Regim

Elle Macpherson arată ireal la 53 de ani: Ce face ca să nu se îngraşe de sărbători

Elle Macpherson arată ireal la 53 de ani: Ce face ca să nu se îngraşe de sărbători

Vedeta renumită pentru corpul ei a dezvăluit câteva dintre trucurile care o ajută să evite kilogramele în plus în perioada Crăciunului. 20 Dec 2017
Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

În ultimii ani, cartofii dulci au început să se bucure de o popularitate din ce în ce mai mare. Unii specialiști sunt de părere că poți consuma și cartofi dulci și cartofi normali, deoarece ambele varietăți sunt sănătoase și delicioase. Însă care sunt diferențele între aceste... 24 Dec 2017
Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Unele fructe şi legume, dar și peștele, au capacitatea de a ne face fericiți, susţin cercetătorii. Vezi ce este bine să mănânci!
Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Usturoiul, migdalele, rodiile şi mango sunt principalii aliaţi de care trebuie să ne folosim pentru a limita efectele înaintării în vârstă, spun specialiştii.
10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

Află dacă este periculos să mănânci direct din conservă şi dacă mâncarea poate fi consumată în siguranţă şi la şapte zile după ce a fost gătită.
Soluţia simplă care te ajută să slăbeşti: Două pahare cu vin!

Soluţia simplă care te ajută să slăbeşti: Două pahare cu vin!

Veşti bune pentru toţi cei care preferă un pahar de Cabernet în locul exerciţiilor cardio: două pahare cu vin sunt suficiente pentru a slăbi, arată mai multe studii.
De ce nu e bine să bei cafea pe stomacul gol

De ce nu e bine să bei cafea pe stomacul gol

Unele persoane obişnuiesc să bea cafeaua fierbinte, în zori, înainte de a mânca sau de a bea ceva, apoi pleacă în grabă la serviciu. Aroma cafelei e irezistibilă, dar acest obicei nesănătos trebuie abandonat cât mai repede.
Exerciţiile pe care Bella Hadid le face zilnic pentru a se menţine în formă

Exerciţiile pe care Bella Hadid le face zilnic pentru a se menţine în formă

Bella Hadid arată fantastic în orice ţinută. Silueta ei nu este însă un dar necondiţionat, ci rezultatul unui obicei pe care are grijă să-l repete în fiecare zi.
A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

O femeie care cântărea 109 kilograme și-a schimbat stilul de viață și a slăbit pentru că îi era rușine să-și ducă fiicele la școală.
E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

Laura Baker se declară dependentă de fitness, dar are o slăbiciune pentru gogoşi şi prăjituri. Deşi mănâncă zilnic dulciuri, ea arată senzaţional.
10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

10 reguli de bază care te ajută să ai o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

Sfaturile de bun simţ ale unui medic suedez te pot ajuta să trăieşti mai mult şi mai bine. Sunt uşor de respectat şi dau rezultate.
Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Pedeapsă pentru părinţii inconştienţi: Condamnaţi la închisoare cu suspendare pentru că şi-au ucis bebeluşul cu lapte vegetal

Un bebeluş de 7 luni a murit după ce a fost hrănit cu lapte vegetal. Părinţii săi au fost condamnaţi la închisoare pentru ucidere din culpă.
Studiu: Dieta fără grăsimi poate ucide

Studiu: Dieta fără grăsimi poate ucide

Grăsimile în exces sunt periculoase pentru sănătate, dar nici eliminarea acestora din alimentaţie nu este indicată, arată un studiu recent.
Ce afecțiuni tratează apa cu lămâie?

Ce afecțiuni tratează apa cu lămâie?

O lămâie conține 64% din doza zilnică recomandată de vitamina C, precum și polifenoli și terpeni. Mulți experți sugerează că ar trebui să-ți începi ziua cu un pahar cu apă caldă cu lămâie. Iar pentru a pregăti acest tratament natural trebuie doar să fierbi puțină apă, să o...
12 vedete cu un abdomen perfect: Silueta subţire cu fitness se ţine!

12 vedete cu un abdomen perfect: Silueta subţire cu fitness se ţine!

Femeile celebre fac eforturi mari pentru a obţine o siluetă perfectă, iar abdomenul se numără printre priorităţile lor. Cine munceşte are şi rezultate!
Modalități prin care te simți sătulă mai repede

Modalități prin care te simți sătulă mai repede

Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar îți este mereu foame? Există câteva modalități sănătoase prin care să te simți sătulă mai repede și, prin urmare, să mănânci mai puțin.
Slăbește cu dieta de 20 de minute!

Slăbește cu dieta de 20 de minute!

Știai că poți mânca tot ce vrei și tot să slăbești? Tot ce trebuie să faci este să schimbi felul în care mănânci. Cu alte cuvinte, viteza cu care mănânci, tipul de tacâmuri pe care le folosești și chiar și compania de la masă.
Ce se întâmplă dacă mănânci struguri în fiecare zi

Ce se întâmplă dacă mănânci struguri în fiecare zi

Un nou studiu a ajuns la concluzia că un consum zilnic de struguri te poate ajuta să îți protejezi creierul de apariția bolii Alzheimer. Strugurii au un rol benefic în sănătatea neurologică și cardiovasculară. Iată care este motivul pentru care e bine să mănânci struguri în...
Robbie Williams are un sindrom care îl face să mănânce noaptea: „Vreau zahăr, mult zahăr!“

Robbie Williams are un sindrom care îl face să mănânce noaptea: „Vreau zahăr, mult zahăr!“

Cântăreţul în vârstă de 43 de ani a dezvăluit că are un sindrom care îl împinge să mănânce în toiul nopţii, în special dulciuri.
Afinele, medicamentul natural: Beneficiile lor sunt uimitoare

Afinele, medicamentul natural: Beneficiile lor sunt uimitoare

Dacă afinele ar fi un produs farmaceutic, ar fi vândute ca un medicament miraculos şi ar aduce profituri uriaşe. Beneficiile lor sunt uimitoare.
4 lucruri pe care nu le știi despre celulită

4 lucruri pe care nu le știi despre celulită

Lupta cu celulita reprezintă una dintre bătăliile existențiale ale unei femei. Textura care se ascunde sub piele ne bântuie. Și există atât de multe lucruri false pe Internet care pretind că te ajută să vindeci celulita. Iată câteva lucruri pe care nu le știi despre celulită!