie de nevoie pentru cateva saptamani. La sfarsitul tratamentului, se incheie capitolul "gutiera".Cat este procentul de reusita din prima sedinta de tratament ?La 85% din pacienti se rezolva definitiv bruxismul pe viata. Intre 12-13% necesita inca o sedinta de tratament, si raman cazuri rebele 2-3. Cei 2-3 % considerati cazuri rebele ce solutie ii oferiti ?Si la cazuri rebele se ofera o solutie care protejeaza dintii si se face o data la 8-9 luni o varianta de injectare mai usoara si mai simpla. Foarte rar, exista cazuri sa necesite mai mult de 3 injectari.Care e costul interventiei ?Costul interventiei la French Clinique este de 500 euro, din pacate, ar trebui sa fie considerata ca o boala si ar trebui suportata de stat, dar exista alte prioritati. Tratamentul bruxismului nu este un moft, ci este o necesitate. Mai ales tinand cont de cate suferinte ne scapa si cate cheltuieli ne economiseste in cursul vietii.

Produsele dermatocosmetice - eficiente sau nu în tratarea acneei?

Acneea este, cu siguranță, cea mai comună afecțiune a pielii, fapt pentru care de-a lungul timpului au apărut pe piață o multitudine de produse dermatocosmetice care promit să trateze această problemă. Doamna doctor Adina Șerban, specialist dermatolog în cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, spune că formele de acnee pot varia de la un pacient la altul, la fel și eficiența unor astfel de produse, rezultate mulțumitoare fiind obținute doar în cazurile ușoare sau moderate.Specialistii dermatologi recomandă ca din multitudinea de produse cosmetice de pe piață destinate tratării acneei să ne orientăm către cele dermatoscosmetice, care în general au trecut prin teste clinice riguroase și și-au dovedit eficiența și siguranța.“Dermatocosmeticele pot fi folosite încă de la pubertate, atunci când apar primele semne de acnee, ba chiar preventiv în perioada adolescenței. Aceste produse sunt eficiente ca monoterapie în cazurile ușoare sau moderate de acnee, dar de cele mai multe ori ele însoțesc ca tratament adjuvant terapii farmacologice topice sau sistemice recomandate de medicul dermatolog. În cazurile de hiperandrogenism, de acnee indusă hormonal, dermatocosmeticele nu au eficiență ca monoterapie, ci doar în completarea tratamentelor hormonale”, explică doamna doctor Adina Șerban.Dermatocosmeticele se găsesc, de obicei, în farmacii, însă paleta de opțiuni este largă: creme, loțiuni de curățare, geluri, spume, măști, tratamente s.a., astfel încât ajutorul farmacistului sau beauty adviser-ului poate fi util în alegerea unor produse cât mai apropiate nevoile specifice ale fiecarei persoane, în funcție de tipul de ten.Cum funcționează dermatocosmeticeleProdusele dermatocosmetice acneice funcționează în moduri diferite, în funcție de ingredientele lor active, care, în general, au ca scop inhibarea principalelor mecanisme implicate în etiopatogenia acneei: excesul de sebum, keratinizarea anormală, colonizarea bacteriană și inflamația.“Astfel, dacă dorim diminuarea secreției de sebum, trebuie să căutăm produse care au în componența lor nicotinamidă și antioxidanți, precum cei din ceaiul verde sau derivați de vitamina C. Keratinizarea anormală implicată în formarea comedoanelor poate fi combătută prin utilizarea produselor pe bază de acid salicilic, acid linoleic, alfa-hidroxi acizi, lipo-hidroxi acizi și retinaldehidă, derivat de vitamin A. Efect antibacterian îl au acidul lauric, retinaldehida și sărurile de zinc. În cazurile de acnee inflamatorie e bine să folosim produse ce conțin nicotinamidă, zinc și acid alfa linolenic”, recomandă specialistul dermatolog.Este de evitat utilizarea lor în cazul copiilor, atâta vreme cât nu există indicația medicului. Trebuie avută mare grijă cu aplicarea produsele pe baza de acid salicilic copiilor mici, deoarece aceste este absorbit și poate induce afecțiuni grave sistemice.Ce efecte adverse pot apăreaCea mai frecventă reacție adversă întalnită dupa folosirea de produse dermatocosmetice este iritația sau roșeața cutanată, apărută în special după aplicarea de creme pe bază de retinaldehidă.“Iritația poate fi însoțită de fotosensibilitate și de uscăciune, descumarea pielii - efecte care  pot fi combătute prin aplicarea unor creme hidrante și a unor creme cu factor de protecție solară. Însă cele mai grave efecte adverse pot apărea pe timpul sarcinii sau lactației, de aceea produsele pe bază de derivați de vitamina A nu trebuie utilizate în perioadele anterior menționate”, atenționează doamna doctor Adina Șerban.Odată descoperit produsul care conține ingredientul activ potrivit în combaterea formei de acnee cu care ne confruntăm, este recomandată utilizarea lui timp de până la 8 săptămâni înainte de a decide dacă acesta este eficient sau nu. În cazul în care nu apar rezultate mulțumitoare după această perioadă, este indicată o vizită la medicul dermatolog, care poate recomanda – pe lângă dermatocosmetice – un tratament farmacologic topic și/sau sistemic și poate efectua proceduri specifice precum peelingul chimic, mezoterapia, IPL-ul.

Walmark lansează ”Index de Sănătate”, un instrument online interactiv pentru un stil de viață sănătos

Nu a fost nicicând mai ușor să facem primul pas spre a avea grijă de sănătatea noastră! Cu Index de Sănătate Walmark, o nouă platformă interactivă, sarcina devine simplă și accesibilă tuturor. Walmark prezintă un instrument online, ușor de utilizat și captivant, care analizează și urmărește starea de sănătate a utilizatorului.Respondenții primesc un plan individual, care se întinde pe 4 săptămâni, cu pași specifici de urmat. Analiza imediată, după terminarea celor 28 de sarcini zilnice, oferă motivație pentru implicare de lungă durată. Sistemul dezvoltat în colaborare cu experti oferă educatie în privința sănătății și inspirație pentru un stil de viață sănătos.Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție, promotor al unui stil de viață sănătos, recomandă Index de sănătate.  Walmark, unul dintre principalii producători de suplimente alimentare din Europa Centrală, cu o expertiză de 25 de ani, își extinde rolul de suporter activ al sănătății prin lansarea unei platforme online care să ghideze publicul către un stil de viață mai sănătos, Index de sănătate.Dezvoltat în colaborare cu un specialist ceh în nutriţie metabolică, Index de sănătate are la bază un chestionar online care oferă o perspectivă de ansamblu asupra sănătății respondentului. Îi va lua numai 10 minute să răspundă celor 26 de întrebări, care acoperă 6 arii generale, considerate a fi pilonii unui stil de viață sănătos – de la informații de bază, activitate fizică, dietă zilnică, obiceiuri nesănătoase, starea efectivă de sănătate, la echilibrul emoțional.Sofisticatul sistem generează un rezultat imediat, în forma unui număr între 0 și 100, care exprimă starea de sănătate a respondentului – Index de Sănătate (IS). Pe lângă IS, se regăsesc și alți parametri: Indicele de Masă Corporală (IMC) (supraponderal, normoponderal, obezitate, obezitate morbidă), indexul consumului de apă și o recomandare pentru un consum adecvat de apă. Un set de numere ale acestor indici oferă o imagine de ansamblu a stării de sănătate și continuă cu indicații asupra a 5 arii problematice cheie – 5 parametri cheie care ar trebui adresați pentru a menține sănătatea.Rezultatul imediat este un plan ușor de parcurs și practic, care se întinde pe 4 săptămâni. Cu o sarcină zilnică simplă, dar eficace, care motivează respondentul să urmeze planul și să simtă rezultate foarte repede. Un sistem de reminder avansat ajută utilizatorii să fie la curent cu progresul lor.Toate activitățile recomandate au fost gândite de un specialist, care s-a asigurat că au fost luate în calcul toate ariile sănătății, iar nivelul de dificultate este unul potrivit unei persoane obișnuite – toate sarcinile sunt realizabile, iar dacă planul este urmat, primele rezultate ar trebui să apară chiar din prima lună. Rezultatele pot fi împărtățite pe social media. Ca bonus, mai există un set de recomandări – sfaturile simple, de zi cu zi, despre modalități de îmbunătățire a problemelor și riscurilor de sănătate. Și dincolo de planul de sănătate, fiecare utilizator va primi o recomandare personalizată pentru un program de nutriție bazat pe nevoile individuale. Cori Grămescu, promotor activ al unui stil de viață sănătos și ambasadorul Indexului de sănătate, ne povesteşte de ce a acceptat această provocare și care sunt beneficiile platformei online Walmark. "Partea cea mai interesantă a proiectului Index de Sănătate este pentru mine faptul că acest instrument este bazat pe cei 5 piloni ai unui stil de viață sănătos: dieta echilibrată, starea generală de sănătate, activitatea fizică, echilibrul psihologic și capacitatea de a gestiona obiceiurile nesănătoase. Testul online este construit în jurul acestor 5 elemente, iar evaluarea, recomandările generate și planul lunar creează un cadru organizat pentru cei care doresc să își îmbunătățeasca alegerile de lifestyle. Nu ne este întotdeauna facil să conștientizăm zonele în care sănătatea noastră poate avea de suferit în urma alegerilor noastre, așa că o evaluare obiectivă este binevenită pentru a declanșa procesul de schimbare. Faptul că testul online ia în calcul elementele esențiale pentru sănătate ne ajută să avem un plan concret de ameliorare a alegerilor noastre și, poate la fel de important, ne oferă informații corecte, de calitate, despre sănătate și construirea unui stil de viață sănătos.”

Beneficiile iaurtului probiotic pentru sănătatea intimă a femeilor

Iaurtul este bogat în bacterii sănătoase, numite probiotice. Acesta reprezintă o sursă echilibrată de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale. De asemenea, studiile au demonstrat că un consum de alimente bogate în probiotice sau aplicarea locală a produselor speciale care conțin iaurt probiotic este benefică și pentru prevenirea sau tratarea infecțiilor intime.

Trei tratamente de beauty pentru detox pe care sa le faci la Sovata

O dieta de detox te va ajuta sa iti incarci bateriile si sa te pregatesti pentru primavara! La Sovata, te poti bucura de tratamentele de infrumusetare si relaxare, care iti vor pregati organismul pentru noul sezon! Masajele de relaxare, baile minerale si baile revitalizante, dar si tratamentele pentru ten sunt ideale pentru momentele in care ai nevoie de un strop de relaxare si un ajutor care sa te faca sa te simti mai frumoasa. Suzana Pretorian, medic balneolog la Danubius Health Spa Resort Sovata, iti recomanda 3 tratamente wellness pentru o dieta de detox de primavara:   Baia individuala termala aromatizata dureaza 20 de minute, iar temperatura apei este de 36 – 38 de grade. Unicitatea acestei procedure consta in adaugarea de extracte vegetale pentru a conferi apei termale o varietate de efecte. Extractele folosite in baia termala aromatizata de la Danubius Health Spa Resort Sovata sunt urmatoarele: lavanda – pentru relaxare; musetel – pentru efectul antiseptic asupra epidermei, urzica – pentru rejuvenarea pielii. Efectul relaxant al acestei bai se datoreaza atat apei termale, cat si proprietatilor excelente ale extractelor de plante medicale.    Masajul traditional cu perii uscate foloseste tehnici de mangaiere, aplicate in mod specific pe piele cu ajutorul unor perii uscate. Acest tip de masaj ajuta la intensificarea circulatiei sanguine in piele si inlatura celulele moarte de pe suprafata epidermei. Rezultatul este o piele catifelata, receptive la alte tratamente. Este recomandat ca masajul cu perii uscate sa fie precedat de o impachetare cu namol sau de un masaj relaxant.La Sovata, namolul este extras din Lacul Ursu. Acesta este un namol terapeutic extrem de bogat in substante active. Namolul este aplicat pe suprafata corpului intr-un strat de 5cm, exceptand capul si partile frontale ale pieptului si gatului. Temperatura namolului are in general intre 40 si 50 de grade. Dupa aplicarea namolului, corpul este infasurat in paturi si se lasa sa actioneze timp de 20 de minute. Apoi, namolul este spalat. Impachetarea cu namol are ca efect reducerea inflamatiilor si a edemelor din jurul articulatiilor, dar si reducerea tensiunii musculare. De asemenea, el hraneste cartilajele, tesuturile conjunctive si discurile spinale. Mai mult decat atat, acest timp de tratament intensifica imunitatea organismului!

Terapia cu nămol ameliorează artrita

Persoanele care se confruntă cu primele simptomele simptomele ale artritei sau au primit deja un astfel de diagnostic pot apela cu incredere la terapia cu nămol. Artrita este o boală cronică, autoimună și se manifestă prin dureri și pierderea mobilitității articulațiilor. Deși afecțiunea se poate declanșa la orice vârstă,  boala debutează în general între 35 și 55 de an. Cele mai afectate sunt femeile, afecțiunea fiind de trei-patru ori mai des întâlnită în cazul lor decât cel al bărbaților. Care sunt beneficiile terapiei cu nămol și cum acționează acesta asupra artritei ne explică explică Suzana Pretorian, doctor balneolog in cadrul Danubius Health Spa Resort.Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu bun pentru tratarea artritei - “Nămolul sapropelic extras din Lacul Ursu (Sovata) are propietăți terapeutice dovedite și pe termen lung, reducând durerea și inflamația care apar în cazul afecțiunilor aparatului locomotor (spondiloze, discopatii, coxartroza, gonartroza, periartrita umarului, tendinite, bursite, artrite urice)”, precizează  dr. Suzana Pretorian.Deoarece este o boală autoimună, în cazul persoanelor care suferă de artrită, sistemul imunitar produce anticorpi care atacă propriile articulații. Astfel, inflamația afectează cartilajul, ligamentele, tendoanele, mușchii sau oasele și determină apariția unor eroziuni ale substanței osoase și deformarea articulației. Afecțiunea este însoțită frecvent de durere și în cele din urmă de limitarea mișcărilor determinate de inflamarea membrane articulare. Cum se urmează terapia cu nămol?Datorită propietăților terapeutice de înaltă calitate, terapia cu nămol sapropelic (bogat în sulfură de fier coloidală) atenuează durererea și inflamația asociate cu artrita. "Tratamentul cu nămol se efectuează prin împachetare externă parțială (pe anumite zone) sau generală. Nămolul se aplică în strat consistent la temperatura de 41-42 grC, cu împachetare în strat triplu pentru a încetini pierderea de căldură. Căldura  va relaxa  tensiunile și contracturile musculare. De asemenea, sub efectul acesteia crește plasticitatea țesuturilor și mobilitatea articulațiilor  în cazul artrozelor, dar și postfracturi cu imobilizare prelungită,” recomandă doctorul balneolog in cadrul Danubius Health Spa Resort.Durata unei ședințe de terapie cu nămol este de 20 de minute. Se recomandă 5-10 ședințe în zile consecutive sau 5 ședințe la 2 zile în cazul în contraindicații sau surmenaj. "Tratamentul se poate repeta la 4 luni în cazul curelor scurte de 5 ședinte, la persoane cu o stare de sănătate generală bună. Tratamentul se repetă la 6 luni în cazul curelor lungi de 10 ședinte consecutive sau în cazul persoanelor care suferpă de surmenaj cronic sau alte contraindicațiior,” mai precizează dr. Suzana Pretorian.

Estetica orofacială, inovatie în medicina anului 2018

Estetica orofacială, numită și armonizarea orofacială, a devenit o realitate în practica dentiștilor care au fost instruiți și le-a oferit posibilitatea de a echilibra caracteristicile faciale și funcțiile de bază ale cavității orale. “Astăzi tehnicile medicale urmăresc sa umple și să susțină părți ale feței, să îmbunătățească estetica orofacială și să promoveze simetria facială. Acidul hialuronic este o substanță produsă de corpul nostru și, prin urmare, nu provoacă nici un rău. Totuși, poliodioxanona, cea mai bună sursă de dermosusținere, este resorbabilă. Ele stimulează producția de colagen, ajută la structura pielii și definirea conturului buzelor, este "facelift" fără a fi nevoie de intervenții chirurgicale”, spune specialistul în estetică orofacială, Florina Dospinescu.Bichectomia -  Este o operație simplă de recuperare rapidă, constând în eliminarea acumulărilor de grăsime situate sub umărul feței, numite Bula lui BICHAT . “Este un tratament recomandat pentru persoanele care isi musca obrajii in timp ce dorm, iar tratamentul are ca rezultat o fața mai lungă și oferă un efect de blush”, spune medicul specialist.Lifting cu fire de suspensie PDO -  Tratamentul presupune introducerea unor ace fine incarcate cu fire de polidioxanona(PDO) care raman in piele odata ce acele sunt indepartate. Aceasta metoda bazata pe implantarea de fire multiple resorbabile din PDO prin crearea unei retele vectoriale are efect de lifting, deoarece actioneaza ca suport pentru tesuturi. PDO este un material extrem de sigur, folosit in mod obisnuit in chirurgia cardiaca. „Este resorbabil in totalitate, nu produce reactii alergice si nu are efecte secundare. Pacientii care beneficiaza de lifting facial cu fire de suspensie sunt atat femei cat si barbati cu o piele cu tonus bun, dar care doresc o imbunatatirea a aspectului usor lasat al fetei la nivelul obrajilor, sprancenelor, mandibulei sau gatului. In timp firele se vor resorbi si fibroza va determina un proces natural de regenerare a pielii, de stimulare a secretiei de colagen si elastina”, spune Florina Dopsinescu, medic specialist în estetică orofacială la clinica Dentiful, Doctors of beautiful.Firele bio-resorbabile sunt aprobate de catre Institutul European pentru testare si certificare, lucru confirmat de certificatul CE; sunt eficiente atat in tratamentele faciale cat si in cele corporale. Tratamentul este simplu si rapid, fiind recomandat pentru toate tipurile de piele. Rezultatele sunt de lunga durata, intre 12 si 18 luni. Varietatea dimensiunilor de ace faciliteaza tratamentul, adaptarea la diferite zone si la caracteristicile pacientului. Tensiunea creata de firele resorbabile ofera un efect de lifting vizibil din primul moment. Firele incep sa lucreze imediat, insa efectul cel mai puternic este obtinut dupa 2-3 luni. Este comod, simplu si eficient. Acestea sunt doar câteva exemple de proceduri, dar există câteva inovații în lumea stomatologiei, care vă pot ajuta să aveți o calitate mai bună a vieții. Mai multe detalii pe pagina de Facebook.

6 greșeli pe care le fac părinții cu sănătatea dentară a copilului

Fiecare părinte își dorește tot ce este mai bun pentru propriul copil, dar se întâmplă uneori ca din lipsă de timp sau de informație completă să fie luate anumite decizii care nu sunt cele mai bune pentru sănătatea dentară a celor mici. Doamna doctor Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, oferă câteva sfaturi de îngrijire a sănătății orale a copiilor încă de la vârste fragede, pentru a bune bazele unei danturi frumoase și sănătoase a viitorului adult.Majoritatea părinților sunt preocupați de îngrijirea dinților copiilor lor, fie pentru că ei înșiși au probleme prin care nu își doresc să treacă și cei mici, fie pentru că au înțeles că starea de bine și sănătatea nu sunt complete dacă nu acordăm suficientă atenție și sănătății orale. Din păcate, există unele greșeli comune pe care le fac părinții și care ar putea cauza probleme dentare celor mici. Iată câteva dintre ele:Lăsăm copilul să se spele singur pe dinți Până la vârsta la care deprinde scrierea cursivă (7-8 ani) copilul nu are dexteritatea necesară pentru a se spăla corect pe dinți. “În plus, cel mic nu conștientizează importanța periajului dentar și nici nu are răbdarea de a-l executa corect. Părintele trebuie să suplimenteze periajul, după ce copilul s-a spălat singur, pentru a evita apariția cariilor dentare”, recomandă specialistul ortodont.Nu ducem copilul suficient de devreme la control stomatologic Părintele ar trebui să meargă cu cel mic la cabinetul dentar încă de la împlinirea primului an de viață, și apoi la fiecare 6-12 luni, pentru a primi sfaturi personalizate de ingrjire dentară, pentru a descoperi și trata din timp cariile dentare, anomaliile de dezvoltare a maxilarelor și de erupție dentară. În acest fel, cel mic se va obișnui cu atmosfera din cabinet înainte de a avea probleme și nu atunci când va avea o suferință și va fi mai puțin cooperant.“Este recomandat ca prima vizită a copilului la medicul dentist să aibă loc odată cu prima aniversare sau la erupția primului dinte. Întârzierea primei vizite la stomatolog înseamnă că orice potențială problemă nu a putut fi detectată și tratată. În plus, cel mic va fi mai predispus să se teamă de medicul dentist, deoarece controalele regulate nu au făcut parte din rutină”, spune doamna doctor Mihala Dan.Neglijăm importanța unor obiceiuri dăunătoareSugerea degetului sau a suzetei după vârsta de 3 ani, la fel ca respirația pe gură și vorbirea cu limba între dinți produc în timp deformări ale dinților și oaselor maxilare, care apoi vor necesita aparat dentar pentru corectare. Cu cât consultația la medicul ortodont și tratamentul au loc mai târziu, cu atât mai greu vor fi de corectat problemele.Permitem consumul de băuturi acidulate Acizii și zaharurile din aceste băuturi sunt extrem de dăunătoare pentru smalțul subțire și slab mineralizat al copiilor, iar cariile nu vor întârzia să apară. Aceste băuturi trebuie excluse complet din dieta copilului. "Majoritatea copiilor iubesc aceste băuturi, însă efectul lor este foarte negativ asupra danturii. În fapt, o cauză comună a cariilor dentare o reprezintă băuturile acidulate și bogate în zaharuri și / sau acizi", atenționează doamna doctor Mihaela Dan.Neglijăm tratarea cariilor dinților de lapte Un mit foarte des întâlnit este că acestea nu trebuie tratate, deoarece dinții de lapte se vor schimba. De fapt, caria este o boală contagioasă, care se poate extinde la dinții permanenți. În plus, complicațiile cariilor dinților de lapte (abcese, durere, dificultăți de masticație, afectarea dintelui permanent care îi vor înlocui etc.) nu trebuie trecute cu vederea deoarece vor afecta sănătatea și calitatea vieții copilului.Oferim copiilor ceva de “ronțăit” între mese Unele alimente pot fi considerate sănătoase (cereale, banane, biscuiți etc.) și sunt oferite cu convingerea că nu vor face rău, însă ele sunt lipicioase, rămân între dinți, unde carbohidrații din ele sunt sunt descompuși în acizi care vor produce carii. "Bineînțeles, acest lucru nu înseamnă că astfel de alimente trebuie să fie interzise în totalitate din dieta copiilor. Gustările dintre mese trebuie să fie reduse ca număr și compuse din fructe și legume fibroase sau urmate imediat de periaj dentar”, recomandă specialistul ortodont.Regulile pentru o viață sănătoasă sunt setate încă din copilărie, așadar odată cu conștientizarea acestor greșeli involuntare, părinții pot face modificările necesare pentru a se bucura de zâmbetul frumos al copiilor lor toată viața.

La ce riscuri ne expun problemele dentare netratate

Știm cu toții că îngrijirea necorespunzătoare a danturii poate duce la formarea de carii, însă mai puțin cunoscut este riscul de apariție a unor probleme de sănătate mai grave decât o simplă durere de dinți.

Centrul de Diagnostic și Tratament Provita lansează platforma Health360

Proiectul Health360 subliniază importanța unui diagnostic corect și a unui tratament personalizat, într-un singur loc

Pentru o viață activă și articulații sănătoase

Știi că mișcarea este esențială pentru a-ți menține sănătatea și pentru a obține energie și vitalitate pe tot parcursul zilei, indiferent de sezon. În plus, o viață activă te ajută să fii mai relaxat, să scapi de stres și îți oferă o stare generală bună. Să fii mereu în formă înseamnă să fii sănătos!

Masajul de relaxare – 4 tipuri care te pregatesc pentru sezonul de primavara

Cand se schimba sezonul este foarte important ca organismul tau sa fie relaxat si gata de actiune!   Odata cu venirea primaverii, ar fi bine sa fii cat se poate de relaxata. Ziua se va mari, vremea de afara se va incalzi, iar tu vei avea mai multe activitati. Totusi, la inceput de sezon, vremea e mai putin prietenoasa, iar scaderile si cresterile de temperatura pot conduce la gripa sau raceala, ori stari de oboseala. Daca organismul este relaxat si sistemul imunitar va fi mai puternic, tu vei reusi sa eviti micile neplaceri pe care le aduce primavara. Relaxarea prin masaj este eficienta si extrem de practica. In cele cateva minute de rasfat, organismul se relaxeaza si devine mai puternic. Suzana Pretorian, doctor balneolog Danubius Health Spa Resort Sovata, iti recomanda patru tipuri de masaj, care iti vor pregati organismul pentru noul sezon:Masajul Aromatic Revitalizant – Este realizat pe un pat special si utilizeaza tehnici de masaj suedeze in combinatie cu uleiuri aromatice. Masajul aromatic revitalizant oferit la Danubius Health Spa Resort Sovata are efecte de imbunatatire a circulatiei sanguine, al furnizarii oxigenului la tesuturi, ajuta la cresterea flexibilitatii musculare, dar si la revigorarea generala a organismului. Uleiurile aromatice folosite in cadrul acestui ritual sunt: menta, uleiul de rozmarin si de lamaie.Masajul dorsal cu prosoape fierbinti – Acest masaj utilizeaza doua prosoape rulate, inmuiate in apa fierbinte. Terapeutul tapoteaza zona gatului, al umerilor, zonei spatelui pana in zona sacrumului, aplicand o miscare continua. Tratamentul este excelent pentru reducerea senzatiei de tensiune, are efecte relaxante si  diminueaza durerile. Masajul cu pietre calde – Initial, pe corp, se aplica un ulei de masaj, care permite pietrelor sa alunece mai usor. Acestea sunt de regula roci magmatice sau bazalt, un tip de roca bogata in fier, care are capacitatea de a retine caldura. Aceste pietre sunt incalzite la o temperatura adecvata si aplicate cu scopul de a masa spatele. La final, se indeparteaza si se realizeaza un masaj cu tehnici suedeze. Pietrele fierbinti sunt plasate pe punctele strategice ale corpului si sunt lasate sa actioneze pentru mai mult timp. Acest tip de masaj este aplicat cu succes in tratarea durerilor de spate, pentru ameliorarea circulatiei sanguine, precum si reducerea stresului si tensiunii.Masaj cu crema de vin – Destinat regenerarii si hidratarii pielii, acest masaj este efectuat cu o crema speciala realizata din vin. La baza lui se afla tehnica clasica a masajului de relaxare, care, in functie de durata tratamentului, se aplica pe spate sau pe tot corpul. Efectul sau poate fi: nutritiv sau de regenerarea pielii, de relaxare si in acelasi timp de energizare.

Gama Eyezen™ - lentile proiectate special pentru dispozitivele digitale

Utilizarea dispozitivelor digitale a devenit un stil de viață. Deși ne fac viața mai ușoară, expunerea constantă la radiațiile emise de lumina albastră ne deteriorează vederea. Pentru a aborda această problemă și pentru a preveni deteriorarea ochilor, Essilor, lider mondial în lentilele oftalmice, a creat gama Eyezen™, oferind două noi tehnologii: Eyezen™ Focus și Light Scan™.Abundența dispozitivelor digitale a facut ca oamenii să se angajeze într-un comportament denumit "multi-screening”. Acesta este un comportament în care o persoană utilizează simultan mai multe ecrane digitale, în medie fiind folosite patru dispozitive diferite, pentru muncă, educație, socializare sau pentru petrecerea timpului liber.Conform unor studii efectuate de Essilor, un utilizator tipic se expune luminii albastre prin utilizarea dispozitivelor digitale 7 ore și 24 de minute pe zi. Astfel, 34% din timp este petrecut pe smartphone-uri, 33% la televizor, 23% pe laptopuri și 10% pe tablete. Peste 90% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 18 si 65 de ani folosesc cel putin un ecran digital pe zi, iar 3 din 4 persoane resimt oboseala ochilor. În același timp, 63% dintre adulți nu știu că dispozitivele electronice emit lumină vizibilă albastră și nu sunt conștienți de riscuri.Un alt studiu a relevat faptul că 30% dintre adulți petrec chiar 9 ore pe zi pe astfel de dispozitive și se pare că trendul este în creștere, dacă luăm în considerare faptul că se estimează că lumina LED va reprezenta 84% din toate sursele de iluminat până în 2020. Lumina dăunătoare este compusă atât din razele UV invizibile, cât și din lumina albastră-violet vizibilă, emisă de dispozitive digitale. În decursul timpului, acestea ajung la țesuturile interne ale ochilor, reprezentând un factor major care contribuie la bolile oculare, cum ar fi cataracta și degenerescența maculară. Aceste boli sunt cele două cauze principale ale pierderii vederii la adulții cu vârsta de peste 50 de ani. Cu o populație în curs de îmbătrânire și cu o speranță de viață în creștere, specialiștii consideră că apariția cataractei se va dubla în următorii 30 de ani.Lentilele Crizal Eyezen™ sunt concepute pentru a înlocui lentilele de prescripție obișnuite sau pentru a ajuta ocazional acele persoane care nu au nevoie de ochelari, dar petrec mult timp în fața ecranelor. Acestea există în trei optimizări diferite, în funcție de tipul de ecran cel mai folosit și de vârsta pacientului. De asemenea, dispune de trei tehnologii revoluționare: tehnologia Eyezen Focus, Light Scan™ și W.A.V.E, care funcționează în sincronizare pentru a relaxa ochii și pentru a proteja vederea împotriva luminii albastre dăunătoare. Lentilele Eyezen™ oferă o soluție nouă pentru a sprijini adaptarea ochilor, în special atunci când treceți de la un tip de ecran la altul. Datorită Eyezen™ Focus, corecția vederii este adaptată în mod special la noile distanțe de citire corespunzătoare fiecărui dispozitiv digital, inclusiv cea ultra-apropiată: distanța medie de citire pentru un smartphone este de 33 cm, față de 42 cm pentru o carte. De asemenea, lentilele sunt disponibile pentru fiecare corecție, precum miopie sau hipermetropie, dar și pentru toți cei care nu au nevoie de corecție, dar doresc să-și susțină sănătatea vederii. 

„Tratamentele pe care le realizez sunt complexe si pleaca de la partea chirurgicala si se termina cu cea estetica” - Lect. Univ. Dr. Alexandru Burcea

Medic Specialist in Chirurgie Dento-Alveolara, Doctor in Stiinte Medicale si Lector Universitar al Facultatii de Medicina Dentara din cadrul Universitatii Titu Maiorescu, Catedra de Implantologie si Chirurgie Orala, Lect. Univ. Dr. Alexandru Burcea a inceput aprofundarea cunostintelor si dezvoltarea competentelor in domeniul implantologiei si chirurgiei orale prin participarea constanta la numeroase cursuri si stagii practice in clinici renumite din Italia, Franta, Germania, Elvetia si Israel, inca din 2004. Acesta este si anul in care si-a deschis propria clinica - Helpdent. Eva.ro a aflat pentru voi care sunt problemele romanilor in ceea ce priveste mersul la stomatolog si cum trebuie sa fie facuta corect educatia orala. Cum v-ati descoperit pasiunea pentru stomatologie? Intotdeauna mi-a placut sa am grija de oameni, iar cand eram mic eram pasionat de biologie, frecventand la vremea respectiva cercurile de biologie de la Palatul Copiilor. Astfel, treptat, cele doua lucruri s-au imbinat, iar eu am ales ulterior Liceul Teoretic C. A. Rosetti cu profil chimie biologie. Iar in clasa a 12-a am decis sa imi indrept pasii catre stomatologie. Am considerat ca prin stomatologie pot imbina cel mai bine atat partea medicala, cat si cea partea practica, si toate acestea fara sa ma plictisesc. Stomatologia ofera un tip de lucru variat cu pacientul....poti face de exemplu o extractie (adica un procedeu chirurgical), o fateta (un procedeu estetic) sau un tratament endodontic (terapia canalelor dentare), alternand intre ele si astfel neavand cum sa te plictisesti sau plafonezi vreodata. Care sunt cele mai solicitate proceduri de catre doamne si domnisoare si de ce?Doamnele si domnisoarele prefera proceduri legate de estetica, indiferent daca este vorba de albiri dentare, fatete sau remodelarea buzelor. Eu, la Helpdent, incerc sa imbin partea estetica cu cea functionala. Degeaba ai dintii frontali albi si frumosi cand in zonele laterale nu ai pe ce mesteca! Asa ca tratamentele pe care le realizez sunt complexe si pleaca de la partea chirurgicala si se termina cu cea estetica. Este gresit sa credem ca pacientii vin, de exemplu, pentru implanturi. Pacientii vin pentru dinti frumosi, care sa le permita si o masticatie corecta. Mereu incep cu finalul, respectiv cu dintii. Noi, la Helpdent, incercam sa intelegem dorintele si asteptarile pacientei, apoi sa vedem daca acestea sunt realiste si de indeplinit de catre mine sau tehnicienii mei si, abia apoi, ne gandim la partea chirurgicala. Dupa cei 14 ani de experienta, pentru mine, partea chirurgicala este mult mai usoara in comparatie cu cea estetica, unde intervine atat factorul laborator, cat si cel uman din preajma pacientei. Este greu de multumit o pacienta, insa este si mai greu de multumit familia sau cercul ei relational!Cui se adreseaza clinica Helpdent?Targetul Helpdent este format din oamenii cu studii medii si superioare, cu venituri medii sau mari, care inteleg si respecta importanta unui plan de tratament. Pe langa acest core target insa, reusesc sa ajung insa si la o alta patura de oameni, fiind constant implicat in diverse programe unde ofer asistenta stomatologica pro bono pentru oamenii fara posibilitati. Care sunt tendintele lui 2018 din acest punct de vedere, estetic?Din punctul meu de vedere, in 2018, sunt 2 directii mari: una este reprezentata de dintii estetici, cu o culoare normala adaptata varstei, sexului, tenului si formei fetei si cu o remodelare a buzelor decenta, si o directie este spre prea mult alb, prea drept, prea nenatural si cu o remodelare excesiva a buzelor. Bineinteles ca mereu incerc sa recomand prima varianta, insa depinde foarte mult si de tipul si dorintele pacientei cu care stau de vorba. Revenind la zona de sanatate, care credeti ca sunt cele mai mari probleme ale romanilor cand este vorba de mersul la stomatolog?Cea mai mare problema ramane cea legata de lipsa controalelor periodice si de nefrecventarea unui cabinet de stomatologie. In subsidiar, vine din spate problema grava cauzata de lipsa igienei. In continuare, din pacate, Romania este la sfarsitul clasamentului european. Ce situatii pot fi usor evitate cu mai multa educatie si interes?Mai bine sa previi decat sa tratezi! Insa, din pacate, in Romania nu functioneaza programe reale de preventie sau igiena dentara. Daca am reusi sa realizam macar un program viabil si care sa functioneze din primii ani de viata pana in jurul varstei de 18 ani, cred ca lucrurile s-ar imbunatati considerabil! Prin diverse fundatii sau asociatii particip la diverse programe de preventie si igiena dentara si vad cu cat entuziasm suntem primiti de copii si parinti si imi dau seama ca dorinta exista, insa, din pacate, doar atat! Care sunt cele mai grave situatii cu care v-ati confruntat pana acum?Edentatiile intinse sau totale la varste din ce in ce mai tinere.Este foarte trist sa vezi un pacient la 25 de ani fara dinti sau cu probleme grave date de lipsa totala sau partiala a dintilor. Si mai trist este ca pe fondul necunoasterii sau lipsei de bani le sunt recomandate tratamente de catre diversi colegi, tratament care in Europa sunt pentru grupa de varsta +60 de ani.Am rezolvat foarte multe cazuri complicate ce implicau lipsa semnificativa osoasa. Daca un dinte este extras, in primii 2 ani, se poate pierde intre 40-60% din substratul osos, aceasta pierdere continuand toata viata daca in locul respectiv nu se pune de exemplu un implant. Oasele maxilare sunt singurele oase care se resorb si atrofiaza daca nu sunt puse in sarcina de un dinte sau implant.  Din experienta dvs, cine apeleaza mai des la stomatolog: femeile sau barbatii? De ce?Cred ca ponderea este usor mai mare spre femei, atat din punct de vedere estetic, cat si din punct de vedere al curajului. In mod cert femeile sunt mai curajoase si tolereaza mai bine durerea cand vine vorba de stomatolog. Ce ii sfatuiti pe pacienti?Sa vina la stomatolog. Sa vina si sa-si faca controale regulate si sa beneficieze de igienizarile profesionale, in felul acesta tinand sub control tot ce poate sa apara la nivelul cavitatii orale.Inclusiv o banala leziune localizata, de exemplu, pe buza, poate duce la un dezastru, daca nu este identificata si tratata la timp. Cancerul in sfera orala este foarte prezent, din pacate. In plus, este tarziu diagnosticat, iar tratamentele sunt destul de complicate si costisitoare. La orice banal consult un medic stomatolog pregatit poate identifica aceste leziuni cu potential eventul, chiar si malign. Cum trebuie facuta educatia orala din copilarie si ce pasi sunt cei mai importanti?Ideal ar fi sa inceapa acasa cu ajutorul parintilor, daca parintii sunt instruiti corect la randul lor, si apoi sa continue la gradinta si scoala. Astfel, vom fi siguri ca acel copil a inteles importanta unor manopere de igienizare, cat si necesitatea de a vedea periodic un medic stomatolog. Ce greseli facem cel mai des noi romanii?Aici este mai mult de discutat....Prima greseala este ca nu mergem la medic pentru controale de rutina, igienizare profesionala si/sau profilaxie.A doua mare greseala este ca suntem foarte usor pacaliti.....de pretul mai mic, de pseudo-specilizarea medicului si de planurile de tratament facute sa atraga si doar atat. Cati dintre pacienti stiu ca in realitate cel din fata lor care se autointituleaza "implantolog" sau "specialist in implantologie" (aceasta titulatura NU exista) NU are voie legal sa faca diverse manopere chirurgicale?! Multi se autointituleaza chirurgi fara a avea o zi de rezidentiat sau de specializare in spate! Dar din pacate, toate aceste lucruri nu sunt clarificate si sunt lasate special asa, pentru a induce in eroare pacientii. In tarile civilizate exista un colegiu al medicilor chirurgi unde doar chirurgii se pot inscrie pentru ca mai apoi sa fie trecuti intr-o lista pe zone. Astfel, daca un pacient doreste o manopera chirurgicala si este, de exemplu, din Bucuresti, consulta lista si astfel poate face o alegere buna si corecta.Despre Dr. Alexandru BurceaIn anul 2005, Dr. Alexandru Burcea incepe pregatirea in domeniul chirurgiei orale la Spitalul “San Camillo Forlanini” din Roma, Italia. In perioada 2007-2008 obtine atestatele de studii complementare in parodontologie si in implantologie orala la Universitatea de Medicina si Farmacie “Carol Davila” din Bucuresti. Dupa efectuarea rezidentiatului de chirurgie dento-alveolara in Clinica de Chirurgie Oro-Maxilo-Faciala a Universitatii de Medicina si Farmacie “Carol Davila” din Bucuresti, Lect. Univ. Dr. Alexandru Burcea obtine titlul de Medic Specialist Chirurgie Dento-Alveolara.In anul 2011, sustine teza de doctorat cu titlul: Studiu privind eficienta biomaterialelor de origine umana in tehnicile de aditie folosite in implantologia orala  – studiu realizat pe o perioada de 6 ani la Catedra de Implantologie Orala a Universitatii Titu Maiorescu din Bucuresti.In perioada 2013-2016 urmeaza doua programe de master, primul in domeniul implantologiei orale cu titlul: Reabilitari orale cu agregari implantare in cadrul Universitatii “Titu Maiorescu”, Bucuresti, cel de-al doilea fiind in domeniul managementului medical in cadrul Scolii Nationale de Sanatate Publica, Management si Perfectionare in Domeniul Sanitar Bucuresti.Experienta clinica a Lect. Univ. Dr. Alexandru Burcea este vasta, acesta publicand in Romania, atat 3 carti de specialitate, cat si peste 40 de articole, dintre care 5 sunt in reviste indexate ISI, acoperind o gama foarte larga, atat in domeniul implantologiei, cat si al chirugiei orale: elevarea podelei sinusului maxilar printr-o noua metoda minim-invaziva, tehnici chirurgicale reconstructive prin piezochirurgie si materiale osteoinductive, recoltarea si utilizarea blocurilor osoase, split-crestul piezochirurgical, regenerarea osoasa ghidata, repozitionarea nervului alveolar inferior si lifting-ul de fosa nazala. 

Cum indepartam alunitele: chirurgical sau cu laserul?

Este deja cunoscut faptul ca alunitele se pot transforma in cancer de piele, mai exact melanom, o tumora agresiva si cu prognostic deloc incurajator daca nu este tratata in timp util.

6 motive pentru care îți sângerează gingiile

Urmele de sânge pe periuța dentară, rămase pe un măr din care am mușcat sau în spuma din chiuvetă după periaj nu reprezintă un semnal de alarmă atâta vreme cât rămân un fenomen izolat, însă dacă apar frecvent ar trebui să ne trimită la medicul stomatolog pentru investigații și tratament. Doctor Mihaela Dan, specialist ortodont în cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, enumeră cele mai comune cauze ale sângerării gingiilor, explicând care sunt greșelile ce duc în unele cazuri la apariția acestui fenomen. Deși gingia poate sângera accidental și dacă este zgâriată de un aliment tare, uscat sau de o margine ascuțită a unui dinte cariat sau dinte/lucrări fracturate, mai frecvent cauzele sângerării ei sunt:1. Placa bacterianăCauza principală (80% din cazuri) a sângerării gingivale o reprezintă o peliculă fină aderentă de dinte, în care se află numeroase bacterii ce prin descompunerea acizilor atacă atât smalțul, cât și gingiile, producând carii și gingivită. “Periajul corect și folosirea aței dentare sunt cei mai importanți aliați în îndepărtarea plăcii bacteriene și oprirea sângerării. În acest sens pot fi de ajutor apele de gură și tabletele care colorează placa bacteriană, ajutându-ne să identificăm locurile în care aceasta s-a acumulat, producând sângerarea gingivală”, spune specialistul ortodont.2. Modificările hormonaleDe-a lungul unei luni sau  a perioadei de sarcină multe femei pot suferi variații ale nivelului de hormoni, care produc inflamația gingivală cu înroșire, mărire de volum și sângerare. În aceste perioade delicate, igiena dentară trebuie să fie mult mai atentă, pentru ca situația să nu fie complicată și de o infecție bacteriană serioasă.3. Alimentația dezechilibratăDeși în lumea civilizată rar putem vorbi despre carențe alimentare severe, curele de slăbire extreme, întinse pe perioade îndelungate și cu dezechilibre majore ale factorilor nutriționali duc la scăderea imunității, afectând întregul organism și implicit și gingiile. Fructele și legumele nu trebuie să lipsească niciodată dintr-o dietă sănătoasă.4. FumatulPe lângă efectele negative cunoscute asupra întregului organism, fumatul produce colorarea dinților, iar la nivelul gingiei scade oxigenarea și capacitatea de apărare față de infecția bacteriană. Apare, astfel, sângerarea, inflamația și în final parodontoza, cu pierderea dinților. Renunțarea la fumat va salva nu numai câțiva ani din viață, dar și câțiva sau chiar toți dinții.5. Igiena orală deficitarăCel mai adesea, gingiile sângerează atunci atunci nu există o bună igienă orală, fapt care favorizează acumularea de placă dentară și tartru pe dinți. "Folosirea unei periuțe de dinți nepotrivite – prea moale sau, dimpotrivă, prea dură cu gingiile – și tehnica incorectă de periaj nu vor reuși să indeparteaze placa bacteriană, iar gingivita nu va întârzia să apară. Un prim pas este folosirea corectă a periutei de dinți – fie ea manuală sau electrică, după care rutina de îngrijire orală va fi completată prin folosirea aței dentare, care va înlătura placa bacteriană din spațiile interdentare. Purtătorii de aparat dentar fix (bracketuri) trebuie să aibă o igienă mult mai riguroasă deoarece resturile alimentare și placa bacteriană se acumulează printre sârme și bracketuri, producând gingivită”, atenționează doamna doctor Mihaela Dan."Cel mai rău lucru pe care îl putem face în cazul sângerării gingiilor este să oprim periajul și folosirea aței dentare, ceea ce ar permite ca bacteriile cauzatoare de gingivită să distrugă fibrele gingivale. Acest lucru va favoriza retracția gingivală, iar resturile alimentare nu vor mai putea fi curățate eficient din buzunarul gingival creat astfel”, completează doamna doctor.6. Unele medicamenteUnele medicamente (de exemplu antihipertensive, anticonvulsivante, imunosupresoare etc.) pot avea ca efect inflamația și sângerarea gingivală, iar altele scăderea secreției salivare. Saliva are un rol protector asupra dinților și gingiilor, spălandu-le de resturi alimentare, acizi și bacterii, astfel încât scăderea fluxului salivar va afecta invariabil și gingiile. Cu atât mai mult în aceste situații igiena dentară trebuie să fie impecabilă.“O altă cauză a sângerării gingivale ar putea fi deficitul de vitamina K, un factor important în procesul de coagulare a sângelui. Principala sursă a acestei vitamine este microflora intestinală, care poate fi afectată după un tratament de lungă durată cu antibiotice pe care orală”, explică specialistul ortodont.În stadii incipiente gingivita este reversibilă, însă netratată va duce la parodontoză. Așadar nici o sângerare gingivală spontană sau la atingere nu trebuie neglijată, dacă ne dorim un zâmbet frumos și o bună sănătate orală!