Exercitii

Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul

Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul

Vedeta a postat pe Instagram mai multe imagini în care este foarte slabă. Mai mulți utilizatori au acuzat-o că e „piele și os“ și „bolnavă“. 7 Nov 2018
Exercitiile Kegel îţi garantează orgasmul

Exercitiile Kegel îţi garantează orgasmul

Exerciţiile Kegel pot fi făcute oriunde şi oricând, chiar şi la birou, fără ca cineva din jurul tău să îşi dea seamă...
Jennifer Lopez, plină de celulită

Jennifer Lopez, plină de celulită

Deşi face destule exerciţii fizice si urmează o dietă alimentară sănătoasă, J.Lo nu a putut să ascundă pielea cu aspect de coajă de portocală.
Exerciţiile fizice îmbunătăţesc viaţa sexuală

Exerciţiile fizice îmbunătăţesc viaţa sexuală

Cercetatorii au relevat o conexiune între condiţia fizică a unui individ şi nivelul de testosteron şi adrenalină din organismul...
5 mişcări simple pentru un abdomen sexy

5 mişcări simple pentru un abdomen sexy

Iată exerciţiile care te ajută să arăţi extraordinar
Exerciţii la birou

Exerciţii la birou

Multele ore petrecute pe scaun, la birou, îşi pun amprenta asupra stării tale fizice. Crampele musculare, picioarele amorţite şi durerile de spate sunt printre primele efecte pe care le resimţi.
Secrete pentru slăbit de la antrenorii vedetelor

Secrete pentru slăbit de la antrenorii vedetelor

Vrei să ştii cum reuşesc vedetele să se menţină în formă şi să arate perfect? Evident, timpul pe care îl au la dispoziţie şi banii de care dispun nu sunt de ignorat, dar cel mai important este că lucrează cu antrenori de top, care cunosc trucuri şi mici secrete pentru rezultate...
Sculpteaza-ti musculatura cu 15 minute de exercitii zilnic

Sculpteaza-ti musculatura cu 15 minute de exercitii zilnic

Chiar si 15 minute de exercitii in fiecare zi te ajuta sa ai corpul pe care il doresti. Iti sculpteaza musculatura si te scapa de kilogramele in plus.
Elimina crampele menstruale cu ajutorul exercitiilor

Elimina crampele menstruale cu ajutorul exercitiilor

Desi durerile din timpul perioadei menstruale te determina sa stai numai in pat, exercitiile usoare sunt de fapt cele care te ajuta sa le ameliorezi. Iar exercitiile de yoga sunt cele mai eficiente in reducerea durerii.
Fii activa! Traieste mai mult!

Fii activa! Traieste mai mult!

Nu exista un moment mai bun sa incepi sa fii activ decat prezentul. Indiferent de varsta sau abilitatile fizice, oricine se poate bucura de beneficiile de sanatate aduse de un program zilnic de exercitii fizice.
Supla in doar 7 zile de exercitii

Supla in doar 7 zile de exercitii

Vrei sa arati bine intr-un timp foarte scurt? Afla cum
Profita de influenta lunii asupra sanatatii tale

Profita de influenta lunii asupra sanatatii tale

Afla mai multe de la antrenoarea de fitness Florentina Opris
Slabeste cu ajutorul exercitiilor yoga

Slabeste cu ajutorul exercitiilor yoga

Exercitiile de yoga te ajuta sa elimini tensiunea musculara si te relaxeaza atat fizic, cat si psihic. Pe de alta parte, sunt extrem de eficiente si in ceea ce priveste eliminarea kilogramelor in plus si tonifierea musculaturii.
Un corp perfect, fara vizite la sala

Un corp perfect, fara vizite la sala

Harley Pasternak, antrenorul vedetelor, iti arata micile secrete care te fac sa arati extraordinar
10 motive pentru care te simti obosita

10 motive pentru care te simti obosita

Lipsa de energie este o problema des intalnita in intreaga lume, in ciuda nivelului de trai ridicat in tarile dezvoltate si in ciuda accesului la alimentatie adecvata si tratamente medicale.
Michelle Obama da lectii de sarit coarda

Michelle Obama da lectii de sarit coarda

Cu ocazia unui eveniment ce a avut ca scop relansarea President’s Council on Fitness, Sports and Nutrition in Statele Unite, Michelle Obama si-a aratat inca o data forma fizica excelenta.
Cele mai eficiente exercitii pentru abdomen!

Cele mai eficiente exercitii pentru abdomen!

Colaceii abdominali sunt greu de dat jos, dar nu este imposibil. Cu perseverenta si efort sustinut, poti avea un abdomen plat, exact asa cum iti doresti.
Exercitii pentru un corp perfect pe plaja!

Exercitii pentru un corp perfect pe plaja!

Nu mai este mult pana cand vei purta costumul de baie, dar este totusi suficient timp sa te ocupi cu ceva mai multa atentie de corpul tau.
Exercitii in apa, pentru un corp perfect!

Exercitii in apa, pentru un corp perfect!

Vrei sa slabesti si sa ai un corp perfect tonifiat fara prea mare efort? Suna utopic, dar chiar este posibil. Exercitiile in apa sunt ideale pentru intreg organismul, atat pentru copii...
Exercitii cardio pentru acasa

Exercitii cardio pentru acasa

Exercitiile aerobice sau cardio sunt acele tipuri de activitati care implica sustinut o gama cat mai larga de muschi, in mod constant. Activitatile aerobe folosesc drept combustibil grasimea depusa. Asta inseamna ca ard calorii din depozitele de grasime si nu din carbohidratii care se gasesc in...
Carmen Negoita, despre sanatatea ta si a copilului tau

Carmen Negoita, despre sanatatea ta si a copilului tau

Manager-ul centrului Body Art Wellness Club a vorbit, in exclusivitate pentru Eva.ro, despre doua dintre cele mai apreciate programe pe care le are in portofoliu: Aqua Active - Mom si Baby.