Leu
Leoaicele migreaza intre doua extreme: ori sunt inalte si suple, ori sunt micute si grasute. Se simt bine in pielea lor, dar un regim de viata mai sanatos nu ar strica, mai ales ca nativelor acestei zodii le place sa fie admirate si adulate.
Fiind o felina, esti o carnivora inraita si iti este foarte greu sa te abtii. Faci din fiecare masa un adevarat festin. Pentru ca lactatele nu iti fac bine, poti incerca o dieta pe baza de fructe si legume. Iar daca nu poti renunta la carne nici un ruptul capului, poti opta pentru carne de pui, de curcan si peste, preparate la gratar.
Incearca si alimentele bogate in fier, precum strugurii, curmalele si spanacul. Poti suplimenta dieta zilnica cu fructe exotice, masline, vinete si pepene galben. Ca sa iti refaci rapid doza de energie, poti administra vitaminele A, D si H2.
Cu vointa si determinarea care te caracterizeaza, sigur vei reusi sa urmezi un regim de slabire Atkins si, chiar daca va fi pe termen scurt, va da, in mod sigur, rezultatele scontate. Nu prea te dai in vand dupa sport, dar vizitele la sala de fitness ti se par cea mai buna solutie, mai ales daca este un club exclusivist.
Garda pe 14 Ian 2012, 18:58vreau sa slabescsalut,am 16 ani,1,65 m si am inte 60-65 kg si de mult timp imi doresc sa slabesc.Nu imi place sa fac sport.Eu nu prea mananc si tot sunt grasa.Va rog ajutati-ma.Pupici
stefanica loredana pe 8 Iul 2011, 16:10vreau sa slabescbuna sunt mary am 20 de anias vrea enorm sa slabesc am nascut acum 2 ani si am ramas cu burtica si no pot da jos am tot incercat sa manac mai putin grasimi nu manac k numi fac bn numai dimineata la cafea o beau extrem de dulce oare o fi vreo problema si ziua cnd dorm cnd ma trezesc treb sa manac ceva dulce am inaltimea 1.62 58 kg si in talie am 88 de cm cam mult ast sfaturile voastre va multumesc
- Cezara pe 16 Ian 2011, 22:10sport,fetelor:)
Buna,tuturor.si eu sunt tot leu dar sincer nu cred in aceste bazaconii,cum ca am putea slabi in fct de zodie.Secretul sta in vointa fiecaruia.Trebuie sa aveti vointa ,sa imbinati mancarea sanatoasa[(excluzand alimentele prajite,zaharul si painea,precum si combinatiile carne-cartof,carne-orez etc).In schimb,trebuie adaugate in meniul zilnic fructele si legumele,precum si apa ,in cantitati cv mai mari.Fructele nu trebuiesc vazute precum mese principale,ci precum gustari,obligatoriu la 30-45 de min dupa masa principala.] cu miscarea.Este esential.dieta fara sport nu va conduce niciodata la rezultate durabile.personal,cu un regim bazat pe multa salata,gratare din piept de pui,lactate(branza acra de vaca,branca de capra,iaurt,lapte dulce).,legume,fructe si multa apa+7-10km jogging /zi am dat jos intr un an 10 kg.Am 17 ani 1,65 si de la 60 am ajuns la 50-51.Totusi,m am obisnuit cu mancarea sanatoasa si nu mi as schimba nicicand modul acesta de viata.Preluati initiativa.Hai sa facem sport:D!!.Multa bafta,fetelor
- oana pe 11 Oct 2010, 18:06dieta
buna sunt in zodia leu am 1.60 inaltime si 60 kg. as dori sa slbesc macar 10 kg dar nu reusec .zilnic incerc sa ma abtin dar inutil. nu pot sa ma abtin de la dulciuri si uneori nu reusesc sub nici o forma sa ma controlez. ma intreb este vreo solutie ptr mine? va poop . merci
- danette pe 26 Aug 2010, 14:53incepeti cu detoxifierea!
Nu fac reclama sau altceva dar pot sa va spun ca ma simt excelent dupa doar 5 zile de Colon Help! A fost cadoul din partea sotului (pe 19 aug am implinit 29 de ani)! Nu v-ar veni sa credeti ce elimin dupa consumarea lui in iaurt, desi nu am fost niciodata constipata! M-am ingrasat de la 60 kg la 67 dupa sarcina (am un baietel de 3 ani). Cred ca mi-am schimbat metabolismul si urmeaza sa fac si un consult la endocrinologie pt ca nu mananc mult, zic eu ca mananc sanatos (fructe, legume, fara e-uri, sucuri, dulciuri etc). Va sfatuiesc sa luati acest amestec de plante si veti vedea O MARE SCHIMBARE IN VIATA D-VS! O sa va tin la curent pt ca sunt la inceput si vreau sa consum 3 luni.Nu va ganditi la pretul (130 lei) lui pt ca de fapt inlocuiti 2 mese pe zi cu o ling pusa intr-un iaurt, beti 2 l de apa, renuntati la bombele de e-uri si ganditi-va ca SUNTEM CEEA CE MANCAM! stanadaniela@yahoo.com
- anca stefanescu pe 12 Aug 2010, 14:08cam grasuta
buna ziua fetelor,am 1.79 si 93 de kg ma simt bine in pielea mea ca o data am avut 48 de kg si am suferit niste operati si mam ingrasat foarte mult,vreau sa slabesc vreo 18 kg pt ca am cocsatroza si ma doare spatele de la grasimea care o cara,daca puteti sa ma ajutati cu un sfat scrietimi si mie pe email stefanejtii@yahoo.com sau pe mes la stefanejtii.va multumesc mult
- Maria pe 10 Aug 2010, 12:28Diet club
Sunt o leoaica de 1.75 si 61 de kg (34 de ani). Cand am ajuns la 73 de kg (din neglijenta, comoditate si nesimtire trebuie sa recunosc) m-am enervat si am facut ceva concret (zic concret, pentru ca sunt fan fructe, legume si lactate; carne daca e bine, daca nu, nu). Am aflat de Diet Club si i-am trecut pragul. Consiliata de un nutritionist in 7 saptamani am ajuns la 60 de kg. Fara sport, doar cu o alimentatie sanatoasa si controlata. De atunci ma mentin, evident ca mai sar calul, dar am invatat niste reguli esentiale de alimentatie care ma ajuta. Nu combin carnea decat cu legume (de preferat cele care nu contin zahar) crude, la gratar sau la abur; In ziua in care mananc fructe nu mananc carne; lactate doar ce contine maxim 7% grasime.Nu mai simt nevoia de ciocolata (gust cam o data la 3 luni). Cu sucurile nu eram prietena dinainte oricum. Succes
- 0408sara pe 10 Aug 2010, 09:57vreau sa slabesc
am 1,68 si am 59kg...am avut 69kg dar am reusit sa scap de ele...am renuntat la sucuri,dulciuri,sa mananc dupa ora 6...dar nu pot sa mai dau deloc jos....nu mananc carne deloc...apa nu pot sa beau mai mult de 1l pe zii...
- adina pe 29 Iul 2010, 11:28slabeste
as vrea sa spun ca eu aveam 64 de kg si in 3 luni am ajuns la 48 iar acum la 46-47.Am slabit sanatos si fara sa apelez la medicina sau la tot felul de medicamente care fac mai rau organismului.in primul rind am renuntat sa mai maninc pine si dulciuri.Faceam cite 2 ore de sport pe zi inafara de faptul ca mergeam pe jos cam 5 km pe zi.O ora alergam iar o ora faceam exercitii :cu cercul cu corda si multe altele.consumam cite 3 litri de apa de zi.si asa ma slabit.la inceput am inceput sa tin o dieta dar am vazut ca dupa o saptamina deja incepusera sa apara probleme.intre timp am scapat si de celulita prin tratamente naturiste care la prima vedere ti se par ca nu ar avea nici un efect dar care sau dovedit a fi foarte eficiente.Daca doreste cineva sfaturi imi puteti scrie pe imail:misu17@ymail.com
- rebina pe 25 Iul 2010, 15:38fiecare e unic
pana si astrologia predispune la tendinte de slabire si ingrasare.Important e sa iti simti si sa iti cunosti organismul.important e sa te simti bine in pielea ta.mai important e sa te simti sanatos nu top model.
- Naty pe 20 Iul 2010, 23:55frumusetea are nevoie de jertfa
pentru a avea un corp frumos renunta la ceea ce iti place mult in alimentatie...sunt si eu leoaica si imi place sa maninc de toate in afara de fasole, naud..iar mincarea fara paine pt mine este imposibila, si imi vine greu sa renunt chiar citusi de putin, ce-as putea face?
- dana pe 25 Iun 2010, 07:56regim pt slabit
buna! am 1.60 si 70 kg. si 38 de ani. in ultimul timp am luat nenumarate pastile pentru slabit , din cele care se fac reclama pe site-uri. am avut o perioada cand pot spune ca slabisem destul demult. cum le-am lasat m-am ingrasat din nou. de fel nu prea mananc mult in schimb m-am ingrasat iar si nu mai pot da jos noci macar 1 kg. daca aveti vre-o reteta de slabit care sa dea randament va rog sa mi-o transmiteti si mie. va multumesc anticipat
- teo pe 24 Iun 2010, 10:49slabit
ok fetelor am slabit si eu mult in ultima vreme cred k10 kile in 6 luni:>e greu infometare si genuri de astea .la sala nu ma duceam deoarece dak ma atingeai q un bat pikm din piciare din cauza alimentatiei slabe.am slabit piciare abdomen dar tot soldurile au ramas .am cautat pe youtube exercitii pt solduri si talie si le fac de 2 ori pe zi +200 de abdomene+jumate de ora bicicleta.merge:> bafta
- alinutsa pe 23 Iun 2010, 23:32dieta
buna...sunt o leoaica in toata firiea...am 1,60cm si 49kg...ma simt perfect in pielea mea...dar am fost cindva ceva mai plinuta...insa timp de 2 saptamini am slabit 6kg...singura mi-am facut o dieta care sa nu ma infometeze, sa nu ma simt slabita si pe deasupra sa slabesc...in fiecare zi mincam piine neagra de secara( o felie subtire la fiecare masa),un pahar de chefir degresat si un grepfruit mare(roz)..3mese...ma simteam perfect si nu m-am ingrasat dupa..succes!
- michaela pe 12 Iun 2010, 00:58vreau sa slbesc
buna...am 1,70 si 62 kg...eu vreau sa slabesc doar in zona soldurilor sh burtica...nu vreau altcva...ce as putea sa fac???eu lucrez sh nu prea am timp de sala sa fac sport sh knd vin aksa numai am chef d nimik...ce imi recomandati sh mie...ast rasp...pls...merci
- alinuta pe 4 Iun 2010, 11:10daca vrei cu adevarat poti slabi..........................
dieta cu usturoi??vb serios??Doamne eu nu sufar usturoiul carnea nici atat si sunt tot zodia leu am 1 ,62 si am 50 kg ,am fost si mai grasuta si ca sa slabesc am mancat multe lactate k mie nu imi face rau si multe fructe si legume 20 min sport pe zi si acum sunt multumita de mine asa ca fetelor daca vreti sa slabiti urmati o dieta nu chiar asa dura............................
- sorina pe 4 Iun 2010, 10:23diete
buna fetelor... si eu din fericire sunt o leoaica! insa pe mine carnea mai mult ma scarbeste. cele care vreti sa slabiti usor puteti incerk dieta cu usturoi & ceapa. Suna km dur, din pricina mirosului pe kre il va capata intreaga piele. de preferat dieta sa se incerce numai pe perioada vacantei.planul dietei pe kre il folosesc: dimineata: cafea+ceai antiadipos; pranz: ceapa la cuptor cu ulei si otet dupa gust. seara: usturoi facut pasta sau incerci sa mananci un catel de usturoi pur si simplu! Pentru restul zilelor se repeta prima zi timp de 14 zile! - succes!-
- simona pe 18 Mai 2010, 21:51dieta
am inteles ca da rezultat capsula de slabit.Eu sant tot leu si la fel din toate legumele carnea e cea mai buna dar nu ma plang ca am 2 copii si la 1.65 am 58 kg si implinesc 29 de ani pe 19 aug. In schimb imi place sa me duc la aerobic de 3 ori pe saptamana ca timpul nu imi permite mai mult din cauza celui mic care are aproape 2 ani. De la mancare nu ma prea pot abtine si niciodata nu am putut tine dieta doar ca in urma unei operatii de colicist am tinut regim 2 luni si atunci intradevar am slabit dar si ma simteam super bine ca doar mancam sanatos si postul ma ajutat ca am mancat fara de post chiar daca era tocanita cartofi sau altele cred ca faptul ca nu am mancat carne ma ajutat. Asa ca post si sport va recomand
boxer pe 12 Mar 2010, 16:19dieta in functiede zodieBuna,tot leoaica bineinteles,172 cu 63kg,nu sunt carnivora,ami plac lactatele,fructele legumele.Nui nevoie sa ma fac placuta,prin firea mea sunt placuta,plac,sunt admirata,si....ami place sa vinez! Astas eu.
- lavricika pe 12 Mar 2010, 12:04extremele zodiei
As fi de acord ca leii se afla intre 2 extreme: ori sunt carnivori inraiti ori dimpotriva, vegetarieni( din cauza puterii de vointa). Si eu sunt lacto-vegetariana, deci total invers descrierii din articol si ma simt cu mult mai liber asa. Celor care vor sa slabeasca: cat mai multa miscare si cel putin inlocuiti carnea cu pestele, este si mai sanatos astfel.
- Felicia pe 3 Mar 2010, 21:10Sunt si eu leoaica
nici eu nu sunt de acord cu aceatsa descriere.eu sunt cu totul diferita.de la natura sunt de felul meu slabutza si de inaltime medie.pot slabi in orice moment fara sa depun mult efort.cite un grapefruit dupa orice mincare si ma mentin in forma,plus fac miscare si dansez mult.asta e solutia care la mine merge cu succes.Incercati-o si voi!sper sa va ajute!succese!
m4marina pe 1 Mar 2010, 15:14slabitam fost si eu tentata sa iau pastile d slabit.am fost grasuta pana sa intru la facultate.am slabit putin si am pus la loc.dar in anul 2 am slabit si d atunci nu m-am mai ingrasat atat d mult.am avut si niste probleme d sanatate cu ficatul si am inceput sa tin regim drastic.nu ca sa slabesc, ci sa-mi revin.am renuntat definitiv la prajeli d orice fel , la fainoase, la carne d porc si la orice alta carne grasa, la uleiuri, la cartofi si la produse d patiserie sa orice alte dulciuri.mai mananc, dar ocazional.si ma mentin f bine, desi eu ma ingras f repede.daca mananc fainoase pun 2 kg in cateva zile.eu vo doresc sanatate si o silueta lacuta.incercati sa va iubiti corpul si el va va ajuta. pupici
- Roxionela pe 9 Feb 2010, 10:33Buna
Si sora mea este leoaica,dar nu este deloc carnivora,carnea in meniul ei este pe ultimul loc,ai plac lactatele si fructele si cateva legume.Probabil ca descrierea facuta in articol este la modul general
- simona pe 4 Dec 2009, 12:52vreau sa nu mai am burta
eu sunt in zodia leu ce a scris mai sus mi se potriveste am 1,65 si destule kg cam 90 chiar foarte multe pt inaltimea mea desi ma simt bine in pielea mea cel mai mult mi-asi dori sa nu am burta in rest ma consider frumoasa si atragatoare si sotului ii place asa cum sunt dar fara burtica si ami e ceva nu prea imi place sa fac sport doar daca merg la sala atata ma poete ajuta cineva sa slabesc
- Iulia pe 12 Nov 2009, 04:18vreau sa slabesc
1,67 inaltime si 60 de kg.desi uni spun ca la inaltimea mea e bine eu nu sunt multumita deoarece sunt putin grasuta.am incercat sa tin regim si sa fac abdomene dar ma aleg cu dureri de spate .si tot nu dau nici un rezultat iar grasimea de pe abdomen si colaceii tot la locul lor sunt.ce sa fac ca sa am un abdomen mai atragator?
- denyse pe 6 Nov 2009, 15:55Buna!
Sunt leoaik,am 21 de ani, 1.67 m si 49 kg. Nu consum deloc paine,iar carnea nu-mi place sub nicio forma,in schimb imi plac foarte mult lactatele! Mananc doar o singura data pe zi in jurul orelor 18:00 - 20:00,cu precizarea k pana la aceste ore mai consum 1-2 fructe,iar cafeaua cu lapte e nelipsita. Mananc foarte sanatos,fara grasimi (ador mancarurile din bucataria italieneasca - paste,riso,salate), multe legume si fructe,dulciuri foarte foarte rar. Pt cele care doresc sa slabeasca,un sfat : dak reusiti sa inlocuiti carnea,de orice fel,cu pestele,care este foarte sanatos, si consumati foarte multe legume si fructe, dak renuntati la dulciuri si incercati sa eliminati painea sau,macar,s-o inlocuiti cu cea uscata, veti arata asa cum v-ati dorit! Nu e deloc greu, dak, intr-adevar, va doriti acest lucru...asa cum exista limite in orice, trebuie sa existe si in alimentatie! Eu sunt octo-lacto-vegetariana si ma simt perfect! Leoaicele au o vointa de fier, asa k, leoaicelor impuneti-va sa aveti ceea ce va doriti!
new_camy86 pe 2 Nov 2009, 18:15buna!Buna!Sunt zodia leu..ma regasesc perfect in descriere.imi place f mult carnea,orice ingrasa!am norocul ca nu se depunde..la 170 am 53 de kg.taman bine!va sfatuiesc sa nu mancati la ore tarzii..sa faceti sport si sa folositi ceaiul verde!pup!
- casiana pe 15 Sep 2009, 18:10vreau sa slabesc!!!!!!!
buna sunt casiana am 16 ani si 1,67 inaltime si 60 de kg.desi uni spun ca la inaltimea si varstra mea e bn eu nu sunt multumita deoarece sunt putin grasuta.am incercat sa tin regim si sa fac abdomene dar ma aleg cu dureri de spate .si tot nu dau nici un rezultat iar grasimea de pe abdomen si colaceii tot la locul lor sunt.ce sa fac ca sa am un abdomen mai atragator?
Posteaza comentariu
Comentariile 1-50 din 80