Banane

Care sunt cele mai sănătoase banane: verzi, galbene sau cu pete maronii?

Care sunt cele mai sănătoase banane: verzi, galbene sau cu pete maronii?

Tu cum preferi să mănânci bananele: verzi, galbene sau cu pete maronii? Știi care sunt cele mai sănătoase banane ca să faci cea mai bună alegere?
Alimente sănătoase care te ajută să reduci stresul

Alimente sănătoase care te ajută să reduci stresul

Ai întârziat, mai este puțin până la termenul limită sau nu știi când vei găsi timp să rezolvi toate problemele zilnice? Află cum să reduci stresul în mod natural. 25 Iul 2018
Alimente care te fac mai frumoasă: Ce să incluzi în meniul tău

Alimente care te fac mai frumoasă: Ce să incluzi în meniul tău

Nu doar machiajul te face să arăți impecabil. Dieta este baza a ceea ce vezi în oglindă. Află lista de alimente care te fac mai frumoasă! 23 Iul 2018
5 alimente care îți dau o stare de oboseală

5 alimente care îți dau o stare de oboseală

Dieta zilnică și calitatea somnului sunt în legătură directă. Află ce alimente pot provoca o stare de oboseală.
„Festivalul“ galben: Zeci de banane decorate în fel şi chip

„Festivalul“ galben: Zeci de banane decorate în fel şi chip

Un artist foarte creativ şi-a descoperit un nou talent în urmă cu 7 ani, când a început să transforme bananele în opere de artă. Vei privi altfel aceste fructe după ce admiri creaţiile lui!
Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Unele fructe şi legume, dar și peștele, au capacitatea de a ne face fericiți, susţin cercetătorii. Vezi ce este bine să mănânci!
De ce e important magneziul pentru funcționarea perfectă a ceasului intern

De ce e important magneziul pentru funcționarea perfectă a ceasului intern

Lipsa de magneziu poate provoca tulburări ale somnului. Iată ce trebuie să consumi pentru a-ți asigura necesarul zilnic!
Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci banane în fiecare zi

Ce se întâmplă în corpul tău dacă mănânci banane în fiecare zi

Cui nu-i plac bananele? Sunt dulci, aromate şi au o consistenţă cremoasă. De aceea, se numără printre cele mai iubite fructe.
De ce sunt sănătoase bananele? 7 beneficii de necontestat

De ce sunt sănătoase bananele? 7 beneficii de necontestat

Se numără printre fructele preferate de toată lumea şi aduc o mulţime de beneficii pentru sănătate. De ce sunt sănătoase bananele şi ce efecte au în corp?
7 alimente care te ajută să dormi mai bine

7 alimente care te ajută să dormi mai bine

Unele persoane nu reușesc să adoarmă la fel de repede precum altele. Iar ora la care trebuie să se trezească de dimineață nu se modifică în niciun fel.
De ce să alegi bananele cu pete maronii?

De ce să alegi bananele cu pete maronii?

Știi cum să alegi cele mai bune banane? Doctorii dezvăluie că nu sunt cele pe care le alegi în mod normal.
De ce să mănânci banane roșii?

De ce să mănânci banane roșii?

Deși suntem obișnuiți cu tradiționalele banane galbene, sortimentele roșii ale acestui fruct oferă mai multe beneficii pentru sănătate.
Faci degeaba sport dacă mănânci acest aliment după antrenament!

Faci degeaba sport dacă mănânci acest aliment după antrenament!

Banana consumată imediat după antrenament te îngraşă, avertizează specialiştii. Află de ce ar fi mai bine să eviţi bananele după ce ai fost la sală şi când e cel mai bine să o mănânci!
Cum poţi folosi cojile de banane: 6 întrebuinţări

Cum poţi folosi cojile de banane: 6 întrebuinţări

Cojile de banane au beneficii nutritive excepţionale. Ştiai că poţi să faci un ceai din ele sau să le foloseşti pentru albirea dinţilor?
5 alimente care nu se ţin la frigider

5 alimente care nu se ţin la frigider

Frigul poate avea efecte negative asupra unor alimente despre care credeai că cel mai bine se păstrează la temperaturi scăzute. Descoperă care sunt 5 dintre ele şi scoate-le acum din frigider!
Dietă. Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic banane? 5 beneficii pentru corp

Dietă. Ce se întâmplă dacă mănânci zilnic banane? 5 beneficii pentru corp

Au un conţinut foarte mare de potasiu, mineralul care-ţi fereşte creierul de boli grave, precum şi o mulţime de alţi nutrienţi cu rol important pentru organism.
10 alimente pe care nu trebuie să le ţii în frigider

10 alimente pe care nu trebuie să le ţii în frigider

Din grija de a păstra mâncarea în condiţii optime avem tendinţa de a le menţine la temperatură scăzută. Există însă multe produse pe care nu e nevoie să le punem la rece.

Cum iti pastrezi fructele preferate?

Asteptam vara pentru concediile pe care le promite, pentru timpul liber, pentru soare si, de ce nu, pentru fructele si legumele proaspete si pline de vitamine pe care ni le aduce. Vara te bucuri de cele mai gustoase si aromate fructe. Este recomandabil sa le consumi in stare naturala, dar...
Băutură răcoritoare din banane

Băutură răcoritoare din banane

O poţi prepara singură, acasă şi este o băutură foarte sănătoasă şi hrănitoare. Toate ingredientele se pun în blender şi se obţine un piure destul de consistent. Atunci când se serveşte, în pahar se pun cantităţi egale de piure şi apă plată, ţinută la rece.
Smoothie cu pepene galben si banane

Smoothie cu pepene galben si banane

jumatate de pepene galben (sau un mango intreg), curatat si taiat in bucatele, o banana, jumatate de grepfruit (sau o portocala), bine curatat, un pahar de lapte dulce, doua linguite de miere, alune (sau nuci) pisate marunt. Rezulta doua-trei pahare de smoothie.
Smoothie de banane cu lapte bătut

Smoothie de banane cu lapte bătut

Ingrediente pentru 2 pahare de smoothie:- 2 banane- 250 ml lapte bătut- o lingură de unt de arahidePuneţi în blender bananele, laptele bătut şi untul de arahide şi amestecaţi-le până ce compoziţia devine foarte cremoasă. Introduceţi amestecul la frigider pentru 2 ore, iar apoi e gata...
Pagina: