Fructe

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Fructe și legume pe care să nu le păstrezi împreună

Coșul tău de cumpărături era plin de fructe și legume colorate la supermarket dar câteva zile mai târziu vezi că tot ce ai cumpărat s-a ofilit și nu arată bine deloc? Descoperă pe care trebuie să le păstrezi separat pentru a le menține proaspete mai mult timp.
Cum poți să slăbești dacă ești mereu ocupată?

Cum poți să slăbești dacă ești mereu ocupată?

Dacă ești prea ocupată ca să slăbești sau îți faci mereu griji din cauza kilogramelor nedorite, avem o veste bună pentru tine.
Vitaminele care ne fac mai mult rău decât bine. Ce ne recomandă specialiștii

Vitaminele care ne fac mai mult rău decât bine. Ce ne recomandă specialiștii

Potrivit unor studii citate de Business Insider, nu toate vitaminele sunt utile pentru organism, iar unele dintre acestea fac mai mult rău decât bine, astfel că e important să știm ce ne recomandă specialiștii.
Fibrele alimentare, bariera împotriva bolilor. Află cum îţi apără organismul!

Fibrele alimentare, bariera împotriva bolilor. Află cum îţi apără organismul!

Fibrele alimentare, solubile și nesolubile, sunt indispensabile pentru echilibrul organismului, ele asigurând protecție împotriva mai multor boli.
Cum combaţi depresia prin alimentaţie: Mănâncă fibre şi scapă de zaharuri!

Cum combaţi depresia prin alimentaţie: Mănâncă fibre şi scapă de zaharuri!

Cu cât indexul glicemic este mai ridicat, cu atât riscul de depresie crește, relevă un studiu efectuat de cercetătării americani.
Punerea pe piaţă a ţigărilor şi a tutunului cu arome va fi interzisă

Punerea pe piaţă a ţigărilor şi a tutunului cu arome va fi interzisă

Punerea pe piaţă a ţigărilor şi a tutunului rulat cu aromă caracteristică sau gust diferite de cel al tutunului, cum ar fi aromele de fructe, condimente, ierburi, alcool, dulciuri sau vanilie, va fi interzisă, a anunţat purtătorul de cuvânt al Guvernului, Dan Suciu.
Nutriţie. 7 legume şi fructe exotice pe care le poţi prepara la grătar

Nutriţie. 7 legume şi fructe exotice pe care le poţi prepara la grătar

Cei mai mulţi dintre noi obişnuim să preparăm carne la grătar, dar şi legumele şi fructele lăsate la jar sunt gustoase.
Diana Dumitrescu a trecut la regim după ce s-a îngrăşat 10 kilograme

Diana Dumitrescu a trecut la regim după ce s-a îngrăşat 10 kilograme

Actriţa în vârstă de 32 de ani recunoaşte că s-a neglijat şi n-a mai ţinut dietă, ba chiar a mâncat pizza şi paste noaptea. Acum vrea să slăbească.
Nutriţie. 5 alimente pe care trebuie să le incluzi în dietă în sezonul rece

Nutriţie. 5 alimente pe care trebuie să le incluzi în dietă în sezonul rece

Supele, ceaiul, condimentele, legumele, fructele și produsele lactate sunt indicate odată cu instalarea frigului.
Carmen Brumă te învață cum să scapi de kilogramele în plus

Carmen Brumă te învață cum să scapi de kilogramele în plus

Vedeta a postat pe blogul ei câteva sfaturi pentru a veni în ajutorul celor care îşi doresc să slăbească după sărbători.
Dietă şi sport. Cum să le îmbini perfect pentru o viaţă sănătoasă

Dietă şi sport. Cum să le îmbini perfect pentru o viaţă sănătoasă

Dacă acorzi importanţa cuvenită unui stil de viaţă sănătos, ce presupune îmbinarea dietei echilibrate cu mişcări fizice regulate, vei simţi zilnic efectele pozitive.
Dietă de star: Regimul strict pe care Gisele Bundchen l-a impus familiei sale

Dietă de star: Regimul strict pe care Gisele Bundchen l-a impus familiei sale

Bucătarul angajat de supermodelul brazilian şi de soţul ei, Tom Brady, a dezvăluit că aceştia nu consumă zahăr, făină, lactate, gluten, produse non-organice şi sare iodată.
Dietă. Ce vitamine pierzi iarna şi ce să mănânci ca să le recuperezi

Dietă. Ce vitamine pierzi iarna şi ce să mănânci ca să le recuperezi

Curele de slăbire provoacă deficiențe nutritive, mai ales în sezonul rece. Învaţă cum să-ţi alimentezi organismul cu vitaminele A, D, E, B1 şi B2!
Dietă. Alimentele care stimulează apetitul în loc să potolească foamea

Dietă. Alimentele care stimulează apetitul în loc să potolească foamea

Sushi, cerealele procesate, burgerii şi cartofii au un indice glicemic ridicat şi fac să crească rapid nivelul zahărului în sânge, iar apoi să scadă rapid.
Nutriţie. 10 alimente care nu trebuie păstrate în frigider

Nutriţie. 10 alimente care nu trebuie păstrate în frigider

Temperaturile scăzute pot modifica structura unui aliment, alterându-i textura, consistența și gustul.
Sănătate. Cum arată lista de cumpărături a unui vegetarian

Sănătate. Cum arată lista de cumpărături a unui vegetarian

Cel mai important obiectiv în acest regim e înlocuirea proteinelor şi nutrienţilor din carne şi găsirea corespondenţilor lor vegetali.
Cum pot preveni mousse-urile şi sucurile 100% obezitatea infantilă?

Cum pot preveni mousse-urile şi sucurile 100% obezitatea infantilă?

53,5% dintre mamele din România confirmă faptul că familiile lor nu consumă suficiente fructe şi legume pe parcursul unei zile[1]. Dieta zilnică fără fructe şi legume este principala cauză a obezităţii.
Ce nu trebuie să mănânci când foamea este prea mare

Ce nu trebuie să mănânci când foamea este prea mare

Așa cum nu este bine să faci cumpărături cu stomacul gol, tot așa nu este indicat să consumi anumite alimente când îţi este foame. Publicația Huffington Post, citată de Agerpres, dezvăluie lista celor mai neindicate opțiuni atunci când foamea este prea mare.
Cum pot fi convinşi copiii să mănânce fructe şi legume? Ponturi utile

Cum pot fi convinşi copiii să mănânce fructe şi legume? Ponturi utile

Aţi încercat vreodată să vă jucaţi într-un restaurant pentru a vă convinge copilul să mănânce măcar o felie de castravete? Există mai multe moduri prin care copiii pot fi convinşi să mănânce legume şi fructe.
Merişorul, arma eficientă împotriva cancerului de colon

Merişorul, arma eficientă împotriva cancerului de colon

Fructele de merişor ar putea deveni o armă de luptă eficientă împotriva cancerului de colon, deoarece contribuie la diminuarea tumorilor canceroase de la nivelul intestinului, afirmă autorii unui studiu realizat recent în Statele Unite ale Americii.
Prețul unui corp perfect la 51 de ani: Elle Macpherson plătește prin muncă abaterile de la dietă

Prețul unui corp perfect la 51 de ani: Elle Macpherson plătește prin muncă abaterile de la dietă

Supermodelul australian își permite uneori să mănânce pâine cu unt de arahide și înghețată, dar face zilnic 45 de minute de mișcare.