Avocado
Se știe că fructul are efecte pozitive asupra hipertensiunii, colesterolului și diabetului. Însă el contribuie și la întărirea moralului, datorită tirozinei pe care o conține. Tirozina este un aminoacid care constituie punctul de plecare pentru crearea dopaminei și noradrenalinei, doi neuromediatori cu consecințe favorabile asupra libidoului și sociabilității.
În plus, datorită conținutului său de magneziu, fructul de avocado acționează ca un antistres.
Posteaza comentariu