Psihologie

Cum să reduci stresul și să fii mai productiv. Sfaturile psihologului

Cum să reduci stresul și să fii mai productiv. Sfaturile psihologului

În lumea modernă, cu toții suntem forțați să producem mai mult, să facem mai mult, să creăm mai mult. 11 Ian 2019
Ce spune poziția în care dormi despre personalitatea ta?

Ce spune poziția în care dormi despre personalitatea ta?

Te-ai întrebat vreodată dacă poziția în care preferi să dormi de obicei spune ceva despre personalitatea ta? Sau chiar despre sănătatea ta?
Cum să citești mintea unei persoane în timpul unui conflict

Cum să citești mintea unei persoane în timpul unui conflict

Acasă sau la serviciu, conflictele pot fi inevitabile. Află cum să citești mintea unei persoane pentru a dezamorsa conflictul.
Mindfulness: 5 tipuri de meditație

Mindfulness: 5 tipuri de meditație

Stresul sau anxietatea nu te lasă să te bucuri de zile liniștite? Iată 5 tipuri de meditație care te vor ajuta să te relaxezi și să devii mai optimistă.
Ce să-ți amintești când auzi voci negative în cap

Ce să-ți amintești când auzi voci negative în cap

Trecem prin diferite experiențe în viață, însă nu toate sunt exact cum ne-am dori să fie. Uneori, avem parte de rezultatele pe care le-am așteptat cu ardoare, însă alteori se poate să fim puși în fața unor situații mai puțin plăcute.
Diferitele tipuri de depresie și cum să le înțelegi mai bine

Diferitele tipuri de depresie și cum să le înțelegi mai bine

Depresia se poate manifesta în mai multe feluri, printre acestea fiind incluse și tristețea, anxietatea, vina, iritabilitatea, aceste simptome putând fi foarte accentuate sau abia prezente.
Cum creează creierul conștiința

Cum creează creierul conștiința

De-a lungul anilor de cercetare, conștiința a continuat să îi intrige pe neurologi. În ciuda tuturor îmbunătățirilor capacității noastre de a înțelege creierul uman, încă nu avem nicio explicație pentru modul în care creierul creează conștiința. Cu toate acestea, o nouă...
Semne care te ajută să recunoști oamenii falși

Semne care te ajută să recunoști oamenii falși

Oamenii falși sunt prezenți în viața fiecărei persoane, fie că reușesc să reziste mai mult sau doar sunt în trecere. Cu toate că s-ar putea să speri că te înșeli cu privire la o persoană, nu este atât de greu să îți dai seama de oamenii falși.
Stresul provoacă durere. Cele 10 zone ale corpului care sunt afectate

Stresul provoacă durere. Cele 10 zone ale corpului care sunt afectate

De multe ori, încercăm să ascundem şi să negăm emoţii şi sentimente negative precum teamă, tristeţe, îngrijorare. Ne fac să ne simţim neputincioşi, şi printr-un efort de a le estompa, le negăm şi le reprimăm.
Creativitatea crește riscul schizofreniei cu 90%

Creativitatea crește riscul schizofreniei cu 90%

De la Van Gogh la Beethoven, Darwin și Plath, numărul geniilor creative care au suferit de probleme de sănătate mintală a declanșat această dezbatere. Există o legătură între creativitatea unei persoane și sănătatea mintală?
De ce cred atât de mulți oameni în teoriile conspirației?

De ce cred atât de mulți oameni în teoriile conspirației?

Cea mai simplă explicație pentru un eveniment este aproape întotdeauna cea mai bună. Dacă dai la o parte orice presupuneri, ceea ce rămâne de obicei este adevărul.
Cum să oprești absorbția emoțiilor altor oameni

Cum să oprești absorbția emoțiilor altor oameni

Ce se întâmplă cu persoanele sensibile și empatice care nu au abilitatea de a gestiona durerea din jurul și din interiorul lor? Poate un mecanism de combatere nefolositor duce la dezvoltarea afecțiunilor? Iată de ce ar trebui să oprești absorbția emoțiilor altor oameni!
Nu poți schimba oamenii. Iată de ce este important să îi asculți

Nu poți schimba oamenii. Iată de ce este important să îi asculți

Atunci când cineva vorbește, ar trebui să îl asculți. Cei mai mulți oameni nu ascultă niciodată. Probabil că, la un moment dat în viața ta, ai avut de-a face cu o persoană iubită care te-a frustrat în mod constant. Era prinsă într-un comportament distructiv care făcea viața...
Cum să transformi nervii în empatie

Cum să transformi nervii în empatie

Atunci când ne enervăm, suferim. Dacă poți înțelege acest lucru, atunci îți dai seama că și cealaltă persoană care este furioasă suferă. Când cineva te insultă sau are un comportament violent, trebuie să fii suficient de inteligent pentru a vedea că persoana respectivă suferă...
5 moduri simple ca să-ți cultivi iubirea de sine

5 moduri simple ca să-ți cultivi iubirea de sine

Deși este un concept atât de des vehiculat pe rețelele de socializare încât a devenit aproape banal, iubirea de sine este foarte importantă. Cum să-ți cultivi iubirea de sine?
Este hipnoza adevărată sau nu? Iată ce zic studiile!

Este hipnoza adevărată sau nu? Iată ce zic studiile!

Ți se face somn. Îți este din ce în ce mai somn. Vei uita tot ce citești în articolul de mai jos. Lăsând gluma la o parte, hipnoza a devenit un instrument medical obișnuit, folosit pentru a reduce durerea, pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat și pentru a vindeca fobii.
4 semne că îţi distrugi viaţa fără să îţi dai seama

4 semne că îţi distrugi viaţa fără să îţi dai seama

Dacă nu vrei să te trezeşti într-o zi şi să realizezi că nu îţi place nimic din viaţa ta, începe să scapi de unele obiceiuri proaste!
Sunt periculoase coșmarurile sau nu?

Sunt periculoase coșmarurile sau nu?

Îți este frică. Un animal ciudat sau o persoană te urmărește. Se apropie, dar te trezești exact înainte de a ajunge la tine.
De ce se tem în secret bărbaţii? 10 secrete

De ce se tem în secret bărbaţii? 10 secrete

E posibil ca şi bărbaţii să aibă temeri ascunse? Ei par atât de puternici şi duri! Totuşi, acesta este doar un alt stereotip impus de societate.
Test de personalitate. Imaginea care îţi dezvăluie dorinţa ta secretă în dragoste

Test de personalitate. Imaginea care îţi dezvăluie dorinţa ta secretă în dragoste

Când vine vorba despre dorinţele şi aşteptările noastre în ceea ce priveşte întâlnirile, relaţiile şi dragostea, cu toţii avem idei diferite despre ce înseamnă imaginea ideală!
Ce ar trebui să știi despre depresia din timpul verii

Ce ar trebui să știi despre depresia din timpul verii

Există un motiv pentru care apare depresia din timpul verii - tulburarea afectivă sezonieră. Multe persoane care experimentează depresia o resimt mai ales în timpul lunilor reci de iarnă, însă, în cazul unor persoane, simptomele apar în timpul lunilor însorite de vară. Dacă te...