Dieta

Cele mai bune fructe din dieta ketogenică

Cele mai bune fructe din dieta ketogenică

S-ar putea să fi încercat până acum dieta cu un conținut scăzut de carbohidrați, dieta cu un conținut ridicat de grăsimi ketogenice sau poate știi pe cineva care a încercat. Ce presupune acest plan de alimentație? 15 Nov 2018
7 stiluri de viață care îmbunătățesc sănătatea inimii și reduc riscul de demență

7 stiluri de viață care îmbunătățesc sănătatea inimii și reduc riscul de demență

Mai mulți factori de stil de viaţă care îmbunătăţesc sănătatea cardiovasculară au fost asociaţi cu reducerea riscului de a dezvolta demenţă. Iată care sunt aceștia! 14 Nov 2018
Cum să reduci riscul de atac de cord din perspectivă holistică

Cum să reduci riscul de atac de cord din perspectivă holistică

Dacă au fost cazuri de atac de cord în familia ta precis te întrebi ce ar trebui să faci pentru a reduce riscurile. Află cum îți poți proteja inima folosind medicina holistică. 12 Nov 2018
Dieta ayurvedică: 6 idei pentru începători

Dieta ayurvedică: 6 idei pentru începători

Dacă te-ai hotărât să urmezi dieta ayurvedică pentru a arăta și a te simți mai bine, ți s-ar putea părea complicată la început. Află câteva idei pentru a respecta noul plan de alimentație mai ușor. 12 Nov 2018
8 lecții învățate cu ajutorul dietelor drastice

8 lecții învățate cu ajutorul dietelor drastice

Preferi regimurile restrictive pentru a obține rezultate rapide? Nu trebuie să iei în calcul numai numărul de kilograme pierdute, ci și pericolele dietelor drastice pentru sănătate. 9 Nov 2018
O adolescentă a slăbit 60 de kilograme cu ajutorul Instagram. Acum arată incredibil!

O adolescentă a slăbit 60 de kilograme cu ajutorul Instagram. Acum arată incredibil!

Kilogramele în plus se acumulează treptat şi poate fi tot mai dificil să scapi de ele. Dar motivaţia este cea care poate schimba totul. 8 Nov 2018
O dietă sănătoasă poate cauza constipația?

O dietă sănătoasă poate cauza constipația?

Te-ai hotărât să mănânci mai sănătos și să ocolești chips-urile și dulciurile dar acum constipația îți face probleme? Află de ce se întâmplă acest lucru. 7 Nov 2018
Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul

Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul

Vedeta a postat pe Instagram mai multe imagini în care este foarte slabă. Mai mulți utilizatori au acuzat-o că e „piele și os“ și „bolnavă“. 7 Nov 2018
17 animale care au probleme cu greutatea: Dieta nu le ajută!

17 animale care au probleme cu greutatea: Dieta nu le ajută!

Nu doar oamenii adună prea multe kilograme: câteodată, și animalele au probleme cu greutatea, dar nu neapărat pentru că mănâncă mult. 5 Nov 2018
7 gustări sănătoase care îngrașă

7 gustări sănătoase care îngrașă

Eviți chips-urile, gogoșile sau bomboanele, dar nu ai eliminat centimetrii în plus? Modul în care consumi principalele gustări sănătoase îți poate periclita silueta. 1 Nov 2018
Dietă de model: Ce are Bella Hadid în frigider

Dietă de model: Ce are Bella Hadid în frigider

Modelul a deschis ușa frigiderului și a pozat tot ce avea înăuntru pentru a le arăta fanilor ce mănâncă înainte de un show Victoria's Secret. 31 Oct 2018
Gustări potrivite seara - Recomandările nutriționistului

Gustări potrivite seara - Recomandările nutriționistului

De câte ori ți s-a făcut foame în timpul nopții? Și, de cele mai multe ori, chiar dacă știi că ar trebui să te culci, mergi până în bucătărie pentru a-ți satisface acea poftă. 24 Oct 2018
Cum reușește Cher să se mențină în formă la 72 de ani

Cum reușește Cher să se mențină în formă la 72 de ani

Mulți dintre cei care văd fotografiile recente ale celebrei cântărețe Cher se întreabă cum reușește vedeta să aibă o formă fizică de invidiat la cei 72 de ani ai săi. 24 Oct 2018
Dieta pentru prevenirea bolii Alzheimer: plan pentru 7 zile

Dieta pentru prevenirea bolii Alzheimer: plan pentru 7 zile

Maladia Alzheimer afectează memoria și funcțiile cognitive, dar meniul ales te poate ajuta să previi riscurile. Descoperă ce ar trebui să consumi pentru prevenirea bolii Alzheimer. 22 Oct 2018
Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați nu sunt sănătoase pe termen lung

Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați nu sunt sănătoase pe termen lung

Noile cercetări sugerează că dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați s-ar putea să nu fie cea mai bună modalitate de a stimula sănătatea pe termen lung. Acestea pot crește riscul de moarte prematur de-a lungul timpului. Iată de ce nu ar trebui să alegi dietele cu un conținut... 20 Oct 2018
Mănâncă în stil grecesc: plan de alimentație mediteraneană pentru 7 zile

Mănâncă în stil grecesc: plan de alimentație mediteraneană pentru 7 zile

Vrei o siluetă remodelată fără să ai o listă foarte lungă de restricții? Mănâncă în stil grecesc, respectând planul de alimentație creat pentru o săptămână.
Principii ayurvedice de alimentație și dietă

Principii ayurvedice de alimentație și dietă

Un meniu constituit pe principii ayurvedice poate avea efecte excelente asupra siluetei și sănătății. Descoperă cum funcționează o astfel de dietă.
Câte calorii arzi când gândești?

Câte calorii arzi când gândești?

Îți petreci duminica pe canapea, dând scroll pe rețelele sociale și urmărind serialul preferat. Însă luni la serviciu este o poveste diferită. Munca ta implică rezolvarea problemelor într-un mod creativ și alte activități mentale dificile. Te-ai întrebat vreodată câte calorii...
Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați ar putea scurta viața

Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați ar putea scurta viața

Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați ar putea reduce speranța de viață cu până la patru ani, după cum sugerează un nou studiu. Dietele cu un conținut scăzut de carbohidrați, cum ar fi Atkins, au devenit din ce în ce mai populare pentru pierderea în greutate și au...
Cum slăbești după 60 de ani: 3 metode care funcționează

Cum slăbești după 60 de ani: 3 metode care funcționează

Vârsta de pensionare a sosit și crezi că nu vei reuși să slăbești? Nu renunța, există soluții practice ca să slăbești după 60 de ani. Descoperă-le!
Dieta cu ananas te ajută să slăbești 5 kilograme în 5 zile

Dieta cu ananas te ajută să slăbești 5 kilograme în 5 zile

Dieta cu ananas te poate ajuta să scapi de un număr semnificativ de kilograme în doar 3-5 zile.