Dieta

Dieta care previne cancerul, depresia, migrenele și autismul

Dieta care previne cancerul, depresia, migrenele și autismul

Există o dietă care previne cancerul, depresia, migrenele, autismul și diabetul. Conform cercetărilor recente, cetoza nutrițională este un remediu excelent pentru numeroase boli, inclusiv cancer. 8 Dec 2017
5 băuturi detox pentru slăbit pe care le poţi face acasă

5 băuturi detox pentru slăbit pe care le poţi face acasă

Aceste combinaţii te ajută să scapi de toxine şi să slăbeşti. Descoperă cum să faci acasă băuturi detox pe care le poţi consuma zilnic! 8 Dec 2017
Dieta militară te ajută să slăbeşti 5 kilograme în doar 3 zile

Dieta militară te ajută să slăbeşti 5 kilograme în doar 3 zile

Cu toţii ne dorim să fim sănătoşi şi să arătăm cât mai bine. Cu toate acestea, este greu să îţi dai seama cum să faci acest lucru! 5 Dec 2017
Cel mai tare cuplu! Au slăbit împreună 177 de kilograme și sunt de nerecunoscut

Cel mai tare cuplu! Au slăbit împreună 177 de kilograme și sunt de nerecunoscut

După ce medicii i-au avertizat că pot să moară dacă nu slăbesc, cei doi s-au motivat unul pe celălalt și au reușit să scape de 177 de kilograme împreună. 5 Dec 2017
20 de oameni care și-au schimbat radical viața. Au slăbit enorm!

20 de oameni care și-au schimbat radical viața. Au slăbit enorm!

Acești oameni sunt un adevărat exemplu pentru noi! Ei au slăbit enorm, și-au demonstrat că voința învinge totul și acum au cu totul altă viață! 4 Dec 2017
Obiceiuri alimentare care reglează nivelul hormonilor și previn infertilitatea

Obiceiuri alimentare care reglează nivelul hormonilor și previn infertilitatea

Dieta sănătoasă și un stil de viață adecvat promovează sănătatea, iar sistemul reproductiv este, de asemenea, un organ al corpului care are nevoie de obiceiuri sănătoase pentru a funcționa optim. Alimentele pe care le consumăm afectează sănătatea sistemul reproducător, iar... 2 Dec 2017
Cum să mănânci mici fără să te îngrași

Cum să mănânci mici fără să te îngrași

Spre deosebire de un hamburger, micii au mai puține calorii și nu-ți pun silueta în pericol dacă ai grijă la câteva lucruri! 1 Dec 2017
3 alimente pe care trebuie să le mănânci când ții post

3 alimente pe care trebuie să le mănânci când ții post

De multe ori suntem tentați să consumăm prea multă pâine sau cartofi în zilele de post. Însă, acestea nu furnizează nutrienții necesari pentru organism. 26 Nov 2017
De ce nu e bine să mănânci repede?

De ce nu e bine să mănânci repede?

Atunci când vine vorba de mâncare, nu este recomandat să mănânci repede. Cercetările prezentate la American Heart Association’s Scientific Sessions în California sugerează că persoanele care mănâncă mai încet sunt predispuse unui risc mai mic de a deveni obeze sau de a dezvolta... 24 Nov 2017
Cele 8 alimente pline de grăsimi care te ajută să slăbești

Cele 8 alimente pline de grăsimi care te ajută să slăbești

Nu toate grăsimile acționează la fel în organism. E posibil să mănânci alimente pline de grăsimi și să nu te îngrași de la ele! 24 Nov 2017
Meniu de post: 30 de idei care îţi uşurează viaţa

Meniu de post: 30 de idei care îţi uşurează viaţa

Zilele în care vrei să ţii post pot să-ţi dea bătăi de cap dacă nu eşti obişnuită cu mâncarea fără carne, ouă şi lactate. Ca să-ţi fie mai uşor, iată un meniu de post simplu şi rapid! 21 Nov 2017
5 combinaţii cu quinoa care te ajută la slăbit

5 combinaţii cu quinoa care te ajută la slăbit

Quinoa este o sursă importantă de proteine, iar în combinaţie cu legumele şi verdeţurile poţi să obţii o masă rapidă, hrănitoare, dar fără un conţinut caloric ridicat. 21 Nov 2017
Un motiv în plus pentru care e bine să bei cafea

Un motiv în plus pentru care e bine să bei cafea

Într-un nou studiu, consumul de cafea a fost asociat cu un risc mai scăzut de insuficiență cardiacă, accidente vasculare cerebrale și boală coronariană. Fiecare ceașcă suplimentară de cafea consumată pe zi a redus fiecare dintre aceste condiții cu 8%, 7% și 5%. 20 Nov 2017
14 soluții simple ca să slăbești rapid câteva kilograme

14 soluții simple ca să slăbești rapid câteva kilograme

Există câteva scurtături în dietă, iar acestea nu au legătură cu înfometarea. Descoperă cele mai bune soluții ca să slăbești rapid câteva kilograme! 20 Nov 2017
Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Unele fructe şi legume, dar și peștele, au capacitatea de a ne face fericiți, susţin cercetătorii. Vezi ce este bine să mănânci! 20 Nov 2017
Efectele singurătății asupra stării tale de sănătate

Efectele singurătății asupra stării tale de sănătate

Nu este nimic în neregulă cu singurătatea și, cu siguranță, nu e deloc greșit să îți placă să stai singur. Însă dacă această stare nu este pe placul tău, îți poate afecta sănătatea. Iată modalitățile în care acționează efectele singurătății asupra stării tale... 20 Nov 2017
Dr. Oz: 5 reguli ca să te obişnuieşti să mănânci mai sănătos

Dr. Oz: 5 reguli ca să te obişnuieşti să mănânci mai sănătos

Începe anul în forţă, făcând schimbările pe care demult le plănuieşti în alimentaţia ta! Descoperă câteva trucuri simple ca să-ţi hrăneşti corpul cu ceea ce trebuie! 19 Nov 2017
Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

Descoperă câteva idei de mic dejun echilibrat la care apelează oamenii sănătoși și inspiră-te din aceste combinații perfecte! 19 Nov 2017
Ce se întâmplă când ți-e foame și ești nervoasă

Ce se întâmplă când ți-e foame și ești nervoasă

Ești la birou, este ora 15:00 și îți dai seama că te-ai enervat pe un coleg care ți-a pus o simplă întrebare. Și îți aduci aminte că ai uitat să mănânci la prânz, poate chiar și dimineață. Ți-e foame și ești nervoasă. Însă ce se întâmplă în corpul tău? 19 Nov 2017
10 idei de cină fără carne

10 idei de cină fără carne

O cină fără carne se prepară foarte repede și poate să fie foarte gustoasă. Descoperă câteva idei ca să gătești ceva rapid și sănătos! 18 Nov 2017
Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Usturoiul, migdalele, rodiile şi mango sunt principalii aliaţi de care trebuie să ne folosim pentru a limita efectele înaintării în vârstă, spun specialiştii. 18 Nov 2017