Omega 3

ADHD: Cum poate să fie ajutat copilul hiperactiv și neatent

ADHD: Cum poate să fie ajutat copilul hiperactiv și neatent

Între 4% și 6% dintre școlari prezintă aceste manifestări, însă multe cazuri rămân netratate. Trebuie să ştii că există soluții eficiente pentru îmbunătățirea concentrării.
Studiu. Suplimentele cu omega-3 nu sunt chiar atât de bune pentru inimă

Studiu. Suplimentele cu omega-3 nu sunt chiar atât de bune pentru inimă

Știam cu toții că suplimentele cu omega-3 sunt benefice pentru inimă, însă un studiu recent arată cu totul altceva. Vezi de ce omega-3 nu sunt chiar atât de bune pentru inimă!
Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Unele fructe şi legume, dar și peștele, au capacitatea de a ne face fericiți, susţin cercetătorii. Vezi ce este bine să mănânci!
10 lucruri care se întâmplă în corp dacă iei zilnic ulei de pește sau omega-3

10 lucruri care se întâmplă în corp dacă iei zilnic ulei de pește sau omega-3

Uleiul de pește este bogat în acizi grași omega-3 care aduc o mulțime de beneficii pentru corp. Vei fi surprinsă să descoperi ce se întâmplă în corp dacă iei zilnic ulei de pește!
Alimente care țin cu memoria ta

Alimente care țin cu memoria ta

Creierul tău e super. Are grijă de fiecare bătaie a inimii și fiecare respirație, te face să te miși, să gândești și să simți. Drept mulțumire, ai putea să-i dai tot ce are nevoie pentru o funcționare optimă.
Dietă. Secretele alimentare ale longevității celor mai sănătoși oameni

Dietă. Secretele alimentare ale longevității celor mai sănătoși oameni

Locuitorii din 5 zone ale planetei, denumite Zone Albastre, trăiesc mai mult decât ceilalţi, unii depășind vârsta de 100 de ani. Cum reuşesc?
Sănătate. Cum arată lista de cumpărături a unui vegetarian

Sănătate. Cum arată lista de cumpărături a unui vegetarian

Cel mai important obiectiv în acest regim e înlocuirea proteinelor şi nutrienţilor din carne şi găsirea corespondenţilor lor vegetali.
Sănătate. Cum să alegi cel mai bun ulei din ficat de cod?

Sănătate. Cum să alegi cel mai bun ulei din ficat de cod?

Este un superaliment cu beneficii nenumărate. Vezi cum să-l administrezi ca să beneficiezi la maximum de proprietățile lui
Uleiul din ficat de cod. La ce e bun şi cum să-l iei?

Uleiul din ficat de cod. La ce e bun şi cum să-l iei?

Are o cantitate ridicată de acizi graşi omega-3 care au un rol esenţial pentru buna funcţionare a inimii şi a creierului.
Sănătate: 6 cele mai bune surse vegetale de acizi graşi omega-3

Sănătate: 6 cele mai bune surse vegetale de acizi graşi omega-3

Conopida şi varza de Bruxelles sunt două alimente pe care trebuie să le ai mereu în dietă, deoarece conţin grăsimi sănătoase şi substanţe anticancerigene.
Cuscus cu caise şi somon la grătar

Cuscus cu caise şi somon la grătar

Simplu, fără surplus de calorii şi o bună sursă de acizi graşi omega 3.
Sănătate: 5 alimente care-ţi stimulează creierul şi-l menţin tânăr

Sănătate: 5 alimente care-ţi stimulează creierul şi-l menţin tânăr

Consumă zilnic un pumn de nuci, deoarece acestea sunt printre cele mai bogate surse de omega-3. Aceste grăsimi sănătoase previn apariţia bolilor grave.
Sănătate: 5 nutrienţi esenţiali fără de care intri în depresie

Sănătate: 5 nutrienţi esenţiali fără de care intri în depresie

Deficitul de magneziu poate să favorizeze apariţia simptomelor supărătoare. Lipsa acestui mineral este cauzată de excesul de alcool, cofeină, sare şi zahăr.
VIDEO: Andreea Raicu are o reţetă pentru un mic dejun sănătos

VIDEO: Andreea Raicu are o reţetă pentru un mic dejun sănătos

Vedeta TV a împărtăşit pe YouTube reţeta unei băuturi care nu-i lipseşte din alimentaţie. Andreea le propune admiratorilor săi o băutură foarte sănătoasă, energizantă și cu puţine calorii.
Grăsimile saturate nu au efecte negative asupra sănătăţii inimii

Grăsimile saturate nu au efecte negative asupra sănătăţii inimii

Considerate "nesănătoase" de majoritatea nutriţioniştilor, grăsimile saturate nu au efecte negative asupra sănătăţii inimii, au descoperit cercetătorii britanici de la Universitatea Cambridge.
Omega-3: 10 efecte benefice

Omega-3: 10 efecte benefice

Corpul tău are nevoie de acizi graşi omega-3, nişte grăsimi sănătoase care sunt implicate în aproape orice funcţie a organismului. Află în ce situaţii îţi fac bine acizii omega-3 şi în ce alimente îi găseşti!
Sănătatea ta: 9 motive pentru care ar trebui să consumi mai mult peşte

Sănătatea ta: 9 motive pentru care ar trebui să consumi mai mult peşte

Este un aliment bogat în proteine de calitate superioară, cu rol protector pentru inimă şi creier. Principalul avantaj îl constituie acizii graşi omega 3.
Top 10 aliaţi de vară ai siluetei: Ce trebuie să mănânci pentru a te menţine în formă

Top 10 aliaţi de vară ai siluetei: Ce trebuie să mănânci pentru a te menţine în formă

Pentru menţinerea unei siluete fine şi pentru o stare bună a sănătăţii, vara trebuie consumate din belşug o serie de alimente de sezon. Iată care sunt cele mai bune alimente pentru siluetă care pot fi consumate vara, într-un top prezentat de agenția Mediafax:
Dr. Oz: Un nou Omega 3, uleiul de krill. Descoperă ce este şi cum te ajută!

Dr. Oz: Un nou Omega 3, uleiul de krill. Descoperă ce este şi cum te ajută!

A apărut un nou supliment cu omega-3, uleiul de krill, care ar fi superior celui de peşte, după cum susţin experţii. Află de la celebrul Dr. Oz ce este acest ulei şi cum te ajută el!
Dr. Oz: 5 vitamine şi minerale esenţiale pentru organism. Unde le găseşti

Dr. Oz: 5 vitamine şi minerale esenţiale pentru organism. Unde le găseşti

Organismul tău are nevoie de un aport zilnic de vitamine ca să funcţioneze la capacitate maximă. Află de la celebrul Dr. Oz care sunt cele mai importante vitamine şi din ce alimente le poţi lua!
Cum îți îngrijești pielea toamna

Cum îți îngrijești pielea toamna

Alimentele bogate în nutrienţi precum acizii graşi omega 3, vitaminele A şi C, dar şi hidratarea corespunzătoare şi utilizarea produselor de spălare adecvate sunt doar câteva dintre elementele care asigură un aspect sănătos al pielii, susţin specialiştii contactaţi de agenția...
Pagina: