Fructe

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Coșul tău de cumpărături era plin de fructe și legume colorate la supermarket dar câteva zile mai târziu vezi că tot ce ai cumpărat s-a ofilit și nu arată bine deloc? Descoperă pe care trebuie să le păstrezi separat pentru a le menține proaspete mai mult timp.
Retete usoare, dupa sarbatori

Retete usoare, dupa sarbatori

Zilele de vacanta s-au terminat, insa festinul poate continua! De data aceasta, opteaza pentru preparate mult mai usoare pentru digestie decat cele pregatite pentru perioada pascala. Carnea de miel, ouale, maioneza si multe altele pot fi folosite pe mai departe, insa in cantitati mai mici, astfel...

Reguli de aur pentru o alimentatie sanatoasa

Tot mai multe cercetari arata ca un stil de viata echilibrat si o alimentatie adecvata sunt cheia pentru o viata lunga si sanatoasa. Ce presupune acest lucru si care sunt regulile esentiale pe care trebuie sa le urmam?
Tarta cu mango si kiwi

Tarta cu mango si kiwi

Este o prajitura spectaculoasa si, in plus, usor de preparat.
Deserturi delicioase pentru masa de Paste

Deserturi delicioase pentru masa de Paste

Cozonacul si pasca sunt deserturile traditionale de Paste. Insa Pastele este si o sarbatoare a primaverii, astfel incat cele mai potrivite deserturi pentru masa luata in familie sunt cele lejere si proaspete.
Cum sa mananci ca sa nu te ingrasi de Paste

Cum sa mananci ca sa nu te ingrasi de Paste

Pe toti ne asteapta o perioada plina de delicatese din punct de vedere culinar. Multe dintre noi se gandesc cu jind la cozonaci, pasca, miel sau oua rosii, preparate pe care sunt convinse ca nu le pot consuma, pentru ca sunt la cura de slabire.
Gustari sanatoase intre mese, pentru o silueta de invidiat!

Gustari sanatoase intre mese, pentru o silueta de invidiat!

O regula foarte importanta a alimentatiei corecte, dar care este adesea ignorata, spune ca trebuie sa mancam putin si des. Intre cele trei mese principale ale zilei trebuie sa se strecoare si cate doua "mese" intermediare, pe care le numim gustari.
Vitamina C, un miracol la dispozitia ta!

Vitamina C, un miracol la dispozitia ta!

Desi toata lumea stie ca vitamina C este un "medic" in miniatura, putini stiu cu adevarat multivalenta acesteia si faptul ca este indispensabila bunei functionari a organismului.
Scapa de chimicalele din mancarea copilului tau!

Scapa de chimicalele din mancarea copilului tau!

Substantele chimice, de genul pesticidelor, sunt considerate responsabile pentru o serie intreaga de maladii, de la probleme respiratorii, la leucemii si tot felul de tumori. In cazul copiilor, le afecteaza mai ales sistemul imunitar.
Shake de fructe si tofu

Shake de fructe si tofu

O bautura racoroasa si exotica, hranitoare si sanatoasa. Savureaza gustul deosebit al acestui shake de fructe si tofu!
Deserturi de post, pentru toti cei dragi!

Deserturi de post, pentru toti cei dragi!

Esti mare amatoare de dulciuri? Familia ta este incantata de surprizele dulci pe care le pregatesti? In cazul in care raspunsul este afirmativ la ambele intrebari, atunci acest articol iti este dedicat!
Michelle Obama amenajeaza o gradina de zarzavat la Casa Alba

Michelle Obama amenajeaza o gradina de zarzavat la Casa Alba

Vineri, 20 martie, Prima Doamna a Statelor Unite ale Americii a inceput lucrarile la o gradina de zarzavat, situata in partea de sud a Casei Albe, relateaza "People". Astfel, Michelle Obama intentioneaza ca intreaga ei familie si invitatii de la Casa Alba sa se bucure de alimente proaspete si...
Exfoliere cu fructe proaspete, de la Natura Spa & Wellness

Exfoliere cu fructe proaspete, de la Natura Spa & Wellness

Exfoliere cu fructe proaspete este o mixture cremoasa pentru a exfolia si hrani pielea. Prin aceasta operatiune, microcirculatia este stimulata, tesuturile se regenereaza si organismul se relaxeaza. Tesuturile se purifica, procesul de detoxifiere incepe, iar fructele proaspat pasate relaxeaza...
Parfait de iaurt si mango

Parfait de iaurt si mango

Acest desert poate fi preparat cu orice alt tip de fructe si reprezinta o alegere ideala pentru Ziua Mamei. Racoros, delicios si... dulce!
Retete dulci pentru 8 Martie

Retete dulci pentru 8 Martie

Avand in vedere faptul ca Ziua Femeii va fi sarbatorita, anul acesta, intr-un week-end, ai la dispozitie doua zile pentru a pune la punct o masa festiva dedicata mamei. 8 Martie reprezinta una dintre...
Salata de fructe si spanac

Salata de fructe si spanac

Ingrediente si cantitati: 450-500 g spanac proaspat, rupt cu mana, 4 cani capsune, feliate, 300-320 g felii de portocale si mandarine. Ingrediente si cantitati pentru sos: 1/3 ceasca zeama de lamaie...
Retete gustoase pentru Postul Pastelui

Retete gustoase pentru Postul Pastelui

Fie ca iti doresti sa tii intreg Postul Pastelui, fie ca preferi sa consideri aceasta perioada de purificare spirituala drept o simpla cura de detoxifiere primavaratica, cert este ca toate gospodinele...
Obezitatea la copii, motiv de ingrijorare pentru parinti

Obezitatea la copii, motiv de ingrijorare pentru parinti

Din ce in ce mai multi copii depasesc limitele normale ale greutatii si trec in categoria persoanelor supraponderale. Cauzele sunt multiple: de la factori genetici pana la sedentarism si obiceiuri alimentare proaste.
Retete delicioase cu carne de porc si de pui

Retete delicioase cu carne de porc si de pui

Carnea de porc este temelia celor mai bune fripturi. Dar, de cele mai multe ori, o preparam in acelasi fel, dupa retetele pe care le-am invatat de la bunica si mama noastra. Nu spun ca nu sunt bune...

Ghidul fructelor si legumelor

"Mananca multe fructe si legume!" este recomandarea specialistilor pentru un organism sanatos. Un consum ridicat de fructe si legume te protejeaza de bolile de inima, de cancer, cataracta si degenerescenta maculara, te ajuta sa tii sub control tensiunea arteriala si nivelul colesterolului si sa...
Nuca, ingredientul cheie al retetelor tale!

Nuca, ingredientul cheie al retetelor tale!

Daca esti incepatoare in ale bucatariei sau daca te afli in cautare de retete delicioase, ai venit la locul potrivit! Si asta deoarece astazi iti "prezentam" un ingredient care, desi ocolit...