Exercitii

Ciudățenia anului: Pisică filmată în timp ce face abdomene sub o mașină - VIDEO

Ciudățenia anului: Pisică filmată în timp ce face abdomene sub o mașină - VIDEO

Cine a mai pomenit așa ceva? O pisică face abdomene sub o mașină de parcă ar avea abonament la sală! 29 Nov 2018
Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul

Bella Hadid, acuzată că a ajuns un „schelet“: Pozele ei au stârnit scandalul

Vedeta a postat pe Instagram mai multe imagini în care este foarte slabă. Mai mulți utilizatori au acuzat-o că e „piele și os“ și „bolnavă“.
Cum poate o femeie să arate așa de bine la 52 de ani: Halle Berry are o explicație

Cum poate o femeie să arate așa de bine la 52 de ani: Halle Berry are o explicație

Vedeta se simte în cea mai bună formă din viața ei, lucru pe care îl pune pe seama a doi factori foarte importanți.
Jennifer Lopez are cu ce se lăuda la aproape 50 de ani: „Am avut grijă de mine și se vede“

Jennifer Lopez are cu ce se lăuda la aproape 50 de ani: „Am avut grijă de mine și se vede“

Cântăreața mai are un pas până va împlini 50 de ani, dar arată amețitor într-o ședință foto în care își etalează formele perfecte.
Demonstrație de forță: Cum se menține în formă Naomi Campbell

Demonstrație de forță: Cum se menține în formă Naomi Campbell

Supermodelul în vârstă de 48 de ani lucrează din greu la sală. Înainte de a urca pe podium, ea face tracțiuni la bară.
7 semne că trebuie să oprești exercițiile fizice imediat

7 semne că trebuie să oprești exercițiile fizice imediat

Antrenamentele la sală ard caloriile și centimetrii în plus, dar trebuie să te asiguri că nu-ți afectează sănătatea. Află când trebuie să oprești exercițiile fizice pentru a reduce riscurile.
Ce exercițiu arde cele mai multe calorii

Ce exercițiu arde cele mai multe calorii

Timpul tău este prețios și limitat. Iar atunci când vine vorba de antrenamente, nu este un lucru neobișnuit să te întrebi ce exercițiu arde cele mai multe calorii.
Astmul și tusea induse de exerciții fizice

Astmul și tusea induse de exerciții fizice

Nimic nu-ți poate reduce avântul după un antrenament reușit precum astmul și tusea induse de exercițiile fizice. Află de ce antrenamentul îți poate afecta respirația.
6 lucruri pe care să nu le mai faci dacă vrei să slăbești

6 lucruri pe care să nu le mai faci dacă vrei să slăbești

Deși faci tot ce poți pentru a elimina kilogramele în plus nu vezi nicio diferență în oglindă? Descoperă care sunt principalele lucruri pe care să nu le mai faci dacă vrei să slăbești.
Poza cu care Jennifer Lopez a dat lovitura pe Instagram: Fanii nu cred că are 49 de ani

Poza cu care Jennifer Lopez a dat lovitura pe Instagram: Fanii nu cred că are 49 de ani

Vedeta a făcut senzație pe rețeaua de socializare cu o poză în care își arată corpul tonifiat. La 49 de ani, ea e într-o formă incredibilă.
4 copii în 4 ani, aceeași siluetă: Hilaria Baldwin, o mamă mereu în formă

4 copii în 4 ani, aceeași siluetă: Hilaria Baldwin, o mamă mereu în formă

Soția actorului Alec Baldwin arată splendid după ce a născut 4 copii în 4 ani. Faptul că a făcut mișcare aproape zilnic a ajutat-o, spune ea.
4 lucruri pe care trebuie să le eviți dacă suferi de astm

4 lucruri pe care trebuie să le eviți dacă suferi de astm

Astmul poate face activitățile obișnuite mult mai dificile. Află lista de lucruri pe care trebuie să le eviți dacă suferi de astm. Vei respira ușor din nou!
După 12 ani și doi copii: Cum a rămas aproape neschimbată o femeie pasionată de fitness

După 12 ani și doi copii: Cum a rămas aproape neschimbată o femeie pasionată de fitness

La 30 de ani, o antrenoare personală nu s-a schimbat mai deloc de-a lungul timpului, chiar dacă a trecut prin două sarcini. Iată care e secretul ei!
Top 3 exerciții pe care femeile trebuie să le facă pentru un corp de invidiat

Top 3 exerciții pe care femeile trebuie să le facă pentru un corp de invidiat

Îți dorești un corp ferm și tonifiat, dar te-ai plictisit de banda de alergat? Există exerciții pe care femeile trebuie să le facă pentru a-și recontura silueta mai rapid.
Jennifer Lawrence nu vrea să rabde de foame ca să arate bine: „Dacă vreau pizza, mănânc pizza“

Jennifer Lawrence nu vrea să rabde de foame ca să arate bine: „Dacă vreau pizza, mănânc pizza“

Vedeta în vârstă de 28 de ani preferă să tragă tare la sală și să evite anumite alimente decât să se înfometeze ca să-și păstreze silueta.
4 exerciții simple care te scapă de celulită

4 exerciții simple care te scapă de celulită

Un regim alimentar sănătos completat de multă mișcare, în special exercițiile corecte, te pot ajuta să scapi de celulită.
Scapă de grăsimea de pe brațe cu aceste trucuri simple!

Scapă de grăsimea de pe brațe cu aceste trucuri simple!

Cu toții știm cât de urât arată grăsimea pe brațe! Dacă nu te simți bine atunci când porți o rochie cu bretele sau fără umeri, acesta poate să fie un motiv suficient să încerci să schimbi ceva.
Incontinența urinară - 5 metode naturale care te scapă de  ea

Incontinența urinară - 5 metode naturale care te scapă de ea

Incontinența urinară te poate afecta într-o varietate de situații și uneori devine un obstacol în calea desfășurării activităților tale preferate. Află ce remedii naturale te ajută să reduci sau să elimini această problemă.
6 exerciţii simple care te relaxează după o zi stresantă la muncă

6 exerciţii simple care te relaxează după o zi stresantă la muncă

Sunt exerciţii pe care le poate face oricine şi cel mai bun remediu antistres după o zi încărcată la job. Este bine să faci aceste mişcări în fiecare seară!
10 exerciții care-ți schimbă viața în bine

10 exerciții care-ți schimbă viața în bine

Unii preferă un antrenament intens dimineața, în vreme ce pentru alții meditația și un flow de yoga pot să schimbe total starea și să confere energia necesară. Încearcă aceste exerciții care-ți schimbă viața în bine!
12 exerciții care topesc grăsimile și tonifiază toți mușchii

12 exerciții care topesc grăsimile și tonifiază toți mușchii

Ai nevoie de o bandă elastică și de multă voință. Aceste exerciții topesc grăsimile și te ajută să tonifiezi toată musculatura. Oricine le poate face pentru că nu sunt dificile.