Valentina Ionescu a slăbit 5 kilograme cu dieta Andreei Raicu


Valentina Ionescu, artista care revoluționează foclorul românesc prin reeditarea pe ritmuri moderne a pieselor tradiționale, este în tendințe și în viața de zi cu zi. Solista e pasionată de modă, de gadgeturi, de sporturi extreme și are mare grijă de silueta ei. În acest sens, urmează un stil de viață adoptat și de celebra Andreea Raicu.

Valentina Ionescu, artista care revoluționează foclorul românesc prin reeditarea pe ritmuri moderne a pieselor tradiționale, este în tendințe și în viața de zi cu zi. Solista e pasionată de modă, de gadgeturi, de sporturi extreme și are mare grijă de silueta ei. În acest sens, urmează un stil de viață adoptat și de celebra Andreea Raicu.

După ce s-a îngrășat cinci kilograme în timpul iernii, Valentina și-a reorganizat programul alimentar și a eliminat pe cât posibil carnea, optând pentru legume, fructe și semințe.
Artista alege alimente bogate în nutrienți naturali, proteine, fier, zinc, acizi grași, calciu, vitamine, iar pe o mare parte dintre acestea o procură din fructe, legume și multe semințe.

“Dimineața am pe masă alune de pădure, migdale, caju, semințe de floarea soarelui, cereale de ovăz și iaurt degresat sau lapte de soia.

La prânz aleg supe de verdețuri, roșii, dovleac sau broccoli, plus o salată mediteraneană. Seara, aleg tot o salată sau pește de ocean cu legume fierte. Desigur, meniul diferă de la zi la zi, însă am încercat pe cât posibil să aleg alimente cât mai naturale, mai lipsite de grăsimi și bogate în nutrienți. O admir pe Andreea Raicu pentru modul în care arată, iar sfaturile scrise de ea pe blog mi s-au părut atât de interesante încât le-am urmat. Și nu am regretat!”, declară Valentina Ionescu.

Artista se pregătește pentru lansarea unei noi piese, cunoscută publicului din repertoriul Mariei Tănase, dar pe care o reeditează de această dată cu un producător muzical din România.

Pentru piesa ei anterioară, „Șapte văi și-o vale adâncă”, Valentina Ionescu a colaborat cu un producător muzical din Norvegia.

Recomandă acest articol:

Facebook Twitter gplus

Dacă ţi-a plăcut acest articol, te așteptăm și pe pagina noastră de Facebook!

 

Comentarii (2)

POSTEAZA COMENTARIU
Afiseaza:Cele mai recente|Cronologic

  • sutu marilena pe 19 Feb 2014, 12:25
    slabire

    am avut incredere in voi si am comandat cafea verde iar acuma intrind din greseala pe acest blog vad ca la reclama de la Carcioforte aveti aceleasi poze de la aceleasi persoane care sint si la cafeaua verde. Bravo ! inseamna ca sinteti foarte "cinstiti"

    0
    0

  • ionela pe 4 Apr 2012, 18:29
    parca a slabit cu un sirop

    din cate stiu eu doamna aceasta a slabit cu un sirop ( Fyt Form Syrup) . a aparut peste tot si a spus ca a folosit siropul. eu asa am citit.

    0
    0

Posteaza comentariu

Greu de citit? Regenerare cod