Psihologie

Ce înseamnă dacă visezi des aceeași persoană

Ce înseamnă dacă visezi des aceeași persoană

Există numeroase teorii și dezbateri cu privire la semnificația viselor. Dar opinia generală a oamenilor de știință este aceea că visele reprezintă subconștientul, inclusiv temerile și dorințele noastre. 16 Feb 2018
9 obiceiuri la care trebuie să renunţi dacă nu vrei să îţi pierzi încrederea în tine

9 obiceiuri la care trebuie să renunţi dacă nu vrei să îţi pierzi încrederea în tine

Faptul că te subapreciezi atunci când vorbeşti despre tine sau te gândeşti la lucrurile urâte care ţi s-au întâmplat înainte de culcare te face să te simţi nesigură şi nefericită.
4 modalităţi de a depăşi atacurile de panică pentru totdeauna

4 modalităţi de a depăşi atacurile de panică pentru totdeauna

Mulţi oameni se confruntă cu o anxietate emoţională severă din cauza suprasolicitării, ducând la atacuri de panică.
2 semne că suferi de anxietate când ești despărțit de smartphone

2 semne că suferi de anxietate când ești despărțit de smartphone

Anxietatea când ești despărțit de smartphone este reală și chiar are și un nume științific: nomofobia.
Dacă alergi după fericire, n-o vei prinde niciodată

Dacă alergi după fericire, n-o vei prinde niciodată

Atunci când vorbim despre fericire, ne gândim la acea fericire constantă - în fiecare zi, în fiecare minut pe care îl trăim. Încercăm să obținem acea stare constantă de fericire și să evităm orice ne ține departe de acest obiectiv. Însă iată ce se întâmplă în momentul în...
Cum să fii mai fericit în 4 pași, conform neuroștiinței

Cum să fii mai fericit în 4 pași, conform neuroștiinței

Cine nu-și dorește să ducă o viață în care se poate bucura mai mult? Iar acum, neuroștiința a descoperit cum poți să fii mai fericit în 4 pași. Curios? Citește mai jos!
Cum să recunoști un mincinos în câteva secunde

Cum să recunoști un mincinos în câteva secunde

Nimănui nu îi place să afle că a fost mințit, însă unele persoane mint în fiecare zi. Și nu este vorba despre minciunile inofensive, spuse pentru a proteja o persoană.
Cu cât ai mai mulți prieteni, cu atât te simți mai singur

Cu cât ai mai mulți prieteni, cu atât te simți mai singur

Singurătatea cronică este o epidemie modernă. Trăim în timpuri atât de aglomerate, încât este frecvent întâlnită sacrificarea relațiilor pentru mai multă muncă, mai mulți bani și alte lucruri. Dar, ca specie, oamenii nu se descurcă în singurătate. Supraviețuim cel mai bine în...
Cum să refuzi atunci când te simți obligat să spui "Da"

Cum să refuzi atunci când te simți obligat să spui "Da"

Decizia de a adăuga cuvântul "Nu" în vocabularul tău nu este un lucru foarte ușor și multe persoane au probleme cu această perspectivă. Poate că deja știi să refuzi, însă nu atât de mult pe cât ți-ai dori. Poate că ți se pare că dacă ai putea să refuzi mai multe lucruri, ai...
De ce ai din ce în ce mai puțini prieteni pe măsură ce îmbătrânești

De ce ai din ce în ce mai puțini prieteni pe măsură ce îmbătrânești

Ai observat că ai din ce în ce mai puțini prieteni pe măsură ce îmbătrânești? Acest lucru nu ți se întâmplă doar ție. Este o trăsătură comună. Cauza problemei este reprezentată de modul în care ți-ai făcut acești prieteni. Toată lumea își face prieteni în tinerețe și...
Te enervezi? Iată cum te poate ajuta asta să fii mai fericit pe termen lung

Te enervezi? Iată cum te poate ajuta asta să fii mai fericit pe termen lung

Nimănui nu îi plac experiențele dureroase sau neplăcute, dar acestea ar putea fi necesare pentru ca noi să ne simțim cu adevărat fericiți, potrivit unei noi cercetări. Fericirea reprezintă mai mult decât a te simți bine tot timpul.
Cum arată depresia? Povestea înfiorătoare a unei fete

Cum arată depresia? Povestea înfiorătoare a unei fete

A pus pe contul său o fotografie care descrie lupta sa cruntă cu depresia. Această imagine spune mai multe decât o mie de cuvinte, deşi poate să pară obişnuită la o primă vedere.
Depresia este o traumă a creierului, nu o alegere

Depresia este o traumă a creierului, nu o alegere

Ți s-a întâmplat vreodată să fii deprimat, iar prietenii să-ți spună că aceasta este o stare pe care doar tu alegi să o ai și că ar trebui să ieși din ea?
20 de citate motivaţionale care îţi dau încredere şi îţi schimbă viaţa

20 de citate motivaţionale care îţi dau încredere şi îţi schimbă viaţa

Nu eşti în apele tale şi ai o zi proastă? Aceste citate motivaţionale îţi oferă imboldul necesar ca să ai mai multă încredere în tine şi să priveşti viaţa cu alţi ochi!
Citate motivaționale din discursul lui Michelle Obama

Citate motivaționale din discursul lui Michelle Obama

Michelle Obama a devenit un model pentru multe femei din momentul în care și-a început cariera ca Primă Doamnă în Statele Unite, alături de soțul ei, Barack Obama. Mai jos, poți regăsi câteva citate motivaționale din discursul acesteia, care îți vor face ziua mai frumoasă și care...
Cele mai eficiente tratamente naturale împotriva depresiei

Cele mai eficiente tratamente naturale împotriva depresiei

Depresia te poate face să te simți neajutorat. Însă nu ești. Cu ajutorul terapiei și uneori cu medicamente există multe lucruri pe care le poți face pentru a lupta împotriva acestei afecțiuni. Schimbarea comportamentului tău, activității fizice, stilului de viață și chiar și a...
Cum arată creierul unei persoane care suferă de depresie

Cum arată creierul unei persoane care suferă de depresie

Cercetătorii de la Universitatea din Edinburgh au descoperit că materia albă a creierului are o calitate inferioară în cazul unei persoane care suferă de depresie.
Cum vom ameliora anxietatea în viitor

Cum vom ameliora anxietatea în viitor

Este ușor să dai peste nenumărate obstacole și să te stresezi când încerci să le depășești. Aproape jumătate din persoanele care suferă de depresie suferă și de anxietate, iar multe alte persoane au cunoscut anxietatea într-un procent mai mic sau mai mare.
Cum să te porți cu oamenii toxici

Cum să te porți cu oamenii toxici

Oamenii toxici reprezintă acel grup de persoane cu care ne confruntăm cu toții la un moment dat în viața noastră. Narcisiștii, mincinoșii, sociopații, manipulatorii, bârfitorii si victimele sunt doar câteva exemple de oameni toxici. Aceștia găsesc mereu un mod de a intra în viețile...
10 trucuri psihologice foarte utile pe care ar trebui să le știi

10 trucuri psihologice foarte utile pe care ar trebui să le știi

Psihologia este o știință fascinantă, care ne poate ajuta să ne cunoaștem mai bine pe noi înșine, dar și pe cei din jur.
De ce avem coșmaruri

De ce avem coșmaruri

Coșmarurile sunt o sursă de confuzie sau anxietate pentru cei mai mulți oameni, însă acestea aduc și beneficii conform oamenilor de știință. Iată de ce avem coșmaruri!