Şantajul emoţional, chiar dacă te ajută să obţii ceea ce îţi doreşti pe moment, îl face pe iubitul tău să se îndepărteze treptat de tine şi să îşi piardă încrederea.

Nu ai deloc poftă de amor şi nu ştii exact care să fie problema? O relaţie toxică sau tulburările hormonale pot fi două dintre cauze.

Masturbarea şi exerciţiile Kegel nu trebuie să lipsească din rutina ta, deoarece acestea sunt două dintre cele mai eficiente obiceiuri care te ajută.

Vrei să-ţi condimentezi viaţa amoroasă, dar nu ştii de unde să începi? Trebuie să ştii că unele lucruri care ţie ţi se par incitante, pe el pot să-l lase rece.

Când iubitul tău are venituri semnificativ mai mari şi hobby-uri pe măsură, poate fi dificil să participi la toate activităţile propuse de el cu resursele bugetului tău. Încearcă 5 metode ca să-l faci să-ţi dea mai mulţi bani sau chiar să-l convingi să-ţi ofere acces nerestricţionat la cardul lui bancar.

Sforăitul poate fi o problemă mai mare decât crezi pentru relația ta. Când nu ești odihnită, poți fi mai uşor iritabilă și mai predispusă la certuri. Dacă iubitul tău nu își rezolvă singur problema, susține-l moral și ajută-l cât de mult te lasă. Iată 8 trucuri pentru a-l face pe iubitul tău să nu mai sforăie. 1. Adu-i aminte să-și decongestioneze căile repiratorii Sforăitul poate fi agravat în mod semnificativ de un nas înfundat. Atunci când aerul trece prin spații mai strâmte, zgomotul produs este mai mare. Adu-i aminte în fiecare seară să verifice situația și ar putea rezolva parțial sau chiar total problema. Cumpără-i picături pentru desfundarea nasului sau alte remedii naturale de la plafar pentru decongestionarea căilor respiratorii. Și un duș fierbinte înainte de culcare are același efect benefit. 2. Nu-l lăsa să bea prea mult alcool Un bărbat care are probleme cu sforăitul ar trebui să știe că, cu 4-5 ore înainte de culcare, consumul de băuturi alcoolice nu este recomandat. Nu-l admonesta însă niciodată în fața prietenilor lui dacă nu vrei să se supere. Alcoolul, ca și sedativele sau somniferele, reduc tonusul muscular în timpul somnului și pot provoca sforăit și la oameni care nu au de obicei aceasta problemă. 3. Ajută-l să slăbească Sforăitul apare de multe ori în urma unei creșteri bruște în greutate, datorită depozitelor de grăsimi care restrictionează circulația corectă a aerului. Ajută-l să mănânce mai sănătos și să facă mai multă mișcare. 4. Umezește aerul din dormitor Aerul uscat poate irita membranele mucoase din nas și din gât, mai ales dacă iubitul tău suferă și de alergii. Cu un umidificator de aer în dormitor, poți scădea riscul unei nopți în care nu ai un somn odihnitor din cauză sforăitului partenerului. 5. Înlocuiește-i perna O pernă care ajută la ridicarea capului cu 10 cm deasupra saltelei poate fi o soluție temporară bună. Deși rezolvă problema pentru mulți dintre cei care sforăie, acesta poate însă provoca dureri de gât pe termen lung. Chiar dacă nu îi impui să folosească o astfel de pernă, îi poți înlocui perna cu una hipo-alergică, deoarece numărul mare de acarieni dintr-o pernă normală îi poate irita căile respiratorii. 6. Asigură-te că este hidratat Uscarea secrețiilor agravează problema sforăitului astfel că hidratarea regulată și un pahar de apă înainte de culcare pot diminua zgomotul produs de iubitul tău atunci când sforăie. 7. Îndeamnă-l să doarmă când este obosit În unele cazuri, sforăitul este provocat de un regim de somn nesănătos, iar dacă iubitul tău doarme foarte puțin sau nu se odihnește atunci când corpul îi dă semne de oboseală, este predispus la sforăit. Când "pică de somn", iubitul tău va dormi mai adânc, iar mușchii se relaxează excesiv, provocând sforăitul. 8. Aplică soluția drastică: mingea de tenis Pentru multi bărbați problema sforăitului apare doar atunci când dorm de spate. Dacă și iubitul tău face parte dintre ei și se întoarce întotdeauna pe spate după ce adoarme, ai la îndemână o soluție drastică, dar eficientă. Pune o minge de tenis într-o șosetă, pe care o prinzi apoi cu un ac de siguranță de spatele bluzei de pijama sau al tricoului în care doarme iubitul tău. Când se va întoarce pe spate în somn, mingea îl va incomoda puternic și se va întoarce înapoi pe o parte sau pe burtă. Cu mingea de tenis, nu mai este nevoie să-l trezești sau să-l împingi când încerci să-l faci să-și schimbe poziția de somn, ca să nu mai sforăie.

Ai momente în care îți pui întrebări legate de sentimentele pe care le nutrește iubitul tău? Priveşte-l cu atenţie şi fii atentă la unele detalii!

Cel mai mare duşman al pasiunii în cuplu este o atmosferă de ostilitate continuă, în care bărbatul se simte mai ales criticat şi rareori apreciat

Cum ar fi daca ti-ai transforma viata peste noapte, chiar daca nu ai o relatie si te simti singura. Cum ar fi daca ai sti cum sa schimbi totul?

Fiica mea are 24 de ani și încă stă cu noi. A terminat facultatea dar nu și-a găsit un loc de muncă. Așa că face un master. Eu și soțul meu am protejat-o și susținut-o tot timpul, fiind unicul nostru copil, având grijă, totodată, să nu o sufocăm cu un stil de parenting învechit.

Menţinerea unei relaţii de durată este dificilă şi implică efort din partea ambilor parteneri. Câteva soluții pot fi eficiente în "impulsionarea" iubirii.

Hormonul asociat cu iubirea şi cu legăturile sociale dintre oameni determină asupra creierului o serie de efecte similare acelora care sunt cauzate de consumul de alcool, potrivit unui studiu realizat de curând în Marea Britanie, informează site-ul atlantico.fr, citat de Mediafax.

Traim intr-o lume in care responsabilitatile zilnice, sarcinile jobului sau deadline-urile au devenit mai importante decat propria persoana. Femeile moderne au ajuns sa petreaca mai mult timp cautand solutii si rezolvand problemele altora, decat sa aiba grija de ELE.

Am o relație de aproape trei ani cu un tip minunat. Ne potrivim din toate punctele de vedere, ne place să petrecem timp împreună, sexul este senzațional, iar el este un tip plin de umor.

Despărțirea de persoana dragă nu este nicicând ușor de gestionat, cu atât mai mult când se întâmplă după 17 ani de relație.Andreea (numele sunt schimbate pentru a păstra confidențialitatea) se află în această situație. Iată mesajul ei:Bună Violeta,În noiembrie 2014 m-am despărțit de partenerul meu de viață. Am avut o relație de concubinaj (deoarece el nu voia să ne căsătorim) timp de 17 ani. Eu acum am 37 de ani. În urma acestei despărțiri am pierdut tot: casa în care locuiam, locul de muncă. Aveam o viață grea, dar deosebită. Acum nu îmi găsesc de muncă. Am o slujbă part-time într-un proiect de cercetare, dar din păcate acest part-time înseamnă 2-3 zile pe lună, uneori chiar la 2 luni. Asta este foarte rău deoarece nu am cu ce să îmi ocup timpul. Așa am ajuns să stau numai în casă, eu care înainte eram tot timpul în mișcare. Încrederea în mine nu a fost niciodată punctul meu forte, dar acum, deoarece omul pe care l-am iubit cel mai mult pe lume m-a părăsit pentru altcineva, mă simt ca un obiect vechi și aruncat la gunoi.Nu am fost niciodată credincioasă, adică genul religios, dar totuși credeam în existența unei forțe superioare nouă. Acum când știu și văd că nu reușesc să îmi refac viața în urma cutremurului care a ruinat tot, deși mă rog, mă străduiesc, uneori nu mai cred în nimic.Mă simt foarte singură. Timp de 17 ani am dormit alături de omul ăsta, strâns îmbrățișați fiecare noapte. Era o binecuvântare. Acum dorm singură. Locuiesc într-un oraș foarte mic unde nu am nicio posibilitate de a cunoaște pe cineva. Îmi lipsește foarte mult să am pe cineva.Dragă Violeta, asta e în mare suferința mea. De unde să încep? Mulțumesc Andreea pentru actul de curaj de a-mi scrie și de a-ți deschide inima. Orice despărțire este grea și unică în felul ei, pentru fiecare om. Nu există rețete de timp, formă sau mod prin care să uiți durerea. Dar poți lua acest eveniment ca pe o lecție de învățat, în special să înțelegi lucruri despre tine și despre nevoile tale. Iată câțiva pași pe care ai putea să îi urmezi:Consumă-ți durerea!De cele mai multe ori fugim de durere cu gândul că așa va trece, dar calea cea mai eficientă este să o trăiești, dacă poți, până la epuizare. Cum faci asta? Încercă să identifici tot ceea ce simți și dă-le sentimentelor nume, formă, culoare fără să întrebi obsesiv de ce s-a întâmplat asta. Accepă despărțirea, ia ce este bun din relație și iartă dacă poți. O să îți lase sufletul mai liniștit.Privește în tine!Acum ai timp și este momentul perfect să privești adânc în interiorul tău. Primul impuls este să te învinovățești sau să te cufunzi în sentimente negative de tristețe, disperare, dezamăgire și neîncredere în tine. Dar, cu toate astea, tu ești unică și aș vrea să realizezi că nu un alt om, nici măcar bărbatul pe care l-ai iubit atâția ani, nu te definește. Descoperă lucrurile adevărate din tine, cunoaște-ți valoarea și calitățile. Fă acest exercițiu de a le scrie pe o foaie de hârtie. Stabilește-ți valori și limite clare!De cele mai multe ori, suferința după o despărțire vine pentru că ne-am pus întreaga viață și speranță în cel de lângă noi. Ne trăim practic întreaga existență prin prisma relației noastre și nu știm ce vrem în primul rând de la noi. Acum este momentul să îți setezi valori clare, principii după care vrei să îți ghidezi viața de acum înainte și la care nu vei renunța pentru nimeni. În momentul în care nu faci compromisuri față de tine pentru cei din jur, vei avea relații armonioase pentru că cei din jur apreciază o persoană fermă față de propriile sale nevoi și valori.Descrie ce dorești de la o relație și meditează la asta!Gândește-te la ce îți dorești de la o relație în sine, nu de la un bărbat. Fii deschisă spre o relație profundă în primul rând cu tine și apoi vor veni și celelalte.Conectează-te cu cei din jurul tău!Ne încărcăm cu energie când suntem deschiși către cei din jurul nostru. Nu-ți fie teamă să creezi legături cu cei din jurul tău, bărbați, femei, copii. Iubirea nu o regăsim doar în relația cu un partener, ci în tot ceea ce ne înconjoară și ne face să ne simțim bine. O floare, o carte citită pe nerăsuflate, o cafea savurată într-o dimineață însorită de vară, zâmbetul unui copil pe care îl primim din senin, toate astea aduc forme diferite de iubire în viața noastră. Și ar trebui să construiască o stare pozitivă, optimistă în noi. Fă schimbări radicale!Despărțirea de persoana cu care am petrecut atâția ani din viață poate șterge sau diminua adevărata noastră personalitate. Dă-ți voie să visezi la ceea ce dorești să fii, cultivă sentimente pozitive față de tine și schimbă ce nu-ți place la tine în primul rând. Poți să schimbi locul în care ești, sau poți adopta un look nou care să te facă să te simți mai bine, să încerci lucruri noi în carieră, să înveți altceva. Nimic nu este imposibil în viață pentru că cele mai mari bariere ni le punem noi înșine.Găsește pasiuni noi!O femeie este foarte feminină și atrăgătoare când are multe opțiuni, interese, hobby-uri și prieteni care o fac fericită. O femeie va atrage bărbați de calitate în viața ei atunci când fericirea ei nu depinde de acțiunile sau vorbele unui bărbat. Ea este responsabilă de fericirea ei, astfel că bărbatul nu se simte obligat să petreacă timp cu ea sau să o includă în viața lui, ci va VREA să facă asta.Pasiunile nu trebuie să fie costisitoare. Poți găsi subiecte de interes care să nu necesite bani, neapărat. Citește, află, creează, dedică-ți timp unei pasiuni noi sau unui plan mai vechi la care ai renunțat de dragul unei relații.Lasă-ți feminitatea să strălucească,VioletaMai multe articole de acelaşi autor pe academiadefeminitate.ro      

Nu am întâlnit vreo femeie care să spună că nu dorește să atragă bărbații, că nu are un sentiment de putere și ușoară superioritate când știe că ochii bărbaților sunt ațintiți asupra ei. Ne dorim în secret o putere specială de a atrage bărbații în general, nu doar pe unul în particular. Știm exact ce pantofi să purtam, ce rochie să îmbrăcăm și ce ruj ar avea un efect mortal când vrem să seducem. Evaluăm nivelul nostru de atractivitate în funcție de câți bărbați interacționează pozitiv cu noi, pe câți i-am lăsat cu privirea pierdută în urma noastră. Și cu cât ne dorim să atragem mai multi bărbați, cu atât devenim mai neatente și cădem în capcane pentru că uitam un lucru important: Nu toți bărbații pe care tu îi dorești sunt potriviți pentru tine! Știți expresia «pe afară vopsit gardul, înăuntru leopardul»? Despre acest tip de bărbat aș vrea să vorbesc astăzi și despre impactul pe care îl are asupra femeilor. Arată foarte bine, este șarmant și are mereu vorbele potrivite la el, dar ești de la început pe o cale greșită dacă asta este tot ceea ce iei în considerare în ceea ce-l privește. La suprafață îți dă impresia că este stăpân și sigur pe el și că își dorește o relație specială, pe termen lung, doar cu tine. Insistă să vă vedeți des, vine de la capătul lumii pentru tine doar pentru un dram de afecțiune și intimitate. Faptele și vorbele lui îți dau acel sentiment că ești cea mai specială femeie de pe pământ. Și cu toate astea, în profunzime se află un secret bine ascuns pe care bărbatul «leopard» de multe ori alege să îl ignore sau să nu îl conștientizeze și nici nu îl comunică vreodata cu femeia a cărei inimă este gata să o frăngă.Secretul? Acest bărbat nu este capabil de conexiune emoțională profundă. De fapt, se teme foarte mult de emoțiile puternice și de atașament. Este atașat doar de statutul de îndrăgostit și îi este teama să trecă la nivelul următor: iubirea profundă.Oricât de aprins este la început, după o vreme simte că, dintr-o dată, acel ceva special față de femeia pe care mai devreme o adora, s-a stins și acum nu mai rămâne decât un mare gol. Nu este în stare să îi explice de ce i s-au schimbat sentimentele, dar cu siguranță va proiecta această schimbare asupra femeii: s-a îngrășat, nu mai e așa de atractivă, a îmbătrânit, îl critica prea multm etc. Tot ce i se părea mai demult extrem de senzual și atractiv la acea femeie devine acum motivul răcirii sentimentelor. În acel moment, bărbatul se închide complet din punct de vedere emoțional. Face “shut down” ca să folosesc un termen tehnic. Reacția lui face ca femeia să își dorească să îl apropie mai mult de ea, ea se întreabă insistent cu ce a greșit, ce poate face să repare lucrurile pentru ca el să o dorească din nou așa cum se întâmpla doar cu ceva timp în urmă. Doar că, nimic din ceea ce spune sau face ea nu mai funcționează. Bărbatul este de neclintit, de neînduplecat. Femeia s-a avântat în această relație, sedusă de efectul puternic pe care l-a avut asupra bărbatului, și-a pus toată încrederea și așteptările în el înainte să realizeze că el nu este capabil de intimitate și comuniune."Fii atentă dacă EL este un bărbat special înainte să îi oferi inima pe tavă. Întreabă-te dacă el este ceea ce vrei și ai nevoie înainte să îi oferi corpul".Cum identifici o relație care nu este bună pentru tine?- Nu te baza pe faptul că știi să citești oamenii în general. Fă un efort special să cunoști acest bărbat. Încearcă să afli cât mai multe detalii despre el, fără să îl supui la un șir lung de interviuri.- Observația este cheia. Fii atentă la cum te simți în preajma lui, cum se poartă cu cei din jur, ce îți povestește despre fostele relații.- Întotdeauna fii atentă la detaliile care nu se potrivesc în descrierile lui. Dacă aceeași situație se nuanțează sau se schimbă de la o zi la alta.- Cum te tratează când e supărat sau furios? Cum te tratează când nu se află în zona de confort? Se poartă diferit cu tine în public față de intimitate?- Te ascultă sau vrea să aibă mereu dreptate și se asigură că ești conștientă de cât de norocoasă ești doar pentru că el te adoră?- Ce îți spune intuiția? Acel sentiment sau voce interioară care parcă încearcă să te avertizeze că ceva este în neregulă indiferent de cât de îndrăgostită ai fi.Eu cred și afirm cu tărie că nicio femeie nu ar trebui să accepte o relație care nu o împlinește, în care nu se simte apreciată și în care nu se dezvoltă. Dar mai cred că este de datoria noastră, a femeilor, să fim informate și să cunoaștem cum funcționează bărbații și relațiile. Și mai trebuie să ne cunoaștem foarte bine pe noi ca să știm ce vrem și mai ales ce avem nevoie de la un partener de drum lung și frumos.Dacă vrei să oprești cercul vicios al relațiilor eșuate, stiu cum poți face asta. Lucrând împreună vei vedea că este simplu și plăcut în același timp. Doar să vrei!Lasă-ți feminitatea să strălucească,Violeta Mai multe articole de acelaşi autor pe academiadefeminitate.ro     

Când l-am cunoscut eu era singur de multă vreme și nu avea deloc încredere în femei. Fusese înșelat. Mi-a luat ceva timp ca să-l conving de sinceritatea mea, tot timpul era suspicios și chiar și acum are uneori ieșiri de gelozie izvorâte din neîncredere.

Cuceritorii au o foame nestăvilită de atenție, validare și admirație. Nu cred să fi întâlnit până acum o femeie care să nu fi căzut în plasa unui cuceritor. De cele mai multe ori, fără să își dea seama. Când vă gândiți la un cuceritor, ce vă vine în minte? Șarm, atenție pentru detalii, siguranță, încredere, carismă, succes, corect? Femeilor li se pare foarte atractiv și chiar distins. Dar de ce ajung cuceritorii să dezvolte toate aceste calități pe care nu toți bărbații le au? Simplu: investesc în această imagine, se hrănesc cu asta. Și, logic, dacă investești într-un domeniu, devii foarte bun în ceea ce faci și obții rezultate. Așadar, ceea ce femeilor li se pare distincție și aură specială, are de fapt la bază foarte multă practică.Priviți din afară, cuceritorii par foarte siguri pe ei, echilibrați și foarte populari în cercurile în care se învârt. Se numeste marketing personal. Daaaaar, dacă ai curaj, răbdare și voință să te uiți mai atent la ceea ce este sub această imagine, vei putea vedea lucruri pe care un cuceritor nu ar vrea ca tu să la afli.De cele mai multe ori, jucătorii își părăsesc partenerele brusc și fără prea multe avertizari. Și mai întotdeauna se lasă cu suferință din partea femeii. De ce ? Pentru că ei, cuceritorii, știu cum să creeze dependențe emoționale. Dar, dacă vei înțelege ceea ce se află în spatele acestei dorințe, îți va fi mai ușor să treci peste o situație de acest fel, sau să eviți cu orice preț o relație pe viitor cu un cuceritor. Iată trei motive pentru care să nu îți dorești o relație cu un cuceritor:1. Cuceritorii nu au stimă de sineFiecare om își dorește să realizeze ceva în viață, să fie diferit, să fie admirat și remarcat. Unii oameni devin împliniți prin carieră, alții prin lucruri pe care le fac pentru familie sau pentru o cauză nobilă. Dar ce ar face cineva care nu are constant încredere în sine ? Încercă cu disperare să atragă alți oameni spre sine, să se folosească constant de atenția și interesul care i se acordă. Și pentru că nu au niciodata îndeajuns, atunci nu se vor opri din acest joc. Pare obositor pentru o persoană echilibrată să facă asta mereu, dar pentru ei este un scop în sine. 2. Cuceritorii au constant nevoie de validareCum spuneam, cuceritorii lasă mereu impresia că sunt foarte încrezatori în ei, dar nu este așa. Încrederea în sine nu stă doar în aparențe, șarm, ci mai degrabă este acea încredere pe care o ai că orice încercare sau problemă ar veni în viața ta, le vei putea face față. Cuceritorii au nevoie de validarea celorlați, de aprobare și nu se simt bine până nu îi aduc pe cei din jur în această situație. 3. Cuceritorii se simt mereu neîmplinițiOamenii care se luptă pentru visele și obiectivele lor sau pur și simplu sunt încredințați că trăiesc vieți împlinite, se bucură de viață, în orice moment. Dar pentru că ei se simt constant nemulțumiți, cuceritorii au nevoie mereu de victorii ușor de atins ca să le îmbunătățească starea. Și pentru că starea de nemulțumire este continuă sunt mereu în căutare de cineva nou care să le satisfacă nevoile. Dacă ai căzut în plasa unui cuceritor, să nu îți pară rău. Mai degrabă poți să îl compătimești pe el. Nu este usor să trăiești cu aceste nesiguranțe toată viața!Întrebarea se pune, sunt acești bărbați pierduți pe vecie? Există vreo sansă de recuperare? Sfatul meu ar fi să nu încerci să aduci un astfel de bărbat pe calea cea buna dacă nu ai o voință de fier și un caracter extrem de puternic. Relațiile care se bazează doar pe chimie, atracție fizică, lipsă de certitudine și planuri de viitor sunt relații toxice sau relații imaginare. TU îți imaginezi un rezultat care nu există. TU îți dorești un viitor pe care el nici nu îl ia în calcul. Iubirea adevărată se manifestă după ce trece efectul atracției fizice puternice.Întotdeauna poți evalua o relație cu un bărbat în funcție de ce simți când ești în preajma lui. Te simți liberă, apreciată, acceptată, dorită și cucerită în majoritatea timpului? Dacă da, atunci ești în situația fericită de a avea lângă tine persoana potrivita.Dar, elementul cheie pentru o relație sănătoasă și armonioasă este libertatea de a fi tu însăți în orice moment în preajma unui bărbat. Dacă nu crești, dacă nu te dezvolți, dacă toate gândurile tale se îndreaptă mereu către el și ți-e teamă că îl vei pierde, atunci e momentul să te trezești, să te ridici și să te desprinzi de această relație ușor și fără efort.Pentru că meriți relația pe care o dorești, o relație armonioasă în care TU să fii regina. Nicio femeie nu merită să fie nefericită și neîmplinită într-o relație de iubire. Și NU este datoria femeilor de a lupta pentru o relație. Dacă te afli într-o relație care nu te face fericită, în primul rând pot să-ți spun că te înțeleg și că nu ești singura. Dar știu cum să te ajut să ieși din această stare, te pot învăța cum să-ți schimbi întreaga energie, să ai încredere în tine astfel încât să atragi orice bărbat îți dorești cu adevarat.Cum te pot ajuta să îți schimbi viața când lucrezi cu mine:Vei învăța să ai o încredere debordantă în tine și să fii mereu conectată feminitatea ta;Vei putea identifica și părăsi cu ușurință relații toxice sau bărbați care nu sunt potriviți pentru tine;Vei stii ce să spui și cum să te porți astfel încât să ii inspiri pe ceilalți să te vadă așa cum ești fără teamă;Vei învăța cum să te exprimi astfel încât să creezi atracție imediată din partea bărbatului pe care il dorești;Vei învăța cum să obții relația adevărată pe care o dorești și pe care o meriți.Lasă-ți feminitatea să strălucească,VioletaMai multe articole de acelaşi autor pe academiadefeminitate.ro    

Iubitul meu a avut o prietenă nebună. Nu părea atunci când era cu ea, dar a devenit evident după ce s-au despărțit. Acum am aflat că are antecedente în familie, dar cu toate astea el nu vrea să o reclamăm sau să depunem plângere la poliție împotriva ei. Cred că îi e milă de ea, dar vă spun că mie mi-e frică.

Bancherii nu au cea mai bună reputaţie în privința fidelității față de partener. Un nou sondaj, realizat de un site care intermediază întâlniri amoroase pentru persoane căsătorite, arată că grupul cel mai numeros de utilizatori este alcătuit din persoanele care lucrează în domeniul financiar-bancar.