De ce ai nevoie de aventura?

O aventura reprezinta un set nou de probleme, desigur, dar, din punctul meu de vedere, este mai sanatoasa. Orice ai face, vei suferi, dar cred ca a ramane casta este mai rau...

De ce cuplurile tinere se despart

In activitatea de lucru cu diferite tipuri de cupluri, am constatat ca un numar mare dintre cele care au probleme sunt acelea constituite din tinerete si chiar din adolescenta.

Arta voioasa a flirtului

O fata sexy stie ce este flirtul. Cele sexy pe dinauntru s-ar putea sa nu flirteze la fel de mult ca cele asa zis sexy, dar stapanesc mestesugul. S-ar putea sa crezi ca nu stii sa...

Refuzul

Actul sexual cuprinde mai multe momente. Cei doi simt nevoia de a fi unul cu celalalt, de a face dragoste. Pentru aceasta, este necesar sa se introduca reciproc in aceasta arie. Urmeaza o perioada de introducere care se numeste faza de platou. Unii acorda o atentie importanta acestui moment, altii cauta sa o depaseasca pentru a se merge la ceea ce inteleg ei prin act sexual - penetrare. Prin ce este importanta aceasta etapa a actului sexual? Asigura o buna crestere a gradului de excitare si continuarea efectiva a actului sexual in conditii eficiente. Asigura un grad ridicat de placere si satisfactie. Este o forma de manifestare a spontaneitatii fiecarei persoane. Depasirea si intrarea in umbra a eventualelor reticente in satisfacerea partenerilor. De cele mai multe ori, trairea orgasmului depinde de etapa de platou. Gradul de excitare are o curba ascendenta in mod normal. Faza de incalzire permite aceasta reusita a cresterii gradului de excitare. De cele mai multe ori, frigiditatea este o consecinta a atentiei insuficiente acordata acestei faze. Ce se poate face? O perspectiva posibila este data de gradul de excitare. Daca am privi matematic actul sexual el ar arata cam asa: ----- - - - - - - - -- - Este ca si cum ar exista o permanenta si constanta crestere a intensitatii excitarii pe parcursul fazei de platou, urmata de un moment de maxima intensitate - momentul orgasmului si de o revenire la starea initiala de excitare. Aceste momente sunt importante, iar orice tip de disfunctie sexuala se poate traduce in caderea starii de intensitate. Pentru cuplurile care utilizeaza prezervativ, momentul rularii sale devine un moment de cadere a intensitatii excitarii. In ansamblu, cresterea continua a intensitatii excitarii nu este intotdeauna posibila. Capacitatea cuplului de a trece peste aceste momente de cadere a intensitatii creeaza posibilitatea unei vieti sexuale eficiente. Exista insa si variabile psihologice care pot conduce la dificultati. Atunci cand avem temeiul ca noi sau partenerul nostru nu are capacitatea de a intretine un act sexual spontan, eficient, vom profita de aceste momente pentru a ne confirma temeiul. De exemplu, o persoana care a avut unele esecuri sexuale, ajunge sa aiba indoieli privind capacitatea sa de a avea erectie permanenta. In momentul in care sesizeaza o cadere a intensitatii excitatiei (concretizata de cele mai multe ori la barbati in erectia partiala sau chiar in caderea erectiei), gandurile si temerile se instaleaza iar acesta in loc sa gaseasca acele solutii petnru regasirea erectiei, se vor limita la a se convinge din nou: "am probleme sexuale". Odata instalat temeiul incapacitatii, acesta poate fi un simptom situational creator de stres, iar stadiul va fi dificil de modificat deoarece se asteapta ca actul sexual sa fie perfect - adica curba sa nu cunoasca nici un moment de regres. Aceasta situatie este posibila dar nu are o probablitate de 100 la suta. De aici se continua desutl de usor - nu sunt capabil sa fiu barbat, sunt un eunuc, nu sunt un om care sa aiba rezultate in viata. Sunt tot felul de ganduri asociate, rezultate ale unei stari de instabilitate. Depasirea momentelor de cadere a intensitatii excitatiei este posibila prin implicarea spontaneitatii cuplului si prin regasirea momentelor de exprimare diversa din punct de vedere sexual. La femei este o centrare pe cresterea intensitatii excitatiei. Daca partenerul reuseste sa fie atent la gradul de excitare a partenerei, actul sexual va fi mult mai simplu si s-ar evita destule momente frigide. Gradul de excitare al partenerului se simte si se vede cu usurinta. Se simte modul cum rezoneaza corpul sub actiunea unor stimuli, se vede si se aude. Trecerea mai departe este necesar sa aiba loc atunci cand acest grad de excitatie este evident bine marcat. Daca ambii parteneri reusesc sa aiba un grad suficient de puternic de excitatie, atunci cresterea capacitatii de exprimare sexuala in momentele viitoare este cu usurinta realizabila. A invata sexualitatea in cuplu inseamna: A invata sa depasesti momentele de scadere a intensitatii excitatiei; Identificarea acelor actiuni care conduc la cresterea curbei excitatiei; A identifica momentul propice pentru trecerea mai departe; A invata sa simti partenerul. Aceste 4 puncte sunt temeiurile de baza care iti permit sa mergi mai departe si mai eficient intr-un act sexual reusit�

Unde sa intalnesti barbati disponibili?

In cartea sa, "Scapa de singuratate, renunta la prejudecati", Helen Gurley Brown le invata pe femeile singure cum sa transforme perioada singuratatii intr-una...

Dar cum a fost posibil sa se intample astfel?...

Totul s-a petrecut ca intr-un vis. La inceput, totul s-a intamplat extrem de repede, intr-o maniera imprevizibila, erau amandoi acolo, in acelasi moment si in acelasi loc, ce le va ramane in amintire ca fiind locul primei lor intalniri. Amandoi realizasera ca sunt atrasi unul de celalalt, cel putin ea simtea ca nu-i este deloc indiferent, el era sensibil la farmecul ei, ii placea privirea ei, ea iubea zambetul lui, el isi dorea sa o mai intalneasca si simtea ca ea nu ar ezita sa dea curs invitatiei... El credea ca totul este reciproc. Intre ei se transmiteau semnale tacite, care anulau distanta fizica, fiecare emitea inconstient vibratii care se "intalneau" cu vibratiile celuilalt, se stabilise intre ei o comunicare intr-un limbaj numai al lor, dincolo de cuvinte, se auzeau melodii de dragoste tacute... Asadar, fara nici cea mai mica ezitare, s-au apropiat, s-au privit in ochi, s-au imbratisat fara retineri, si-au sorbit buzele si deodata si-au lasat corpurile sa vorbeasca in locul lor. S-au abandonat libertatii de a darui si de a primi si s-au intalnit sub patura intr-o placere noua, mirandu-se in acelasi timp ca se simt atat de liberi, prezenti, aproape de absolut... Dar a venit si clipa cand a trebuit sa se desparta, cu precautie, incercand sa prelungeasca momentul, rostind cateva cuvinte prin care sa-si exprime multumirea interioara, dragostea, bucuria pentru ceea ce si-au oferit unul altuia... Si-au marturisit dorinta de a se revedea si de a o lua de la inceput, pentru a impartasi din nou acea fericire. In acel moment, amandoi erau inca doua persoane independente, responsabile, deschise si receptive in prezenta celuilalt. Si dupa aceea a sosit vremea tacerii, apoi cea a asteptarii, a incertitudinii: "Oare el va mai da vreun semn de viata? Oare ea va da un telefon? Cand ne vom revedea?". Aceasta tortura de sine a continuat prin faptul ca fiecare a inceput sa se gandeasca ce ar fi facut daca ar fi fost in locul celuilalt, ce nu ar fi facut, ce ar fi trebuit sa faca... Prezentul le ocupa mintea in intregime, dand nastere unei dorinte care devenea mereu tot mai intensa, fara ca ei sa-si aminteasca de trecut sau sa se gandeasca la viitor. Dupa aceea, au inceput sa se insinueze prezenta nelinistitoare a trecutului, la unul dintre ei, respectiv chinuitoarea anticipare a viitorului, in cazul celuilalt. La inceput imperceptibil, au aparut: o privire mai distanta, ascultare mai indiferenta, o solicitare prea insistenta... Si apoi a sosit clipa indoielii, a exigentei, a regretului, a amaraciunii, a suprimarii clipei. Cine a inceput? Oare el? Oare ea? Cine a fost cel care a scris pentru a spune tot ceea ce nu se intamplase, tot ceea ce fusese si ar fi trebuit sa fie? Cine a lasat sa se auda ce nu fusese suficient, ce ar mai fi trebuit sa se intample, chiar daca stia foarte bine ce se petrece sau ce urma sa aiba loc? Cine a uitat prezentul prezentului, nebunia delicioasa a intalnirii? Cine a inceput sa arunce acuzatii asupra celuilalt, plangeri, reprosuri, refuzuri? Sa fi fost el, sa fi fost ea? Astazi, incatusati in resentimente, despartiti de un zid de neintelegeri, raniti de afirmatii care nu se mai pot nici retrage, nici repara, nici unul, nici altul nu mai inteleg ce s-a intamplat de fapt, ce nu s-a intamplat, ce ar fi trebuit sa se intample. Si-au jurat ca este pentru ultima oara, ca nu se vor mai intalni niciodata si ca nu-si vor mai permite niciodata sa se lase atat de mult influentati de placerea si bucuria unei intalniri. Oare cum vor proceda data viitoare?

Vinovatia - arma de aparare in relatia sentimentala?

Folosirea vinovatiei drept arma s-ar putea sa te ajute sa obtii ceea ce iti doresti pe termen scurt, insa este o tactica periculoasa care iti va submina relatia...

Tipuri de cupluri si discutia despre aventura

In calitate de cuplu, probabil ca aveti de infruntat anumite situatii dificile, din cauza exprimarii sentimentelor dumneavoastra intr-o maniera...

Descoperirea aventurii

Descoperirea unei aventuri este una dintre cele mai dificile si mai traumatizante experiente cu care un cuplu poate sa se confrunte. Indiferent daca ati avut anumite suspiciuni...

Cum discuti cu partenerul de cuplu despre aventura amoroasa

Repartizarea vinovatiei este un scenariu frecvent care se desfasoara atunci cand cuplurile incearca sa discute despre aventura. Unul dintre parteneri il poate blama pe...

In cautarea barbatului visurilor noastre

Unde vom descoperi unul dintre rarele exemplare ale acestei specii, pe care o numim "barbatul ideal"? Si, mai ales, de unde vom lua optimismul necesar pentru...

Traieste momentul despartirilor, rupturilor si pierderilor fara a te distruge

Atunci cand, de-a lungul vietii, te confrunti cu despartiri, rupturi si pierderi dureroase ale unor persoane iubite, poti depasi momentul fara ca acest lucru sa te distruga...

Prinse intre iubire si cariera

Una din tendintele firesti ale fiintei umane este aceea de a-si depasi in permanenta conditia. Intelectual, din perspectiva statutului, a realizarii materiale, apare aceasta...

Sotul tau si psihoterapia

In general, ceea ce iti propune un terapeut este sa identifice si sa rezolve diferite situatii. Cand si de ce sa apelam la un asemenea profesionist? Sigur te uiti la filme...

"Iesirile" cu gasca nu inseamna ca sunteti un cuplu

Ai inceput o noua si frumoasa poveste de dragoste, insa nu reusesti sa vorbesti cu noul partener asa cum ti-ai dori, deoarece toate intalnirile voastre inseamna iesiri in oras cu gasca lui prieteni. Se pare ca barbatilor le place la nebunie perioada aceasta in care sunt liberi sa nu-si ia un angajament serios fata de cea pe care o prezinta drept "iubita lor". Afla care sunt micile trucuri sub care se ascund intentiile nu tocmai potrivite ale iubitului tau si de ce ii este teama de intalnirile in doi din sfaturile recomandate de Greg Behrendt si Liz Tuccillo in best-seller-ul "Tu il vrei, el nu te vrea", aparut la editura Kondyli, in traducerea Cristinei Daniela Godun. "Draga Greg, Sunt foarte, foarte indragostita. Vreau sa-ti spun asta de la bun inceput. M-am culcat cu un prieten foarte, foarte bun de-al meu, care tocmai a iesit dintr-un mariaj oribil. Pentru ca e in mijlocul acestui proces de despartire, nu-si doreste pe cap nici un fel de pretentii sau asteptari si a fost cat se poate de clar in privinta aceasta. Pe scurt, vrea sa vina si sa plece dupa bunul plac. Am inceput sa ne vedem si sa avem o relatie de aproape sase luni. E foarte greu sa n-am nici un cuvant de spus cu privire la cand sau cat de des ne vedem. Si mi-e si mai greu sa concep ca n-as mai fi cu el. Nu-mi place sa ma aflu in pozitia asta ingrata, dar ma gandesc ca, daca mai am rabdare, pana la urma va fi al meu. Numai ca deocamdata mi-e foarte greu. Ce pot sa fac?" "Draga Foarte Foarte, Hai sa vorbim un pic despre foarte bunul tau prieten Johnny si prietenia voastra cea de aur. Normal ca lui situatia ii convine de minune. Pentru ca i-ai fost o prietena apropiata pe tot parcursul fatidicului mariaj, o sa mearga pe cartea "prieteniei" cu tine. Nu se simte responsabil decat pentru asteptarile minimale pe care le-ai putea avea de la el ca de la un prieten si nu pentru unele mai substantiale pe care le presupune rolul de partener. La urma urmei, tu, ca o buna "amica" ce-i esti, doar n-ai sa-l mai supui si la alte presiuni emotionale, in timp ce el trece prin "extrem de traumatizanta despartire". A pus mana pe cea mai tare relatie: o super prietena care-i ofera toate avantajele unei partenere cu care se vede sau nu, dupa cum ii vine cheful. O fi el unul dintre cei mai apropiati prieteni ai tai, dar imi pare rau sa-ti spun: ca partener, nu te vrea cu adevarat". Atentie la cuvantul "prietena". Poate fi folosit de barbatii sau femeile care ii iubesc pe acestia - ca scuza pentru comportamente dintre cele mai neprietenesti. Ce trebuie sa retii Barbatii va spun ceea ce simt chiar si atunci cand voi refuzati sa ii ascultati sau sa ii credeti. "Nu vreau sa fiu intr-o relatie serioasa" inseamna de fapt "Nu vreau sa fiu intr-o relatie serioasa cu tine" sau "Nu sunt sigur ca tu esti persoana potrivita" (scuze!) Mai bine decat nimic nu e suficient Daca nu stii incotro se indreapta relatia, e Ok sa tragi pe dreapta si sa intrebi Amarata? Nu-i a buna Exista un tip undeva care va vrea sa dea sfoara-n tara ca sunteti impreuna. Gata cu smiorcaielile, du-te sa-l gasesti!

Cum traducem starea de implinire sau neimplinire

De obicei, inconstientul este o stare aparte. El este opus constientului. Daca esti femeie, s-ar putea spune ca barbatul este proiectia a ceea ce esti tu in "opusul" tau.

Cand intimitatea invadeaza spatiul public

O cititoare mi-a scris pentru a ma intreba in ce masura proliferarea cartilor din diferite domenii are efect asupra Mea, aceasta noua cultura a ego-ului, in care se investesc...

Tata si partenerul - ce legatura au?

Pana in prezent am preferat sa va povestesc momente mai de suprafata din punct de vedere psihologic, care tin mai mult de fapte. Dar "psihologia de actiune" presupune...

5 secrete pentru o discutie deschisa cu iubitul tau

"Nu imi dau seama ce gandeste pentru ca niciodata nu-mi spune ce se intampla cu el". Iti suna familiar? Intr-un studiu recent realizat de site-ul iVillage, 42% dintre vizitatoare...

Lucruri esentiale pentru o mai buna comunicare in cuplu

Sunt rugat adesea sa rezum in cateva cuvinte, fie sfaturi, fie reguli simple care sa stimuleze o mai buna comunicare in cuplu. Exista o intrebare care revine cel mai...

Dolores O'Riordan, moartea neaşteptată a unei voci sublime: „Era profund deprimată“

25 de animale care au furat prim-planul în pozele de nuntă

Mesajul emoţionant al unei tinere care a pierdut lupta cu cancerul: „Fiecare zi e un dar, nu un drept“

Trăiește-ți viața lângă un om care te poate înțelege, altfel e degeaba

Ca-n basme: Cele mai frumoase fotografii pe care orice femeie şi le doreşte

Kelly Clarkson îşi „altoieşte“ copiii: „Părinţii îmi dădeau câte o palmă şi mi-a prins bine“

Femeile sunt mai stresate decât bărbații. Avem dovada!

Câte palme la fund ai primit în copilărie? Iată ce efecte au asupra ta

Test. Această imagine îți dezvăluie modul în care te îndrăgostești

Rivalitate fără limite: Cum a reacţionat Angelina Jolie când a avut-o în faţă pe Jennifer Aniston

Povestea familiei care nu simte durere

Miley Cyrus şi Liam Hemsworth se pregătesc pentru un bebeluş: Indiciul care arată că vor să-şi întemeieze o familie

Ştiai asta? Bebelușii învață cuvintele cu mult timp înainte să vorbească

Ce alimente să eviți dacă te lupți cu depresia

Băieții cu mai mulți frați mai mari au mai multe șanse de a fi homosexuali. Iată ce zic studiile

Un studiu recent a descoperit legături genetice noi la orientarea sexuală la bărbați

Facebook a recunoscut că face rău sănătății mentale

Cum să trăiești simplu într-o lume atât de complicată

5 femei care au refuzat să-şi accepte soarta şi au reuşit în viaţă

Modelul fals al vedetelor însărcinate la vârste înaintate: De ce nu trebuie urmat

Viaţa are culoare: Ce rol joacă verdele în existenţa noastră

Semne că ești folosită, nu iubită

De ce nu e o idee bună să te întorci la fostul tău iubit

Semne că ai întâlnit cel mai bun bărbat din viața ta

Mesajul lui Stephen Hawking pentru cei care suferă de depresie

De ce ne îndrăgostim doar de 3 ori în viața noastră?

De ce nu ar trebui să te întorci în brațele cuiva care te-a făcut să suferi

Diferența dintre atașament și iubirea adevărată. Încetează să le mai confunzi!

Forţa e tare cu el: Luke din „Star Wars“ a împlinit 39 de ani de căsnicie

Oamenii crescuți de părinții care fac acest lucru sunt mai fericiți