În perioada 6 -12 iunie are loc Veg Fest

În perioada 6 -12 iunie, Do Good Academy și Asociația Vegetarienilor din România organizează VEG FEST 2016 - a doua ediție a evenimentului dedicat publicului interesat de un stil de viaţă sănătos. Săptămâna vegetarienilor se va încheia la Palatul Ghica Tei din Bucureşti în weekend-ul (11 – 12 iunie) cu activităţi expoziţionale dedicate, workshop-uri, clase de Yoga, conferințe susținute de specialisti. Invitată specială a acestui eveniment este Mimi Kirk - speaker internațional, coach, chef raw vegan, avocat al vieții sănătoase și longevității.Mimi Kirk se va întâlni cu publicul român pe 11 iunie de la ora 9.30, la Palatul Ghica Tei, unde va susține conferința “How to Live Raw in Romania”. În deschiderea conferinței lui Mimi, The Code va prezenta cel mai avansat program de juicing - detox pentru corp, minte și spirit din România.În cadrul conferinței, Mimi Kirk va împărtăși cu cei prezenți despre modul în care alimentaţia poate fi folosită atât în vindecarea afecțiunilor medicale, cât și în încetinirea procesului de îmbătrânire – ea însăşi, la cei 77 de ani ai săi, arătând impecabil! Ne va vorbi despre secretele stilului de viață pe care ea l-a adoptat și care pot fi integrate în obiceiurile noastre zilnice şi despre legătura dintre trup şi minte şi felul în care mintea noastră poate influenţa mecanismele corpului uman. După conferinţa lui Mimi Kirk, pe 11 și 12 iunie, în cadrul VEG FEST, vor susţine conferințe speakeri români cu notorietate: Andrei Roşu, Călin Cyfer, Florentina Gionea, Mihaela Stroe, Emese Magdas, Manuela Costea, Alec Blenche, Ionuț Costin, Gabriela Nedelea. Mâncăm sau ne hrănim? - cu Andrei Roșu, primul om din lume care a finalizat circuitul 7 maratoane si 7 ultramaratoane pe cele 7 continente, primul maraton din viata sa fiind la Polul Nord! Andrei ne va povesti experiența sa și ne va împărtăși secretele sale pentru ca fiecare dintre noi să devenim o “versiune mai buna”! Călin Cyfer va susține o conferință despre dieta frugivoră. Cum, când, unde și de ce ar aborda cineva un astfel de stil alimentar? Care sunt avantajele și dezavantajele unui astfel de regim.Alec Blenche este cofondator și editor general al site-ului www.viataverdeviu.ro, cofondator și consilier în cadrul restaurantului Bistraw Verde Viu. Alec este de asemenea nutritionist raw vegan şi va vorbi despre Adevăruri despre alimentaţie.Gabriela Nedelea – Master trainer – nutriție la Fitness Scandinavia School va aborda principiile alimentare de care trebuie să țină cont orice vegan aflat la început de drum dar și de veganul experimentat. Gabriela va construi piramida nutrițională a veganului roman împreună cu publicul prezent la eveniment.Manuela Costea ne va vorbi despre ce ne hrăneşte cu adevărat. Manuela Costea, autoare pasionată a rețetelor raw vegane și vegane de pe site-ul retetele-manuelei.ro, are o misiune personală: să ofere căi simple spre o alimentație sănătoasă tuturor celor interesați să-și transforme stilul de viață.Dr. Manuela Stroe va ţine un discurs despre momente de luciditate, tipare mentale şi comportamentale, Florentina Gionea ne va explica cum să topim kilogramele în plus, Emese Magdas va vorbi despre legăturile profunde între echilibru hormonal și alimentație iar cu Ionuț Costin vei învăța cum să îți pilotezi propria corabie într-un ocean de informații, cure, diete și remedii?În timp ce în sala de conferințe se dezbat subiecte intersante, în gradina Palatului Ghica antrenorii Ștefan Nicolaescu și Denis Dochiu vor avea și sâmbătă și duminică două clase de Yoga cu “Introducere în Pranayama” și “Power Yoga” iar sâmbătă de la ora 13:30 cei de la Solisis centrul de dezvoltare personală și spirituală ne vor explica cum “Hrana este energie” în aceeasi atmosfera relaxată din gradina Palatului Ghica.Pe www.dogoodacademy.ro să vă rezervați locul la speakerul preferat. Atenție, locurile sunt limitate, iar accesul la conferințe este gratuit, dar cu înscrirere în prealabil. Biletele la Conferinta lui Mimi Kirk se pot rezerva pe www.dogoodacademy.ro, Eventim.ro si IaBilet.ro în restaurantele Sara Green, Rawdia, Rawyal la pretul de 120 de lei.Cina cu Mimi Kirk – un eveniment exclusivist -  Înainte de conferinţe, vineri, 10 iunie de la ora 18:00, publicul pasionat de alimentația sănătoasă va avea bucuria să participe la o cină restrânsă cu Mimi Kirk. Acest eveniment va transcende parametrii unei cine uzuale, pornind de la locația neconvențională, decorul ales, performance-ul artistic, meniul complex, până la selecția de vinuri organice compatibile. Este ocazia unică să guști mâncărurile fine preparate de Mimi.

Slabirea prin inghetarea tesutului adipos

Criolipoliza este o alternativa non-invaziva a liposuctiei prin care poti scapa de excesul de grasime din anumite zone ale corpului. Daca nu iti este cunoscuta aceasta procedura simpla prin care poti slabi fara o dieta stricta sau efort fizic intens, iata cateva detalii bine de stiut.Prin criolipoliza CoolTech de la Cocoon Medical poti slabi in jur de -5 cm in zona tratata, dupa aproximativ 6-8 saptamani de la efectuarea procedurii. Organismul elimina treptat celulele adipoase din corp prin intermediul sistemului limfatic. Bineinteles, in aceasta perioada este indicat sa acorzi atentie alimentelor pe care le consumi si, daca programul iti permite, sa faci putina miscare.Studiile clinice efectuate de-a lungul timpului arata ca 50% dintre celulele adipoase inghetate sunt eliminate chiar de la prima sedinta, iar multi dintre pacientii care recurg la aceasta procedura incep sa vada rezultate dupa primele 48 de ore. Cum actioneaza criolipoliza CoolTech?Aplicatorul atrage in maner tesutul gras printr-un efect de vacuum ce reduce temporar circulatia sangvina si faciliteaza crioterapia. Dupa acest tratament se instaleaza procesul natural de eliminare a grasimilor prin sistemul limfatic. CoolTech este singurul device care raceste pana la - 8 grade Celsius in mai putin de un minut, reducand durerea simtita în timpul tratamentului.Etapele procedurii de criolipoliza1. Efectul de vacuum retine doar grasimea in exces, protejand in acelasi timp si restul tesutului si fibrele de colagen.2. Vacuumul scade circulatia sangvina din zona de tratament, ceea ce determina un control targetat al zonei tinta.3. Tesutul adipos intra in contact cu placutele de racire ale aplicatorului. Acestea genereaza efectul de racire pana tesutul ajunge la temperatura programata.4. Tratamentul nu trebuie sa dureze mai putin de 60 minute pentru a obtine rezultatele dorite. Dupa tratament, grasimea este eliminata gradual printr-un proces metabolic natural.Zone care pot fi tratate prin criolipoliza: abdomenul, fesele, soldurile, coapsele, picioarele si genunchii.

Alternative sigure, contra dietelor drastice: lipoaspirația și abdominoplastia

Vara, toată lumea este preocupată de felul în care arată. Atunci când dietele drastice și exercițiile fizice nu ajung la rezultatele scontate, intervențiile chirurgicale rămân alternative sigure și rapide pentru a scăpa de surplusul de grăsime și piele. La nivel mondial, medicii au constatat o creștere a numărului de pacienți care apelează la aceste metode chirurgicale de reconturare a anumitor zone ale corpului. Motivele cel mai des invocate de către pacienți sunt: rezultatele slabe ale dietelor și lipsa timpului pentru a-și crea un program de exerciții fizice.Lipoaspirația ajută la reconturarea siluetei prin îndepărtarea țesutului adipos din anumite regiuni ale corpului: obraji, gușă, gât, piept, brațe, abdomen – talie, șolduri, fese, coapse, genunchi, gambe și glezne. Grăsimea proprie extrasă prin lipoaspirație este un material extrem de prețios și de aceea, ea este reutilizată pentru remodelarea altor zone. Un lucru important de știut este faptul că „lipoaspirația nu este eficientă în cazul celulitei sau a obezitații și nu poate substitui curele de slabire, ci este o modalitate de extragere a depozitelor nedorite de grăsime rezistente la dietă sau exerciții fizice. Intervenția se poate realiza de una singură sau concomitent cu alte proceduri de chirurgie estetică, precum abdominoplastia, augmentarea mamară sau liftingul mamar”, explică dr. chirurg estetician Calin Doboș. Interventia de lipoaspirație durează între 1-2 ore, în funcție de suprafața ce va fi aspirată, iar recuperarea depinde de fiecare persoană în parte. De obicei, după aproximativ o săptămână se pot relua activitățile cotidiene, cu mențiunea că nu sunt recomandate eforturile fizice intense în primele patru săptămâni. Abdominoplastia vine în completarea liposucției prin înlăturarea pielii și grăsimii în exces din regiunea abdomenului. Prin această intervenție, muschii abdominali verticali sunt întinși și întăriți, pentru a da aspectul unui abdomen mai ferm si mai plat. In funcție de complexitatea cazului, abdominoplastia poate dura între 2 și 4 ore, iar recuperarea durează aproximativ la fel ca în cazul lipoaspirației. Timp de 3 săptamani, este necesară purtarea unui corset special. Există câteva indicații preoperatorii, ca de exemplu renunțarea la fumat cu cel puțin 1-2 săptămâni înainte de intervenție și încă 3-4 săptămâni, după. Nicotina afectează direct vascularizația și vindecarea pielii abdominale, așa că măsurile de precauție nu trebuie ignorate. De asemenea, înainte și după operație nu este recomandată ținerea unei diete stricte, deoarece poate întârzia vindecarea.

Efectul BodyShape SLIM NO GYM GEL, de la elmiplant

Împletind puterea naturii şi a ştiinţei, elmiplant creează aliatul unui corp suplu: gelul SLIM NO GYM întregeşte gama BodyShape şi este un produs revoluţionar, ce ajută la remodelarea siluetei. Integrat într-un stil de viaţă activ şi sănătos, SLIM NO GYM imită efectul exerciţiilor fizice de rezistenţă, îmbunătăţind tonusul muscular. Silueta mult dorită este la distanţă de câteva utilizări ale noului produs revoluţionar.ACTIGYM™ şi extract de merişor - ingredient activ premiat pentru inovaţie, ACTIGYM™, este extras din plancton marin ce se găseşte în insulele Bermude, utilizându-se pentru această acţiune un procedeu biotehnologic. ACTIGYM™ îmbunătăţeşte dezvoltarea fibrelor musculare ce necesită în mod normal exerciţii de anduranţă şi ajută la arderea eficientă a grăsimilor. Pentru a menţine tonusul pielii, SLIM NO GYM este îmbogăţit cu extract de merişor de cultură organică, ce abundă în taninuri, vitamina C şi AHA, recunoscute pentru proprietăţile antioxidante şi revitalizante. Produsul recent lansat este special conceput pentru a îmbunătăţi tonusul muscular, pentru a redefini silueta prin pierderea în greutate şi pentru a reduce circumferinţa abdomenului, şoldurilor, coapselor şi braţelor. În urma utilizării regulate a gelului remodelator SLIM NO GYM, silueta este redefinită prin pierderea în greutate şi tonifiere, iar întregul corp se bucură de remodelarea ce se vede şi în centimetri: •    Cu până la 3,4 cm mai puţin în circumferinţa abdomenului*•    Cu până la 2 cm mai puţin în circumferinţa coapselor, iar pielea este mai netedă*•    Circumferinţa braţelor este redusă, în timp ce aspectul lăsat al pielii este îmbunătăţit**     Gel BodyShape SLIM NO GYM, 150 ml, preţ 22,25 lei.*Evaluare clinică instrumentală şi autoevaluare sub control dermatologic, 25 de femei, 2 aplicări pe zi, timp de 28 de zile.**Rezultate dovedite clinic pentru ACTIGYM™

Peste 2.500 de participanți la cea de-a patra ediție World Class Fitness Festival!

World Class România, lider de piaţă în industria de wellness autohtonă, a organizat duminică, 22 mai, cea de-a patra ediție a World Class Fitness Festival, din București, unde peste 2.500 de participanți s-au antrenat în aer liber, în Piața Victoriei, împreună cu cei mai buni instructori din România.120 de biciclete de cycling au stat la dispoziția participanților timp de 6 ore. 200 de saltele și-au așteptat pasionații de yoga pentru a lua parte la cea mai mare clasă de yoga din România,  în timp ce clasele de Zumba, Functional Training și Dance și-au întâmpinat participanții cu multă energie și voie bună. Pentru mai multă adrenalină, cei mai curajoși s-au înscris la Move On Challenge Competition, un circuit de programe de Group Fitness. Juriul, special compus din antrenori Move On și World Class România, a selectat cei mai buni dintre participanți și le-au oferit premii constând în vouchere la cursurile predate de Școala de Fitness Move On și vouchere din partea Hervis Sports. De asemenea, la clasele de cycling am oferit premii din partea partenerilor evenimentului: Nestlé FITNESS, Herbalife și Doppelher. Cum în sport și pauzele sunt active, cei prezenți au urmărit demonstrații de Wushu, Karate și gimnastică, dar și diverse programe pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 și 12 ani. Programul World Class Kids, bazat pe un concept recunoscut la nivel mondial, contribuie activ la personalitatea adultului în devenire, pasionat de fitness și conștient de beneficiile sportului pentru o viață sănătoasă. “Ne-am luat un angajament față de clienți de a le oferi servicii și facilități la cele mai înalte standarde, precum și să facem fitnessul accesibil pentru o mare parte din populația României. Scopul principal al World Class Fitness Festival este promovarea unui mod de viață sănătos, valorile și principiile unui regim de viață activ și inspirațional. World Class România își va continua misiunea de a îmbunătăți stilul de viață al românilor, iar cea de-a patra ediție a celui mai mare festival de fitness confirmă acest lucru”, a declarat Mikael Fredholm, CEO World Class Group.World Class România colaborează cu antrenori de fitness și furnizori de programe recunoscuți la nivel internațional, pentru a le oferi membrilor săi cele mai noi și interesante programe de antrenament. Membrii World Class România pot alege dintre cele șase tipuri de abonamente anuale: Local, Bronze, Silver, Gold, Platinum și W. Această structură de abonamente își propune să ofere atât clienților existenți, cât și celor noi, oportunitatea să acceseze serviciile și facilitățile oferite de întreaga rețea World Class. Este un nou model de business pe piața din România, care se adresează oamenilor cu un stil de viață activ, oferind în același timp beneficii precum apropierea de casă și birou, cât și servicii de fitness diversificate. Pachetele Local, Bronze, Silver, Gold, Platinum și W pot fi achiziționate la oricare dintre cluburile World Class. Mai multe detalii despre World Class România pe www.worldclass.ro.

Weekend special pentru Trup si Suflet cu Florentina Opris!

Florentina Opris va invita intr-un weekend special pentru Trup si Suflet (16-19 iunie) la munte. Va fi un weekend de liniste, odihna si deconectare in care Florentina Opris, alaturi de invitatul special, Academicianul Prof. Ovidiu Bojor, ne vor spune secretele marilor initiati cunoscuti de ei, in calatoriile lor si mai ales sa aflam despre secretul tineretii fara batranete!  Ce invatam? Tehnici de meditatie; detoxifiere; program personalizat; cum respiram corect; traseul relaxarii in natura; cum ne linistim mintea; miscare; cum gatim mancarea sanatoasa pentru noi si cei dragi; tipsuri de frumusete, sanatate, stare de bine, armonie; yoga; hidratare. Cazarea se va face la Predeal - un loc renumit pentru frumusetea si linistea sa. Sosirea este joi 16 iunie, ora 17:00 iar plecarea, duminica 19 iunie, ora 18:00! Persoanele care vin insotite vor beneficia de o reducere de 10% fiecare. Locurile sunt limitate! Pentru mai multe detalii (programul zilnic, intrebari despre cazare sau orice alte intrebari despre organizarea evenimentului) trimiteti mail la adresa de mail: florentina@florentina.ro sau la numarul de telefon: 0726430672.

Cum sa-ti remodelezi silueta pe timp de vara?

Peste 80% dintre femeile cu varste de peste 18 ani se confrunta cu celulita, indiferent de greutatea corporola sau de stilul de viata. Reprezentantele sexului frumos sunt predispuse la aceasta problema inestetica, din cauza ca celulele grase se localizeaza in straturile superficiale ale pielii, ducand la aparitia aspectului de coaja de portocala. Celulita se dezvolta in organism cand celulele adipoase sunt depozitate imediat sub derm. Odata cu marirea acestor celule, tesutul din jur se intareste, motiv pentru care circulatia sangvina este ingreunata, dar este favorizata retentia de fluide. Cum poate fi combatuta celulita? Dieta si sportul au un rol foarte important in estomparea celulitei, insa pentru combaterea acestei probleme inestetice este nevoie mai mult decat atat. Cresterea circulatiei sangvine si drenajul limfatic pot fi efectuate cu ajutorul tratamentului VelaShape III, care combina radiofrecventa bipolara, infrarosul, vacuumul si rolele mecanice, patru principii care actioneaza asupra tesutului adipos. Caldura furnizata prin intermediul infrarosului si radiofrecventei bipolare creste metabolismul ale straturilor de grasime si reduc in dimensiune celulele adipoase. Rolele mecanice si vacuumul actioneaza asupra vaselor de sange, ducand la cresterea circulatiei sangelui in zona de tratament, si maseaza pielea, lasand-o catifelata si tonifiata. Durata unei sedinte de tratament dureaza in functie de zona corporala care este afectata de celulita, insa in mod normal dureaza in jur de 30-60 de minute. Si numarul sedintelor variaza in functie de aspectul celulitei, insa rezultatele incep sa se vad inca de la primele sedinte.

Revoluţie în slăbirea profesională: Eximia HR77 Platinum

În numai 7 zile de tratament, poţi pierde până la 7 cm în talie, îţi remodelezi silueta, elimini celulita şi chiar îţi modifici metabolismul.

Fitness Festival 2016 - cel mai tare fitness show în aer liber!

Pe 22 mai, trebuie să dai check-in la cea de-a patra ediție Fitness Festival, din Piața Victoriei. Două scene, clase speciale, cei mai tari antrenori și activități pentru toată familia. Pregătește-te pentru cel mai tare fitness show în aer liber! Timp de 8 ore vei putea participa la clase de cycling, ZUMBA, Functional Training, Yoga, alături de cei mai buni traineri din țară și nu numai. În pauzele dintre clase poți urmări demonstrații de Wushu, Karate și gimnastică, dar și programe pentru copii. Dacă te înscrii la Move On Challenge Competition, ai șansa să pleci acasă și cu premii. Consultă programul claselor și pregătește-te pentru festivalul nostru sportiv anual!9.00-9.55 | Morning Yoga cu Julio Papi și Anya Glushkova10.00-10.40 | Dance with The Stars cu Eliza Luca, Cristina Neacșu, Gabriel Ghiță şi Corina Nedelcu10.45-10.55 | Show pentru copii – demonstrație Born to Move și de gimnastică cu Diana Oprea11.00-11.30 | FUN-ctional cu Andreea Pavel, Armando Lungu, Ștefan Cusursuz și Anca Bucur11.30-11.40 | Show pentru copii – demonstrație de Wushu cu Giuliano Zamolo11.45-12.15 | Zumba cu Cornelia Condeescu și Cristina Musteţea12.20-12.30 | Show pentru copii – demonstrație de Karate cu Diana Oprea și Julio Papi12.30-13.15 | Move On Challenge Competition (trei momente a câte 15 minute fiecare): Body Combat cu Laurențiu Iliescu și Anca Roșca; Dance cu Cristina Neacșu; Partner Challenge cu Iulian Panait și Andreea Pavel13.30  PremiiPentru Morning Yoga sunt doar 200 de saltele disponibile.Locurile se ocupă în ordinea sosirii participanților.  Rezervările pentru Move On Challenge Competition se fac printr-un e-mail la: peter.ambjorn@worldclass.ro. Clasa A: 12:00 | Low to High cu Andrei Penu Clasa B: 13:00 | HEE cu Armando Lungu Clasa C: 14:00 | EI cu Alexandra Anastasiu Clasa D: 15:00 | Fartlek cu Iulian Panait Clasa E: 16:00 | HILL cu Anca Bucur Clasa F: 17:00 | Fartlek cu Lucian Moldovan Rezervările pot fi făcute începând cu 13 mai.  Poti opta pentru urmatoarele variante de rezervare: A+B+C+D+E+F 20 de locuri disponibile; A+B  100 de locuri disponibile; C+D  100 de locuri disponibile;E+F  100 de locuri disponibile. Rezervarile se fac printr-un e-mail la:  Alexandra.anastasiu@worldclass.ro, cu numele complet, e-mail si numar de telefon. Rezervarea este valida, atunci când primesti un e-mail în care ti se confirma optiunea aleasa. Vei primi, de asemenea, un e-mail si daca esti pe lista de asteptare.  Rezervarile vor fi închise atunci când toate locurile vor fi ocupate si listele de asteptare pline.

Plan de detoxifiere pentru o zi

Ce stii in mod concret despre detoxifiere? Esti in stare sa iti dai seama daca al tau corp functioneaza la capacitate maxima? Iata ce ne indica doctorul balneolog Suzana Pretorian de la Danubius Health Spa Resort Sovata: “Corpul nostru este intr-o stare de continua detoxifiere atata timp cat ficatul, rinichii si colonul functioneaza ca la carte. In functie de alimentatie si de nivelul de miscare, cantitatea de toxine neeliminate va fi diferita. Procesul intoxicarii incepe in copilaria timpurie si continua toata viata pana la moarte.”Daca vrei sa faci o detoxifiere exemplara, atunci te duci la Sovata, te dai pe mana dr Pretorian si esti ca nou. Insa tot e bine sa stii cateva date de baza. Principalele sisteme de detoxifiere sunt: pielea, sistemul limfatic, ficatul, intestinul, rinichii si plamanii. Si atunci cand pornesti la drum ca sa te detoxifiezi, e nevoie sa stii ca  aceasta experienta va incepe cu organele de detoxifiere cele mai putin afectate. Va exista un focus pe curatarea colonului, a limfei si a rinichilor. Pentru ca detoxifierea celor trei organe de mai sus trebuie sa o preceada pe cea a ficatului. “Imediat dupa detoxifierea limfatica, se recomanda hidratare intensiva si mișcare moderata (plimbare, inot), dar nu fitness de mare intensitate.”, ne explica specialistul de la Sovata. Si tot ea ne indica un model de plan de alimentatie zlinic de detoxifiere:DimineataLa trezire – un pahar cu apa calda cu lamaie si cu putina sare. Apoi, un suc proaspat de legume sau  un suc de verdeturi diluat cu apa. Dupa 30 de minute – o masa de fructe – dar se va manca un singur tip de fruct. Pana la pranz nu se mananca nimic altceva decat fructe. Se ia o pauza de minim o ora pana la dejun.Pranzul – incepeti masa cu o cantitate mare de salata – verdeturi plus alimente amidonoase sau un singur tip de proteina animala ( ori branza, ori peste, ori ou, ori carne). Pana seara – beti apa, sucuri proaspete de fructe si legume.Cina – se va lua cu cel putin 3 ore inainte de culcare. Incepi tot cu o salata mare la care se adauga o supa de legume sau un singur tip de proteina animala.

Thermage - lifting corporal fără bisturiu sau anestezie generală

Vara se apropie și toate femeile își doresc să arate impecabil la plajă, însă se întâmplă uneori ca o dietă echilibrată și un antrenament fizic susținut să nu mai fie suficiente pentru a-i da corpului forma pe care o dorim. Ce e de făcut atunci când rezultatele întârzie să apară și ne pierdem răbdarea și motivația? Pentru astfel de cazuri există Thermage, un tratament de remodelare corporală ce intervine acolo unde este necesar, pentru a oferi rezultate imediate.  ndiferent că ne referim la zona ochilor, buzelor, gât, decolteu, brațe, abdomen, coapse sau la celulita de pe picioare, Thermage este răspunsul principalelor  probleme cu care se confruntă o femeie, fiind considerat inovația mileniului în materie de proceduri estetice non-invazive. Cum funcționează Thermage? Utilizând tehnologia NASA pe bază de radiofrecvență, procedura cu renume internațional a sculptat, de-a lungul anilor, corpul multor vedete de la Hollywood. Thermage stimulează procesul natural de reînnoire a pielii, ceea ce duce la întinderea colagenului existent și producerea de colagen nou, transformând radical aspectul pielii, redându-i fermitatea și elasticitatea."Se începe prin alegerea zonei de tratament, marcarea vectorilor de tensiune cu hârtie de tatuaj și aplicarea emisiei de radiofrecvență. Secretul constă în utilizarea radiofrecvenței pentru a încălzi straturile adânci ale pielii, în vreme ce suprafața acesteia este răcită și păstrată intactă în timpul procedurii. Astfel este stimulat procesul natural de reînnoire a pielii, iar semnele vizibile ale îmbătrânirii sunt eliminate. După efectuarea terapiei se poate observa o roșeață la nivelul zonelor lucrate, însă aceasta dispare în cel mult 24 de ore. O singură ședință oferă rezultate ce se mențin pe o durată de timp de la 3 la 5 ani”, explică Valentina Boboc, medic primar medicină generală și coordonator al secției anti-ageing și de remodelare corporală din cadrul MIKO. Procedura implică utilizarea unui dispozitiv de tratament care este personalizat pentru fiecare pacient. Conceput pentru a fi folosit în mod targetat pe zonele cu probleme, Thermage este o metodă eficientă de a elimina celulita, corectează semnele vizibile ale îmbătrânirii și tonifiază pielea, redându-i aspectul tânăr și înlocuind cu succes liftingul chirugical. În plus, este aprobat de FDA (Food and Drug Administration) din Statele Unite.  Thermage realizează un adevărat lifting nechirurgical, redând fermitatea și conturul pielii din zonele în care aceasta și-a pierdut elasticitatea, precum întreaga față, buzele, zona ochilor, mâinile, brațele sau abdomenul și tratează coapsele și fesele, unde celulita se intalează foarte ușor, ajutând la eliminarea completă a acesteia. Această procedură reîntinerește pielea, acționând pe toate tipurile de piele, indiferent de culoare, și poate trata întreaga față sau numai părți specifice. De asemenea, conturează corpul și reface într-un grad avansat pielea abdominală după naștere. Spre deosebire de liftingul chirurgical, Thermage nu implică riscuri, cicatrici, nu este dureros și nu necesită anestezie sau pregătire. De obicei, roșeața dispare chiar după primele câteva minute după finalizarea procedurii, iar rezultatele sunt vizibile chiar după prima lună, acestea îmbunătățindu-se considerabil în următoarele 6 luni.  

Tratamentul care “ucide” celulele adipoase din orice zona a corpului!

Te-ai gandit pana acum ca prin inghetarea celulelor adipoase poti slabi fara durere, intr-un timp relativ scurt? Acest lucru chiar este posibil cu ajutorul procedurii de criolipoliza, care ingheata tesutul adipos la -8 grade Celsius, dupa care este eliminat treptat prin intermediul sistemului limfatic. Specialistii sustin ca in jur de 50% din tesutul adipos care a fost supus procedurii de criolipoliza CoolTech este distrus definitiv dintr-o singura sedinta, iar cele mai multe persoane incep sa vada rezultatele chiar din prima saptamana. Cum functioneaza criolipoliza CoolTech? Aplicatorul atrage in maner tesutul gras printr-un efect de vacuum ce reduce temporar circulatia sangvina si faciliteaza crioterapia. Dupa acest tratament se instaleaza procesul natural de eliminare a grasimilor prin sistemul limfatic. Tesutul adipos intra in contact cu placutele de racire ale aplicatorului. Acestea genereaza efectul de racire pana tesutul ajunge la temperatura programata. Tratamentul nu trebuie sa dureze mai putin de 60 minute pentru a obtine rezultatele dorite. Dupa tratament, grasimea este eliminata gradual printr-un proces metabolic natural. Odata distruse, celulele moarte sunt eliminate cu ajutorul macrofagilor, care elimina tesuturile moarte, reciclandu-le si trasformandu-le în aminoacizi, peptide si proteine, fara posibilitatea de regenerare. Cu aceasta terapie se pot trata maxim 3 zone corporale, pentru că organismul nostru beneficiaza de un numar fix de macrofagi, care fac fata cu brio unui numar finit de celule adipoase moarte. Zone de tratament: abdomen; fese; genunchi; solduri; coapse; picioare.

Synergy Day SPA – oaza terapiilor medicale urbane

Cand spui SPA te gandesti mai degraba la proceduri de infrumusetare si relaxare, nu-i asa? Dar daca ar fi mai mult decat atat? Daca ar presupune terapii complementare care sa te ajute sa-ti mentii sanatatea corpului, mintii si spiritului in mediul urban?

Edenia a lansat campania „Știu ce mănânc”

Campania „Știu ce mănânc”, lansată de Publicis România și Edenia, promovează beneficiile și diversitatea gamei de produse premium Edenia. Edenia, lider în categoria produselor congelate, deține cea mai diversificată gamă de produse premium: legume, pește, pui, semipreparate și patiserie. Ingredientele provin din regiuni renumite și, datorită procesului de congelare își păstrează foarte bine prospețimea și proprietățile nutritive. Când produsele sunt congelate, prospețimea, gustul și timpul par că se opresc în loc. Campanie aduce în prim-plan trei produse din diverse categorii Edenia: mazărea, codul de Atlantic și lasagna. Recoltată în Lunca Dunării, mazărea Edenia este singura mazăre congelată la doar 2½ ore de la recoltare, tocmai pentru a-și păstra prospețimea și nutrienții. Pescuit în Nordul Atlanticului, codul de Atlantic Edenia este filetat și congelat rapid pentru a-și păstra prospețimea, iar lasagna bolognese Edenia este produsă în Italia și păstrează gustul autentic întâlnit doar într-o trattoria din Italia.                        

Batoane de ciocolata, cu cereale si caise de la Gerlinea

Gerlinea – specialistul tău în controlul greutăţii – continuă să te încânte cu noutăţile sale, ce vin în completarea gamei variate de produse, gusturi şi tipuri de pachete, pe care Gerlinea le pune deja de 20 de ani în slujba dietei tale echilibrate şi sănătoase. Alege şi primăvara aceasta dieta Gerlinea potrivită ţie. Alege să ai zilnic la îndemână o porţie delicioasă de sănătate şi controlul absolut al greutăţii prin produsele potrivite: de la substitutele de masa Gerlinea (noul shake cu ciocolată şi noile batoane în format 3 mese, cu ciocolată delicioasă, cereale şi caise), până la cafeaua revoluţionară pentru slăbit, „Pauza de Cafea”, cu cafea verde şi guarana şi la concentratele naturale din plante, ideale pentru arderea grăsimilor şi detoxifiere.Produsele Gerlinea sunt bogate în proteine şi au 12 vitamine şi 11 minerale, compoziţia lor sănătoasă fiind reglementatã de legi europene adoptate de Agenţia Europeanã pentru Securitatea Alimentelor (EFSA), care, în urma a numeroase studii clinice şi date stiintifice, a confirmat eficienţa utilizãrii substitutelor de masa bogate în proteine în curele de slãbire.  In cadrul unui regim hipocaloric, înlocuirea zilnica a unei mese cu Batoanele Dietetice Gerlinéa Înlocuitor de Masã  îţi permite sã gestionezi eficient greutatea, zi de zi, fie că vrei să îţi menţii greutatea, să slăbeşti sau să compensezi un exces culinar.  Descopera noul format pentru 3 mese, hipocaloric, bogat in proteine, cu 12 vitamine şi 11 minerale si o cantitate optima de glucide si lipide - pentru vitalitate si echilibru in dieta. Conţinând, practic, de 3,5 ori mai multe proteine si de 2 ori mai multe fibre decat batoanele de slabit obisnuite, 2 batoane Gerlinea reprezintă echivalentul caloric şi hrănitor al unei mese, cu numai 241 kcal. Produsele Gerlinea sunt disponibile în toate lanţurile de hipermarketuri din Bucureşti şi din ţară, la raioanele de produse BIO-dietetice.

Fascial Fitness - cea mai noua metoda din fitness

Adrian Dumitrascu, Instructor de Fitness si Personal Trainer, a ocupat Locul al-III-lea in cadrul competitiei Next Top Trainer, organizata de publicatia Men’s Health Romania. Antrenorul i-a surprins, insa, pe jurati si publicul prezent la eveniment cu o serie de momente inedite, intre care si prezentarea metodei personale pentru evaluarea posturala a clientilor sai, mai exact Fascial Fitness.Fascial Fitness reprezinta o varietate de tehnici de evaluare posturala si exercitii pentru detensionarea meridianelor miofasciale si stimularea proprioceptiva. Desi este utilizata pe plan international cu rezultate foarte bune, in Romania, Adrian Dumitrascu este unul dintre pionieri in utilizarea acestei metode. Fascial Fitness este un instrument extrem de util tuturor persoanelor, iar Adrian Dumitrascu il utilizeaza pentru a preveni durerile articulare si deficientele de la nivelul coloanei vertebrale, pentru a elibera tensiunea acumulata pe meridianele miofasciale, pentru a imbunatati toate miscarile fundamentale ale individului si pentru a-i reda functionalitatea pe intreg organismul. Fascia este materialul biologic al tesutului conjunctiv, care imbraca intreaga structura a corpului uman, separa muschii si alte organe interne si este clasificata in fascia superficiala, fascia profunda si fascia viscerala sau parietala. Ca si ligamentele si tendoanele, fascia este formata din tesut conjunctiv fibros, care contine fascicule foarte apropiate de colagen si este capabila sa reziste la forte mari de tensiuni. Fascia este cel mai mare organ senzorial al corpului uman, dar pentru ca nu acordam o importanta deosebita perceptiei senzoriale, adeseori pierdem conexiunea cu noi insine si preluam informatii gresite din exterior. „Un sistem senzorial sanatos ne ofera o constiinta de sine sanatoasa, care va duce la cresterea increderii de sine si chiar dezvoltarea inteligentei. Cu ajutorul fitness-ului fascial vom reusi sa actionam in mod adecvat in lumea noastra complexa, fie ca vorbim despre sportivi, dansatori, practicanti yoga sau toti ceilalti.” mentioneaza Adrian Dumitrascu, Personal Trainer Acreditat.Trei beneficii identificate de Adrian Dumitrascu din practica fitness-ului fascial1.    Antrenamentul fascial sporeste elasticitatea si capacitatea de adaptare sistemica - tesutul conjunctiv si chiar tesuturile mai dense, precum tendoanele, sunt mult mai elastice decat am crezut anterior, si poate fi activat doar printr-un antrenament adecvat. Astfel, prin Fascial Fitness reusim sa antrenam intregul sistem de tesuturi si sa ne imbunatatim capacitatea de adaptare sistemica.2.    Sistemul fascial raspunde mai bine prin intermediul unui program de antrenament variat, decat prin repetitia aceluiasi program. Prin miscari ale intregului corp, miscari complexe, care necesita adaptare si miscari cu o dinamica de pre-alungire, putem imbunatati intreg sistemul fascial si, bineinteles, toate celelalte capacitati motrice. 3.    Sistemul facial inseamna mai mult decat inervare musculara, iar proprioceptivitatea este de natura fasciala si nu muscularaConcentrarea pe tesuturile fasciale in timpul antrenamentelor si imbunatatirea acuitatii kinestezice ne pot ajuta sa prevenim anumite afectiuni. De aceea, este recomandam sa includem in cadrul antrenamentelor noastre si fascial fitness.

Bine ai venit, piele frumoasa!

Sedentarismul poate lasa urme vizibile pe pielea ta. Dar nu te impacienta, poti lua masuri in acest sens cu Crema impotriva imperfectiunilor cauzate de celulita de la Naturys.  Cu ajutorul ingredientelor active naturale, acest produs este un real tratament cu efecte pe termen lung, care combate atat celulita, cat si depozitele de grasime. Iar concentratul exclusive de alge marine reduce imperfectiunile pielii, lasand-o neteda si matasoasa.  Cu adevarat o piele de bebelus. Multumita Cremei impotriva imperfectiunilor cauzate de celulita de la Naturys. O gasesti in saloanele de specialitate. Pret: 120 lei

Cum sa iti ingrijesti pielea in timpul sarcinii

Stii deja ca organismul femeilor insarcinate trece prin foarte multe schimbari, corect?  Mai exact:  se modifica circulatia sanguina, dar si nivelul de estrogen. Ei bine, cresterea nivelului de estrogen din corp poate afecta secretia glandelor sebacee, ceea ce presupune ca femeile insarcinate se pot confrunta cu probleme precum tenul gras sau acneea. Si povestea merge mai departe: hormonii tiroidieni stimuleaza glandele sudoripare, de unde viitoare mamica se poate alege cu transpiratie in exces si implicit cu pierderea apei din organism si deshidratarea pielii. Ah, si sa nu uitam: tot domnii hormoni in exces sunt responsabili si pentru circulatia sanguina deficitara. Efectul?  Pielea isi poate pierde fermitatea si elasticitatea si pot aparea vergeturi. Iti e mai mult decat clar acum de ce pielea femeilor insarcinate are nevoie de ingrijiri special, da? Mai exact de produse non-toxice sau care nu contin parabeni si parfumuri sintetice. Daca suna complicat, sa stii ca e mai simplu decat pare la o prima strigare. Uite cam ce e bun si ce poate fi de folos unei femei cu burtica. Argila este un ingredient benefic pentru femeile care au tenul gras sau care sufera de acnee. Iar Nicoleta Ion, Trainer Skin Care & SPA, ne explica de ce. “Eu le recomand gravidelor “Repêchage Sea Mud Perfecting Mask”. E o masca bogata in ingrediente active care regleaza activitatea glandelor sebacee fara sa usuce pielea. Daca se doreste si un plus de hidratare, atunci doamnele pot folosi seruri concentrate sau creme pe baza de vitamine, minerale si aminoacizi. Recomandarea mea? Repêchage Hydro Complex PFS. Este o crema destinata primelor semne de imbatranire, si, totodata ea patrunde in profunzime, regenerand celulele pielii si mentinand apa in tesuturi.”, spune trainerul.Alaturi de ten, afla ca si pielea corpului sufera modificari, mai ales in zona abdomenului. De ce? E logic? Pentru ca aici pielea se intinde cel mai tare. Aici pot aparea vergeturi si pierderi de elasticitate.  De aceea, este necesara folosirea uleiurilor atat dimineata, cat  si seara, aplicate impreuna cu un masaj usor. De ce uleiuri? Pentru ca acestea sunt mai bogate in acizi grasi care mentin ferminatea. Atuul pentru viitor? Pielea isi va reveni mult mai usor dupa nastere. Repêchage Vita Cura Triple Action Nutrí Oil cu Fitoactivi invaluie pielea in lux. Acest amestec luxuriant de uleiuri exotice reda vitalitatea pielii, reface bariera de hidratare naturala și hranește in profunzime. Beta Carotenul și Vitaminele A și E asigura protectie antioxidanta. Acizii Linolenic si Linoleic lucreaza impreuna pentru a diminua aspectul liniilor fine si al ridurilor. Produsul ofera o senzatie matasoasa la atingere, nu este un produs gras si se absoarbe rapid in piele. Este o adevarata desfatare pentru simturi gratie esentelor naturale de Vanilie și Rooibos. Acorda atentie corpului tau in fiecare zi...dar cu atat mai mult in perioada sarcinii !

Detoxifiati si nu stati pe bara!

Ce faceti osteni? Detoxifiem, Maria Ta. Si nu ne oprim pana nu curatam trupul si sangele in profunzime.

World Class România deschide un nou în Constanța

World Class România, lider de piaţă în industria de wellness autohtonă, va deschide un nou club de fitness World Class în cadrul centrului comercial City Park Mall, din Constanța, în urma unei investiții de peste un milion de euro. Inaugurarea clubului World Class Constanța este estimată pentru luna iunie a acestui an.Centrul de fitness se va întinde pe o suprafață de peste 1.700 m2 și va pune la dispoziția clienților o sală de sport cu echipamente de ultimă generație, un studio de aerobic și o sală modernă de cycling. De asemenea, centrul include o zonă de functional training, dotată cu cele mai noi accesorii de fitness, precum TRX, Bulgarian Bags și Core Bags. În plus, clienții se vor putea încărca cu energie în piscina semiolimpică sau deconecta de la activitățile zilnice în sauna uscată.Noul centru se va dezvălui sub un design modern și elegant, iar tavanul skylight va oferi o infuzie de lumină naturală, creând un ambient plăcut și relaxant în toate zonele clubului. “Ne-am luat angajamentul de a face fitnessul accesibil  pentru o mare parte din populația României, iar deschiderea World Class Constanța susține planurile noastre în această direcție, cea de a oferi comunității de aici servicii de fitness la cele mai înalte standarde, programe diversificate și dotări moderne. Dorim să transformăm World Class în locul preferat al românilor, în afara casei, unde se pot deconecta și antrena sub atenta îndrumare a echipei noastre”, a declarat Mikael Fredholm, CEO World Class România și Serbia.Clienții World Class Constanța vor putea alege, în funcție de preferințe sau nivel de pregătire, dintre cursurile predate de către cei mai buni instructori din România, certificați la nivel internațional, sau pot opta pentru clase de antrenament personal, alături de antrenori profesioniști. Accesul în club se face de luni până vineri între orele 06:30-23:00, iar în zilele de sâmbătă și duminică, în intervalul orar 08:00-20:00.