Alimentatie

Dieta cu ouă. Cât de sănătoasă este?

Dieta cu ouă. Cât de sănătoasă este?

Stilul de viaţă sănătos implică o abordare complexă şi completă, atât printr-un regim alimentar echilibrat, cât şi exerciţii fizice adaptate constituţiei fizie, problemelor medicale dacă acestea există, şi toleranţei fizice. 11 Apr 2018
Ce beneficii are leurda pentru sănătate

Ce beneficii are leurda pentru sănătate

Leurda, cunoscută și drept usturoi sălbatic, crește în principal în zonele montane mai înalte, însă oamenii o cresc și în grădinile lor. Aceasta are o aromă puternică și piperată. Crește de obicei din martie până în mai. Atunci când este folosită în scopuri medicinale, este... 14 Apr 2018
Simptomele deficienței de proteine

Simptomele deficienței de proteine

Proteinele ajută la construcția mușchilor și sunt prezente în alimentele care îți stimulează metabolismul și potențialul de ardere a grăsimilor. 4 Apr 2018
O zi din viaţa unui supermodel: Obiceiurile la care Elle Macpherson nu renunţă

O zi din viaţa unui supermodel: Obiceiurile la care Elle Macpherson nu renunţă

Vedeta în vârstă de 53 de ani are o rutină pe care o respectă cu sfinţenie: se trezeşte la 5.00, nu bea cafea, consumă ulei de măsline şi face sport.
Sfârşitul trist al unei vloggeriţe: A murit de cancer, deşi susţinea că dieta vegană a vindecat-o

Sfârşitul trist al unei vloggeriţe: A murit de cancer, deşi susţinea că dieta vegană a vindecat-o

O vloggeriţă celebră pe YouTube, care susţinea că dieta vegană a vindecat-o de cancer, s-a stins din viaţă, răpusă de boala ajunsă în fază terminală.
De ce nu e bine să le dai carne crudă animalelor de companie?

De ce nu e bine să le dai carne crudă animalelor de companie?

Veterinarii avertizează oamenii cu privire la riscurile potențiale care vin în urma hrănirii animalelor de companie cu carne crudă.
Ce alimente să eviți dacă te lupți cu depresia

Ce alimente să eviți dacă te lupți cu depresia

Dacă te lupți cu depresia sau anxietatea, poate fi dificil să menții o anumită dietă sau chiar să mănânci corespunzător. Fiecare activitate poate părea dificilă. Unele dintre alimentele pe care le consumi atunci când lupți împotriva depresiei sunt exact lucrurile pe care ar trebui...
Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

Cartofi dulci sau normali. Care sunt mai sănătoși?

În ultimii ani, cartofii dulci au început să se bucure de o popularitate din ce în ce mai mare. Unii specialiști sunt de părere că poți consuma și cartofi dulci și cartofi normali, deoarece ambele varietăți sunt sănătoase și delicioase. Însă care sunt diferențele între aceste...
Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

Exemplul unei femei puternice: A slăbit 136 de kilograme în 18 luni şi îşi reface pozele vechi

A fost ambiţia uriaşă a unei femei să slăbească. Şi după ce şi-a fixat acest obiectiv, a făcut tot ce-i stătea în putinţă pentru a reuşi.
Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Alimentele care ne fac fericiţi: Nu trebuie să ne lipsească!

Unele fructe şi legume, dar și peștele, au capacitatea de a ne face fericiți, susţin cercetătorii. Vezi ce este bine să mănânci!
10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

10 mituri despre alimente pe care s-ar putea să le crezi. Care e adevărul?

Află dacă este periculos să mănânci direct din conservă şi dacă mâncarea poate fi consumată în siguranţă şi la şapte zile după ce a fost gătită.
Ce înseamnă etichetele de pe fructe: Cum să te fereşti de capcanele din raft

Ce înseamnă etichetele de pe fructe: Cum să te fereşti de capcanele din raft

Etichetele sau stikerele aflate pe fructe şi legume au rolul de a informa consumatorul cu privire la produsul pe care-l achiziţionează.
De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Iată secretul!

De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Iată secretul!

În ultimii 25 de ani, femeile japoneze au stabilit numeroase recorduri de vârstă. În medie, niponele trăiesc 84 de ani şi 6 luni, iar pe lângă speranţa lungă de viaţă, nu au probleme cu greutatea, reuşind să-şi păstreze silueta fără mari eforturi. Rata obezităţii în Japonia...
Dieta balerinelor: 10 lucruri care te vor surprinde

Dieta balerinelor: 10 lucruri care te vor surprinde

Ai fi tentată să crezi că dieta balerinelor este una restrictivă, însă nu este deloc așa. Află ce mănâncă balerinele ca să aibă energie și să-și mențină silueta!
Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

Acestea sunt condimentele care te feresc de cancer. Tu le consumi?

Consumul acestor condimente are un rol benefic pentru sănătate, fiind demonstrat că ele au un efect anticancerigen. Descoperă ce condimente te feresc de cancer!
Exerciţiile pe care Bella Hadid le face zilnic pentru a se menţine în formă

Exerciţiile pe care Bella Hadid le face zilnic pentru a se menţine în formă

Bella Hadid arată fantastic în orice ţinută. Silueta ei nu este însă un dar necondiţionat, ci rezultatul unui obicei pe care are grijă să-l repete în fiecare zi.
E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

E dependentă de fitness, dar mănâncă gogoşi şi prăjituri. Şi arată senzaţional!

Laura Baker se declară dependentă de fitness, dar are o slăbiciune pentru gogoşi şi prăjituri. Deşi mănâncă zilnic dulciuri, ea arată senzaţional.
Studiu: Dieta fără grăsimi poate ucide

Studiu: Dieta fără grăsimi poate ucide

Grăsimile în exces sunt periculoase pentru sănătate, dar nici eliminarea acestora din alimentaţie nu este indicată, arată un studiu recent.
Modalități prin care te simți sătulă mai repede

Modalități prin care te simți sătulă mai repede

Vrei să scapi de kilogramele în plus, dar îți este mereu foame? Există câteva modalități sănătoase prin care să te simți sătulă mai repede și, prin urmare, să mănânci mai puțin.
Consumul de carne roșie crește riscul de cancer. Cercetătorii au descoperit motivul

Consumul de carne roșie crește riscul de cancer. Cercetătorii au descoperit motivul

Până de curând, nu erau pe deplin cunoscute motivele pentru care consumul de carne roșie crește riscul de a dezvolta cancer. Dar un nou studiu schimbă această situație.
Ce se întâmplă dacă mănânci struguri în fiecare zi

Ce se întâmplă dacă mănânci struguri în fiecare zi

Un nou studiu a ajuns la concluzia că un consum zilnic de struguri te poate ajuta să îți protejezi creierul de apariția bolii Alzheimer. Strugurii au un rol benefic în sănătatea neurologică și cardiovasculară. Iată care este motivul pentru care e bine să mănânci struguri în...