Fructe

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Coșul tău de cumpărături era plin de fructe și legume colorate la supermarket dar câteva zile mai târziu vezi că tot ce ai cumpărat s-a ofilit și nu arată bine deloc? Descoperă pe care trebuie să le păstrezi separat pentru a le menține proaspete mai mult timp.
Dieta cu supă, o nouă metodă de slăbit

Dieta cu supă, o nouă metodă de slăbit

Actriţele Jennifer Aniston şi Gwyneth Paltrow şi cântăreţul Gary Barlow sunt adepţii unui nou regim de slăbit şi menţinere în formă, bazat pe supe, o metodă ideală de includere a tuturor nutrienţilor necesari în meniu sub o formă uşor de urmat, relatează site-ul...
Energizantele Andreei Raicu: 3 reţete de sucuri delicioase

Energizantele Andreei Raicu: 3 reţete de sucuri delicioase

Obişnuită să consume numai alimente sănătoase, care îi oferă vitaminele necesare şi o doză ridicată de energie pe parcursul zilei, vedeta le-a împărtăşit şi admiratorilor câteva reţete simple.
Cum văd românii un stil de viaţă sănătos: Sport și hrană naturală, dar mai puțină odihnă

Cum văd românii un stil de viaţă sănătos: Sport și hrană naturală, dar mai puțină odihnă

Femeile apreciază mai mult alimentaţia sănătoasă, comparativ cu bărbaţii. Bucureștenii mănâncă ce se nimerește, dar fac mai multă mișcare, spre deosebire de bănățeni.
Un fruct de avocado pe zi ajută la scăderea colesterolului rău

Un fruct de avocado pe zi ajută la scăderea colesterolului rău

Consumul unui fruct de avocado pe zi ar putea ajuta la scăderea nivelului de colesterol rău în cazul persoanelor supraponderale şi obeze, dar a căror stare de sănătate este bună, potrivit unui studiu citat de Reuters.
DASH, cea mai bună dietă din SUA pentru al cincilea an consecutiv

DASH, cea mai bună dietă din SUA pentru al cincilea an consecutiv

Bogat în legume, cereale integrale şi produse lactate cu conţinuturi scăzute de grăsimi, acest regim a ocupat primul loc în topul general al celor mai bune diete din lume pentru al cincilea an consecutiv, depăşind dieta Weight Watchers şi dieta mediteraneană, informează agenția...
Ce să faci ca să nu te îngrași în perioada postului: produsele pe care trebuie să le eviți

Ce să faci ca să nu te îngrași în perioada postului: produsele pe care trebuie să le eviți

Persoanele care ţin post riscă să ia în greutate din cauză că alimentele potrivite acestui regim alimentar sunt de multe ori foarte bogate în carbohidraţi, lucru care cere o atenţie deosebită şi urmarea câtorva reguli simple pentru a menţine silueta dorită, informează agenția...
Dietele bogate în grăsimi, zahăr şi sare, dezastru la nivel genetic

Dietele bogate în grăsimi, zahăr şi sare, dezastru la nivel genetic

Dietele bogate în grăsimi, zahăr şi sare provoacă modificări ale mecanismului de funcţionare al genelor, iar aceste schimbări sunt practic ireversibile, potrivit unui studiu efectuat pe şoareci de laborator.
Dieta Paleo scade cu 50% riscul de cancer intestinal

Dieta Paleo scade cu 50% riscul de cancer intestinal

Cunoscută şi sub denumirea de "dieta oamenilor cavernelor", dieta Paleo scade cu până la 50% riscul de cancer intestinal, o maladie care cauzează peste 16.000 de decese în fiecare an în Marea Britanie.
De ce e bine să mănânci struguri: Avantajele pentru sănătatea ta

De ce e bine să mănânci struguri: Avantajele pentru sănătatea ta

Strugurii pot fi consumaţi într-o varietate de modalităţi şi au multiple beneficii pentru sănătate.
Secretul din fructe şi legume: Cum te ajută în funcţie de culorile lor

Secretul din fructe şi legume: Cum te ajută în funcţie de culorile lor

Ştiai că inima are nevoie de alimentele de culoare roşie sau că pielea tânjeşte după cele portocalii şi galbene ca să arate impecabil?
Smoothie tropical

Smoothie tropical

Ce poate fi mai bun într-o zi de vară decât o băutură din fructe proaspete? Caută în frigider ingredientele şi prepară-ţi un suc delicios. Poftă bună!
Banana este un fruct minune. Descoperă la ce te ajută!

Banana este un fruct minune. Descoperă la ce te ajută!

Ştiai că te feresc de ulcer la stomac sau că au o mulţime de nutrienţi care au rolul de a-ţi proteja inima de boli?

Cum iti pastrezi fructele preferate?

Asteptam vara pentru concediile pe care le promite, pentru timpul liber, pentru soare si, de ce nu, pentru fructele si legumele proaspete si pline de vitamine pe care ni le aduce. Vara te bucuri de cele mai gustoase si aromate fructe. Este recomandabil sa le consumi in stare naturala, dar...
În Săptămâna Linessa la Lidl, descoperă plăcerea de a mânca ușor

În Săptămâna Linessa la Lidl, descoperă plăcerea de a mânca ușor

Din 11 august, descoperă plăcerea de a mânca ușor în Săptămâna Linessa la Lidl. Adoptă un stil de viață sănătos și savurează produse light, cu un conținut redus de zahăr sau grăsimi, dar cu un gust apetisant.
7 paşi pentru o piele sănătoasă

7 paşi pentru o piele sănătoasă

Pielea este expusă mai mult radiaţiilor ultraviolete şi agresiunii mediului înconjurător, odată cu venirea verii, însă fiecare femeie poate avea o piele mai sănătoasă, cu un aspect mai ferm şi luminos, dacă respectă o serie de paşi uşor de urmat, scrie huffingtonpost.com, citat de...
Ce beneficii au sucurile presate la rece pentru organism?

Ce beneficii au sucurile presate la rece pentru organism?

Povestea a inceput cand noi, doua prietene, preocupate sa oferim familiei noastre o alimentatie cat mai sanatoasa si, in general, un stil de viata sanatos am descoperit miracolele naturii ascunse in fructe si legume.
Ce mănâncă Bianca Drăguşanu ca să arate perfect în costum de baie

Ce mănâncă Bianca Drăguşanu ca să arate perfect în costum de baie

Cu toate că îi plac foarte mult dulciurile şi este o pofticioasă, vedeta se sacrifică pentru a afişa o siluetă impecabilă când merge la plajă.
Elena Gheorghe: 5 reţete cu legume recomandate de vedetă

Elena Gheorghe: 5 reţete cu legume recomandate de vedetă

Supa-cremă de broccoli sau salata de rucola cu nuci se numără printre combinaţiile preferate ale celebrei cântăreţe. Le consumă împreună cu fiul ei.
7 motive ca să mănânci cireșe: Descoperă-le proprietăţile benefice!

7 motive ca să mănânci cireșe: Descoperă-le proprietăţile benefice!

Aceste fructe-vedetă ale sezonului au mai multe calităţi decât aspectul care pur şi simplu îţi lasă gura apă când treci pe lângă ele. Potrivit oamenilor de ştiinţă, cireşele au numeroase efecte benefice asupra sănătăţii.
Gianina Corondan a renunțat la ruj şi gloss: A găsit un înlocuitor natural

Gianina Corondan a renunțat la ruj şi gloss: A găsit un înlocuitor natural

Vedeta a făcut de curând o descoperire interesantă. Ea a găsit cea mai ieftină modalitate de a-ţi colora buzele şi le-a împărtăşit și prietenilor de pe internet micul său secret.