Ayurvida - gamă de accesorii de wellness

Guvernată de o filosofie de business axată pe încurajarea inovației și evoluție continuă, compania Prisum International Trading – distribuitor în România al portofoliului de produse Himalaya Drug Company –   lansează Ayurvida, gamă de accesorii de wellness. Noua gamă Ayurvida conține perne, genți pentru saltele, genți multifuncționale și covorașe pentru yoga, irigatoare nazale Neti Pot și saltele cu puncte de presopunctură. Acestea vin în sprijinul celor care fac exerciții de yoga, pilates sau diverse terapii.“Grija pentru sănătatea noastră nu trebuie să înceapă în momentul în care o afecțiune s-a instalat deja. Consolidarea unui mindset ce pune accent pe prevenție este misiunea noastră. Ori de câte ori avem ocazia, încercăm să educăm consumatorii români în această direcție. Suntem dedicați dorinței de a oferi remedii naturiste care să ajute organismul să se mențină sănătos cât mai mult timp. Pentru funcționarea în parametrii normali a corpului nostru este, însă, necesar să îi oferim grija de care are nevoie. De asemenea, este important să alocăm timp pentru activități sportive sau recreative care contribuie hotărâtor pentru obținerea mult doritei <<stări de bine>>.” a punctat Ioana Cebuc, director marketing Prisum International Trading.Folosită pentru yoga și meditație de mii de ani, Salteaua Shakti sau „Patul de cuie” aduce în prim-plan principiile presopuncturii, terapie cu efecte benefice asupra organismului. Salteaua este făcută din materiale non-toxice și non-alergenice și conține 6.210 puncte de presiune menite să stimuleze mușchii și nervii. S-a constatat că, prin folosirea Saltelei Shakti se fac simțite efectele terapiei de presopunctură: secreția de endorfine, care conferă o stare de bine generală și ajută la atenuarea durerilor. La aceasta se adaugă eliberarea hormonului numit oxitocină, cu puternic efect relaxant asupra organismului și care ajută la obținerea unui somn profund și odihnitor.   Cu privire la indicațiile de utilizare, Salteaua Shakti se poate folosi direct pe podea, pe covor sau pe pat. Pentru rezultate cât mai bune, este foarte important ca pielea să vină în contact direct cu punctele de pe saltea. Se recomandă, pentru început, sesiuni de câteva minute, durata acestora crescând treptat, pentru o acomodare ușoară. Din punct de vedere al tipurilor de întrebuințări, salteaua ajută la detensionare și relaxare și poate fi folosită pentru spate, coapse, abdomen, picioare și chiar față, pentru relaxarea maxilarului.Este binecunoscut faptul că, indispensabile fiind pentru obținerea unei poziții de confort în timpul meditației, pernele au un impact major asupra bunei desfășurări a sesiunilor de yoga sau pilates. Pernele Zabuton sunt umplute cu ingrediente naturale (bumbac, coji de hrișcă) și sunt  decorate cu broderii indiene (mandala, chackra). Umplutura pernelor oferă protecție oaselor și articulațiilor și previne amorțirea lor în timpul exercițiilor.  Gama de accesorii de wellness Ayurvida este întregită de covorașe, perne pentru suținere a capului și genți pentru protecția accesoriilor de sport în diferite forme și culori, cu prețuri accesibile ce pornesc de la 30 de lei. 

Fiica antrenoarei Kinga Sebestyen a slăbit 60 de kilograme

Fiica antrenorarei de Kangoo Jumps, Kinga Sebestyen, a reușit performanța de a slăbi 60 de kilograme prin sesiunile de sport și dieta recomandată de mama ei. Tânăra în vârstă de 24 de ani are în prezent o siluetă de invidiat și a devenit atât de fascinată de modul de viață sănătos încât a studiat și s-a antrenat devenind presenter autorizat Kangoo Jumps. Tanara deține diplomă de acreditare și predă această disciplină celor care vor să facă sport, ori să devină la rândul lor instructori Kangoo Jumps.Sâmbătă, ea va urca pe scenă alături de mama ei, Kinga Sebestyen, în Parcul Tineretului din București și, împreună, vor face sport alături de cei care doresc să facă mișcare în aer liber. Este al șaptelea an consecutiv în care Kinga organizează acest eveniment pentru publicul larg alături de nutriționistul Cristian Mărgărit, în București, Brașov și Mamaia. Sâmbătă, începând cu ora 17, Kinga Sebestyen va da startul unei serii de antrenamente pe ghete Kangoo Jumps și va lansa noul său program Kanjoo Jumps care lucrează nu doar mușchii corpului ci și cei faciali, arătându-ne metoda prin care putem rămâne tineri și plini de energie.  La deschiderea orei, echipa de Kangoo Jumps Sobis, condusă de Dinu Camelia, va prezenta dansuri pe ghete, cu copii între 6 și 18 ani. La finalul orei Kinga va face, alături de invitați, 100 de genuflexiuni pe ghete. Toți participantii vor primi diplome "Genuflexiuni cu Kinga". Cei care doresc să participe gratuit la orele de Kangoo Jumps din Parcul Tineretului trebuie să ajungă la 16.30 la standul Kangoo Jumps România pentru a închiria ghetele pe baza buletinului de identitate. Aceștia vor primi și sticlă de apă, tricouri, vitamine, cosmetice și chiar cartele telefonice.   

10 motive pentru care ai nevoie de un instructor personal de sport

Cu totii avem nevoie de putin ajutor atunci cand vine vorba de exercitii fizice, fie ca suntem la inceput, fie ca exersam de ceva timp. Cu toate acestea, exista persoane care se feresc sa lucreze cu un antrenor personal, din mai multe motive:  fie din cauza experientelor anterioare care s-au soldat cu un esec, fie din lipsa timpului, fie din lipsa banilor, fie pentru ca vor rezultate rapide, fie pentru ca nu au incredere in omul cu care urmeaza sa lucreze,etc. Exista insa si o serie de motive pentru care la fel de multe persoane aleg sa lucreze cu un instructor personal. Unii doresc un program personalizat astfel incat sa poata pierde in greutate sau sa se tonifice, in timp ce altii vor pur si simplu sa isi depaseasca limitele. Daca ai decis ca vrei sa te apuci serios de sport, dar nu stii de unde sa incepi, un antrenor personal poate fi un ajutor de nadajde. Acesta te va examina complet, va tine cont de munca ta zilnica, de activitatea fizica de pana acum, de regimul alimentar, si te va ajuta sa iti setezi obiectivele. Iata 10 motive pentru care ai nevoie de un antrenor personal atunci cand vine vorba despre sport!1. Te ajuta sa descoperi de unde sa incepi si care sunt nevoile tale in materie de sport Majoritatea persoanelor care vin la sala pun accentul pe cardio pentru a slabi, fara sa inteleaga ca obiectivul principal nu este acela de a scadea kilogramele de pe cantar cu orice chip, cat sa scada doar procentajul de grasime. “Prin exces de antrenamente stil cardio, ajungi sa pierzi si din masa musculara, ceea ce iti va ingreuna si mai mult procesul de slabire, deoarece corpul nu are ce sa intretina. Pe langa asta, nu vei avea nici tonus, deoarece asta implica lucru cu greutati. Un kilogram de masa musculara poate sa insemne de la 70 pana la 100 calorii arse in plus de corpul tau. Principalul obiectiv in slabire este de a pastra sau de a creste masa musculara deja existenta, in timp ce incercam sa scadem procentajul de grasime.  Arderea a cat mai multor calorii intr-o sedinta de antrenament trebuie sa fie o mentalitate pe termen scurt. Pentru a avea rezultate pe termen lung, trebuie sa te intrebi ce poate face corpul tau in plus in afara salii. Prin exercitii tip cardio arzi calorii doar pe moment, iar a doua zi revii la stadiul tau normal.  Un antrenor te va ajuta sa combini sedintele de forta cu cele de cardio in cel mai eficient mod posibil, in functie de necesitatile tale. Aceleasi principii se aplica si in cazul in care vrei sa ai doar un tonus mai bun sau vrei sa creezi masa musculara serioasa”, explica Mihai Jidov, Antrenor Personal & Instructor de Fitness.2. Te ajuta sa iti atingi obiectivele propuse Fie ca iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, fie ca iti doresti sa ai un corp tonifiat si bine lucrat, un antrenor personal te poate ajuta sa iti stabilesti obiective realiste. De asemenea te poate ajuta sa ai un program echilibrat, gestionat cu succes.  „Un antrenor personal te va ajuta sa iti atingi obiectivele, prin crearea unui plan de antrenament personalizat, te va ajuta sa depasesti bariera planurilor de antrenament generalizate. Odata ce progresezi la sala, cu atat mai mult slabiciunile tale vor iesi in evidenta, iar datoria antrenorului este de a descoperi si de a intari aceste slabiciuni, pentru a mentine un progres continuu”, explica, Catalin Milea – Antrenor Personal & Instructor de Fitness.3. Te invata cum sa executi corect exercitiile Telefonul, laptopul si tableta ne ofera acces la enorm de multa informatie, printre care si video-urile cu exercitii fizice. Desi par usor de efectuat acasa, trebuie sa ai grija ca indiferent de cat de usor pare un exerctiu fizic, daca nu este efectuat corect, iti poate face mai mult rau decat bine. Un antrenor personal, te va invata cum sa efectuezi corect si eficient un exercitiu, te va ghida in permanenta si te va corecta ori de cate ori este necesar, iti va oferi detalii despre muschii folositi in cadrul acestor exercitii, despre forma corecta intr-un efort, dar si cum sa previi eventuale accidentari atunci cand  te antrenezi. „A imita exercitiile facute de o alta persoana, nu presupune faptul ca nu mai ai nevoie de indicatiile unui antrenor. Fiecare exercitiu are indicatii si contraindicatii, iar un exercitiu nu consta in a duce o greutate din punctul A in punctul B. Rolul antrenorului este acela de a veni cu acele indicatii de executare a exercitiului, plus sfaturi despre ce ar trebui sa simti, si mai important, unde sa nu simti tensiune in timp ce executi acel exercitiu, prevenind accidentarile”, ne sfatuieste Mihai Jidov, Antrenor Personal & Instructor de Fitness.4. Te ajuta sa iti cunosti propriul corp Daca ai experienta in sala de gimnastica, probabil ca nu te-ai gandit niciodata sa lucrezi cu un antrenor personal. Insa un instructor personal este cel care te va ajuta sa iti cunosti mai bine propriul corp, iti va oferi idei noi care iti vor provoca intreg corpul, pentru ca sigur sunt cateva aparate in sala pe care nu te-ai fi gandit niciodata sa le folosesti!  „Necunoscandu-ti corpul, la inceput totul pare greu. Dar odata ce intri intr-un program bine pus la punct, vei vedea ca ceea ce inveti in timp ce progresezi, se aplica in activitatile de zi cu zi. Corpul tau doar trebuie sa invete sa functioneze in parametrii cat mai optimi atat fizic, cat si psihic. Iar alimentatia si sportul te vor ajuta sa ajungi sa fii echilibrat. Aici intervine antrenorul, care te ajuta sa te cunosti mai bine si sa-ti depasesti propriile asteptari.”, a explicat Catalin Milea - Antrenor Personal & Instructor de Fitness.5. Te ajuta sa iti stabilesti un plan alimentar echilibrat Un regim alimentar strict este foarte greu de respectat, indiferent de cat de multe aplicatii am avea instalate pe telefon. Primul pas in respectarea unui regim alimentar echilibrat si corect este acel moment in care esti 100% convinsa ca vrei sa faci o schimbare in viata ta. Un plan alimentar echilibrat si corect se realizeaza si in functie de activitatea fizica pe care urmeaza sa o faci la sala.  “Trebuie stabilit un lucru de la bun inceput. Un antrenor personal nu este nutritionist, doar daca acesta este certificat in acest domeniu. Un nutritionist iti va face un set de analize de sange, inainte de a elibera o dieta personalizata. Daca vrei sa produci o schimbare vizibila si pe termen lung, alimentatia este cheia, iar antrenorul impreuna cu nutritionistul pot stabili ce ti se potriveste mai bine pentru a-ti desfasura fara probleme activitatile zilnice. Daca se intampla ca antrenorul sa fie certificat ca nutritionist, cu atat mai bine. Daca trebuie sa pui accentul si mai mult pe alimentatie, un antrenor te poate sfatui doar in linii mari ce schimbari sa faci din punct de vedere alimentar.” explica  Mihai Jidov, Antrenor Personal & Instructor de Fitness.6. Te ajuta sa iti depasesti limitele Acest lucru este strans legat repetarea acelorasi tip antrenamente. Cand te plictisesti, tendinta este sa te relaxezi. Un antrenor personal te poate motiva sa depasesti aceste limite prin tipuri noi de exercitii pe care nu le-ai face niciodata pe cont propriu. Multi sportivi profesionisti apeleaza la antrenori personali, deoarece stiu ca acesta ii pot provoca mult mai mult decat s-ar putea provoca ei insisi.  “De cele mai multe ori, oamenii au tendinta sa se subestimeze, si cand imi zic ca nu mai pot, mai mult ca sigur mai au resurse pentru  2 repetari (sau mai multe, in functie de exercitiu). Scopul antrenorului este acela de a “trage” (la inceput) de tine pana ajungi sa-ti depasesti singur barierele psihice. Acesta este modul corpului de a se mentine in starea de confort. Cu timpul vei ajunge sa devii confortabil cu inconfortabilul. Asta fiind singura cale spre progres. Odata ce te adaptezi stilului de efort, nu o sa mai percepi acea senzatie de disonfort la fel ca la inceput”, sustine Catalin Milea – Antrenor Personal & Instructor de Fitness.7.  Te ajuta sa ramai motivata   Antrenorii personali vin cu un sistem integrat de motivare, aceasta face parte din pachetul pe care il primesti atunci cand apelezi la un instructor personal. Investitia intr-un antrenor personal este asociata cu o investitie a timpului. Cea mai dificila parte este raspunderea personala, insa aceasta vine odata cu cresterea motivatiei. „Motivatia este supraestimata, iar daca tu depinzi de ea ca de un drog, sa te tina in sala, mai mult ca sigur nu o sa te tii de treaba. Determinarea incepe unde motivatia sfarseste. De obicei, lumea nu renunta la sala din lipsa motivatiei, ci mai mult din lipsa cunostintelor si disciplinei. Nimanui nu-i place sa faca acel ceva la care nu se pricepe. Urmand un plan de antrenament bine pus la punct de catre un antrenor, si vazand progres prin cresterea greutatii cu care lucrezi in anumite exercitii, a volumului si a intensitatii antrenamentelor, asta o sa-ti dea o doza de incredere crescuta si senzatia ca poti si mai mult, iar in asa fel vei deveni dependenta de sala. Trebuie doar sa vrei cu adevarat o schimbare si sa fii consecventa”, a mai adaugat Mihai Jidov, Antrenor Personal & Instructor de Fitness.8.  Te ajuta sa iti pastrezi nu doar sanatatea corporala, ci si pe cea mental Un instructor personal poate actiona ca o usa pentru experiente noi de cunoastere personala. Un instructor personal te poate ajuta sa descoperi potentialul pe care nu ai realizat ca il ai.  “Alergatul cu beneficiile lui asupra sanatatii este cea mai raspandita activitate din domeniul sportului. De ce? Din cauza accesibilitatii. Oricine poate sa alerge. Toate parcurile sunt pline de oameni care alearga. Majoritatea perosoanelor care se apuca de sala, se pun inca din prima zi pe banda, nestiind ce sa faca cu aparatele sau greutatile libere, sperand ca intr-una din zile va veni curajul sa le incerce si pe acelea. Lucrul cu greutati are aceleasi benfecii, ba chiar mai mult. Reduce anxietatea, este antidepresiv, previne osteoporoza, imbunatateste postura vicioasa in urma stilului de viata sedentar, previne diabetul, imbunatateste tensiunea arteriala, imbunatateste echilibrul, imbunatateste activitatea cerebrala si multe altele. Urmand sfaturile unui antrenor vei invata executia exercitiilor cu greutati libere si aparate”, explica Catalin Milea – Antrenor Personal & Instructor de Fitness.9. Te ajuta sa lucrezi in functie de anumite problemele de sanatate  Anumite boli si conditii fizice, cum ar fi sarcina, artrita, diabetul, osteoporoza, boli de inima, probleme cu spatele, etc te pot determina sa te feresti de orice efort fizic. Insa, orice activitate fizica tinuta sub control si efecuata corect, te poate ajuta sa iti imbunatatesti starea de sanatate. Angajarea unui antrenor personal cu experienta, care lucreaza in stransa colaborare cu medicul curant, poate ajuta la construirea unui program care sa ajute la imbunatatirea si chiar vindecarea unor probleme de sanatate. „ Foarte multe persoane au tendinta  sa se fereasca de greutati sau efort fizic mai sustinut din cauza diverselor probleme articulare sau de alta natura. Indicat este sa consultati parerea mai multor medici si antrenori calificati, deoarece se pot gasi exercitii sau regresii ale exercitiilor de baza care sa ocoleasca problemele respective”, explica Mihai Jidov, Antrenor Personal & Instructor de Fitness.10.  Te provoaca constant! Reducerea grasimii corporale, gestionarea kilogramelor in plus, modelarea corporala si tonifierea pot fi realizate cu ajutorul unui antrenor personal calificat. Tot el te poate ajuta sa iti stabilesti obiective realiste, strategii sigure, oferindu-ti totodata incurajarea de care ai nevoie. Un antrenor personal iti va monitoriza progresul si va interveni constant asupra programul tau. „Urmand un plan personalizat de antrenament si tinandu-te de el, mai mult ca sigur vei fi mereu provocata, deoarece scopul principal al planurilor de antrenament este progresul constant, si in nicun caz stagnarea. Acel progres vine prin cresterea greutatii cu care lucrezi (cand este posibil acest lucru), a volumului de lucru si a intensitatii antrenamentelor. Corpul are nevoie de o perioada de adaptare, dar dupa perioada de acomodare de o luna cu 2-3 antrenamente pe saptamana, te vei simti mult mai increzatoare si plina de energie, iar in urmatoarele 6 luni, vei putea trece la exercitii, cu o greutate de 3x mai mare decat in prima ta luna de sala”, a mai explicat Catalin Milea – Antrenor Personal & Instructor de Fitness. Mihai Jidov si Catalin Milea sunt 2Antrenori care iti ofera zilnic atat pe pagina de facebook cat si pe canalul de youtube, video-uri detaliate despre exercitii, antrenament, alimentatie si stil de viata sanatos.

Lipoaspiratia si abdominoplastia - solutii pentru refacerea zonei abdominale dupa nastere

In timpul sarcinii modificarile hormonale pun amprenta pe corpul femeii, iar acest lucru se poate vedea la nivelul siluetei al sanilor, abdomenului, coapselor si chiar al fetei sau parului. Putine femei sunt atat de norocoase incat sa nu treaca prin transformari in aceasta perioada a vietii lor, dar doctorul Oltjon Cobani, medic specialist în chirurgie plastică, estetică și microchirurgie reconstructiva, ne explica ce putem face. „In cursul sarcinii si alaptarii volumul sanilor creste, atat glanda mamara, cat si tesutul adipos din jurul acesteia. De asemenea, modificari pot apareasi la nivelul pielii datorita schimbarilor hormonale, retentiei de apa si nu in ultimul rand a stresului mecanic ( marirea in volum a structurilor subiacente). De subliniat este faptul ca o crestere mare in greutate in timpul sarcinii trebuie evitata, intrucat aceasta poate influenta in mod negativ aspectul estetic postpartum al sanilor si nu numai”, spune acesta.Vergeturile sunt leziuni care apar datorita rupturii fibrelor de elastina si colagen. Acesta se intampla in urma unor cresteri si scaderi bruste de volum, capacitatea elastica a tesuturilor in aceste cazuri neputand contracara acest fenomen. Aparitia vergeturilor este influentata de aceste schimbari bruste in greutate, dar depinde si de calitatea tegumentului persoanei respective. „La inceput, vergeturile au culoare roz-rosiatica evoluand spre alb-sidefiu cand acestea devin mature. Din pacate nu exista un tratament de preventie a vergeturilor dar folosirea de creme si uleiuri care hidrateaza pielea poate diminua riscul de aparitie a acestora (crema de galbenele, aloe vera, ulei de cocos, vitamina E sau diferite creme pentru vergeturi). In ceea ce priveste tratamentul vergeturilor, acesta trebuie efectuat in prima faza a acestora intrucat odata ajunse la maturitate obtinerea unor rezultate notabile este dificila. Tratamentul acestora poate cuprinde injectarea de PRP, cocktail de acid hialuronic si aminoacizi, injectare de nanofat (tesut adipos prelucrat) si folosirea diferitelor tipuri de laser”, spune doctorul Cobani Regiunea abdominala este afectata in timpul sarcinii, iar dupa nastere va fi greu sa revenim la forma de dinainte, dar nu imposibil! „In ceea ce priveste acesta zona evitarea luarii de greutate in exces si ingrijirea tegumentului la acest nivel sunt cuvintele cheie pentru a preveni vergeturile si efectele ingrasarii din timpul sarcinii. Regiunea abdominala este supusa unui stres mecanic foarte mare facand ca muschii drepti abdominali sa se indeparteze rezultand ceea ce numim distazis abdominal. Cu toate ca exercitiile fizice au un rol important in tonifierea musculaturii abdominale, un grad de diastazis este prezent la toate femeile dupa sarcina”, spune doctorul Oltjon Cobani.Purtarea centurilor abdominale poate avea un rol de sustinere, dar nu si de tonifiere. In principiu sunt de evitat interventiile chirurgicale in timpul alaptarii, majoritatea acestora efectuandu-se sub anestezie generala. In ceea cepriveste interventiile dupa nastere in acesta zona putem vorbi de lipoaspiratie, abdominoplastie sau combinarea acestora.  „Lipoaspiratia reprezinta interventia chirurgicala care va ajuta sa scapati de tesutul adipos in exces din anumite zone ale corpului. Este bine de stiut ca acesta interventie nu este una de slabire ci de eliminare a depozitelor adipoase de care scapam cu greu cum ar fi abdomenul si soldurile. In cazul in care la nivelul abdomenului este prezent tesut tegumentar in exces, interventia de preferat este abdominoplastia. In timpul acestei interventii se poate efectua si cura chirurgicala a diastazisului abdominal sau a posibilelor hernii (de regula periombilicale) aparute in urma sarcinii. Totodata, in unele cazuri, se poate efectua o combinatie a acestora pentru a va putea da dumneavoastra silueta mult visata”.Nici sanii nu vor mai arata la fel dupa sarcina, dar vestea buna este ca orice femeie poate apela la chirurgia estetica pentru a recupera bustul dorit sau cel putin cel pe care il avea inainte de sarcina. In ceea ce priveste interventiile la nivelul sanilor o perioada de minimum sase luni este necesara dupa incheierea alaptarii pentru interventii la nivelulsanilor. „Indiferent te tipul de san exista un grad de ptoza mamara dupa sarcina. Ca si masura de preventie impotriva acestui fenomen, purtarea unui sutien adecvat care sa sustina greutatea sanului in timpul sarcinii este importanta. Ptoza mamara aparuta dupa sarcina este de diferite grade si poate fi sau nu asociata cu hipotrofia mamara postpartum (scaderea in volum a sanilor). In ambele cazuri tratamentul este cel chirurgical. In cazul ptozei mamare indicatia chirurgicala este cea de mamopexie (ridicarea sanilor) care sa asigure ridicarea acestora. In cazul in care pacienta prezinta si o hipotrofie asociata acestei ptoze putem efectua o interventie combinata de pexie mamara si augmentare (ridicare si marire sani). De subliniat faptul ca implantul mamar nu ridica sanul ci doar contribuie lamarirea acestuia in volum”.

Ce beneficii are Zumba asupra sanatatii

Exerciţiul fizic, în orice formă, ar trebui să facă parte din rutina noastră zilnică, fără niciun fel de compromis. Ideal este să ne bucurăm de activitatea pe care o alegem şi să savurăm beneficiile pe care le aduce calităţii vieţii. Iar Zumba® este un exemplu bun de activitate fizica care ne oferă, pe lângă porţia de cardio necesară zilnic, în plus distracţie şi reprezintă o activitate propice pentru socializare.

Masajul anticelulitic - cea mai la indemana arma in razboiul cu celulita

Masajele special concepute pentru a exercita o presiune asupra ariilor afectate de celulita sunt denumite masaje anticelulitice si sunt printre cei mai importanti aliati in lupta impotriva celulitei enervante. Bineinteles, pentru a te sigura ca scapi de tot de aspectul de coaja de portocala si a avea rezultate cat mai spectaculoase, ceilalti aliati au si ei un rol la fel de important. Mai exact hidratarea corespunzatoare a tesuturilor si organelor, o alimentatie sanatoasa si echilibrata, bogata in legume si fructe si o viata cat mai activa.Masajul anticelulitic ajuta sistemul circulator si limfatic si este, de asemenea, benefic pentru acele zone mai dificile care nu pot fi intotdeauna vizate prin exercitii, cum ar fi partea interioara a genunchiului sau coapsa superioara. Prin aceste tehnici de masaj se comprima sau se strang in mod alternativ depunerile de grasime si se framanta muschii din zonele afectate pentru a indeparta grasimea de sub tesuturi. Dupa aplicarea frecventa a tratamentului prin masaj anticelulitic, aspectul pielii se schimba, iar suprafata este vizibil mai frumoasa si mai tonifiata. Scopul principal al masajului anticelulitic, indiferent de tehnica aplicata, este de a manipula pielea si de a dispersa celulele adipoase de sub piele astfel incat, aceastea sa fie mai uniforme si sa se raspandeasca in loc sa se acumuleze intr-un singur loc. Masajul ajuta intocmai la imbunatatirea aspectului, la indepartarea si dispersarea grasimii din zonele afectate, facand pielea mai fina la atingere. Acest rezultat poate fi obtinut cel mai bine cu ajutorul masseurilor profesionisti intr-un spa sau un salon care ofera cele mai bune terapii si tratamente coprorale. Aici exista, de asemenea, creme speciale, lotiuni, scruburi si uleiuri esentiale eficiente care sunt utilizate in acest proces.Anumite creme pot contine ingredinte contraindicate unor persoane cu probleme de sensibilitate a capilarelor sau cele cu efect termic de incalzire sunt contraindicate persoanelor cu varice. Se poare recurge la masajul cu ulei de masline cu zat de cafea, de altfel foarte eficient prin efectul usor abraziv care exfoliaza stratul de celule moarte, cafeina are un puternic efect anticelulitic, iar uleiul de masline hidrateaza intensive pielea.Masajul anticelulitic poate fi uneori dureros, depinde insa si de nivelul avansat la care este afectata pielea de celulita. Acesta se efectueaza strict pe zonele cu probleme, iar pentru rezultate cat mai rapide si vizibile, acest masaj trebuie efectuat de 2-3 ori pe saptamana. Totodata este important sa continui tratamentul si acasa prin aplicarea cremelor anticelulitice si efectuarea unui automasaj dupa dus. Un masaj anticelulitic se concentreaza pe indepartarea grasimii si netezirea zonelor cu probleme cu ajutorul diferitelor tehnici de masaj prin miscari rapide si ferme pe piele, masaj prin ciupire, tehnica perierii, presiunea cu pumnul strans.Pe langa masajul anticelulitic clasic se pot efectua si alte proceduri minune pentru a da lovitura de gratie celulitei. Mai exact, tratamente corporale anticelulitice cum ar fi tratamentul anticelulitic cu oxigen activ Thalgo High Precision Body Shaping. Tehnologia exclusiva Thalgo ajuta la anularea procesului de generare a celulitei si reactiveaza oxigenarea tesutului. Pret sedinta masaj anticelulitic 80 lei – 50 min. Pret pachet 8 sedinte 550lei – valabilitate 1 luna.

Pe 11 Iunie, ne vedem la București Fitness Festival!

Duminică, 11 iunie, pregătește-te pentru o experiență fitness&wellness completă la București Fitness Festival! 12 ore de mișcare, peste 50 de instructori, premii și multe alte surprize – toate te așteaptă în Parcul Tineretului, intrarea dinspre Gheorghe Șincai!

Adidas x Parley Run for Oceans

Prima inițiativă globală, valorificând puterea sportului pentru a crește gradul de conștientizare în ceea ce privește situația oceanelor.

Tratamente care ajuta la refacerea siluetei dupa nastere

Nasterea unui copil este unul dintre cele mai frumoase evenimente din viata unei femei, insa pe langa toate schimbarile radicale, emotiile intense si responsabilitatile majore pe care le atrage, o reala provocare este sa redobandirea siluetei de dinainte de perioada graviditatii.Dieta, exercitiile fizice si tratamentele coporale trebuie combinate pentru a redobandi silueta mult visata. Astfel doar prin conlucrarea acestor instrumente, poti scapa de kilogramele in plus, dobandi tonus muscular, recontura zonele afectate, reda elasticitatea si fermitatea pielii, precum si elimina celulita si vergeturile.Principala problema a proaspetelor mamici este cea a kilogramelor in plus luate in perioada sarcinii. Isabella Briceag - terapeut in terapii complementare, povesteste despre cele mai recente tratamente de slabit la care femeile pot apela dupa sarcina.Biostimulare – Biostimularea cu Ultratone Futura Pro produce efecte similare cu cele ale unui efort fizic obisnuit cum ar fi aerobicul, dar nu trebuie sa inlocuiasca aceste activitati. Biostimularea imita modelul fiziologic prin care creierul actioneaza asupra diverselor organe si sisteme. Rezultatul biostimularii, din punct de vedere muscular va fi o contractie musculara totala.LPG Cellum M6 Endermolab 2 – O noua revolutie tehnologica ce actioneaza prin endermologie care se bazeaza pe tehnici de mecano-transductie, prin intermediul rolelor motorizate care au rolul de mobilizare si defibrozare a tesutului adipos de pe zona tintita. Tratamentul are o durata de 35 de minute. Efectul este de stimulare a lipolizei, stimulare a microcirculatiei si a sistemului limfatic cu rezultate de pierdere in centimetri, aspect de coaja de portocala diminuat, grasimea profunda si incapatanata este eliminata, iar silueta remodelata.LPG Tratament Lipomassage – Reduce depozitele dificile de grasime din partea superioara si inferioara a corpului, diminueaza efectul de coaja de portocala si restructureaza pielea. Accelereaza lipoliza cu 40%, silueta este remodelata si subtiata, pielea este tonifiata.LPG Tratament Reducerea Celulitei – Reduce depozitele de grasime, celulita si redensifiaza pielea. Reduce efectul de coaja de portocala si pielea este mai ferma.LPG Tratament de Drenaj – Accelereaza circulatia sanguina si asigura un efect imediat de buna stare si confort. Ajuta la mobilizarea si eliberarea din corp a pana la un litru de apa. Stimuleaza drenajul limfatic.LPG Tratament Fermitate si Contur – Redensifiaza pielea in profunzime prin activarea productiei de colagen si elastina. Silueta este tonifiata, pielea este mai ferma.Radiofrecventa Refit – Tratamentul REFIT este un tratament ce foloseste radiofrecventa, care este una dintre cele mai importante si mai inovatoare tehnologii estetice folosite in lupta impotriva celulitei, vergeturilor si a lipsei tonusului cutanat. Tratamentul cu radiofrecventa este o alternativa la operatiile estetice recomandate de specialisti, fiind un bun tratament pentru vergeturi si celulita.Presoterapie – Presoterapia este o metodă relativ nouă, care se face prin drenaj limfatic. Este o procedură antistres, relaxantă, cu rezultate excelente în slăbire. Pentru acest tratament corporal se folosesc pantaloni care au cinci camere. Fiecare camera se umfla separat pornind de la glezna inspre genunchi, zona fesiera, abdomen si brațe. Prin masajul cu presiuni de aer comprimat se realizeaza o activare a tuturor punctelor ganglionare, si se accelereaza in acelasi timp eliminarea toxinelor si substantelor reziduale prin intermediul cailor urinare si limfatice.Mai multe detali pe https://beautynine.ro

O zi dedicata starii de bine

Danubius Health Spa Resort Sovata se alatura miscarii Global Wellness Day.

Liftingul chirurgical de coapse corecteaza excesul de piele si de grasime

Celulele adipoase, celulita si pielea in exces se acumuleaza cel mai des pe coapse, ceea ce face un corp sa para mai in varsta decat e in realitate. Liftingul intern al coapselor corecteaza pielea in exces de la nivelul zonei interne, medii si externe a coapselor. Liftingul partii inferioare a corpului presupune o incizie completa in jurul trunchiului. Interventia imbunatateste talia, dar si fesele si portiunea laterala a acestora.Liftingul coapselor indeparteaza excesul de piele si de grasime, oferind un contur estetic si placut. Este o operatie care se adreseaza cel mai frecvent pacientelor care au pierdut in greutate, natural sau dupa chirurgie bariatrica, dar si a celor care din cauza varstei prezinta piele in exces, cu elasticitate scazuta, cu un aspect neplacut. Timpul de recuperare postoperator dupa o interventie de lifting de coapse este de 2 saptamani. Se recomanda ca primele 7 zile dupa operatie sa se evite efortul fizic. "Pacientele mele aleg liftingul de coapse dupa ce au realizat ca exercitiul la sala de fitness si pierderea in greutate printr-o dieta nu pot da acea fermitate si acel aspect bine proportionat, care sa mearga in tandem cu imaginea de ansamblu a corpului. Liftingul chirurgical de coapse rezolva foarte eficient aceasta problema. Imi place sa le amintesc pacientelor mele un lucru foarte important: un corp ingrijit printr-un stil de viata activ si sanatos este cheia succesului pentru orice schimbare la nivelul organismului nostru", afirma medicul estetician Ion Zegrea.Pret - Interventie de lifting de coapse sau fese  - 2200 de euro. Mai multe detalii pe: www.elysium.ro

Cluj Fitness Festival - festival de fitness în aer liber

Pe 21 mai, pregătește-te să iei parte la cel mai tare fitness show în aer liber, marca World Class România! Cluj Fitness Festival, ediția a doua, te întâmpină cu cei mai cool instructori ai momentului, cele mai noi concepte de fitness, concursuri și premii-surpriză! Evenimentul va avea loc pe aleea pietonală dintre Cluj Arena și Sala Polivalentă. De dimineața până seara, poti alege între clase de aerobic și cycling în aer liber, challenge-uri care vor testa eroul din tine și boot camp-uri pentru cei mai puternici. Invitați speciali: Cristina (KIKI) Constantinescu din București, Daniela Cîrlig, Diana Sescu și Viorel Peagu din Timișoara, Ramona Cocuț din Cluj. La finalul evenimentului poti câștiga vouchere de acces în cluburile World Class din Cluj, antrenamente cu antrenor personal și marele premiu – o bicicletă Pegas.  Programul festival: Scena de group fitness - 09:00-09:55 - YOGA*, cu Daniela Cîrlig, Oana Maftei și Darius Moldovan; 10:00-10:40 - Step*, cu Tunde Kovacs și Kiki Constantinescu; 10:45-11:25 - FUN-ctional cu Paul Herinean, Andreea Someșan, Diana Sescu și Viorel Peagu; 11:30-12:15 - Zumba Team, cu Mona Gheorghiu și Ramona Cocuț; 12:20-13:00 - Move On Challenge* (trei momente a câte 13 minute fiecare). Body Combat, cu Andrei Krișan și Kiki Constantinescu; Dance, cu Tunde Kovacs și Kiki Constantinescu; Partner Challenge, cu Lorand Szabo și Antonia Berci, Diana Sescu și Viorel Peagu. Scena de Schwinn Cycling:  Clasa A: 12:00 | Low to High cu Horațiu Neamțu; Clasa A: 13:00 | Fartlek cu Vasi Demeter; Clasa B: 14:00 | EI cu Răzvan Hinda; Clasa B: 15:00 | Fartlek cu Marius Berbecuț; Clasa C: 16:00 | HEE cu KIKI Constantinescu; Clasa C: 17:00 | Fartlek Final cu Anda Schofmann.                     Zona de antrenament funcțional  - 12:00-12:45 Bootcamp Training, cu Endi Tudor, Leo Vasili, Rareș Onaciu și Robert Pălăcean; 12:45-13:30 Army Bootcamp Challenge (traseu cu obstacole). Mai detalii despre înscriere, pe www.worldclass.ro.

Carmen Negoiță scapă de 5 centimetri din talie într-o singură lună

Carmen Negoiță este o fire activă, urmează un stil alimentar sănătos și, cu toate acestea, recunoaște că se confruntă cu o problemă estetică căreia pare că nu îi găsește soluție. Cunoscuta bloggeriță susține că nu reușește să scape de stratul de grăsime din zona taliei și, în special, a abdomenului inferior. Chiar și făcând sport și fiind atentă la ceea ce mănâncă zi de zi. Este o problemă estetică ce ține de conformația nativă a organismului și care poate fi rezolvată doar acționând mecanic asupra acelei zone.Tocmai de aceea, Carmen a decis să îi vină de hac acestei probleme mergând la Silhoette Dorobanți și urmând câteva ședințe de LPG Alliance, noul tratament de slăbit lansat de curând. Vedeta a îmbrăcat un costum alb special peste care au acționat local rola și clapa motorizată a aparatului prin aspirație secvențială sincronizată. Este acțiunea spectaculoasă a noii tehnologii LPG ce elimină până la 5,2 centimetri din talie, reduce celulita cu până la 67% și oferă cu 71% mai multă fermitate pielii. Rezultatele vizibile se văd încă din a treia ședință.Carmen a început tratamentul săptămâna trecută și deja poate alege hainele cu o măsură mai mică pentru ședințele foto pe care urmează să le realizeze pentru blogul său. LPG este, de altfel, și tratamentul de slăbit urmat de mari vedete de la Hollywood precum Megan Fox, Salma Hayek, Scarlet Johansson, Halle Berry, Kate Winslet, Jessica Biel. În România, LPG Alliance a fost lansat de Top Line și a fost descoperit în premieră de vedete precum Andreea Marin, Corina, Andreea Berecleanu, Carmen Brumă, Albertina Ionescu, Octavia Geamănu, Ela Crăciun, Carmen Negoiță, Ellie White, Adina Halas, Sonia Argint Ionescu, Patrizia Paglieri, Diana Bart, Crina Abrudan, Ileana Badiu, Ana Morodan.Noul aparat LPG Alliance este disponibil în saloanele partenere Top Line, inclusiv în Centrele de Slăbit și Înfrumusețare Silhouette (Bd. Regina Maria nr.1 și Calea Dorobanților nr. 200).

Cellu M6 KM[2] - liderul mondial in reducerea celulitei

Cellu M6 KM[2] este liderul mondial, studiile aratand ca este aparatul cu cele mai bune rezultate chiar si in cazul celulitei fibroase, folosind tehnologie inalta, brevetata exlusiv de LPG. In plus, este prezent in 95 de tari, iar statistica spune ca din 1986, cand a fost lansat in Franta, in lume au fost tratati cu LPG  10 milioane de pacienti, vedetele internationale apeland la el pentru siluetele conturate pe care le invidiem atat de mult.  Beauty Concept Boutique il pune la dispozitie ultimul tip al aparatului, cu tehnici mult imbunatatite (1 sedinta cu modelul nou al  Cellu M6 KM[2] este echivalentul a 2 sedinte efectuate cu modelul vechi) si care a primit in plus si modulul facial, cu ajutorul caruia se activeaza in mod natural producerea de colagen si elastina.Cum si la ce ne ajuta Cellu M6 KM[2]?Pentru corp, aparatul dispune de 3 tipuri de rollere motorizate independent, permitand sistemului sa actioneze asupra tesutului in ambele sensuri.- Roll in - pentru slabire (celulita fibroasa si grasimea profunda): Declanseaza lipoliza (eliminarea grasimii) din adipocite (celulele de grasime), determinand ruperea si eliminare acidurilor grase. - Roll out - pentru fermitate (tonus si microcirculatie). Stimuleaza fibroblastele, intarind reteaua de sustinere de colagen si fibrele de elastina pentru o piele tonificata, ferma. - Roll up - pentru remodelare (celulita clasica, conturare, piele lasata). Dezorganizeaza grasimea depusa neuniform, intinde pielea, eliminand aspectul de gropite. Actiunile aparatului sunt: intinderea tesuturilor, stimularea sistemului limfatic, imbunatatirea microcirculatiei, eliminarea retentiei de apa, rezultatele fiind schimbari vizibile in: conturarea corpului, fermitatea si elasticitatea pielii, reducerea celulitei.Pachet Cellu M6 KM[2]:  abonament de 6 sedinte LPG - 900 ron + voucher cadou  in valoare de 90 ron; abonament de 12 sedinte LPG - 1800 ron + un voucher cadou in valoare de 270 ron; abonament de 20 sedinte LPG - 3000 ron + voucher in valoare de 600 ron. Mai multe detalii pe http:// beautyboutiqconcept.ro/

Carmen Bruma si Adina Halas au „evadat” la wellness!

Dupa sarbatorile Pascale ne gandim la detox si la un stil de viata sanatos. De curand, Carmen Bruma si buna ei prietena Adina Halas, pasionate de sport si alimentatie sanatoasa au descoperit la doar 40 de km de Bucuresti - Youness Clinic, un centru de detox si wellness. Cele doua vedete si-au oferit un weekend doar pentru rasfat cu masaje si relaxare prin plimbari in natura, chiar in padurea ce inconjoara clinica. Carmen a avut parte si de o surpriza din partea gazdelor. Pentru a se simti ca acasa, i-au preparat cateva dintre retetele de pe blogul ei. “A fost o surpriza frumoasa. Pe langa hrana sanatoasa, ne-am rasfatat cu masaje cu miere si plimbari prin padure care ne-au reincarcat bateriile. Medicul Stefan Stangaciu, presedinte onorific al Youness Clinic, medic atestat in acupunctura, api-fito-aroma terapie, formator in apiterapie si autor de carti de specialitate in mai multe limbi,  ne-a dezvaluit cateva dintre multiplele beneficii ale produselor stupului pentru combaterea oboselii fizice si psihice”, a marturisit Carmen Bruma. Adina Halas s-a declarat si ea incantata de zilele petrecute la clinica. “Ma bucur foarte tare ca am putut petrece cateva zile cu prietena mea. Chiar daca avem familii, e important si sa avem timp pentru noi, pentru a ne incarca bateriile. A fost un weekend relaxant si cu siguranta vom repeta experienta”, ne-a spus si Adina Halas. Clinica este dotata cu 36 de locuri de cazare de 5*, baza proprie de tratament si cabinete medicale. Există sali dedicate terapiei, tehnicilor de respiratie, relaxare si altor proceduri de tratament, piscina, sauna umeda (cu inhalari de propolis, polen, miere si uleiuri esentiale), sauna uscata, jacuzzi si sali de masaj. Un alt beneficiu sunt cei 10.000 mp de teren in pădure destinat exclusiv relaxarii si plimbarilor in natura.

Geanina Ilies detine secretul in lupta impotriva celulitei!

Geanina Ilies a descoperit tratamentul ideal impotriva celulitei! Vedeta prefera tratamentele corporale non invazive pentru a-si mentine piela frumoasa si stralucitoare. VelaShape III este echipamentul ideal de reconturare corporala si diminuare a celulitei.  Este un tratament non-chirurgical, ideal pentru tratarea zonelor cu probleme, usor de folosit, fara timp de recuperare, confortabil, terapeutic ce ofera protocoale clinice avansate cu rezultate vizibile imediat.Geanina Ilies iubeste pielea ferma si fara pic de celulita si este declara ca este mai mult decat oricand, pregatita pregatita pentru sezonul estival: “Nu cred ca exista femeie pe lumea asta, careia sa nu ii placa pielea ferma, fina, catifelata si desigur fara pic de celilita! Iar eu ma numar printre ele! Recent am descoperit VelaShape III, echipamentul numarul 1 in lume in combaterea celulitei si a slabirii localizate. L-am ales in primul rand pentru ca este un tratament corporal non invaziv, dar si pentru ca are la baza 4 tehnologii combinate sinergetic: lumina infrarosu care  topeste tesutul adipos; radio frecventa folosita pentru combaterea celulitei; vacuum-ul care netezeste si uniformizeaza pielea si role mecanice  care asigura un masaj in profunzime.  Sunt foarte fericita ca am descoperit solutia in lupta impotriva celulitei si mai ales ca pot sa o impartasesc tututor doamnelor. De acum cu un singur aparat si un singur tratament, toate putem avea o piele fina, frumoasa si gata de scos de bronzat!”.Cum actioneaza VelaShape III?VelaShape III actioneaza in diminuarea celulitei si a grasimii localizate. Pe baza tehnologiei patentate Syneron - elōs - VelaShape III combina IR (infrarosu ), RF bipolar (radiofrecventa) si vacuumul pentru a trata precis si eficient tesutul.  Lumina infrarosie (IR) incalzeste tesutul pana la 3mm adancime, radiofrecventa bipolara (RF) incalzeste pana la 20mm in adancime, vacuumul asigura livrarea exacta a energiei. Manipularea mecanica imbunatateste drenajul limfatic si diminueaza celulita, mecanism de actiune a tehnologiei VelaShape.Combinarea Luminii infrarosii, cu vacuum si radiofrecventa incalzeste in profunzime celulele grase (adipocitele), tesutul inconjurator si fibrele de colagen. Designul optim al electrozilor si aplicarea vacuumului permite penetrarea mai rapida si profunda a caldurii in piele. Astfel, se stimuleaza circulatia, drenajul limfatic, metabolismul celular si depozitarea de colagen. Se intensifica si activitatea fibroblastelor si se remodeleaza matricea extracelulara. Rezultatul: reducerea laxitatii pielii, volumului si imbunatatirea generala a pielii.Experienta vasta a Syneron si studiile clinice au contribuit la succesul echipamentului VelaShape. Cu peste 10 ani de experienta in domeniul esteticii medicale, zeci de studii clinice si peste 5 milioane de tratamente realizate la nivel global, VelaShape este cel mai recunoscut echipament de remodelare corporala, non-invaziv din lume. Tratamentul VelaShape III se poate realiza in cadrul Centrului de infrumusetare si remodelare corporala SouplesseBodySpa Beauty Land, din Ploiesti si Bucuresti. Mai multe detalii pe: http://www.souplessebody.ro si pe pagina de facebook.

Combate celulita in mod natural

Celulita da batai de cap majoritatii femeilor. Aceasta este rezultatul unei disfunctii metabolice, cand echilibrul lipolizei/lipogenezei se face in favoarea depozitarii. La aceste modificari adipocitare se adauga fenomenul retentiei de apa si dezechilibrul hormonal.

Program complet de detoxifiere corporala si emoțională

Fit 4You Premier Spa Detox &Wellness Center lansează cel mai complet și eficient program de detoxifiere corporala dar și detoxifiere emoțională. Program de detoxifiere complex și personalizat nevoilor tale- detoxifiere emoțională prin terapie, colonhidroterapie fitness, respirație și alimente nutritive. Acum cu venirea primăverii, unde diminețile răcoroase și verzi cu soarele cald și îngăduitor, percepem culorile și parfumurile cu inima nu numai cu creierul, acestea au capacitatea de a ne transmite anumite stări sufletești și datorită stării emoționale ne ajută la detoxifierea emoțională, spirituală, mentală și fizica deopotrivă. "Mens sana in corpore sano "- Minte sănătoasă în corp sănătos", nu reprezintă doar un dicton al vremurilor apuse, ci realitatea vremurilor prezente. Nevoia de mișcare fizica, de exerciții i-a determinat pe foarte mulți participanți ai acestor activități fizice să dezvolte principii și ideologii de antrenament creind stiluri aparte, raportându -se prin acțiunile lor nu numai îmbunătățirea performanței sportive ci și îmbunătățirea stării fizice generale.Exercițiile cardiovasculare au numeroase beneficii, printre acestea enumerând numai cateva: reglarea tensiunii arteriale, mărirea cantității de colesterol HDL (care îndepărtează colesterolul râu de celule )scăderea grăsimii corporale, scăderea cotelor anxietății, toate acestea reprezentând de altfel principii de baza ale detoxifierii organismului.  Exercițiile fizice ne ajută să arătăm și să ne simțim mai bine, ne permit să fim mai plini de energie, să creștem eficiența mentală dar și fizicăCu ajutorul antrenamentelor și terapiilor pe care ți le va pune la dispoziție Fit4You Premier Spa Detox & Wellness Center împreună cu medici de calitate și nutritionisti ,te vor scăpa cu siguranță de grăsimea în excces și celulită, îți va îmbunătăți tonusul muscular ,va mări echilibrul și forța musculară. Mai mult de atât va pune la dispoziție 100 tipuri de terapii și proceduri de slăbit, tonifiere și remodelare corporală, cosiliere medicală și de nutriție iar pe tot parcursul programului tău de detoxifiere vei fi consiliat de specialiștii centrului pentru ca transformarea ta să fie vizibilă rapid și pe termen lung. Fit4You Premier Spa Detox & Wellness Center iți oferă acum 3 programe de detoxifiere la Super Ofertă, alege orice pachet care ți se potrivește din cele 3 programe de terapii complementare.Master Detox / Green Detox- 4 zile: toate sucurile si suplimentele; acces nelimitat la piscina/ hidropiscina/saune; 2 analize corporale; clase Yoga, Pilates, Fitness, Aerobic; 1 consultatie medic; 1 plan personalizat de nutritie;  1 sedinta Iyashidome; 1 sedinta ColonHidroTerapie; 1 sedinta masaj Relaxare 25'; 2 sedinte X Body; 1 sedinta terapie anticelulita. Pret promotional 4 zile pachet detox - 280 de euro. Pret intreg 400 de euro:  20% reducere la toate terapiile complementare;  Pachet Detox + cazare camera single 3 nopti - 460 Euro/persoana; Pachet Detox + cazare camera dubla (2 persoane) 3 nopti - 385 Euro/Persoana. Master Detox / Green Detox - 7 zile - toate sucurile si suplimentele;  acces nelimitat la piscina/ hidropiscina/saune;  2 analize corporale; clase Yoga, Pilates, Fitness, Aerobic; 1 consultatie medic; 1 plan personalizat de nutritie; 1 sedinta ColonHidroTerapie;  sedinte Iyashidome; 1 sedinta masaj Relaxare 25'; 3 sedinte X Body; 1 sedinta terapie anticelulita; 1 sedinta masaj Head & Neck 25'; 1 sedinta Dus Vichy. Pret promotional 7 zile pachet detox - 465 euro. Pret intreg - 665 euro:   20% reducere la toate terapiile complementare; pachet Detox + cazare camera single 6 nopti- 825 Euro/persoana; pachet Detox + cazare camera dubla (2 persoane) -6 nopti 705 Euro/Persoana.Master Detox / Green Detox - 10 zile - toate sucurile si suplimentele; acces nelimitat la piscina/ hidropiscina/saune; 2 analize corporale; clase Yoga, Pilates, Fitness, Aerobic; 1 consultatie medic; 1 plan persoalizat de nutritie; 2 sedinte ClonHidroTerapie; 4 sedinte Iyashidome; 1 sedinta masaj Relaxare 50'; 5 sedinte X Body; 1 sedinta terapie anticelulita 25'; 1 sedinta masaj Head & Neck 25'; 2 sedinte Dus Vichy; Pret promotional 10 zile pachet detox - 630 euro; pret intreg 900 euro: 20% reducere la toate terapiile complementare; Pachet Detox + cazare camera single1170 Euro/persoana; Pachet Detox + cazare camera dubla (2 persoane) 990 Euro/Persoana.Master Detox / Green Detox - 14 zile - toate sucurile si suplimentele; acces nelimitat la piscina/ hidropiscina/saune; 2 analize corporale; clase Yoga, Pilates, Fitness, Aerobic; 1 consultatie medic; 1 plan persoalizat de nutritie; 1 sedinta ClonHidroTerapie; 4 sedinte Iyashidome; 1 sedinta masaj Relaxare 25'; 7 sedinte X Body; 1 sedinta terapie anticelulita; 1 sedinta masaj Head & Neck 25'; 1 sedinta Dus Vichy;  1 sedinta Hammam 50'; pret promotional 14 zile pachet detox - 833 EURO. Pret intreg 1190 euro -  20% reducere la toate terapiile complementare; Pachet Detox + cazare camera single 1613 Euro/persoana; Pachet Detox + cazare camera dubla (2 persoane) 1353 Euro/Persoana. Cu programele Master Detox sau Green Detox la Fit4You Premier Spa Detox& Wellness Center poti sa slăbești sănătos în kilograme dar și în centimetri. Pielea și parul tău vor străluci, vei avea parte de cele mai sănătoase sucuri nutritive și suplimente, vei face activități fizice cardio, terapii alternative de relaxare, fitness. Beneficii de consiliere în nutriție și consiliere medicala, terapii de întinerire și rejuvenare. Terapii de top pentru remodelare corporală. Relaxare la specialiștii pentru înfrumusețare (cosmetica &coafor ), relaxare la Spa. Rezultatele tratamentelor și terapiilor de la Fit4You Premier Spa Detox & Wellness Center pot fi diferite de la persoana la persoana în funcție de organismul fiecăruia, stilul de viață și alimentația. Mai multe detalii pe: http://www.fit4you.ro/detox.html. Pentru programari: 0736 007 666.

Program complet de detoxifiere corporala si emoțională

Fit 4You Premier Spa Detox &Wellness Center lansează cel mai complet și eficient program de detoxifiere corporala dar și detoxifiere emoțională. Program de detoxifiere complex și personalizat nevoilor tale- detoxifiere emoțională prin terapie, colonhidroterapie fitness, respirație și alimente nutritive. Acum cu venirea primăverii, unde diminețile răcoroase și verzi cu soarele cald și îngăduitor, percepem culorile și parfumurile cu inima nu numai cu creierul, acestea au capacitatea de a ne transmite anumite stări sufletești și datorită stării emoționale ne ajută la detoxifierea emoțională, spirituală, mentală și fizica deopotrivă. "Mens sana in corpore sano "- Minte sănătoasă în corp sănătos", nu reprezintă doar un dicton al vremurilor apuse, ci realitatea vremurilor prezente. Nevoia de mișcare fizica, de exerciții i-a determinat pe foarte mulți participanți ai acestor activități fizice să dezvolte principii și ideologii de antrenament creind stiluri aparte, raportându -se prin acțiunile lor nu numai îmbunătățirea performanței sportive ci și îmbunătățirea stării fizice generale.Exercițiile cardiovasculare au numeroase beneficii, printre acestea enumerând numai cateva: reglarea tensiunii arteriale, mărirea cantității de colesterol HDL (care îndepărtează colesterolul râu de celule )scăderea grăsimii corporale, scăderea cotelor anxietății, toate acestea reprezentând de altfel principii de baza ale detoxifierii organismului.  Exercițiile fizice ne ajută să arătăm și să ne simțim mai bine, ne permit să fim mai plini de energie, să creștem eficiența mentală dar și fizicăCu ajutorul antrenamentelor și terapiilor pe care ți le va pune la dispoziție Fit4You Premier Spa Detox & Wellness Center împreună cu medici de calitate și nutritionisti ,te vor scăpa cu siguranță de grăsimea în excces și celulită, îți va îmbunătăți tonusul muscular ,va mări echilibrul și forța musculară. Mai mult de atât va pune la dispoziție 100 tipuri de terapii și proceduri de slăbit, tonifiere și remodelare corporală, cosiliere medicală și de nutriție iar pe tot parcursul programului tău de detoxifiere vei fi consiliat de specialiștii centrului pentru ca transformarea ta să fie vizibilă rapid și pe termen lung. Fit4You Premier Spa Detox & Wellness Center iți oferă acum 3 programe de detoxifiere la Super Ofertă, alege orice pachet care ți se potrivește din cele 3 programe de terapii complementare.Master Detox / Green Detox- 4 zile: toate sucurile si suplimentele; acces nelimitat la piscina/ hidropiscina/saune; 2 analize corporale; clase Yoga, Pilates, Fitness, Aerobic; 1 consultatie medic; 1 plan personalizat de nutritie;  1 sedinta Iyashidome; 1 sedinta ColonHidroTerapie; 1 sedinta masaj Relaxare 25'; 2 sedinte X Body; 1 sedinta terapie anticelulita. Pret promotional 4 zile pachet detox - 280 de euro. Pret intreg 400 de euro:  20% reducere la toate terapiile complementare;  Pachet Detox + cazare camera single 3 nopti - 460 Euro/persoana; Pachet Detox + cazare camera dubla (2 persoane) 3 nopti - 385 Euro/Persoana. Master Detox / Green Detox - 7 zile - toate sucurile si suplimentele;  acces nelimitat la piscina/ hidropiscina/saune;  2 analize corporale; clase Yoga, Pilates, Fitness, Aerobic; 1 consultatie medic; 1 plan personalizat de nutritie; 1 sedinta ColonHidroTerapie;  sedinte Iyashidome; 1 sedinta masaj Relaxare 25'; 3 sedinte X Body; 1 sedinta terapie anticelulita; 1 sedinta masaj Head & Neck 25'; 1 sedinta Dus Vichy. Pret promotional 7 zile pachet detox - 465 euro. Pret intreg - 665 euro:   20% reducere la toate terapiile complementare; pachet Detox + cazare camera single 6 nopti- 825 Euro/persoana; pachet Detox + cazare camera dubla (2 persoane) -6 nopti 705 Euro/Persoana.Master Detox / Green Detox - 10 zile: toate sucurile si suplimentele; acces nelimitat la piscina/ idropiscina/saune; 2 analize corporale; clase Yoga, Pilates, Fitness, Aerobic; 1 consultatie medic; 1 plan persoalizat de nutritie; 2 sedinte ClonHidroTerapie; 4 sedinte Iyashidome; 1 sedinta masaj Relaxare 50'; 5 sedinte X Body; 1 sedinta terapie anticelulita 25'; 1 sedinta masaj Head & Neck 25'; 2 sedinte Dus Vichy; Pret promotional 10 zile pachet detox - 630 euro; pret intreg 900 euro: 20% reducere la toate terapiile complementare; Pachet Detox + cazare camera single1170 Euro/persoana; Pachet Detox + cazare camera dubla (2 persoane) 990 Euro/Persoana.Master Detox / Green Detox - 14 zile - toate sucurile si suplimentele; acces nelimitat la piscina/ hidropiscina/saune; 2 analize corporale; clase Yoga, Pilates, Fitness, Aerobic; 1 consultatie medic; 1 plan persoalizat de nutritie; 1 sedinta ClonHidroTerapie; 4 sedinte Iyashidome; 1 sedinta masaj Relaxare 25'; 7 sedinte X Body; 1 sedinta terapie anticelulita; 1 sedinta masaj Head & Neck 25'; 1 sedinta Dus Vichy;  1 sedinta Hammam 50'; pret promotional 14 zile pachet detox - 833 EURO. Pret intreg 1190 euro -  20% reducere la toate terapiile complementare; Pachet Detox + cazare camera single 1613 Euro/persoana; Pachet Detox + cazare camera dubla (2 persoane) 1353 Euro/Persoana. Cu programele Master Detox sau Green Detox la Fit4You Premier Spa Detox& Wellness Center poti sa slăbești sănătos în kilograme dar și în centimetri. Pielea și parul tău vor străluci, vei avea parte de cele mai sănătoase sucuri nutritive și suplimente, vei face activități fizice cardio, terapii alternative de relaxare, fitness. Beneficii de consiliere în nutriție și consiliere medicala, terapii de întinerire și rejuvenare. Terapii de top pentru remodelare corporală. Relaxare la specialiștii pentru înfrumusețare (cosmetica &coafor ), relaxare la Spa. Rezultatele tratamentelor și terapiilor de la Fit4You Premier Spa Detox & Wellness Center pot fi diferite de la persoana la persoana în funcție de organismul fiecăruia, stilul de viață și alimentația. Mai multe detalii pe: http://www.fit4you.ro/detox.html. Pentru programari: 0736 007 666.

Pregateste-ti silueta pentru vara!

Nu mai este mult pana cand vara isi va intra in drepturi, iar pentru obtinerea siluetei mult dorite schimbarile in stilul de viata trebuie facute din timp. Pe langa o hidratare corespunzatoare si o alimentatie echilibrata, un beneficiu major asupra corpului au si procedurile de remodelare corporala. Din fericire, exista mai multe tratamente non-invazive care s-au dovedit a fi eficiente in tratarea celulitei si reducerea circumferentiala, fara efecte adverse sau timp de recuperare. Unul dintre acestea este VelaShape II, un tratament care combina radiofrecventa bipolara, lumina infrarosie, vacuumul si masajul cu role mecanice. Aceasta procedura este folosita de starurile de la Hollywood, Kim Kardashian fiind una dintre vedetele care a declarat ca a folosit aceasta tehnologie pentru a scapa de celulita. Cum functioneaza tratamentul? “Cu ajutorul radiofrecventei si a infrarosului tesutul este incalzit la peste 42-45 grade Celsius. Aceasta temperatura, mentinuta un timp terapeutic face niste schimbari majore la nivelul corpului: fibrele de colagen sunt micsorate, astfel jncat pielea se lifteaza  si eate stimulata productia de colagen, septurile sunt elasticizate si dispare celulita, acel aspect neplacut de coaja de portocala, iar celulele grase isi micsoreaza dimensiunile, scapand astfel de centimetrii in plus.”, afirma Diana Margarit, specialist in remodelare corporala la Atelierul de Slabit. Rezultatele testate clinic sunt vizibile dupa numai 4 tratamente. Siguranta si eficacitatea tehnologiei sistemului VelaShape II au fost demonstrate atat in cazul testelor clinice, cat si in peste 3.5 milioane de tratamente independente realizate pe pacienti din intreaga lume.

10 cupluri ciudate de la Hollywood

20 de fotografii care demonstrează că dragostea nu are vârstă

10 vedete pe care nu ai vrea să le vezi nemachiate! Cum arată fără farduri

Cum arată acum Pamela din „Dallas“: Victoria Principal a îmbătrânit

Şi ei au dat-o în bară! Bărbaţi sexy de la Hollywood cu tunsori dezastruoase

Cum arătau 10 dive de la Hollywood în copilărie

10 vedete a căror moarte ne-a şocat

Citate motivaționale din discursul lui Michelle Obama

Toţi ochii pe Meghan! Iubita Prinţului Harry, înfloritoare printre flori

Cum ar arăta personajele din desene animate dacă ar îmbătrâni

Când bunica îţi face cadouri groaznice, dar nu ai cum să te superi pe ea! 60 de imagini haioase

Aşa mamă, aşa fiică! 20 de fotografii în care mamele şi fiicele lor arată la fel

Reacţiile animalelor atunci când văd ceva pentru prima dată. 50 de imagini amuzante

Mama Natură e cel mai bun arhitect! 17 case fabuloase

Cum arată torturile de divorţ? Iată 20 de imagini amuzante

Şi-au făcut de cap cu statuile! 20 de fotografii de tot râsul

Cele mai tâmpite tatuaje sub axilă. Posesorii lor chiar se mândresc cu ele!

20 de fotografii panoramice bizare. Au ieşit de tot râsul!

Rămâi şocat când îi vezi cum fac yoga! 20 de poze care îţi dau fiori

14 vedete care seamănă leit cu personaje celebre din trecut

Marilyn Monroe, însărcinată: Fotografiile secrete care nu au mai fost văzute până acum

Cum arătau actriţele celebre în primul lor rol. 14 vedete atunci şi acum

Cum arată fără machiaj nepoata lui Elvis Presley: Nu are nimic de ascuns

Michelle Pfeiffer, frumoasă şi la 58 de ani: Cum arată vedeta din „Scarface“

Victoria Beckham, aşa cum n-ai mai văzut-o: Vedeta râde cu gura până la urechi

Kate Beckinsale are un corp incredibil la 43 de ani: Pozele cu care a făcut senzaţie pe internet

Shannen Doherty, frumoasă şi după cancer: Părul vedetei din „Beverly Hills“ a crescut din nou

15 pui de animale care vor topi chiar şi o inimă de gheaţă

19 locuri extreme pentru iubitorii de adrenalină

50 cele mai inventive ambalaje alimentare. Te vor impresiona!