Bananele
Sunt prin excelență fructele stării de bine,
datorită conținutului ridicat de triptofan, aminoacid pe care corpul îl
transformă în serotonină, cunoscută pentru îmbunătățirea stării de
spirit. Însă banana nu este singurul aliment ce conține acest hormon al
fericirii: în farfurie e bine să se afle şi morunul și ficatul, scrie
ziarul menţionat.
Posteaza comentariu