Regim

De la o extremă la alta: Femeia care a trecut la dieta carnivoră după ce regimul raw vegan aproape a ucis-o

De la o extremă la alta: Femeia care a trecut la dieta carnivoră după ce regimul raw vegan aproape a ucis-o

Alma-Jade Chanter a fost vegană de la 13 ani. Slăbise enorm, și-a pierdut părul și dinții și era pe punctul de a muri când a trecut la o dietă bazată numai pe carne care i-a redat nutrienții vitali.
Fragmente din altă lume: Cum arată mâncarea într-un spital japonez

Fragmente din altă lume: Cum arată mâncarea într-un spital japonez

Pozele cu mâncarea primită de o femeie care a născut într-un spital japonez au făcut înconjurul lumii. Motivul e uşor de înţeles.
Gustări sănătoase din dieta keto care îți țin de foame

Gustări sănătoase din dieta keto care îți țin de foame

Grăsimile au fost evitate în lumea sănătoasă pentru o perioadă lungă de timp. Recent, substanțele nutritive au reușit să combată reputația proastă pe care o aveau în ultima perioadă de timp. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care dieta keto devine din nou populară.
Băutura pe care nu ar trebui să o consumi niciodată pe stomacul gol

Băutura pe care nu ar trebui să o consumi niciodată pe stomacul gol

Până acum, probabil că ți se părea normal să bei un pahar cu suc de portocale la micul dejun, pe lângă cafea și un mic dejun copios. Însă probabil că va trebui să te gândești de două ori înainte data viitoare când vei vrea să bei suc de portocale. Iată de ce este aceasta...
Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Iluzii toxice: Adevărul din spatele pozelor perfecte de pe Instagram

Sătulă de imaginile false care predomină pe Instagram, o tânără dezvăluie adevărul despre pozele perfecte care ne induc în eroare.
Cum s-a îngrăşat Charlize Theron cu 23 de kilograme pentru un rol: Mânca burgeri şi chipsuri noaptea

Cum s-a îngrăşat Charlize Theron cu 23 de kilograme pentru un rol: Mânca burgeri şi chipsuri noaptea

Actriţa îşi punea ceasul să sune noaptea şi se trezea din somn ca să mănânce alimente hipercalorice care s-o ajute să ia în greutate. Acest efort a dus-o spre depresie.
Transformarea uimitoare a unui tip ambiţios: În 12 săptămâni a devenit alt om

Transformarea uimitoare a unui tip ambiţios: În 12 săptămâni a devenit alt om

Un tânăr şi-a fixat un obiectiv ambiţios, iar cu o dietă strictă şi sesiuni scurte de efort cardio a reuşit să-şi transforme corpul, într-un interval de trei luni.
Dieta cu ouă. Cât de sănătoasă este?

Dieta cu ouă. Cât de sănătoasă este?

Stilul de viaţă sănătos implică o abordare complexă şi completă, atât printr-un regim alimentar echilibrat, cât şi exerciţii fizice adaptate constituţiei fizie, problemelor medicale dacă acestea există, şi toleranţei fizice.
Transformarea incredibilă a unui bărbat obez după ce a trecut prin cea mai mare umilinţă

Transformarea incredibilă a unui bărbat obez după ce a trecut prin cea mai mare umilinţă

Un bărbat din Canada era atât de gras, încât a ocupat două locuri într-un zbor de evacuare dintr-o zonă cuprinsă de incendii. Ruşinea pe care a simţit-o atunci l-a făcut să slăbească, iar după doi ani e de nerecunoscut.
Simptomele deficienței de proteine

Simptomele deficienței de proteine

Proteinele ajută la construcția mușchilor și sunt prezente în alimentele care îți stimulează metabolismul și potențialul de ardere a grăsimilor.
Gwyneth Paltrow n-are nevoie de detoxifiere: Ce mănâncă vedeta?

Gwyneth Paltrow n-are nevoie de detoxifiere: Ce mănâncă vedeta?

Actriţa în vârstă de 45 de ani a dezvăluit că nu recurge la detoxifiere pentru că are o alimentaţie sănătoasă. Ea a dezvăluit ce mănâncă de obicei.
Transformarea uimitoare prin care a trecut Britney Spears: A slăbit enorm şi e dependentă de sală

Transformarea uimitoare prin care a trecut Britney Spears: A slăbit enorm şi e dependentă de sală

Vedeta şi-a schimbat radical stilul de viaţă în ultimii ani. Ea face sport constant şi a scăpat de kilogramele în plus.
Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

În ultimii ani, cartofii dulci au început să se bucure de o popularitate din ce în ce mai mare. Unii specialiști sunt de părere că poți consuma și cartofi dulci și cartofi normali, deoarece ambele varietăți sunt sănătoase și delicioase. Însă care sunt diferențele între aceste...
Elle Macpherson arată ireal la 53 de ani: Ce face ca să nu se îngraşe de sărbători

Elle Macpherson arată ireal la 53 de ani: Ce face ca să nu se îngraşe de sărbători

Vedeta renumită pentru corpul ei a dezvăluit câteva dintre trucurile care o ajută să evite kilogramele în plus în perioada Crăciunului.
Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Unele fructe şi legume, dar și peștele, au capacitatea de a ne face fericiți, susţin cercetătorii. Vezi ce este bine să mănânci!
Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Cele mai bune alimente care luptă împotriva îmbătrânirii: Ce este bine să mănânci

Usturoiul, migdalele, rodiile şi mango sunt principalii aliaţi de care trebuie să ne folosim pentru a limita efectele înaintării în vârstă, spun specialiştii.
10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

Află dacă este periculos să mănânci direct din conservă şi dacă mâncarea poate fi consumată în siguranţă şi la şapte zile după ce a fost gătită.
Soluţia simplă care te ajută să slăbeşti: Două pahare cu vin!

Soluţia simplă care te ajută să slăbeşti: Două pahare cu vin!

Veşti bune pentru toţi cei care preferă un pahar de Cabernet în locul exerciţiilor cardio: două pahare cu vin sunt suficiente pentru a slăbi, arată mai multe studii.
De ce nu e bine să bei cafea pe stomacul gol

De ce nu e bine să bei cafea pe stomacul gol

Unele persoane obişnuiesc să bea cafeaua fierbinte, în zori, înainte de a mânca sau de a bea ceva, apoi pleacă în grabă la serviciu. Aroma cafelei e irezistibilă, dar acest obicei nesănătos trebuie abandonat cât mai repede.
Exerciţiile pe care Bella Hadid le face zilnic pentru a se menţine în formă

Exerciţiile pe care Bella Hadid le face zilnic pentru a se menţine în formă

Bella Hadid arată fantastic în orice ţinută. Silueta ei nu este însă un dar necondiţionat, ci rezultatul unui obicei pe care are grijă să-l repete în fiecare zi.
A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

A slăbit pentru că îi era ruşine să iasă pe stradă: Consuma 6.000 de calorii pe zi!

O femeie care cântărea 109 kilograme și-a schimbat stilul de viață și a slăbit pentru că îi era rușine să-și ducă fiicele la școală.