Fructe

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Coșul tău de cumpărături era plin de fructe și legume colorate la supermarket dar câteva zile mai târziu vezi că tot ce ai cumpărat s-a ofilit și nu arată bine deloc? Descoperă pe care trebuie să le păstrezi separat pentru a le menține proaspete mai mult timp.

Cancerul de prostata: cum se poate preveni?

Cancerul de prostata este cea mai frecventa forma de cancer intalnita la barbati. Poti sa previi cancerul de prostata prin activitate fizica si un regim alimentar sarac in grasimi si bogat in fructe, legume si peste. Acestea sunt regulile de baza, insa expertii continua cercetarile in acest...
Ce inseamna, de fapt, a trai sanatos?

Ce inseamna, de fapt, a trai sanatos?

Abundenta de informatie disponibila in multiple publicatii, avand ca tema "Cum sa ne hranim sanatos", te poate face sa fii bulversata si sa nu mai stii, vorba aceea, de unde sa incepi.
Beneficiile legumelor si fructelor rosii

Beneficiile legumelor si fructelor rosii

Inca din primii ani ai copilariei, ai tot auzit despre beneficiile fructelor si legumelor proaspete, in general. "Un mar pe zi tine medicul departe", s-ar putea traduce un proverb...

Alimentatia copilului in varsta de 1-3 ani

In primele 6 luni de viata, laptele asigura portia de energie si nutrienti de care are nevoie copilul tau. Abia dupa ce trec cele 6 luni este indicat sa introduci alimente solide cat mai diversificate in regimul lui alimentar. Cum sa-i asiguri o alimentatie variata si sanatoasa?

Inghetata cu branza de vaci

Ti se pare o reteta ciudata? Nu ar trebui! Este o inedita si foarte gustoasa alternativa pentru un desert racoros, care se va dovedi extrem de binevenit in aceasta perioada in care caldura verii incepe sa isi faca simtita prezenta. Prepara aceasta inghetata cu branza de vaci si suntem siguri ca...

Cocktail-uri din fructe pentru un 1 Iunie racoritor!

Ziua Copilului nu poate trece neobservata. Cu atat mai mult o poti transforma intr-un eveniment special cu ajutorul a catorva retete de cocktail-uri delicioase din fructe, numai bune pentru o zi deosebita, asa cum este aceasta. Pregateste-te sa iti serbezi micutul cu multe jucarii, cadouri, dar...
Vis de ciocolata

Vis de ciocolata

Aceasta este o reteta delicioasa si usor de pregatit. In doar 35 de minute se pot prepara 6 portii. Ingrediente si cantitati: 250 grame ciocolata amaruie, 125 grame unt, 3 galbenusuri de ou, 25 cl lapte, 2 lingurite de cafea solubila, 3 kiwi, 2 pere, 200 grame mandarine, 6 rondele de ananas...
Cum il determini pe micutul tau sa manance sanatos?

Cum il determini pe micutul tau sa manance sanatos?

In conditiile societatii actuale, cand la tot pasul au rasarit tot felul de restaurante tip fast food, a-l face pe copilul tau sa manance sanatos, consumand cat mai multe...
Cum sa-l faci pe micut sa manance fructe si legume?

Cum sa-l faci pe micut sa manance fructe si legume?

Este adevarat ca, in comparatie cu o ciocolata sau o prajitura ademenitoare, fructele si legumele nu mai reprezinta nici o tentatie pentru copil. Cu toate acestea, este...