Dieta

Cât de bune sunt gustările pentru dieta ta?

Cât de bune sunt gustările pentru dieta ta?

Când vine vorba de o alimentație sănătoasă, gustările nu au cea mai bună reputație. 8 Feb 2018
5 băuturi care ajută la detoxifierea rinichilor și curăță sângele de toxine

5 băuturi care ajută la detoxifierea rinichilor și curăță sângele de toxine

Rinichii sunt responsabili cu filtrarea toxinelor din sânge și urină. De aceea, este extrem de important să consumi băuturi care ajută la detoxifierea rinichilor și la buna lor funcționare. 18 Feb 2018
10 idei de cină rapidă cu 5 ingrediente

10 idei de cină rapidă cu 5 ingrediente

Poți să faci o cină rapidă cu 5 ingrediente care să fie sănătoasă și gustoasă. Descoperă câteva combinații ca să mănânci ceva sănătos și ușor seara. 14 Feb 2018
12 obiceiuri simple care te ajută să fii mai slabă și mai sănătoasă

12 obiceiuri simple care te ajută să fii mai slabă și mai sănătoasă

Poți să găsești un milion de sfaturi atunci când vine vorba despre slăbit, însă uneori cele mai simple obiceiuri la care nu te-ai fi gândit sunt cele care fac minuni. 13 Feb 2018
Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

Cum să faci cel mai bun guacamole? 6 secrete

Dacă îți place la nebunie avocado și îl consumi frecvent, află câteva secrete ca să faci cel mai bun guacamole! 12 Feb 2018
8 idei de rețete pentru zilele de detoxifiere

8 idei de rețete pentru zilele de detoxifiere

Vrei să faci câteva zile de detoxifiere, însă nu poți să consumi numai sucuri? Descoperă câteva idei de rețete pentru detox. 10 Feb 2018
Cum să faci un terci de ovăz apetisant? 5 combinații de care nu te plictisești

Cum să faci un terci de ovăz apetisant? 5 combinații de care nu te plictisești

Terciul de ovăz este recomandat de toți nutriționiștii ca fiind o masă perfectă pentru micul dejun. Descoperă câteva combinații excelente ca să-ți iasă un terci de ovăz delicios! 8 Feb 2018
5 idei de gustări potrivite după ce ai făcut sport

5 idei de gustări potrivite după ce ai făcut sport

Corpul tău are nevoie de nutrienţi ca să se refacă după ce ai făcut un antrenament intens. Descoperă câteva sugestii de gustări care se potrivesc perfect după ce ai fost la sală! 8 Feb 2018
8 idei de cină sub 300 de calorii

8 idei de cină sub 300 de calorii

Dacă vrei să slăbești, aceste idei de cină sub 300 de calorii sunt perfecte pentru tine! Nu trebuie să te complici cu rețete sofisticate, ci să apelezi la ingrediente simple și naturale. 7 Feb 2018
O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

O aplicație m-a învățat cât de ușor poți să slăbești dacă înțelegi caloriile

Oricât de multe sfaturi despre alimentație sănătoasă primești, câteodată acele câteva kilograme în plus nu vor să plece. Stau acolo, agățate de tine, parcă numai ca să te enerveze. 7 Feb 2018
Idei de mic dejun cu 5 ingrediente. Simplu, rapid și sănătos!

Idei de mic dejun cu 5 ingrediente. Simplu, rapid și sănătos!

Ca să nu mai sari niciodată peste masa de dimineață, trebuie să încerci aceste combinații de mic dejun cu 5 ingrediente. Le poți face chiar și când ești pe fugă! 6 Feb 2018
Oamenii de știință avertizează că obezitatea poate fi contagioasă

Oamenii de știință avertizează că obezitatea poate fi contagioasă

Interacțiunea constantă cu persoane supraponderale te-ar putea face să te îngrași, potrivit unor studii recente. 5 Feb 2018
Ce băuturi alcoolice consumă dieteticienii în oraș

Ce băuturi alcoolice consumă dieteticienii în oraș

Există un mit conform căruia dieteticienii beau numai ceai verde, matcha și sucuri naturale. Deși apreciază băuturile sănătoase mai mult decât ceilalți oameni, aceștia știu și importanța echilibrului și distracției. 3 Feb 2018
Ce trebuie să mănânci la micul dejun, potrivit nutriționiștilor

Ce trebuie să mănânci la micul dejun, potrivit nutriționiștilor

Ceea ce alegi să mănânci dimineața îți influențează nivelul de energie din timpul zilei. Descoperă ce trebuie să mănânci la micul dejun ca să începi ziua în forță! 2 Feb 2018
Cum se menţine slabă Miley Cyrus: Ce mănâncă şi ce sport face?

Cum se menţine slabă Miley Cyrus: Ce mănâncă şi ce sport face?

Vedeta a impresionat pe toată lumea la Premiile Grammy. Rochia ei roşie elegantă şi silueta perfectă au atras toate privirile. Cum reuşeşte Miley Cyrus să se menţină, ce mănâncă şi ce exerciţii face? 1 Feb 2018
8 idei de mic dejun în 2 minute. Nu îngraşă!

8 idei de mic dejun în 2 minute. Nu îngraşă!

Nu ai nevoie de mai mult timp ca să prepari ceva delicios şi sănătos la micul dejun. Dacă eşti mereu pe fugă, dar ţii le siluetă, încearcă aceste idei de mic dejun în 2 minute. 1 Feb 2018
Ce se întâmplă dacă mănânci prea repede?

Ce se întâmplă dacă mănânci prea repede?

Știai că britanicii petrec doar 41 de minute pe zi pentru a mânca micul dejun, prânzul și cina? 31 Ian 2018
Transformarea uimitoare prin care a trecut Britney Spears: A slăbit enorm şi e dependentă de sală

Transformarea uimitoare prin care a trecut Britney Spears: A slăbit enorm şi e dependentă de sală

Vedeta şi-a schimbat radical stilul de viaţă în ultimii ani. Ea face sport constant şi a scăpat de kilogramele în plus. 31 Ian 2018
Legume și plante cu efect puternic detoxifiant. Consumă-le zilnic!

Legume și plante cu efect puternic detoxifiant. Consumă-le zilnic!

Curele de detoxifiere sunt excelente pentru organism. Există o mulțime de legume și plante cu efect puternic detoxifiant pe care trebuie să le incluzi în alimentația zilnică. 30 Ian 2018
Ceai matcha pentru slăbit. Ce este şi cum se prepară?

Ceai matcha pentru slăbit. Ce este şi cum se prepară?

Un ceai matcha este un ceai verde sub formă de pulbere, astfel că va fi mult mai concentrat, plin de antioxidanţi şi foarte benefic pentru cei care vor să slăbească. 27 Ian 2018
8 invenţii culinare extrem de bizare

8 invenţii culinare extrem de bizare

Burgerii de un albastru infinit sau deserturile geometrice sunt ceva ce sigur nu ai mai văzut şi nici nu ţi-ai dori să guşti! Descoperă câteva invenţii culinare extrem de bizare! 26 Ian 2018