Fructe

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Coșul tău de cumpărături era plin de fructe și legume colorate la supermarket dar câteva zile mai târziu vezi că tot ce ai cumpărat s-a ofilit și nu arată bine deloc? Descoperă pe care trebuie să le păstrezi separat pentru a le menține proaspete mai mult timp.
Dr. Menci: Top 10 alimente bogate în vitamina C

Dr. Menci: Top 10 alimente bogate în vitamina C

Vitamina C este o o vitamină solubilă în apă care se distruge uşor prin oxidare sau încălzire. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi susţine că este necesară pentru sinteza colagenului din piele, oase, dinţi, ligamente, tendoane, cartilagii şi ne dezvăluie cele mai bogate surse de...
6 alimente recomandate pentru întărirea imunităţii

6 alimente recomandate pentru întărirea imunităţii

Vitamina C, sau acidul ascorbic, este asociată cu prevenirea şi tratarea răcelilor şi gripelor. De asemenea, se crede că această vitamină contribuie la lupta sistemului imunitar împotriva bacteriilor şi viruşilor.
Vitaminizează-te cu fructe de sezon!

Vitaminizează-te cu fructe de sezon!

Chiar dacă a trecut vara, nu înseamnă ca poţi consuma mai puţine fructe sau legume. Toamna aduce o multitudine de fructe delicioase şi bogate în nutrienţi.
Trei reţete de tarte

Trei reţete de tarte

Indiferent de starea de spirit pe care o avem, desertul este singurul fel din meniu care ne poate schimba îmbuna.
Tartă cu fructe, nebunie curată

Tartă cu fructe, nebunie curată

Îţi dă poftă de viaţă, te scoate din anonimat în faţa prietenilor, este desertul perfect pentru tine şi ai tăi...
Compot, delicios în timpul iernii

Compot, delicios în timpul iernii

Sigur, este o retetă foarte uşoară, însă sunt câteva aspecte de care trebuie să ţinem cont.
Profita de influenta lunii asupra sanatatii tale

Profita de influenta lunii asupra sanatatii tale

Afla mai multe de la antrenoarea de fitness Florentina Opris
Semne care arata ca dintii sunt afectati de acizi

Semne care arata ca dintii sunt afectati de acizi

Daca obisnuiesti sa consumi multe fructe si fresh-uri, dulciuri, vin si bauturi carbogazoase trebuie sa stii ca prezinti un risc crescut de eroziune acida, sustin medicii stomatologi. Invata cateva trucuri ca sa-i protejezi de substantele acide!
Mai mult de jumatate dintre romani consuma fructe intre mese

Mai mult de jumatate dintre romani consuma fructe intre mese

Fructele preferate ale romanilor sunt merele, potrivit unui studiu realizat recent.
Alimentatia pe timp de vara

Alimentatia pe timp de vara

Iulie - vara, vacanta, iesiri in aer liber si... soare arzator, care ne indeamna sa cautam locuri racoroase. Evadam la mare, urcam pe munte sau savuram umbra binefacatoare oriunde o gasim.
Stii ce index glicemic au fructele pe care le consumi?

Stii ce index glicemic au fructele pe care le consumi?

Daca te intrebi la ce te ajuta sa cunosti indexul glicemic al fructelor, raspunsul este simplu: pentru sanatatea si silueta ta.
Alimente care te ajuta sa slabesti pe timp de vara

Alimente care te ajuta sa slabesti pe timp de vara

Vara este anotimpul fructelor si legumelor, adevarate binecuvantari pentru sanatatea ta, dar si pentru silueta. Daca ai de gand sa incepi o cura de slabire, acum este momentul.
Iata ce face zaharul in corpul tau!

Iata ce face zaharul in corpul tau!

In cantitati moderate, zaharul este o sursa de energie, insa noi depasim cu mult consumul decent de zahar. Specialistii ne avertizeaza ca zaharul hraneste cele mai periculoase boli din zilele noastre: bolile de inima, cancerul si diabetul zaharat.
Dieta cu fructe si legume

Dieta cu fructe si legume

Principiile alimentatiei sanatoase spun ca trebuie sa consumi, zilnic, fructe si legume. Auzi asta la radio, la televizor, si de la medicul de familie.
Dieta antistres

Dieta antistres

Stresul este o reactie de aparare a organismului la o serie de factori externi. Mecanismele fiziologice care sunt puse in miscare, ca efect al stresului, au un impact major asupra organismului. Stresul produce o descarcare masiva de adrenalina, care solicita glandele suprarenale, creste ritmul...
Fructele si legumele ne apara de cancer ... doar putin

Fructele si legumele ne apara de cancer ... doar putin

Un consum ridicat de fructe si legume nu ne apara de cancer decat in mici proportii, dupa cum arata cel mai recent studiu realizat pe un esantion de 400.000 de barbati si femei si publicat luna aceasta in Journal of The National Cancer Institute.
Alimente indispensabile pentru sanatate

Alimente indispensabile pentru sanatate

"Alimentele pe care le consumi trebuie sa-ti fie medicamente", Hipocrate avea dreptate. Fie ca este vorba despre bolile cardiovasculare sau despre cele legate de metabolism, cum sunt unele tipuri de cancer, numeroase studii au ajuns la aceeasi concluzie privind importanta prevenirii acestora prin...
Nucile previn aparitia cancerului de prostata

Nucile previn aparitia cancerului de prostata

Potrivit unui studiu recent, barbatii care obisnuiesc sa consume cateva nuci in fiecare zi se protejeaza de cancerul de prostata.
Cu Irina Reisler, despre masa de Paste

Cu Irina Reisler, despre masa de Paste

Masa de Paste si, in general, mesele de sarbatori pot fi considerate inamicul public numarul unu in ceea ce priveste silueta.
Stoarce vitaminele cu Food Prep de la Moulinex

Stoarce vitaminele cu Food Prep de la Moulinex

In fiecare zi trebuie sa te bucuri de energia pe care ti-o ofera fructele.