Ca să atenuezi celulita trebuie să te mobilizezi să faci mişcare şi să ai mare grijă la ceea ce mănânci. Pe lângă legume, fructele sunt o opţiune bună pentru a-ţi potoli foamea între mese şi ajută la îmbunătăţirea aspectului pielii.
Anemia este o afecţiune care apare atunci când hemoglobina, molecula ce se găseşte în globulele roşii din sânge suferă modificări la nivel calitativ sau cantitativ. 29 Ian
Dieta mediteraneană presupune un regim alimentar sărac în grăsimi rele, dar bogat în nutrienţi şi grăsimi esenţiale pentru sănătate. Acest stil de viaţă te poate ajuta să slăbeşti şi să fii sănătoasă. Află de la Dr. Oz ce reguli de bază trebuie să respecţi! 27 Ian
Sărbătorile au trecut şi au lăsat în urmă multe kilograme în plus. Din acest motiv, avem nevoie de mici schimbări în alimentaţie pentru a ne pregăti corpul de primăvară. Reducem consumul de carne, dulciuri şi ne axăm mai mult pe fructe şi legume. Este bine de ştiut că fructele... 7 Ian
Toxiinfecţiile alimentare sunt afecţiuni ale apartului digestiv provocate de contaminarea cu bacterii, paraziţi sau viruşi a preparatelor alimentare.
Numeroase substanţe nutritive din fructele şi legumele viu colorate au un rol esenţial în hrănirea pielii, apărând-o de îmbătrânirea prematură. Antioxidanţii sunt elementele de care ai nevoie pentru a-ţi menţine supleţea pielii.
Pepenele roşu nu este numai extrem de delicios şi un aliment răcoritor care potoleşte setea, este o sursă de nutrienţi şi are puţine calorii. Ai toate motivele să-l alegi în zilele caniculare de vară!
Înainte de toate, ce înseamnă să mănânci sănătos? Aşa cum sună şi indicaţiile pe care le auzim zi de zi la televizor, în pauzele publicitare, este obligatoriu să consumăm cât mai multe legume şi fructe şi să tăiem de pe listă alimentele bogate în grăsimi şi sare.
Ce poate fi mai bun într-o zi de vară decât o băutură din fructe proaspete? Caută în frigider ingredientele şi prepară-ţi un suc delicios. Poftă bună!
Vrei un desert uşor, de vară? Pentru că suntem în plin sezonul căpşunilor, îţi propunem o spumă de căpşuni care poate fi preparată imediat, fără foc. De asemenea, poate fi servită imediat după preparare sau poate fi pusă la congelator dacă vrei o îngheţată delicioasă.
Stiai ca exista cel putin 6 soiuri de mar? Sau ca cea mai zemoasa para este Williams? Deschide carticica „Marul si alte fructe” de la BebeDream si descopera alaturi de micutul tau lumea uimitoare a fructelor. Imaginile clare si realiste, ilustratiile de Pierre-Marie Valat si paginile...
Friptura de miel, sarmalele, ouăle, cozonacul şi vinul sunt doar câteva dintre alimentele care se găsesc din abundenţă pe masa de Paşte. Urmează, pentru majoritatea, o perioadă de relaxare şi ieşire din post în care ne bucurăm de prezenţa celor dragi şi de mesele copioase.
Răceşti des? De vină poate fi sistemul imunitar slăbit. Întăreşte-ţi sistemul imunitar pentru a lupta eficient împotriva bolilor. Iată ce alimente îţi recomandă dr. Luigi Gratton, membru în "Programul de analiză a obezităţii ca factor de risc" derulat de Centrul pentru Nutriţie...
Iarna ne-a lăsat sistemul imunitar slăbit. El este cel mai important mecanism cu ajutorul căruia ne apărăm de agenţii patogeni nocivi şi luptăm împotriva bolilor în mod natural.
„Veselia si sanatatea copiilor mei sunt lucrurile cele mai importante pentru mine” - spun parintii din intreaga lume, insa „acest lucru nu ar trebui sa le rapeasca bucuria gustului atunci cand vorbim de produse alimentare”.
Un desert uşor de făcut şi delicios. Este ideal pentru mamele ocupate care doresc să le facă o surpriză dulce celor mici. Ai nevoie de doar câteva minute şi o scurtă vizită la supermarket după ingrediente.
Vitamina C este o o vitamină solubilă în apă care se distruge uşor prin oxidare sau încălzire. Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi susţine că este necesară pentru sinteza colagenului din piele, oase, dinţi, ligamente, tendoane, cartilagii şi ne dezvăluie cele mai bogate surse de...
Vitamina C, sau acidul ascorbic, este asociată cu prevenirea şi tratarea răcelilor şi gripelor. De asemenea, se crede că această vitamină contribuie la lupta sistemului imunitar împotriva bacteriilor şi viruşilor.
Chiar dacă a trecut vara, nu înseamnă ca poţi consuma mai puţine fructe sau legume. Toamna aduce o multitudine de fructe delicioase şi bogate în nutrienţi.
Indiferent de starea de spirit pe care o avem, desertul este singurul fel din meniu care ne poate schimba îmbuna.
Îţi dă poftă de viaţă, te scoate din anonimat în faţa prietenilor, este desertul perfect pentru tine şi ai tăi...
