Mănâncă variat, nutritiv şi controlează-ţi greutatea cu Shake Mix-ul Herbalife F1 fără alergeni!

Shake Mix-ul Nutritiv Herbalife Formula1 fără alergeni poate fi aliatul tău pentru un regim de viaţă sănătos! Shake-ul Formula1 fără alergeni, cu aromă de vanilie, este o masă sănătoasă şi delicioasă fără gluten, lactoză şi soia, soluţia perfectă pentru persoanele cu restricţii alimentare sau care urmează anumite regimuri.

Zâmbet mai alb cu până la 8 nuanțe, in 20 minute!

Cele mai multe produse destinate albirii dinților disponibile pe piață, conțin peroxid de hidrogen sau apă oxigenată, în denumirea populară. Aceast agent de albire, în anumite cantități și fără stricta supraveghere a medicului stomatolog poate afecta smalțul și provoca sensibilitate la nivelul dinților și al gingiilor.

Îndrăgostește-te mai ușor de zâmbetul jumătății tale

Un zâmbet larg, strălucitor și plin de prospețime poate fi începutul unei povești minunate. Însă cum cavitatea bucală ascunde o mulțime de microbi patogeni, care transformă microflora prezentă aici într-un mediu ostil pentru smalțul dinților, zâmbetul alb și sănătos poate fi periclitat cu ușurință.

Aparatul dentar – mai este cazul să ne temem de el?

Fie că eşti adolescent sau ai 40 de ani, să îţi pui aparat dentar este deopotrivă o decizie şi un pas extrem de important pentru sănătate. Din păcate, astăzi există încă numeroase temeri extrem de învechite sau care nu au fost niciodată adevărate, ce ne fac să ezităm sau să fim neîncrezători cu privire la acest subiect. Este important de ştiut că aparatul dentar nu are întotdeauna (sau exclusiv) motive cosmetice, tratamentul fiind deseori necesar pentru menţinerea unei bune sănătăţi orale, care la rândul ei influenţează aproape fiecare sistem din organism. Doamna doctor Mihaela Dan, medic specialist ortodonţie în cadrul clinicii Orto-Implant Expert, aduce în discuţie principalele temeri pe care le au cei care se gândesc să îşi pună aparat dentar, explicând cu ajutorul argumentelor ştiinţifice dacă aceste frici sunt întemeiate sau nu.Oamenii îşi pun aparat dentar doar din motive cosmetice Cui nu i-ar plăcea să aibă un zâmbet frumos? Deşi acesta este un element extrem de motivant, căci poate oferi pacientului o doză în plus de încredere în sine, dinţii drepţi şi frumoşi pe care îi promite tratamentul ortodontic sunt doar o parte dintr-un tablou mult mai complex. „Lăsând deoparte motivele care ţin de estetică, aparatul dentar reprezintă o modalitate foarte bună de a îmbunătăți starea generală a sănătăţii dentare şi, în definitiv, de a ne uşura viaţa. Iată numai câteva probleme care pot fi rezolvate cu ajutorul acestui tratament: dinţii care nu se pot alinia în mod corespunzător, făcând dificil să mâncăm anumite alimente, şi muşcătura incorectă, care va suprasolicita musculatura şi articulaţia temporo-mandibulară, dinţii producând parodontoza. Nu în ultimul rând, este cunoscut faptul că dinţii strâmbi nu permit periatul corect, favorizând apariţia cariilor, a complicaţiilor acestora, tartrului, ginvitei etc.”, spune doamna doctor Mihaela Dan, medic specialist ortodonţie în cadrul clinicii Orto-Implant Expert.Totodată, aparatul dentar poate favoriza implanturi şi coroane mai rezistente, căci de multe ori, în urma extracţiilor, dintii vecini migrează, împiedicând realizarea unor lucrări protetice sau implanturi dentare corecte şi cu şanse mai mari de reuşită. Lucrările realizate pe dinţi migraţi, aflaţi în muşcătura incorectă, nu au o rezistenţă mare în timp. În plus, dacă pacientul are înghesuiri dentare, cu atât mai mult spaţiul extracţiei poate fi folosit pentru aliniere, reducând costurile şi disconfortul celorlalte soluţii de tratament.Am o vârstă prea înaintată pentru a purta aparat dentar Daca aparatul dentar reprezintă o necesitate, puteţi beneficia de el la orice vârstă. În plus, nu suntem niciodată prea bătrâni sau prea tineri pentru a lua o decizie care ne va îmbunătăți sănătatea dentară și ne va face să ne simţim mult mai bine în propria piele. „În cabinetul meu, 30% dintre pacienţi sunt adulţi, cel mai în vârstă având 62 ani. Aşadar, niciodată nu e prea târziu pentru a corecta problemele, cum ar fi dinţii prea aglomeraţi, poziția incorectă a maxilarului, dinţii aflaţi în poziţie incorectă sau muşcătura incorectă. Procesul biologic implicat în mișcarea dinților este același la orice vârstă, astfel încât aceste probleme pot fi tratate oricând. Este adevărat, însă, că tratamentul poate dura mai mult în cazul unui adult decât la un copil sau adolescent”, adauga doamna doctor Mihaela Dan.Pentru a avea rezultate trebuie să îndurăm un aparat foarte strâns de dantură, care provoacă dureri Este adevărat că pe vremuri existau numai arcuri rigide care, legate de dinţi, exercitau forțe puternice, provocând considerabil mai multă durere și disconfort pentru pacient. Acum, cu noile tehnologii și cu arcuri flexibile, există semnificativ mai puţin disconfort asociat cu purtarea unui aparat dentar. „Am întâlnit cazuri în care unii pacienți s-au plâns că nu au nici o durere, convinşi fiind că fără durere dinţii lor nu se îndreaptă. Acest lucru este complet fals şi din păcate din cauza unor astfel de mituri atât de răspândite, dar şi din lipsă de informaţie, multe persoane se tem încă de aparatul dentar şi amână un tratament care ar putea aduce o îmbunătăţire semnificativă în viaţa lor. Aparatul dentar nu provoacă durere pentru a fi eficient şi a obţine dantura pe care ne-o dorim. Atunci când aparatul va fi pus, este foarte posibil ca pacientul să simtă o anumită tensiune în zonă, însă doar pentru câteva zile, iar o senzaţie de tensiune va apărea la fiecare activare lunară”, completează doamna doctor Mihaela Dan.Aparatul dentar este atât de dureros, încât nici nu poţi mâncaImediat după aplicarea aparatului ortodontic fix există o perioadă de 0-5 zile în care apare discomfort până la durere la nivelul dinţilor, fapt explicat prin faptul ca aceştia nu sunt obişnuiţi cu tracţiunile. Discomfortul se face simţit doar după aplicarea aparatului, nu şi la fiecare activare (o dată la 3-4 săptămâni) şi poate fi înlăturat prin administrarea de antialgice (ibuprofen, ketonaletc). De asemenea, o parte dintre pacienţi pot prezenta mici leziuni la nivelul obrajilor şi buzelor, provocate de prezenţa bracketurilor, dar acestea dispar în câteva zile, pe măsură ce pacientul se obişnuieşte cu aparatul dentar. O soluţie pentru evitarea acestor leziuni o reprezintă aplicarea de ceară specială, timp de câteva zile, la nivelul bracketurilor care deranjează.Aparatul dentar este neatractivÎn ziua de astăzi aparatul dentar poate fi un mod prin care să ne exprim personalitatea sau, dimpotrivă, poate fi aproape invizibil, neatractivitatea fiind mai mult un stereotip. Cei care doresc ca aparatul să treacă neobservat au la rândul lor la dispoziţie diferite variante: pot opta pentru bracketuri ceramice sau de safir sau pentru aparate invizibile, cum ar fi cele linguale. La polul opus se află aparatele dentare personalizate în diferite culori, care au devenit foarte atractive pentru copii şi adolescenţi. „Indiferent dacă este foarte vizibil sau nu, aparatul dentar rămâne totuşi un important semn al respectului de sine şi a preocupării pentru sănătate”, adaugă doamna doctor Mihaela Dan, medic specialist ortodonţie în cadrul clinicii Orto-Implant Expert.Nu voi mai putea să practic anumite hobby-uri sau pasiuniAparatul dentar nu ne împiedică să luăm parte la activităţi care ne aduc plăcere, deşi în unele cazuri este necesară o atenţie sporită. În cazul practicării unor sporturi, mai ales cele de contact, este necesar să purtăm o proteză (protecţie) dentară pentru a ne proteja de eventuale răni. Alte activităţi pot fi efectuate, însă, la fel ca şi până acum. Cântatul la diferite instrumente - flaut de exemplu, poate părea un pic ciudat la început, însă este doar un lucru de moment. Odată obişnuit cu purtarea aparatului dentar, pacientul va putea cânta la fel de frumos ca şi până atunci!

Antrenament pentru o stare de bine

Stresul este o constanta a vietii noastre. Pentru a-l depasi avem nevoie sa exercitiu. Cum mergem la sala sa ne tonifiem muschii, tot asa ne putem antrena pentru a invata sa ne relaxam cu ajutorul training-ului autogen. Un astfel de program este disponibil in cadrul Danubius Health Spa Resort. Training-ul autogen este una dintre cele mai bine intemeiate si cele mai cercetate tehnici de relaxare, care consolideaza mecanismele naturale de autovindecare ale corpului. Aceasta este singura tehnica „minte si corp” ale carei origini sunt rezultatele cercetarii medicale.Training-ul autogen permite controlul stresului prin invatarea relaxarii sistemului nervos autonom. „Comutatorul” catre relaxare poate fi activat printr-un antrenament bine realizat. Asta insemna ca suntem capabili sa reglam starea noastra de bine atat fizica, cat si psihica, in functie de nevoile noastre. Afla mai multe despre pachetele si terapiile Danubius Health Spa Resort pe www. danubiushotels.ro.

Fertilizare in vitro prin tehnica PGD

Clinica Fertilia este prima si singura clinica din Romania care utilizeaza laserul PGD pentru diagnosticarea problemelor genetice prenatale. In urma unui parteneriat incheiat cu Bioarray Laboratories Spania, centru de diagnostic si cercetare specializat in analiza genetica prin biologie moleculara (secventiere next-generation NGS), Fertilia Medical Center pune la dispozitia pacientilor primul laser PGD din Romania.Analiza cu laser PGD (Preimplantation Genetic Diagnosis) se realizeaza in cazul cuplurilor care apeleaza la fertilizarea in vitro si este procedura care poate determina si preveni o sarcina afectata de dereglare genetica sau cromozomala si poate evita nasterea  unui fat  cu malformatii.“Avand in vedere numarul mare de cupluri care incearca an de an sa aduca pe lume un copil sanatos si nu reusesc, am considerat necesara introducerea acestui tip de procedura. Analiza cu laser PGD este recomandata in special in cazul cuplurilor  cu istoric de boli genetice in familie (precum hemofilia sau Sindromul Down), infertilitate inexplicabila, varsta avansata a mamei sau calitate scazuta a spermei tatalui. De asemenea, se poate opta pentru aceasta procedura in cazurile cu nasteri precedente cu dificultati sau anormalitati cromozomiale si in cazurile de avorturi spontane recurente. Femeile care au avut mai mult de patru avorturi spontane primesc recomandarea de fertilizare in vitro cu indicatie de PGD. De asemenea, investigatia cu acest laser se recomanda si cuplurilor cu esec la trei fertilizari in vitro”, declara Dr. Ruxandra Dumitrescu, Medic primar Obstetrica Ginecologie in cadrul Fertilia Medical Center.Studiile arata ca peste jumatate din toate ciclurile FIV esuate nu pot fi explicate prin anomalii genitale, ci doar  prin  calitatea genetica slaba a embrionilor. PGD creste considerabil  rata de succes a unei sarcini prin FIV, oferind informatii pretioase pentru cuplurile in care esecurile FIV anterioare au ramas inexplicabile. La o prima analiza, pot fi considerati sanatosi embrionii care au un  numar de diviziuni corespunzator momentelor din ciclul de crestere, celule individuale  cu o dimensiune uniforma, din care sa nu lipseasca "fragmente" celulare, care sa poate cauza probleme in procesul de  crestere embrionara. Descoperirile recente au aratat insa, ca in anumite cazuri, chiar si embrionii care  par sanatosi pot fi anormali si total incapabili de a produce o sarcina. Prin utilizarea laserului PGD se poate examina embrionul dincolo de aspectul superficial, ajungandu-se pana la codul  genetic intern al acestuia. Astfel, in urma acestui test, embrionii care pareau de calitate se pot dovedi a fi alegerea gresita in stabilirea unei sarcini sanatoase. Pe de alta parte, embrionii care  au fost clasificati drept mai putin eficienti  din cauza aspectului lor, pot fi de fapt de cea mai buna calitate, avand  chiar pana la 10-20% mai multe sanse de a conduce catre o sarcina sanatoasa, decat cei care au fost utilizati fara analiza PGD.Cum se realizeaza analiza cu laser PGD?Materialul embrionar se poate preleva doar in cadrul Fertilia Medical Center, urmand sa fie trimis ulterior spre evaluare in Spania, la Biorray Laboratories. Cand embrionul se afla in a treia zi de dezvoltare, 1-2 celule din cele ce il formeaza pot fi indepartate fara a afecta in niciun fel embrionul , acesta functionand in continuare ca si cum acel blastomer  nici n-ar fi fost indepartat. Fragmentul  va fi supus unor teste si analize genetice pentru a afla compozitia cromozomiala a embrionului si daca acesta este sau nu purtator al unei mutatii genetice. Astfel sunt identificati embrionii sanatosi, care vor duce la nasterea  unor copii perfect normali.“Analiza cu laserul PGD permite depistarea unei dereglari genetice la fat si evitarea nasterii unui copil bolnav genetic. Acest instrument nu trebuie privit insa ca o modalitate de a manipula trasaturile si caracteristicile fatului, lucru imposibil de controlat de altfel, ci ca o metoda extrem de utila pentru cuplurile care apeleaza la reproducerea umana asistata de a aduce pe lume un copil sanatos”, a explicat Dr. Ruxandra Dumitrescu, Medic primar Obstetrica Ginecologie in cadrul Fertilia Medical Center.

Otoplastia te scapa de traume

Medicul estetician Ion Zegrea, spune că otoplastia este un tip de operaţie estetică la care bărbaţii apelează mai frecvent decât femeile, pentru că la femei urechile "clăpăuge" sunt mai uşor de ascuns sub păr. "Mulţi pacienţi fac operaţia asta încă din copilărie, dar sunt şi tineri care cer ajutorul chirurgului", spune dr. Ion Zegrea. Medicul completează că datorită grosimii mai mari a cartilajelor pavilionului urechii, riscul de recidivă este mai mare la sexul masculin, la fel şi numărul de intervenţii ulterioare. Potrivit statisticilor unui mare centru de clinici private din România, comparativ cu anii precedenti, numărul bărbaţilor care au apelat anul acesta la chirurgie estetică a crescut cu aproximativ 20 la sută. În cadrul privat, cele mai căutat operaţii estetice de catre bărbaţi sunt: lifting facial, blefaroplastie (diminuarea cearcanelor, şi ridicarea pleoape cazute), botoxul (folosit pentru corecţia riduri), lipoaspiraţie, excizie de aluniţe sau negi şi implantul de păr, otoplastia.Urechea decolata(clapauga) cea mai frecventa malformatie a pavilionului,poate fi sursa unui disconfort ce poate cauza adevarate traume copilului tau. Afectarea psihica poate avea diverse grade,de la simple modificari comportamentale,cum ar fi ascunderea urechilor sub par,pana la o afectare mai severa,respectiv singuratatea,indvidul fiind retras,evitand societatea.Chirurgia urechilor poate reface,de asemenea,urechile pierdute datorita accidentelor ,sau poate corecta probleme ale urechilor,cum ar fi plierea lor ciudata sau dimensiunile neobisnuit de mici sau lipsa pliurilor si a cutelor naturale.  In cele mai multe cazuri, aceasta procedura este efectuata la copiii intre varstele de 5 ani si 14 ani, deoarece urechile sunt aproape complet dezvolatate pana la varsta de 5 ani.Aceasta interventie dureaza de obicei intre 1 si 2 ore si se poate realiza printr-una din multiplete tehnici chirurgicale cunoascute,in functie de caracteristicile personale ale pacientului,explica dl.Dr Ion Zegrea- Medic Specialist Chirurgie Plastica,Estetica si Microchirugie Reconstructiva, clinica Elysium.

Namol sapropelic pentru reumatismul inflamator

Chit ca il folosesti in bai terapeutice, proceduri locale, impachetari sau cataplasme, namolul terapeutic este extrem de benefic in cazul reumatismului inflamator. Nu iti sunt straine durerile la nivelul aparatului locomotor? Nici tulburarile cardiovasculare? Namolul sapropelic peloidogen extras din Lacul Ursu are un efect intens antiinflamator.

Noi tehnologii în îndreptarea dinților

Îndreptarea dinților are un rol important într-o lume în care primează perfecțiunea imaginii și frumusețea dentară. Acest lucru poate fi făcut acum fără teama ca oamenii din jur să te privească ciudat, datorită avansului extraordinar înregistrat de tehnologia medicală. Cel mai bun exemplu este noua generație de aparate și aliniatori invizibili.Invisalign este un aparat dentar invizibil, care folosește o manieră modernă și revoluționară de îndreptare a dinților, pe baza unui principiu simplu: aparatele dentare pot fi eficiente, fără a fi vizibile sau dureroase.Tehnologia folosită permite realizarea unui model 3D al danturii pacientului, pe baza amprentei dentare și a radiografiilor. Cu ajutorul modelului obținut se realizează apoi planul de tratament individualizat. “Planul ține cont de modul în care se va mișca fiecare dinte, în fiecare etapă, durata acestuia și, desigur, de rezultatul final”, explică medicul dentist Monica Hazizi. Dinții incorect aliniați reprezintă un punct de plecare pentru bolile care ar putea apărea în timp. Dinții înghesuiți nu permit un periaj 100% corect, bacteriile persistă pe suprafața dinților, ceea ce favorizează apariția cariilor și sângerările gingivale. Odată instalată boala parodontală, riscul de pierdere a danturii crește exponențial.Specialiștii recomandă corectarea anomaliilor încă din copilărie sau adolescență. „Avantajul noilor tehnologii este acela că permite oricui, indiferent de vârstă, să aibă dantura la care visează fără ca tratamentul să fie vizibil. Un zâmbet imaculat nu este doar o carte de vizită, ci și pașaportul sănătății dinților”, mai spune medicul dentist Monica Hazizi.

Masaj Royal

Improspateaza-ti simturile. Topeste  tensiunea cu masajul Royal  de la Danubius Health Spa Resort. Acest ritual combina un masaj relaxant pentru corp si tehnicile masajului suedez, cu cel facial si al capului. Articulatiile si tesuturile incordate se destind. Flexibilitatea musculara creste, iar circulatia sanguina se imbunatateste. Inlaturand tensiunile acumulate in corp. Efectul benefic exercitat, este sporit de aroma uleiurilor volatile aplicate pe parcursul tratamentului. Rasfat pentru simturi. www.danubiushotels.ro.   Pret: 40 – 130 RON.

Luptă eficient împotriva tusei cu Dr. Hart Sirop Tusolitic!

Știai că atunci când tușim, microbii sunt aruncați în aer cu o viteză de 80km/h? Astfel, riscul de a ne îmbolnăvi este semnificativ, mai ales că răceala este una dintre cele mai întâlnite afecțiuni din timpul iernii, iar tusea cel mai evident simptom al acesteia. Netratată, tusea poate să se manifeste pentru o perioadă lungă de timp, compromițând sănătatea căilor respiratorii și împiedicându-te să îți desfășori activitatea normală.

Consultatii gratuite pentru pacientele diagnosticate sau suspecte de fibrom uterin

Pacientele diagnosticate sau având suspiciune de fibrom uterin pot beneficia de  consultații gratuite în cadrul seminarului “Terapia Fibroamelor Uterine”, care va avea loc joi, 21 ianuarie 2016, de la ora 17:00, la Centrele de Excelență ARES.Dr. Rareș Nechifor, singurul medic român acreditat în efectuarea trainingului procedurii de embolizare a fibroamelor uterine, va oferi pacientelor informații esențiale despre operația minim invazivă, fără recidivă, despre cauzele acestei afecțiuni și va interpreta gratuit ecografiile tuturor participantelor.  În prezent, în România, peste 50 % dintre pacientele cu vârsta cuprinsă între 21 și 49 de ani sunt diagnosticate cu fibrom uterin. De asemenea, vârsta medie de fibrom simptomatic a scăzut la 32-35 de ani. Una dintre metodele eficiente de tratament a fibroamelor uterine este reprezentată de procedura nechirurgicală de embolizare uterină, aceasta având o rată de succes intervențional de 98%.“Acest seminar permite pacientelor accesul direct și specializat la informații vitale pentru sănătatea acestora. De aceea, mă bucur să le pot ajuta cu toate detaliile de care au nevoie. Fibromul uterin reprezintă o afecțiune serioasă, care, în prezent, poate fi tratată minim invaziv, procedura de embolizare fiind o opțiune alternativă celei chirurgicale și se poate rezolva în doar 30 de minute. Ea constă în astuparea vaselor de sânge care alimentează fibroamele uterine. În urma procedurii de embolizare, fibroamele intră într-un proces de involuție, de resorbție, își reduc dimensiunile și simptomele dispar. De asemenea, nu există recidivă. “, explică Dr. Rareş Nechifor, medic primar radiolog Centrele de Excelență ARES.Coordonator al Centrului European de Training și Excelență în Terapia Endovasculară A Fibromului Uterin – singurul centru de excelență din Sud – Estul Europei, Dr. Rareș Nechifor a tratat cu succes peste 10.000 de paciente suferind de fibrom uterin.  Seminarul gratuit, parte a campaniei naționale “Ramai femeie! Spune NU histerectomiei”, organizată de Centrele de Excelență ARES, va avea loc joi, 21 ianuarie, de la ora 17:00, în cadrul Spitalului Ponderas din București, bulevardul Nicolae G. Caramfil Nr. 85 A, etaj 5, sala Amfiteatru. La seminar pot participa 35 de paciente, cu diagnostic sau suspiciune de fibrom uterin. Înscrierile la acest eveniment se pot face contactând numărul 0745.355.437, în limita locurilor disponibile.

Dormax – Somn odihnitor, dimineti fara oboseala!

Te simti obosit mai tot timpul? Ai insomnii? Te doare capul din ce in ce mai des si uneori ai stari depresive? Acestea pot fi doar cateva dintre semnele oboselii cronice. Oboseala este o stare raportata in mod frecvent de pacientii care isi viziteaza medicul de familie, iar studiile arata ca aproape o treime dintre ei se plang de acest simptom in timpul consultatiilor medicale.Oboseala cronica sau sindromul burn-out se caracterizeaza printr-o senzatie de oboseala extrema, care nu cedeaza dupa repaus si care se poate agrava in urma unor activitati fizice si psihice sustinute. Se intalneste frecvent in cazul persoanelor care au o viata stresanta si un regim de munca solicitant.Pana in prezent nu se cunosc cauzele exacte ale aparitiei oboselii cronice, insa exista o serie de ipoteze cu privire la cauza acestui sindrom, de la infectiile virale la stresul psihologic. De asemenea, depresia pare a juca un rol destul de important, intrucat starea de oboseala cronica se intalneste in special la persoanele depresive.Cum stiu daca sufar de oboseala cronica?Sindromul de oboseala cronica este caracterizat printr-o stare de extenuare severa care impiedica efectuarea activitatilor zilnice obisnuite si care dureaza de cel putin 6 luni. Poate fi recunoscut prin aparitia durerilor de cap, a dificultatilor de concentrare, a durerilor musculare, a micilor tremuraturi ale membrelor sau a senzatiei de moleseala. De asemenea, lipsa dorintei de a continua lucrul, slabirea atentiei si scaderea randamentului prin pierderea vitezei miscarilor, a preciziei si a coordonarii gesturilor intra in categoria semnelor care pot caracteriza oboseala cronica.Cum tratez oboseala cronica?Desi in majoritatea cazurilor, cauzele oboselii cronice sunt inca necunoscute, exista totusi o serie de remedii eficiente in tratarea semnelor si simptomele acestei afectiuni:1.       Moderatia activitatilor zilnice. In cazul oboselii cronice, se recomanda pe cat posibil evitarea stresului fizic si psihic. De asemenea este indicat sa respectati un program care sa presupuna mai multa relaxare si sa excluda suprasolicitarea.2.       Exercitiile fizice, efectuate in mod gradat si constant pot fi de asemenea benefice. Studiile au aratat ca simptomele oboselii cronice pot fi ameliorate de acestea. Intensitatea exercitiilor fizice trebuie sa creasca insa treptat, astfel incat organismul sa-si redobandeasca rezistenta la efort.3.       Un program de somn regulat, de 7-8 ore pe noapte poate fi suficient pentru inlaturarea oboselii cauzate de lipsa somnului. Totusi, nu incercati sa eliminati oboseala dormind mai multe ore decat este necesar. Un program care cuprinde mai mult de 9 ore de somn in cazul persoanelor adulte este asociat cu dereglarea metabolismului si cu aparitia problemelor la nivelul inimii.4.       Administrarea de suplimente alimentare naturale care sa elimine tulburarile de somn si sa ajute pacientul sa-si reia programul normal.Dormax este un supliment alimentar care elimina factorii ce pot duce la perturbarea somnului, ajutandu-te sa te relaxezi si sa uiti de oboseala. Gratie continutului de melatonina, componenta esentiala a procesului de reglare a ritmului circadian, in cazul administrarii orale imediat inainte de ora de culcare, Dormax asigura scurtarea timpului necesar pentru a adormi, optimizand calitatatea somnului si crescand durata somnului profund, echilibrat, cu vise.Macul de California, un alt ingredient al suplimentului alimentar, are efect sedativ si anxiolitic, promovand relaxarea la nivelul sistemului nervos central, actionand impotriva trezirilor nocturne si ajutand la cresterea capacitatii de adaptare la schimbarile climaterice. De asemenea, Passiflora si Valeriana regasite in suplimentul alimentar Dormax induc somnul pe cale naturala si contribuie la relaxare, asigurand un somn odihnitor si dimineti fara urma de oboseala.Prin actiunea potentata a celor patru compusi, Dormax este un produs destinat eliminarii factorilor care pot duce la perturbarea somnului, administrarea acestui supliment alimentar reinvatand organismul sa aiba un program sanatos de somn cu respectarea unei anumite ore de culcare.Pentru a obtine cele mai bune rezultate este recomandata administrarea unei singure capsule pe zi, inainte de culcare, in cure de 2-3 saptamani sau la nevoie. De asemenea, trebuie evitat consumul substantelor ce afecteaza sistemul nervos central, in special in a doua parte a zilei si seara (cafea, bauturi racoritoare cu cofeina, energizante, alcool).Dormax contine 14 capsule si este disponibil in farmaciile din tara  sau online pe www.farmacore.ro, la pretul de 45,00 Lei.

Iontoforeza - Tratamentul mult mai eficient decat antiperspirantele in tratarea transpiratiei excesive

Hiperhidroza, cunoscuta popular drept transpiratie excesiva, este o problema foarte frecventa si jenanta, care poate afecta pe oricare dintre noi, indiferent de sex sau varsta. Antiperspirantele isi dovedesc eficienta pe termen scurt, afectiunea cauzand in continuare disconfort social si favorizand mai ales dezvoltarea unor infectii ale pielii. Iontoforeza este procedura care si-a dovedit eficienta in ameliorarea pe termen scurt si lung a hiperhidrozei, fiind recomandata cu incredere de catre medicii dermatologi deoarece este sigura, usor de tolerat de catre pacienti si nu foarte costisitoare.Hiperhidroza reprezinta un mecanism anormal de termoreglare al organismului, ce are loc atunci cand glandele sudoripare (ale transpiratiei) produc in exces sudoare. Este vorba despre un simptom relativ frecvent care produce foarte mult disconfort pacientului, desi poate ca nu pare o problema reala la prima vedere. Transpiratia excesiva poate interfera cu usurinta cu activitatile de zi cu zi: mainile pot fi atat de transpirate incat pot deveni dificile activitati simple, cum ar fi deschiderea unei usi, folosirea unui calculator sau gesturile sociale obisnuite, de exemplu stransul mainii. Sudoarea din zonele axilare este absorbita prin haine, cauzand semne evidente de transpiratie si senzatie de disconfort. Nu in ultimul rand, deoarece pielea este umeda de multe ori, infectiile pielii se pot dezvolta.Pentru tratarea acestei probleme pot fi incercate o varietate de tratamente, cum ar fi spray-uri locale – care pot cauza posibile iritatii sau ineficienta in cazurile severe – pulberile sau tratamentul cu toxina botulinica, care este mult mai costisitor. In ultimii ani, in cultura populara a luat nastere o temere cu privire la folosirea antiperspirantelor, care au fost discutate in legatura cu dezvoltarea diverselor tipuri de cancer, in special cel de san, care insa nu sunt in prezent dovedite, nici sustinute de suficiente date. In aceste conditii, iontoforeza este procedura care s-a detasat de celelalte posibile tratamente ale transpiratiei excesive datorita rezultatelor de succes obtinute in peste 75% din cazuri. Tratamentul consta in aplicarea unui curent electric de intensitate scazuta in bai de apa, reusind sa reduca considerabil transpiratia printr-un mecanism cu privire la care exista astazi mai multe teorii, dar care s-a dovedit deosebit de eficient.„Rezultatele sunt deosebit de bune in cazul pacientilor care nu au raspuns la antiperspirante pe baza de Clorura de aluminiu, este mai usor de tolerat si mai putin costisitor comparativ cu injectarile cu toxina botulinica. La fel ca toate celelalte tratamente, iontoforeza nu duce la vindecarea hiperhidrozei, ci asigura imbunatatirea progresiva, initial dupa 7-10 sedinte. Rezultatele pot fi mentinute cu 1-2 sedinte lunare, iar unii pacienti opteaza pentru achizitionarea unui aparat pentru uz la domiciliu, in cazul in care tratamentul este eficient pentru ei si dupa ce sunt increzatori ca il pot folosi in siguranta”, spune domnul doctor Laurentiu Vladau, Specialist in Dermatologie şi Venerologie in cadrul clinicii Hebra Dermatologie.Cum se realizeaza si cum functioneaza iontoforeza?Iontoforeza este o metoda deopotriva rapida si eficienta pentru tratamentul hiperhidrozei primare, neasociata cu alte boli care determina transpiratie excesiva, precum boli neurologice, endocrine sau  tulburari psihologice. Rezultatele sunt deosebit de bune pentru transpiratia palmelor si talpilor si putin mai slabe pentru tratamentul axilelor, in cazul acesta tratamentul cu toxina botulinica (Botox, Dysport) fiind deosebit de eficient. Pentru a observa o imbunatatire este nevoie de minim 7 sedinte, urmate eventual de sedinte lunare sau la 2 saptamani pentru intretinere.„Exista persoane care au fost tratate timp de mai multi ani, iar in cazul lor perioada dintre sedinte devine tot mai lunga. Au existat, de asemenea, cazuri in care oamenii au oprit tratamentul din diverse motive, iar hiperhidroza nu a revenit la nivelul initial. Cu toate acestea, nu exista o regula generala pentru toata lumea”, spune domnul doctor Laurentiu Vladau.In functie de zona tratata, pacientului i se cere sa scufunde mainile si/sau picioarele in bai de mica adancime cu apa sau tampoane umede vor fi plasate sub brate timp de 5-15 minute. Cand mainile sunt scufundate sub apa, intensitatea setata va fi obtinuta si mentinuta automat pe timpul tratamentului, modificata in functie de tolerabilitatea celui tratat. Pacientul trebuie sa se astepte sa simta o senzatie de intepatura, care nu este foarte neplacuta deoarece aparatul foloseste curent direct pulsatil ce face procedura mai confortabila. In orice caz, tratamentul poate fi oprit in orice moment.Nu exista nici un raspuns definitiv si general acceptat cu privire la felul in care functioneaza tratamentul, insa exista o serie de teorii. In primul rand, curentul electric si particulele minerale din apa actioneaza impreuna pentru a ingrosa stratul exterior al pielii, blocand astfel fluxul de sudoare. Odata ce zona de iesire este blocata sau intrerupta, productia de transpiratie se opreste in zona tratata. O alta teorie este cea conform careia tratamentul, in fapt, provoaca temporar o insuficienta functionala a glandelor sudoripare. Unii medici considera ca tratamentul da nastere unui "dop" pentru glandele sudoripare, iar altii cred ca sarcina electrica perturba secretia glandelor.Riscuri potentiale si efecte secundareIontoforeza este o metoda sigura de a trata transpiratia excesiva si presupune efecte secundare limitate, intalnite in cazuri rare, dar care ar trebui insa cunoscute de la inceput.„Ionoforeza este un tratament sigur, fara efecte secunde notabile, pe care marea majoritate a pacientilor il tolereaza cu usurinta. Cel mai frecvent efect secundar este uscaciunea mainilor, picioarelor sau axilelor – a zonelor tratate deci, cazuri in care pacientilor le este recomandat sa foloseasca o crema hidratanta. Unele persoane ar putea experimenta, de asemenea, descuamarea pielii, roseata, ingrosarea pielii, furnicaturi de scurta durata sau iritatii. Se evita tratamentul persoanelor cu dermatite active, veruci/ negi multiplii, taieturi nevindecate complet sau alte rani deschise”, a completat domnul doctor Laurentiu Vladau, Specialist in Dermatologie şi Venerologie in cadrul clinicii Hebra Dermatologie.Tratamentul nu este recomandat celor care au un regulator de ritm cardiac (pacemaker), femeilor gravide, persoanelor cu placi metalice sau suruburi dupa chirurgie osoasa precum si alte implante metalice.

Profilaxia infecţiilor în zona intimă

Medicii afirmă că cel puţin o dată în viaţă fiecare femeie a suferit de o infecţie în zona intimă. Prezenţa acestor infecţii determină apariţia usturimilor în momentul urinării, un miros neplăcut, mâncărimi, arsură, prezenţa unor secreţii anormale, nevoia de a urina des, disconfort în timpul urinării, dureri în zona inferioară a bazinetului şi dureri lombare. Dr.Adrian George Costin-medic specialist Brotac Medical Center (021. 9406) explică care sunt cele mai frecvente infecţii dar şi cum le putem preveni, descoperi, în timp ce pentru tratament este necesar un consult ginecologic, ce se poate face gratuit în baza unei trimiteri de la medicul de familie.  “Cea mai frecventă este candidoza vaginală, o problemă ce apare şi în cazul femeilor gravide, a persoanelor ce folosesc tratamente cu antibiotice prelungite. O altă infecţie frecentă este vaginoza bacteriană care dă o secreţie spumoasă cu miros neplăcut, putem vorbi şi de tricomonas, o infecţie ce dă un aspect specific, un parazit ce trebuie tratat corect. Doamnele trebuie să se adreseze medicului ginecolog de fiecare dată când observă o modificare, când apar simptome, usturime, mâncărimi locale, stări de diconfort”, a declarat dr. Adrian George Costin. Pentru cele care nu au simptome dar care îşi doresc să ştie cum pot preveni, medicul ne sugerează: “Cel mai important lucru care apără o femeie de o infecţie vaginală este atât imunitatea ei, care o apără de orice infecţie, cât şi imunitatea locală. Trebuie să fim atenţi la persoanele cu diabet, la cele care fac citostatice şi chiar şi cele care iau contraceptive orale pot favoriza apariţia unor vaginite. Zona respectivă trebuie să beneficieze de o igienă corectă, folosirea unei lenjerii de bună calitate care să absoarbă umezeală, să menţină un mediu uscat, să se evite lenjeria sintetică, îmbrăcămintea foarte strânsă, în perioadele menstruale, absorbantele să fie schimbate destul de des”. Mai mult decât atât, medicii de la Brotac Medical Center ne recomandă consultaţia anuală.  Majoritatea bolilor ginecologice pot fi tratate cu succes şi vindecate dacă sunt diagnosticate precoce. Astfel medicul vă va indica câteva analize de rutină: testul Babeş Papanicolau, secreţia vaginală, cultura vaginală (dacă este cazul). Testul Babeş Papanicolau identifică celulele anormale şi un potenţial cancer uterin, secreţia vaginală identifică germenii patogeni, iar cultura este mai specifică în acest sens. Toate aceste investigaţii sunt nedureroase.

Ce sunt bijuteriile dentare si cand trebuie sa le folosim?

Asa cum exista moda tatuajelor, moda piercingurilor, moda inelelor supradimensionate asa este, se pare, si moda bijuteriilor dentare. Un stras mic aplicat pe unul dintre dintii din fata, face cat 100 de zambete, spun unele femei.Sigur, este o moda, poate fi o chestiune extrem de frumoasa, insa trebuie sa vedem care sunt conditiile pe care trebuie sa le respectam atunci cand alegem sa ne aplicam o bijuterie dentara.“Bijuteriile dentare, fie ca vorbim despre pietre sau material pretioase, se vor fixa pe dinti cu ajutorul unor produse speciale. Ele pot fi indepartate foarte usor, sunt minim invasive pentru suprafata pe care sunt aplicate. De asemenea, este important de stiu ca aceste bijuterii dentare nu se aplica decat pe dintele natural, in niciun caz pe fatete sau coronite”, medicul stomatolog Ligia Muntianu, profesor universitar la Facultatea de Medicina Dentara din Bucuresti.Ce tipuri de bijuterii dentare exista?Exista, fara doar si poate, o varietate de modele si tipuri de bijuterii, care mai de care mai iesite din comun, insa astazi vom discuta despre cele mai folosite doua variante: cea ieftina si cea de top.Daca nu ai un buget foarte mare, poti apela la bijuteriile din sticla aplicate pe o folie foarte subtire din aluminiu. Dau impresia ca sunt pietre pretioase, insa, de fapt, sunt o varianta ieftina, insa cu un look elegant.Optiunea ceva mai rafinata, sigur, si la un pret mai mare, sunt bijuteriile Twinkles, obiecte placate cu aur de 18 K, diamante sau alte pietre pretioase. Poti alege sa porti ininioare, fluturasi, animale, modele fiind multiple.Sfaturile specialistului inainte si dupa aplicarea unei bijuterii dentarPentru ca ne dorim sanatatea, inainte de frumusete, am rugat medical stomatolog Smile Focus, dr. Ligia Muntianu, sa ne spuna care sunt cele mai importante 6 lucruri pe care trebuie sa le stim inainte sa apelam la aplicarea unei bijuterii dentare.1.    Consultatia, inainte, este obligatorie. Medicul trebuie sa fie sigur ca aveti dintii sanatosi.2.    O igienizare profesionala este, iarasi, de facut inainte.3.    Bijuteria dentara se aplica pe unul dintre dintii din fata, insa acest lucru este logic, el trebuie sa se vada, nu?4.    In primele ore se evita consumul de alimente.5.    In primele 24 de ore nu se curata dintele pe care a fost aplicata bijuteria dentara6.    Igiena pe dintele acela, pe tot parcursul existentei bijuteriei, trebuie sa fie mult mai riguroasa, pentru ca zona este mult mai dispusa retentiei placii bacteriene.

Sărbători fără probleme digestive? Da, vă rog!

Perioada iernii și a sărbătorilor este de regulă una aglomerată: vacanțe, călătorii, pregătiri, dar mai ales o alimentație bogată și diversificată, care are, de cele mai multe ori, repercusiuni asupra stării de bine a sistemului digestiv.

Uleiul de baobab - extract natural exotic pentru o îngrijire completă a pielii mature

Uleiul de baobab este utilizat în mod tradițional de populațiile din Africa, expuse agresiunilor puternice ale unuia dintre cei mai temuți factori de mediu care ne pot afecta aspectul sănătos și frumos al pielii: soarele puternic.Uleiul de baobab contribuie la calmarea pielii prin reducerea nivelului de stres oxidativ, o protejează de acțiunea nocivă a radiațiilor ultraviolete, reduce pigmentarea neuniformă și degradarea colagenică. De asemenea, uleiul de baobab crește rata de înlocuire a celulelor epidermice și stimulează sinteza fibrelor de colagen și de elastină, pentru creșterea fermității, elasticității și reducerea aspectului ridurilor și liniilor fine.Baobab Pure Special Oil este un ulei pur, obținut din sursă organică și este extras prin presare la rece, procedeu în care nu se utilizează compuși chimici de sinteză. Produsul este conservat natural, prin adaos de vitamina E, un puternic antioxidant. Baobab Pure Special Oil poate fi utilizat și pentru îngrijirea părului, protejând foliculul pilos pentru reducerea căderii părului cauzată de excesul de hormoni androgeni. De asemenea, îmbunătățește aspectul părului afectat de tratamente chimice prin netezirea celulelor aplatizate de la suprafața firului. Uleiul de baobab este și un excelent hidratant pentru pielea corpului, inclusiv cuticulele unghiilor, fiind recomandat în ritualurile de îngrijire a întregului corp!Baobab Pure Special Oil este doar unul dintre cele peste 35 de produse naturale pentru îngrijire din gama Life-flo®, oferită în exclusivitate în România de Secom®.

Ce trebuie sa faci dupa un implant dentar

Am decis impreuna cu medicul stomatolog ca trebuie sa fac un implant dentar. L-am si facut, de altfel. Medicul mi-a spus multe lucruri pe care trebuie sa le fac dupa ce ajung acasa, dar nu mai stiu nimic. Eram anesteziat, ametit, euforic,am uitat tot. Dr. Razvan Boberis de la Clinica 32 ne ajuat cu urmatoarele raspunsuri despre ce trebuie sa facem dupa un implant dentar. Am ajuns acasa. Ce ar trebui sa fac prima data? In primele ore dupa operatie trebuie sa tii ceva rece pe obraz. Acest lucru va reduce semnificativ sansele de inflamare (umflare) a obrazului. In acest sens, cel mai bine este sa pui niste pungute de gheata. Cum sa stau dupa operatie, in pozitie verticala sau sa stau intins? Daca vei sta intins acest lucru va duce la cresterea presiunii sangelui in cap. Este mai bine sa stai intr-o pozitie verticala in primele ore de dupa operatie. O plimbare seara va stimula circulatia sangvina si limfatica. Ar trebui sa eviti efortul si exercitiile fizice pentru cateva zile.      Ce ma sfatuiti in privinta mancarii si bauturii? Evita sa mananci si sa bei bauturi fierbinti pana ce va trece efectul anesteziei locale. Altfel, iti vei musca obrazul fara sa simti. Daca iti este sete, inainte ca efectul anesteziei sa treaca, poti bea, fara probleme, apa. Ce ar trebui sa mananc dupa operatie? Ar trebui sa mananci mancaruri moi (legume fierte, salate sau peste), timp de 5-7 zile, pana ce firele vor fi indepartate. Consumul de produse alimentare lipicioase (fainoase) sau dure poate cauza inflamarea zonei.Imi poate face cafeaua rau dupa operatie? Cafeaua poate cauza hemoragii post-operatorii sau probleme cu vindecarea. Acelasi lucru se intampla si cu ceaiul negru, bauturile acidulate, alcoolul si nicotina. Acestea trebuie evitate in primele 5-7 zile dupa operatie.Pot mesteca pe partea cu operatia? Intotdeauna trebuie sa mesteci pe partea opusa operatiei atata timp cat rana nu este complet vindecata. Dar nu este grav daca mancarea intra in contact cu locul operatiei. Intotdeauna clateste gura cu apa calda, dupa fiecare masa.Cand ma pot spala din nou pe dinti? Poti relua periajul dintilor chiar din prima zi a operatiei. Nu intarzia cu periajul nici macar o zi dupa operatie pentru a preveni formarea de placa bacteriana care ar putea cauza inflamarea gingiilor. Zona operata trebuie neaparat curatata si ea, insa cu o periuta moale (NU folosi in aceasta zona periuta electrica sau dusul bucal).Ma va durea dupa ce efectul anesteziei va trece? Poate aparea durerea in functie de numarul de implanturi inserate. Durerea poate fi combatuta cu medicamente impotriva durerii. In prima noapte, pentru a preveni acumularea sangelui in cap, ar fi bine sa dormi cu capul usor ridicat.Cat de sensibila este rana? Sensibilitatea va scadea de la o zi la alta. Pentru a preveni iritarea sau inflamarea ranii, evita atingerea ei cu limba sau cu degetele.Rana va mai sangera dupa sutura? Este ceva normal sa apara mici urme de sange dupa operatie. Daca rana incepe sa sangereze puternic dupa cateva ore sau zile, ceva nu este in regula si trebuie sa te adresezi doctorului, fara intarziere.Cand se vor indeparta firele de sutura? Firele de sutura se indeparteaza in 7-10 zile dupa inserarea implantului. Doctorul decide acest lucru.Ce se intampla dupa ce firele de sutura au fost indepartate?Gingia se vindeca in totalitate si trebuie asteptat un timp (decis de medic) pana ce implantul se va integra. Dupa perioada de integrare, se va pune un conformator gingival urmand sa se realizeze dintele final.

Monica Roşu, analize gratuite!

Dubla campioană olimpică la gimnastică are grijă de sănătatea sa, ştiind că prevenţia este foarte importantă. „Am ales să fac analizele gratuit, ele fiind decontate de CAS la clinica Brotac Medical Center (021.9406), acolo unde îmi voi începe de anul viitor şi tratementul pentru problemele coloanei. Acum pentru că mă pregătesc să merg în vacanţă şi apoi urmeză un program încărcat cu ocazia sărbătorilor de iarnă, am venit să îmi fac un set de analize medicale. Am avut nevoie doar de trimiterea de la medicul de familie”, ne-a spus Monica Roşu.  Pe lângă analizele gratuite pe care oricine le poate solicita, ca asigurat, pacientul care se adresează centrului medical poate beneficia de reabilitare medicală şi balneologie, îngrijiri la domiciliu, medicină de familie, medicina muncii, medicină internă, cardiologie, diabet şi boli de nutriţie, endocrinologie, ginecologie, ortopedie, geriatrie, neurologie şi analize medicale efectuate la laboratorul acreditat RENAR. De asemenea, clinica oferă şi spitalizare de zi şi are parteneriate cu spitalele din sistemul sanitar public.