Dieta

Dieta perfectă pentru tratarea cancerului, depresiei, diabetului, migrenelor și autismului

Dieta perfectă pentru tratarea cancerului, depresiei, diabetului, migrenelor și autismului

Cercetările desfășurate în ultima vreme sugerează faptul că dieta ketogenică reprezintă răspunsul la o listă lungă de probleme de sănătate, prima dintre acestea fiind chiar obezitatea. 18 Mai 2018
Daca vrei să slăbești pentru totdeauna, fă aceste 5 schimbări în dietă!

Daca vrei să slăbești pentru totdeauna, fă aceste 5 schimbări în dietă!

Nu trebuie să renunți la gust, ci doar să faci anumite schimbări în dietă care te vor ajuta să scapi de kilogramele în plus pentru totdeauna. 19 Mai 2018
Cele mai bune 5 shake-uri naturale care te ajută să slăbești

Cele mai bune 5 shake-uri naturale care te ajută să slăbești

Zilele călduroase te îndeamnă să consumi lichide răcoroase, iar dacă ești la dietă și preferi un shake la micul dejun, trebuie să încerci aceste combinații! 17 Mai 2018
Cum să mănânci carbohidrați fără să te îngrași?

Cum să mănânci carbohidrați fără să te îngrași?

Carbohidrații au căpătat o reputație proastă de-a lungul timpului, însă multă lume nu știe că există carbohidrații buni pe care îi poți consuma cu moderație fără să te îngrași. 16 Mai 2018
Cât zahăr au fructele pe care le consumi de obicei?

Cât zahăr au fructele pe care le consumi de obicei?

Fructele sunt esențiale pentru sănătate, însă dacă vrei să slăbești trebuie să știi care dintre ele sunt cele mai bogate în zahăr și îți pot sabota dieta. 16 Mai 2018
Trucuri pentru picioare perfecte: Ce a scos Elle Macpherson din dietă

Trucuri pentru picioare perfecte: Ce a scos Elle Macpherson din dietă

Vedeta în vârstă de 54 de ani dezvăluie alimentele obişnuite pe care le-a scos din dietă pentru că o făceau să-şi simtă picioarele grele. 15 Mai 2018
Lista alimentelor care nu îngrașă

Lista alimentelor care nu îngrașă

Ți se întâmplă adesea să te întrebi dacă îngrașă un anumit aliment? Descoperă o listă cu alimentele care nu îngrașă și pe care le poți consuma fără să-ți pui în pericol silueta. 14 Mai 2018
De ce este bună conopida când vrei să slăbești? 4 idei de rețete care nu îngrașă

De ce este bună conopida când vrei să slăbești? 4 idei de rețete care nu îngrașă

Fie că este mărunțită precum orezul, făcută piure sau ca bază pentru o pizza care nu îngrașă, conopida este una dintre legumele care ajută mult la slăbit. 14 Mai 2018
3 rețete care nu îngrașă. Ce să mănânci într-o zi

3 rețete care nu îngrașă. Ce să mănânci într-o zi

Eşti la dietă şi nu mai ştii ce să mănânci dimineaţa, la prânz şi seara? Încearcă aceste reţete care nu îngraşă! 11 Mai 2018
Top 5 sfaturi de slăbit care funcționează pentru toată lumea

Top 5 sfaturi de slăbit care funcționează pentru toată lumea

Sunt împrumutate din cele mai cunoscute diete și nutriționiștii ne garantează că sunt cu adevărat utile. Acestea sunt cele mai bune sfaturi de slăbit! 10 Mai 2018
Cele 6 obiceiuri care te ajută să slăbești și să nu mai ai probleme cu greutatea

Cele 6 obiceiuri care te ajută să slăbești și să nu mai ai probleme cu greutatea

Cu cât începi mai repede să le pui în aplicare, cu atât va fi mai bine pentru sănătatea și silueta ta. Include aceste obiceiuri în rutina ta ca să slăbești și să-ți controlezi greutatea! 9 Mai 2018
Cele mai bune superalimente pentru slăbit

Cele mai bune superalimente pentru slăbit

Cele mai bune superalimente te pot ajuta să întărești sistemul osos, să îmbunătățești vederea și chiar mintea. Dar știai că noile studii sugerează faptul că există și superalimente pentru slăbit? 5 Mai 2018
10 alimente bune pentru sănătatea ta

10 alimente bune pentru sănătatea ta

Iată o listă a alimentelor care te vor face să arăţi şi să te simţi mai bine! 2 Mai 2018
Gustări sănătoase din dieta keto care îți țin de foame

Gustări sănătoase din dieta keto care îți țin de foame

Grăsimile au fost evitate în lumea sănătoasă pentru o perioadă lungă de timp. Recent, substanțele nutritive au reușit să combată reputația proastă pe care o aveau în ultima perioadă de timp. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care dieta keto devine din nou populară. 1 Mai 2018
Băutura pe care nu ar trebui să o consumi niciodată pe stomacul gol

Băutura pe care nu ar trebui să o consumi niciodată pe stomacul gol

Până acum, probabil că ți se părea normal să bei un pahar cu suc de portocale la micul dejun, pe lângă cafea și un mic dejun copios. Însă probabil că va trebui să te gândești de două ori înainte data viitoare când vei vrea să bei suc de portocale. Iată de ce este aceasta... 1 Mai 2018
10 sfaturi de slăbit oferite de vedetele care și-au transformat radical corpul

10 sfaturi de slăbit oferite de vedetele care și-au transformat radical corpul

Starurile care au reușit să scape de kilogramele în plus și cele care și-au tonifiat perfect corpul cu ajutorul sportului sunt un exemplu pentru noi toți. 30 Apr 2018
Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Sătulă de imaginile false care predomină pe Instagram, o tânără dezvăluie adevărul despre pozele perfecte care ne induc în eroare. 30 Apr 2018
Cum s-a îngrăşat Charlize Theron cu 23 de kilograme pentru un rol: Mânca burgeri şi chipsuri noaptea

Cum s-a îngrăşat Charlize Theron cu 23 de kilograme pentru un rol: Mânca burgeri şi chipsuri noaptea

Actriţa îşi punea ceasul să sune noaptea şi se trezea din somn ca să mănânce alimente hipercalorice care s-o ajute să ia în greutate. Acest efort a dus-o spre depresie. 27 Apr 2018
Pregătiri de nuntă: Prinţul Harry trage tare la sală ca să fie în formă

Pregătiri de nuntă: Prinţul Harry trage tare la sală ca să fie în formă

Pregătirile pentru nunta cu Meghan Markle au intrat pe ultima sută de metri, iar Prinţul Harry vrea să fie în formă maximă în ziua cea mare. 26 Apr 2018
Pastele te pot ajuta să slăbești conform unui nou studiu

Pastele te pot ajuta să slăbești conform unui nou studiu

Un nou studiu publicat în revista BMJ Open a ajuns la concluzia că persoanele care mănâncă paste ajung să piardă în greutate, nu să se îngrașe. Iată de ce! 23 Apr 2018
Transformarea uimitoare a unui tip ambiţios: În 12 săptămâni a devenit alt om

Transformarea uimitoare a unui tip ambiţios: În 12 săptămâni a devenit alt om

Un tânăr şi-a fixat un obiectiv ambiţios, iar cu o dietă strictă şi sesiuni scurte de efort cardio a reuşit să-şi transforme corpul, într-un interval de trei luni.