Fructe

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Coșul tău de cumpărături era plin de fructe și legume colorate la supermarket dar câteva zile mai târziu vezi că tot ce ai cumpărat s-a ofilit și nu arată bine deloc? Descoperă pe care trebuie să le păstrezi separat pentru a le menține proaspete mai mult timp.
6 soluții pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit

6 soluții pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit

Te simți descurajat și ai impresia că succesul te ocolește numai pe tine? Nu te lăsa intimidat de obstacole, ci adoptă soluții utile pentru a favoriza optimismul, astfel încât să începi să privești fiecare problemă ca pe o șansă de a învăța ceva nou în timp ce aștepți ocazia...
Cum servești fructele la cină: 4 idei creative pentru a-ți atrage copilul

Cum servești fructele la cină: 4 idei creative pentru a-ți atrage copilul

Vrei să crești conținutul de fibre și vitamine al mesei de seară dar copilul tău nu acceptă legumele? Folosește fructele în favoarea ta și creează rețete irezistibile chiar și pentru cei mai pretențioși copii. Vor fi pe placul întregii familii și nu va trebui să gătești în plus.
Tot ce știai despre riduri este greșit?

Tot ce știai despre riduri este greșit?

Poate ți-ai petrecut adolescența luptând împotriva coșurilor inestetice, dar la vârsta adultă ai un nou inamic: ridurile care amenință să-ți arate vârsta. Nu te lăsa păcălită de reclamele pentru creme și seruri anti-aging pentru că tot ce presupui despre riduri nu este corect.
De ce ar trebui să mănânci mai multe fructe și legume de culoare mov

De ce ar trebui să mănânci mai multe fructe și legume de culoare mov

Toate fructele și legumele colorate conțin antioxidanți, compuși care joacă un rol important în protejarea organismului împotriva stresului oxidativ.
4 rețete de salsa din fructe, ideale pentru lunile de vară

4 rețete de salsa din fructe, ideale pentru lunile de vară

Salsa pe bază de roșii este o variantă clasică, dar creativitatea bucătarilor a adus și fructele în mixul de salsa. Testează rețetele de salsa care se potrivesc când mergi la un grătar, la picnicuri, când organizezi petreceri acasă sau orice alte întâlniri cu prietenii sau membrii...
4 rețete pentru un dressing neobișnuit, dar foarte gustos

4 rețete pentru un dressing neobișnuit, dar foarte gustos

De ce să cumperi mereu un dressing la sticlă, care va conține uleiuri greu de digerat, zahăr, coloranți, conservanți și foarte multe calorii inutile? Prepară chiar tu noi variante care îți aduc un gust diferit și mulți nutrienți pentru fortificarea organismului.
Untul de cacao: beneficii și rețete vegane

Untul de cacao: beneficii și rețete vegane

Untul de cacao îți oferă beneficii similare cu pătrățelele de ciocolată neagră, iar dacă îl alegi drept ingredient vei putea savura aroma specială chiar dacă eviți lactatele. Află ce beneficii are pentru sănătate.
Elle Macpherson își ascunde vârsta, dar picioarele o dau de gol - FOTO

Elle Macpherson își ascunde vârsta, dar picioarele o dau de gol - FOTO

Supermodelul australian se menține în formă și la 54 de ani. Doar picioarele îi trădează vârsta.
Adevărul despre 5 combinatii de alimente considerate fatale

Adevărul despre 5 combinatii de alimente considerate fatale

Există combinații de alimente care pot dăuna organismului inclusiv în cazul în care nu ai probleme speciale de sănătate sau dacă luate individual au efecte benefice. Află care sunt cu adevărat periculoase și pe care le poți consuma în continuare.
Grădina din casă: Îți cultivi produsele în bucătărie

Grădina din casă: Îți cultivi produsele în bucătărie

O grădină automată de interior te ajută să mănânci sănătos cultivându-ți legumele, fructele și verdețurile de care ai nevoie pentru o dietă echilibrată. E atât de simplu!
Cum să devii vegan: 6 idei de la specialiști

Cum să devii vegan: 6 idei de la specialiști

Indiferent dacă renunți la produsele de origine animală din motive de sănătate sau pentru a proteja animalele, vei avea nevoie de o strategie eficientă pentru a deveni vegan. Află cum să faci această schimbare mai ușor.
Dieta care ar putea opri răspândirea cancerului

Dieta care ar putea opri răspândirea cancerului

Dacă ai fost diagnosticat cu o formă de cancer contează foarte mult să fii atent la ceea ce consumi. Află ce ar trebui să conțină dieta care poate stopa răspândirea maladiei.
Se poate să mănânci prea multe fructe?

Se poate să mănânci prea multe fructe?

În general, consumul de fructoză în formă integrală din fructe nu are efecte adverse asupra organismului. Fructoza izolată este altceva. Crezi că este posibil să mănânci prea multe fructe?
Ce spune prăjitura preferată despre tine?

Ce spune prăjitura preferată despre tine?

Prăjitura care îți place cel mai mult poate da indicii despre personalitatea ta. Descoperă ce dezvăluie fiecare tip de prăjitură în sezonul festiv.
6 obiceiuri de evitat dacă ai sindromul ovarului polichistic

6 obiceiuri de evitat dacă ai sindromul ovarului polichistic

Precis știi deja că un meniu sănătos te poate ajuta să tratezi sindromul ovarului polichistic, dar în unele cazuri ceea ce crezi că este benefic îți poate sabota de fapt eforturile.
3 schimbări esențiale pentru a te adapta unui diagnostic de scleroză multiplă

3 schimbări esențiale pentru a te adapta unui diagnostic de scleroză multiplă

Nu este ușor să te adaptezi după ce afli că ai scleroză multiplă, dar câteva modificări ale meniului și stilului de viață te vor face să te simți mai bine, în special în stadiul incipient al bolii.
Cum să faci un desert crocant cu fructe fără rețetă

Cum să faci un desert crocant cu fructe fără rețetă

Fructele tale preferate pot fi baza pentru un desert crocant foarte ușor de pregătit. Nu este obligatoriu să respecți indicațiile unei rețete fixe, ci poți fi creativă pentru a obține mereu un gust diferit.
Cum să faci terci de ovăz la cuptor fără rețetă

Cum să faci terci de ovăz la cuptor fără rețetă

În diminețile reci de toamnă o porție de terci de ovăz îți poate aduce din nou zâmbetul și căldura. Descoperă cum să-l prepari la cuptor chiar și fără rețetă.
Alimentele congelate sunt sănătoase?

Alimentele congelate sunt sănătoase?

Cu siguranță că ai prefera mereu să cumperi variantă proaspătă, dar dacă nu ai timp deloc și alegi alimentele congelate? Descoperă ce efecte are consumul lor frecvent.
Proaspăt, congelat sau la conservă?

Proaspăt, congelat sau la conservă?

Ți se spune adesea să mănânci mai des fructe și legume, dar nu știi sigur ce să alegi? Află care este opțiunea potrivită între proaspăt, congelat sau la conservă.