Vitamine

Singurele vitamine de care ai nevoie zilnic

Singurele vitamine de care ai nevoie zilnic

Ai observat că recomandările nutriționale recomandate de specialiști se schimbă mereu. Îți aduci aminte când ouăle nu erau recomandate pentru sănătatea noastră? Poate fi greu să ții pasul cu ceea ce este sănătos sau dăunător, mai ales când vine vorba de vitamine. Dacă...
Top 7 vitamine și nutrienți pentru unghii sănătoase și puternice

Top 7 vitamine și nutrienți pentru unghii sănătoase și puternice

Unghiile pot spune foarte multe despre sănătatea ta. Patul unghiei produce constant cheratina care formează unghia, iar pentru acest proces are nevoie de un aport adecvat de vitamine, minerale și nutrienți. 25 Iul 2018
Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

Anemia în sarcina. Simptome, riscuri si tratament

In sarcina creste productia de celulele rosii din sange pentru a asigura perfuzia placentei si cresterea bebelusului. Necesarul de fier si vitamine este de asemenea crescut de aceea riscul de anemie creste si el. Atunci cand apare anemia inseamna ca in sangele tau nu sunt suficiente celule rosii...
Ce se întâmplă dacă iei vitamine prenatale?

Ce se întâmplă dacă iei vitamine prenatale?

O dietă sănătoasă reprezintă unul dintre factorii care te ajută să ai o sarcină sănătoasă. Din păcate, multe simptome corelate cu sarcina, cum ar fi greața, vărsăturile și aversiunile alimentare, pot împiedica femeile însărcinate să consume mese bine echilibrate. În cele mai...
Cât de bună este apa cu vitamine?

Cât de bună este apa cu vitamine?

Înainte, apa obișnuia să nu aibă vreun gust. Iar dacă apa normală este bună pentru organismul tău, atunci apa cu vitamine, minerale și electroliți ar trebui să fie chiar și mai sănătoasă, nu?
Obiceiuri alimentare care reglează nivelul hormonilor și previn infertilitatea

Obiceiuri alimentare care reglează nivelul hormonilor și previn infertilitatea

Dieta sănătoasă și un stil de viață adecvat promovează sănătatea, iar sistemul reproductiv este, de asemenea, un organ al corpului care are nevoie de obiceiuri sănătoase pentru a funcționa optim. Alimentele pe care le consumăm afectează sănătatea sistemul reproducător, iar...
Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Unele fructe şi legume, dar și peștele, au capacitatea de a ne face fericiți, susţin cercetătorii. Vezi ce este bine să mănânci!
Afinele, medicamentul natural: Beneficiile lor sunt uimitoare

Afinele, medicamentul natural: Beneficiile lor sunt uimitoare

Dacă afinele ar fi un produs farmaceutic, ar fi vândute ca un medicament miraculos şi ar aduce profituri uriaşe. Beneficiile lor sunt uimitoare.
Cele mai bune combinații alimentare pentru sănătatea ta

Cele mai bune combinații alimentare pentru sănătatea ta

Pe lângă faptul că vrei ca preparatele tale să aibă un gust bun, există dovezi științifice conform cărora unele combinații alimentare pot crește beneficiile nutriționale. De ce? Totul are legătură cu chimia corpului uman. Anumite alimente conțin vitamine și minerale, iar...
Alimente perfecte pentru sănătatea oaselor

Alimente perfecte pentru sănătatea oaselor

Cu toate că este cunoscut pentru proprietățile sale de întărire a oaselor și dinților, calciul este vital și pentru menținerea sănătății celulelor, secreția horomonilor, coagularea sângelui, contracția și relaxarea mușchilor. Pe scurt, organismul are nevoie de calciu pentru a...
Beneficiile cireșelor pentru sănătate

Beneficiile cireșelor pentru sănătate

Cui nu îi plac cireșele? În afară de gustul lor delicios, aceste fructe au și o valoare nutritivă foarte bună. Cireșele sunt disponibile într-o varietate de culori, de la galben la negru, dar cel mai des consumate sunt cireșele de culoare roșie. Iată care sunt beneficiile cireșelor...
Cele mai bune suplimente pentru o piele frumoasă

Cele mai bune suplimente pentru o piele frumoasă

Cine nu și-ar dori ca frumusețea să fie încorporată într-o pilulă pe care o poți lua oricând? Poate că în viața reală este puțin mai complicat decât atât, dar iată care sunt cele mai bune suplimente pentru o piele frumoasă!
5 vitamine esenţiale pentru un ten frumos

5 vitamine esenţiale pentru un ten frumos

Ai auzit destul de des că o piele frumoasă vine din interior şi că este necesar să ai o dietă sănătoasă, bogată în vitamine şi minerale pentru ca tenul tău să arate impecabil.
Cele mai sănătoase măsline: pe care să le alegi

Cele mai sănătoase măsline: pe care să le alegi

Măslinele reprezintă o sursă importantă de grăsimi nesaturate, care contribuie la îmbunătățirea sănătății inimii, precum și de alte vitamine și minerale esențiale. De asemenea, acest aliment îți poate întări sistemul imunitar datorită polifenolilor pe care îi conține.
Ce ți se întâmplă atunci când vine primăvara

Ce ți se întâmplă atunci când vine primăvara

Vara, iarna și toamna au mulți fani, însă primăvara este considerată de foarte multe persoane ca fiind anotimpul perfect.
Afacere cu imunitate: Gwyneth Paltrow lansează vitaminele pentru femeile de carieră

Afacere cu imunitate: Gwyneth Paltrow lansează vitaminele pentru femeile de carieră

Vedeta susţine că vitaminele care costă 83 de euro le ajută pe femeile de carieră să-şi îmbunătăţească metabolismul şi să înfrunte simptomele menopauzei.
Suferi de migrene? Ai putea avea nevoie de vitamina D!

Suferi de migrene? Ai putea avea nevoie de vitamina D!

Consumul de cafea, alcool, țigări, ciocolată şi mezeluri poate provoca apariţia migrenelor. Un nou studiu arată că și lipsa unor nutrienți ar sta la originea durerilor de cap severe.
Vitaminele care ne fac mai mult rău decât bine. Ce ne recomandă specialiștii

Vitaminele care ne fac mai mult rău decât bine. Ce ne recomandă specialiștii

Potrivit unor studii citate de Business Insider, nu toate vitaminele sunt utile pentru organism, iar unele dintre acestea fac mai mult rău decât bine, astfel că e important să știm ce ne recomandă specialiștii.
Închisoare pentru părinţii care îşi obligă copiii să fie vegetarieni, proiect de lege în Italia

Închisoare pentru părinţii care îşi obligă copiii să fie vegetarieni, proiect de lege în Italia

O deputată din Italia cere pedepsirea părinților care le impun minorilor cu vârste sub 16 ani un regim alimentar lipsit de "elemente esențiale pentru creșterea copilului".
Alimentele care te ajută să te bronzezi sănătos

Alimentele care te ajută să te bronzezi sănătos

Betacarotenul este un catalizator al procesului de bronzare şi se găseşte în fructele și legumele de culoare galbenă sau roșie.
Vitamax Efervescent și te întreci cu energia!

Vitamax Efervescent și te întreci cu energia!

Indiferent că sunteți extenuați și doriți să vă revitalizați, fie că urmați o dietă specială și aveți nevoie de mai multe vitamine și minerale, sau îl luați preventiv datorită stilului de viață activ, Vitamax Efervescent este cel mai sigur răspuns pentru zile pline de...