Primul restaurant cu meniul de diete special creat pe baza grupei sangvine

Inceputul primaverii aduce cu sine deschiderea Ritual Bistro, primul restaurant din Bucuresti ce ofera si meniul de diete special creat pe baza grupei sangvine. Situat in centrul Bucurestiului, Ritual Bistro a amenajat un local boem si prietenos, unde mancarea nu este doar gustoasa , ci si sanatoasa!  Ritual Bistro vine si cu un serviciu de diet delivery rar intalnit pana acum in Romania. Dupa stabilirea preparatelor de regim in functie de grupa sanguina, Ritual Bistro iti poate livra mancarea pe tot parcursul zilei. Meniul din restuarant este variat si a fost creat de catre talentata Andreea Moldovan. Produsele Ritual Bistro sunt potrivite pentru orice moment al zilei, având preturi prietenoase, iar smoothie-urile din fructe proaspete pot fi comandate oricand.Micul dejun este disponibil toata ziua, iar pentru pauza de masa nu lipsesc supele si salatele fresh si delicioase. Celor carnivori Ritual Bistro le ofera o pastrama deosebita. Și cum orice masa este insotia de desert, oferta e plină de delicii - prajituri facute in bucataria proprie!RITUAL Bistro - 0736 725 885 - Str. Biserica Amzei 29 , L-V 09:00-23-00 / S-D 10:00-23:00.

Pregateste-ti silueta pentru primavara!

Pentru ca nu mai este mult pana cand ne vom bucura pe deplin de zilele calduroase de primavara si usor, usor vom renunta la garderoba groasa de iarna, iti venim in ajutor cu o modalitate simpla si eficienta de a scapa rapid si de kilogramele in plus. Daca vrei sa obtii rezultate cat mai bune intr-un timp cat mia scurt, fara sa te-nfometezi sau sa iti supui corpul la efort mare, atunci este momentul sa incerci procedura de criolipoliza CoolTech. Acest tratament non-invaziv foloseste o tehnologie performanta de criogenare care elimina definitiv grasimea in exces. Procedura de criolipoliza reduce eficient tesutul adipos localizat avand un sistem de racire controlat incorporat intr-un dispozitiv cu vacuum. Cu ajutorul acestuia, grasimea este separata si izolata, iar restul tesului si fibrele de colagen sunt protejate.Cum actioneaza? Aplicatorul atrage in maner tesutul gras printr-un efect de vacuum ce reduce temporar circulatia sangvina si faciliteaza crioterapia. Dupa acest tratament se instaleaza procesul natural de eliminare a grasimilor prin sistemul limfatic. In timpul tratamentului, tesutul adipos este racit pana la - 8 grade Celsius in mai putin de un minut, reducand durerea simtita pe durata procedurii.  Etapele procedurii de criogenare:1. Efectul de vacuum retine doar grasimea in exces, protejand in acelasi timp si restul tesutului si fibrele de colagen.2. Vacuumul scade circulatia sangvina din zona de tratament, ceea ce determina un control targetat al zonei tinta.3. Tesutul adipos intra in contact cu placutele de racire ale aplicatorului. Acestea genereaza efectul de racire pana tesutul ajunge la temperatura programata.4. Tratamentul nu trebuie sa dureze mai putin de 60 minute pentru a obtine rezultatele dorite. Dupa tratament, grasimea este eliminata gradual printr-un proces metabolic natural.

Fii mereu în formă, cu oferta de echipamente profesionale de antrenament

Din 11 februarie, echipamentele profesionale de antrenament te așteaptă la Lidl, pentru a fi în formă în orice anotimp, chiar la tine acasă. În funcție de gradul de dificultate al exercițiilor fizice alese, vei putea achiziționa echipamente sportive variate, din gamele Crivit și Sensiplast. Pentru un stil de viață activ, acum te poți bucura de sesiuni de exerciții fizice chiar la tine acasă, în orice moment al zilei, cu articolele sportive de la Lidl. Ganterele în formă de ghiulea, având greutatea de 2.5 kg, 5 kg sau 10 kg, te pot ajuta să îți exersezi toate grupele de mușchi și să îți întărești sistemul cardiovascular, ligamentele și tendoanele. Sau poate preferi setul de gantere, care conține șase discuri din fontă lăcuită și o bară cromată din oțel, cu margini în cruce pentru mai multă aderență. Accesoriile fitness, disponibile în 3 seturi diferite, te pot ajuta la antrenarea eficientă a întregului corp. Poți continua antrenamentul cu câteva exerciții la aparatul de gimnastică multifuncțional, special conceput pentru tracțiuni, flotări sau abdomene, ce vor duce la tonifierea musculaturii spatelui, pieptului, brațelor și abdomenului. În plus, cu ajutorul aparatului de antrenament cu corzi îți poți dezvolta echilibrul, postura și abilitățile de coordonare, utilizând propria greutate a corpului. Pret set gantere -  79.99 de lei. 

Nou de la Garmin: fēnix 3 Sapphire HR

Garmin anunță lansarea a trei noi versiuni ale cunoscutului fēnix 3 Sapphire HR. Acest ceas sport îmbracă încheietura în brățară de piele, silicon sau titan, însă vine și cu un upgrade tehnologic mult așteptat. Noile ceasuri inteligente fēnix 3 Sapphire HR au încorporată tehnologia Elevate™ wrist heart rate care permite purtătorului să-și măsoare și consulte pulsul, fără a mai avea atașată centura cardiacă. Aceste versiuni se pliază și din punct de vedere stilistic la cerințele iubitorilor de sport: brățara neagră de silicon menține un grad ridicat de purtabilitate și confort, versiunea cu piele 100% este super versatilă și oferă și alternativa din nylon, putând fi cu ușurinţă schimbate între ele, iar ceasul cu cadran și brățară din titan plusează la capitolul durabilitate. Dacă vorbim despre noi feature-uri, specialiștii Garmin au introdus opțiuni incredibile pentru profesioniștii din întreaga lume. fēnix 3 Sapphire HR include modul Golf ce permite vizualizarea a peste 40.000 trasee specifice și modul de Vâslire ce afișează ritmul, distanța și eficiența în timpul practicării unor astfel de sporturi acvatice. De asemenea, ceasul este îmbunătățit cu indicatori ce arată mărimea pasului și echilibrul la contactul cu solul. Mai mult, Garmin introduce o dimensiune psihologică a datelor: ceasul va putea calcula nivelul de stres, de acid lactic produs și performanțe probabile în funcție de antrenamentele anterioare. La fel ca și edițiile anterioare, fēnix 3 Sapphire HR poate rezista până la șase săptămâni fără a fi încărcat, suportă module de înot, training indoor, fitness sau schi. Prețurile pentru un ceas fēnix 3 Sapphire HR încep de la 2.300 lei.

Tratamentul care combate celulita rapid si eficient

Multe femei se confrunta cu celulita pe picioare si fese. Pe langa folosirea unor produse speciala pentru ingrijirea pielii, o dieta echilibrata si putin sport, poti reduce mai repede aspectul de coaja de portocala prin folosirea unui tratament terapeutic.Se estimeaza ca 80% dintre femeile cu varste peste 20 de ani au celulita, iar VelaSmooth Pro este primul dispozitiv de acest fel care te ajuta sa scapi de aspectul de coaja de portocala fara durere si fara timp de recuperare. Bazat pe tehnologia Elos, tratamentul actioneaza atat asupra tesuturilor profunde, asigurand o reducere masurabila a straturilor de grasime, a circumferintei, cat si asupra straturilor superficiale ale pielii, determinand reducerea celulitei. Velasmooth Pro combina radiofrecventa bipolara (RF) cu infrarosul,  rolele mecanice si vacumul. Vacuumul si rolele special concepute manipuleaza si netezesc pielea pentru a facilita livrarea sigura a energiei catre tesuturi intr-un mod cat mai eficient. Rezultatul final reprezinta cresterea metabolismului energiei depozitate (are loc procesul de lipoliza), cresterea drenajului  limfatic si reducerea marimii stratului de grasime. Zone care pot fi tratate: coapsa posterioara, fesele, coapsa exterioara si soldul, coapsa anterioara, coapsa interioara, bratul, gatul, grasimea de pe solduri, aripioare, abdomen. Tratamentul se poate realiza in Elos Skin & Laser Center.

Creativitatea ii defineste pe atleti - noua campanie globala Adidas

Prin noua serie de clipuri a inițiativei Sport16, adidas reafirmă  pasiunea pentru sport și leadership a brandului.  Primul capitol din seria „I’m Here to Create” este realizat din prisma atletelor și le are ca protagoniste, printre altele, pe tenismena Caroline Wozniacki, campioana WNBA Candace Parker, supermodelul și antreprenoarea Karlie Kloss, tenismena Ana Ivanovic, jucătoarea de fotbal Morgan Brian, DJ Hannah Bronfman, atleta Robin Arzon și antrenoarea de fitness Nicole Winhoffer. “Rezultatele de pe terenul de tenis nu sunt singurele care mă definesc. Pasiunile mele din afara terenului mă inspiră să fiu o atletă mai bună. Iar aceste clipuri reunesc tot ceea ce mă reprezintă pe mine. Este emoționant să fac parte dintr-un grup mai mare de femei care împărtășesc aceeași mentalitate creativă”, a mărturisit Caroline Wozniacki.Seria clipurilor „I’m Here to Create”, realizat în parteneriat cu 72andSunny, prezintă poveștile autentice a unor atlete ce arată lumii prin diferite forme felul în care prin creativitate reușesc să depășească obstacolele, să sfideze convențiile, să exprime și să experimenteze; totul în numele sportului. Clipul în care este prezentată povestea tenismenei Wozniacki  arată modul în care antrenamentele sale neconvenționale o ajută pe teren în fața adversarelor, în timp ce povestea lui Parker este centrată pe felul în care ea a reușit să redefinească noțiunea de „mamă”. Dorind mereu să aducă ceva nou, Bronfman explorează noi căi de a surprinde publicul prin muzica pe care o mixează iar Arzon s-a regăsit datorită sportului după o experiență în urma căreia putea să-și piardă viața.  Winhoffer  remodelează ședințele tradiționale de antrenament pentru a aduce laolată mai multe tipuri de oameni în lumea sportului.Prin campania „I’m Here To Create”, adidas îi va îndemna pe atleții din toată lumea să vorbească despre modul în care aduc o notă de creativitate sportului și să celebreze persoanele din viețile lor care i-au inspirat să se autodepășească și să impună noi standarde. „Nu ne vom opri în cursa noastră de a deveni cel mai bun brand sportiv din lume” a declarat Lia Vakoutis, directorul Global Communications în cadrul adidas. “În 2015 i-am provocat pe atleți să-și creeze propriul lor stil, iar anul acesta ne axăm pe creativitatea în sport. Seria clipurilor „I’m Here To Create” îi îndeamnă pe atleți să folosească creativitatea pentru a-și depăși limitele personale și profesionale. În acest an vom continua să celebrăm atleții care răstoarnă paradigma modului în care este privit sportul - prin creativitate.”Seria  „I’m Here To Create” este compusă din spoturi de 15 și 30 de secunde pentru fiecare atlet și va debuta online astăzi. Mai mult, campania va fi prezentă pe TV în mai mult de 50 de țări în timpul evenimentelor importante, precum Liga Campionilor, Premiil Grammy, The BRIT Awards sau Oscarurile, printre altele. „Suntem extrem de interesați să cunoaștem acest tip de atlet – femeia care iubește sportul, ia decizii în fiecare zi pentru a trăi o viață activă și ajută la schimbarea sportului din întreaga lume”, a spus Nicole Vollebregt, Head of Womens în cadrul adidas. „În 2016 vom continua să scoatem în față femeile prin  activări, parteneriate, produse și evenimente care ne vor permite să ne conectăm la un nivel personal cu atletele”. Seria de clipuri „I’m Here to Create” urmărește să impulsioneze implicarea adidas în sport și stil. La începutul acestui an, adidas a lansat ghetele de fotbal fără șireturi – ACE16+Purecontrol – iar săptămâna trecută a prezentat pantoful pentru alergare creat special pentru femei - Pure BOOST X - primul care are în componență curbura mediană flexibilă. În decursul lunii viitoare, fanii vor putea să se bucure de cele mai noi acțiuni adidas pe cele mai mari scene din lume: Super Bowl50, UEFA Champions League, New York Fashion Week, NBA All-Star Weekend, Grammy și NFL Combine.

Batoanele Gerlinea - gustare delicioasa si sanatoasa!

2016 decizii, planuri şi promisiuni pe lista ta de rezoluţii pentru noul an. O să acorzi mai mult timp dezvoltării tale personale. O să treci în agendă mai multe ore la sală, mai multă apă băută, mai multe fructe şi legume mâncate zilnic, mai multă încredere în tine, mai multe visuri devenite realitate, zi de zi. Mai ales că acum ai un aliat secret. Care este greutatea ta ideală? Vrei să slăbeşti sau vrei să te menţii? Vrei o dietă zilnică mai echilibrată? Tu nu trebuie decât să îţi setezi rezoluţiile pentru noul an. Iar Gerlinea îţi iese în întâmpinare cu soluţiile ideale: produse delicioase cu ciocolată şi o dieta sănătoasă, care ţi se potriveşte. Gerlinea ştie că suntem diferite şi rezoluţiile noastre sunt speciale, şi anul acesta. De aceea a creat o gamă variată de produse, cu cele mai diverse gusturi şi tipuri de pachete. Pentru ca tu să îţi poţi alege dieta cea mai potrivită ţie şi să ai zilnic a îndemână o porţie delicioasă de sănătate şi controlul absolut al greutăţii.   De la substitutele de masa, fie ele shake-uri speciale sau batoane delicioase cu ciocolată, ciocolată neagră, inimă de migdale, inimă de cocos, inimă de praline, caramel sau cereale, până la gustarile hipocalorice (batoane, biscuiti) si la suplimentele naturale pentru arderea grăsimilor, drenare şi detoxifiere.Batoanele Gerlinea - cutie de 372g (12 porţii*31g), doar 129kcal/baton.  Descoperã  aceste gustãri  bogate  în  proteine,  cu  umpluturã aromatã şi înveliş de ciocolatã finã franţuzeascã, cu numãr redus de calorii. 1 baton este echivalentul ideal al unei gustări sănătoasă şi oricând la îndemână.  Care este preferatul tau? Gerlinéa Batoane Duo-Ciocolatã, o combinaţie ineditã de cremã de ciocolatã albã, învelitã în ciocolatã neagrã, bogatã în proteine. Sau Gerlinéa Batoane Ciocolatã-Portocale, combinaţia aromată de portocale şi de ciocolatã neagrã, bogatã în proteine. Gerlinea te ajută să îţi controlezi greutatea în mod simplu, flexibil, sănătos, zi de zi.In plus, produsele Gerlinea sunt bogate in proteine, au 12 vitamine şi 11 minerale, compoziţia lor sănătoasă fiind reglementatã de legi europene adoptate de Agenþia Europeanã pentru Securitatea Alimentelor (EFSA), care, în urma a numeroase studii clinice si date stiintifice, a confirmat eficienţa utilizãrii substitutelor de masa bogate în proteine în curele de slãbire. DIETA GERLINEA -  Ce înseamnă, pe  scurt, o cură de 2 saptamani propusă de Gerlinea?. În timpul saptamanii înlocuieşte doua mese pe zi cu 2 batoane Gerlinea sau cu 1 shake Gerlinea. Iar in weekend delectează-te cu 1 baton delicios, care îţi va deveni cu siguranţă gustarea preferată. Pare simplu? Chiar este! Căci dieta propusă de aliatul tău Gerlinea este plăcută, sănătoasă, uşor de adaptat stilului tău de viaţă. Şi… cu multă ciocolată. Care este, aşadar, rezoluţia Gerlinea, expertul european în managementul greutãţii tale corporale? Să te ajute şi anul acesta să slăbeşti sau să îţi menţii greutatea ideală. Printr-un regim de viata echilibrat, sănătos şi inteligent.

Adrian Dumitrascu lanseaza a cincea editie a bootcamp-ului de fitness “Survival of the fittest”

Daca ar fi sa alegem trei cuvinte care il caracterizeaza cel mai bine pe Adrian Dumitrascu, Instructor de Fitness si Antrenor Personal, am folosi: ambitie, devotament si creativitate. Adrian este unul dintre antrenorii personali atipici ai breslei din care face parte si asta pentru ca imbina cu succes trei elemente necesare pentru a schimba atitudini vis-a-vis de fitness si sport in general. Ambitia de a fi cel mai bun il determina sa puna pasiune in tot ceea ce face, fie ca vorbim despre antrenamente de grup, antrenamente personale, workshop-uri si bootcamp-uri de fitness. O data cu aceasta, Adrian Dumitrascu isi arata devotamentul fata de fiecare activitate in parte, fiind aproape de „elevii” sai in cele mai importante momente ale schimbarii catre un stil de viata sanatos. Iar creativitatea face ca fiecare antrenament si actiune pe care o desfasoara sa fie diferita de ceea ce cunoastem in materie de fitness. Aceste trei calitati au facut ca unul din proiectele sale de suflet, bootcamp-ul de fitness „Survival of the fittest” sa fie deja la a cincea editie, editie care va avea loc intre 19-21 februarie 2016 la Ferma Dacilor.  „Survival of the fittest” este programul intensiv care te ajuta sa pierzi in greutate, sa iti tonifiezi organismul, sa te distrezi si sa socializezi. In cadrul programului, nu numai ca vei avea parte de antrenamente intensive si diversificate, dar vei invata si o multime de lucruri despre nutritie si stilul de viata sanatos, astfel incat, la final, vei putea sa intocmesti singur/a un plan nutritional adecvat nevoilor tale. Adrian Dumitrascu si Alex Costache, ambii antrenori personali acreditati, sunt responsabili de crearea celor mai intense antrenamente.Participantii la „La Survival of the fittest ed.5” vor avea 5 antrenamente complexe, pe care le vor efectua in aer liber (2 antrenamente vineri, 2 antrenamente sambata, 1 antrenament duminica), dar si momente de divertisment si workshop-uri culinare. De asemenea, acestia vor primi si un EBOOK GRATUIT cu retete sanatoase, care sa ii ajute sa adopte un stil de viata sanatos.Bootcamp-ul nu este o clasa de antrenament, mutata din sala de fitness, in aer liber. La "Survival of the fittest" vei avea parte de competitii in adevaratul sens al cuvantului, va trebui sa faci fata celor mai intense provocari si sa-ti depasesti limitele. Tot ceea ce natura ofera la Ferma Dacilor (locatia de desfasurare a bootcamp-ului) va fi un accesoriu de antrenament. Participantii la bootcamp sunt sustinuti cu mixuri sanatoase de nuci, seminte si fructe uscate oferite de www.NativeBox.ro. Cei care doresc sa se inscrie la bootcamp pot citi mai multe pe pagina evenimentului https://www.facebook.com/events/591615607687509/ sau pot suna la 1724.634.553. Locurile sunt limitate!

Finn Crisp - parte a unei diete echilibrate bazata pe fibre dietetice esentiale

In ziua de astazi, auzim la tot pasul o multime de lucruri despre cum sa ai un stil de viata sanatos, cum sa iti mentii silueta sau tot felul de descoperiri ale dietei perfecte. Insa, care este pana la urma adevaratul secret pentru o dieta echilibrata?! Raspunsul nutritionistilor la aceasta intrebare este alimentatia sanatoasa si sportul. Ultimele cercetari arata ca un stil de viata sanatos este cel bazat pe fibre dietetice esentiale, deoarece acestea contribuie la mentinerea sanatatii sistemului digetiv si la mentinerea sanatatii optime. Cu toate acestea, una dintre principalele cauze care ingreuneaza adoptarea unui stil de viata sanatos este fara indoiala, agitatia contemporana in care traim. Gustarile nesanatoase dintre mese, neglijarea activitatilor fizice, mesele luate in graba sau la ore tarzii, sunt doar cativa dintre factorii care contribuie la disfuctiile organismului nostru. Renuntarea la micile capricii culinare este o adevarata lupta intre trup si minteFiecare dintre noi, am trecut cel putin o data in viata printr-un moment in care ne-am gasit „refugiul” in cutia de ciocolata, in primul fast-food sau in prima patiserie care ne-a iesit in cale. Cu alte cuvinte, renuntarea la miciile capricii culinare este o adevarata lupta intre trup si minte. Insa, oricine poate avea un stil de viata sanatos atata timp cat exista vointa!Finn Crisp - parte a unei diete echilibratePainea din cereale integrale Finn Crisp este alternativa ideala pentru a inlocui produsele de panificatie din alimentatie, deoarece contine fibre dietetice esentiale care au multiple beneficii asupra organismului. Studiile nutritionale au aratat ca un aport mare de fibre dietetice scade riscul de obezitate, diabetul de Tip 2, boala coronariana si cancerul colorectal.  5 pasi simplii pentru o dieta echilibrata1. Nu sariti niciodata peste micul dejun! Cu toti stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, insa studiile arata ca 28% dintre romanii nu iau micul dejun zilnic. O persoana care sare peste micul dejun este mult mai predispusa sa consume alimente nesanatoase si in cantitati mai mari, in timpul zilei. Doua felii de panie crocanta Finn Crisp, un pahar de lapte, putina branza si un ou fiert sunt suficiente pentru un mic dejun rapid si sanatos. 2. Nu uitati de fibrele dietetice esentiale! Recomandarile nutritionale din toata lumea incurajeaza consumarea produselor integrale si a fibrelor dietetice. Aportul zilnic recomandat este de 25-35 de grame. Tinta este usor de atins prin completarea meselor zilnice cu cateva felii de paine crocanta cu cereale integrale. De exemplu, Finn Crisp Original contine 20 grame de fibre dietetice per 100g. In acelasi timp, o felie de Finn Crisp Original contine doar 22 de calorii. 3.  Renuntati la gustarile nesanatoase dintre mese! In detrimentul covrigilor si al produselor de panificatie nesanatoase, alegeti sa consumati o felie de Finn Crisp cu o rosie, un avocado si de ce nu, chiar un mar!4.    Convingeti-i pe cei dragi sa consume fibre dietetice esentiale! Aveti musafiri si nu stiti ce sa pregatiti pentru cina? Un platou cu cateva felii de Finn Crisp cu crema de branza si somon va fi pe gustul tuturor!5.    Inlocuieste produsele de panificatie cu Finn Crisp! Paine crocanta Finn Crisp este un produs versatil, ce poate fi consumat intr-o multime de feluri. Pune-ti creativitatea la incercare si ramai fit!

Obegrass - Te simți mai bine, ești mai sănătoasă și mai frumoasă!

După excesele din perioada sărbătorilor, o cură de detoxifiere a organismului este mai mult decât binevenită. Pe lângă efectul benefic pe care îl are asupra organismului prin eliminarea toxinelor, aceasta vă ajută și să dați jos câteva kilograme, pe care cu siguranță nu le aveați în vară.

Yoga City pentru un oras mai sanatos

Yoga City este prima platformă dedicată comunicarii si promovarii studiourilor, instructorilor si practicanților de Yoga din Bucuresti și din România, în special, dar și a modelelor similare internaționale. Cu o componentă educativă, platforma intenționează să pună împreună specialiști și practicanți de Yoga. Un proiect încă la început de drum, dar care se bucură deja de notorietate, Yoga City este rezultatul unui brainstorming dintre Laura Călin și Mia Munteanu: "Proiectul a luat a luat naștere din dorința de a conecta si de a activa comunitatea celor implicati în practica și distribuirea culturii Yoga. De la sfaturi, recomandări, povești de viață pana la prezentări și promovare de studiouri. Scopul este de a disemina conceptele și practicile corecte, de a selecta și a promova și de a face un schimb activ între specialiștii yoghini din lume și cei din Romania.” - Laura Călin.Laura este fondatoarea V for Verde și V for Vintage, proiecte ce încurajează un stil de viață sănătos și promovarea artiștilor locali de design contemporan prin acțiunile pe care le organizează atăt offline cât și online. Mia este Client Service Director-ul agentiei de publicitate Marks, fondatorul proiectului Advertising Week Bucharest și susținătoarea unui stil de viață alternativ. Experiența Laurei din zona de lifestyle și PR alături de experiența Miei din advertising și comunicare, au dat naștere platformei Yoga City, platformă ce își propune să încurajeze o gestionare mai bună a resurselor de zi cu zi."Yoga City este despre nutriție sănătoasă, sănătate fizică și echilibru psihic, o gestionare mai bună a vieții printr-o practică mai complexă decât orice formă de gimnastică sau de terapie.”  -  Mia Munteanu.Yoga City își propune să afle totul despre cultura Yoga din România. Este locul în care oricine poate afla despre: stiluri de Yoga, informații ajutătoare pentru începători, review-uri la clasele de Yoga din București, interviuri cu cei mai cunoscuți instructori de Yoga din România, dar și la nivel internațional, alimentație și nutriție. Toate cu un strop de lifestyle, bineînțeles.Ce stiluri de Yoga există? De ce să practici Yoga? Ce studio-uri de Yoga descoperim? Ce înseamnă Yoga? Cum arată un stil de viață sănătos? Ce înseamnă să cumperi inteligent? Cum poți fi zen și la birou, dar și acasă? Obiectivul proiectului este să ofere cititorului resurse bogate de learning care să îl ajute să își dezvolte practica în fiecare zi. Cum face asta? Cu ajutorul colaboratorilor: profesori, instructori, specialiști în alimentație și nutriție, sănătate și bineînțeles, cu ajutorul studiourilor de Yoga.Toate aceste acțiuni încurajează cititorii către un proces de educație și dezvoltare personală. Cum transformăm o viața agitată într-o viață echilibrată? Pe cei de la Yoga City îi puteți urmări pe platforma: www.yogacity.ro.

Eva sp6 – aparat inovator in procesul de liposculptura

Kilogramele in plus acumulate in perioada sarbatorilor sunt cele mai dificil de dat jos. Eliminarea excesul de grasime care da corpului un aspect neplacut poate insemna un exercitiu constant, chiar si de luni de zile.  Liposuctia este cea mai usoara varianta de remodelare corporala daca se doreste eliminarea depozitelor instetice de grasime acumulate la nivelul abodomenului, coapselor, bratelor, dar si din zone delicate precum genunchi, gambe sau glezne.Liposuctia este o interventie estetica chirurgicala care trateaza zonele cu grasime in exces de la nivelul abdomenului, feselor, soldurilor, coapselor, gambelor, sanilor, spatelui, bratelor si gatului. Procesul de eliminarea a grasimii prin aspiratie creaza forme si contururi mai suple si mai aproape de cele ideale. Procedura poate sa dureze pana la 3 ore, in functie de complexitatea si numarul de zone asupra carora se intervine, fiind agreata atat de femei cat ai de barbati.O clinica din Bucuresti foloseste pentru prima data in Romania o tehnica de ultima generate pentru interventiile de liposuctie si liposcupltura. Eva sp6 – este un aparat inovator in procesul de liposculptura si eliminare a grasimii prin aspiratie, conceput de Euromi, o companie belgiana cu o experienta de peste 25 de ani in producerea si distribuirea de aparatura medicala in domeniu chirurgiei estetice. ”Tehnica Lipomatic®3 folosita de aparatul Eva sp6 este singura de acest gen din Romania. Am decis achizitionarea acestuia datorita eficientei lui si avantajelor de care beneficiaza in special pacientii. Practic, se reduce timpul interventiei si recuperarii post operatorii, durerea este redusa considerabil si se pot trata cu el toate zonele corpului, mai ales cele delicate precum genunchi, gambe, glezne”, spune Dr. Ion Zegrea, medic specialist in chirurgie plastica la Clinica Elysium din Bucuresti.Pentru perioada de dupa sarbatori, Clinica Elysium ofera un discount de 10% pentru interventii de lipoaspiratie pana pe 14 februarie 2016. Pretul unei interventii pentru o zona (abdomen superior, abdomen inferior, flancuri, coapse intern, coapse extern, fese, gambe) este de 1.200 EURO.

Cum să-ți reintri rapid în formă urmând recomandările lui Carmen Brumă pentru detoxifiere

Carmen Brumă, consilier pe probleme de nutriție, antrenor de fitness și realizatoare TV, vine în sprijinul celor care își doresc un stil de viață sănătos și o siluetă de invidiat, cu soluții pentru detoxifiere utilizând sucuri obținute prin presare la rece. Alături de Kuvings România, ultima inovație în materie de storcătoare prin presare la rece, Carmen demarează o campanie „DETOX. Acasa” prin care recomandă includerea în alimentația zilnică a unui suc detox obținut prin presare la rece."Sărbătorile de iarnă au luat sfârșit așa că este o perioadă perfectă pentru detoxifiere precum și pentru a scapa de cele câteva kilograme acumulate în plus. Este momentul propice pentru a începe să respecți câteva reguli simple pentru un stil de viață sănătos. Carmen Brumă ne propune mai multe soluții ușor de pus în practică și eficiente pentru detoxifiere și pentru a da jos kilogramele nedorite. Pentru a slăbi ai nevoie de o alimentație echilibrată, de hidratare, de mișcare practicată în mod constant și de o detoxifiere pentru refacerea organismului după perioade mai solicitante. Este indicat să nu sari peste micul dejun, iar fiecare masă trebuie să conțină o salată din legume proaspete. De asemenea, pentru detox, poți înlocui, timp de o saptamana, o gustare cu un suc  din fructe, legume și frunze, pregătit acasa prin presare la rece cu ajutorul storcatorului Kuvings. Aceste sucuri îți vor stimula metabolismul și digestia și vor favoriza eliminarea toxinelor din organism", declară Carmen Brumă.O cură de detoxifiere a organismului este necesară măcar o dată pe anotimp, mai ales după sărbători. Includerea în alimentația zilnică a sucurilor de fructe, legume sau frunze, obținute prin presare la rece, îți vor stimula metabolismul și digestia, îți vor reda energia necesară prin mixul de vitamine și nutrienti, vor favoriza eliminarea toxinelor din organism și vor reduce pofta de mâncare.De ce presare la rece? Cu ajutorul storcatorul prin presare la rece Kuvings, sucul este extras lent, cu o viteză de 60 rpm, reducându-se la minim reacțiile oxidative. Se mențin intacte enzimele și vitaminele rezultând mai mult suc de calitate superioară, cu un nivel nutritiv și terapeutic mult mai ridicat. De exemplu, sucurile verzi detox, bogate în clorofilă, curăţă colonul de toxinele acumulate mai ales în timpul iernii când alimentația este mai săracă în nutrienţi. Aceste sucuri au puține calorii, stimulează digestia, ajută în procesul de eliminare a toxinelor și scad pofta de mâncare. Carmen Brumă ne recomandă o serie de rețete de sucuri Detox, ușor de pregătit acasă și cu un mix echilibrat de legume, fructe și frunze. Mai multe detalii despre campania Detox. Acasa, sfaturile și  rețetele oferite de Carmen Brumă găsiți pe site-ul oficial Kuvings Romania și pe pagina de Facebook Kuvings România.

Carmen Negoiță demontează mitul detoxifierii! Iată ce înseamnă cu adevărat să îți cureți organismul!

Carmen Negoiță, promotor al alimentației raw vegane, a susținut ieri, un seminar, alături de specialiști în domeniu, nutriționistul Alina Stoica și mentorul Paul Avram, având ca temă fenomenul detoxifierii. Ceea ce s-a subliniat, însă, în întâlnirea cu cei interesați de subiect, a fost că adevăratul proces de curățare a organismului de toxine nu se realizează doar bând sucuri din fructe și legume timp de câteva zile. “Detoxifierea completă se realizează atât pentru trup, cât și pentru suflet și nu doar bând sucuri peste sucuri timp de câteva zile. Cura de detox, așa cum o știm, bând doar lichide, este doar o primă etapă, un restart al organismului. Adevăratul detox se face într-un cadru organizat, relaxat, departe de agitația orașului, în mijlocul naturii, fără nervi și stres. Degeaba bei sucuri timp de o săptămână dacă, în acea perioadă, ești nervos în trafic, stresat la serviciu sau tânjești după mâncarea fast food ori după fel de fel de dulciuri pe care le vezi la tot pasul. Gândurile negative pot influența procesul de detoxifiere. Gândurile rele declanșează în organism substanțe nocive, astfel că degeaba mănânci și bei sănătos dacă te alimentezi cu energii rele. Îți faci mai mult rău decât bine.""Cura de sucuri nu trebuie făcută brusc. Adică azi mânănci carne de porc, iar, de mâine, bei doar sucuri. Corpul are memorie celuară și îl dezorientezi. Astfel că e necesară o pregătire în prealabil și o trecere ușoară la cura de detox. Prin sucuri poți elimina, printre altele, și flora intestinală, astfel că e bine să iei probiotice și antiparaziți, întrucât apar modificări și în tranzitul intestinal. In plus, nu e bine să bei multe sucuri din fructe. Consumați, în mare parte, legume verzi. Sucul de fructe e bun ca desert ocazional, odată la două-trei zile. După acest restart cu sucuri, detoxul înseamnă să știi, pe termen lung, cum să combini alimentele alcaline, cum și când să le mănânci.""La seminarul pe care l-am susținut ieri la Rawyal, am preparat unul din sucurile de bază în detoxifiere. Un suc verde, cel mai bun alcalinizant, din spanac, castravete, zeamă de lămâie, măr, spirulină și chlorella. Pentru un adaos suplimentar de nutrienți, putem apela și la broccoli, kale, măcriș și pătrunjel.La următorul seminar, pe care îl voi anunța pe blogul meu, voi detalia cum se îmbină corect alimentele și voi arăta care sunt proporțiile corecte ale ingredientelor atunci când preparăm sucurile de detoxifiere. În plus voi realiza mai multe interviuri cu specialiști din acest domeniu”, declară Carmen Negoiță.Carmen Negoiță este fashion blogger și un cunoscut promotor al alimentației raw vegan, mai exact a preparatelor din ingrediente vegetale, 100% naturale, fără a fi gătite la foc și temperaturi înalte, acestea păstrându-și astfel toți nutrienții benefici organismului.

Abdominoplastia, solutia ideala pentru a reveni la dimensiunile dorite

Un abdomen ferm si plat precum cel al modelelor de pe podium este visul oricarei femei! Insa, ce este de facut atunci cand sportul si dieta nu sunt cei mai buni prieteni ai nostri?!

Cum scapi de centimetri in plus dupa mesele de sarbatori!

Încă de când eram mici, perioada sărbătorilor de iarnă semnifică fericire, bucuria cadourilor, atmosfera specifică de Crăciun, colinde, miros de cozonac și mâncare din belșug. De cele mai multe ori, părinții găteau atât de multă mâncare încât am fi putut hrăni cu ușurință dublul mesenilor. Mesele îmbelșugate din zilele de Crăciun, noaptea de Revelion și primele zile din noul an sunt literă de lege. Cozonac, friptura, caltaboș, tort, răcitură, sărmăluțe, mămăligă, șorici, cârnați și lista poate continua.Din păcate, sărbătorile de iarnă și vacanța s-au terminat. Reîncepem munca și rutina. Toată perioada relaxantă care caracterizează Crăciunul și Revelionul, împreună cu mesele îmbelșugate, cu siguranță ne-a mărit silueta cu câțiva centimetri. Statistic vorbind, românii încep noul an cu între trei și cinci centimetri în plus. Ce trebuie să știi este că nu e musai să apelezi la exerciții fizice intense sau diete lipsite de gust pentru a scăpa de acești centimetri inestetici. Nu trebuie să te chinui prin înfometare pentru a slăbi după sărbătorile de iarnă. Argumentele sunt simple: stratul de grăsime acumulat din cauza meselor îmbelșugate de sărbători și a lipsei de activitate fizică nu se depune uniform, pe tot corpul, ci localizat. Zonele cele mai vulnerabile sunt abdomenul, coapsele și fesele. Al doilea argument constă în faptul că tehnologia a avansat destul de mult pentru a-ți oferi metode sigure și eficiente de slăbire localizată și remodelare corporală. Vorbim aici despre tratamente neinvazive, care te țin departe de bisturiu și reduc timpul de recuperare și disconfortul resimțit la minimum posibil. Tratamentul de slăbire localizată cu Syneron VelaShape III îți permite să te simți ca Jennifer Aniston sau Kim Kardashian. Nu doar pentru că vei scăpa fără bătaie de cap de straturile de grăsime, ci pentru că acesta este secretul la care aceste două vedete apelează pentru a arăta atât de bine.Tehnologia eLOS, unică la VelaShape III presupune acționarea simultană a următoarelor procese: radiofrecvență bipolar fracționată pentru încălzirea profundă a țesutului chiar și până la 20 de mm, infraroșu pentru încălzirea superficială a țesutului, role mecanice de drenaj limfatic și vacuum pulsat de masaj. Aceste tehnologii dezvoltă simultan un mix imbatabil, care nu numai că ajută la tratarea celulitei și a depozitelor localizate de grăsime, dar ajută și la tratarea fenomenului de piele flască, problemă care nu poate fi ameliorată din păcate doar prin sport sau prin diete. Criolipoliza este un alt tip de tratament cu aplicabilitate în slăbire localizată. Criolipoliza funcționează pe alte criterii, respectiv pe reducerea temperaturii, nu creșterea acesteia. Totuși, pentru efecte net superioare s-a demonstrat că tratamentele de slăbire prin criolipoliză sunt mult mai eficiente în combinație cu tratamentele corporale cu VelaShape III (cu două săptămâni distanță între proceduri).Pentru mai multe detalii și pentru a afla ce presupune fiecare procedură în parte accesează https://www.abeauty.ro/

Stejarii Country Club lansează pentru anul 2016 provocarea New Year. New You

Stejarii Country Club lansează provocarea New Year. New You. pentru cei care doresc să adopte un stil de viaţă sănătos în noul an. Astfel, pentru a-i impulsiona pe cei care achiziţionează un abonament anual să fie mai motivaţi să îşi urmărească obiectivele, clubul oferă o lună extra şi, la alegere, un masaj la Shiseido Spa sau două şedinţe cu antrenor personal.

Garmin Romania prezintă: Sugestii de cadouri pentru pasionații de sport

Sărbătorile de iarnă din acest an pot veni pentru pasionații de sport cu cele mai noi gadget-uri care să îi susțină în antrenamentele lor zilnice.

Mutti Pulpa, rosii taiate fin

Bogăţia pământului şi căldura soarelui s-au combinat pentru a ne oferi un fruct unic. Gustoase şi imbietoare, roşiile au un continut redus in calorii si sunt bogate in substante nutritive.

Biodermogeneza, singurul tratament eficient dovedit stiintific al vergeturilor

Vergeturile reprezinta una dintre cele mai intalnite probleme ale femeilor, iar tratamentele pe care le aveau pana acum la dispozitie pentru a scapa de ele nu ofereau imbunatatiri vizible. Problema vergeturilor nu este una strict medicala sau estetica deoarece aceasta afecteaza femeile si la nivel emotional. De multe ori, vergeturile apar pe sani, abdomen sau fund, iar increderea in sine a femeii scade, incercand sa acopere cat mai mult zonele respective. Nici barbatii nu sunt insa feriti de...