Exercitii

6 exerciții pe care să nu le faci dacă ai osteoporoză

6 exerciții pe care să nu le faci dacă ai osteoporoză

Oasele fragile nu pot face față oricărui tip de exerciții. Alege-ți cu atenție tipul de antrenament dacă ai osteoporoză. 18 Iul 2018
Frumuseţe naturală: Cum arată Beyonce fără machiaj, la 32 de ani

Frumuseţe naturală: Cum arată Beyonce fără machiaj, la 32 de ani

Vacanţa petrecută pe iaht, în Mediterana, împreună cu Jay Z şi fetiţa lor, Blue Ivy, i-a priit cântăreţei. Vedeta a postat pe internet mai multe fotografii realizate în sejurul european, în care se remarcă look-ul ei natural, fără machiaj.
Britney Spears s-a dat de gol: Cum arată cântăreața după ce a slăbit

Britney Spears s-a dat de gol: Cum arată cântăreața după ce a slăbit

După o lungă perioadă de derivă, vedeta și-a propus să slăbească. Britney Spears a muncit enorm pentru a scăpa de kilogramele în plus, iar rezultatele au început să apară. Dornică să demonstreze că e mândră de felul în care arată acum, cântăreața s-a afișat într-o pereche...
Cum îşi recâştigă Kim Kardashian silueta după ce a născut

Cum îşi recâştigă Kim Kardashian silueta după ce a născut

Vedeta a surprins pe toată lumea după ce a născut, preferând să se retragă din atenția publicului până își va recăpăta formele de dinainte de a deveni mamă. Câteva imagini surprinse de paparazzi dovedesc că ea n-a stat degeaba în ultimele două luni și începe să-și...
Câte stiluri de machiaj şi câte diete încearcă femeile de-a lungul vieţii

Câte stiluri de machiaj şi câte diete încearcă femeile de-a lungul vieţii

Un studiu realizat în Marea Britanie a arătat de câte ori încearcă femeile, pe parcursul vieţii, o dietă şi de câte ori îşi schimbă machiajul şi coafura. De asemenea, cercetarea a arătat şi de câte ori îşi schimbă femeile cariera.
Abdomen plat: Cum să faci pătrăţele într-o lună chiar dacă ai avut burtă

Abdomen plat: Cum să faci pătrăţele într-o lună chiar dacă ai avut burtă

Visul de a avea un abdomen plat se regăseşte în planurile multor femei, însă acest lucru nu este foarte uşor de obţinut în unele cazuri. Dar cu voinţă şi un program corect poţi să-ţi conturezi absomenul şi să arate tonifiat. Află cum!
8 alimente care distrug efectul exerciţiilor

8 alimente care distrug efectul exerciţiilor

Dacă te antrenezi de câteva ori pe săptămână trebuie să ştii când este cel mai indicat să mănânci şi ce alimente să eviţi pentru a nu distruge efectele benefice ale exerciţiilor fizice. Vezi ce-ţi poate distruge antrenamentul!
Prețul frumuseții: Jessica Alba, transpirată și copleșită de efort

Prețul frumuseții: Jessica Alba, transpirată și copleșită de efort

Considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume, actrița în vârstă de 32 de ani muncește mult pentru a arăta bine. Jessica Alba urmează de șapte zile un program de fitness solicitant, care a cam lăsat-o fără vlagă. După un antrenament istovitor, vedeta arată complet...
Nevoia o învaţă: Kim Kardashian poartă rochie de gravidă!

Nevoia o învaţă: Kim Kardashian poartă rochie de gravidă!

Ceea ce ar fi normal pentru orice femeie gravidă, pentru Kim Kardashian trebuie să fie ieşit din comun, altfel nu se mai simte vedetă. După mai multe săptămâni în care s-a afişat în ţinute caraghios de mulate şi incomode pentru sarcina ei avansată, starleta a început să poarte...
Horoscop: Cele mai bune activităţi fizice pentru zodia ta. Află cum să arăţi perfect!

Horoscop: Cele mai bune activităţi fizice pentru zodia ta. Află cum să arăţi perfect!

Cu siguranţă visezi să arăţi excelent, să scapi de celulită şi să ai un corp perfect tonifiat. Află ce sporturi sau activităţi fizice te ajută să obţii toate acestea, în funcţie de zodia ta.
Cum scapi de burta făcută de Paşte

Cum scapi de burta făcută de Paşte

Paştele a trecut şi a lăsat în urmă probleme digestive şi kilograme în plus. Cele mai "lacome" dintre noi se confruntă acum cu consecinţele exceselor alimentare. Şi cum în majoritatea cazurilor principala zonă afectată de răsfăţurile culinare este abdomenul, avem nevoie de...
Dr. Oz: Ce să mănânci şi ce exerciţii să faci pentru a corecta zonele problemă

Dr. Oz: Ce să mănânci şi ce exerciţii să faci pentru a corecta zonele problemă

Există alimente şi exerciţii care te ajută să slăbeşti, în funcţie de zonele care sunt predispuse la îngrăşat. Descoperă cele mai bune trucuri recomandate de antrenoarea celebrităţilor de la Holywood!
5 exerciţii care te ajută să slăbeşti până în noaptea de Înviere

5 exerciţii care te ajută să slăbeşti până în noaptea de Înviere

Lupta cu kilogramele nu trebuie să fie o corvoadă pentru tine. Mâncarea sănătoasă, dar şi un program regulat de exerciţii fizice pot să facă minuni într-un timp scurt. Vezi câteva exerciţii eficiente!
Vanessa Hudgens face Pilates

Vanessa Hudgens face Pilates

Actrița din "Liceul muzical" a fost fotografiată în timp ce își urma programul de exerciții fizice la sală.
Secretul unei transformări uimitoare: Cum a dat jos Kelly Osbourne 31 de kilograme

Secretul unei transformări uimitoare: Cum a dat jos Kelly Osbourne 31 de kilograme

Vedeta a depăşit perioada dificilă în care se droga şi s-a îngrăşat foarte mult şi s-a transformat într-o tânără plină de viaţă, cu un stil de viaţă sănătos. Fiica soţilor Osbourne dezvăluie cum a reuşit să slăbească şi să-şi recapete încrederea în ea.
Începe lupta împotriva celulitei. Ce sport să faci ca să ai rezultate

Începe lupta împotriva celulitei. Ce sport să faci ca să ai rezultate

Dacă ai început lupta împotriva celulitei, sportul nu are cum să-ţi lipsească din arsenalul tău de război. După ce ai aflat ce trebuie să mănânci şi ce să elimini din dieta ta, dar şi ce împachetări te ajută să scapi de nesuferita de celulită, acum e momentul să înveţi...
Cameron Diaz are rețeta frumuseții: mai puțin machiaj, mai multă gimnastică

Cameron Diaz are rețeta frumuseții: mai puțin machiaj, mai multă gimnastică

La 40 de ani, Cameron Diaz știe ce bine ce are de făcut pentru a fi mereu în formă. Actrița nu pune mare preț pe machiaj, dar ține cu dinții de programul ei de sport. Rezultatele vorbesc de la sine.
Cum să slăbeşti fără să ţi se micşoreze sânii. 4 soluţii eficiente

Cum să slăbeşti fără să ţi se micşoreze sânii. 4 soluţii eficiente

Riscul ca volumul şi forma sânilor să se modifice pe măsură ce slăbeşti este unul foarte mare. Eva.ro te învaţă câteva trucuri utile ca să slăbeşti, dar să-ţi păstrezi volumul sânilor.
Carmen Brumă: trei pași spre un abdomen perfect

Carmen Brumă: trei pași spre un abdomen perfect

Vedeta le oferă telespectatorilor sfaturi pentru un stil de viaţă sănătos. Ea a prezentat şi pe Facebook trei paşi prin care cei interesaţi pot ajunge să aibă un abdomen perfect.
Alergarea şi bicicleta dăunează? Programul de 15 minute care te ajută să slăbeşti corect - VIDEO

Alergarea şi bicicleta dăunează? Programul de 15 minute care te ajută să slăbeşti corect - VIDEO

Antrenoarea de fitness care are grijă de corpurile Madonnei, al Victoriei Beckham şi al lui Gwyneth Paltrow a făcut o afirmaţie surprinzătoare, spunând că activităţile fizice precum alergarea sau pedalarea pot dăuna organismului.
Cameron Diaz, fără machiaj

Cameron Diaz, fără machiaj

Actriţa a fost fotografiată recent după ce se întorcea de la o sesiune de exerciţii fizice pe care le face alături de un antrenor de fitness celebru al vedetelor.